Informācija par siena drudzi: 6 visbiežāk uzdotie jautājumi

Siens, sezonāls nemesis miljoniem visā Apvienotajā Karalistē, nes līdzi šķaudru aizsprostu, niezošas acis un vispārēju diskomforta sajūtu. Kad laika apstākļi sasilda un ziedi sāk ziedēt, daudzi nonāk pie ārstniecības līdzekļiem un atbildēm uz šo daudzgadīgo ciešanu. Šī raksta mērķis ir pievērsties visbiežākajiem jautājumiem, kas saistīti ar Hayfever, sniedzot ieskatu tā cēloņos, simptomos un ārstēšanas iespējas. Mēs izpētīsim, kā identificēt izraisītājus, parādīt kopīgus nepareizus priekšstatus un piedāvāt praktiskus padomus par šī nepiespiestā stāvokļa pārvaldību. Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs esat ilgstošs cietējs vai nesen skarts, ļaujiet mums palīdzēt jums caur seifera ar ziedputekšņiem piepildīto ainavu un palīdzēt jums nedaudz vieglāk elpot.

1. Vai siena drudzis ir alerģija vai neiecietība?

Siena drudzis, kas pazīstams arī kā alerģisks rinīts, ir alerģija, nevis neiecietība. Tas rodas, kad imūnsistēma pārmērīgi reaģē uz alergēniem, kas atrodas gaisā, piemēram, ziedputekšņu, pelējuma sporas vai dzīvnieku blēņas. Imūnsistēma kļūdaini identificē šīs vielas kā kaitīgas un rada antivielas, lai tās cīnītos. Šī reakcija noved pie histamīna un citu ķīmisku vielu izdalīšanās, kas izraisa tipiskus siena drudža simptomus, piemēram, šķaudīšanu, niezi, ūdeņainas acis un iesnas vai aizliktu degunu. No otras puses, neiecietība ir neimunoloģiska reakcija uz vielu, kas neietver imūnsistēmu. Piemēram, pārtikas neiecietība var izraisīt tādas gremošanas problēmas kā vēdera uzpūšanās, gāze un caureja, bet neizraisa imūno reakciju, kā to dara alerģija.

2. Kam ir siena drudzis alerģija/nepanesamība?

Siena drudzis, kas pazīstams arī kā alerģisks rinīts, ir alerģija pret gaisā esošām vielām, galvenokārt ziedputekšņiem. Imūnsistēma pārmērīgi reaģē uz šiem alergēniem, kļūdaini identificējot tos kā kaitīgus un radot antivielas, lai cīnītos pret tām. Šī imūno reakcija noved pie histamīna un citu ķīmisku vielu izdalīšanās, izraisot tipiskus siena drudža simptomus, piemēram, šķaudīšanu, niezi, ūdeņainas acis un iesnas vai aizliktu degunu. Visizplatītākie alergēni, kas izraisa siena drudzi, ir: koku ziedputekšņi: ziedputekšņi no dažādām koku sugām, piemēram, bērza, ozola un priedes, var izraisīt siena drudzi, it īpaši pavasara mēnešos.

Zāles ziedputekšņi: Zāles ziedputekšņi ir visizplatītākais siena drudža cēlonis, kas ietekmē līdz 95% slimnieku. Zāles ziedputekšņu sezona parasti sasniedz maksimumu no maija līdz jūlijam.

Nezāļu ziedputekšņi: ziedputekšņi no nezālēm, piemēram, Nettles, Docks un Mugwort var izraisīt siena drudzi. Nezāļu ziedputekšņi var būt klāt no agra pavasara līdz vēlam rudenim. Papildus ziedputekšņiem arī citas gaisā esošās vielas, piemēram, pelējuma sporas un dzīvnieku blēņas, var izraisīt arī siena drudža simptomus.

Tomēr šie alergēni nav specifiski siena drudzim, un tie var izraisīt alerģiskas reakcijas dažiem cilvēkiem visu gadu, ne tikai īpašās sezonās.

3. Kādi ir visizplatītākie siena drudža simptomi?

Siena drudzi vai alerģisku rinītu raksturo virkne simptomu, kas parasti ietekmē degunu, acis un rīkli. Biežākie siena drudža simptomi ir:

