Pot să am gută în gleznă?

Prezentare generală

Este posibil să fi aflat că guta este un tip neplăcut de artrită care se dezvoltă atunci când o cantitate excesivă de acid uric se acumulează în sânge și produce cristale care se depun în articulații. Se poate întâmpla atunci când se acumulează acidul uric în exces în sânge. În timp ce acest lucru este adevărat, vă puteți întreba, de asemenea, dacă puteți obține gută în gleznă. Vestea nefericită este că este posibil să dezvolți gută în orice articulație din întregul corp, inclusiv picioarele și gleznele.

Pot să am gută în gleznă?

Puteți suferi de gută dacă aveți vreunul dintre următoarele simptome.

• Durere de gleznă

• Umflarea gleznei

• Roșea de gleznă

• Glezna gleznei

• Căldură în regiunea gleznei (aka căldură)

Umflarea și durerea în picioare, glezne, genunchi și coate se pot întâmpla dacă aveți gută. Acidul uric se dizolvă în cristale în jurul articulațiilor, provocând durere, umflare și roșeață.

Aruncați o privire la aceste schimbări de stil de viață pentru a preveni atacurile de gută. Acestea includ:

- Evitați alcoolul, deoarece crește nivelul de acid uric și provoacă inflamație articulară.

- Limitarea aportului de alimente cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi carnea roșie și produsele lactate (care sunt bogate în purine). Acest lucru se datorează faptului că aceste alimente vă cresc riscul de gută prin creșterea nivelului de acid uric.

- Rămânând activ prin exercitarea în mod regulat și întinzându-vă în mod regulat mușchii înainte de a face exerciții fizice (acest lucru împiedică orice acumulare de acid lactic).

Dacă ați fost deja diagnosticat cu gută, atunci există mai multe medicamente disponibile care pot ajuta la gestionarea simptomelor sale. Cu toate acestea, dacă acestea nu funcționează, medicul dumneavoastră poate necesita o intervenție chirurgicală pe anumite zone din corpul dvs., cum ar fi articulații sau tendoane (care conectează țesuturile musculare).

Măsurați -vă nivelul de acid uric prin luând un test de diagnosticare.

Cine primește gută în gleznă?

Afectează în mod obișnuit articulația gleznei. Poate afecta pe oricine, deși este mai frecvent la adulții în vârstă, în special la bărbații. 

Guta de gleznă este o afecțiune pe termen lung care nu poate fi vindecată, dar unele tratamente vă pot ajuta să vă ocupați.

Există multe moduri în care puteți preveni atacurile de gută sau flăcări. Este util să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a concepe o strategie care să se potrivească nevoilor dvs. Dieta, exercițiile fizice și, dacă este necesar, medicamentele vă pot ajuta să vă mențineți nivelul de acid uric din sânge sub control, ceea ce este esențial.

Simptome de gută

Guta este artrita inflamatorie caracterizată prin acumularea acidului uric în organism. Cu cât aveți mai mult acid uric, probabil că veți dezvolta gută.

Guta apare atunci când există Prea multă producție de acid uric în sângele tău. De obicei, organismul se descompune și se ridică de excesul de acid uric prin rinichi și ficat. Cu toate acestea, dacă aveți gută, acest proces nu funcționează corect și există mai mult decât niveluri normale de acid uric în sânge. Poate duce la depozite de formare a acidului uric în articulațiile dvs. sau „cristale de gută”.

Cele mai comune locuri pentru ca aceste cristale să se formeze sunt la baza degetului mare (prima articulație metatarsofalangeală). Totuși, ele pot apărea și în alte articulații, cum ar fi guta în gleznă sau genunchi. Flăcările de gută se întâmplă adesea după ce am mâncat multă carne sau pește, în special crustacee precum homarul sau creveții.

O flacără de gută provoacă dureri bruște și umflarea într -una sau mai multe articulații - de obicei degetul mare - și durează de obicei între două până la zece zile, în funcție de cât de severă este.

Cum să gestionați simptomele gutei

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)

Ele funcționează prin scăderea inflamației și a disconfortului în timpul unui atac.

ANS-urile vin sub două forme: Over-the-Counter (OTC) și Prescutare. AINS OTC obișnuite includ ibuprofen, naproxen și aspirină, în timp ce AINS -ul pe bază de rețetă includ celecoxib, diclofenac și etoricoxib.

Dacă luați o AINS OTC, este esențial să știți că poate provoca efecte secundare, cum ar fi indigestia sau arsurile la stomac. Asigurați -vă că le luați cu mâncare pentru a reduce acest risc. Utilizarea acestor medicamente a fost legată de un risc crescut de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, așa că urmați cu atenție instrucțiunile de dozare recomandate cu atenție.

Dacă luați AINS rețetă, este important să discutați simptomele dvs. cu medicul dvs. înainte de a începe tratamentul, astfel încât să poată căuta alte cauze ale durerii sau inflamației. De asemenea, ar trebui să fiți conștienți de potențialele interacțiuni medicamentoase dacă luați alte medicamente simultan. De exemplu, anumite medicamente pentru tensiunea arterială pot crește riscul de sângerare gastrointestinală atunci când sunt combinate cu AINS precum ibuprofenul sau aspirina.

Ce se întâmplă dacă există prea mult acid uric?

