Seksuālā disfunkcija: definīcija, cēlonis, simptomi, veidi un diagnoze

Seksuālās disfunkcijas pārskats

Seksuāla disfunkcija ir pastāvīga problēma ar seksuālām darbībām, kas saistītas ar seksuālo vēlmi, sāpēm un orgasmu, kas neļauj cilvēkam piedzīvot patīkamu un apmierinošu seksuālu aktivitāti. Visi seksuālās disfunkcijas cēloņi ietilpst divās kategorijās. Tā ir vai nu reakcija uz fiziskajiem, vai psiholoģiskajiem faktoriem, kas ietekmē seksuālo reakciju, seksuālo uzbudinājumu, dzimumaktu un seksuālos orgānus. Atkarībā no iemesla ir dažādi seksuālu disfunkciju veidi. Traucējumi, kas saistīti ar seksuālo vēlmi, seksuālās fantāzijām vai libido, rada seksuālu nepatiku vai vienaldzību. Smaga forma ir Hipoaktīvā seksuālās vēlmes sindroms (HSDD), kas ir saistīts vai nu ar noteiktu seksuālo partneri, vai ar vispārinātu stāvokli, kas ietekmē veselas reproduktīvās funkcijas, kas ir īslaicīgas vai pastāvīgas dzīvībai. Tas notiek sievietēm (sieviete seksuāla interese un uzbudinājuma traucējumi-fsiad) un vīrieši (vīriešu hipoaktīvās seksuālās vēlmes traucējumi-MHSDD). 

Dažas seksuālas disfunkcijas vīriešiem ir saistītā ar erektilās disfunkcijas (ed), aizkavēta ejakulācija, priekšlaicīga ejakulācija vai anejakulācija (bez ejakulācijas). Sievietēm tas ir saistīts ar sliktu maksts eļļošanu, maksts iekaisumu, sliktu maksts dilatāciju un sliktu reproduktīvo orgānu jutīgumu. Abiem dzimumiem rodas dažādas problēmas, kas izraisa seksuālu disfunkciju, piemēram, anorgasmia (orgasma neesamību), postcoital disforiju, postgazmas slimības sindromu utt. Tāpat seksuālas sāpju traucējumi, piemēram, dispareunija (grūtības vai sāpes seksuālā laikā), vaginismus (spasmodiskas kontrakcijas laikā), vaginismusus (spasmodiskas kontrakcijas laikā), vaginismusus (spasmodiskas kontrakcijas laikā), vaginismus (spasmodiskas kontrakcijas no maksts dzimumakta laikā) un vestibulodinija (smagas un hroniskas vulvas sāpes) sievietēm un orgasmalģijai vai disorgasmijai (sāpīga ejakulācija) vīriešiem izraisa seksuālu disfunkciju. Daži citi fiziski cēloņi ir sirds un asinsvadu slimības, hormonālās izmaiņas, neiroloģiski faktori, metabolisma slimības un daži audzēji. Galvenie psiholoģiskie faktori ir trauksme, depresija un posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS). 

Līdz simptomi atkarīgs no problēmas veida. Daži bieži sastopami simptomi ir slikta seksuālā vēlme, intereses trūkums un griba iesaistīties seksuālās aktivitātēs, grūtībās vai pilnīgā nespēja sasniegt vai saglabāt uzbudinājumu, grūtības sasniegt orgasmu un stipras sāpes seksuālās aktivitātes laikā. Papildu komplikācijas rada smagākas pazīmes. 

Līdz diagnoze Nepieciešama rūpīga pieeja, un daudziem veselības aprūpes speciālistiem, piemēram, psihologiem, endokrinologiem, neirologiem, ginekologiem un urologiem, ir jāstrādā kopā, lai atrastu cēloni. Fiziskā pārbaude, izmantojot manuālu novērošanu vai izmantojot instrumentus, ir izdevīga. Lai uzzinātu emocionālos un psiholoģiskos faktorus, veselības aprūpes speciālisti uzdod jautājumus par narkotiku lietošanu, seksuālām traumām pagātnē un seksuālo praksi un attieksmi. Daži testi, piemēram, asins analīzes, hormonālais profils, transvaginālais vai dzimumlocekļa dupleksa ultraskaņa un magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI), palīdz atklāt dažus fiziskus cēloņus. Fizisko un psiholoģisko faktoru ārstēšana atšķiras, un galvenokārt tiek izmantota dažādu iespēju kombinācija. 

Kas ir seksuālā disfunkcija?

Seksuālā disfunkcija ir patoloģisks stāvoklis, kurā cilvēks piedzīvo jautājumus, kas saistīti ar seksuālu uzbudinājumu, seksuālām vēlmēm, orgasmu un seksuālu baudu. Tas ir plašs termins, un tam ir atšķirīga nozīme dažādiem cilvēkiem. TCilvēka nespēja iesaistīties seksuālās aktivitātēs atbilstoši vēlmei un nespējai saglabāt fizisko, garīgo, emocionālo un sociālo labklājību par seksualitāti, saskaņā ar PVOApvidū Definīcijas plašāks raksturs padara to pakļautu dažādām interpretācijām. 

Simptomi un jautājumi tiek piedzīvoti visos seksuālās reakcijas cikla posmos, t.i., uztraukumā, stabilitātes plato, orgasma un galīgā izšķirtspējā, un ir ļoti grūti būt apmierinošam dzimumaktu. Visu vecumu cilvēki piedzīvo stāvokli. Tomēr problēmu biežums strauji palielinās pēc 40, jo novecošanās dēļ radās vispārēja reproduktīvo funkciju samazināšanās. Seksuālā disfunkcija ir plaši izplatīta, un a Iedzīvotāju izpēte pēc Rozēt 2000. gadā atzīmēja, ka to piedzīvo 31% vīriešu un 43% sieviešu. 

Kāds ir seksuālās disfunkcijas cēlonis?

Daudzi fiziski vai emocionāli faktori liek cilvēkam kļūt seksuāli disfunkcionālam. Lai izprastu seksuālās disfunkcijas cēloni, ir svarīgi izprast abus faktorus.

Emocionālie faktori 

Emocionālie faktori ir psiholoģiski vai starppersonas, un tajos ietilpst psiholoģiski traucējumi, negatīva kultūras attieksme pret dzimumu, seksuālās traumas pagātnē, saka bailes vai vaina, kas saistīta ar dzimumu un depresiju un satraukumu Stenlijs Althofs un Rašela AdataApvidū Problēma ir biežāka cilvēkiem ar trauksmes traucējumiem. Trauksme palielina erektilās disfunkcijas un sāpju risku dzimumakta laikā, un panikas traucējumi liek cilvēkam izjust priekšlaicīgu ejakulāciju un izvairīties no dzimumakta. Sievietēm daži psiholoģiski jautājumi, piemēram, tie, kas pieredzēti menopauzes laikā, pēcdzemdību periodā, grūtniecības menstruālā sindroma utt., Negatīvi ietekmē seksuālo vēlmi. 

Fiziskie faktori

Par seksuālu disfunkciju ir atbildīgi dažādi fiziski faktori, piemēram, 

Narkotiku lietošana: Dažas narkotikas, piemēram, psihoterapijas līdzekļi, antihistamīni, antihipertensīvas zāles, stimulanti, narkotiskās vielas, nikotīns un alkohols, izraisa seksuālu disfunkciju. Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), ko izmanto depresijas ārstēšanai Rozens (2003).

Erektilās disfunkcijas: Erektilās disfunkcijas vīriešu partnerī ir vieni no galvenajiem seksuālās disfunkcijas cēloņiem heteroseksuālu partneru gadījumā. Tas izraisa vairākus kaskādes efektus, piemēram, sliktu ķermeņa tēlu, trauksmi par veiktspēju utt., Kas mazina seksuālo vēlmi vīriešiem. Tas ir nozīmīgs faktors, ņemot vērā to vairāk nekā 20% vīriešu Lielbritānijā dažreiz cīnās ar Ed.

Novecošanās: Maksts kļūst atrofēts un sašaurināts vecām sievietēm, kā rezultātā rodas sāpīgs sekss un mazāka vēlme. Vaginālā eļļošana vecumdienās kļūst nepietiekama, kas papildina ciešanas. Tāpat vecākiem vīriešiem tiek samazināta erektilo audu darba spēja. Seksuālie traucējumi ir bijuši izplatīts pēdējās 40. 

Nekonsekventa seksuālā dzīve: Sievietēm, kuras regulāri neveic seksuālas aktivitātes, it īpaši tām, kas saistītas ar iekļūšanu maksts, dzimumlocekļa iespiešanās notiek uz smagu sāpju un ievainojumu rēķina. Tas sāk ļauno ciklu, kas galu galā izraisa sliktu seksuālu vēlmi sievietēm.

Kultūras attieksme pret seksu: Seksuālās disfunkcijas uztvere dažādās kultūrā atšķiras. Piemēram, dažas sabiedrības (piemēram, amerikāņu un aziāti) uzskata to par problēmu, kurai nepieciešama ārstēšana, bet citi, piemēram, Latīņamerikāņi, pieņemiet to kā parastu novecošanās procesa daļu un neizvēlieties ārstēšanu. 

Dažādi fiziski cēloņi: Pārējie fizikālie un patoloģiskie cēloņi ir muguras ievainojumi, prostatas dziedzera palielināšanās, slikta asins piegāde, vietējo nervu bojājumi diabētiskās neiropātijas dēļ, seksuāli transmisīvās infekcijas, piemēram, sifiliss, audzēji, multiplo skleroze, orgānu neveiksme, piemēram, plaušas un sirds , endokrīnās problēmas, kas saistītas ar virsnieru, hipofīzes un vairogdziedzera dziedzeriem, hormonālajiem trūkumiem un iedzimtiem traucējumiem.

Kādi ir seksuālās disfunkcijas simptomi?

Seksuālā disfunkcija izraisa vairākas pazīmes un simptomus, kas ir atkarīgi no cēloņsakarības un dzimuma. 

Seksuāla disfunkcija sievietēm

Dažas kopīgas seksuālās disfunkcijas pazīmes mātītēs ir;

Maksts sausums: Tas izriet no hormonālām izmaiņām, kas saistītas ar menopauzi un zīdīšanu. Saslimstība palielinās līdz ar vecumu un 19.3% sieviešu agrīnajā pēcmenopauzes periodā (42–53 gadi) un 34% Vēlākos gados (57-69 gadi) pieredze maksts sausums, liecina pētījums, kas publicēts MenopauzeApvidū Maksts sausums un ar to saistītā maksts atrofija 95% Estrogēna ražošanas samazināšanās, kas ir atbildīga par maksts iekšējās vides uzturēšanu. Vaginālais sausums padara dzimumaktu sāpīgu, un sievietes mēdz izvairīties, ja vien smērvielas netiek izmantotas.

