Os suplementos de cogumelos ganharam popularidade por seus potenciais benefícios à saúde, aproveitando as propriedades medicinais de vários fungos. Esses suplementos são tipicamente derivados de cogumelos medicinais como Reishi, crina de Lion, Chaga, Cordyceps e Maitake, cada um oferecendo benefícios exclusivos para a saúde.

1. Reishi: Conhecido como o "cogumelo da imortalidade", Reishi é avaliado por suas propriedades de impulso imunológico, bem como seu potencial para reduzir o estresse e melhorar o sono. É frequentemente usado em suplementos para o bem -estar e a longevidade geral.

2. Crina de leão: Este cogumelo é famoso por seus benefícios neuroprotetores. É comumente usado para apoiar a função cognitiva, melhorar a memória e promover a saúde nervosa. Pesquisas sugerem que a crina de Lion pode incentivar o crescimento de células nervosas, tornando -a popular para suplementos de saúde cerebral.

3. Chaga: Freqüentemente chamado de "rei dos cogumelos", Chaga é rica em antioxidantes. Acredita -se que apoie a função imunológica, reduza a inflamação e melhore a saúde da pele. É comumente usado em suplementos projetados para saúde e desintoxicação geral.

4. Cordyceps: Este cogumelo é conhecido por seu potencial para melhorar o desempenho atlético e aumentar os níveis de energia. O cordyceps é frequentemente usado em suplementos destinados a melhorar a resistência, a função respiratória e a redução da fadiga.

5. Maitake: Os cogumelos Maitake são conhecidos por suas propriedades para melhorar imune. Eles são frequentemente usados ​​em suplementos para apoiar as defesas do corpo contra infecções e regular os níveis de açúcar no sangue.