13 cele mai bune pantofi pentru picioare plate, potrivit medicilor

O persoană cu Flatfoot (PES planus) știe cât de mult interferează cu viața normală. Alegerea celei mai bune încălțăminte este o modalitate simplă și ușoară de a promova mobilitatea și de a atenua durerea. O lipsă de arc în picioarele plate cauze Talpile pentru a lovi terenul, afectând alinierea, mobilitatea și postura. Alegerea picioarelor care găzduiește picioarele plate îndepărtează presiunea din talpa interioară și scutește disconfortul, provocând alergări fără durere, mers și alte mișcări. 

Picioarele plate duc la mai multe probleme ale piciorului, de exemplu, artrită, tendinită și fasciită plantară. Ele provoacă chiar dureri de genunchi, șold și spate inferioare. Pentru a ajuta oamenii să aleagă picioarele plate, am testat peste 75 de perechi de sandale și încălțăminte pentru mai mult de 8000 de ore în lumea reală și laboratorul nostru și le -am evaluat pe baza calității, valorii, confortului, amortizorului, receptivității și stabilității lor. 

Am discutat problema cu podiatri și am ales în cele din urmă 15 pantofi cu picioare cu mobilitate mai mare și dureri mai mici. Podiatriștii din echipa Welzo au examinat conținutul acestui articol pentru precizia științifică și medicală. Rămâneți la curent pentru mai multe informații. 

Specificațiile produsului

Antrenori Fitville Extra Wide Fit pentru bărbați

Preț și disponibilitate: 43,34 GBP (cumpărați Antrenori Fitville Extra Wide Fit pentru bărbați la Amazon Marea Britanie)

Compoziție materială: Talpa: cauciuc, material exterior: plasă, material interior: piele

Dimensiuni: Larg și x-lide

Recenzii ale utilizatorilor: 4.1/ 5 (pe baza 877 de evaluări la Amazon Marea Britanie)

De ce o alegem?: Antrenori Fitville Wide Pentru bărbați combină confortul, stilul și practic. Designul la modă, dar simplu, completează orice altă ținută pentru pantofi plate. Acești pantofi au o cutie de vârf înaltă și cu degetul larg, asigurând o experiență de mers pensionată și spațioasă. Talpile amortizate, fără alunecare, oferă siguranță și confort excepțional în timpul exercițiilor fizice. Acești pantofi oferă forță și flexibilitate pentru uzura de zi cu zi, inclusiv pantofi plate. 

Designul de alunecare, de top scăzut, le face ușor de pus și de oprit. Cu un rating destul de bun pentru clienți de 4,1 din 5 din sute de recenzii, acești pantofi sunt o alegere fiabilă pentru persoanele care caută încălțăminte elegantă și confortabilă.

Pantofi hobibear unisex larg pentru bărbați

Preț și disponibilitate: 42,99 GBP (cumpărați Pantofi hobibear unisex larg pentru bărbați la Amazon Marea Britanie)

Compoziție materială: Talpa: cauciuc, material exterior: Sintetic, Material interior: Sintetic 

Dimensiuni: 6.5-13 (uk larg)

Recenzii ale utilizatorilor: 4.4/ 5 (pe baza a 370 de evaluări la Amazon Marea Britanie)

De ce o alegem?: Pantofi hobibear desculți Oferiți un amestec excelent de funcționalitate și confort cu picioarele plate. Cu o cutie largă de vârf, acești pantofi îmbunătățesc confortul și împiedică stoarcerea. Upper țesăturii de plasă este respirabil și ușor, păstrând picioarele răcoroase. Talpa de cauciuc fără alunecare oferă tracțiune pe suprafețe alunecoase, asigurând o siguranță mai bună. Designul cu mai multe găuri de dantelă oferă ajustări personalizabile de potrivire. 

Acești pantofi sunt potriviți pentru diverse activități, de exemplu, drumeții, alergare, yoga și fitness și sunt fiabile și versatile pentru persoanele cu pantofi plate. Cu un rating bun pentru clienți, pantofii desculți Hobibear oferă o alegere excelentă pentru cei care caută încălțăminte confortabilă și durabilă.

Valsole orthotic Tales pentru suport de arc, fasciită plantară, suprapronare și picioare plate

Preț și disponibilitate: 19,99 £ (cumpărați Valsole Orthotic Tales la Amazon Marea Britanie)

Compoziție materială: Spumă

Dimensiuni: Marea Britanie 8-27cm

Recenzii ale utilizatorilor: 4.4/ 5 (pe baza 8.342 de evaluări la Amazon Marea Britanie)

De ce o alegem?: Valsole ortotice de talpă Oferiți un confort și sprijin excelent pentru cei care se ocupă de pintenii de călcâi, fasciita plantară și picioarele plate. Aceste tălpi oferă un sprijin ridicat de arc și atenuează în mod eficient durerile de picior și sunt potrivite atât femeilor, cât și bărbaților. Fabricate din spumă, sunt atât confortabile, cât și durabile. Designul reglabil oferă o potrivire perfectă, în timp ce dimensiunea de 27 cm este capabilă să se potrivească cu cele mai multe pantofi cu dimensiuni din Marea Britanie. 

