7 Earl Grey tējas priekšrocības un lietojumi

Kas ir Earl Grey tēja?

Earl Grey tēja ir tradicionāla tēja, kas tiek plaši patērēta ar raksturīgo atsvaidzinošo garšu un aromātu. Tas ir unikāls melnās tējas sajaukums ar mājienu ar Bergamot apelsīnu. Tam ir patīkami drosmīga garša, kas ir citrusaugļu un ziedu piezīmju sajaukums ar Bergamot Orange ar melno tējas izturību. Earl Grey tējas daudzpusība bieži tiek baudīta ar citrona izspiešanu vai piena šļakatām, lai uzlabotu garšu. Patīkams aromāts un apburošs aromāts nav viss, ko piedāvā tasi Earl Grey tējas, jo tas ir arī daudzi ieguvumi veselībai. Tas padara Earl Grey tēju vēl pievilcīgāku. Zemāk esošajā rakstā mēs apspriedīsim Earl Grey tējas ieguvumus un izmantošanu, lai jūs varētu apsvērt tā iekļaušanu rutīnā.

Kādas ir Earl Grey tējas priekšrocības un lietojums?

Earl Grey tēja ir līdzsvarots, atsvaidzinošs un uzmundrinošs dzēriens, kura pamatā ir unikāls melnās tējas un bergamota apelsīna sajaukums. Zemāk ir iekļauts apburošās Earl Grey tējas septiņi ieguvumi un lietojumi.

1. Vitalitāte un modrība

Tā iemesla dēļ to jāsauc par tēju? Jā, tāpat kā citas melnās tējas, šajā apburošajā dzērienā ir arī pietiekami daudz kofeīna, lai jūs nomodā un modrs. Tas ir absolūts darbs darbam agrīnās stundās vai, veicot pārtraukumu pusdienlaikā, lai palielinātu enerģiju. Kopeīna tases tases saturs Earl pelēkās tējas ir zemāks nekā kafijas tase, padarot to par vēl labāku izvēli, kad indivīds meklē dzērienu, kuram īslaicīgi jāveic enerģijas palielināšana, bet neizraisa pilnīgu spēju zaudēt izslēgts uz galda.

Kofeīns noteikti uzlabo izziņu, palielinot modrību, bet vai esat dzirdējuši par to, uz ko L-teanīns ir spējīgs? Gan kofeīns, gan L-teanīna (aminoskābe) strādā komandā, lai smadzenēm sniegtu sinerģisku stimulu, uzlabojot fokusu, modrību un metāla skaidrību. Personas, kas ir jutīgas pret kofeīnu, pēc dzēriena patēriņa, kas balstīta uz kofeīnu, bieži uztraucas arvien vairāk. Tas nedrīkstētu notikt, ja ir gadījums, kad L-teanīns veicina relaksāciju, kas līdzsvaro kofeīna satraukumu.

Personas, kas patērē tasi Earl Grey tējas, bieži ziņo par siltuma sajūtu, kas steidzas pa visu ķermeni, uzmini, kāpēc tam jābūt? Jā, adrenalīns! Šis augstais adrenalīns izsauc vēlmi kustēties, kas palielina fizisko veiktspēju un tādējādi sadedzina liekos taukus, lai iegūtu šo enerģijas palielināšanos.

2. Iekrauts ar antioksidantiem

Earl Grey tēja ir bagātīgs antioksidantu avots, kas mazina šūnu oksidatīvo stresu. Oksidatīvais stress rodas, ja metabolisma reakcijā ir palielināta brīvo radikāļu ražošana, un ķermeņa mehānismiem ir grūti neitralizēt šos kaitīgos līdzekļus, kā rezultātā tiek uzkrāti toksiski atkritumi un izraisa simptomus. Earl Grey tējai ir bagātīgi antioksidantu avoti, piemēram, polifenoli, katehīni un flavonoīdi, kuriem ir galvenā loma, mēģinot notīrīt šos kaitīgos līdzekļus un brīvos radikāļus.

