Niacinamidă și retinol: le puteți combina?

Retinolul și niacinamida sunt ambele ingrediente populare de piele. Fiecare îmbunătățește semnele îmbătrânirii, tonul pielii EVENS, crește textura și luminozitatea pielii, reduce iritația și îmbunătățește acneea și cusururile. Dacă se observă un produs care conține ambele aceste ingrediente, este firesc să ne întrebăm dacă sunt practice și cât de sigur este să le combinați. 

Cât de sigur este un astfel de produs? Este esențial să ne gândim, deoarece multe ingrediente din industria medicală nu se potrivesc bine și provoacă reacții adverse. În acest articol, vom explica ambele aceste ingrediente și dacă combinarea lor în rutina de piele este acceptabilă și sigură. Vrei să afli mai multe? Continuați să citiți!

Niacinamidă (sau nicotinamidă) 

Este forma solubilă în apă a vitaminei B3 sau niacină. Este unul dintre vitaminele esențiale B de care trebuie să trăiești o viață sănătoasă. În interiorul corpului, ajută la controlul inflamației și la repararea deteriorării ADN -ului. În plus, crește nivelul de energie și permite celulelor să efectueze diverse activități esențiale. De asemenea, este necesar pentru funcțiile imune, producția de hormoni, sănătatea pielii, gestionarea colesterolului și repararea ADN -ului.

Niacinamida are multe beneficii suplimentare atunci când aplică topic și eficient controlează deteriorarea solară, mâncărimea (prurit), hiperpigmentarea, tulburările autoimune, dermatita atopică, rozaceea, acneea și semnele îmbătrânirii. Aceste beneficii ale pielii de niacinamidă sunt atribuite diferitelor mecanisme. 

• O Studiu de revizuire Publicat de Farmacologie și fiziologie a pielii În 2014, a menționat că niacinamida ajută la controlul transcrierii factorului nuclear KB, care este implicat în inflamație. Acest efect antiinflamator este benefic pentru roșeața și iritarea pielii. În funcție de concentrația sa, a avut proprietăți sebostatice, foto-protectoare, vasoactive, antimicrobiene și antipruritice.
• Un alt studiu publicat în Jurnalul internațional de cancer în 2017 a menționat că reduce activitatea celulelor producătoare de sebum, o substanță uleioasă și ceroasă produsă de glandele sebacee. Astfel, ajută la scăderea ruperii acneei și la producția de sebum și reduce riscul de cancer de piele atât la bărbați, cât și la femei.
• Altul studiu de Laurian vlase și colegi (Universitatea Națională Kyungpook, Coreea) în 2021 a menționat că scade hiperpigmentarea prin inhibarea enzimelor implicate în producția de melanină. De asemenea, îmbunătățește retenția de apă și menține pielea hidratată și bariera pielii intactă. Datorită acestor beneficii, este utilizat în diverse produse de piele. Este sigur pentru cei cu piele sensibilă și este bine tolerat.

Deci, intenționați să cumpărați suplimente de niacinamidă? Welzo oferă numeroase suplimente, de exemplu, Capsulele niacinamidă de 500 mg & Douglas Labs niacinamidă 500 mg. Vizitați paginile noastre pentru a le cumpăra. Noastre Vitamina B3 (niacină, niacinamidă) Colecția are numeroase suplimente conexe.

Retinol 

Retinolul este una dintre formele de retinoizi fără retinoizi, care sunt derivați ai vitaminei A. Vitamina A este o vitamină esențială de care are nevoie organismul pentru comunicare celulară, viziune și imunitate. Este un ingredient binecunoscut în produsele de piele. 

Este adesea utilizat în produsele cunoscute pentru a trata sau minimiza hiperpigmentarea, semnele îmbătrânirii și acneea. Retinolul funcționează în diferite moduri și în funcție de cercetare Publicat în Progrese în dermatologie și alerglogie În 2019, controlează producția de sebum și controlează astfel acneea. 

• Altul studiu de către cercetători de la Facultatea de farmacie, Slovenia, a menționat că inhibă enzimele care distrug producția de colagen în organism și are proprietăți anti-îmbătrânire. Crește producția de colagen, care îmbunătățește ridurile și întărește pielea.

Spre deosebire de niacinamidă, este asociată cu unele efecte secundare, de exemplu, inflamație și iritație care provoacă o senzație de arsură, decojire, uscăciune, etanșeitate și fotosensibilitate. Majoritatea acestor efecte se îmbunătățesc lent cu timpul. De asemenea, utilizarea OTC a retinolului este o alternativă excelentă la multe retinoizi pe bază de rețetă care provoacă mai multă iritație a pielii. 

Dacă aceste beneficii te -au impresionat, s -ar putea să fii interesat de suplimentele cu retinol. Vizitați -ne pentru a cumpăra Ceravul Returnarea serului retinol. 

Combinația de niacinamidă și retinol-beneficii 

Combinarea retinolului și a niacinamidei ca un singur produs în rutina de piele oferă numeroase beneficii. 

• Un anterior studiu în 2008 a remarcat că combinarea acidului retinoic (RA) și a niacinamidei a diminuat uscăciunea și iritarea asociată cu niacinamida. 
• Altul studiu Publicat în Journal of Cosmetic Dermatology în 2017 a menționat că utilizarea unei creme de retinol cu ​​diverse ingrediente hidratante, de exemplu, niacinamida, este asociată cu mai puțin iritație decât utilizarea retinolului singur. 
• Altul Studiu 2016 Publicat în Journal of Drugs in Dermatology a folosit o combinație de retinol cu ​​hexilresorcinol, resveratrol și niacinamidă pentru a observa o îmbunătățire a semnelor îmbătrânirii și a tonului pielii. Această combinație este în plus sigură și eficientă pentru acnee.