Zema seksuālā vēlme: Tas notiek hormonu līmeņa pazemināšanās dēļ ar vecumu. Dažreiz jautājumi, kas saistīti ar seksualitāti, piemēram, stiprām sāpēm zemākas eļļošanas un maksts ievainojumu dēļ, izraisa sliktu seksuālu vēlmi. Pārējie jautājumi, kas ir atbildīgi par zemāko libido, ir zemāks asinsspiediens, diabēts, neomulība, depresija, hormonālie kontracepcijas līdzekļi un antidepresantu izmantošana. Tā nav tikai vecumdienu pazīme. Saskaņā ar pētījumu, kas veikts plkst Monash University, Melburnā, Austrālijā, 25% meiteņu vecumā no 18 līdz 24 gadiem zemāka libido.

Sāpīgs dzimumakts: Regulārs dzimums ir saistīts ar iespiešanos caur šauru maksts atveri. Ķermenis izmanto maksts muskuļu eļļošanu un paplašināšanos, lai izveidotu vairāk vietas. Maksts eļļošanas un maksts sausuma zudums padara procesu ļoti sāpīgu. It is experienced in certain other reproductive conditions, e.g., vaginismus, endometriosis, ovarian cysts, surgeries, haemorrhoids, adenomyosis, pelvic floor dysfunction, irritable bowel syndrome, uterine fibroids, retroverted uterus, uterine prolapsed, pelvic inflammatory disease and psychosocial disorders (NCBI, 2023). 

Slikta seksuāla uzbudinājums: Tas notiek nepietiekamas stimulācijas vai psiholoģisko faktoru dēļ, piemēram, trauksme un depresija. Dažām sievietēm sāpes un sausums seksuālo aktivitāšu laikā apgrūtina ieslēgšanu. Daži citi riska faktori ir menopauze, perimenopauze sievietēm pirms, nobriedusi ejakulācija un erektilās disfunkcijas vīriešiem. Nepietiekama seksuālā uzbudināšana liek sievietēm kļūt mazāk sadarbojošiem seksā un padarīt procesu mazāk patīkamu abiem partneriem. 

Satraukts orgasms: Orgasms ir dzimumakta kulminācija; Pareizs orgasms ir nepieciešams apmierinošam vējš. Tomēr daži faktori liek tam kļūt problemātiskam. Piemēram, tiek atzīmēts, ka orgasma problēmas piedzīvo 5% no perimenopauzes sievietēm. Otrs Galvenie cēloņi ir hroniskas slimības, noteiktas zāles, piemēram, medikamenti, kas lietoti trauksmei un asinsspiedienam, nepietiekama priekšspēle un satraukums dzimumakta laikā. 

Maksts necaurlaidība: Vaginālā necaurlaidība (vai maksts stenoze) ir smaga seksuālās veselības problēma. Lai gan ir normāli izjust zināmu saspringuma līmeni un maksts muskuļu toni, pārmērīga necaurlaidība izraisa sāpes un diskomfortu seksa laikā. Tas apgrūtina citādi baudāmo iespiešanos un slikti ietekmē seksuālo veselību un gandarījumu. Tas notiek dēļ Slikta uzbudināšana, stress, trauksme, spriedze iegurņa grīdas muskuļos, slikta uzbudinājums un tādi apstākļi kā maksts ievainojumi, operācijas un infekcijas. 

Bailes no dzimumakta: Seksuālā fobija, seksuāla nepatika vai tikai bailes no dzimuma norāda uz emocionālu vai psiholoģisku problēmu klātbūtni, kas izjauc spēju iesaistīties un izbaudīt seksuālās aktivitātes. Tas rezultāti no Iepriekšējās traumatiskās seksuālās atmiņas, piemēram, izvarošana, seksuālie uzbrukumi un incests, attiecību problēmas un trauksme. Atbildīgi ir arī citi jautājumi, piemēram, maksts spazmas un maksts sausums. Seksuālās neatbilstības sajūta liek cilvēkam justies samulsušam partnera priekšā un izvairīties no seksuālām aktivitātēm. 

Maksts muskuļu spazmas: Vaginismu, vai maksts muskuļu spazmas ir stāvoklis, kurā nepiespiestas kontrakcijas maksts muskuļos padara iespiešanos ļoti sarežģītu vai sāpīgu. To izraisa fiziski cēloņi, piemēram, spriedze iegurņa grīdas muskuļos vai psiholoģiski jautājumi, piemēram, negatīvi uzskati un domas par seksu un traumatiskām seksuālām atmiņām. Tas izraisa emocionālas ciešanas un samazina cilvēka spēju iesaistīties dzimumakta laikā.

Seksuāla disfunkcija vīriešiem

Vīriešu seksuālās disfunkcijas pazīmes ir saistītas ar seksuālo vēlmi, satraukumu, erekciju, ejakulāciju un orgasmu. Dažas būtiskas pazīmes ir;

Nabaga libido: Samazinās seksuālās vēlmes un interese. Iepriekšējā interese un motivācija dzimumā tiek zaudēta. Papildus fiziskajiem cēloņiem fiziskās nepietiekamības izjūta liek vīrietim zaudēt interesi par seksu un izvairīties no partnera. 

Erektilās disfunkcijas (ed): Tā ir nespēja pietiekami ilgu laiku sasniegt un uzturēt erekciju, lai ļautu dzimumaktam. Slikta erekcija padara seksu par sliktu pieredzi, un šādam vīrietim patīk paslīdēt prom no seksa. Tas ir izplatīts iemesls, kā Lielbritānijas uroloģisko ķirurgu asociācija ir to atzīmējis 50-55% vīriešu vecuma grupās 40–70 gadu laikā ziņots par Ed. 

Priekšlaicīga ejakulācija: Tā ir ejakulācija, kas notiek agrāk, nekā vēlama, un rada sliktu seksuālu gandarījumu vienam vai abiem seksuālajiem partneriem. 

Aizkavēta ejakulācija: Vīriešiem reti ir grūti sasniegt ejakulāciju pēc seksuālām aktivitātēm. Tas izraisa partneru vilšanos, diskomfortu un neērtību, jo veiksmīgam secinājumam ir nepieciešama ejakulācija. Tam ir augsts izplatība 20-40% Lielbritānijā. 

Anorgasmia: tā ir nespēja sasniegt orgasmu, neskatoties uz to, ka ilgu laiku nodarbojas ar seksuālām darbībām. Tas ietekmē seksuālu satraukumu un baudu, kā arī rada sliktu gandarījumu. Tā ir seksuālu disfunkcijas traucējumu pazīme, piemēram, hormonālā nelīdzsvarotība, nervu bojājumi, noteiktu zāļu lietošana un trauksme un depresija (Lawrence Jenkins, MD). 

Sāpīgs dzimumakts: Diskomforts un sāpes dzimumakta laikā, stāvoklis, kas pazīstams kā dispareunija, attīstās seksuālās disfunkcijās. Tas ir fizisko un psiholoģisko faktoru sekas, un bieži ir iesaistīti abi veidi. 

Slikts pašnovērtējums un pārliecība: Kultūras uztveres dēļ, jo īpaši tradicionālajos sabiedrības segmentos, seksuālā vara ir saistīta ar vīrišķību un palielina vīriešu pašnovērtējumu un pārliecību. Nespēja veiksmīgi veikt seksu izraisa ciešanas un nepietiekamības sajūtas un negatīvi ietekmē gan vīriešu, gan sieviešu uzticību un pašnovērtējumu.

Attiecību jautājumi: Ilgtermiņā seksuālās disfunkcijas tiešās sekas ir attiecību problēmas. Cīnāmajām attiecībām fonā bieži ir seksuāla problēma. Seksuālā disfunkcija sasprindzina attiecības, izraisot komunikācijas nepilnības, emocionālos attālumus un neapmierinātību. 

Depresija un trauksme: Seksuālā disfunkcija noved pie psiholoģiskiem jautājumiem, piemēram, depresijas un trauksmes. Depresija un trauksme palielina seksuālo disfunkciju, un apburtais cikls turpinās. Indijas pētnieku grupa 2018. gadā to atzīmēja 62,5% cilvēku ar depresiju ziņoja par seksuālu disfunkciju. 

Veselības apstākļu saasināšanās: Hroniski veselības stāvokļi, piemēram, neiroloģiski apstākļi, hormonālā nelīdzsvarotība, sirds slimības, diabēts utt., Nepieciešama emocionāla motivācija un atbalsts. Seksuālā disfunkcija palielina diskomfortu un apdraud visus faktorus, tādējādi palielinot veselības stāvokļa smagumu. 

Psiholoģiski jautājumi: Seksuālā disfunkcija izraisa vai papildina jau pašreizējos psiholoģiskos jautājumus, piemēram, veiktspējas trauksmi, ķermeņa tēla trauksmi, fobijas, depresiju utt. Saikne starp seksuālo disfunkciju un psiholoģisko veselību ir cikliska. 

Dzīvesveida jautājumi: Seksuālā disfunkcija un ar to saistītās fiziskās un emocionālās sekas liek cilvēkam ķerties pie neveselīgiem ieradumiem, piemēram, fizisko aktivitāšu trūkumu, narkotiku lietošanu, smēķēšanu un alkohola lietošanu, kas vēl vairāk palielina problēmu. 

Īsāk sakot, seksuālā disfunkcija ietekmē cilvēka vispārējo labklājību neatkarīgi no dzimuma. Ir svarīgi sakārtot cēloni un meklēt profesionālu palīdzību, lai izvērstu problēmu.

Kādi ir seksuālās disfunkcijas veidi?

Seksuālās disfunkcijas veidi tiek klasificēti četrās galvenajās grupās: traucējumi, kas saistīti ar seksuālo vēlmi, seksuālu uzbudinājuma traucējumiem, sāpju traucējumiem un orgasma traucējumiem. Medicīnā ir lauki, ko sauc par ginekoloģiju un androloģiju, kas attiecīgi pēta seksuālo disfunkciju sievietēm un vīriešiem. 

Seksuālās vēlmes traucējumi izraisa sliktu libido un apetītes trūkumu pēc seksuālām aktivitātēm un seksuālām fantāzijām. Smaga forma mātītēs ir hipoaktīvas seksuālās vēlmes traucējumi (HSDD). Tas ir vai nu konkrēts nosacījums, kas saistīts ar noteiktu seksuālo partneri, vai arī vispārinātu stāvokli, kas ietekmē seksuālo apetīti. Dažreiz stāvoklis attīstās pēc normālas seksuālās funkcionēšanas perioda, savukārt dažiem cilvēkiem tas ir iedzimts jautājums. Vairāki cēloņi un faktori ir atbildīgi, taču sieviešu estrogēna samazināšanās un testosterons visos fonā esošajos dzimumos. 

Dažādi sliktas seksuālās vēlmes cēloņi ir noteiktu medikamentu (piemēram, antidepresanti, piemēram, serotonīna atkārtotas uzņemšanas inhibitori SSRIS), grūtniecība, nogurums, novecošanās un psiholoģiski jautājumi, piemēram, trauksme un depresija. Dažos gadījumos attiecību jautājumi, piemēram, neticība, samazina seksuālo interesi par konkrētu partneri. Neskatoties uz daudziem literatūrā iesaistītajiem cēloņiem, plaša mēroga pētījumos ir pētīti tikai daži. 

