Înțelegerea diareei

Diareea este actul de a excreta fecale libere sau apoase. Datorită prezenței sale răspândite, majoritatea indivizilor reacționează cu disconfort atunci când este menționat. Vederea materiilor fecale emaciate, nesănătoase, în vasul de toaletă, mă deranjează întotdeauna. Lipsa de cunoștințe despre cauza și durata diareei agravează simptomele neplăcute. Din fericire, diareea se diminuează adesea după câteva zile și este, în general, ușoară, cu doar câteva călătorii în loo în fiecare zi.

Cu toate acestea, diareea este uneori indicativă pentru o boală severă. Rezultă o pierdere semnificativă de lichide (deshidratare) sau împiedică absorbția nutrienților esențiali. Este crucial să se identifice indicatorii de diaree pentru a stabili dacă trebuie solicitate îngrijiri medicale sau ar fi auto-tratament să fie adecvate.

Tipuri de diaree

Diareea este clasificată în mai multe categorii în funcție de durata sa:

1. Diaree acută: Diareea acută se referă la o perioadă de una până la două zile caracterizată de mișcări ale intestinului liber, cu apă. Este cel mai frecvent tip și de obicei se rezolvă spontan.
2. Diaree persistentă: Lungimea diareei cronice durează adesea o perioadă de două până la patru săptămâni.
3. Diaree cronică: Diareea cronică se referă la o afecțiune atunci când simptomele persistă mai mult de patru săptămâni sau apar în mod regulat pe o perioadă îndelungată. Această diaree persistentă indică o boală mai severă care necesită o vizită la medic.

Care sunt cauzele diareei de dimineață?

Diareea dimineața apare din cauza:

1. cofeină sau alcool

Cofeina acționează ca un stimulent, accelerând mișcările intestinale. Consumul de cantități excesive de băuturi caffeinate, cum ar fi ceaiul sau cafeaua, duce la apariția diareei. Consumul de alcool provoacă scaune libere. Consumul de alcool seara duce la manifestarea simptomelor de mahmureală în dimineața următoare, inclusiv diaree.

2. laxative

Laxativele sunt un fel de medicamente care promovează mișcările intestinale. Sunt obișnuiți pentru a ajuta la atenuarea constipației. Cu toate acestea, mai mulți indivizi îi folosesc greșit într -o încercare periculoasă de a reduce greutatea corporală.

Consumul de laxativ înainte de a dormi rezultă în trezirea cu diaree. Când sunt ingerate în cantități suficiente, mai multe alimente au efecte similare. Acest lucru cuprinde alimente care sunt abundente în poliol, care includ următoarele:

• Mai multe fructe, inclusiv pere, caise și prune
• Bomboane, gumă sau mentă fără zahăr
• Îndulcitori cu conținut scăzut de calorii; Siropuri de tuse sau pariuri

3. Medicamente

Pe lângă laxative, diareea este un efect secundar comun al altor alte medicamente. Aceasta include, dar nu se limitează la:

• Tratament farmaceutic
• Medicamentele în cauză includ digoxină, colchicină, antiacide care conțin magneziu și medicamente chimioterapice.

Diareea încetează la finalizarea terapiei sau la întreruperea medicamentelor. Cu toate acestea, este esențial să schimbați prescripțiile numai după obținerea consimțământului de la un profesionist medical.

4. Infecții

Distresul gastrointestinal, caracterizat prin mișcări ale intestinului liber, începe în primele ore ale zilei și durează pe parcursul întregii zile ca urmare a unui agent infecțios. Diareea rezultă din mai multe infecții, inclusiv un spectru larg de cauze.

• Agenți patogeni, cum ar fi gripa și norovirusul
• Bacterii, cum ar fi Escherichia coli și Salmonella
• Infecții parazitare, cum ar fi giardiaza

Mai mult, aceste infecții duc la simptome precum febră, crampe abdominale, greață sau vărsături. Deși multe infecții la stomac se rezolvă de unul singur, alții au nevoie de intervenție medicală.

