Ce se întâmplă când te lași de fumat și începi să vaporezi?

Tot ce trebuie să știți înainte de a trece la vaping ca înlocuitor de țigară.

Vape-urile sunt dispozitive electronice (țigări electronice) care vă permit să inhalați nicotina încet. Acțiunea de a folosi țigări electronice este cunoscută sub numele de „”vaping''. În timpul vapingului, inhalați vapori de nicotină în loc să luați nicotină prin fum (cum se întâmplă în fumat).

Deși obiceiurile de fumat sunt dificil de reduce, vaporizarea poate fi utilă pentru a o reduce rapid și cercetare a constatat că vaporizatoarele sunt de două ori mai eficiente pentru muncă decât alte înlocuitoare de nicotină, de exemplu, guma și plasturii. 

Cât de profitabil poate părea, trebuie să fii clar cu privire la unele probleme înainte de a alege să vape în călătoria ta de a renunța la fumat.

Care sunt diferitele tipuri de dispozitive de vaping?

Dispozitivele de vaporizare sunt disponibile în diferite tipuri și generații. Există o mulțime de diferențe, iar alegerea depinde de preferințele personale și de recomandările experților în cauză. Dispozitivele disponibile comercial pot furniza un conținut variabil de nicotină 0.3-5% după volum.

The centru pe dependență a clasificat dispozitivele de vapoare în trei generații, fiecare generație viitoare adăugând ceva la cea anterioară. Aceste generații sunt;

Dispozitive de prima generatie

Dispozitivele incluse în prima generație sunt țigările electronice, de exemplu, mini, cig-a-likes etc. Aceste dispozitive sunt proiectate într-o formă foarte asemănătoare cu țigările standard pentru a facilita schimbarea rapidă a fumătorilor. Aceste dispozitive vin în forme reîncărcabile și de unică folosință.

Acestea sunt cele mai vechi și mai puțin costisitoare opțiuni disponibile pe piață.

Dispozitive de vaping de a doua generație

Acestea includ pixuri pentru vape și narghilea electronică, care seamănă mai mult cu un stilou și cu o narghilea tradițională (un instrument conceput pentru a vaporiza și a inhala tutun) mai mult decât o țigară. De asemenea, sunt reîncărcabile și de unică folosință și au un recipient reîncărcabil.

Aceste recipiente sunt umplute cu e-lichide disponibile în diferite concentrații și arome de nicotină.

Vape de generația a treia

Acestea sunt cele mai recente și mai moderne dispozitive și includ JUUL (produs de JUUL și seamănă cu o unitate flash), sisteme de livrare a nicotinei modificate mecanic (MOD) și MOD-uri de vape.

Aceste sisteme au specificații diferite. De exemplu, fiecare cartuș al JUUL are 40 mg de nicotină în fiecare pastă, aproximativ egal cu 1 pachet de țigări tradiționale. Diverse variante de MOD sunt disponibile cu diferite conținuturi de nicotină.

Aceste dispozitive sunt concepute pentru a furniza cantități mai mari de nicotină, sunt reîncărcabile și vă permit să modificați doza de nicotină. Durata de viață mai lungă a bateriei adaugă mai multă fiabilitate acestor dispozitive. 

Cum funcționează dispozitivele de vapoare?

Toate aceste dispozitive folosesc o anumită formă de e-lichid (așa-numitul suc de vape) cu o compoziție variabilă pentru a funcționa ca înlocuitori de țigări.

Totul este despre e-lichid

Acest e-lichid este disponibil în diferite concentrații de nicotină. Astfel, puteți ajusta cantitatea de nicotină inhalată pentru a combate simptomele de sevraj, de exemplu, starea de spirit scăzută, iritabilitatea etc. Conținutul de nicotină din aceste lichide variază între 0.3-5%.

E-lichidul arde pentru a produce vapori

Această soluție conţinând nicotină, compuși aromatizanți, propilen glicol, etilen glicol, glicerină și diverse alte combinații este injectată în mașină, care o încălzește pentru a produce vapori. E-lichidul este mult mai puțin nociv decât întregul pachet oferit sub formă de țigară.

De ce ar trebui să te duci la vapoare?

Trecerea la vaping poate veni cu următoarele beneficii;

Îți poți controla aportul de nicotină

Fumul de țigară conține nicotină, care este responsabilă pentru dependență. Potrivit unui recenzie publicat în CONTROLUL TUUNULUI în 2013, majoritatea țigărilor disponibile în comerț au 10-15 mg de nicotină per tijă, iar persoana care fumează țigări absoarbe aproape 10% din această nicotină.