Sieviešu nozīme vīriešiem un frigiditāte ir kopīgi apstākļi, kas saistīti ar sliktu seksuālu uzbudinājumu. Tomēr, pievienojot sociālās stigmas šādiem noteikumiem, tās tiek aizstātas ar mazāk personīgiem un vērtējošiem terminiem, t.i., erektilās disfunkcijas vīriešiem un daudziem saistītiem vārdiem sievietēm, kā rezultātā trūkst orgasma, sāpīga dzimumakta, slikta seksuāla satraukums un seksuāls vēlme. Gan vīrieši, gan sievietes piedzīvo pilnīgu izvairīšanos vai nepatiku pret seksuālām aktivitātēm. Vīrieši piedzīvo seksuālas satraukuma trūkumu, baudas trūkumu seksuālās aktivitātēs un pilnīgu vai daļēju erekcijas neveiksmi. 

Atbildīgi ir daži fizioloģiski jautājumi, piemēram, slikta maksts eļļošana, hroniskas slimības, attiecību problēmas un samazināta asins plūsma reproduktīvajos orgānos. Daži izplatīti seksuālās uzbudinājuma traucējumi ir;

Pēcgāzmas slimības sindroms (POI): Tas ir a rets stāvoklis Tas izraisa gripai līdzīgiem simptomiem tūlīt vai stundu laikā pēc ejakulācijas. Simptomi ir drudzis, nogurums, muskuļu sāpes, vājums, niezošas acis, afāzija, slikta dūša, galvassāpes, sirdsklauves, ātra elpošana un parestēzija seksuālās uzbudinājuma laikā. Simptomi bieži saglabājas vairākas dienas un negatīvi ietekmē seksuālo vēlmi. Tas notiek nezināmu cēloņu dēļ un ir saistīts ar autonomiem nervu un imūnsistēmas defektiem. Ārstēšana nav pieejama, un tā dažreiz ir kļūdaini saistīta ar psiholoģiskiem jautājumiem, piemēram, seksuālu satraukumu. 

Erektilās disfunkcijas (ed): Ed vai impotence ir seksuālās veselības jautājums, ko raksturo nespēja sasniegt un uzturēt erekciju pietiekami ilgu laiku, lai nodrošinātu veiksmīgu dzimumaktu. Tas rezultāti no Dažādi pamatā esošie jautājumi, piemēram, hroniski apstākļi, anatomiskas anomālijas, narkotiku lietošana, hormonālie trūkumi un psiholoģiski faktori. Lielākā daļa cēloņu ir ārstējami, bet citi izraisa pastāvīgu erekcijas zaudēšanu.

Dažādas hroniskas slimības, kas saistītas ar erektilās disfunkcijas, ir muguras smadzeņu traumas, asinsvadu slimības, nieru mazspēja, diabēts, multiplās skleroze un sirds un asinsvadu slimības, kas izjauc asins plūsmu dzimumlocekļa virzienā. Anatomiskajā frontē vietējo nervu bojājumi aizkavē vai novērš erekciju. Asinsvadu slimības, piemēram, ateroskleroze, ir ED riska faktori un izraisa pasliktinātu asins plūsmu dzimumloceklī, hipertensiju un perifēro asinsvadu slimību.

Narkotiku lietošana ir viens no galvenajiem ED cēloņiem. ED risks ir cilvēkiem, kuri lieto antipsihotiskus līdzekļus, antidepresantus, antihipertensīvas zāles, antacīdus, narkotiskās vielas un sedatīvus un alkoholu lieto alkoholu. Hormonālais deficīts ir iemesls, kaut arī reti sastopams jaunībā. Daži cilvēki, it īpaši tie, kuriem ir Klinefeltera sindroms, ķīmijterapija, staru terapija un cūciņu vīrusa iedarbība bērnībā, piedzīvo sēklinieku mazspēju un no tā izrietošo testosterona deficītu. Virsnieru dziedzera, hipotireozes, hipertireozes un smadzeņu audzēju traucējumi izraisa hormonālo izmaiņu ķēdes reakciju, kas izraisa ED.

Sāpju traucējumi 

Dispareunija ir termins, ko lieto sāpīgai dzimumaktu. Tā ir dažādu slimību pazīme, piem. 

Vaginismu: Iekšā vaginismu, Ir nepiespiestas maksts sienas spazmatiskās kontrakcijas. Vaginisma cēlonis nav zināms. Tomēr tas attiecas uz traumatiskām seksuālām atmiņām, piemēram, seksuālu vardarbību un izvarošanu. 

Vulvodinija: Iekšā vulvodinija, seksuālo aktivitāšu laikā tiek piedzīvota dedzinoša sajūta. Precīzs iemesls nav zināms. Tomēr šķiet, ka tas ir saistīts ar maksts un vulvas ādu. 

Slikta maksts eļļošana: Slikta maksts eļļošana hormonālās nelīdzsvarotības un blakusparādību dēļ medikamenti, piemēram, sedatīvi, kontracepcijas līdzekļi, sirds un asinsvadu medikamenti utt., izraisa maksts sausumu, kas izraisa nepietiekamu stimulāciju un uztraukumu. Tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām, kas saistītas ar grūtniecību, menopauzi un zīdīšanu. Cēloņiem ir satraukums, bailes no seksuālām darbībām, kairinājums un sausums, ko izraisa kontracepcijas putas un krēmi. 

Strukturālās anomālijas: Dažas dzimumlocekļa strukturālās anomālijas, piemēram, Peyronie slimība, izraisīt sāpīgu un sarežģītu dzimumaktu. Tas izraisa biezu šķiedru joslu veidošanos, kas erekcijas laikā izraisa izliekumu dzimumloceklī. Tai ir augsts sastopamības laiks, īpaši vīriešiem vairāk nekā 40 gadu laikā un liela mēroga aptauja Švarers un kolēģi ir atzīmējis a 3% izplatība pētījumu jomās. Nav noteikta iemesla. Tomēr loma ir riska faktoriem, piemēram, alkoholismam, smēķēšanai, hroniskām asinsvadu slimībām, traumām operāciju un ģenētisko faktoru laikā. 

Priapisms: Tas ir a Sāpīgs erektilais stāvoklis Tas notiek ar seksuālu stimulāciju vai bez tās. Tas notiek, kad dzimumloceklī ieslodzītās asinis netiek iztukšotas. Ja savlaicīga ārstēšana netiek nodrošināta, tā rada neatgriezeniskus bojājumus erektilajiem audiem. Tas ir izplatīts jauniešiem un tiem, kuriem ir medicīniski apstākļi, piemēram, sirpjveida šūnu slimība un noteiktas zāles, piemēram, erektilās disfunkcijas zāles lielākās devās.

Traucējumi, kas saistīti ar orgasmu 

Orgasms ir patīkama un ātra neiromuskulāras spriedzes izdalīšanās, kad cilvēks ir seksuālās uzbudinājuma virsotnē. To papildina maksts kontrakcijas sievietēm un spermas izrakstīšana vīriešiem (Merriam-Webster’s). Dažādi apstākļi, kas saistīti ar orgasmu, ir atbildīgi par sliktu seksuālo veselību, piemēram,

Anorgasmia: Tas ir pilnīga prombūtne orgasma pēc regulāra dzimumakta. Neregulārā pieredze nav problēma, un klīniskajai anorgasmijai ir raksturīga orgasma kļūme 75% vai vairāk seksuālu tikšanos. Fiziski, farmakoloģiski vai psiholoģiski faktori to izraisa. Galvenais farmakoloģiskais faktors ir antidepresanti, jo īpaši Ssris, jo tie aizkavē vai novērš orgasmu. Kopējais fizioloģiskais iemesls ir menopauze, jo daudzas sievietes pēc menopauzes piedzīvo sliktu kulmināciju. Līdz patoloģiski cēloņi ir bojājumi vietējiem nerviem ķermeņa apakšdaļā, muguras smadzeņu traumas, prostatas vai dzimumorgānu operācijas, diabētiskā neiropātija un iegurņa trauma. 

Priekšlaicīga ejakulācija: Tieši ejakulācija notiek krietni pirms sievietes partneres apmierināšanas. Ir dažādas definīcijas, bet parasti ejakulācija notiek 2-3 minūtes dzimumlocekļa ievietošana maksts tiek uzskatīta par priekšlaicīgu ejakulāciju. Pārējie pavadošie jautājumi ir slikta ejakulācijas, ciešanu un neapmierinātības kontrole vienam vai abiem partneriem. Iepriekš tas tika attiecināts tikai uz psiholoģiskiem faktoriem. Tomēr Nesenie atklājumi ir izpētījuši straujās ejakulācijas dziļāko neirobioloģisko pamatu.

Pēcgāzmas slimības sindroms (POI): Simptomi Sšana tiek pieredzēti tūlīt pēc ejakulācijas vai orgasma. Dažas izplatītas problēmas ir seksuālas galvassāpes, kas rodas galvaskausā un kaklā seksuālu aktivitāšu, masturbācijas un pēc orgasma laikā; postcoital tristesse Tas izraisa trauksmi un melanholiju pēc seksuālām darbībām, kas ilgst stundām ilgi; muskuļu sāpes pēc ejakulācijas, kas ilgst vairākas nedēļas līdz nedēļām un Dhat sindroms, ar kultūru saistītu stāvokli, par kuru vīrieši ziņo Dienvidāzijā, kas izraisa spermas zaudēšanu urīnā un nakts ejakulācijā un izraisa disforijas garastāvokli un trauksmi pēc dzimuma. Dažādi saindēšanās simptomi ir nogurums, vājums, muskuļu sāpes, drudzis, niezošas acis, slikta dūša, afāzija, sirdsklauves, galvassāpes, ātra elpošana un parestēzija.

Kā diagnosticēt seksuālo disfunkciju?

Seksuālās disfunkcijas diagnosticēšanai nepieciešama cieša sadarbība starp pacientiem un vairākiem veselības aprūpes sniedzējiem, t.i., psihologiem, endokrinologiem, neirologiem, ginekologiem un urologiem. Medicīnas speciālisti pārskata lietas vēsturi, ieskaitot pašreizējos medicīniskos apstākļus, izmantoto ārstēšanu un pašreizējās klīniskās pazīmes. Tiek veikta rūpīga fiziskā pārbaude, lai novērotu jebkādas reproduktīvo orgānu struktūru novirzes. Galīgā diagnoze ir balstīta uz laboratorijas testiem. Parasti soļi ir;

Vēsture: Tas ietver rūpīgu pārskatu par gadījuma vēsturi, klīnisko pazīmju sākumu, citu vienlaicīgu medicīnisko stāvokļu pārskatīšanu, pašreizējo vai iepriekšējo narkotiku lietošanu, svarīgu parametru uzraudzību, piemēram, asinsspiedienu un glikozes līmeni asinīs, kā arī attiecību un psiholoģisko faktoru izpēti. 