5. Sarcina

Deși constipația este mai frecventă în timpul sarcinii, unele persoane au diaree. Pe baza unui studiu realizat în 2022, mulți factori potențiali au fost identificați ca motive potențiale, care includ:

• Modificări hormonale
• Modificări dietetice
• Efectele adverse ale vitaminelor prenatale
• Probleme medicale existente

Oricine suspectează că sunt însărcinate obține un test de sarcină fără vânzare pentru a-și determina starea de sarcină. În mod alternativ, ei solicită sfaturi de la un medic.

6. Alergie alimentară sau intoleranță

Diareea de dimineață este cauzată de alergii alimentare, cum ar fi grâu, alune sau ouă, împreună cu simptome precum erupții, mâncărime și etanșeitatea gâtului.

Proteinele din anumite mese generează un răspuns anormal al sistemului imunitar, ceea ce duce la manifestarea acestor simptome.

Diareea este un semn de lactoză sau intoleranță la gluten, însoțită de alte simptome, cum ar fi balonarea și flatulența. Spre deosebire de o alergie, o intoleranță alimentară apare atunci când organismul nu este în măsură să digere sau să metabolizeze eficient o anumită componentă dietetică.

Chiar și persoanele fără alergii alimentare sau intoleranțe documentate experimentează boala de dimineață ca urmare a consumului de mese bogate în ingrediente picante, ulei excesiv sau aditivi artificiali.

7. Stres

Unele persoane primesc diaree din cauza stresului sau anxietății. O manifestare fizică comună a problemelor de sănătate mintală este disconfortul gastrointestinal. Alte simptome fizice ale stresului includ

• Experimentând o scădere a poftei de mâncare sau implicarea în alimentație excesivă
• Greață
• Dispepsie
• Părți ale corpului care se confruntă cu tensiune
• Ritmul cardiac crescut;
• Insomnie
• Înțelegerea sporită a stresului și atenuarea acestuia.

8. Sindromul de colon iritabil (IBS)

IBS este o afecțiune medicală persistentă care duce fie la constipație, diaree, fie la ambele. În timp ce experții nu sunt siguri cu privire la cauzele precise, unii oameni consideră că stresul sau anumite alimente agravează simptomele.

Pe lângă constipație și diaree, IB -urile duc la:

• Edoema
• Flatulență
• Crampe abdominale și durere

Persoanele cu sindrom de intestin iritabil (IBS) care mănâncă articole care le provoacă simptomele seara primesc diaree a doua zi sau toată noaptea.

9. Boala inflamatorie a intestinului (IBD)

IBD este un termen umbrelă care include multe tulburări autoimune, cum ar fi boala Crohn și colita ulcerativă, care provoacă inflamație în sistemul gastrointestinal.

Simptomele obișnuite ale bolii inflamatorii ale intestinului (IBD) includ:

• Diaree
• Prezența scaunelor groase sau sângeroase; durere abdominală; Urgență crescută în mișcările intestinale

Probabilitatea contractării diareei din cauza intoxicațiilor alimentare de la ingerarea alimentelor contaminate este mai mare în Statele Unite. Potrivit CDC, alimentele contaminate sunt responsabile pentru mai mult de un milion de cazuri de boli diareice în Statele Unite anual.

Care sunt simptomele diareei de dimineață?

Principalul simptom al diareei este prezența scaunelor apoase sau libere. Alte simptome comune includ:

• Temperatură ridicată
• Agonie intensă
• Experimentând greață, vărsături, hemoragie sau întâmpinând o nevoie robustă și urgentă de a urina.

De obicei, aceste simptome nu au nevoie de o vizită a medicului, mai ales dacă se rezolvă rapid.

Care sunt semnele și simptomele diareei severe?

Episoadele severe de diaree indică o boală semnificativă sau o afecțiune medicală care are nevoie de intervenție medicală.

Dacă cineva are diaree însoțită de:

• Durere intensă și insuportabilă.
• Prezența mucusului fecală.
• Pierderea în greutate (care sugerează aportul de nutrienți inadecvat).

