Os suplementos de redução de colesterol são uma coleção de produtos projetados para ajudar as pessoas a gerenciar e reduzir seus níveis de colesterol, promovendo melhor saúde cardíaca e bem-estar geral. Esses suplementos normalmente contêm uma variedade de ingredientes naturais conhecidos por suas propriedades que reduzem o colesterol, como esteróis vegetais, estanóis, ácidos graxos ômega-3, fibra solúvel e niacina. Esteróis e estanóis vegetais são compostos encontrados em pequenas quantidades em muitas frutas, vegetais, nozes e sementes, e trabalham bloqueando a absorção de colesterol no intestino. Os ácidos graxos ômega-3, comumente encontrados no óleo de peixe, são conhecidos por reduzir os triglicerídeos e melhorar a saúde do coração. A fibra solúvel, presente em alimentos como aveia e cevada, ajuda a reduzir a absorção de colesterol na corrente sanguínea. A niacina, uma vitamina B, pode ajudar a diminuir o colesterol LDL e aumentar os níveis de colesterol HDL.

Esses suplementos estão disponíveis de várias formas, incluindo cápsulas, comprimidos, pós e gomas, tornando -os convenientes para o consumo diário. Eles são frequentemente usados ​​em conjunto com uma dieta saudável e exercícios regulares para maximizar sua eficácia. Embora os suplementos de abaixamento de colesterol possam ser benéficos para muitos indivíduos, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo regime de suplementos, especialmente para aqueles que já estão tomando medicamentos para o gerenciamento de colesterol. Ao incorporar esses suplementos em um estilo de vida equilibrado, os indivíduos podem tomar medidas proativas para manter os níveis saudáveis ​​de colesterol e apoiar a saúde cardiovascular.