Poate duce la o afecțiune numită hiperuricemie. Pot apărea cristale de acid uric (cunoscute și sub denumirea de urat) din cauza hiperuricemiei. Guta este un fel de artrită care poate produce dureri excretoare și poate fi adusă de cristale care s -au așezat în articulații. De asemenea, sunt capabili să se stabilească în rinichi, ceea ce poate duce la formarea de pietre la rinichi.

Vă va ajuta dacă vă luați timp pentru a vă măsura nivelul de acid uric. Clic Aici Pentru a învăța cum.

Simptomele hiperuricemiei includ:

- gută: o formă de artrită care provoacă inflamație și durere intensă într -una sau mai multe articulații. De obicei, afectează articulația degetelor mari, dar poate cauza probleme și în alte articulații, inclusiv genunchii și gleznele.

- Pietre de rinichi: bucăți mici de material solid care se formează în rinichii din cauza nivelului ridicat de acid uric din sângele tău. Aceștia pot trece apoi prin conducte din rinichi în vezica ta, unde pot provoca durere atunci când le faci pipi sau chiar le blochezi în întregime! Este posibil să fi aflat că guta este un tip neplăcut de artrită care se dezvoltă atunci când o cantitate excesivă de acid uric se acumulează în sânge și produce cristale care se depun în articulații. Se poate întâmpla atunci când se acumulează acidul uric în exces în sânge. Cu toate acestea, pietrele la rinichi pot conține, de asemenea, fosfat de amoniu de magneziu, cistină (un aminoacizi), struvită (fosfat de amoniu de magneziu) sau pietre de xantină (formate din purine).

Ce cauzează guta în glezne?

Guta, numită și artrita gutră, este o formă dureroasă de artrită care afectează adesea degetul mare. Cu toate acestea, poate lovi orice articulație din corp atunci când se formează cristale de acid uric în articulațiile dvs. și poate provoca umflare și tandrețe. În timp ce un atac de gută afectează cel mai frecvent degetul mare, este posibil să aveți și gută în gleznă. Durerea poate fi debilitantă și durează până la două săptămâni.

Nu este surprinzător faptul că atât de mulți oameni cred că au fost mușcați de păianjeni sau loviți de fulgere atunci când au această afecțiune - nu doriți să știți câtă durere provoacă!

Ce declanșează guta?

Guta se întâmplă atunci când nivelurile de acid uric din corpul tău devine prea mare. Acidul uric este un produs secundar creat de descompunerea purinelor, găsită în alimente precum carnea roșie, fructe de mare și carne de organe. Când mănânci aceste alimente, corpul tău le transformă în acid uric și le excretă prin rinichi. Să presupunem că nu obțineți suficientă apă sau nu aveți o afecțiune medicală de bază (cum ar fi boala renală). Acest acid uric suplimentar se poate acumula în interiorul articulațiilor dvs. și poate provoca simptome de artrită gutră precum umflarea și durerea.

Dacă aveți gută în gleznă, există o cantitate în exces de acid uric în jurul uneia dintre glezne. Cel mai frecvent simptom al artritei gutoase este durerea articulară de debut brusc pe o parte a piciorului sau a mâinii (care se poate simți umflată).

Guta este un fel de artrită care se întâmplă atunci când acidul uric se acumulează în sânge și formează cristale care se depun în articulațiile gleznelor și picioarelor. Aceste cristale provoacă dureri articulare intense și umflare. Este mai frecvent la bărbați decât la femei, dar ambele genuri sunt susceptibile la artrita gutorană.

Mai jos sunt enumerate alimentele bogate în purină:

• Carne roșie

• Crustacee

• Păsări de curte

• Fructe de mare

• Ficat, rinichi și dulciuri (pancreasul de vițel sau miel)

• Sardine și hamsii

• Ouă

Următoarele sunt câteva cauze comune ale atacurilor de gută:

• Băuturile alcoolice, în special berea și vinul, conțin purine care sunt produse finale metabolice de degradare a acidului nucleic.

• O dietă bogată în proteine ​​crește numărul de purine din sânge și vă poate crește riscul de atacuri de gută.

• Medicamente precum diuretice (pastile de apă), doze mari de aspirină sau medicamente utilizate pentru tratarea cancerului pot provoca, de asemenea, atacuri de gută. 

Concluzie

Următoarele sunt câteva cauze comune ale atacurilor de gută:

• Băuturi alcoolice, în special bere și vin.

• Carne bogate în purine, cum ar fi carne de organe (ficat și rinichi), sardine, hamsii, macrouri, hering și căpșuni. Unii oameni pot fi, de asemenea, sensibili la alte alimente precum dulciuri sau ciuperci care conțin cantități mici de purine.

• Alimente care conțin niveluri ridicate de sodiu, cum ar fi carnea vindecată (de exemplu, salam), cârnați sau produse de pește fermentate precum Kombu Kelp). Dietele bogate în proteine ​​au fost, de asemenea, legate de gută din cauza capacității lor de a crește nivelul de acid uric în fluxul sanguin.

Guta, în special în zona gleznei, provoacă dureri severe și umflare. Pentru a determina nivelurile de acid uric din corpul dvs., verificați acest lucru Test de sânge de acid uric de încredere.

Citiți mai multe despre probleme similare, cum ar fi Niveluri ridicate de acid uric cauzează și simptome.