Kas izraisa augstu testosteronu vīriešiem?

Kas ir pārklāts?

Jūs, iespējams, dzirdējāt, ka ar augstu testosteronu ir katra cilvēka sapnis. Galu galā testosterons ir hormons, kas atbild par muskuļu augšanu, libido un spermas ražošanu. Tātad, kas ir negatīvie?

Diemžēl augsts testosterona līmenis var izraisīt arī vairākas veselības problēmas, ieskaitot sirds slimības, insultu un neauglību.

Šajā rakstā mēs apskatīsim, kas vīriešiem izraisa augstu testosteronu un dažus no iespējamiem ar to saistītajiem veselības riskiem.

Kas ir testosterons?

Testosterons ir hormons, ko rada sēklinieki. Tas ir atbildīgs par vīriešu īpašību attīstību, piemēram, muskuļu masu, ķermeņa matiem un dziļu balsi.

Testosterona ražošana sākas ar procesu, ko sauc par hipotalāma-hipofīzes-gonadal asi. Šī ir atgriezeniskās saites cilpa starp smadzenēm un reproduktīvajiem orgāniem. Hipotalāms, smadzeņu reģions, izdod hormonu, ko sauc par gonadotropīna atbrīvojošo hormonu (GNRH). GNRH signalizē hipofīzes dziedzeru, lai atbrīvotu folikulus stimulējošu hormonu (FSH) un luteinizējošo hormonu (LH). Pēc tam LH dodas uz sēkliniekiem un stimulē Leydig šūnas, lai iegūtu testosteronu.

Pēc tam testosteronu izdala asinsritē, kur tas var sasniegt citus ķermeņa audus, piemēram, muskuļus. Tur tas var veicināt muskuļu augšanu un palīdzēt saglabāt citas vīrišķīgas īpašības.

Testosterona līmenis parasti sasniedz maksimumu pusaudža gados un agrīnā pieaugušā vecumā. Pēc tam viņi sāk samazināties pēc 30 gadu vecuma ar apmēram 1% katru gadu. Tomēr dažiem vīriešiem ir nozīmīgāks testosterona līmeņa kritums, kas var izraisīt stāvokli, kas pazīstams kā “zems T.”

Zemi T simptomi

Zema testosterona simptomi var ietvert trauksmi, depresiju, nogurumu, aizkaitināmību un grūtības koncentrēties. Zems libido un erektilās disfunkcija ir izplatīta arī vīriešiem ar zemu testosterona līmeni. Papildus šiem fiziskajiem un garīgajiem simptomiem zems testosterons var izraisīt arī izskata izmaiņas, piemēram, samazinātu muskuļu masu un palielinātu ķermeņa taukus.

Ja jums ir aizdomas, ka jūs, iespējams, ciešat no zema testosterona, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai pārrunātu ārstēšanas iespējas. Ar pienācīgu medicīnisko aprūpi ir iespējams dzīvot veselīgu un piepildītu dzīvi, neskatoties uz zemo testosterona līmeni.

Augsta testosterona cēloņi vīriešiem

Vīriešiem ir vairāki potenciāli augsta testosterona cēloņi.

1. Vecums

Viens no nozīmīgākajiem testosterona līmeņa prognozētājiem ir vecums. Sākot ar 30 gadu vecumu, vīrieši sāk piedzīvot pakāpenisku testosterona līmeņa pazemināšanos vidēji aptuveni 1% gadā.

Tomēr šajā skaitā ir daudz variāciju - daži vīrieši var piedzīvot krasāku kritumu, savukārt citi, iespējams, nemaz neizjūt lielas pārmaiņas.

2. Ģenētika

Vecums var būt nozīmīgs testosterona līmeņa prognozētājs, taču loma ir arī ģenētikai. Pētījumi liecina, ka vīriešiem ar noteiktiem ģenētiskiem polimorfismiem, visticamāk, ir augstāks vai zemāks testosterona līmenis nekā vidējam.

