Cel mai bun de peste ghișeu de dormit revizuit

Care sunt cele mai bune de la ghișeu de dormit?

Somnul este fundamental pentru bunăstarea noastră. În Marea Britanie, cu orașele sale pline de viață și stilul de viață solicitant, mulți apelează la somnifere cu rețea (OTC) pentru o ușurare rapidă. Deși numeroase mărci susțin superioritate, câteva nume ies în evidență în mod continuu din cauza eficacității, siguranței și recenziilor lor. Pe baza cercetărilor extinse și a feedback -ului clienților, alegerile populare includ NYTOL, SOMINEX, KALMS NIGHT, PENERGAN NOAPTENY și Boots Sleepeaze. Dr. Alice Thompson, un specialist în somn din Marea Britanie, sugerează: „Înainte de a recurge la orice medicament, este crucial să înțelegem cauza principală a tulburărilor de somn. Uneori, schimbările simple de stil de viață pot face diferența”.

Cum funcționează peste tejghea de dormit?

Predominant, aceste medicamente folosesc antihistaminice care provoacă somnolență, ceea ce face mai ușor pentru indivizi să se abată. Cu toate acestea, există mai multe pastile decât îndeplinește ochiul. Unele conțin melatonină, un hormon care reglementează ciclurile de somn, în timp ce altele valorifică puterea ierburilor naturale precum rădăcina valeriană cunoscută pentru proprietățile sale sedative. "Este vital să înțelegem ingredientele active din aceste pastile. În timp ce antihistaminele pot ajuta somnul, pot duce și la groaznicia a doua zi", avertizează dr. James Ellington, un renumit farmacist la Londra.

1. Sominex

   • Preţ: Prețurile pot varia în funcție de retailer, dar de la ultima mea actualizare, un pachet tipic de plante de plante Sominex ar putea avea un preț de aproximativ 5 - 10 GBP pentru 30 de tablete.
   • Recenzii medicamentoase: 6.4/10 
   • Eficacitate: Mulți utilizatori consideră că remediile pe bază de plante sunt mai ușoare decât alte ajutoare de somn OTC. Efectele pot fi subiective.
   • Ingrediente: Conține în principal extract de rădăcină valeriană, care este utilizat în mod obișnuit în remedii de somn pe bază de plante.
   • De unde să cumperi: Farmacii, supermarketuri și comercianți online din Marea Britanie. Cumpărați Sominex aici. 

2. Kalms Night

   • Preţ: Aproximativ 4 GBP - 8 GBP pentru 50 de tablete, dar prețurile pot varia.
   • Recenzii Amazon: 4/5
   • Eficacitate: Are o reputație bună ca ajutor de somn pe bază de plante, deși rezultatele individuale pot varia.
   • Ingrediente: Conține rădăcina valeriană.
   • De unde să cumperi: Disponibil pe scară largă în farmaciile din Marea Britanie, supermarketuri și online. Cumpărați Kalms aici. 

3. NYTOL ONE-A-Night

   • Preţ: În jur de 5 GBP - 10 GBP pentru un pachet de 20 de tablete.
   • Recenzii medicamentoase: 3.9/10
   • Eficacitate: Nytol este unul dintre cele mai recunoscute mărci din Marea Britanie. Este considerat eficient pentru mulți, dar nu pentru toată lumea.
   • Ingrediente: Clorhidrat de difenhidramină, un antihistaminic care poate provoca somnolență.
   • De unde să cumperi: Cumpărați nytol aici.

4. Penergan timp de noapte

   • Preţ: Aproximativ 5 GBP - 10 GBP pentru 14 tablete.
   • Recenzii medicamentoase: 7.3/10
   • Eficacitate: Este un antihistaminic eficient care promovează somnul.
   • Ingrediente: Conține clorhidrat de prometazină.
   • De unde să cumperi: Farmacii din Marea Britanie și online.

5. Cizme de dormit comprimate

   • Preţ: Prețurile pot varia, deoarece acesta este un brand de magazin, dar sunt în general accesibile.
   • Eficacitate: Comparabil cu alte ajutoare de somn antihistaminic OTC.
   • Ingrediente: În funcție de produsul specific, acestea ar putea conține difenhidramină sau un alt ingredient activ.
   • De unde să cumperi: Exclusiv la magazinele Boots și la Website Boots.