Fiziskā pārbaude: Tas ietver rūpīgu ārējo dzimumorgānu un saistīto orgānu pārskatu, piemēram, sēkliniekus, dzimumlocekli, apkārtējo ādu un muskuļus tēviņiem, kā arī iegurni un maksts pārbaudi sievietēm. Daži specifiski testi saistītajiem orgāniem, piemēram, Digitālā taisnās zarnas eksāmens (DRE), tiek veikti, lai diagnosticētu prostatas paplašināšanos. 

Psiholoģiskais novērtējums: Psihologi uzdod jautājumus, parasti strukturētas anketas veidā, lai gūtu ieskatu emocionālajos, attiecību un dzīvesveida jautājumos, garastāvokļa traucējumos un trauksmes traucējumos, kas atbild par seksuālu disfunkciju. Tas ietver rūpīgu seksuālās attieksmes un prakses, seksuālās vēstures, attiecību starp vecākiem, narkotisko vielu lietošanas, alkohola lietošanas un smēķēšanas rūpīgu pārskatīšanu. Kad sākotnējais novērtējums ir sasniegts, laboratorijas testi tiek izmantoti, lai apstiprinātu atklājumus. 

Asins analīzes: Asins analīzes tiek izmantotas, lai pārbaudītu hormonu līmeni, piemēram, estrogēnu un progesteronu sievietēm un testosteronu abos dzimumos. Hormoniem ir ievērojama ietekme uz seksuālajām funkcijām, un to krišanas līmenis ir saistīts ar seksuālo disfunkciju. 

Attēlveidošanas testi: Attēlveidošanas paņēmieni, piemēram, dzimumloceklis (dzimumlocekļa dupleksa ultraskaņa) un iegurņa ultraskaņa, ir noderīgi, lai pārbaudītu asins plūsmu reģionā. Līdz transvaginālā ultraskaņa palīdz atklāt sieviešu reproduktīvās sistēmas izaugumus un citas anomālijas. Neirologi bieži veic magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI) skenēšanu, lai atrastu izmaiņas un patoloģijas centrālajā nervu sistēmā. Kenneth Maravilla un Claire Yang (2008) ir uzskatījuši, ka MRI ir noderīga FSIAD diagnosticēšanā.

Specializēti seksuālās veselības testi: Tās ir retāk sastopamas, bet sniedz noderīgu informāciju par reproduktīvo veselību.

Nakts dzimumlocekļa tumescence (NPT): Tas nosaka nakts dzimumlocekļa erekcijas. Dzimumlocekļa ar normālām erektilās funkcijām notiek erekcija 3-5 reizes 8 stundu nakts miega laikā. Tiek izmantota elektroniska ierīce ar diviem gredzeniem. Viens gredzens tiek novietots pie pamatnes, bet otrs tiek novietots pie dzimumlocekļa gala. Ierīce mēra nakts erekcijas ilgumu, kvalitāti un skaitu. 

Maksts pletismogrāfija: Tas ir a ierīce kas izmanto gaismu, lai izmērītu asins plūsmu sieviešu maksts apgabalā ar seksuāli izraisītu vai parastu sievieti. 

Konsultācija: Ja tas ir sarežģīts, pacienti tiek nodoti attiecīgajiem speciālistiem, lai labāk novērtētu, konsultētos un ārstētu. Attiecīgie speciālisti ir urologi, kas nodarbojas ar vīriešu seksuāliem jautājumiem, ginekologiem, kuri nodarbojas ar sieviešu reproduktīvo veselību, un endokrinologi, kuri nodarbojas ar hormonālajiem faktoriem, kas saistīti ar seksuālo veselību. Seksa terapeiti nodarbojas ar attieksmi pret dzimumu, un psihologi pēta seksuālās disfunkcijas psiholoģisko bāzi. 

Maksts eļļošanas analīze: Ja sieviete sūdzas par maksts sausumu, veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji pārbauda sausuma un mitruma līmeni maksts, lai izrakstītu smērvielas. 

Pap uztriepe: Pap uztriepes pārbaude tiek izmantota, lai diagnosticētu dzemdes kakla vēzi un citus jautājumus, kas saistīti ar dzemdes kakla veselību, kas ietekmē vispārējo veselību. 

Diagnostikas procesa laikā pacientam jābūt atvērtam ar veselības aprūpes speciālistiem par reproduktīvo veselību, lai atrastu atbilstošus risinājumus. 

Kādi ir psiholoģiskie faktori, kas veicina seksuālo disfunkciju?

Psiholoģiskie faktori ir cieši saistīti ar seksuālo veselību. Piemēram, apkārt 40% gadījumu Erektilās disfunkcijas ir psiholoģisks iemesls. Bērnības trauma un seksuālā vardarbība maina priekšstatus par dzimumu, tuvību un seksu visu mūžu. Būtiskie psiholoģiskie faktori ir; 

Stress: Jebkura veida stress finanšu jautājumu, darba zaudēšanas, attiecību jautājuma un laulības dzīves jautājumos izraisa seksuālu disfunkciju abos dzimumos. 

Satraukums: Attiecības starp seksuālo disfunkciju un trauksmes traucējumiem ir cikliskas. Tā kā trauksme rada sliktu seksuālo sniegumu, satraukums par līdzīgu neveiksmi turpmākajā dzimumakta laikā izraisa vairāk seksuālu disfunkciju. Vīrieši bieži piedzīvo bailes no dzimumakta, jo īpaši tradicionālajās sabiedrībās, ķermeņa attēla veiktspējas un veiktspējas trauksmi. Izšķirt Jaunākais pētījums publicējis Biozinātnes izglītības departaments, King’s College London, 2022. gadā atklāja, ka gandrīz puse (46,2%) cilvēku ar PTSS un līdz 36,2% ar panikas traucējumu pieredzi. 

Vaina: Vaina rodas no dažādiem faktoriem. Dažas reliģiskās sabiedrības negatīvi uztver seksu, un cilvēki, kas iesaistīti seksuālajās aktivitātēs, vienmēr jūtas vainīgi. Dažreiz cilvēks jūtas seksuāli nepietiekams un nespēj apmierināt partneri. Vainas sajūta papildina seksuālos jautājumus. 

Depresija: Depresija ietekmē cilvēka psiholoģisko un fizisko veselību un ir galvenais ED un citu seksuālo disfunkciju iemesls. Narkotikas, ko lieto depresijai, piemēram, SSRI, izraisa seksuālu disfunkciju kā blakusparādību. Tāds Indijas pētījums Novērots, ka trešdaļa (33,3%) sieviešu un vairāk nekā divas piektdaļas (41,67%) vīriešu ar lieliem depresijas traucējumiem piedzīvo sliktu seksuālo vēlmi. 

Intereses zaudēšana par seksu: Tas ir ar vecumu saistīts faktors, un daži vīrieši un sievietes ar vecumu piedzīvo seksuālas vēlmes un sliktu seksuālo funkciju trūkumu. Tomēr dažreiz dažu zāļu un attiecību faktoru blakusparādības ir atbildīgas par vienaldzīgu attieksmi pret seksu. 

Slikts pašnovērtējums: Tas ir pieredzējuši cilvēki, kuri ir piedzīvojuši seksuālas neveiksmes un kuri uztraucas par seksuālo piemērotību. Tas cikliski papildina seksuālo disfunkciju. Stāvoklis kļūst arvien smagāks, ja partneris nesadarbojas. 

Nogurums: Nogurums negatīvi ietekmē fizisko izturību un rada sliktu interesi par seksuālām darbībām. Nogurumam jebkura iemesla dēļ, piemēram, pārmērīgam darbam, vingrinājumiem un darbietilpīgam dzīvesveidam, ir ietekme.

 Traumatiska pagātne: Tiek pakļauts seksuālai vardarbībai, izvarošanai, incestam un bērnības vardarbībai, kas slikti ietekmē indivīdu spēju iesaistīties patīkamās un apmierinošās seksuālajās attiecībās. Seksuāla izvairīšanās ir viena no nozīmīgajām posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) pazīmēm.

Attiecību jautājumi: Problemātiskas attiecības, slikta komunikācija ar partneri un konflikti izraisa sliktu seksuālu vēlmi. Veselīgas attiecības ir vienas no veselīgas seksuālās dzīves kritiskajām prasībām. 

Reliģiskas un kultūras stigmas: Dažreiz kultūras un reliģiskās normas un vērtības ir pretrunā ar cilvēka seksuālajām fantāzijām, orientāciju un vēlmēm un izraisa kauna, vainas un satraukuma sajūtu cilvēkiem, izraisot seksuālās vēlmes zaudēšanu. Piemēram, vairums reliģiju aizliedz homoseksualitāti un homoseksuāliem cilvēkiem reliģiskās un konservatīvajās sabiedrībās ir jāsaskaras ar sociālo spiedienu. Tas ir derīgs cilvēkiem ar visu veidu seksuālo orientāciju, kas atšķiras no paredzamās normālas dzimuma. 

Veiktspējas spiediens: Uztvere par sociālajām cerībām, kas saistītas ar seksu un seksuālo baudu un sniegumu, rada spiedienu, kas ietekmē seksuālo labsajūtu. 

Seksuālās veselības problēmas ir cieši saistītas, un bieži vien cilvēkam ir vairāk nekā viens jautājums. Tāpēc labākiem rezultātiem ir svarīgi konsultēties ar psihologu un attiecīgajiem speciālistiem. 

Ko ietekmē seksuālā disfunkcija?

Cilvēki piedzīvo seksuālu disfunkciju neatkarīgi no etniskās izcelsmes, vecuma un dzimuma. Izplatība mainās atkarībā no psiholoģiskā riska faktoru, veselības stāvokļa un vecuma iedarbības. Vīriešiem seksuālās disfunkcijas jautājumi, piemēram, slikts libido, erektilās disfunkcija, aizkavēta ejakulācija, priekšlaicīga ejakulācija un aizkavēta vai nav orgasma, ietekmē jebkura vecuma cilvēkus. Risks un izplatība palielinās, palielinoties vecumam. Sieviešu seksuālā attieksme un izturēšanās ir sarežģītāka, un jautājumi, piemēram, sāpīgs dzimumakts, grūtības sasniegt orgasmu, sliktu uzbudinājumu un sliktu seksuālo vēlmi, ir pieredzēti visos vecumos. 

Izšķirt liela mēroga aptauja pie Kristīne Mičela un kolēģi 2015. gadā Apvienotajā Karalistē izpētīja seksuālās disfunkcijas sastopamību vīriešiem un sievietēm. Tajā bija iesaistīti 11 509 vīrieši un sievietes vecumā no 16 līdz 74 gadiem. Dalībniekiem pagājušajā gadā bija vismaz viens seksuālais partneris. Tika konstatēts, ka 38,2% seksuāli aktīvu vīriešu un 22,8% seksuāli aktīvu sieviešu bija vismaz viena seksuāla disfunkcijas problēma. Vairāk nekā trešdaļa dalībnieku ziņoja, ka atbilst visiem trim saslimstības kritērijiem, kas minēti garīgo traucējumu diagnostiskajā un statistiskajā rokasgrāmatā (DSM-5), un pagājušajā gadā meklēja medicīnisko palīdzību.

