Nicotinamida
A nicotinamida membro do grupo de vitamina B é uma vitamina solúvel em água. A niacinamida e o ácido nicotínico amida são outros nomes para a nicotinamida. A niacina, também conhecida como vitamina B3, é uma amida de ácido nicotínico. A niacinamida suplemental é tipicamente bem tolerada. A distúrbio gastrointestinal leve é o efeito colateral mais frequente, que pode ser evitado tomando o suplemento com alimentos. Algumas pessoas podem experimentar a descarga da pele da nicotinamida. Enquanto o suplemento for usado regularmente, esse efeito colateral deve diminuir. Raramente, doses mais altas de nicotinamida podem resultar em efeitos colaterais mais graves, como danos no fígado, mas apenas muito raramente e apenas nesses indivíduos. É crucial consultar seu provedor de saúde antes de iniciar um regime de suplementação de nicotinamida para garantir que seja apropriado para você.