Dacă o persoană vede oricare dintre indicațiile de mai jos la copilul său sau dacă prezintă semne de deshidratare, contactați un profesionist din domeniul sănătății:

• Pielea deshidratată, înroșită.
• Vertigo și dezordine cognitivă.
• Emesis intense și obraznicie.
• Vertij
• Urinare rară, nocturie sau anurie.
• Mai puțin de șase scutece umede pe zi la bebeluși.
• Copiii de copii: abțineți -vă de la urinarea sau schimbarea scutecelor umede timp de opt ore.
• Nou -născuții și copiii mici nu plâng în timp ce plâng.

Diagnosticarea diareei

Pentru a determina cauza care stă la baza diareei, medicul medical adună informații despre istoricul medical, examinează regimul de medicamente, face o examinare fizică și comandă testarea diagnostică. Evaluările posibile includ:

• Test de sânge: Un test de electroliți, un număr cuprinzător de sânge și o evaluare a funcției renale ajută la determinarea gravității diareei.
• Test de scaun: Un medic recomandă o examinare a scaunului pentru a stabili etiologia diareei și dacă o parazit sau bacterii o provoacă.
• Test de respirație a hidrogenului: Acest test determină dacă cineva are intoleranță la lactoză. La intervale regulate, nivelul de hidrogen în respirație este măsurat după consumul unei băuturi care conține o cantitate mare de lactoză. Exhalarea excesivă a hidrogenului sugerează digestia inadecvată și absorbția lactozei.
• Sigmoidoscopie flexibilă sau colonoscopie: Un profesionist medical examinează interiorul colonului prin introducerea unui tub mic, iluminat în rect. Dispozitivul este echipat cu un instrument pe care medicii îl folosesc pentru a extrage o biopsie, o probă mică de țesut din colon. O sigmoidoscopie flexibilă oferă medicului o examinare vizuală a porțiunii inferioare a intestinului, în timp ce o colonoscopie oferă o vedere cuprinzătoare a întregului colon.
• Endoscopie superioară: Medicii folosesc un tub lung și zvelt echipat cu o cameră pentru a examina porțiunea superioară a intestinului subțire și a stomacului. O probă de țesut a fost obținută pentru analiza de laborator.

Care este tratamentul diareei de dimineață?

Înainte de a trata diareea de dimineață, este crucial să se determine cu exactitate cauza specifică. Pentru a obține un diagnostic precis, este recomandabil să vă consultați cu un medic. Iată câteva remedii de casă care oferă o ușurare temporară interimară.

1. Ors și zinc

Soluția de rehidratare de zinc și orală (ORS) sunt metodele acceptate la nivel global pentru tratarea diareei.

ORS este compus în principal dintr -un amestec de apă, zahăr și sare. Această combinație accelerează procesul corpului de reînnoire a lichidelor. Este ieftin și a salvat cu succes viața a milioane.

Administrarea unui tratament cu micronutrienți de zinc după soluția de rehidratare orală (ORS) reduce durata și severitatea diareei. Trei luni de suplimentare de zinc ajută la prevenirea episoadelor de diaree, la îmbunătățirea sistemului imunitar și la accelerarea procesului de vindecare.

ORS cu zinc este disponibil pentru 15% dintre copii la nivel global, dar mai puțin de 50% dintre copiii din întreaga lume au acces doar la ORS. Accesul tinde să fie cel mai scăzut în zonele în care sarcina este cea mai mare.

În iulie 2019, lista de medicamente esențiale a Organizației Mondiale a Sănătății a inclus adăugarea de OR-uri și zinc ambalate. Această declarație de politică acționează ca un catalizator pentru a încuraja țările să acorde prioritate co-pachetului în bugetele lor, cumpărarea și consumabilele, precum și în formarea furnizorilor.