Tāds Iepriekšējs pētījums pie Dunn un kolēģi 1998. gadā tika atklāts, ka 41% sieviešu un 34% vīriešu ziņoja, ka cieš no vismaz viena seksuālās veselības stāvokļa. Visizplatītākās problēmas, par kurām ziņoja vīrieši, bija erektilās disfunkcijas (21,5%) un priekšlaicīga ejakulācija (11,5%). Sieviešu gadījumā 19% respondentu ziņoja par maksts sausumu, un 16% ziņoja par retiem orgasmiem. Vairāk nekā puse (52%) cilvēku bija gatavi veikt profesionālu palīdzību, bet tikai 10% saņēma šādu palīdzību.

Gados vecākiem pieaugušajiem seksuālās veselības problēmu izplatība ir augstāka, lai gan netiek uzskatīts, ka tas ir neizbēgams novecošanās rezultāts. Tas rodas no stresa, ko vecāki cilvēki piedzīvo visās dzīves jomās. Līdz eksperti ir atraduši dzimumu aizspriedumus ar sieviešu seksuālo veselību, kas izrāda lielāku jutīgumu pret fizisko veselību nekā vīriešu. Attiecību neapmierinātība un garīgās veselības pasliktināšanās tiek novērota vecākā vecumā, kas palielina seksuālās disfunkcijas risku. Kultūras tabu ir atbildīgs par zemu ziņošanu par seksuālās veselības jautājumiem gados vecākiem cilvēkiem. Vecāku pieaugušo seksuālā izturēšanās kļūst par izsmiekla un jocularitātes mērķi; Tādējādi vecāka gadagājuma cilvēki, visticamāk, slēpj informāciju par seksuālo veselību. 

Dažādas negatīvas izmaiņas, kas saistītas ar novecošanos, piemēram, seksuālo orgānu atrofiju, zemu seksuālo hormonu līmeni, sliktu uzbudinājumu un erekciju, kā arī orgasma biežuma un intensitātes samazināšanās ir atbildīga par seksuālu disfunkciju vecumdienās. Sievietēm rodas zemāka eļļošana, maksts gļotādas retināšana, perineālo muskuļu caurspīdīgums, kaunuma matu retināšana un labia kratīšana. 

Kādas ir seksuālās disfunkcijas ārstēšana?

Seksuālās disfunkcijas ārstēšana ir atkarīga no simptomu cēloņa un smaguma. Ārstēšanas mērķis ir atjaunot seksuālo baudu un darbību. Ārstēšana, kas izstrādāta dažādiem apstākļiem, ir;

Slikta seksuālā vēlme

Nabaga libido ir seksuālo fantāziju un intereses par seksuālām aktivitātēm trūkums. Ārstēšana ir daudzpakāpju process, kas ietver daudzus protokolus. Pirmkārt, terapeits iesaistās sarunā ar pacientu, lai identificētu negatīvo seksuālo attieksmi, atklātu šādu ideju avotu un saprastu, kā pacients domā par tuvību un seksu. Terapeiti pēta pacientu dienasgrāmatas, un informācija par pacienta meklēto erotisko un seksuālo saturu ir būtiska, lai terapeits identificētu visas attiecību problēmas. 

Ārstēšanas iespējas ir psiholoģiskas konsultācijas, lai risinātu psiholoģiskos jautājumus, piemēram, psiholoģisko traumu, attiecību jautājumus, stresu un trauksmi; medikamenti, piemēram, bremelanotīds (Vyleesi®) un flibanserīns (Addyi®) un bezrecepšu antidepresanti, piemēram, bupropions; hormonu aizstājterapija (HAT), lai atjaunotu estrogēna, progesterona un testosterona līdzsvaru; Dzīvesveida izmaiņas, lai samazinātu stresu, uzlabotu miegu, veselīgu uzturu un regulāri vingrotu; uzlabot saziņu ar partneri, lai paziņotu seksuālās vajadzības un vēlmes un bažas; nepārtraukta veselības stāvokļu uzraudzība un ārstēšana, piemēram, diabēts un vairogdziedzera slimības; Alternatīvas terapijas, piemēram, augu izcelsmes produktu, jogas un piedevu, izmantošana, kā arī ķērās pie pašpalīdzības stratēģijām, piemēram, pievienošanās sociālā atbalsta grupām, lasot vērtīgas grāmatas, meklējot atbalstu no ģimenes un draugiem un saglabājot pašmotivāciju.

Erektilās disfunkcija

Ārstēšana ir atkarīga no simptomu cēloņa un smaguma, kā arī citu veselības stāvokļa klātbūtnes. Ārsti izraksta ārstēšanu pēc potenciālo risku ieguvumu izsvēršanas. Standarta ārstēšanas iespējas ir;

Mutvārdu medikamenti: Perorāli medikamenti, piemēram, sildenafils (viagra), tadalafils (cialis, adcirca), avanafils (stendra) un vardenafils (levitra) uzlabo erektilās funkcijas, palielinot slāpekļa oksīda dzīvi dabiskajā ķīmiskajā vielā, kas atslābina muskuļus dzimumleklī. Paaugstināta asins plūsma izraisa ilgstošāku erekciju, reaģējot uz seksuālu uzbudinājumu (Īans Earlijs, Uroloģijas nodaļa, Svētā Džeimsa universitātes slimnīca, Līdsa, Anglija). 

Pērciet sildenafila planšetdatorus tiešsaistē

Lai šādas zāles darbotos, ir nepieciešama seksuāla uzbudinājums. Tie ir pieejami dažādās devās, kuras ārsts nolemj. Parastais blakusparādības ir kuņģa sāpes, muguras sāpes, vizuālas izmaiņas, galvassāpes, deguna sastrēgumi un skalošana. Pacientiem ir jākonsultējas ar ārstu citu veselības problēmu gadījumā vai jāizmanto citas zāles, lai labāku drošību. 

Injekcijas un sveces: Pārējās zāles ir Alprostadil pašinjekcija kas tiek ievadīts dzimumlocekļa pamatnē vai pusē; Alprostadila urīnizvadkanāls, satur vazodilatatoru, kas atrodas urīnizvadkanālā, izmantojot aplikatoru un testosterona aizstājterapiju (TRT), ko izmanto hormonu līmeņa atjaunošanai. 

Ne-medikinalas: Kaut kā ne-mediināla ārstēšana ir dzimumlocekļa vakuuma sūkņi, kas rada vakuumu, lai asinis ievilktu dzimumloceklī, un pēc tam ap dzimumlocekļa kaklu tiek izmantots spriedzes gredzens, lai noturētu asinis; dzimumlocekļa implanti, kas ķirurģiski novietoti abās dzimumlocekļa pusēs un ir kaļuļi stieņi, kas personai ļauj kontrolēt erekciju; Regulāri vingrinājumi, īpaši Kegela vingrinājumi un psiholoģiskās konsultācijas, lai ārstētu jautājumus, piemēram, stresu, trauksmi un depresiju.

Priekšlaicīga ejakulācija 

Priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšana ir atkarīga no atsevišķiem faktoriem un pamatcēloņiem. Standarta pieejas ir;

Uzvedības paņēmieni: Daži paņēmieni palīdz pagarināt dzimumakta ilgumu. Noderīga pieeja ir apstāties 30 sekundes, kad cilvēks jūt, ka viņš gatavojas ejakulēt, un pēc tam atkal atsākt. Laika gaitā tas uzlabo izturību un ļauj labāk kontrolēt ejakulāciju. Vēl viena noderīga paņēmiens ir saspiest dzimumlocekļa pamatni 30 sekundes, jo cilvēks uzskata, ka viņš gatavojas ejakulēt. Tas aizkavē ejakulāciju. 

Iegurņa grīdas vingrinājumi: Iegurņa grīdas vingrinājumi, piemēram, Kegela vingrinājumi, stipriniet iegurņa pamatnes muskuļus un ļaujiet labāk kontrolēt ejakulāciju. Tas ietver atkārtotas kontrakcijas un muskuļu relaksāciju, kas kontrolē urinēšanu. 

Medikamenti: Līdz medikamenti ir noderīgi, lai ārstētu dažus cēloņus. Piemēram, aktuālie anestēzijas līdzekļi tiek izmantoti laukuma sastiešanai, savukārt antidepresantus izmanto depresijas ārstēšanai, ja tas ir iemesls. Parasti izmantoto antidepresantu medikamenti ir escitaloprams, citaloprams, sertralīns, paroksetīns un fluoksetīns. Arī erektilās disfunkcijas lietojamās zāles palīdz ārstēt arī priekšlaicīgu ejakulāciju. 

Psihoterapija: Dažreiz attiecību jautājumi un trauksme ir atbildīgi par priekšlaicīgu ejakulāciju. Konsultācija ar konsultantu vai seksa terapeitu ir vērtīga iespēja risināt šādus cēloņus. 

Dzīvesveida modifikācijas: Ir noderīgi ir dažas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, izmantojot relaksācijas paņēmienus, lai pārvaldītu stresu, trauksmi, veiktspējas spiedienu un stresa pārvaldības paņēmienus, piemēram, relaksācijas paņēmienu, meditācijas, jogas, aromterapijas un regulāras vingrinājumus. 

Dažiem cilvēkiem viena ārstēšana nedarbojas, un labākiem rezultātiem ir ieteicama dažādu iespēju apvienojums. Pacientiem jākonsultējas ar seksa terapeitu un urologu, lai noteiktu labāko rīcību atbilstoši īpašajai situācijai. Ārstēšanas plānu panākumi galvenokārt ir atkarīgi no personas apņemšanās un motivācijas, un tie ilgtermiņā gūst panākumus.

Sāpīgs dzimumakts

Sāpīgs dzimumakts vai dispareunija izraisa ievērojamu stresu seksa laikā. Vairumā gadījumu ir fizisks iemesls, un pacientiem jākonsultējas ar ginekologu vai urologu, lai izslēgtu cēloni. Sievietes vairumā gadījumu ir apmācītas dažādās relaksācijas metodēs. Ārstēšana atkarīgs no sāpju cēlonis.

Infekcijas sāpes: Ja sāpes rodas baktēriju, vīrusu vai sēnīšu infekciju vai seksuāli transmisīvo infekciju dēļ, tiek noteikts antibiotiku, pretsēnīšu un pretvīrusu zāļu kurss. 

Sāpes maksts sausuma dēļ: Vaginālā sausuma gadījumā tiek pārvaldīti pamatā esošie cēloņi, piemēram, hormonālā nelīdzsvarotība vai noteiktu zāļu lietošana. Simptomātiskam atvieglojumam tiek izmantoti lokāli estrogēna krēmi, hormonu aizstājterapija un ūdens bāzes smērvielas. 

