Czy kozieradka może pomóc zwiększyć testosteron?

Co jest objęte?

Jeśli szukasz całkowicie naturalnego suplementu, który może pomóc w naturalnym zwiększeniu poziomu testosteronu, to jedna z najlepszych opcji. Kozieradka to roślina, która rośnie w Indiach i innych częściach świata. Był używany od tysięcy lat w leczeniu różnych problemów zdrowotnych, w tym cukrzycy. W rzeczywistości w wielu regionach świata, Pacjenci z cukrzycą są leczeni kozieradką w ramach tradycyjnych praktyk medycznych.

Niektóre badania wykazały, że kozieradka może pomóc w poprawie poziomu testosteronu w surowicy u mężczyzn cierpiących na zespół niskiego T lub hipogonadyzm (stan, w którym twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości testosteronu).

Kozieradka

Jako jeden z tych suplementów ziołowych, które podnoszą testosteron, kozieradka poprawia funkcje seksualne. Jest używany do gotowania, ale możesz go również użyć do tworzenia medycyny. Herbatę ziołową kozieradkową była stosowana jako naturalny lekarstwo na niektóre schorzenia, w tym cukrzycę i zgagę. Ma również wiele korzyści zdrowotnych i może zniszczyć niektóre komórki rakowe.

Kozieradka jest dodawana do produktów spożywczych, takich jak herbata i piwo, aby nadać im charakterystyczny smak.

Ser wykonany z nasion kozieradki nazywa się „greckimi serem jogurtowym”. Jest popularny w Grecji, ponieważ smakuje podobnie do sera feta bez słoności fety.

Zdrowe poziomy testosteronu

Testosteron jest hormonem, który jest niezbędny do budowania masy mięśniowej, utrzymania gęstości kości i zdrowego popędu seksualnego. Poziomy testosteronu spadają w miarę starzenia się mężczyzn i mogą być wzmocnione suplementami testosteronowymi. Kozieradka, ziół znaleziony w wielu indyjskich potrawach, zwiększył poziom testosteronu o 25% w ciągu 12 tygodni.

W Welzo oferujemy kilka testów dla osób, które chcą przetestować poziom testosteronu. Znajdź nasze testy Tutaj.

Korzyści

Kozieradka jest bogata w wiele niezbędnych składników odżywczych i od stuleci jest stosowana do jego właściwości leczniczych, w tym w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jest to uważane za naturalne lekarstwo na obniżenie poziomu cukru we krwi, zmniejszenie stanu zapalnego, zwiększenie produkcji mleka matki i poprawa trawienia, poza tym, że pomaga to zwiększyć poziom testosteronu.

Kozieradka ma również wiele innych korzyści zdrowotnych, w tym:

• Leczenie zaburzenie erekcji

• Zmniejszenie poziomów testosteronu (co jest dobre, jeśli masz niski testosteron)

Niski poziom testosteronu

Testosteron jest hormonem androgenicznym wytwarzanym w jądrach, jajnikach i nadnerczach. Testosteron reguluje wiele procesów ciała, w tym masę mięśniową, gęstość kości, rozkład tłuszczu, produkcję czerwonych krwinek i libido.

Poziomy testosteronu naturalnie spadają, co może być spowodowane wiekiem lub innymi czynnikami - twoje ciało może nie działać tak dobrze, jak powinno.

1. Opracowanie niskiego testosteronu może wpływać zarówno na nastrój, jak i zdrowie seksualne.

2. Oprócz tych skutków na systemy organizmu, niski testosteron może powodować zaburzenia erekcji.

3. Lub może to spowodować spadek masy mięśniowej.

4. Wraz z wiekiem możesz zauważyć, że częściej rozwijasz warunki, takie jak osteoporoza z powodu niższej gęstości kości; Ten warunek może prowadzić do złamań, gdy z czasem kości stają się słabsze.

Objawy niskiego testosteronu obejmują:

• Zmniejszony popęd seksualny

• Depresja

• Zaburzenia erekcji/niska liczba plemników

Produkcja mleka matki

W przypadku kobiet pielęgniarskich kozieradki może zwiększyć produkcję mleka matki w ramach suplementów diety. Ponadto badania sugerują, że kozieradka zabija komórki raka piersi i może pomóc obniżyć wysoki poziom cukru we krwi.

