Clorofila/clorofilina
As plantas possuem um pigmento verde chamado clorofila/clorofila que ajuda na absorção da luz durante a fotossíntese. Clorofila/clorofilina é um derivado de clorofila que é freqüentemente usado como aditivo alimentar ou corante.
Benefícios à saúde
A clorofila e a clorofilina têm várias vantagens de saúde, incluindo:
1. Melhorando a imunidade
2. Diminuição da inflamação
3. Ajudando com desintoxicação
4. Melhorando a cicatrização de feridas
5. Apoiando a saúde da pele
Apesar dessas vantagens potenciais de saúde, a maioria dessas reivindicações não é bem apoiada pela ciência. A clorofila e a clorofilina também podem ter efeitos colaterais negativos, como diarréia, vômito e náusea. Como resultado, é crucial consultar um profissional de saúde antes de tomar esses suplementos.
Mais estudos são necessários para confirmar os benefícios potenciais à saúde da clorofila e da clorofilina, de acordo com a pesquisa em andamento sobre seus efeitos. No entanto, esses suplementos podem apresentar um método totalmente natural sem risco para melhorar a saúde geral.
Dosagem e preparação
Existem suplementos tópicos e orais para clorofila e clorofilina.
As formas mais comuns de suplementos orais são cápsulas e líquidos. O produto e o objetivo de uso determinam a dose recomendada. Por exemplo, uma dose típica de clorofilina é de 300 a 400 miligramas (Mg) administrada três vezes por dia.
A pele é tratada com produtos tópicos, como cremes e pomadas. Não há recomendação de dosagem baseada em evidências, porque esses produtos não foram estudados minuciosamente. No entanto, atenda às instruções fornecidas no pacote.
Riscos e efeitos colaterais
Quando consumidos nas dosagens recomendadas, a clorofila e a clorofilina são geralmente consideradas seguras. No entanto, eles podem resultar em efeitos negativos como:
1. Nauseous
2. Vomitando
3. Vômito e diarréia
4. Felas escuras.
5. Dor abdominal
Ao tomar suplementos que contêm clorofilina no estômago vazio, alguns desses efeitos colaterais podem ter mais chances de ocorrer. Tome a clorofila com comida ou leite para ajudar a aliviar a náusea.
Além disso, algumas pessoas podem experimentar irritação na pele de produtos tópicos. Se isso acontecer, pare de usar o produto e consulte um profissional de saúde se a irritação continuar.
Crianças e mulheres grávidas devem se abster de tomar suplementos contendo clorofila e clorofilina, a menos que especificamente instruído a fazê -lo por um profissional de saúde.
Mecanismo de ação
Pensa-se que suplementos contendo clorofila e clorofilina tenham propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que são benéficas para a saúde.
Os radicais livres, que são toxinas prejudiciais, são removidos do corpo por antioxidantes. Os radicais livres podem prejudicar as células e desempenhar um papel no desenvolvimento de doenças crônicas como câncer e doenças cardíacas. Os antioxidantes podem ajudar na prevenção dessas condições, diminuindo o nível de radicais livres do corpo.
Os suplementos contendo clorofila e clorofilina às vezes são promovidos como métodos naturais de feridas de cura. Foi demonstrado que a clorofila incentiva o desenvolvimento de novos tecidos e diminui a inflamação em feridas. Nos estudos com animais, a clorofilina também apressou a cicatrização de feridas.
No entanto, há pouca pesquisa humana sobre como esses suplementos afetam a cicatrização de feridas. Para verificar sua adequação a esse uso, é necessária mais pesquisas.
Os medicamentos anti-inflamatórios diminuem a inflamação, que é a reação normal do sistema imunológico a lesão ou infecção. Por outro lado, asma e artrite são apenas duas condições que podem ser provocadas pela inflamação persistente. Os agentes que podem diminuir a inflamação podem, portanto, ajudar na melhoria dessas condições.
Os suplementos contendo clorofila e clorfilina podem ajudar na desintoxicação, além de ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. O processo de desintoxicação envolve a remoção de toxinas perigosas do corpo.
Segundo algumas pesquisas, a clorofila e a clorofilina podem ajudar na remoção de toxinas do corpo, ligando -se a elas e incentivando a digestão. Para verificar esses efeitos, é necessário mais estudo.
Farmacocinética
A clorofila suplementar e a clorofilina são mal absorvidas pelo corpo. A clorofila é rapidamente metabolizada após a ingestão oral e eliminada nas fezes. Além disso, a clorofilina é excretada rápida e ineficaz.
Após a ingestão, apenas quantidades vestigiais dessas substâncias podem ser encontradas no sangue. Portanto, não se acredita que eles se acumulem no corpo ou tenham efeitos negativos a longo prazo.
Mas pouco se entende sobre a farmacocinética dessas substâncias. Para entender como eles são metabolizados e excretados pelo corpo, é necessário mais estudos.