1. Šķīrēšana: bieža šķaudīšana ir izplatīts simptoms, kas bieži notiek cīņās.
2. Iesnas deguns: siena drudža slimniekiem var rasties dzidra, ūdeņaina deguna izlāde.
3. Aizpildīts deguns: deguna sastrēgums vai bloķēts deguns var apgrūtināt elpošanu caur degunu.
4. Niezošs deguns: deguna iekšpusē var šķist nieze, izraisot diskomfortu un vēlmi skrāpēt vai berzēt degunu.
5. Niezošas acis: sarkanas, ūdeņainas un niezošas acis ir izplatītas, bieži izraisot berzēšanu un turpmāku kairinājumu.
6. Ūdeņainas acis: pārmērīga asaru ražošana var izraisīt acis ūdeņainas un kairinātas.
7. Niezoša kakla: niezošs vai iekaisis kakls var rasties pēc alergēnu pilieniem vai kairinājums.
8. Klepus: var būt sauss, ērti klepus, it īpaši, ja ir pēcnāžas pilieni.
9. Sinusa spiediens: Dažiem indivīdiem deguna sastrēgumu dēļ var rasties sinusa spiediens vai sāpes sejā.
10. Nogurums: Siena drudža simptomi var traucēt miegu un ikdienas aktivitātes, izraisot nogurumu un nespēku.
11. Samazināta ožas sajūta: deguna nosprostošanās un iekaisums var īslaicīgi mazināt ožas sajūtu.

Simptomu smagums un ilgums var atšķirties atkarībā no indivīda un ir atkarīgs no ziedputekšņu skaita un alergēnu iedarbības. Dažiem cilvēkiem var būt viegli simptomi, savukārt citiem ziedputekšņu sezonas laikā var būt smagākas vai pastāvīgas problēmas.

4. Kas var pasliktināt siena drudža simptomus, un kāpēc?

Vairāki faktori var saasināt siena drudža simptomus, palielinot alergēnu iedarbību vai padarot organismu jutīgāku pret tiem. Daži faktori, kas var pasliktināt siena drudža simptomus, ir šādi:

1. Augsts ziedputekšņu skaits: Siena drudža simptomi, visticamāk, būs smagāki, ja ziedputekšņu skaits ir augsts, parasti siltās, sausās un vējainās dienās. Šādos apstākļos ziedputekšņi ir vieglāk izkliedēti, palielinot ieelpošanas un kairinājuma iespējamību.
2. Laikapstākļu izmaiņas: pēkšņas temperatūras vai mitruma izmaiņas var ietekmēt putekšņu un citu alergēnu koncentrāciju gaisā, potenciāli pasliktinot siena drudža simptomus.
3. Gaisa piesārņojums: Gaisa piesārņotāji, piemēram, automašīnu izplūdes gāzes, dūmi un ķīmiskās vielas, var kairināt elpceļus un palielināt ķermeņa jutību pret alergēniem.
4. Iekštelpu alergēni: saskare ar iekštelpu alergēniem, piemēram, putekļu ērcītēm, pelējuma sporām un mājdzīvnieku blaugznām, var saasināt siena drudža simptomus, īpaši, ja persona jau ir jutīga pret šiem alergēniem.
5. Tabakas dūmi: cigarešu dūmi var kairināt deguna ejas un pasliktināt siena drudža simptomus. Līdzīga ietekme var būt arī pasīvai dūmu iedarbībai.
6. Alkohola lietošana: Alkohols var izraisīt deguna eju paplašināšanos, pasliktinot deguna nosprostojumu. Turklāt daži alkoholiskie dzērieni, īpaši alus un vīns, satur histamīnu, kas var saasināt alerģijas simptomus.
7. Stress: augsts stresa līmenis var vājināt imūnsistēmu un padarīt organismu uzņēmīgāku pret alergēniem, potenciāli pasliktinot siena drudža simptomus.
8. Infekcijas: augšējo elpceļu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, var izraisīt iekaisumu deguna ejās, padarot siena drudža simptomus smagākus.

Lai mazinātu siena drudža simptomus, ir būtiski samazināt šo faktoru iedarbību un lietot atbilstošus medikamentus, piemēram, antihistamīna līdzekļus, dekongestantus vai deguna kortikosteroīdus, kā to ieteicis veselības aprūpes speciālists.

5. Vai ir kādi neparasti/negaidīti simptomi, kas var būt saistīti ar siena drudzi?

Lai gan siena drudzis galvenokārt ir saistīts ar simptomiem, kas ietekmē degunu, acis un kaklu, dažiem cilvēkiem var rasties retāk sastopami vai negaidīti simptomi. Tie var ietvert:

1. Galvassāpes: deguna blakusdobumu sastrēgums un spiediens dažkārt var izraisīt galvassāpes siena drudža slimniekiem.
2. Ausu sāpes: Sastrēgumi un iekaisums deguna ejās var izraisīt spiediena izmaiņas vidusausī, izraisot ausu sāpes vai pilnības sajūtu ausīs.
3. Ekzēma vai ādas izsitumi: dažiem siena drudža slimniekiem var rasties ekzēmas uzliesmojumi vai ādas izsitumi, jo viņu imūnsistēma pārmērīgi reaģē uz alergēniem.
4. Astmas simptomi: Cilvēki ar astmu var atklāt, ka viņu simptomi pasliktinās siena drudža sezonas laikā. Tas var ietvert sēkšanu, sasprindzinājumu krūtīs, elpas trūkumu un pastiprinātu astmas medikamentu lietošanu.
5. Miega traucējumi: deguna nosprostošanās, šķaudīšana un klepus var apgrūtināt miegu, izraisot bezmiegu vai nemierīgu miegu dažiem siena drudža slimniekiem.
6. Aizkaitināmība un garastāvokļa izmaiņas: diskomforts un nogurums, ko izraisa siena drudža simptomi, var izraisīt aizkaitināmību, garastāvokļa svārstības vai koncentrēšanās grūtības.

