L-arginina

Você está procurando melhorar seu desempenho físico e níveis de energia? Não procure mais, L-arginina! Este aminoácido essencial é conhecido por seus numerosos benefícios à saúde, como melhorar a circulação sanguínea, promover a cicatrização de feridas, aliviar a fadiga muscular e aumentar a função do sistema imunológico. Além disso, a pesquisa mostrou que tem o potencial de melhorar o desempenho do exercício e até ajudar na perda de peso. Aqui, exploraremos como a L-arginina pode beneficiar sua saúde em geral-desde o aumento da força e resistência durante os treinos até ajudar a pele a parecer mais saudável!
Visão geral
Usos
Efeitos colaterais
Medicamento
Ingredientes
Suplementos
Farmacocinética

Como funciona?

A L-arginina é um componente de proteínas. No corpo, também muda para o óxido nítrico (NO). Como não há ajuda no relaxamento dos vasos sanguíneos, mais sangue pode fluir para o pênis, o que é essencial para as ereções. Pessoas com insuficiência cardíaca congestiva, dor no peito ou pressão alta podem se beneficiar do uso da L-arginina, pois ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo sanguíneo. A L-arginina também foi investigada para o tratamento de artérias bloqueadas, bem como para aumentar a capacidade e o desempenho do exercício.

Existem preocupações de segurança?

Para a maioria dos adultos, a administração oral de curto prazo de até 12 gramas de L-arginina diariamente provavelmente é segura. Por até três meses, a L-arginina foi usada com segurança em doses de até 6 gramas por dia. No entanto, alguns efeitos colaterais podem acontecer, incluindo pressão arterial baixa, alergias, inflamação das vias aéreas, gota, inchaço, diarréia e anormalidades no sangue.

Precauções e avisos especiais:

A L-arginina parece provavelmente segura quando tomada por via oral durante a gravidez e durante a amamentação. Por outro lado, não é entendido o suficiente sobre a segurança do uso de L-arginina durante a gravidez. Como não se sabe se a L-arginina entra no leite materno, deve ser usado com cautela durante a amamentação.

Crianças: Quando tomadas corretamente por via oral, a L-arginina parece provavelmente está segura. Quando administrado em grandes doses por injeção em uma veia ou músculo, a L-arginina é possivelmente segura. As injeções de L-arginina podem resultar em morte em bebês com doença de armazenamento de glicogênio tipo IA, um distúrbio genético.

L-arginina: A L-arginina pode exacerbar os problemas renais. Não tome suplementos contendo L-arginina se você tiver doença renal.

Alergias: Algumas pessoas podem experimentar uma reação alérgica à L-arginina. Sibilância, tosse e garganta são alguns sinais.

Eficácia

A maioria da pesquisa de L-arginina se concentrou na disfunção erétil e nas condições cardíacas. A L-arginina não parece prolongar a vida daqueles com insuficiência cardíaca. A L-arginina pode ajudar a aliviar os sintomas de insuficiência cardíaca, mas mais pesquisas são necessárias para ter certeza. Somente em homens com baixos níveis de L-arginina, parece ser eficaz no tratamento da disfunção erétil. É possível que a L-arginina não ajude outros homens disfuncionais eréteis. Não há dados suficientes para determinar se a L-arginina é eficaz para o tratamento de artérias obstruídas, dor no peito ou melhorar o desempenho e a capacidade do exercício.

Dosagem

A quantidade certa de L-arginina a ser tomada depende da idade, saúde e várias outras condições do usuário. Atualmente, uma faixa de dose adequada para L-arginina não pode ser determinada devido à falta de dados científicos suficientes. Lembre -se de que as dosagens podem ser cruciais e que os produtos naturais nem sempre são seguros. Antes de usar, certifique -se de ler e seguir todas as instruções aplicáveis ​​nos rótulos dos produtos e falar com seu farmacêutico, médico ou outro profissional de saúde.

Ocasionalmente, a L-arginina é dada como injeção em uma veia ou tomada por via oral para tratar a insuficiência cardíaca, a dor no peito, a pressão alta e a dor nas pernas provocadas pela doença arterial periférica. Infertilidade, enxaqueca e disfunção erétil são outras condições que a L-arginina é usada para tratar.


Tratamento para problemas com desempenho sexual, artérias bloqueadas, pressão alta, doença arterial coronariana e insuficiência cardíaca congestiva são alguns usos adicionais. Também é usado ocasionalmente para aumentar a tolerância ao exercício, aumentar a função imunológica em pacientes pacientes com hepatite e impedir a rejeição de transplantes de rim. A síndrome do Reiter é uma condição que é tratada com L-arginina e ibuprofeno juntos. às vezes aplicado topicamente à pele para tratar feridas, feridas a frio e baixa circulação.