Cum să scapi de pielea texturată, potrivit experților

Pielea texturată este o problemă importantă, manifestându -se ca pete dure și inegale, care afectează tenul general al pielii. Deși este o preocupare comună, înțelegerea cauzelor sale și a tratamentelor recomandate de experți ajută la realizarea pielii mai radiante și mai netede.

Acest articol va discuta diverși factori care contribuie la pielea texturată și va oferi informații valoroase profesioniștilor din îngrijirea pielii și dermatologilor pentru abordarea eficientă a acestei probleme. 

Ce este pielea texturată?

Pielea texturată înseamnă o suprafață neuniformă a pielii care se simte denaturată sau aspră. Apare din cauza diverși factori, inclusiv:

• Celule ale pielii moarte: Acumularea de celule ale pielii moarte pe suprafața pielii, provocând pielea texturată pe termen lung.
• Cicatrici pentru acnee: Cicatricile și mărcile post-acne creează o textură inegală.
• Uscăciune: Pielea deshidratată se simte adesea aspră și flăcării.
• Îmbătrânire: Pe măsură ce pielea îmbătrânește, pierde elasticitatea și colagenul, ceea ce duce la o textură aspră a pielii.
• Daune solare: Expunerea la soare prelungită dăunează pielii și duce la o textură inegală. 

Unele cauze sunt specifice persoanei, de exemplu, genetică, modificări hormonale, piele necorespunzătoare/ necorespunzătoare, dietă, niveluri de stres, somn slab și expunere la poluanți și toxine de mediu. Este esențial să identificăm acești factori pentru detectarea timpurie. 

Cauze/ caracteristici comune ale pielii texturate

Pielea texturată are unele caracteristici care o disting de celelalte tipuri de piele. O Recenzie recentă de Profesorul Amin Mahmood Thawabteh Și colegii săi (Universitatea Birzeit, Palestina) în 2023 a evidențiat următoarele cauze ale pielii texturate. 

1. Celule ale pielii moarte: Acumularea treptată a celulelor moarte ale pielii face ca suprafața pielii să fie inegală și aspră, ceea ce duce la pielea texturată în timp. 
2. Pori înfundați: Excesul de murdărie, ulei și machiaj blochează porii pielii, ceea ce duce la denivelări și textură neuniformă a pielii. 
3. Cicatrici pentru acnee și acnee: Atât acneea activă, cât și cicatricile rămase în urmă de acnee contribuie la pielea texturată.
4. Piele uscată: Lipsa de umiditate a pielii are ca rezultat o suprafață uscată și plină de piele.
5. Daune solare: Radiația UV descompun elastina și colagenul, ceea ce duce la o textură aspră după expunerea prelungită. 

Îmbătrânire: Procesele naturale de îmbătrânire determină pierderea netezimii și fermității pielii, ducând în cele din urmă la texturi. 

Tratamente recomandate de experți

Exfoliere regulată

Exfolierea elimină celulele moarte ale pielii și dezvăluie pielea mai netedă dedesubt. Există două tipuri principale de exfoliere: fizică și chimică. Ambele folosesc abordări diferite pentru a elimina celulele moarte.

Exfoliere fizică: Această exfoliere folosește perii și scruburile pentru a îndepărta manual celulele moarte ale pielii. Experții recomandă o exfoliere blândă folosind mai ușor pentru a evita deteriorarea pielii.

Exfoliere chimică: Utilizează acizi alfa-hidroxi (AHAS) și acizi beta-hidroxi (BHAS) pentru a dizolva și îndepărta celulele moarte ale pielii. Dermatologii preferă adesea exfolianții chimici, deoarece oferă rezultate mai uniforme și sunt mai puțin abrazive.

Sfat expert: Dr. Amy Wechsler, un dermatolog și estetician din New York sugerează utilizarea unui exfoliant chimic ușor, cum ar fi acidul glicolic de 2-3 ori pe săptămână pentru a îmbunătăți textura pielii fără a irita pielea.

Hidratare și hidratare

Menținerea pielii și a corpului bine hidratată este necesară pentru a menține o textură netedă. Pielea deshidratată poate părea flăcătoare și aspră, astfel încât încorporarea ingredientelor hidratante în rutina de piele este esențială. Unii agenți de hidratare puternici pentru o mai bună textură a pielii sunt;

Acid hialuronic: Este un umectant puternic care atrage și păstrează umezeala, contribuind la netezirea petelor aspre și la calmarea pielii.

Ceramide: Aceste lipide ajută la restabilirea barierei naturale a pielii și să o mențină protejată și hidratată.

Sfat expert: Dr. Shari Marchbein, un dermatolog certificat de bord din New York, recomandă utilizarea unui hidratant cu ceramide și acid hialuronic pentru a îmbunătăți textura pielii și a bloca umiditatea. El a sugerat utilizarea prelungită a acestor ingrediente.