Sāpes psiholoģisko faktoru dēļ: Dažreiz sāpes izraisa disfunkciju vai spriedzi iegurņa grīdas muskuļos, un iegurņa reģiona fizikālā terapija palīdz. Ja sāpes rodas psiholoģisko faktoru dēļ, piemēram, pagātnes traumatiskas atmiņas, attiecību jautājumi, trauksme un stress, ir noderīgi konsultēties ar psiholoģisko un dzimuma terapeitu. 

Fibroīdi un endometrioze: Ja sāpes ir saistītas ar fibroīdiem vai endometriozi, ārstēšanas iespējas ir operācijas, hormonālā terapija un medikamenti, atkarībā no sāpju atrašanās vietas un pazīmju smaguma. 

Alerģiskas sāpes: Dažiem cilvēkiem ir alerģija pret prezervatīviem, smērvielām un citiem seksuāliem produktiem, ko izmanto materiālos, un alerģiskas reakcijas izraisa diskomfortu seksa laikā. Ieteicams pāriet uz alerģiskiem vai hipoalerģiskiem produktiem, ja ir alerģisku reakciju pazīmes, piem. Mēles, lūpu un konjunktīvas pietūkums, grūtības rīšana, ādas kairinājums un elpošanas grūtības. 

Vaginismus: Lai apstrādātu vaginismu, ir nepieciešama fiziskā terapija, vingrinājumi un konsultācijas, kas ir maksts muskuļu piespiedu kontrakcijas seksa laikā. Dažreiz narkotikas lieto maksts muskuļu desensibilizēšanai. 

Strukturālās anomālijas: Ķirurģiskas korekcijas tiek veiktas, lai risinātu strukturālās anomālijas. 

Svarīgi ir atklāt atklātu saziņu ar veselības aprūpes speciālistiem, lai ļautu labāk reaģēt uz visiem cēloņiem.

Maksts sausums 

Ir vairāki veidi, kā ārstēt un pārvaldīt maksts sausumu, un izvēle ir atkarīga no veselības aprūpes speciālistu individuālās līdzības un ieteikumiem. Dažas standarta metodes ir;

Izmantojot ūdens bāzes smērvielas: Ūdens bāzes smērvielām ir ūdens kā nozīmīga sastāvdaļa. Tie uzlabo komfortu un samazina berzi dzimumakta laikā. Tie ir bez eļļas, saderīgi ar lielāko daļu seksuālo darbību, droši un tiem ir mazāks alerģiju risks. Tie ir nelipīgi, viegli sakopami un ir pieejami dažādos formulējumos. Piemēri ir Skins Aqua smērviela, Ādu arbūzu smērviela, Ādu zemeņu smērviela, Pasante maiga gaismas smērviela un K-y želejaApvidū Tās ir mazāk ilgstošas ​​nekā silikona bāzes smērvielas un nav piemērotas dažām aktivitātēm, piemēram, dušas seksu. 

Uzturēšanās hidratēta: Dehidratācija ir viena no zemākas eļļošanas cēloņiem. Tātad, lai paliktu hidratēts, dzerot daudz ūdens, ir noderīgi, lai pārvaldītu maksts sausumu.

Izmantojot maksts mitrinātājus: Vairāki maksts mitrinātāju veidi ir pieejami ārpus letes, piemēram, Papildināt ™ mitrinātājs un Zābaki maksts mitrinošs želejaApvidū Tie regulāri jāizmanto, lai uzlabotu mitrumu maksts audos. 

Aktuāli estrogēna krēmi: Estrogēns ietekme maksts audi un izraisa maksts epitēlija asinsvadu pārveidošanu un proliferāciju. Pēcmenopauzes fāzē estrogēna līmenis samazinās. Ir pieejamas estrogēna tabletes un krēmi, kas satur zemākas estrogēna devas un tiek izmantotas lokāli, lai uzlabotu elastību un eļļošanu. 

Izvairieties no produktiem, kas satur kairinātājus: Jāizvairās no aromātiskiem produktiem, dušām un skarbām ziepēm, jo ​​tie izraisa sausumu vai pasliktina jau esošo sausumu. 

Medikamenti: Ja maksts sausums ir saistīts ar veselības apstākļi, piemēram, stress, depresija, perimenopauze un menopauze, konsultācija ar veselības aprūpi par terapiju un recepšu medikamentiem, lai risinātu pamatā esošo cēloni. 

Dzīvesveida modifikācijas: Dažas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, veselīga un līdzsvarota uztura ēšana, stresa līmeņa samazināšana, smēķēšanas atmest un alkohola lietošanas samazināšana, palīdz uzlabot maksts veselību. 

Uzlabot attiecības: Maksts eļļošana ir saistīta ar attiecību ķīmiju. Pilnīga fiziskā harmonija starp partneriem uzlabo stimulāciju, satraukumu un uzbudinājumu, izraisot vairāk smērvielu atbrīvošanu. Pārbaudiet, vai nav problēmu, kas skar attiecības, un mēģiniet atrisināt šādas problēmas. 

Vingrinājumi: Iegurņa grīdas vingrinājumi, piemēram, Kegela vingrinājumi, palīdz uzlabot asins plūsmu iegurņa zonā un palīdz uzlabot maksts eļļošanu. 

Ja sausums saglabājas, neskatoties uz visiem pasākumiem, pacientiem jākonsultējas ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, jo tā ir veselības stāvokļa pazīme, kurai nepieciešama stingrāka ārstēšana. 

Kāda ir seksuālās disfunkcijas ietekme uz garīgo veselību?

Seksuālā disfunkcija ietver dažādas problēmas, kas samazina cilvēka spēju iegūt apmierinošu dzimumaktu. Seksualitāte un seksuālā vara ir saistīti ar sociālajām un kultūras stigmām, un šāds cilvēks piedzīvo daudz garīgās veselības stāvokli. Garīgās veselības sekas ir;

Slikts pašnovērtējums un psiholoģiskas ciešanas: Nespēja iesaistīties apmierinošā dzimumakta laikā un izpildīt partnera seksuālās vajadzības izraisa neapmierinātību un palielina trauksmes un depresijas risku, un gandrīz divas trešdaļas (62.5%) no depresijas cilvēkiem ir seksuāla disfunkcija. Tas izraisa negatīvu paštēlu, iznīcinot pašvērtību un pašnovērtējumu. 

Veiktspējas spiediens un trauksme: Seksuālā disfunkcija un bailes no neveiksmes seksuālās aktivitātēs rada negatīvas jūtas. Iegūtais stress rada daudzas negatīvas pašpiepildīšanas bažas. Kopā ar sociālo spiedienu veikt, tas rada smagu satraukumu, kas vēl vairāk saasina situāciju, radot vairāk problēmu. 

Attiecību celms: Intīmas attiecības griežas ap seksuālajām funkcijām. Sekss uzlabo komunikāciju un samazina konfliktu iespējas. Seksuālās disfunkcijas klātbūtne vienā vai abos partneros izraisa tuvības un komunikācijas sadalījumu. Tā rezultātā rodas strīdi un iespējamie sadalījumi. Emocionālā attāluma attīstība ievērojami sasprindzina attiecības, un šādiem pāriem ir Augstāks šķiršanās līmenis. 

Fiziskā izolācija: Cilvēki ar seksuālu disfunkciju jūtas nepietiekami un nepilnīgi un cenšas izvairīties no sociālām un seksuālām aktivitātēm. Šādiem cilvēkiem ir tendence izslīdēt no potenciālajiem partneriem un izvairīties no iepazīšanās un citām sociālām mijiedarbībām. Turklāt, ņemot vērā sociālās stigmas, kas saistītas ar seksu, šādi cilvēki vilcinās sarunāties un dalīties jautājumos ar citiem. Visi šādi faktori rada kauna un sociālās izolācijas sajūtu. 

Slikta identitātes un dzimuma lomu izjūta: Personai ar seksuālu disfunkciju, visticamāk, ir slikta sevi identificēšana un bieži cīnās ar dzimumu lomām. Sabiedrība saista seksualitāti ar sievišķību un vīrišķību, un neiesaistoties seksuālajās attiecībās, ir grūti piekrist dzimuma identitātei. Šādi cilvēki cīnās par partneru atrašanu. 

Narkotisko vielu lietošana, lai tiktu galā ar stresu: Daži cilvēki izmanto neveselīgus pārvarēšanas mehānismus, piemēram, narkotiku lietošanu, alkoholismu un smēķēšanu, lai apstrādātu seksuālās neatbilstības izraisīto neapmierinātību un satraukumu. Narkotiku lietošana īslaicīgi mazina stresu, bet izraisa atkarību un palielina fizisko un psiholoģisko veselības stāvokļa smagumu. Narkotiku lietošana palielina seksuālās disfunkcijas smagumu, kā par seksuālo disfunkciju ziņoja 61% no opioīdu atkarīgo un 75% alkohola atkarīgo, saskaņā ar a Jaunākais pētījums, kas publicēts Indijā. 

Slikta dzīves kvalitāte: Seksuālā apmierinātība un tuvība ir viens no viskritiskākajiem vispārējās labsajūtas aspektiem. Pastāvīga seksuāla disfunkcija izraisa nepietiekamības sajūtu, un cilvēks kļūst neapmierināts ar dzīvi. Tas kopā ar izolācijas sajūtu mazina dzīves kvalitāti. 

Predispozīcija uz citiem garīgās veselības jautājumiem: Seksuālajai disfunkcijai ir cikliskas attiecības ar citiem garīgās veselības stāvokļiem, piemēram, depresiju, trauksmi un posttraumatisko stresa traucējumiem. Tās ir šādu slimību sekas un palielina to smagumu. Tas sarežģī garīgās veselības stāvokļa ciklu, un ir nepieciešama visaptverošāka ārstēšana. 

Aizkavēšanās palīdzības meklējumos: Tā kā persona ar garīgās veselības stāvokli nevēlas pieņemt realitāti, persona ar seksuālu disfunkciju dažreiz nevēlas saņemt palīdzību sociālo stigmu dēļ, kas saistītas ar seksu un bailēm no samulsuma. Tas izraisa smagākus simptomus un samazina ārstēšanas efektivitāti, kad to beidzot tiek meklēts. 

Tātad seksuālās disfunkcijas ietekme uz garīgo veselību ir daudzšķautņaina un dziļi dziļa. Dažādu riska faktoru iedarbība un neveselīgu pārvarēšanas mehānismu potenciāls rada garīgās veselības stāvokļa apburto ciklu, kas ilgstoši saglabājas un kurai nepieciešama visaptverošāka ārstēšana. Lai sniegtu efektīvu un līdzjūtīgu atbalstu pacientiem, ir svarīgi atzīt šādas nopietnas sekas, ko veic sabiedrības un veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji. Lai risinātu seksuālās disfunkcijas sekas, ir nepieciešama agrīna un visaptverošās aprūpes priekšlaicīga atzīšana un nodrošināšana ar agrīnu un visaptverošu aprūpi.

