7 Pine mizas ekstrakta ieguvumi veselībai

Sulīgi un skaisti priežu meži Ziemeļfrancijā piedāvā daudz ieguvumu veselībai. Ekstrakta izmantošana no šiem augiem datēta ar 1500 AD, kad Žaks Kārtjērs, franču pētnieks, un viņa komanda cīnījās ar C vitamīna deficītu garajā reisā uz jauno pasauli.  Pastāv leģenda, ka Jaunās pasaules vietējās ciltis dalījās savās zināšanās ar Žaku Kārteru par šo priežu koku mizu un spēju ārstēt skorbutu.

Tas ir plaši pazīstams fakts, ka priežu mizas ekstrakts ir labs C vitamīna avots un satur daudzas citas dabiskas augu sastāvdaļas un fitoķīmiskās vielas, kas atbalsta vispārējo veselību. Viens no labākajiem fitoķīmiskajām vielām šajā grupā ir proantocianidīni, spēcīgs antioksidants ar vairākiem ieguvumiem veselībai. 

Apmeklēsim šīs mizas un tās 7 galveno ieguvumu tuvāku pārskatu. 

Spēcīgs antioksidantu potenciāls  

Liekā svara un aptaukošanās cilvēka ķermenis ir sliktā formā. Tas rada pārmērīgus brīvos radikāļus, kas izraisa iekaisumu visā ķermenī, sabojājot šūnu DNS un kompromitējot vispārējo veselību. Šie brīvie radikāļi ir saistīti ar daudzām veselības slimībām. 

Antioksidanti palīdz nodzēst šīs liesmas, un saskaņā ar pētījumu, pycnogenol, spēcīgas formulas, kas atrodas priežu mizas ekstraktā, samazina un pat pilnībā novērš bojājumus, ko rada šie oksīda brīvie radikāļi. Neskatoties uz to, daudzas diētas, kas satur augļus, dārzeņus un kafiju, ir bagātīgi antioksidantu avoti, un tie ir jāiekļauj diētā, lai iegūtu labāku vispārējo iedarbību. 

Labāka erektilā veselība 

Priežu mizas ekstrakts stimulē slāpekļa oksīda (N0) līmeni ķermenī, kas uzlabo asins plūsmu un izraisa vazodilatāciju dzimumloceklī. Līdz ar to a klīniskais pētījums publicēts Seksa un laulības terapijas žurnāls 2003. gadā tika atzīmēts, ka L-arginīna (aminoskābe, kas paaugstina līmeni) un priežu mizas ekstrakta kombinācija palīdz vieglai vai mērenai erektilai disfunkcijai. 

Trīs mēnešu regulārā ārstēšana ar šo kombināciju nodrošināja normālu erekciju 92.5% no vīriešiem. Ja cilvēks cīnās ar erektilās disfunkcijas vai sliktu libido vai ir paaugstināts asinsspiediens, šis uzlabojums NO līmeņos ir efektīvs veids, kā mainīt šīs izmaiņas. 

Palīdzība pret parasto saaukstēšanos 

Dažas lietas ir tikpat kaitinošas kā nagging saaukstēšanās, kas apstādina cilvēka produktivitāti sporta zālē un darba vietā. Izšķirt mācīties iesaistot 146 cilvēkus (70 lietotu Pycnogenol® un 76 darbojās kā kontrole) ar parasto aukstumu atzīmēja, ka papildinājums ar piknogenolu novērš saaukstēšanās simptomu ilgumu un smagumu. 

Tādējādi priežu mizas ekstrakts ir lielisks veids, kā saglabāt veiktspēju pat ar deguna stingrību saaukstēšanās dēļ. 

Labāks cukura līmenis 

Priežu mizas ekstraktam ir daudz ieguvumu veselībai tiem, kas ir diabēta, pirms diabēta vai ir augsts cukura līmenis jebkura iemesla dēļ. Placebo kontrolēts, dubultmaskēts pētījums Iesaistot 77 diabēta cilvēkus, kuri 12 nedēļas lieto recepšu medikamentus II tipa diabēta ārstēšanai, kombinācijā ar 100 mg pycnogenol bija ievērojami uzlabojušies sirds un asinsvadu veselības un glikozes līmeņa asinīs. 

Šī kombinācija ievērojami pazemināja HBA1 (C). Tomēr pirms medikamentu apvienošanas ar uztura bagātinātājiem runājiet ar ārstu. 

Samazina iekaisumu 

Citokīni ir pretiekaisuma ķīmiskās vielas, kas izdalās, reaģējot uz gripu, aukstumu, ievainojumiem un hroniskām slimībām. Izpētīt Publicēts PLOS One 2015. gadā liecināja, ka priežu mizas ekstrakts samazina pretiekaisuma citokīnu, piemēram, IL-6 un IL-1, līmeni, kas saistīts ar hroniska iekaisuma nelabvēlīgo iedarbību. 

Priežu mizas ekstrakts ir lielisks papildinājums uztura arsenālam, jo ​​tam ir antioksidantu potenciāls, un tā uzlabo ādas veselību, smadzeņu funkcijas, imunitāti, iekaisumu, cukura līmeni asinīs un asins plūsmu. Pycnogenol nodrošina šīs priekšrocības, jo tajā ir 65–70% proantocianidīnu, kas sniedz šīs priekšrocības. 