Były też Badania pokazujące kozieradkę Aby być skutecznym w podnoszeniu poziomu testosteronu, które wpływają między innymi na zdrowie kości, włosy ciała i czerwone krwinki. Uważa się, że związki kozieradki zwane saponinami furostanolowymi są odpowiedzialne za zdrową produkcję testosteronu, hormon płciowy, który wpływa głównie na funkcje seksualne.

Badania kliniczne

W Randomizowane kontrolowane badanie pilotażowe Prowadzony w grupie placebo podczas treningu oporowego zaobserwowano, że nastąpiła znaczna poprawa zdrowia mężczyzn w odniesieniu do zdrowego tłuszczów - szczególnie tłuszczów ciała - bez zmniejszania poziomu energii.

Suplementacja

Istnieje wiele różnych rodzajów suplementów kozieradki. Niektóre produkty są wytwarzane z ekstraktu z nasion kozieradki, podczas gdy inne zawierają skoncentrowany ekstrakt z kozieradki wytwarzany przez destylację parową lub ekstrakcję rozpuszczalnika. Inni wolą proszek z nasion kozieradki. Jakość twojego suplementu ziołowego będzie zależeć od metody stosowanej do jego tworzenia, dlatego konieczne jest znalezienie suplementu, który został znormalizowany pod kątem czystości i siły działania.

Jego Najlepiej wziąć suplementację kozieradki z jedzeniem lub wkrótce po jedzeniu. Może to pomóc zmniejszyć wszelkie skutki uboczne przewodu pokarmowego, takie jak zdenerwowanie trawienne i biegunka, które mogą wystąpić z powodu wysokiej zawartości błonnika kozieradek (samo błonnik pomaga poprawić trawienie). Jeśli nie bierzesz dawki z jedzeniem, możesz rozważyć obniżenie dawki, dopóki nie znajdziesz odpowiedniej ilości, która nie powoduje tych objawów.

Dawki kozieradki różnią się w zależności od tego, który produkt jest używany: 200 mg - większość producentów zaleca 1000 mg dziennie. Jednak niektóre badania wykazały korzyści przy wyższych dawkach (2000 mg dziennie), podczas gdy inne nie wykazują żadnego zastosowania powyżej pewnych poziomów (1000 mg dziennie). Większość ludzi prawdopodobnie zobaczy pewne wyniki, biorąc 300-400 mg dziennie, ale jeśli nie, spróbuj zwiększyć do 500 mg/dzień przed ponownym zatrzymaniem, jeśli nie ma poprawy objawów ”.

Skutki uboczne

Kozieradka może oddziaływać z lekami.

Kozieradka może powodować gaz, wzdęcia i biegunkę.

Niektóre osoby są uczulone na kozieradki i mogą doświadczać pokifów, trudności z oddychaniem lub świszczącym oddechem. Jeśli masz dodatkowe pytania dotyczące potencjalnych skutków ubocznych tego produktu, przed jego przyjęciem skonsultuj się z lekarzem.

Kozieradka może pomóc w naturalnym zwiększeniu poziomu testosteronu

Kozieradka pomaga naturalnie zwiększyć produkcję testosteronu, co może również pomóc uniknąć terapii zastępczej testosteronu - że jeśli cierpisz na niedobór testosteronu. Jest to naturalny suplement, o którym wiadomo, że pomaga mężczyznom z niskim testosteronem lub tych, którzy szukają alternatywnego leczenia hormonalnego.

Badania wykazały również, że może poprawić libido mężczyzn i kobiet, zaburzenia erekcji i jakość snu.

Oprócz pomocy w tych skutkach ubocznych niskiego poziomu testosteronu, kozieradka ma również korzyści zwiększające nastrój!

Wniosek

Ważne jest, aby pamiętać, że nie każdy ma to samo ciało i metabolizm, więc lepiej najpierw wypróbować zioło, a następnie sprawdzić, czy działa dla twojego ciała. Nie bój się spróbować nowych rzeczy, aby poprawić swoje zdrowie!

Byłoby jednak najlepiej, gdybyś zawsze skorzystał z profesjonalnych porad medycznych od lekarza, aby uniknąć komplikacji.

Aby dowiedzieć się więcej o poziomach testosteronu i niskim leczeniu testosteronu, wyświetl naszą stronę informacyjną Tutaj.