Savienojums starp testosteronu un matu izkrišanu

Testosterona-mate zaudējumu saite

Zinātne aiz matu augšanas

Matu augšanas zinātne ir gan sarežģīta, gan aizraujoša. Šī procesa centrā ir matu folikuli, mazi maisiņi ādā, kas ražo matus. Šie folikuli ne tikai nepārtraukti diedzē matus; Tā vietā viņi iziet dažādus augšanas, atpūtas un izmešanas posmus. Lai izprastu lomu testosterons, kas spēlē, mums vispirms ir jāvirzās dziļi matu folikulu un to funkciju pasaulē. Kembridžas universitātes pētnieki ir parādījuši, ka matu folikulu veselību un ciklu ietekmē dažādi faktori, ieskaitot hormonus, ģenētiku un vides faktorus, saka slavenais dermatoloģe Dr. Džeina Stīvensone. Piemēram, ir labi zināms, ka noteiktu ķīmisku vielu vai starojuma iedarbība var mainīt matu augšanu. Bet ģenētiskā un hormonālā ietekme ir īpaši spēcīga, it īpaši, ja runa ir par tādiem androgēniem kā testosterons.

Matu folikuli un to jutība

Matu folikuli nav visi identiski. Viņu jutība pret hormoniem, it īpaši androgēniem, var atšķirties visā galvas ādā. Šo jutīgumu lielā mērā regulē ģenētika. Piemēram, mati galvas aizmugurē parasti ir izturīgāki pret androgēnu virzītu matu izkrišanu, salīdzinot ar matiem uz tempļiem un vainagu. Jutīgums pret androgēniem, īpaši DHT, var izraisīt matu folikulu miniaturizāciju. Tas būtībā nozīmē, ka šie folikuli rada plānākus, īsākus un gaišākas krāsas matus-procesu vīriešu un sieviešu modeļa baldness centrā.

Matu augšanas fāzes un to nozīme

Matu augšana nav nepārtraukts process. Tas notiek fāzēs: anagen (augšanas fāze), katagēns (pārejas fāze) un telogēns (atpūtas fāze). Katras fāzes ilgumu un veselību var ietekmēt hormoni, ieskaitot testosteronu. Anagen fāzes laikā, kas ilgst vairākus gadus, mati aktīvi aug. Katagēna fāze, kas ilgst dažas nedēļas, ir pārejas periods, kurā matu folikula sarūk. Visbeidzot, telogēna fāzē mati balstās dažus mēnešus un pēc tam izkrīt.

Kas ir testosterons?

Testosterons ir primārais vīriešu dzimuma hormons, lai gan tas atrodas abos dzimumos. Tas ir ļoti svarīgi vīriešu reproduktīvo audu attīstībai, sekundāru seksuālo īpašību veicināšanai un ir loma libido, muskuļu masā un kaulu blīvumā.

Testosterona loma vīrieša ķermenī

Vīriešiem testosteronam ir daudzšķautņaina loma. Papildus tā labi zināmajai ietekmei uz muskuļu augšanu, libido un garastāvokli tas ietekmē dažādas fizioloģiskās un psiholoģiskās funkcijas. Piemēram, tam ir loma tauku sadalījumā, sarkano šūnu ražošanā un kaulu masas uzturēšanā. Viens mazāk apspriests, bet nozīmīgs testosterona aspekts ir tā ietekme uz matu augšanu. Tas nav tieši, bet caur tā spēcīgāko atvasinājumu, dihidrotestosteronu (DHT).

Kā testosterona ražošana mainās atkarībā no vecuma

Testosterona ražošana parasti palielinās pubertātes laikā un sāk samazināties pēc 30 gadu vecuma. Vīriešiem novecojot, viņi varētu piedzīvot stāvokli, ko sauc par “andropauzi”, kas ir analogs sieviešu menopauzei, kam raksturīgs testosterona līmeņa pazemināšanās. Šis testosterona samazināšanās var izraisīt dažādus simptomus, ieskaitot izmaiņas matu augšanas modeļos, saka Dr. Maikls Pārkers.

DHT loma matu izkrišanā

Kas ir dihidrotestosterons (DHT)?

Dihidrotestosterons, plaši pazīstams kā DHT, ir spēcīgs testosterona atvasinājums. Tas veidojas, kad ferments 5-alfa reduktāze pārvērš testosteronu DHT dažādos audos, ieskaitot ādu, aknu un prostatas dziedzeri.

Kā tas tiek iegūts no testosterona?

Testosterona pārvēršana DHT ietver enzīmu 5-alfa reduktāzi. Šis enzīms ir sastopams dažādos ķermeņa audos un ir īpaši bagātīgs prostatas, ādas un matu folikulās.

