Co jest objęte?

Jak długo trwa owulacja?

Jeśli prawdopodobnie zajdziesz w ciążę, wiedząc, kiedy owulujesz i jak powiedzieć, kiedy jesteś najbardziej żyzny, pomoże. Owulacja jest uwalnianiem jaja z jajnika. Twój cykl jajowy trwa od 12 do 48 godzin. Zwykle dzieje się to w środku cyklu menstruacyjnego, chociaż dokładna data zmienia się w zależności od osoby.

Jest jednak około sześciu dni, kiedy najprawdopodobniej poczęcie. Plemniki jest wysoce odporne i może przetrwać w żeńskim układzie rozrodczym przez okres do 72 godzin, abyś mógł zajść w ciążę do pięciu dni wcześniej i jeden dzień po owulacji. Jest to określane jako twoje żyzne okno. Posiadanie stosunku w tym sześciodniowym żyznym oknie znacznie zwiększa twoje szanse na zajście w ciążę.

Czym dokładnie jest owulacja?

Owulacja jest naturalną cechą cyklu menstruacyjnego. Kiedy jajko jest zwolnione z jajnika, dzieje się tak.

Po zwolnieniu jaja nasienie może, ale nie musi, nawozić je. Jeśli jajo zostanie zapłodnione, może podróżować do macicy i implantu, co powoduje ciążę. Kiedy jajko ulega murzanie, rozpada się, a podszewka macicy jest utracona w okresie.

Zrozumienie, w jaki sposób i kiedy nastąpi owulacja, może pomóc Ci osiągnąć lub uniknąć ciąży. Może to również pomóc w rozpoznaniu niektórych zaburzeń medycznych.

Cykl menstruacyjny i owulacja

Jaką rolę odgrywa owulacja w twoim cyklu menstruacyjnym?

Dzień, w którym rozpoczyna się przepływ menstruacyjny, zresetuj miesięczny cykl. Jest to początek fazy pęcherzykowej, podczas której jajo rozwija się i jest uwalniane podczas owulacji.

Podczas fazy pęcherzykowej twoje ciało wytwarza hormon stymulujący pęcherzyk (FSH), który pomaga w dojrzewaniu i uwalnianiu jaja w twoim jajniku.

Gdy jajo jest dojrzałe, twoje ciało powoduje wzrost hormonu luteinisingowego (LH), co powoduje uwolnienie jaja. Owulacja zwykle występuje około 14, 28 do 36 godzin po gwałtownym wzroście LH.

Faza lutealna następuje po owulacji. Hormony zapobiegną zrzucaniu podszewki, jeśli ciąża się rozwinie w tym czasie. W przeciwnym razie krwawienie rozpocznie się około 28 dnia cyklu, sygnalizując początek następującego cyklu.

Krótko mówiąc, owulacja zachodzi podczas cyklu miesiączkowego.

Kiedy zachodzi owulacja?

Owulacja odbywa się około połowy procesu menstruacyjnego. Zakładając 28-dniowy cykl-zwykłą długość cyklu-dojrzewanie jaja i owulacja występuje 14 dni po rozpoczęciu okresu menstruacyjnego.

Jednak dokładny czas daty owulacji różni się w zależności od osoby w zależności od długości cyklu i poziomów naprężeń. Różni się nie tyle uwalnianie, co proces rozwijania jaja. Większość kobiet może potrzebować więcej niż 14 dni, aby osiągnąć owulację. A w miarę starzenia się proces staje się nieco szybszy.

Kiedy nie występuje owulacja?

Jeśli kobieta nie owutuje podczas określonego cyklu, wzrost progesteronu nie występuje. Zamiast tego kontynuują mechanizmy rozwoju oparte na estrogenu. Ten nieuregulowany rozwój znacząco wpływa na jej zdolność do poczęcia, ale może również zwiększyć szanse na dodatkowe problemy.