Kā var novērst seksuālo disfunkciju?

Ir daudz veidu, kas ir noderīgi, lai uzturētu veselīgu un patīkamu seksuālo dzīvi un novērstu seksuālu disfunkciju. Galvenais ir ilgu laiku pieturēties pie plāna un saņemt profesionālu palīdzību jebkuru problēmu gadījumā. Dažas vērtīgas iespējas ir; 

Atmest smēķēšanu: Smēķēšana palielina dažādu veselības stāvokļu risku, piemēram, insultu, plaušu vēzi, asinis un sirds slimības, kas apdraud asins piegādi reproduktīvajiem orgāniem un reproduktīvajām funkcijām. Ilinoisas Universitātes, Džona Hopkinsa medicīnas un Cedars-Sinai medicīnas centra pētnieku grupa atklāja, ka, salīdzinot ar nesmēķētājiem, smēķētājiem ir a Lielāks risks Ed (31,6% pret 26,0%) un zemāks libido (25,6% pret 21,0%). Pašreizējie smēķētāji uzrādīja augstāku kopējo testosteronu nekā nesmēķētāji. 

Cigarešu dūmiem ir Daudzas ķīmiskas vielas, piemēram, oglekļa monoksīds un nikotīns, kas sabojā asinsvadus un samazina asins piegādi un barības vielas reproduktīvajiem orgāniem. Nikotīns cigarešu dūmos traucē testosterona līmeni, izraisot sliktu seksuālo vēlmi. Personai, kas norūpējusies par seksuālo labklājību, ir jāatstāj smēķēšana, izmantojot ilgtermiņa plānu, jo tas kaitē sirdij un seksuālajiem orgāniem. Smēķēšanas pārtraukšana ir Nozīmīgas priekšrocības Par reproduktīvo veselību. 

Izvairieties no alkohola un narkotiku lietošanas: Alkoholisms un narkotiku lietošana nelabvēlīgi ietekmē seksuālās funkcijas. Pārmērīga lietošana traucēt Asins plūsma un hormonālais līmenis, izraisot sliktu libido un erektilās disfunkcijas vīriešiem. Pārāk daudz alkohola bojā aknas un izjauc asins plūsmu pret dzimumorgāniem. Tas nomāc uzbudinājumu un seksuālo stimulāciju, nomācot nervu sistēmu. Maksts un dzimumloceklis pret erotiskiem stimuliem ir samazināts, izraisot mazāk patīkamas sesijas un sliktu orgasma kvalitāti un intensitāti. 

Narkotiku lietošana un alkohola lietošana palielina Angiotenzīna sekrēcija, kas ir saistīts ar paaugstinātu asinsspiedienu un erektilo disfunkciju. Tāpēc tāpēc studijas ir atklājuši, ka vīriešiem un sievietēm, kas lieto alkoholu, ir attiecīgi 27% un 74% lielāks seksuālās disfunkcijas risks (BMC sieviešu veselība, 2023. gads). Kaut kā nelegālās narkotikas, piemēram, metamfetamīns un kokaīns, samazina asins piegādi dzimumloceklim, konstruējot asinsvadus. Ilgstoša narkotiku lietošana izraisa smagu seksuālu disfunkciju, samazinot skābekļa un barības vielu piegādi reproduktīvajiem orgāniem samazinātas asins piegādes dēļ. 

Uzlabot fiziskās aktivitātes: Mazkustīgs dzīvesveids ir ievērojams riska faktors un stingri korelē ar seksuālo disfunkciju. Tas palielina risku cukura diabēta, aptaukošanās un sirds un asinsvadu slimību, kas saistītas ar seksuālu disfunkciju. Mazkustīgs dzīvesveids negatīvi ietekmē hormonu līmeni un asinis plūst uz seksuālajiem orgāniem. Pētnieku grupa vietnē Emory University, ASV, atklāja, ka, salīdzinot ar fiziski aktīviem cilvēkiem, cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu ir Lielāks risks ED (44,4% pret 21,6%), slikts seksuāls apmierinātība (59,3% pret 35,3%) un sliktas orgasma funkcijas (44,4% pret 17,7%). 

Tātad ir svarīgi pavadīt vairāk laika fiziskām aktivitātēm un izvairīties no ilgiem sēdēšanas laikiem. Ir vairāki veidi, kā to sasniegt. Viens būtisks veids ir regulārs vingrinājums, jo tas uzlabo vispārējo veselību un samazina dažādu hronisku slimību risku. Līdz Pētījumā ir atklāts ka 30 minūtes regulārā treniņa piecas dienas nedēļā efektīvi pārvalda erektilās funkcijas vīriešiem, un dalībnieki sešu mēnešu laikā pamanīja uzlabošanos. 

Vingrinājumi palīdz kontrolēt dažādus seksuālās disfunkcijas riska faktorus, piemēram, diabētu, aptaukošanos un sirds un asinsvadu slimības. Tādas aktivitātes kā augstas intensitātes intervāla apmācība (HIIT), peldēšana, riteņbraukšana un skriešana ir ļoti efektīvas. Vingrinājumi, kuru mērķis ir iegurņa reģions, piemēram, Kegela vingrinājumi, ir labvēlīgi priekšlaicīgai ejakulācijai un erektilai disfunkcijai. Stingrie darba grafiki un mūsdienu dzīvesveids ir palielinājis sēdēšanas laiku, kaitējot vispārējai veselībai un labsajūtai. Sēžot ilgāku laiku palielina problēmu, īpaši aptaukošanās, risku, kas ir saistīts ar 2. tipa cukura diabētu. Sit-stand galdiņu izmantošana ir noderīga iespēja šādiem cilvēkiem.

Ēdiet veselīgu un sabalansētu uzturu: Diēta ir ļoti svarīga seksuālajai veselībai. Pētījumi ir apstiprinājuši, ka slikta uztura prakse ir saistīta ar sliktu seksuālo labklājību, un laba uzturs ir noderīgs, lai novērstu šādas problēmas. Diētas, kas satur holesterīnu un pārstrādātus cukurus, ir saistītas ar sliktu asinsvadu un galu galā ar seksuālu veselību, savukārt diētas, kas satur veselīgus taukus, vitamīnus, olbaltumvielas, antioksidantus un labu holesterīnu, uzlabo seksuālās funkcijas. 

Dažas diētas, piemēram, Vidusjūras reģiona diēta, ir saistītas ar augstu seksuālo sniegumu un zemāku risku erektilās disfunkcijaApvidū Vidusjūras reģiona diēta satur augļus, dārzeņus, šķiedrvielas un veselīgus taukus, piemēram, olīveļļu un veselus graudus. Ir zināms, ka pārtikas produkti, kas satur flavonoīdus un citus antioksidantus, ir afrodiziaki, samazina ED risku un uzlabo seksuālo vēlmi. Tātad gudra un līdzsvarota uztura izvēle palīdz samazināt seksuālās disfunkcijas līmeni jebkura iemesla dēļ. 

Stresa pārvaldība: Stress izraisa seksuālu disfunkciju gan vīriešiem, gan sievietēm. Augsts nepārtraukta stresa līmenis aktivizē simpātisko nervu sistēmu, kas novirza garīgās un fiziskās stiprās puses, lai apkarotu stresu, un pazemina koncentrēšanos uz atpūtas aktivitātēm, piemēram, dzimumu. Tas palielina kortizola līmeni un samazina reproduktīvo hormonu ražošanu un līmeni, pazeminot libido. 

Tātad stresa pārvaldības metožu pieņemšana, piemēram, meditācijas prakses praktizēšana, piemēram, dziļa elpošana, jogas praktizēšana, atbilstoša miega iegūšana un regulāri pavadot laiku vingrinājumiem, palīdz samazināt seksuālās disfunkcijas risku. Pētījums nodibināt ka pāri, kas 12 nedēļas izmanto tiešsaistes stresa pārvaldības programmu, bija ievērojami uzlabojušies sieviešu seksuālās funkcijas indeksā un seksuālo ciešanu rādītāju (Jordānija E. Rullo. Phod). 

Sekojiet līdzi testosterona līmenim: Testosterons ir primārais seksuālais hormons vīriešiem, un tā svārstības ir atbildīgas par seksuālu disfunkciju. Asins analīzes, lai regulāri pārbaudītu tā līmeni un veiktu atbilstošus pasākumus, ja krišanas līmenis palīdz aizsargāt seksuālo veselību. Līdz Normāls testosterona līmenis Vīriešiem jābūt 350–750 ng/ dl un sievietēm 15-70 ng/ dl. Uztveršana Testosterona pastiprināšanas piedevas, piemēram, cinka un D vitamīna piedevas un vairāk hormoniem draudzīgu pārtikas pievienošana uztura plānam ir labvēlīga.

Saglabājiet atklātu saziņu ar partneri: Godīga un atklāta komunikācija par seksuālām fantāzijām, vajadzībām un vēlmēm samazina trauksmi, stresu un veiktspējas spiedienu, kas saistīts ar seksuālām darbībām. Tas veicina savstarpējo sapratni un ļauj partneriem uzzināt viens otra vēlmes un cerības. 

Izmantojiet drošu seksa praksi: Droša seksa prakse, piemēram, regulāra seksuāli transmisīvo infekciju skrīnings un prezervatīvu un zobu aizsprostu lietošana orālā dzimuma dēļ, palīdz aizsargāt reproduktīvo veselību. Šāda prakse ir īpaši noderīga cilvēkiem, kuriem ir vairāk nekā viens seksuālais partneris. 

Pārvaldiet medikamentus: Kaut kā medikamenti, piemēram, antidepresanti, sirds un asinsvadu medikamenti, asinsspiediena medikamenti, H2 blokatori, hormoni, antipsihotiskie līdzekļi, opioīdi, statīni un antiepilepsijas zāles, dažreiz izraisa seksuālu disfunkciju kā blakusparādību. Ja tiek sagaidīts, ka kāda šāda narkotika būs atbildīga, konsultējieties ar ārstu, lai izvēlētos drošākas alternatīvas. Pacienti nedrīkst atstāt narkotikas paši.

Izvairieties no pornogrāfiskā satura skatīšanās: Pornogrāfiskais saturs ir strauji augošs seksuālās disfunkcijas cēlonis, jo tas rada cilvēku erotiskus stimulus un rada negaidītu seksualitāti. Augsts pornogrāfijas biežums ir saistīts ar lielāku risku. Damiano un kolēģi 2015. gadā atrada, ka seksuālās disfunkcijas risks bija par 6% lielāks cilvēkiem, kas pornogrāfiju patērēja mazāk nekā vienu reizi nedēļā, un par 16% augstāks cilvēkiem ar cilvēkiem, kuri pornogrāfiju patērē vairāk nekā 1 reizi nedēļā. Ja cilvēkam ir ieradums, ir izdevīgi to pakāpeniski samazināt. 