Earl Grey tējas antioksidantu īpašības ir īpaši pamanāmas, kad tas sāk uzlabot sirds un asinsvadu veselību. Kopā ar citu kaitīgu reakciju blakusproduktu filtrēšanu Earl Grey tēja pazemina arī zemā blīvuma lipoproteīnus (ZBL- sliktais holesterīns) un uzlabo asinsvadu konsistenci un stiepes izturību. Šie divi efekti izraisa samazinātu sirds un asinsvadu slodzi, uzlabotu holesterīna līmeni asinīs un asinsspiediena pārvaldību. Tas ir ļoti ieteicams indivīdiem ar sirds un asinsvadu veselības problēmām, ka viņi regulāri patērē tasi Earl Grey tējas, lai tas samazinātu oksidatīvo stresu, kas bieži uzkrājas enerģiski sūknējošā pārslogotā sirdī.

Kā minēts iepriekš, antioksidanti strādā, lai neitralizētu metabolisma reakciju kaitīgos brīvos radikāļus un blakusproduktus. Tādējādi tas arī rada brīnumus vēža profilaksē un pārvaldībā. Dabisks avots, kas ir piekrauts ar pretiekaisuma un antioksidantu īpašībām, ir visvairāk labvēlīgs pacientiem, kuri cīnās ar vēzi, jo tas ievērojamā mērā samazina satraucošos simptomus. Tas ir būtisks preventīvs dzēriens, kas aizsargā pret vēzi, tāpēc tas regulāri jāizmanto un jābauda.

3. Gluda gremošana

Tasi Ērla pelēkās tējas jāsamazina sliktas vai aizkavētas gremošanas simptomi. Pēc ēdienreizes tas atvieglo vēdera uzpūšanos un veicina zarnu kustīgumu, lai uzlabotu un turpinātu gremošanas procesu vienmērīgi. Šis īpašums tiek attiecināts uz bergamota apelsīna mājieniem tējā, kas atbalsta ātru gremošanu.

Earl pelēkā tēja satur bergamota apelsīna polifenolus, kas signalizē par gremošanas sistēmas palīdzības orgāniem, lai gremošanas fermentus izdalītu gremošanas traktā, tas ir viens ritmisks motīvs! Šie gremošanas fermenti gatavojas savlaicīgi un izraisa aktīvu sabrukumu un barojošās slodzes absorbciju no patērētās pārtikas.

Bergamota apelsīna antismodiskās īpašības mazina gremošanas trakta spastiskumu. Aizkavēta absorbcija un spasticitāte zarnu sienā bieži izraisa gremošanas traucējumu, vēdera uzpūšanās un aizcietējumu simptomus. Earl Grey tēja atbrīvo kuņģa -zarnu trakta sistēmu ar tās antispatmodiskajām un prokinētiskajām īpašībām, kas dzen zarnu saturu tikai uz priekšu un turpina sagrābt ēdienu, kamēr tā pārvietojas.

4. Svara pārvaldība

Earl Grey tēja var pierādīt sevi kā vērtīgu papildinājumu jebkura veida svara zaudēšanas plānam. Dzēriens ir piekrauts ar polifenoliem, kas izraisa ātru tauku oksidāciju, lai atbrīvotu savu enerģiju pat, veicot minimālus uzdevumus dienas laikā. Šis metabolisma palielinājums izraisa ķermeņa tieksmi izmantot ķermeņa taukus kā vienīgo enerģijas avotu un izraisa tā straujo dedzināšanu. Tas palīdz veselīgā un dabiskā veidā izmest papildu mārciņas.

Turklāt ķīmiskās sastāvdaļas un savienojumi tasē Earl Grey tējas spēj apspiest apetīti. Ņemot tasi Earl Grey tējas jebkurā dienas laikā, jūs varat justies pilns nākamajai maltītei. Nav tā, ka Earl Grey tējas mērķis ir likt patērētājam izlaist maltīti, drīzāk tās gaol ir apspiest vēlmi un nelaikā esošas ēst, kas palielina pārmērīgu svaru, iegūstot pirmo vietu.