Anowulacja, znana również jako nieregularna owulacja, pokazuje, że coś jest nie tak w delikatnej równowagi hormonów generowanych przez przysadkę mózgową i jajniki. Może to zwiększyć szansę kobiety na rozwinięcie niektórych form raka z czasem.

Kobiety, które mają regularne cykle poprzedzone objawami przedmiesiączkowymi regularnie. Jeśli kobieta czuje, że ma problemy z owulacją, zestawy predykcyjne owulacji mogą pomóc jej w ustaleniu, czy jajo jest wytwarzane przez jej cykl. Podstawowy wykres temperatury ciała można również zastosować do ustalenia, czy kobieta jest owulująca, podobnie jak progesteron krwi siedem dni przed jej przewidywaną miesiączkę.

Co dzieje się podczas owulacji?

W przypadku kobiet w wieku rozrodczym owulacja występuje co miesiąc. Zwykle występuje w dniu 14 28-dniowego cyklu miesiączkowego. Dojrzałe jajo jest odprowadzane z jednego z twoich jajników i przemieszcza się z jajowód do macicy podczas tej procedury.

Uwolnienie jaja nie jest naturalnym wydarzeniem. Raczej inne warunki występują przed owulacją. Między 6 a 14 procesu menstruacyjnego pęcherzyki w jednym z twoich jajników zaczynają rosnąć.

Jeden z tych pęcherzyków wytwarza jajo od 10 do 14 lat. W dniu 14 jajo jest wypisane z jajnika.

Niektóre kobiety mogą wymagać większej uwagi na proces menstruacyjny lub monitorować owulację. Jednak owulacja ma znaczący wpływ na poczęcie. Tak więc, jeśli myślisz o założeniu rodziny, przydatna jest wiedza o tym, jak długo trwa owulacja.

Jak się dowiedzieć, czy nie owulujesz?

Niektóre osoby nie owiją się regularnie, jeśli w ogóle. Awersja odbywa się u jednej na dziesięć kobiet z jajnikami w pewnym czasie przez lata reprodukcyjne, kiedy jajo nigdy nie jest wytwarzane podczas procesu menstruacyjnego. Żaden stosunek nie zajmie się w ciąży, jeśli się nie owulujesz.

Nieregularne lub całkowicie brakujące okresy są najczęstszymi oznakami, że owulacja nie dzieje się lub rzadko występuje. Kolejnym wskaźnikiem anowulacji jest brak żyznego śluzu. Chociaż można mieć regularne okresy, a jednocześnie nie owuluje się, jest to niezwykłe.

Wpływ owulacji na płodność

W szczególności śledzenie „żyznego okna” i owulacji może pomóc osobie w ustaleniu, kiedy może zajść w ciążę. Termin „okno” odnosi się do dni cyklu, podczas których prawdopodobna jest ciąża. Jego czas trwania zmienia się w zależności od długości cyklu.

Do obliczenia okna reprodukcyjnego danej osoby można użyć kalkulatora owulacji.

Ludzie są znacznie bardziej skłonni do poczęcia, jeśli angażują się w aktywność seksualną między 5 dniami przed i jednym dniem po owulacji. Im bliżej owulacji, tym wyższe szanse na poczęcie. Jaja rozpuszcza się, jeśli zapłodnienie nie nastąpi w ciągu 24 godzin po zwolnieniu jajnika. Perm może pozostać w pochwie przez 3-5 dni, wpływając na zapłodnienie.

Zestawy LH z moczem są najdokładniejszym podejściem dla osób monitorujących swoją płodność w domu. Aplikacje płodności stają się coraz bardziej popularne, chociaż opierają się na algorytmie i nie zawsze są dokładne.

Niektóre osoby unikają kontaktu w okresach żyznych, aby uniknąć poczęcia. Dane pokazują jednak, że ciąża ma miejsce w 19% instancji.

Każdy, kto chce uniknąć ciąży, powinien omówić alternatywne opcje z lekarzem.

Przyczyny opóźnionej owulacji

Owulacja może być opóźniona z różnych przyczyn.

