Folijskābe grūtniecībai ir būtisks papildinājums, kas ieteicams sievietēm, kuras plāno ieņemt vai jau ir stāvoklī. Folijskābei, kas ir dabiski sastopama B-vitamīna folāta sintētiskā forma, ir izšķiroša loma veselīga augļa attīstībā. Tas ir svarīgi neironu caurules veidošanai, kas vēlāk attīstās mazuļa smadzenēs un muguras smadzenēs. Atbilstoša folijskābes uzņemšana pirms ieņemšanas un agrīnās grūtniecības laikā ievērojami samazina neironu caurules defektu, piemēram, spina bifida un anencephaly, risku.

Folijskābe grūtniecības laikā kā produktu kolekcija ietver dažādas formulējumus un devas, lai apmierinātu dažādas vajadzības un vēlmes. Šie produkti ir pieejami planšetdatoru, kapsulu un gumiju veidā, padarot sievietes ērti tos iekļaut ikdienas gaitās. Daži produkti ir patstāvīgi folijskābes piedevas, bet citi ir daļa no visaptverošiem pirmsdzemdību vitamīniem, kas nodrošina papildu barības vielas, piemēram, dzelzi, kalciju un D vitamīnu, kas ir svarīgi arī veselīgai grūtniecībai.

Ieteicamais folijskābes ikdienas uzņemšana sieviešu vecuma sievietēm ir 400 mikrogrami, kas grūtniecības laikā var palielināties līdz 600 mikrogramiem. Daudzi veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji iesaka sākt papildināt folijskābi vismaz mēnesi pirms ieņemšanas un turpināt pirmo trimestru. Folijskābe grūtniecības produktiem ir plaši pieejama ārpusbiržas, un to var atrast aptiekās, veselības pārtikas veikalos un tiešsaistes mazumtirgotājos. Konsultējoties ar veselības aprūpes speciālistu, ir ieteicams noteikt atbilstošu devu un produktu individuālām vajadzībām, nodrošinot optimālu mātes un augļa veselību.