Deci, aportul tipic de nicotină dintr -o țigară obișnuită este 1-2mg. doză letală de nicotină este 30-60mg. Fumătorii de țigări grele prezintă un risc ridicat de a dezvolta otrăvire cu nicotină. Vaporii nu sunt lipsiți de nicotină. Cu toate acestea, aceste dispozitive vă permit să vă controlați expunerea la nicotină prin reglarea compoziției E-lichid.

Expunerea dvs. la alte substanțe chimice periculoase este limitată

Pe lângă nicotină, fumul de țigară are alte periculoase Produse chimice, de exemplu, gudron, monoxid de carbon, formaldehidă, arsenic, benzen etc., care pot fi periculoase pentru sănătatea ta. Trecerea la vaping va elimina expunerea la toxinele responsabile de boli cardiovasculare, boli pulmonare și cancer, cu excepția cazului în care sunteți expus la fum second-hand.

Vă ajută în călătoria dvs. de fumat

Avantajele vapingului sunt elaborate de cercetare. Un randomizat Studiu de încercare Publicat în New England Journal of Medicine În 2019, au remarcat că 19% dintre persoanele care au folosit vaping pentru a înlocui țigările au avut succes la locul de muncă. Rata de succes a fost de doar 9% la persoanele care foloseau alți înlocuitori de nicotină, de exemplu, gumă și patch-uri (acest studiu se ocupă de e-ciguri).

Unii oameni consideră că este util, deoarece utilizarea lui are nevoie de un tip de acțiune similar de mâini și gură, precum țigările și provoacă o senzație similară în spatele gâtului ca o țigară. De asemenea, vapingul ajută la a face față cu durerile, un simptom comun de retragere.

Care sunt contra de a folosi vapori?

Cu toate acestea, vapingul nu este lipsit de efecte secundare. În cele mai multe cazuri, efectele secundare sunt temporare și pleacă cu timpul. Unele efecte secundare comune sunt;

• Dureri de cap

• Lățime cu privire la scurt timp

• Iritare în gură și gât

• Iritarea ochilor

• Un risc crescut de Intoxicații cu nicotină, în special la tinerii a căror doză letală este mult mai mică.

• Riscul de boli pulmonare și vătămare și perturbarea funcției pulmonare

• Neuro-dezvoltare defecte la copii

• Imunologic și cardiovascular boli

• Uscăciunea în gură și gât, rezultând tuse

Experții au avertizat împotriva pericolelor reclamelor și aromelor folosite pentru a atrage tinerii. În cazul acestor sau a altor reacții adverse, trebuie să consultați un retailer vape sau mai bine să consultați un consilier specializat în fumat. 

Citeşte mai mult: Simptome de retragere a nicotinei

Cum este vapingul pentru utilizare pe termen lung?

Vaping este o nouă terapie (Hon Lik, un farmacist chinez în 2003, a inventat țigara electronică modernă). Sunt disponibile atât de puține informații despre efectele sale pe termen lung. Cu toate acestea, este considerat mult mai puțin dăunător decât fumatul.

Pe lângă efectele secundare raportate mai sus, un utilizator greu și pe termen lung este, de asemenea, expus la următoarele riscuri;

• Producția grea de radicali liberi provoacă cancer și alte probleme grave.

• Unele probleme potențial periculoase sunt asociate cu utilizarea necorespunzătoare, de exemplu, bateriile care ard în timpul reîncărcării.

Puteți dezvolta dependența de nicotină?

Amintiți-vă că e-țigările nu sunt folosite pentru a trata dependența, deoarece au nicotină și pot fi la fel și chiar mai dependente decât țigările tradiționale. O studiu Publicat în Cercetări de mediu și sănătate publică În 2019, a menționat că vaporii de nicotină provoacă mai multă dependență la adulții mai tineri decât țigările standard.

S-a remarcat, de asemenea, că există un grad mai mare de dependență de nicotină la oamenii care folosesc e-țigarete. Obiectivul său principal este de a reduce expunerea la alte substanțe chimice periculoase în fumul de țigări. Cu toate acestea, poate oferi rezultate mai bune atunci când este combinat cu produsele de înlocuire a nicotinei.