Tā ietekme uz ķermeni ārpus matu izkrišanas

Kaut arī DHT ir bēdīgi slavena ar savu lomu matu izkrišanā, tai ir citas fizioloģiskas sekas. Piemēram, tas ir svarīgi vīriešu dzimumorgānu attīstībai embrioģenēzes laikā un veicina prostatas augšanu un tauku dziedzera aktivitāti.

Kā DHT ietekmē matu folikulus?

DHT saistās ar receptoriem matu folikulās, it īpaši tajos jutīgajos. Laika gaitā šī saistīšanās var izraisīt folikula miniaturizāciju, kā rezultātā rodas plānāki un īsāki mati.

Matu folikulu miniaturizācijas mehānisms

Kad DHT piestiprinās pie androgēnu receptoriem matu folikulās, tas traucē normālu augšanas ciklu. Tas noved pie saīsinātas anagēna fāzes un ilgstošas ​​telogēna fāzes. Pārāk secīgos ciklos mati kļūst īsāki, smalkāki un vieglāki, līdz folikuls vairs nerada redzamus matus.

Atšķirība starp parasto testosteronu un DHT attiecībā uz matu izkrišanu

Kaut arī gan testosterons, gan DHT ir androgēni, to ietekme uz matu izkrišanu ir atšķirīga. Pati testosterons ir minimāla tieša ietekme uz matu folikulām. Kad tas tiek pārveidots par DHT, ietekme kļūst izteikta, it īpaši tiem, kuriem ir ģenētiska nosliece uz matu izkrišanu. Tāpēc androgēnās alopēcijas ārstēšana bieži ir vērsta uz testosterona pārvēršanu DHT vai pašas DHT darbību uz matu folikuliem.

Pērciet testosterona asins analīzi tiešsaistē šeit.

Vai baldness ir tieši saistīts ar augstu testosterona līmeni?

Bieži sastopami nepareizie priekšstati par baldness un vīrišķību

Baldness, kas bieži saistīts ar novecošanos vīriešiem, jau sen ir saistīts ar dažādiem mītiem par vīrišķību. Viens no visizturīgākajiem nepareizajiem priekšstatiem ir tas, ka vīrieši ar augstāku testosterona līmeni ir vairāk pakļauti baldness, tādējādi padarot viņus par “vīrišķīgākiem”. Tomēr zinātne glezno niansētāku ainu. "Ideja, ka pliki vīrieši ir vīrišķīgāki paaugstināta testosterona līmeņa dēļ, ir mīts; realitāte ir sarežģītāka nekā vienkāršs hormonu līmeņa mērījums," saka Dr. Phillip Harris, trihologs, kas atrodas Londonā.

Pētniecības analīze: korelācija nenozīmē cēloņsakarību

Lai gan ir taisnība, ka testosteronam ir nozīme matu izkrišanā, it īpaši vīriešu modeļa baldness, nav precīzi teikt, ka augstāks testosterons tieši rada baldness. Daudzi pētījumi parādīja, ka plikiem vīriešiem nebūt nav vairāk testosterona nekā vīriešiem ar pilnu matu galvu. Galvenais ir matu folikulu jutīgumā pret DHT, testosterona atvasinājumu. Ir svarīgi saprast, ka tikai tāpēc, ka divas lietas notiek kopā, tas nenozīmē, ka viens izraisa otru.

Faktori, izņemot testosteronu, veicina matu izkrišanu

Kaut arī hormoniem ir nozīmīga loma, citi faktori var izraisīt matu izkrišanu. Ģenētika ir galvenais faktors, kas diktē, cik jutīgi jūsu mati ir hormoni. Pie citiem ieguldītājiem pieder stress, noteiktas zāles, slikts uzturs un pamatā esošie veselības stāvokļi, piemēram, vairogdziedzera traucējumi.

Dzimumu atšķirības: kā ietekmē sievietes

Testosterona loma sieviešu ķermeņos

Testosterons nav ekskluzīvs vīriešiem. Arī sievietes to ražo, kaut arī zemākā daudzumā. Sievietēm testosterons atbalsta dažādas funkcijas, piemēram, kaulu masas uzturēšanu, garastāvokļa regulēšanu un pat ietekmē matu augšanu. Tomēr, tāpat kā vīriešiem, tā loma matu veselībā nav vienkārša.