5. Mazina stresu

Tasi Earl Grey tējas noteikti ievērojamā mērā nodrošina atbrīvojumu no stresa. Tas samazina trauksmi un piedāvā ērtības no ikdienas rutīnas stresa izraisītājiem. Šis Earl Grey tējas īpašums tiek attiecināts uz bergamota apelsīnu, kas izdala bagātīgu aromātu, kas nomierina un jūtas un izrādās svētlaimīgs garīgajai veselībai.

Dienas atpūtas stundās, ņemot tasi Earl Grey tējas, jāveido rituāls, jo tas atdzesē nogurušās maņas un jāizveido pozitīva un mierīga pieeja gaidāmajiem izaicinājumiem. Baudot kausu ar draugiem, rada drošības un pateicības sajūtu, lai dzīvē būtu tik bagātinoši mirkļi. Vēlāk dzīves laikā, paņemot tasi Earl Grey tējas, smadzenēs iedegs dzirksteli un atcerēsies labo atmiņu siltumu.

6. Daudzšķautņainas kulinārijas lietojumprogrammas

Earl Grey tēja ir tāda veida sastāvdaļa, ko var iekļaut dažāda veida ēdienos un ēdiena gatavošanā. Dažādie ieguvumi veselībai, ko tas sniedz, rada arī ievērojamu bagātināšanu šajos ēdienos.

Earl Grey tēja bieži tiek iekļauta sīkdatnēs, kūkās un citos cepšanas produktos, lai pievienotu citrusainas svaiguma mājienu. Earl Grey tējas bāzes makaroni un maizes cepumi ir populāri maizes izstrādājumi starp populācijām visā pasaulē. Tā var būt arī slepenā sastāvdaļa, ar kuru šefpavārs vai Beikers nedalīsies.

Bergamotes eļļas ekstraktu Earl Grey bieži tiek uzklāts virs marinējošās gaļas, lai tam pievienotu citrusainu aromātu. Tā ir arī noderīga sastāvdaļa mērču un sautējumu izgatavošanā, lai uzlabotu galīgā ēdiena garšu.

Karstās vasarās var radoši darboties ar Earl Grey tēju, patērējot to ar ledus aukstu, nevis klasisko karsto ausu pelēko tēju. Tas var arī pārvērsties par apburošām latte un kokteiļiem, lai atdzesētu karstumu. Kamēr mēs to apspriežam, kādam ir jābauda Earl Grey bāzes džins un jābauda unikālos aromātiskos līkločus, ko tā var piedāvāt.

7. Veicina perorālo higiēnu

Tas ir izplatīts novērojums, lai daudzkārt tiktu palaists mūsu muti, ēdot dažādus pārtikas preces, sākot no saldas līdz pikantam, bet bieži ignorē mutes dobuma higiēnas uzturēšanu. Mūsu mutē atrodas plašs baktēriju klāsts, kas ietver gan kaitīgus, gan labvēlīgus. Katehīni un fluorīds apburošajā Earl Grey tējas tasē piedāvā plašu uzturēšanas priekšrocību klāstu indivīda mutiskajai veselībai. Šīm ķīmiskajām sastāvdaļām ir antibakteriālas īpašības, kas samazina vai kopumā samazina kaitīgo baktēriju augšanu, kurām ir ļauni nodomi, apdzīvojot mēli, smaganas un zobus. Tas novērš plāksnīšu, dobumu un smaganu infekciju veidošanos, kas ir izplatītas mutes dobuma veselības problēmas, kas jārisina sliktas mutes dobuma higiēnas gadījumos.

Fluors ir būtiska sastāvdaļa jebkurā zobu pastā, jo tas novērš zobu veidošanos. Earl Grey tēja ir dabisks fluora avots, kas sola pastiprinātu zobu emalju un aktīvu profilaksi, veidojot zobu pārvadājumus.  

