Aukstās un gripas aizsardzības papildinājumi ir produktu kolekcija, kas paredzēta imūnsistēmas stiprināšanai un atbalsta nodrošināšanai aukstuma un gripas sezonā. Šīs piedevas ir formulētas ar vitamīnu, minerālu un augu ekstraktu sajaukumu, kas pazīstams ar imūnsistēmas veicinošajām īpašībām. Galvenās sastāvdaļas bieži ietver C vitamīnu, cinku, ehinaceju, vecāka gadagājuma bērnu un dažreiz probiotikas, katra izvēlēta pēc spējas uzlabot ķermeņa dabisko aizsardzību. C vitamīns ir slavens ar antioksidantu īpašībām un lomu dažādu imūnsistēmas šūnu funkciju atbalstīšanā. Cinks ir būtisks imūno šūnu attīstībai un komunikācijai, un tai ir izšķiroša loma iekaisuma reakcijā. Echinacea un vecāka gadagājuma zeķes ir tradicionālie ārstniecības augi, kas, domājams, samazina aukstuma un gripas simptomu smagumu un ilgumu. Daži formulējumi var ietvert arī probiotikas, lai atbalstītu zarnu veselību, kas ir cieši saistīta ar imūno funkciju. Šie papildinājumi ir pieejami dažādās formās, ieskaitot kapsulas, planšetdatorus, pulverus un gumiju, kas nodrošina dažādu preferences un vajadzības. Parasti tos lieto simptomu sākumā vai kā profilaktisks mērs aukstuma un gripas sezonu laikā. Kaut arī šie papildinājumi var būt vērtīgs papildinājums veselības režīmam, tie ir visefektīvākie, ja tos apvieno ar līdzsvarotu uzturu, regulāru fizisko vingrinājumu, atbilstošu miegu un labu higiēnas praksi. Pirms jauna papildinājuma uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, īpaši personām ar pamatā esošajiem veselības stāvokļiem vai tiem, kas lieto citus medikamentus.