Piemēram, ir pierādīts, ka vīriešiem ar noteiktu SRD5A2 gēna variantu ir paaugstināts sēklinieku vēža attīstības risks, ko bieži pavada augsts testosterona līmenis.

3. Miega apnoja

Miega apnoja ir miega traucējumi, kas ietekmē miljoniem cilvēku visā pasaulē. To raksturo periodi, kā apturēt elpošanu miega laikā. Miega apnoja var izraisīt dienas nogurumu, garastāvokļa svārstības, aizkaitināmību un grūtības koncentrēties.

Izšķirt mācīties Publicēts žurnālā Clinical Endocrinology & Metabolism Journal atklājās, ka vīriešiem ar miega apnojas līmeni bija ievērojami augstāks testosterona līmenis nekā vīriešiem bez miega apnoja. Tas, iespējams, ir saistīts ar faktu, ka miega apnoja izjauc ķermeņa dabisko diennakts ritmu, kas var izraisīt stresa hormonu, piemēram, kortizola, palielināšanos.

4. Dažas zāles

Atsevišķi medikamenti var izraisīt augstu testosterona līmeni vīriešiem. Tie ietver anaboliskos steroīdus, beta blokatorus un spironolaktonu (zāles, ko lieto sirds mazspējas un paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai).

Ja lietojat kādas zāles, noteikti runājiet ar ārstu par iespējamām blakusparādībām.

5. Stress

Stress var izraisīt vairākas hormonālās nelīdzsvarotības, ieskaitot augstu testosterona līmeni. Kad esat stresa stāvoklī, jūsu ķermenis ražo vairāk kortizola - stresa hormonu -, kas var kavēt citu hormonu, piemēram, testosterona, ražošanu. Tas var izraisīt stāvokli, kas pazīstams kā "kortizola dominance", kas var izraisīt tādus simptomus kā svara pieaugums, nogurums, trauksme un depresija. Ja jūtaties stresa stāvoklī, noteikti veltiet laiku, lai atpūstos un mazinātu stresu. Jūs varētu vēlēties izmēģināt dažas relaksācijas metodes, piemēram, joga vai meditācija.

6. Slimība/ievainojums

Visbeidzot, vēl viens potenciāls augsta testosterona līmeņa cēlonis ir slimība vai ievainojums. Stresa laikā mūsu ķermenis ražo vairāk kortizola, kas palielina citu hormonu, ieskaitot testosteronu, palielinātu ražošanu.

Šī stresa reakcija ir paredzēta, lai pasargātu mūs no briesmām, bet, kad tā notiek pārāk bieži vai pārāk ilgi, tā var mums apdraudēt hronisku slimību risku, piemēram, sirds slimības, aptaukošanos un II tipa diabētu.

Traumatiski ievainojumi, piemēram, apdegumi, palielina arī kortizolu un citus stresa hormonus, piemēram, adrenalīnu un noradrenalīnu, kas var izraisīt īslaicīgu testosterona līmeņa pieaugumu.

Tomēr šiem smailēm parasti seko testosterona samazināšanās, kad ievainojums ir sadzijusi.

Veselības risks, kas saistīts ar augstu testosterona līmeni

Lielākā daļa cilvēku testosteronu saista ar tādām lietām kā spēks, vīrišķība un enerģija. Tomēr neparasti augstam testosterona līmenim var būt nopietna negatīva ietekme uz veselību.

Šeit ir tuvāk apskatīts daži no veselības riskiem, kas saistīti ar augstu testosterona līmeni.

Augsts asinsspiediens

Augsts asinsspiediens ir viena no visbiežāk sastopamajām veselības problēmām, kas saistītas ar pārmērīgu testosteronu. Tas notiek tāpēc, ka testosterons var izraisīt jūsu ķermeņa nātrija saglabāšanu, izraisot šķidruma aizturi un palielinātu asins tilpumu. Tas, savukārt, noved pie augstāka asinsspiediena. Ja jums jau ir paaugstināts asinsspiediens, pārmērīgais testosterona daudzums var padarīt to vēl sliktāku.