2. Modificări dietetice

Dacă cineva are îngrijorări regulate cu privire la diaree dimineața, este benefic să ne abținem de la consumul următoarelor alimente:

• Cereale, paste, pâine și alte produse care conțin gluten
• Alimente și băuturi producătoare de gaze, cum ar fi fructe proaspete, broccoli, conopidă și băuturi carbogazoase
• Mai multe tipuri de carbohidrați, cum ar fi fructoza și lactoza

3. Medicamente

Dacă o persoană este diagnosticată cu sindrom de colon iritabil (IBS), medicii prescriu antidepresive ca opțiune potențială de tratament. Desipramina și imipramina sunt benefice în cazurile în care diareea de dimineață nu este însoțită de depresie. Bentil, un medicament anticolinergic, ajută la ameliorarea spasmelor din intestine care provoacă diaree. În plus, Loperamida, un medicament anti-diaree, poate fi de asemenea benefic.

Medicamentele antiinflamatorii atenuează simptomele inflamației. De asemenea, medicii prescriu medicamente imunosupresoare pentru a reduce prezența substanțelor inflamatorii în stomac.

Antibioticele și antiviralele sunt eficiente în tratarea infecțiilor, dar este important de menționat că unele medicamente din aceste categorii au efecte adverse asupra sănătății. Un exemplu în acest sens este diareea. Prin urmare, folosiți prudență în timp ce discutați rețetele cu un medic sau farmacie. Să presupunem că o persoană se confruntă cu boli fizice în fiecare dimineață din cauza îngrijorării sau a stresului emoțional. În acest caz, este recomandabil să vă consultați cu un medic sau un terapeut pentru a explora strategii mai eficiente pentru gestionarea stresului.

Cum să preveniți diareea?

Deși nu este întotdeauna posibil să preveniți complet diareea, una reduce riscul de a deveni bolnav sau de a ingera alimente contaminate.

Respectați la bune practici de igienă: După ce ați vizitat toaleta sau pregătiți și consumați mese, este esențial să vă curățați mâinile cu săpun și apă. Utilizarea Saniserului de mână este o decizie opțională.

Dobândește o vaccinare: Vaccinul Rotavirus este o măsură eficientă pentru prevenirea diareei, care este cauzată în principal de rotavirus. Utilizarea vaccinului COVID-19 reduce probabilitatea de a dobândi boala și de a suferi simptome asociate cu CovID-19, cum ar fi diareea.

Asigurați -vă depozitarea corespunzătoare a alimentelor: Alimentele trebuie preparate și păstrate la temperatura corespunzătoare. Pentru a atenua riscurile potențiale, evitați consumarea oricăror alimente sau băuturi care depășesc data de expirare a acestuia.

Exercitați prudență cu aportul dietetic atunci când călătoriți:

1. Abțineți -vă de la ingerarea apei netratate atunci când călătoriți.
2. Evitați să consumați cuburi de gheață și apă de la robinet și folosiți apa de la robinet pentru igiena orală.
3. Abțineți -vă de la consumul de suc sau produse lactate care nu au suferit o pasteurizare.

Pasteurizarea este un proces care eradică microorganismele din anumite băuturi. Dacă unul este incert, este recomandabil să consumați apă îmbuteliată sau lichide pre-fierbe, cum ar fi ceaiul sau cafeaua.

Exercițiți prudență cu alegerile dietetice atunci când călătoriți: Evitați să consumați fructe crude sau crude, legume, carne și crustacee. Deși legumele și fructele sunt adesea opțiuni hrănitoare, pielea lor adăpostesc substanțe chimice toxice.

Prevenirea diareei călătorului

Pentru a minimiza probabilitatea de a achiziționa diareea călătorului atunci când călătoriți, trebuie să luați următoarele precauții:

• Solicitarea permisiunii de a începe tratamentul cu antibiotice înainte de a părăsi premisele
• În timp ce vă aflați în vacanță, este recomandabil să evitați consumul de cuburi de gheață, legume proaspete care au fost curățate cu apă de la robinet și apă de la robinet în sine.

Când să suni un medic

Majoritatea cazurilor de diaree acută se recuperează adesea spontan, simptomele îmbunătățindu -se în general în câteva zile.