Retinoizi

Retinoizii sunt derivați de vitamina A, renumite pentru stimularea producției de colagen și promovarea cifrei de afaceri a celulelor. Aceste ingrediente îmbunătățesc în mod semnificativ textura pielii prin reducerea aspectului ridurilor, liniilor fine și a petelor brute. Căutați retinoizi în orice produs conceput pentru pielea texturată.

Retinoizi rețetă: Această categorie include tretinoina, adapalenul, tazarotenul, izotretinoina, alritretinoina și bexarotenul. Sunt extrem de puternice și oferă rezultate mai rapide. Singurul efect secundar posibil este iritarea.

Retinolul over-the-counter: Acestea sunt mai blânde și mai puțin iritante și sunt potrivite pentru pielea sensibilă. Exemple sunt Uleiul de retinol Reparație rapidă a ridurilor Neutrogena, Ceravul care reînnoiește serul retinolului și serul L'Oréal Paris Revitaft Night Night cu retinol pur.

Sfat expert: Dr. Whitney Bowe, un autor și dermatolog, sfătuiește să înceapă cu retinolul cu rezistență scăzută și să crească treptat concentrația pentru a minimiza iritația, în timp ce profită de beneficii. 

Tratamente profesionale

Uneori, produsele fără vânzare nu sunt suficiente pentru a obține rezultatele dorite. În astfel de cazuri, tratamentele profesionale oferă îmbunătățiri mai dramatice în mai puțin timp. Acestea includ;

Cojile chimice: Dermatologii efectuează aceste tratamente folosind acizi vitali pentru a îmbunătăți textura profund prin exfolierea pielii.

Microdermabraziune: Este o procedură clinică non-invazivă care elimină stratul exterior al celulelor moarte ale pielii, dezvăluind astfel pielea mai netedă.

Microneedling: Ea implică utilizarea acelor minuscule pentru a crea micro-vătămare în piele și pentru a îmbunătăți textura pielii prin stimularea producției de colagen.

Sfat expert: Dr. Ava Shamban, un dermatolog bazat pe Beverly Hills certificat de bord, recomandă tratamente profesionale adaptate nevoilor individuale și preocupărilor pielii pentru rezultate optime.

Protecția solară

Daunele solare contribuie semnificativ la pielea texturată. Protejarea pielii împotriva razelor UV ajută la prevenirea deteriorării ulterioare și menține o textură mai netedă. 

Protecție solară cu spectru larg: Folosiți o protecție solară cu SPF 30 sau mai mare care protejează împotriva razelor UVB și UVA.

Îmbrăcăminte de protecție: Purtarea de haine și pălării pe piele oferă o protecție suplimentară prin evitarea expunerii inutile la lumina soarelui.

Sfat expert: Dr. Joshua Zeichner, MD, director al cercetării clinice și cosmetice în dermatologie la Spitalul Mount Sinai, subliniază importanța protecției solare zilnice ca un pas fundamental în îmbunătățirea și prevenirea texturii pielii.

Rutina constantă a pielii

Menținerea unei rutine consistente de piele adaptate la preocupările personale ale pielii și tipurile de piele este vitală pentru susținerea și îmbunătățirea texturii pielii. Această rutină trebuie să includă curățarea, hidratarea, exfolierea și protejarea pielii de stresorii de mediu.

Sfat expert: Dr. Dendy Engelman, un dermatolog și chirurg certificat de bord, recomandă să se lipească de o rutină simplă, dar eficientă, și să fie răbdătoare, deoarece îmbunătățirile texturii pielii necesită adesea timp. 

Schimbări de stil de viață și sfaturi suplimentare

Dieta sănătoasă

O dietă echilibrată bogată în minerale valoroase, vitamine și antioxidanți ajută la susținerea sănătății pielii din interior. Alimentele cu acizi grași omega-3 și vitamine C și E promovează pielea mai netedă.

O Recenzie recentă de Profesorul Jacek Januszewski (Universitatea Medicală din Lublin, Polonia) a remarcat beneficiile pentru sănătatea pielii ale vitaminei C, vitamina E, vitamina A, vitamina D, clorella, curcumină, omega-3, gamma oryzanol, biotină, leucotom de polipodiu, astexantină, simmondsia chinessis, extract de măsline cu frunze și spirulină.

Rămâi hidratat

Bea de apă dulce ajută la menținerea pielii hidratate și îmbunătățește aspectul și textura generală. O Studiul 2015 publicat în Dermatologie clinică, cosmetică și de investigare a stabilit că un conținut mai mare de apă în dieta obișnuită are un impact pozitiv asupra fiziologiei pielii.

Gestionează stresul

Stresul cronic are un impact negativ asupra pielii. Activitățile de reducere a stresului, cum ar fi meditația, yoga și exercițiile fizice regulate beneficiază de sănătatea generală și de bunăstarea pielii.

