Język jest niezbędnym organem w ciele i może być używany jako okno do naszego zdrowia. Kolor i tekstura języka mogą nam powiedzieć, co się dzieje w twoim ciele. Twój język może wskazywać na wiele problemów zdrowotnych, od cukrzycy po niedobory żywieniowe. Dowiedz się, jak wygląda twój język i co to znaczy, robiąc proste kroki w domu, takie jak regularne mycie zębów i jedzenie pokarmów wysoko w witaminie A lub potasu, w tym owoce, takie jak banany lub zieleń liściasty!

Czynniki, które mogą wpływać na kolor i teksturę języka

Tekstura i kolor języka mogą różnić się od innej osoby w zależności od następujących:

• Wiek

• Wyścig

• Płeć

• Status zdrowotny

• Dieta (zwłaszcza witamina C i spożycie żelaza)

• Nawyki higieny jamy ustnej, zwłaszcza regularne szczotkowanie i nici

Ważne jest, aby zauważyć, że zdrowa dieta nie jest jedynym czynnikiem wpływającym na wygląd języka - jeśli masz historię palenia lub ciężkiego spożywania alkoholu, język może mieć większe prawdopodobieństwo zmian w kolorze i teksturze, a także innych ustnych i dentystycznych Problemy zdrowotne, takie jak zły oddech z powodu gromadzenia się bakterii na powierzchni języka! To samo dotyczy osób, które mają cukrzycę lub mają pewne problemy trawienne, które powodują produkcję kwasu żołądkowego, takie jak zgaga (znana również jako GERD).

Jakie jest znaczenie oceny twojego języka?

Twój język jest doskonałym wskaźnikiem twojego ogólnego zdrowia. Kolor i konsystencja języka mogą ci powiedzieć, czy masz infekcję w ustach, żołądku lub jelit. Może również oznaczać inne schorzenia, takie jak cukrzyca, choroba wątroby lub niewydolność nerek.

Czytanie języka

Czytanie języka to technika, która pozwala zbadać język i dokonać potrąceń na temat zdrowia w oparciu o pojawienie się narządu. Jest często stosowany w połączeniu z tradycyjną medycyną chińską (TCM), układem diagnozy i leczenia, który sięga tysięcy lat. Jest to starożytna praktyka, która jest nadal używana dzisiaj.

Na przykład w Chinach często widzi, jak ludzie używają czytania języka w ramach codziennych kontroli zdrowia. Możesz mieć wrażenie na temat osoby, patrząc na kolory i tekstury jej języka! Uważa się, że język może ujawnić informacje o zdrowiu danej osoby. Chociaż nie ma udowodnionych korzyści naukowych czytania języka (oprócz tego, że można go stosować do diagnozowania niektórych infekcji), wiele osób nadal uważa za pomocne w ustaleniu, jaką żywność może pomóc poprawić ich zdrowie.

Zdrowy język

Zdrowy język będzie różowy lub czerwony i wilgotny. Powinien być wolny od pęknięć, ran lub guzków. Jeśli kiedykolwiek bolałeś na gardle, co dało ci kłopoty z połykaniem lub mówieniem, będziesz wiedział, jak się czuje podrażniony język. To nie jest normalne - jest to dowód, że coś jest nie tak z twoim układem odpornościowym. Jeśli na języku nie ma białych plam (które mogą wskazywać na pleśniawkę orającą), ani czarne plamy (które mogą oznaczać wnęki), to uważaj się w dobrym zdrowiu!

Oprócz koloru języka człowieka, kształt zdrowego języka jest zwykle nieco owalny, ale może być również lekko wydłużony. Dla twoich ust nie powinien wydawać się zbyt mały ani duży. Grubna konsystencja jest również dobrym znakiem, że wszystko jest dobrze z twoim językiem. Każda utrata tekstury może wynikać z urazu lub choroby, więc jeśli nie doszło do ostatnich incydentów, w których język został ranny lub nadmiernie zestresowany, powinna mieć typową szorstkość.

Podobnie jak w przypadku każdej innej części ciała, język może różnić się grubością. Cienki język jest zwykle oznaką odwodnienia, podczas gdy gruby język może oznaczać, że jesteś odwodniony lub chory. Zdrowy język powinien być nieco grubszy z tyłu niż z przodu, więc jeśli twój wydaje się zbyt cienki, rozważ picie większej ilości wody!

Jeśli martwisz się o zdrowie swojego języka, porozmawiaj z dentystą, który może cię zbadać i upewnić się, że wszystko jest w porządku.

Biały język

Kiedy język jest biały, może oznaczać kilka rzeczy. Białe języki są zwykle spowodowane odwodnieniem, ale może być też coś innego. Zakażenie grzybicze, pleśniawki lub słaba higiena jamy ustnej może również wyjaśnić, dlaczego twój język stał się biały.

Owłosiony biały lub czarny język

Czarny owłosny język (zwany także leukoplakią) jest spowodowany gromadzeniem się martwych komórek skóry na powierzchni języka. Może to być spowodowane brakiem dobrej higieny jamy ustnej i zwykle jest leczony skrobakiem języka, ale może również powstać jako efekt uboczny niektórych leków stosowanych w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi lub chorób serca. Może to być również spowodowane infekcją grzybami w ustach!