Sieviešu raksts matu izkrišana (FPHL) un tā saistība ar hormoniem

Sieviešu raksts matu izkrišana (FPHL) ir vīriešu modeļa baldness sieviešu kolēģe. Kamēr matu izkrišanas modeļi atšķiras starp dzimumiem, hormoniem, it īpaši androgēniem, ir nozīme FPHL. Dažām sievietēm varētu rasties matu retināšana, jo palielinās jutība pret šiem vīriešu hormoniem. "Ir svarīgi atzīmēt, ka FPHL var ietekmēt vairāki faktori, ieskaitot hormonus, ģenētiku un vecumu", liecina Dr. Elaine Thomas, dermatologs, kas specializējas sieviešu matu izkrišanā.

Citu hormonu, piemēram, estrogēna, mijiedarbība

Estrogēnam, primārajam sieviešu hormonam, ir arī viedoklis par matu veselību. Parasti estrogēns veicina veselīgu matu augšanu, paplašinot anagēna fāzi. Tāpēc dažas sievietes grūtniecības laikā pamana biezākus matus, kad estrogēna līmenis palielinās. Un otrādi, estrogēna līmeņa pazemināšanās menopauzes laikā var izraisīt matu retināšanu.

Vai testosterona pazemināšana var novērst matu izkrišanu?

Testosterona samazināšanas terapijas plusi un mīnusi

Dažu ārstēšanas veidu mērķis ir novērst matu izkrišanu, kavējot testosterona pārvēršanos DHT. Šīs terapijas var būt efektīvas, lai palēninātu vai mainītu matu izkrišanu, taču tām ir iespējami trūkumi. Lai arī tie var samazināt DHT ietekmi uz matu folikulām, tie var izraisīt arī nevēlamas blakusparādības, kas saistītas ar apspiesto testosterona līmeni.

Blakusparādības un riski, kas saistīti ar šādu ārstēšanu

Testosterona samazināšanas terapija var izraisīt dažādas blakusparādības, ieskaitot samazinātu libido, potenciālo depresiju, nogurumu un pat metabolisma izmaiņas. "Lai arī šīs ārstēšanas metodes var būt efektīvas, tās nav bez riskiem. Ir svarīgi, lai pacienti būtu pilnībā informēti pirms izlemšanas par šādu kursu," brīdina Dr Stīvens Mitčels, Mančestras endokrinologs.

Alternatīvas matu izkrišanas procedūras un to efektivitāte

Tiem, kas ir atturīgi no hormoniem, kas mainās, ir pieejamas dažādas alternatīvas procedūras. Minoksidils, aktuāla ārstēšana un zema līmeņa lāzerterapija, ir parādījuši solījumu matu augšanas veicināšanai. Turklāt matu transplantāti, kaut arī invazīvi, piedāvā pastāvīgāku risinājumu. Katrā ārstēšanā ir savi plusi un mīnusi, tāpēc ir svarīgi konsultēties ar speciālistu, lai atrastu vispiemērotāko variantu.

Bieži uzdod jautājumus

Vai matu izkrišana vienmēr ir augsta testosterona pazīme?

Matu izkrišana ne vienmēr ir augsta testosterona pazīme. Kamēr testosterons, īpaši DHT (atvasinājums), ir loma vīriešu modeļa baldness, ir daudz citu matu izkrišanas cēloņu, piemēram, ģenētika, stress, uzturs un citi pamatā esošie veselības stāvokļi.

Vai sievietes ar augstāku testosterona līmeni var piedzīvot vairāk matu izkrišanas?

Jā, sievietēm ar paaugstinātu testosterona līmeni var rasties vairāk matu izkrišanas, it īpaši, ja viņām ir stāvoklis, ko sauc par policistisko olnīcu sindromu (PCOS). Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka matu izkrišana sievietēm var rasties arī no dažādiem citiem cēloņiem, ieskaitot hormonālo nelīdzsvarotību, stresu un ģenētiku.

Kāds ir drošākais veids, kā novērst matu izkrišanu, kas saistīta ar testosteronu?

Matu izkrišanas risināšanai, kas saistīta ar testosteronu, nepieciešama visaptveroša pieeja. Pirmais solis ir konsultēšanās ar dermatologu vai trihologu. Viņi var ieteikt ārstēšanu, piemēram, finasterīdu, kas kavē DHT, vai minoksidilu, kas stimulē matu augšanu. Tomēr vienmēr jābūt informētam par iespējamām blakusparādībām.

Vai visi vīrieši ar augstu testosterona līmeni kļūst pliki?

Nē, ne visi vīrieši ar paaugstinātu testosterona līmeni būs pliks. Baldness galvenokārt ir atkarīgs no matu folikulu ģenētiskās jutības pret DHT, kas ir testosterona atvasinājums. Cilvēkam var būt augsts testosterona līmenis, bet nejust matu izkrišanu, ja viņa folikuli nav ģenētiski predisponēti pret DHT jutīgumu.

Kā dabiski līdzsvarot testosteronu, lai novērstu matu izkrišanu?