Stres afectează Vindecarea rănilor, afectează negativ bariera pielii și determină eliberarea de citokine pro-inflamatorii asociate cu boli ale pielii asociate cu pielea texturată, de exemplu, dermatită atopică, psoriazis, urticarie și acnee. 

Dormi suficient

Somnul adecvat este esențial pentru repararea și regenerarea pielii. Pentru a sprijini pielea sănătoasă, vizați cel puțin 7-9 ore de somn regulat. Somnul slab din punct de vedere cronic și eficiența scăzută a somnului sunt indicatori direcți ai săracilor Funcții de barieră a pielii.

Mituri comune despre pielea texturată

Unele mituri care circulă în societate despre pielea texturată și realitatea lor sunt; 

1. Mit: Spălarea dură îmbunătățește textura pielii.

Fapt: Supraexfolierea sau utilizarea scruburilor dure are potențialul de a deteriora pielea și de a-și agrava textura. Exfolierea blândă a pielii este esențială.

1. Mit: Doar produsele scumpe funcționează de fapt.

Fapt: Îngrijirea eficientă a pielii nu este neapărat costisitoare. Multe produse accesibile conțin aceleași ingrediente active ca mărcile de înaltă calitate și sunt în mod egal sau chiar mai eficient.

1. Mit: Nu există nicio problemă cu săriturile de protecție solară în interior.

Fapt: Razele UV pot pătrunde în ferestre, astfel încât purtarea de protecție solară în interior este încă esențială, în principal dacă stai lângă ferestre. Stând în condiții interioare nu garantează fotoprotecția.

Întrebări frecvente  

Pielea texturată se recuperează automat? 

Este imposibil să se realizeze pielea complet netedă și plană, deoarece a avea astfel de pori, care joacă un rol vital în menținerea pielii sănătoase. Cu toate acestea, există multe moduri naturale de a minimiza acești pori, de exemplu, exfoliere regulată. 

Ce face ca pielea să devină texturată prost? 

Multe motive fac ca pielea să devină texturată prost. Acestea includ deshidratarea, fumatul, dieta, deteriorarea soarelui și genetica - textura neuniformă a pielii rezultă din acumularea de celule moarte pe suprafața pielii. 

Ce ingrediente ajută cu pielea texturată? 

Peptidele și alte ingrediente, cum ar fi niacinamida și retinolul, abordează diverse preocupări ale pielii legate de pielea texturată. Căutați aceste ingrediente în timp ce căutați produse care le conțin. 

Cum arată pielea texturată? 

Pielea texturată are etichete de piele sau apariția de cusururi, milia, acnee și denivelări. Are un aspect plictisitor, dur, suprafață groasă, pigmentare și decolorare. 

Cum să corectați rapid pielea texturată? 

Câteva metode rapide care permit pielii texturate să se vindece automat sunt utilizarea regulată a agenților exfolianți cu acid glicolic, utilizarea acidului salicilic dacă unul are pielea predispusă la acnee, folosind cu atenție acidul lactic pentru a înmuia pielea, folosind un dispozitiv de rulare derma la domiciliu cu atenție , utilizați o coajă la domiciliu pentru exfoliere profundă și adăugați un retinoid în rutina zilnică. 

Care sunt modalitățile naturale de a îmbunătăți tonul pielii? 

Este nevoie de timp, dar există multe moduri de a îmbunătăți tonul pielii acasă. Acestea spălând în mod regulat fața de cel puțin 1-2 ori pe zi, folosind un demachiant facial blând în funcție de tipul pielii, evitând atingerea inutilă a pielii, evitând cosurile de apăsare, folosind un hidratant facial și un toner, alegând o bază de fond în funcție de tipul pielii, și curățarea regulată a perii de machiaj. 

Este normal să ai pielea texturată? 

O piele texturată cu imperfecțiuni este normală. Pe măsură ce îmbătrânim, nivelul de colagen scade, iar pielea uscată și texturată devine o rutină. Ingredientele de stimulare a colagenului și protecția solară sunt modalități eficiente de a îmbunătăți un astfel de tip de piele. 

Concluzie

Realizarea texturii netede, chiar a pielii, necesită o combinație de produse, tratamente potrivite și schimbări de stil de viață. Urmarea sfaturilor de expertiză și a fi în concordanță cu rutina pielii tale poate îmbunătăți textura pielii tale și se poate bucura de un ten mai sănătos și mai radiant. Amintiți -vă, răbdarea este crucială, deoarece îmbunătățirile pielii necesită timp. 

Consultați un dermatolog pentru a adapta un regim de ten care se potrivește cel mai bine nevoilor și preocupărilor dvs.

Am rezumat Suplimente de piele pentru o piele mai bună. Vizitați -ne pentru a le examina. Noastre Blog medical și medical pe piele este o comoară a informațiilor și produselor valoroase. Vizitați -l făcând clic pe link.