Cu toate acestea, să presupunem că simptomele persistă o durată care depășește două zile. În acest caz, este recomandat de Institutul Național de Diabet și Boli digestive și renale să solicite asistență medicală, deoarece există posibilitatea de deshidratare și necesitatea de lichide intravenoase sau alte forme de medicamente și evaluare.

Mai mult, diareea indică mai multe afecțiuni medicale semnificative. Dacă o persoană are scaune libere, cu apă, împreună cu oricare dintre următoarele simptome, este recomandabil să solicitați îngrijiri medicale imediate. Apariția simultană a acestor simptome sugerează o problemă medicală semnificativă.

Dacă copilul unei persoane prezintă oricare dintre următoarele simptome, care sunt considerate surse fiabile, este imperativ să solicitați asistență imediată:

• Se confruntă cu diaree de cel puțin 24 de ore.
• Temperatura corpului individului este de 39 ° C (102 ° F) sau mai mare.
• Au sânge în materiile fecale.
• Ele excretă fecale care conțin puroi.
• Consistența fecalelor lor este adezivă, iar culoarea este profundă.

Fiecare dintre aceste indicații indică o urgență medicală.

Oamenii întreabă și el

Există remedii la domiciliu care să trateze rapid diareea?

Da, luarea multă apă și urmarea dietei Brat (banane, orez, mere și toast) poate ajuta la ameliorarea simptomelor diareei. Pentru a obține suficiente probiotice, consumați mai mult iaurt în timpul acestor simptome. Mai mult decât atât, este important să rămâneți în afara anumitor alimente, cum ar fi produse lactate, băuturi caffeinate și alimente grase pentru a ușura intestinul și a trata rapid diareea.

Cum pot spune dacă cauza diareei mele este bacteriană sau virală?

Diferența dintre diareea bacteriană și virală se bazează pe simptomele sale. Diareea bacteriană se prezintă adesea cu crampe abdominale, febră ridicată, dureri ale corpului și sânge sau mucus la scaune care se îmbunătățesc la luarea antibioticelor prescrise. În timp ce diareea virală se poate prezenta cu scaune apoase, febră, vărsături și acest tip de diaree nu vor fi ușurate de antibiotice.

Concluzie

Diareea este actul de a excreta fecale libere sau apoase. Datorită prezenței sale răspândite, majoritatea indivizilor reacționează cu disconfort atunci când este menționat. Din fericire, diareea se diminuează adesea după câteva zile și este, în general, ușoară, cu doar câteva călătorii în loo în fiecare zi. Cu toate acestea, diareea este uneori indicativă pentru o boală severă. Rezultă o pierdere semnificativă de lichide (deshidratare) sau împiedică absorbția nutrienților esențiali. Diareea este clasificată pe scară largă în diaree acută, persistentă și cronică. Consumul de cantități excesive de băuturi caffeinate, cum ar fi ceaiul sau cafeaua, duce la apariția diareei. Consumul de laxativ înainte de a dormi rezultă în trezirea cu diaree. Distresul gastrointestinal, caracterizat prin mișcări ale intestinului liber, începe în primele ore ale zilei și durează pe parcursul întregii zile ca urmare a unui agent infecțios, cum ar fi gripa, Escherichia coli, Salmonella și Giardia. Diareea de dimineață este, de asemenea, cauzată de alergii alimentare, cum ar fi grâu, arahide sau ouă, împreună cu simptome precum erupții cutanate, mâncărime și etanșeitatea gâtului. Diareea este un semn de lactoză sau intoleranță la gluten, însoțită de alte simptome, cum ar fi balonarea și flatulența. Principalul simptom al diareei este prezența scaunelor apoase sau libere. Alte simptome comune includ greață, vărsături, hemoragie sau care se confruntă cu o nevoie robustă și urgentă de a urina. Tratamentul diareei include ORS sau suplimente de zinc, modificări dietetice și medicamente care includ în principal antibiotice cu spectru larg. În cazurile de diaree în care simptomele persistă pentru o durată care depășește două zile, este recomandat de Institutul Național de Diabet și Boli digestive și Rinichi de medicamente și evaluare.