Care sunt fazele ciclului menstrual?

Începând de la pubertate și se termină la Menopauză, o femeie experimentează schimbări lunare care o pregătesc pentru sarcină. Ciclul lunar este cunoscut sub numele de ciclul menstrual. Înțelegerea acestui ciclu și a schimbărilor sale ciclice asociate este importantă pentru a înțelege problemele cu care se confruntă o femeie în anii ei de reproducere.

Acest ciclu este caracterizat Prin dezvoltarea oului în interiorul ovarului și dezvoltarea simultană a căptușelii uterine pentru a primi oul fertilizat. Dacă, totuși, fertilizarea preconizată nu are loc, căptușeala crescută a uterului este vărsată, iar ciclul repornește din nou.

De ce este important ciclul menstrual?

Perioadele menstruale obișnuite pot să nu fie atât de plăcute pentru multe femei, dar continuitatea acestui ciclu este foarte importantă pentru sănătatea reproductivă a femeilor. Acest ciclu caracterizează fertilitatea. Sfârșitul complet sau temporar al acestui proces, menopauză, înseamnă că o femeie nu mai poate avea bebeluși.

Înțelegerea ciclului menstrual este importantă pentru dvs., deoarece vă oferă un control mai bun asupra activităților dvs. zilnice, a sănătății, a concepției și a sarcinii.

Care sunt diferitele faze ale ciclului menstrual?

Ciclul menstrual este continuu și este posibil să nu găsiți nimic vizibil, cu excepția perioadelor. Cu toate acestea, în interiorul corpului merge pe un lanț de evenimente care implică hormoni, ovare, uter și creier. Hormonii sunt mesagerii chimici care leagă aceste organe.

Acest ciclu continuu este împărțit în două cicluri mai mici;

Ciclu ovarian

Aceasta implică schimbări în ovare și este împărțită în două faze, foliculare și luteale.

Ciclu uterin

Ciclul uterin acoperă modificările suferite în ovare și implică perioadele, faza foliculară și faza ovulatoare.

Să discutăm despre ciclul menstrual ca un lanț de evenimente continue.

1. Faza menstruală

Ciclul dvs. începe cu faza menstruală, care este faza perioadelor. Oul eliberat din ovar nu este fertilizat, nivelurile de hormoni, progesteron și cădere de estrogen și căptușeala uterului, care a fost foarte dezvoltată pentru a primi oul fertilizat așteptat, se rupe și este vărsat prin vagin. O combinație de țesuturi uterine, mucus și sânge, va fi expulzată din corp.

Este cea mai activă fază (pentru tine) a ciclului și a femeilor care se confruntă simptome, de exemplu,

• Dureri

• Oboseală

• Dureri de cap

• Leagăne de dispoziție

• Tandrețea sânilor

• Nervos

• Crampe

• Puncte importante

Lungimea medie a acestei perioade menstruale este variabilă și în mod normal este 3-5 zile. Cu toate acestea, poate fi de până la 1 zi și până la 8 zile. Femeile vor experimenta dureri de epocă. Pentru a afla mai multe despre durerile de epocă, click aici.

Pierderea normală de sânge este de 10-80 ml. Cu cât pierderea de sânge are nevoie de atenție imediată. Cu toate acestea, a Studiu 2019 a descoperit că mai mult de o treime dintre femei se confruntă cu sângerare menstruală grea.

2. Faza foliculară

Această fază se suprapune cu faza menstruală. Pur și simplu vorbind, această fază începe Din prima zi de perioade și se termină cu ovulație, adică eliberarea unui ou. Cum? Dezvoltarea simultană a unui alt ou în ovar însoțește începutul perioadei și degradarea oului anterior.

Hipotalamusul, o mică parte a creierului tău, trimite semnale către glanda hipofizară, care începe să producă un hormon de stimulare a foliculilor (FSH), care stimulează dezvoltarea de noi ouă în ovare. În jurul 5-20 Ouăle proaspete încep să se dezvolte, dar doar unul ajunge la maturitate. Ouăle se dezvoltă în interiorul sacurilor umplute cu lichide numite foliculi.