Svara pieaugums

Insulīna rezistenci un vēdera svara pieaugumu var izraisīt pārāk daudz testosterona. Tātad, ja jūs cenšaties zaudēt svaru vai novērst to, augsts testosterona līmenis varētu būt viens no iemesliem, kāpēc.

Testosterona aizstājterapija dažos gadījumos ir saistīta arī ar svara pieaugumu.

Ja apsverat TRT (testosterona aizstājterapiju), pirms ārstēšanas uzsākšanas uzmanīgi nosveriet iespējamos riskus un ieguvumus pie ārsta.

Garastāvokļa svārstības

Garastāvokļa svārstības un aizkaitināmība ir arī pārmērīgas testosterona blakusparādības. Tas notiek tāpēc, ka testosterons var traucēt Serotonīna - neirotransmitera, kas palīdz regulē garastāvokli, ražošanu. Kad serotonīna līmenis ir zems, ir ierasts justies uzbudināts, aizkaitināms vai pat nomākts. Zems serotonīna līmenis ir saistīts arī ar trauksmi un miega problēmām. Pārmērīgs testosterona daudzums varētu būt vainīgs, ja jūs cīnāties ar garastāvokļa svārstībām vai citām garīgās veselības problēmām.

Prostatas vēzis

Tiek uzskatīts, ka testosteronam ir nozīme prostatas vēža attīstībā. Faktiski vienā pētījumā tika atklāts, ka vīriešiem ar augstāku testosterona līmeni nekā parasti bija vairāk nekā divas reizes lielāki prostatas vēzis nekā tiem, kuriem ir normāls hormona līmenis

Pūtītes

Testosterons stimulē sebuma ražošanu - taukainu vielu, kas var aizsprostot poras un izraisīt pūtīšu izlaušanos. Tātad, ja jūs cīnāties ar pūtītēm, tas varētu būt saistīts ar augstu testosterona līmeni

Vīriešu raksts baldness

Tiek uzskatīts, ka arī testosterons spēlē lomu vīriešu rakstā baldness - matu izkrišanas forma, kas parasti izraisa matu atkāpšanos un galvas retināšanu uz galvas vainaga.

Tātad, ja jūs pamanāt, ka jūsu matu līnija atkāpjas vai mati kļūst plānāki, tas varētu būt saistīts ar augstu testosterona līmeni.

Sirds slimība

Pētījumi liecina, ka vīriešiem ar augstāku testosterona līmeni nekā parasti ir paaugstināts sirds slimību risks.

Viena teorija ir tāda, ka hormons izraisa aplikuma veidošanos artērijās, kas var izraisīt sirdslēkmes un insultu.

Kādam vajadzētu būt parastajam testosterona līmenim vīriešiem?

Normāls testosterona līmenis mainās atkarībā no cilvēka vecuma un dzīves posma. Parasti veselīgu vīriešu normālais diapazons ir no 270 līdz 1070 ng/dL.

Tomēr šo diapazonu var ietekmēt tādi faktori kā aptaukošanās, medikamenti un stress.

Regulārs asins analīzes Var palīdzēt jums noteikt testosterona līmeni.

Secinājums

Kaut arī augsts testosterona līmenis varētu šķist, ka katra cilvēka sapnis piepildās, ir svarīgi apzināties tā iespējamos veselības riskus.

Augsts testosterona līmenis var izraisīt nopietnus stāvokļus, piemēram, sirds slimības, insultu un neauglību.

Ja jūs domājat, ka jums varētu būt augsts testosterona līmenis, ir svarīgi sarunāties ar ārstu, lai viņi varētu apstiprināt diagnozi un apspriest atbilstošu testosterona papildināšanu.