Există riscuri pentru sănătate asociate cu aceste vapori?

Puteți recurge la aceste dispozitive pentru a evita riscurile pentru sănătate ale țigărilor, dar, cu nefericire, sunteți încă expus la o varietate de efecte secundare pe termen lung. Acestea includ;

Boli de inimă

Recenziile și cercetările recente au descoperit că vapingul vă poate dăuna circulației și sănătății inimii. Se raportează că aceste dispozitive sunt eliberate periculoase toxine, de exemplu, particule ultrafine, arome, de exemplu, diacetil, metale grele, de exemplu, plumb, nichel și staniu, compuși organici volatili etc., care sunt dăunători inimii și circulației.

Un recent studiu publicat în Rapoarte curente de urgență și medicină spitalicească în 2020, a observat că vapingul cauzează rigiditatea arterelor, tulburarea funcției endoteliale și riscul crescut de boli coronariene. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru a determina siguranța acestuia pe termen lung. Majoritatea cercetărilor făcute până acum au nevoie de mai multă calitate și se concentrează pe o populație mică. Sunt necesare studii mai ample pentru a explora adevărul în continuare.

Sănătatea plămânilor

Vapoarele sunt mai sigure pentru plămânii tăi decât țigările, dar sunt mai puțin mai sigure decât fumatul zero. Aceste dispozitive pot elibera substanțe chimice care provoacă un risc crescut de leziuni pulmonare.

Sănătatea gingiilor și a dinților

The studii au observat că substanțele chimice din vape pot irita gâtul și gingiile și pot exacerba cariile dentare. Atât nicotina, cât și vaporii fierbinți vă pot deteriora gingiile și dinții. Puteți avea un risc mai mare de a provoca sângerări de la gingii în timpul periajului și umflăturii.

Care sunt măsurile de siguranță pentru utilizarea vapoarelor?

Amintiți-vă că vaporizatoarele nu sunt destinate a fi folosite pentru a renunța la fumat. Asociația Americană a Inimii are recomandat că oamenii folosesc alte metode mai bune pentru a renunța la fumat pentru a avea șanse mai mari de succes.

Aceste instrucțiuni pot crește siguranța vape-urilor.

• Se recomanda ca un nefumator sa nu foloseasca vape.

• De asemenea, copiii și femeile însărcinate sunt sfătuiți să nu folosească aceste vape.

• Pentru a asigura siguranța, nu trebuie să modificați vaporizatoarele deoarece modificările pot provoca arsuri și chiar explozii.

• Utilizați numai e-lichidele recomandate de producători. Aceste e-lichide nu trebuie niciodată înghițite sau atinse în niciun fel.

• Utilizarea dispozitivelor de vapoare nu este sigură pentru adulții tineri, adolescenți și copii deopotrivă.

• Înghițirea, inhalarea sau contactul accidental cu e-lichidele pot provoca intoxicații la adulți și copii. Aproape jumătate din apelurile către centrul de control al otrăvirilor legate de țigările electronice se datorează faptului că copiii mai mici vin în contact cu e-lichidele.

Citeşte mai mult: Fumatul vs Vaping: diferențe și impact asupra sănătății tale

Prezentare generală

Necesitatea de a renunța la fumat a dus la introducerea vaporilor cu nicotină. Dar, aceste vape sunt asociate cu efecte similare asupra sănătății, de exemplu, risc crescut de cancer pulmonar și leziuni pulmonare. Cercetarea sugerează, de asemenea, că acestea pot provoca și mai multă dependență și dependență de nicotină decât fumatul.

Deși sunt disponibile puține date despre siguranța pe termen lung, este bine stabilit că vapoarea este asociată cu mult mai puține substanțe chimice periculoase decât țigările tradiționale și poate fi o alternativă mai bună și mai sigură. Odată ce expunerea dumneavoastră la gudron și alte substanțe nocive este redusă, puteți cere medicului să inițieze terapia pentru dependența de nicotină și să treacă la produse fără nicotină.

La Farmacia Welzo, avem o mulțime de produse legate de sănătatea dumneavoastră generală. Sunt disponibile și multe produse legate de fumat. Click aici a continua.

Avem, de asemenea, la dispoziție diverse produse pentru renunțarea la fumat, inclusiv gingii, spray-uri pentru gură, tablete etc. Click aici pentru a selecta produsul dorit și pentru a consulta experții noștri pentru orice sfat.