Testosterona līdzsvarošana dabiski nozīmē veselīga dzīvesveida uzturēšanu. Tas ietver: - sabalansētu uzturu, kas bagāts ar cinku, biotīnu un omega -3 taukskābēm. - iesaistoties regulārā vingrinājumā, kas var palīdzēt regulēt hormonu līmeni. - Stresa pārvaldīšana, jo hronisks stress var mainīt hormonu veidošanos. - izvairoties no pārmērīgas alkohola un tabakas lietošanas.

Vai ķermeņa matu augšana norāda uz lielāku galvas ādas izkrišanas iespēju?

Tā ir izplatīta pārliecība, ka vīrieši ar vairāk ķermeņa matiem ir vairāk pakļauti baldness, bet abi nav tieši saistīti. Kaut arī gan ķermeņa matus, gan galvas ādas matu augšanu ietekmē androgēni (piemēram, testosterons un DHT), vīrietim var būt bagātīgi ķermeņa mati un pilnīga matu galva vai otrādi, galvenokārt ģenētikas dēļ.

Vai ir pārtikas produkti vai diētas, kas var samazināt testosterona ietekmi uz matu izkrišanu?

Daži pārtikas produkti varētu palīdzēt samazināt DHT ražošanu vai apkarot tā iedarbību: - zaļā tēja satur antioksidantus, kas var kavēt DHT ražošanu. - Pārtika, kas bagāta ar l-lizīnu, piemēram, zivis, pupiņas un liesa gaļa, var potenciāli bloķēt DHT. - Sojas produkti satur fitoestrogēnus, kas varētu neitralizēt DHT. -Ķirbju sēklām ir savienojums, ko sauc par delta-7 sterīnu, kas var bloķēt DHT uzkrāšanos. Tomēr pirms ievērojamām uztura izmaiņām vienmēr konsultējieties ar dietologu vai veselības aprūpes speciālistu.

Kā ģenētika spēlē testosterona un matu izkrišanas vienādojumā?

Ģenētika ir nozīmīgs matu izkrišanas faktors, nosakot, cik jutīgi jūsu mati ir DHT. Ja vīrieši jūsu ģimenē ir pieredzējuši vīriešu modeļa baldness, iespējams, arī jūs. Būtībā tā ir ģenētikas un hormonālās aktivitātes kombinācija, kas nosaka, vai indivīds piedzīvos matu izkrišanu.

Plašāks matu izkrišanas spektrs

Stress un tā ietekme uz matu izkrišanu

Hronisks stress var izraisīt matu izkrišanas veidu, ko sauc par telogēna Effluvium. Stress iespiež matu folikulus miera fāzē priekšlaicīgi, izraisot palielinātu noplūdi pēc dažiem mēnešiem.

Uztura trūkumi un to loma

Nepilnības būtiskajās barības vielās, piemēram, dzelzs, D vitamīns un biotīns, var negatīvi ietekmēt matu veselību un veicināt matu izkrišanu.

Slimības, medikamenti un citi pamatā esošie apstākļi veicina matu izkrišanu

Vairogdziedzera traucējumi, autoimūnas slimības un noteiktas zāles, piemēram, ķīmijterapijas zāles, var izraisīt matu izkrišanu. Ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu, ja pamanāt pēkšņu vai neizskaidrojamu matu izkrišanu.

Potenciālie risinājumi un turpmāki pētījumi

Pašreizējās ārstēšanas metodes, kuru mērķis ir DHT

Ārstēšana, piemēram, Finasteride un Minoxidil, var palīdzēt apkarot matu izkrišanu, attiecīgi bloķējot DHT ražošanu vai veicinot matu augšanu.

Izrāvieni matu transplantācijā un atjaunošanās

Mūsdienu matu transplantācijas paņēmieni, piemēram, FUE (folikulu vienības ekstrakcija), piedāvā dabiska izskata rezultātus ar minimālām rētas.

Cilmes šūnu pētījumu un matu atjaunošanās solījums

STEM šūnu pētījumos ir potenciāls matu atjaunošanai. Zinātnieki pēta veidus, kā klonēt matu folikulus un veicināt matu augšanu, izmantojot cilmes šūnas, nodrošinot cerību daudziem matu izkrišanai.

Secinājums

Matu izkrišana ir daudzšķautņaina ar cēloņiem, sākot no ģenētikas un hormoniem un beidzot ar stresu un uzturu. Efektīvai vadībai būtiska ir holistiska pieeja, ņemot vērā visus iespējamos faktorus un konsultāciju speciālistus. Individualizēti risinājumi, nevis viena izmēra ārstēšana, piedāvā vislabākos rezultātus tiem, kas vēlas pievērsties savām problēmām.