Lai gan šie simptomi ir retāk sastopami vai negaidīti, tie joprojām var būt saistīti ar siena drudzi. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem un ir aizdomas, ka tie varētu būt saistīti ar siena drudzi, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai iegūtu atbilstošu diagnozi un ārstēšanu.

6. Padomi, kā cilvēki var tikt galā ar/samazināt savus siena drudža simptomus:

Lai pārvaldītu un samazinātu siena drudža simptomus, mēģiniet iekļaut šādus rīcībā esošus padomus:

1. Pārraugiet ziedputekšņu skaitu: Palieciet informēts par vietējo ziedputekšņu līmeni, pārbaudot laika apstākļu ziņojumus vai izmantojot ziedputekšņu uzskaites lietotnes.
2. Plānojiet brīvdabas aktivitātes laikiem, kad ziedputekšņu skaits ir mazāks, parasti agrā rītā, vēlā pēcpusdienā vai pēc lietus.
3. Samaziniet ekspozīciju: saglabājiet logus un durvis aizvērtas lielas ziedputekšņu skaita dienās, lai samazinātu ziedputekšņu daudzumu, kas ienāk jūsu mājās. Atrodoties ārpus telpām, valkājiet saulesbrilles, lai pasargātu acis no ziedputekšņiem.
4. Duša un maiņa drēbes: Pēc laika pavadīšanas ārpus telpām, duša un nomainiet drēbes, lai noņemtu ziedputekšņus no ķermeņa un samazinātu iespējas ienest alergēnus jūsu mājās.
5. Izmantojiet gaisa attīrītājus: ieguldiet kvalitatīvā gaisa attīrītājā ar HEPA filtru, lai palīdzētu samazināt alergēnus jūsu mājās.
6. Turpiniet gultas veļas tīrību: regulāri mazgājiet gultas piederumus, lai samazinātu alergēnus, piemēram, ziedputekšņu un putekļu ērces, kas var saasināt siena drudža simptomus.
7. Regulāri vakuums: izmantojiet putekļsūcēju ar HEPA filtru, lai palīdzētu samazināt alergēnus no paklājiem un grīdām.
8. Izmantojiet fizioloģiskā šķīduma deguna aerosolu: regulāra fizioloģiskā šķīduma deguna aerosola lietošana var palīdzēt izskalot alergēnus no jūsu deguna fragmentiem un mazināt sastrēgumus.
9. Lietojiet medikamentus, kā noteikts: bezrecepšu vai noteiktas zāles, piemēram, antihistamīni, dekongestanti un kortikosteroīdu deguna aerosoli, var palīdzēt mazināt siena drudža simptomus.
10. Runājiet ar veselības aprūpes speciālistu, lai saņemtu norādījumus par vispiemērotāko simptomu ārstēšanu.
11. Apsveriet alerģijas imūnterapiju: ja jūsu siena drudža simptomi ir smagi un labi nereaģē uz medikamentiem, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu par alerģijas imūnterapiju (alerģijas kadri vai sublingvālas tabletes). Šī ārstēšana ietver ķermeņa pakļaušanu alergēnu devu pakāpeniski palielināšanai, lai laika gaitā veidotu toleranci.
12. Palieciet hidratēts: dzerot daudz ūdens, var palīdzēt plānas gļotas un mazināt sastrēgumus. Silti šķidrumi, piemēram, augu tējas vai buljoni, var arī atvieglot aizliktu degunu un kairinātu kaklu.
13. Pārvaldīt stresu: Augsts stresa līmenis var saasināt alerģijas simptomus, tāpēc praktizējiet relaksācijas paņēmienus, piemēram, dziļu elpošanu, meditāciju vai jogu, lai palīdzētu kontrolēt stresu.
14. Izvairieties no tabakas dūmiem un gaisa piesārņojuma: cigarešu dūmu un piesārņota gaisa iedarbība var pasliktināt siena drudža simptomus. Centieties izvairīties no vietām ar augstu piesārņojuma līmeni un ierobežojiet lietotu dūmu iedarbību.

Šo stratēģiju ieviešana var palīdzēt efektīvi pārvaldīt siena drudža simptomus un uzlabot jūsu vispārējo komfortu un labsajūtu alerģijas sezonā.