Seksuālā disfunkcija dažreiz saglabājas, neskatoties uz visiem centieniem to izārstēt vai ārstēt. Šādos gadījumos profesionāla atbalsta un norādījumu ņemšana ir noderīga, lai efektīvi risinātu šo jautājumu.

Vai dzīvesveida izmaiņas palīdz ārstēt seksuālo disfunkciju?

Jā, dzīvesveida riska faktoriem ir būtiska loma seksuālās disfunkcijas cēloņsakarībā, un šādu faktoru risināšana palīdz to ārstēt. Dažas noderīgas dzīvesveida izmaiņas ir; 

Veselīgs uzturs un regulārs vingrinājums: Regulāri pavadot laiku vingrinājumiem un veselīga uztura ēšanai, tiek uzlabota vispārējā fiziskā un garīgā veselība, samazinot stresu un uzlabojot asinsriti. Tas galu galā uzlabo seksuālo veselību. 

Stresa pārvaldība: Trauksme un stress izraisa augstu kortizola līmeni un nomāc reproduktīvās funkcijas, aktivizējot simpātisko nervu sistēmu un pazeminot seksuālo hormonu līmeni. Tāpēc dziļa elpošana, joga, meditācija un citas stresa pārvaldības metodes palīdz uzlabot reproduktīvo veselību. 

Izvairoties no alkoholisma un narkotiku lietošanas: Atpūtas zāles, piemēram, kofeīns, nikotīns, kaņepes un alkohols, nomāc nervu mehānismus, kas iesaistīti seksuālā sniegumā. Viņu atstāšana palīdz uzlabot seksuālo veselību. Tāpat smēķēšana traucē asins plūsmu dzimumloceklī, sabojājot asinsvadus un samazinot ķermeņa skābekļa piegādi, apdraudot elpceļu funkcijas. Tādējādi smēķēšana ir laba labvēlība reproduktīvajai veselībai. 

Veselības stāvokļu un medikamentu pārvaldība: Diabēta, aptaukošanās, hipertensijas un citu veselības stāvokļu pārvaldīšana ir ļoti svarīga. Tāpat dažreiz seksuālā disfunkcija ir zāļu blakusparādība. Pacientiem, ja nepieciešams, jāpārbauda un jākonsultējas ar ārstu. 

Paņemiet veselīgu miegu: Slikts miegs izraisa sliktu libido un nogurumu. Gulēšana 7-9 stundas dienā uzlabo vispārējo veselību, ieskaitot seksuālo veselību. 

Veicināt labāku komunikāciju un veselīgākas attiecības: Personai jābūt godīgai un atvērtai attiecību jautājumos un jāuztur augsts komunikācijas un emocionālās pieķeršanās līmenis ar partneri, lai labāk pārvaldītu šo stāvokli.

Ir noderīgas dažādas dzīvesveida izmaiņas, taču to efektivitāte dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga un ir atkarīga no cilvēka veselības stāvokļa. Labāks risinājums ir konsultēties ar ārstu par diagnozi un ārstēšanu un izmantot dzīvesveida izmaiņas, lai papildinātu centienus. 

Vai terapija ārstē seksuālo disfunkciju?

Jā, ir pieejamas daudzas terapeitiskas iespējas, kas ir ļoti efektīvas seksuālās disfunkcijas ārstēšanā. Parastās terapeitiskās iespējas ir;

Psihoterapija: Viena izplatīta terapeitiskā iespēja ir Psihoterapija, kas attiecas uz seksuālās disfunkcijas psiholoģiskajiem cēloņiem. Piemēri ir psihoanalītiskā un kognitīvā uzvedības terapija (CBT), kas attiecas uz seksuālo jautājumu psiholoģiskajiem un emocionālajiem cēloņiem. Psihoterapija pēta jūtas, domas un uzskatus, kas saistīti ar dzimumu. 

Seksa terapija: Tā ir specializēta terapija seksuālās veselības problēmu risināšanai. Seksa terapeits sadarbojas ar vienu vai abiem partneriem, lai identificētu seksuālos jautājumus un bažas un izglītotu dažādus paņēmienus, lai uzlabotu seksuālās funkcijas. 

Traumas terapija: Dažreiz seksuālā disfunkcija ir saistīta ar pagātnes traumu un atmiņām. Traumas terapija, piemēram, Acu kustība desensitizēšana un pārstrāde (EMDR) un iedarbības terapija, palīdz cilvēkiem dziedēt no iepriekšējām traumām un koncentrēties uz tagadni. 

Pāris terapija: Tas iesaistās abos partneros, kad seksuālā disfunkcija nomoka attiecības un palīdz glābt attiecības. Tas uzlabo seksuālo veselību, ļaujot abiem partneriem sadarboties, komunicēt, apspriest un mazināt savstarpējās problēmas. Tas ļauj partneriem atrast savstarpēju seksuālo problēmu risinājumus un saņemt palīdzību no seksa terapeita. 

Sensātu fokuss un apdomība: Tas palīdz pāriem un indivīdiem, apmācot viņus labāk noskaņot savu ķermeni un saskaņot viņu emocijas un sajūtas. Tas rada labāku seksuālu gandarījumu abiem partneriem (Džūlija Fregerslev Krieger, MD).

Veiktspējas trauksmes terapija: Tas apmāca cilvēkus rīkoties ar bailēm no seksuālām neveiksmēm un apmāca viņus pārvarēt stratēģijas, lai seksa laikā rīkotos ar trauksmi. 

Ir svarīgi atzīmēt, ka katras terapijas panākumi ir subjektīvi un ir atkarīgi no individuāliem apstākļiem. Labāku rezultātu iegūšanai ir labākas terapijas un psiholoģiskās terapijas apvienošana ar medikamentiem.

Vai seksuālā disfunkcija ietekmē attiecības?

Jā, seksuālajai disfunkcijai ir dziļa ietekme uz attiecībām. Dažas ietekmes uz attiecībām ir; 

Slikta saikne un tuvība: Romantiskas un ciešas attiecības ir saistītas ar tuvību un komunikāciju. Seksuālās disfunkcijas klātbūtne vienā vai abos partneros apdraud fizisko tuvību, kā rezultātā palielinās emocionālā distance un zemāka savienojamība. 

Komunikācijas jautājumi: Daudzas attiecību problēmas tiek atrisinātas intimācijas un seksuālu darbību laikā. Seksuālā disfunkcija vienā vai abos partneros izraisa sliktu komunikāciju un ļauj pārpratumiem noturēties. Mulsums par seksuālu trūkumu izraisa nepatīkamas jūtas, un cilvēks slēpj patiesas emocijas. Tādējādi komunikācijas trūkums kaitē attiecībām. 

Aizvainojums un neapmierinātība: Reizēm seksuāla disfunkcija nav problēma. Tomēr pastāvīgi jautājumi izraisa aizvainojumu un neapmierinātību, jo īpaši partnerī ar normālu reproduktīvo veselību. Intereses trūkums vai nespēja veikt seksuālas aktivitātes nomoka intīmas attiecības. 

Slikta pašvērtība un pašnovērtējums: Seksuālā disfunkcija rada nepietiekamības sajūtu cilvēkiem, kas izraisa sliktu pašvērtību un pašnovērtējumu. Tas mazina cilvēka uzticību, izraisot sliktas attiecības. 

Neticība: Noturīgas seksuālās disfunkcijas gadījumā dažreiz viens partneris mēģina atrast seksuālu un emocionālu gandarījumu ārpus attiecībām. Tas sasprindzina attiecības un izraisa neticību, emocionāli sāpīgu stāvokli. 

Pārpratumi un konflikti: Komunikācijas un izpratnes trūkums liek personai uzņemties otra partnera nodomus. Iegūtais pārpratums noved pie konfliktiem, argumentiem un emocionālu sāpju sajūtām. Partneris ar seksuālo disfunkciju mēģina slēpties no situācijas, izraisot izvairīšanos un emocionālu attālumu starp partneriem. 

Slikta nākotnes plānošana: Seksuālā disfunkcija nomoka nākotnes plānošanu, ja partneri apsver iespēju precēties un iegūt bērnus. Tas izraisa papildu stresu un sasprindzina attiecības. 

Seksuālā disfunkcija ir ļoti izplatīta problēma, un to piedzīvo daudzi cilvēki. Gan partneru, gan savstarpējas uzticēšanās un motivācijas izpratne palīdz pārvarēt situāciju. Partneriem ir jāuzticas viens otram un jāpalīdz atrisināt situāciju. 

Vai seksuālās disfunkcijas menopauzes pāreja?

Jā, seksuālā disfunkcija notiek kā daļa no menopauzes pārejas vai perimenopauzes. Tas ir periods, kas notiek pirms menopauzes, un to pavada hormonālas izmaiņas un dažādas fizioloģiskas izmaiņas, kas galu galā sagatavo ķermeni menopauzei. Procesam ir negatīva ietekme uz seksuālajām funkcijām, no kurām dažas ir; 

Maksts sausums: Estrogēna krītošais līmenis samazina dabisko smērvielu ražošanu maksts, izraisot sausumu un kairinājumu. Tas izraisa sāpes un diskomfortu seksa laikā un rada sliktu dzimumaktu. 

Slikta seksuālā vēlme: Krītošais hormonu līmenis un zemāka eļļošana izraisa sliktu libido sievietēm, kuras mazāk interesējas par seksuālām aktivitātēm, baidoties no gaidāmajām sāpēm.

Garastāvokļa svārstības: Hormoni ir cieši saistīti ar garastāvokli, un kritiena hormonu līmenis izraisa depresiju, trauksmi un garastāvokļa svārstības, kas ietekmē interesi par seksuālām aktivitātēm un seksuālu baudījumu. 

Nakts svīst un karstas zibspuldzes: Daži menopauzes simptomi, piemēram, sviedri un karstas zibspuldzes naktī, traucē nakts miegu, izraisot nogurumu, kā rezultātā rodas slikta seksuāla vēlme un interese. 

Ķermeņa formas izmaiņas: Menopauze ietekmē ķermeņa formu, matus, ādu un ķermeņa svaru un mazina pašnovērtējumu un seksuālu interesi par sievietēm. Slikts priekšstats par ķermeņa tēlu liek sievietēm izvairīties no tuvības un seksuāla kontakta. 

Urīnceļu jautājumi: Dažām sievietēm rodas problēmas, piemēram, urinēšanas neatbilstība un paaugstināts urīnceļu infekciju risks. Tas izraisa nepatīkamas sajūtas dzimumakta laikā un negatīvi ietekmē seksuālo funkciju. 

Perimenopauzes seksuālās disfunkcijas raksturs un apjoms ir mainīgs, un ne visām sievietēm ir visi simptomi, un dažām sievietēm vispār nav seksuālu disfunkciju. Lai izvairītos no attiecību nodevas, sievietēm jāsaņem profesionāla palīdzība.