Czerwony język

Czerwone plamy na języku mogą oznaczać infekcję. Musisz natychmiast zobaczyć się z lekarzem, jeśli zauważysz czerwone plastry lub plamy na języku. Czerwone plamy na języku mogą być spowodowane przez wiele różnych rzeczy, w tym:

• Infekcja grzybowa lub bakteryjna

• Stres z powodu przepracowania lub zmęczenia

• Zakażenie wirusem Epstein-Barr (EBV)

• Strep gardło

Język geograficzny

Język geograficzny jest łagodnym stanem związanym z czerwonymi i białymi łatami na języku. Można go znaleźć w co najwyżej 20% populacji i jest jednym z najczęstszych przyczyn dolegliwości doustnych.

Język geograficzny ma swoją nazwę ze względu na swój wygląd: obszar gładkiej białej lub szarych przebarwień, który podróżuje wzdłuż języka, gdy porusza się z boku na bok (pomyśl „Geography” Książka). Platy są zwykle bezbolesne, ale płonące wrażenia często towarzyszą im u ludzi, którzy je mają. Język geograficzny może również powodować wrzody i krwawienie, więc powinieneś udać się do lekarza, jeśli pojawią się te objawy.

Pomarańczowy lub żółty język

Pomarańczowe i żółte języki oznaczają żółtaczkę, gdy wątroba nie działa poprawnie i buduje zbyt dużo bilirubiny (pigment w żółci). Kiedy tak się dzieje, bilirubina przechodzi do krwioobiegu i zaczyna pokolorować tkanki w skórze. Właśnie dlatego może stać się żółtawy, jeśli kiedykolwiek masz cięcie lub siniak na ramieniu lub nodze, które nie leczy się tak szybko jak zwykle. Jeśli masz pomarańczowo-żółty odcień do całego języka (nie tylko jedna część), może to oznaczać, że dzieje się coś innego z tym, jak dobrze twoje ciało przetwarza żółć.

Pomarańczowe lub żółte odbarwienie języków może być również spowodowane odwodnieniem (bez wystarczającej ilości wody), więc utrzymywanie nawodnienia z dużą ilością płynów może pomóc w normalnym wyglądaniu zamiast jasnopomarańczowej!

Język lub wyboisty język

Jeśli twój język jest wyboisty lub krztuszy, może to być oznaka niedoboru witaminy. Może to być również spowodowane złej higieny jamy ustnej i może wskazywać, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości witamin z diety. Niedobory witamin są powszechne u osób z zaburzeniami odżywiania i osób z operacją odchudzania. Ten rodzaj języka jest również związany z niedokrwistością niedoboru żelaza, co powoduje, że ciało ma niską liczbę czerwonych krwinek (RBC).

Może to również oznaczać, że przyjmujesz leki na padaczkę lub zaburzenie afektywne dwubiegunowe zwane węglanem litowym, który ma działania niepożądane, takie jak suchość w ustach i pragnienie i zmiany postrzegania smaku. Inną możliwą przyczyną jest kandydoza (znana również jako pleśniczka), spowodowana przerostem drożdży zwykle znajdujących się na naszej skórze. Mimo to, jeśli pozostanie nieleczone, może wpływać na błony śluzowe, takie jak wewnątrz ust.

Niebieski lub fioletowy język

Język może stać się fioletowy lub może uzyskać niebieski odcień ze względu na następujące czynności:

• Palenie

• Lek

• Jedzenie, takie jak jagody lub czerwone wino (jeśli jesz skórę jagody, zabrudzi język)

• Odwodnienie i niedobór witaminy są również powszechnymi przyczynami purpurowych ust.

Niebieski język może być spowodowany odwodnieniem, ale często wiąże się z innymi objawami, takimi jak bóle głowy, zawroty głowy i drażliwość. Zmiana koloru jest nieszkodliwa i zniknie w ciągu kilku godzin.

Purpurowy język może być spowodowany niskim poziomem ryboflawiny witaminy B, która pomaga organizmowi zwolnić energię z żywności. Ten rodzaj fioletowego języka nie jest związany z infekcją lub innym stanem w ustach. Choroba Kawasaki i słaby krążenie krwi mogą również powodować ten kolor.

Brązowy język

Twój język może stać się brązowy z powodu kilku czynników. Na przykład palenie może zabrudzić język. Jest to również powszechne dla osób, które jedzą lub piją dużo kawy lub herbaty, mają brązowe języki. Choroba refluksowa żołądkowo -przełykowa (GERD) i refluks kwasowy mogą również powodować brązowy język.

Wynos

Więc co powinieneś zrobić, jeśli martwisz się o swój kolor języka? Jeśli kolor jest powodem do niepokoju i trwa dłużej niż kilka dni, skontaktuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe. Podstawowy problem zdrowotny może czasem występować i wymagać leczenia. Jednak większość z tych warunków nie jest ciężka ani nie wymaga żadnego konkretnego obróbki poza odpoczynkiem i nawodnieniem (obejmuje to białe plamy na języku).

Dowiedz się więcej o zdrowiu języka w Welzo! Przeczytaj nasz artykuł na temat Jak traktować opryszczkę na języku I Jakie są objawy jamy ustnej HIV.