Cilvēki arī jautā

Kad ir labākais dienas laiks, lai paņemtu tasi Earl Grey tējas?

Labākais dienas laiks, lai maksimālus ieguvumus paņemtu tasi Earl Grey tējas, ir agrā rītā vai vēlā pēcpusdienas stundā. Mērens kofeīna saturs Earl Grey tējā piedāvā nomodā un modrību slinkajā stundā un izrādās labvēlīgs darba produktivitātei. Tas arī uzlabo izziņu un nodrošina garīgo skaidrību. Bagātīgais Earl Grey tējas aromāts arī palielina garastāvokli šajās stundās un mazina darba stresu. Paņemot tasi Earl Grey tējas minētā laika laikā, jāveic rituāls, jo tas nodrošina visu dienas vidējo relaksāciju un patīk patīkamu ietekmi uz ķermeni un prātu, ko var lūgt.

Kāds ir Earl Grey tējas lietojums bez lietošanas?

Vispopulārākais Earl Grey lietojums, kas nav saistīts ar Earl Grey, ir tā infūzija ādas kopšanas rutīnā. Earl Grey tējas antioksidantu un antibakteriālas īpašības ir vesela pakete skaidrai, jauneklīgai un bez pūtītes ādai. Tā ir ērta skaistumkopšanas produktu nozares sastāvdaļa, jo tās aktuālā pielietojums cīnās ar toksiskajiem brīvajiem radikāļiem, samazina pūtītes apvalku un rada aizsargājošu vidi pret iebrukušajiem mikroorganismiem un baktērijām. Earl Grey tējas lietošana (protams, auksta!) Kā sejas toneri ir skaistumkopšanas noslēpums, kuru mums patīk jums pateikt, jo tā atjauno ādu, mīkstina to un apstrādā nevienmērīgu ādas toni, samazinot šķietamās plankumus. Turklāt aromterapijā var izmantot arī Earl Grey tējas bagātīgo aromātu. Aromterapija ir stresa ārstēšanas paņēmiens ar bagātinošām smaržām. Earl Grey tēju var ieliet difuzorā, lai baudītu citrusainu svaigumu telpā vai automašīnā.

Secinājums

Earl Grey tēja ir plaši patērēta tēja, kurai ir unikāls melnās tējas sajaukums ar mājienu ar Bergamot apelsīnu. Tam ir patīkami drosmīga garša, kas ir citrusaugļu un ziedu piezīmju sajaukums ar Bergamot Orange ar melno tējas izturību. Earl Grey tējas daudzpusība bieži tiek baudīta ar citrona izspiešanu vai piena šļakatām, lai uzlabotu garšu. Tas ir absolūts darbs darbam agrīnās stundās vai, veicot pārtraukumu pusdienlaikā, lai palielinātu enerģiju. Earl Grey tējas kofeīns un l-teanīns komandā, lai smadzenēm sniegtu sinerģisku stimulu, uzlabojot fokusu, modrību un metāla skaidrību. Earl Grey tēja ir bagātīgs antioksidantu avots, kas mazina šūnu oksidatīvo stresu. Kopā ar citu kaitīgu reakciju blakusproduktu filtrēšanu Earl Grey tēja samazina arī zema blīvuma lipoproteīnus un uzlabo asinsvadu konsistenci un stiepes izturību. Šie divi efekti izraisa samazinātu sirds un asinsvadu slodzi, uzlabotu holesterīna līmeni asinīs un asinsspiediena pārvaldību. Earl Grey tēja atbrīvo vēderu pēc ēšanas un veicina zarnu kustīgumu, lai uzlabotu un turpinātu gremošanas procesu vienmērīgi. Tam ir gan kulinārijas, gan nekulāras lietojumi, piemēram, tā lietošana ceptos priekšmetos, traukos, mērcēs, sautējumos, džinu kokteiļos, ādas kopšanas krēmos, toneros un aromterapijā.