Cykle niektórych ludzi są po prostu dłuższe w pierwszej połowie. To dość regularne dla niektórych kobiet - co miesiąc będą miały opóźnioną owulację. Te panie prawdopodobnie owulują nieco później niż te z 28-dniowym cyklem.

Możliwe jest również posiadanie cyklu, podczas którego nie owulujesz. Lekarz twierdzi, że jest to jedynie spowodowane „zmiennością w cyklu naturalnym”.

Jednak w pewnych okolicznościach opóźniona owulacja może wystąpić w połączeniu ze stanem leżącym u podstaw, takim jak zespół policystycznych jajników. Przyjęcie pigułki antykoncepcyjnej może potencjalnie wywoływać opóźnioną owulację, ponieważ może doświadczać znacznego stresu oprócz codziennych presji. Niedożywienie może również powodować opóźnienie owulacji.

Wszystko, co zakłóca owulację, może powodować niepłodność lub kłopoty poczęcia. Poniżej znajdują się inne powszechne powody.

Dysfunkcja podwzgórza

Jest to spowodowane rozpadem w syntezie FSH i hormonu luteinisingowego, z których oba wywołują owulację. Może potencjalnie zakłócić cykl menstruacyjny.

U osób z dysfunkcją podwzgórza, nieregularne okresy menstruacyjne i amenorrhea (brak menstruacji) są powszechne.

Przyczyny mogą obejmować:

• Nadmierne ćwiczenia

• Nowotwory podwzgórza

• Nadmierny stres emocjonalny lub fizyczny

• bardzo niska lub wysoka masa ciała i znaczne straty masy ciała lub zyski

Nadmiar prolaktyny

Jeśli dana osoba bierze określone leki lub ma problem z przysadką mózgową, która wytwarza hormony, ciało może powodować zbyt dużo prolaktyny.

W rezultacie produkcja estrogenu może być obniżona.

Nadmiar prolaktyny, powszechnie znany jako hiperprolaktynemia, jest mniej rozpowszechnioną przyczyną niewydolności owulacji.

Zespół policystycznych jajników

Ten warunek, znany również jako PCOS, powoduje powiększone jajniki o małe, wypełnione płynem torbiele. Może to powodować nierównowagę hormonalną, która może zapobiec owulacji.

Insulinooporność, otyłość, nierównomierne wzrost włosów i trądzik to inne oznaki.

Zaburzenie to jest główną przyczyną niepłodności kobiet, wpływającą na 6-12% osób w wieku rozrodczym.

Przedwczesna niewydolność jajników

Odnosi się to do produkcji jaj, która zaprzestała przedwcześnie ze względu na spadek poziomu estrogenu.

Zasadniczo jest zwykle spowodowane chorobą autoimmunologiczną, wadami genetycznymi lub zanieczyszczeniami środowiskowymi i występuje przed 40. latem.

Kiedy powinieneś zobaczyć lekarza?

Jeśli masz problemy z płodnością, lekarz zawsze zaleca spotykanie się z ekspertem medycznym po próbie wymyślania przez rok za pomocą zaplanowanego stosunku lub zapłodnienia za pomocą nasienia dawcy. Ze względu na zwiększony wiek reprodukcyjny dorośli 35 i starsze powinny szukać terapii w ciągu sześciu miesięcy, a nie roku.

Jednak w rzadkich przypadkach może być konieczne skonsultowanie się z lekarzem wcześniej. Wydaje się sensowne, aby szybko wypowiadać się, jeśli ktoś się martwi, na przykład jeśli ich okresy są nieregularne.

Lekarz, często położnik-gyekolog lub specjalista ds. Płodności, może stosować różne techniki, aby pomóc pacjentom cierpiącym na problemy z owulacją. Może to obejmować korekty diety, porady dotyczące zmniejszania masy ciała lub ocena, czy dana osoba używa suplementów bez recepty, które mogą zakłócać owulację. W niektórych sytuacjach mogą być wymagane leki w celu promowania owulacji i zachęcania ciała do uwolnienia jaja.

