Vapers mēle: kas tas ir un kā no tā izvairīties?

Vapers mēle, ko dažreiz dēvē par garšas nogurumu, ir sava veida stāvoklis, kad e-cigarešu lietotāji saskaras ar īslaicīgu spēju nobaudīt savu vape sulu. Pēc otolaringologa Dr. Amanda Ričardsona teiktā, "šī parādība var būt nomākta, taču parasti tā ir īslaicīga un nav nopietnas veselības problēmas pazīme." Saskaņā ar žurnālu Oral Health, apmēram 40% no regulārajiem vaperiem vienā vai citā pieredzē Vapera mēli.

Vapers mēles cēloņi

Vapera mēli var izraisīt dažādi faktori, bet vairāki faktori parasti ir saistīti ar stāvokli. Dehidratācija ir galvenais iemesls, jo vaping var atstāt muti sausu, un tāpēc tiek ietekmēti pumpuri pēc garšas. Pēc klīniskā uztura speciālista Dr. Maikla Tompsona teiktā, "hidratēt, hidratēt, hidratēt. Ja mutei nav pietiekami daudz mitruma, tad garša būs ļoti blāva." Pastāvīga bombardēšana ar tādu pašu garšu var arī sastindzināt garšas kārpiņas un samazināt garšas asumu.

 

Vapers mēles simptomi

Galvenais Vapers mēles simptoms ir samazināta garšas spēja attiecībā uz vape sulas garšu. Tas var izpausties kā pilnīgs gaumes zudums vai kā ārkārtējs aromāta trūkums. Pēc Dr Lucy Hart teiktā, eksperta, kas specializējas pēc garšas un smaržas, "pacienti bieži raksturo savu vape kā aizraujošu vai izslēgtu. Tas var ilgt no vairākām stundām līdz dienām." Citi simptomi var ietvert sausu muti un mainīt citu gaumi un smaržu uztveri.

Vapers mēles novēršana

Pētnieki saka, ka ir vairāki veidi, kā novērst Vapera mēli. Hidratēta turēšana ir galvenā - pārliecinieties, ka ir pietiekami daudz ūdens, tas būs mitrs mute. Kritiski arī: vape garšu maiņa, jo pārāk daudz no vienas garšas var sastindzināt garšas kārpiņas. "Izmantojot dažādas garšas, jūs varat uzturēt jūsu garšas kārpiņas iesaistītus un atsaucīgus," liecina Dr. Tompsons. Laba mutes dobuma higiēna ir svarīga arī, lai mazinātu Vapera mēles attīstības iespējas. Regulāri sukāt, diegs un izmantojot mutes skalošanu, ir ļoti labi saglabāt garšas kārpiņas galda formā.

Vapers mēles ārstēšana

Ja cilvēks cieš no Vapers mēles, tad ir daži līdzekļi, kurus var izmantot, lai atgūtu garšas sajūtu. Pirmkārt un galvenokārt, ir jādzer pēc iespējas vairāk ūdens, lai novērstu dehidratāciju. Nepieredzējis citronu vai smaržojot svaigi maltas kafijas pupiņu aromātu, tas rosās garšas kārpiņas, kā arī ožas sajūtas dzīvē. "Spēcīgas garšas un smaržas var darboties kā jūsu gaumes uztveres atiestatīšana," saka Dr Hart. Dažu laiku no vaping ļaus jūsu garšas kārpiņām pilnībā atgūties.

Kā atbrīvoties no vapera mēles?

Uzturiet ķermeni labi hidratētu, pārslēdziet vape garšu, uzturiet labu mutes dobuma higiēnu un paņemiet nelielu pārtraukumu no vaping. Piesūcoties citronā vai smaržojot svaigas kafijas pupiņas, tas arī izdarīs triku, lai stimulētu garšas kārpiņas.

Vai vaping var sabojāt mēli?

Vaping var izraisīt tādas īslaicīgas problēmas kā Vapera mēle un sausa mute, bet tas faktiski neizraisīs pastāvīgus mēles bojājumus. Tomēr tas var izraisīt citas mutes dobuma veselības komplikācijas, ja vaping ir hroniska.

Vai Vapera mēle ir pastāvīga?

Nē, Vapera mēle nav pastāvīga. Tas ir pagaidu stāvoklis un parasti dažu dienu laikā izzūd dažām dienām ar pienācīgu hidratāciju un aprūpi.

Secinājums

Vapera mēle ir pārejošs stāvoklis, kas ir kopīgs gandrīz visiem elektroniskajiem cigarešu lietotājiem. Zinot cēloņus un simptomus, vaperi var izmantot profilaktiskus un izārstēt pasākumus, saglabāt hidratētu, mainīt garšas un uzturēt labu mutes dobuma higiēnu - kritiskas stratēģijas. Kā saka Dr. Ričardsons, "izpratne un proaktīvi pasākumi ir atslēgas, lai nodrošinātu, ka jūsu vaping pieredze joprojām ir patīkama un aromātiska."