În mare parte, doar un singur și cel mai puternic ou și foarte rar, două ouă se maturizează, iar restul ouălor sunt absorbite de organism. Foliculele în creștere eliberează un hormon, estrogen, care determină dezvoltarea căptușelii interne a uterului pentru a -l face favorabil pentru un nou copil. Lungimea medie a fazei foliculare este 14-15 zile (intervalul 11-27). Variază de la femeie la femeie.

3. Faza ovulatoare

Ovulația este eliberarea oului din folicul. Pe măsură ce nivelul de estrogen atinge un vârf, acesta trimite semnale către glanda hipofizară, care eliberează un alt hormon, hormonul luteinizant (LH). Acest hormon începe luteinizarea, eliberarea unui ou matur din ovar. Oul eliberat își începe călătoria din ovar spre uter. Este fertilizat în tuburile uterine în timpul acestei călătorii.

Într-un ciclu de 28 de zile, ovulația are loc la mijlocul ciclului la Ziua 14. Procesul durează 24 de ore pentru a fi finalizat. Oul trăiește doar o zi și moare dacă nu este fertilizat. Este momentul în care șansele unei concepții de succes sunt maxime. Faza de ovulație este cea mai scurtă din ciclu.

Conform experți, șansele de concepție sunt maxime în interior 4-6 ore de ovulație. Spermele călătoresc prin tubul uterin pentru a ajunge la ou. Dar cum să știi dacă ai ovulat? Unele simptome de ovulație sunt;

• O descărcare îngroșată care seamănă cu albusul de ou

• O temperatură bazală ușor ridicată a corpului.

Pentru a citi mai multe despre ovulație, click aici.

4. Faza luteală

După eliberarea unui ou, foliculul este transformat într -o structură numită Corpus luteum. Această structură începe să elibereze progesteron (secreția majoră a corpusului uman luteum) care menține sarcina (dacă apare) și ajută un ou fertilizat să obțină un implant. Dacă sarcina nu se întâmplă, acest corpus luteum începe să se micșoreze, provocând o scădere a estrogenului și a progesteronului. Influența protectoare a progesteronului asupra capetelor liniei uterine, care începe să vărsă, debutul perioadelor. simptome din sindromul premenopauzei poate fi experimentat, de exemplu,

• Pofte alimentare

• Dormind tulburat

• Balonare

• Sâni umflați, dureroși și tandri

• Leagăne de dispoziție

• Durere de cap

• Creșterea în greutate

Această fază durează în medie 14 zile (11-17 zile).

Când este nevoie să vezi un medic?

Ciclul menstrual ar trebui să fie fără probleme și regulat. Dacă, totuși, apar următoarele probleme, poate fi necesar să vedeți un medic;

• Faza de sângerare de mai mult de 7 zile

• Sângerare în orice altă etapă decât perioadele

• Sărituri sau perioade ratate

• Perioade neregulate

• Mirosuri anormale, neplăcute și înțepătoare

Tulburările din ciclul menstrual sunt, de asemenea, evidente în profilul hormonal. La Welzo, avem un kit de testare care vă permite să monitorizați hormonii feminini. Click aici Pentru a comanda kitul de testare.

Ia mesajul acasă

Ciclul menstrual este un ciclu continuu pornind de la pubertate și se termină cu menopauză. Pentru înțelegere, este împărțită în 4 faze de lungime variabilă. Aceste faze au evenimente diferite și modificări hormonale diferite. Înțelegerea elementelor de bază ale ciclului menstrual și diferitele sale etape și evenimentele asociate vă va ajuta să identificați orice probleme neașteptate și să solicitați asistență medicală imediată.

Avem mai multe informații disponibile despre sănătatea reproducerii femeilor la Welzo. Click aici Pentru a citi paginile noastre de informații și pentru a explora produsele și serviciile noastre de sănătate reproductivă.

Pentru consultare online cu experții noștri în sănătate, faceți clic aici. Experții noștri vă vor ghida în caz de complicații și vă vor prescrie și medicamentele necesare.