Trzy powody, dla których owulacja jest niezbędna

Owulacja jest niezbędna na wszystkich fazach życia, niezależnie od tego, czy próbujesz poczęć. Oto trzy najważniejsze powody, dla których owulacja jest kluczowa.

Udana owulacja jest zdarzeniem owulacyjnym, w którym produkowane jest jajo, a poziomy progesteronu pozostają wystarczająco podniesione na zdrową fazę lutealną. Jak widzieliśmy, kilka hormonów i procesów musi współpracować, aby owulacja miała miejsce każdego miesiąca.

Chociaż możesz mieć regularny okres - to znaczy, twój cykl trwa tę samą liczbę dni każdego miesiąca - może to nie dostarczyć wystarczającej ilości informacji, aby ustalić, czy Twój cykl jest zdrowy. Ostatnie badania wykazały, że normalne cykle mogą zawierać podstawowe trudności, takie jak anowulacja (tj. Brak owulacji) i wady fazowe lutealne.

Potwierdzenie udanej owulacji może pomóc w lepszej analizie procesu menstruacyjnego i zdrowia hormonalnego, umożliwiając wykrywanie trudności, jakie mogą pominąć inne kryteria, takie jak długość cyklu i regularność.

Chociaż weryfikacja udanej owulacji ma kluczowe znaczenie dla zdrowia cyklu, zapewnia również wgląd w twoje ogólne zdrowie.

Znak życiowy wskazuje, jak skutecznie działa twoje ciało i może dostarczyć informacji o ogólnym zdrowiu lub odkryć przyszłe problemy zdrowotne. Organizacja przyznaje, że możesz zastosować zmiany w wzorcach owulacji i cyklu, aby przewidzieć skutki zdrowotne zmiennych środowiskowych lub innych zaburzeń medycznych.

Na przykład anoculowanie jest częste u osób z PCOS (zespół policystycznych jajników). Chociaż PCOS jest stanem hormonu reprodukcyjnego, może również przyczyniać się do insulinooporności i otyłości. Zrozumienie owulacji i cykli hormonalnych może pomóc w wykryciu wszelkich problemów wpływających na zdrowie kobiet.

Udana owulacja może być brakującą kawałkiem układanki, jeśli próbujesz poczęć. Jak wcześniej wspomniano, skuteczna owulacja odpowiada zdarzeniu owulacyjnym, w którym wytwarzane jest jajo, a poziomy progesteronu pozostają wystarczająco podniesione podczas fazy lutealnej.

Poziomy progesteronu muszą być utrzymywane na wysokim poziomie przez okno implantacyjne, cztery dni w fazie lutealnej, gdy podszewka macicy jest otwarta na nowo utworzony zarodek.

Aby zarodek miał najwyższe prawdopodobieństwo implantacji, okno implantacji musi rozciągnąć się od 7 do 10 płodności po szczycie. Jeśli poziomy progesteronu spadają zbyt szybko podczas fazy lutealnej, okno implantacji może zostać zamknięte zbyt wcześnie, zmniejszając szanse na ciążę.

Wniosek

Znajomość cyklu miesiączkowego i procesu owulacji jest niezbędna do planowania rodziny. Owulacja dzieje się raz w miesiącu i trwa około 24 godzin. Jeśli jajo nie zostanie zapłodnione w ciągu 12 do 24 godzin, umrze. Możesz użyć tych informacji do monitorowania żyznych dni i zwiększenia szans na poczęcie.

Rozważ wizytę w uprzedzeniu u lekarza, jeśli chcesz wkrótce zajść w ciążę. Mogą odpowiedzieć na wszelkie obawy dotyczące owulacji i monitorowania oraz doradzić w zakresie planowania stosunku, aby zmaksymalizować twoje szanse. Mogą również wykluczyć choroby powodujące nieregularną owulację lub inne dziwne objawy. Jeśli nie próbujesz poczęcia, pracownik służby zdrowia może pomóc w wyborze najlepszego rodzaju kontroli urodzeń.