Tomēr regulārai vingrošanai un labai diētai vienmēr jābūt daļai no jebkuras citas veselības programmas. Dažreiz ķermenim ir nepieciešams ļoti maz pievienots atbalsts, un pycnogenol sola šo atbalstu. 

Uzlabota smadzeņu veselība 

Ja kāds cīnās, lai aizmirstu nelielas detaļas, piemēram, kā personai, domājams, vakariņās vai kur cilvēks ir ielicis atslēgas, šīs ir agrīnās pazīmes, kas saistītas ar kognitīvās veselības samazināšanos ar vecumu. Miega trūkums, slikta veselība un augsta stresa līmenis veicina smadzeņu veiktspēju zemāk. 

Lai arī vingrinājumi un uzturs ir fantastiski palīglīdzekļi smadzeņu veselības uzlabošanai, priežu mizas ekstrakts piedāvā milzīgas priekšrocības. Izšķirt Jaunākie pētījumi publicēts Robežas farmakoloģijā Ieteica, ka cilvēkiem, kas vecāki par 55 gadiem, gadu papildināti ar Pycnogenol, bija labāka smadzeņu veiktspēja nekā placebo grupai. Šis pētījums priežu mizas ekstrakta ieguvumus attiecināja uz zemāku oksidatīvo stresu pat tad, ja nav fiziskās slodzes, augsta stresa un slikta uztura. 

Aizsargā ādu no fotodamības 

D vitamīna lietošana un pietiekami daudz saules iedarbības ir ļoti svarīgi vispārējai vitalitātei un veselībai. Izšķirt Jaunākie pētījumi publicēts iVides pētījumu un sabiedrības veselības žurnāls Nternational 2020. gadā bija saistīta ar pareizas saules iedarbības trūkumu nelabvēlīgai ietekmei uz veselību. Neskatoties uz to, pārmērīga saules gaismas iedarbība kaitē ādai. 

Tā kā neviens nevēlas upurēt veselību jebkāda iemesla dēļ, papildināšana ar pycnogenol palīdz uzlabot ādas barjeru, samazina hiperpigmentāciju un aizsargā ādu no kaitīgiem UVB stariem.

Tāpēc tā ir lieliska sastāvdaļa papildu ādas atbalstam, ja ir jāpavada daudz laika saules gaismā. 

Bieži uzdotie jautājumi 

Vai ir labi katru dienu lietot franču jūras priežu mizas ekstraktu? 

Jā, šajā lietojumā nav problēmu. Jūras priežu mizas ekstraktu bieži ieteicams (pieaugušajiem) pēc devas ātruma 50–150 mg un 2-3 reizes dienā līdz gadam. Lai iegūtu īpašas vadlīnijas, konsultējieties ar dietologu vai veselības aprūpes sniedzēju.

Iesaistiet priežu mizas ekstrakta izmantošanas blakusparādības. 

Klīniskajos un drošības pētījumos nav atzīmēts nopietnas vai nozīmīgas blakusparādības. Tas izraisa dažas vieglas blakusparādības, piemēram, galvassāpes un kuņģa satraukumu. Tas pazemina cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu, un par šiem efektiem tiek ziņots daudzos randomizētos kontrolētos pētījumos.

Vai priežu mizas ekstrakts uzlabo nieru veselību? 

Jā, priežu mizas ekstrakts palīdz uzlabot nieru veselību un funkcijas, samazinot ar hipertensiju saistītu komplikāciju risku un uzlabojot asins plūsmu. Tā augļu un miza palīdz ārstēt un novērst nieru slimības, ņemot vērā antioksidantu un diurētiskās īpašības. 

Kam jāizvairās no priežu mizas? 

Tiem, kas lieto citus medikamentus, ir imunokompromisā, viņiem ir progresīvs vecums, un grūtniecēm ir jāizvairās no priežu mizas ekstrakta, ja vien nav jākonsultējas ar veselības aprūpes sniedzēju. 

Cik ātri darbojas priežu mizas ekstrakts? 

Lai arī priežu mizas ekstrakts sāk ātri darboties, absorbējot asinsritē, pirms rezultātu gaidīšanas tas ir jāuzņem vairākas dienas un nedēļas. 

Vai ir droši ņemt priežu mizas ekstraktu tukšā dūšā? 

Jā, ir pareizi to ņemt bez ēdiena. Pārtikas klātbūtne vai neesamība neietekmē tā iedarbību. 

Apakšējā līnija  

Priežu mizas ekstrakts piedāvā daudzus ieguvumus veselībai, sākot no pretiekaisuma un sirds un asinsvadu atbalsta līdz spēcīgām antioksidantu īpašībām. Tas uzlabo kognitīvo veselību, sportisko sniegumu un ādas veselību un palīdz pārvaldīt diabētu, padarot to par daudzpusīgu un vērtīgu iespēju vispārējai veselībai.

Priežu mizas ekstrakta iekļaušana ikdienas veselības rutīnā palielina vispārējo veselību, un to atbalsta gadsimtiem ilgi tradicionālie izmantošanas un zinātniskie pētījumi. Pirms jaunu piedevu pievienošanas ir jākonsultējas ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai nodrošinātu, ka tie ir saskaņoti ar veselības mērķiem un vajadzībām. 

Welzo piedāvājumi Avots naturals priedes mizas ekstrakta tabletes & Dzīves pagarinājums pycnogenol® franču jūras priežu mizas ekstrakts 100 mg veģetārās kapsulasApvidū Apmeklējiet mūsu produktu lapas, lai iegūtu informāciju un veiktu pasūtījumu.