Os suplementos de suporte ao colesterol são uma coleção de produtos alimentares projetados para ajudar a manter níveis saudáveis ​​de colesterol e apoiar a saúde cardiovascular geral. Esses suplementos normalmente contêm uma mistura de ingredientes naturais conhecidos por suas propriedades que reduzem o colesterol, como esteróis vegetais, ácidos graxos ômega-3, niacina e fibra solúvel. Sabe -se que os esteróis vegetais, encontrados em muitas frutas, vegetais e nozes, bloqueando a absorção de colesterol no intestino, reduzindo assim os níveis gerais de colesterol. Os ácidos graxos ômega-3, geralmente derivados do óleo de peixe, são gorduras essenciais que ajudam a reduzir os triglicerídeos e a inflamação, contribuindo para a saúde do coração. A niacina, uma forma de vitamina B3, é conhecida por aumentar o bom colesterol HDL enquanto diminui o colesterol LDL ruim e os triglicerídeos. A fibra solúvel, geralmente proveniente de aveia, psyllium ou linhaça, ajuda a reduzir a absorção de colesterol na corrente sanguínea.

Esses suplementos estão disponíveis de várias formas, incluindo cápsulas, comprimidos, pós e gomas, atendendo a diferentes preferências e necessidades alimentares. Eles são frequentemente usados ​​por indivíduos que buscam uma abordagem natural para gerenciar os níveis de colesterol, especialmente aqueles que podem não tolerar bem os medicamentos prescritos ou preferem evitá -los. Embora os suplementos de apoio ao colesterol possam ser benéficos, eles são mais eficazes quando combinados com um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada, exercício regular e exames médicos de rotina. É importante que os indivíduos consultem profissionais de saúde antes de iniciar qualquer regime de suplementos, principalmente se tiverem condições de saúde existentes ou estiverem tomando outros medicamentos, para garantir segurança e eficácia.