Deci, să presupunem că o persoană folosește un produs care conține niacinamidă. În acest caz, nu numai că protejează bariera pielii, dar oferă și multe dintre beneficiile retinolului și provoacă mai puține efecte secundare.

Multe alte studii au remarcat, de asemenea, că produsele care conțin combinația de retinol și niacinamidă îmbunătățesc tonul pielii. 

Siguranța utilizării retinolului și niacinamidei împreună

Această întrebare are numeroase răspunsuri. Nu toate produsele de piele care conțin diverse ingrediente se împerechează bine și lucrează pentru persoanele cu toate tipurile de piele. Unele combinații funcționează slab și au impacturi negative sau mai mici asupra pielii. Deci, cum funcționează combinația de nicotinamidă și retinol pentru piele? Din fericire, combinația care conține retinol și niacinamidă este eficientă și sigură. 

Această combinație are numeroase beneficii pentru pielea sănătoasă și fața. Diverse produse de la Welzo și Amazon conțin o combinație de niacinamidă și retinol. Cele mai bune exemple ale Amazon Marea Britanie sunt Ceravul reaparând serul retinolului cu niacinamidă, Serul suprem retinol ammuri cu 5% nicotinamidă Și multe altele.

Efecte secundare ale combinației retinol și niacinamidă 

Până la această dată, niciun studiu științific sau cercetare nu a explorat efectele secundare ale acestei combinații și dezavantajele. Prin urmare, această combinație este bine tolerată de oameni de diferite tipuri de piele. Cu toate acestea, unii oameni dezvoltă efecte secundare, în special cele sensibile la retinol sau niacinamidă. 

Adăugarea unuia sau a ambelor ingrediente este totuși dăunătoare pentru foarte puțini oameni. Riscul exact al efectelor secundare depinde de mulți factori, de exemplu, concentrația fiecărui ingredient, de sănătatea și condițiile specifice ale pielii și de prezența altor ingrediente în formulare. 

Cum să -l folosești în siguranță? 

Retinolul și niacinamida sunt adesea combinate pentru a face un produs, care este de obicei mai convenabil și mai accesibil pentru mulți oameni. Cu toate acestea, ambele sunt totuși disponibile separat. Dacă o persoană folosește ambele produse în mod independent și dorește să se deplaseze la combinație, se recomandă niacinamida, urmată de retinol. 

Urmați recomandările producătorului cu privire la utilizarea ambelor produse în combinație sau singură. Lipiți -vă de orientări și nu aplicați niciodată mai mult decât este necesar. 

Întrebări frecvente

De ce să mergi mai întâi? Retinol sau niacinamidă? 

Aplicarea niacinamidei cu mult înainte de produsele care conțin retinol este recomandat să reducă iritarea și să ajute la protejarea pielii. Cu toate acestea, mulți profesioniști sugerează contrariul și depinde de mulți factori personali.

Ce ingrediente nu sunt sfătuite să fie amestecate cu niacinamidă? 

Multe ingrediente de piele nu funcționează bine cu niacinamida. De exemplu, acizii beta hidroxi (BHAS) și acizii alfa hidroxi (AHAS) sunt exfolianți chimici care nu funcționează bine cu niacinamida, iar pH -ul trebuie luați în considerare înainte de această combinație. 

Ce ingrediente nu trebuie amestecate cu retinolul? 

Retinolul are aceleași precauții de utilizare ca niacinamida. Nu trebuie amestecat cu acizi alfa și hidroxi beta din cauza riscului de iritație și supraexfoliere. De asemenea, ar trebui combinat cu vitamina C cu prudență. 

Este ok să folosești niacinamidă sau retinol noaptea? 

Combinarea acestei combinații în diferite momente este o parte practică a unui regim de piele. Deoarece retinolul provoacă mai multă sensibilitate la lumina soarelui, este mai bine să o aplici noaptea. Utilizarea retinolului noaptea și niacinamida dimineața este o rutină sensibilă. 

Care sunt ingredientele care se combină bine cu retinolul? 

Numeroase ingrediente se combină bine cu niacinamida și pot fi utilizate în această combinație. Acestea includ protecție solară, ceramide, peptide, acid azelaic, acid salicilic, acid hialuronic, vitamina C și niacinamidă. Numeroase alte ingrediente sunt disponibile în diverse produse de piele. 

Este bine să folosiți o combinație de retinol și niacinamidă noaptea? 

Dacă o persoană preferă să utilizeze ambele produse simultan, se recomandă niacinamida dimineața și retinolul seara. Cu toate acestea, produsele combinate care conțin ambele produse sunt eficiente pentru utilizare regulată. 

Linia de jos 

Niacinamida este un ingredient de piele care reduce cusururile, decolorarea și semnele îmbătrânirii. Retinolul are aproape aceleași beneficii ale pielii, dar este adesea mai puternic decât niacinamida. Provoacă pielea uscată, iritația și roșeața la unii oameni. 

Combinația ambelor aceste ingrediente este sigură de utilizat. Este adesea nevoie, deoarece niacinamida reduce iritarea pielii și hidratează pielea uscată asociată cu retinolul. Aceste ingrediente sunt disponibile nu numai ca o combinație, ci și ca produse separate. Pentru a obține cele mai bune rezultate, este necesar să urmați liniile directoare ale producătorului și să nu utilizați mai mult decât orientările.

Ambele suplimente sunt disponibile la Welzo în combinație și singure. Vizitați -ne Piele facială colecții pentru a le cumpăra. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de o consultație, Welzo nu vă lasă în pace. Permite pacienților săi să contacteze profesioniștii noștri din domeniul sănătății prin intermediul nostru Programări private GP online. Vizitați Welzo pentru consultare cu dermatologi înregistrați cu privire la problemele dvs. de sănătate.