Culoarea albastră adaugă în continuare o notă de stil. Cu o evaluare excelentă a clienților de 4,4 din 5 stele, aceste talpă sunt recomandate persoanelor care caută sănătatea generală a piciorului și scutirea de disconfortul piciorului.

Arcul de confort PCSSOLE Suport pentru suport pentru suport pentru picioare, fasciită plantară, pronație, dureri de călcâi și picioare plate

Preț și disponibilitate: 15,19 GBP (cumpărați PCSSOLE Confort Arch Support de talpuri la Amazon Marea Britanie)

Compoziție materială: Spumă

Dimensiuni: Variabil

Recenzii ale utilizatorilor: 4.4/ 5 (pe baza a 7.346 de evaluări la Amazon Marea Britanie)

De ce o alegem?: PCSSOLE modernizate de pantofi orthotici modernizați Oferiți un suport și un confort excepțional pentru diverse condiții de picior, inclusiv picioarele plate. Proiectarea ergonomică oferă un suport de arc semi-rigid de 3,5 cm și un leagăn de călcâi adânc pentru o mai bună stabilitate și este potrivit pentru arcade scăzute, neutre și înalte. Aceste tălpi atenuează durerile de picior din cauza picioarelor plate, a fasciitei plantare, a pintenilor călcâiului, a pronației și multe altele. Amortizarea cu două straturi prezintă o spumă Poron și o bază EVA durabilă, asigurând absorbția șocului și confortul de lungă durată pe parcursul zilei. 

Țesătura respirabilă și fără alunecare menține picioarele confortabile și uscate, în timp ce plăcuța de gel de sub călcâie adaugă o amortizare suplimentară. Aceste tălpi se potrivesc unei game largi de tipuri de încălțăminte, fără a necesita tunderea, ceea ce le face o alegere practică și versatilă pentru utilizarea de zi cu zi.

Fitville Mens, pantofi diabetici extrem de largi

Preț și disponibilitate: 59,99 GBP (cumpărați Fitville pentru bărbați pentru bărbați, pantofi diabetici extrem de largi la Amazon Marea Britanie)

Compoziție materială: Talpa: EVA+cauciuc, material exterior: 3 strat de plasă, material interior: 

Dimensiuni: 7-14 (Marea Britanie la larg până la Marea Britanie XX-LIDE)

Recenzii ale utilizatorilor: 4.5/ 5 (pe baza 1.571 de ratinguri la Amazon Marea Britanie)

De ce o alegem?: Fitville Diabetic Slippers sunt excelenți pentru cei cu picioare umflate, largi sau plate și oferă un confort maxim. Interiorul perfect al acestor încălțăminte împiedică iritarea din cauza frecării, în timp ce căptușeala moale din spumă scade șocul și presiunea externă. Aceste papuci au o închidere cu curea reglabilă larg deschisă pentru o potrivire bună și rămân confortabile pe tot parcursul zilei. 

Tehnologia unică patentată, de exemplu, o talpă EVA cu revenire ridicată pentru absorbția și sprijinul șocului, împreună cu un model de siguranță rezistent la alunecare. Ușor la doar 353g pe pantof, aceste papuci sunt o alegere confortabilă și practică. Cu un rating bun pentru clienți, acestea sunt o alegere fiabilă pentru cei care necesită îngrijire suplimentară a piciorului.

Dream împerechează apartamentele pentru femei cu suport de arc

Preț și disponibilitate: 22,94 GBP (cumpărați Dream împerechează apartamentele pentru femei cu sprijin arc la Amazon Marea Britanie)

Compoziție materială: Talpa: elastomeri termoplastici, material interior: flanelă + spumă, material exterior: poliuretan (PU)

Dimensiuni: 5-9

Recenzii ale utilizatorilor: 4.1/ 5 (pe baza a 393 de evaluări la Amazon Marea Britanie)

De ce o alegem?: Dream împerechează apartamentele pentru femei Combinați confortul și stilul cu PU -ul lor plin și adăugați textura designului lor clasic. Forma lor rotundă oferă un spațiu suficient pentru degetele de la picioare, iar interiorul de spumă de 3 mm grosime și căptușeala moale din țesătură asigură o potrivire confortabilă. Aceste apartamente au o talpă cu suport de arc care le face ideale pentru ore lungi de utilizare regulată cu picioarele plate. Gulerul său amortizat protejează călcâiele și împiedică apariția. 

TPR -talpa oferă o pată stabilă și o strângere excelentă, permițând o plimbare încrezătoare. Ușor la doar 472g, aceste apartamente sunt elegante și practice. Cu un rating bun pentru clienți, acestea oferă o alegere bună pentru uzura de zi cu zi.

Eways Plantarul fasciită de relief arc pantof de susținere

Preț și disponibilitate: 5,99 GBP (cumpărați ewayz Pantofi de asistență pentru scutire de fasciită a fascitei la Amazon UK)

Compoziție materială: Neopren

Dimensiuni: Mic până la mare

Recenzii ale utilizatorilor: 4.1/ 5 (pe baza a 102 evaluări la Amazon Marea Britanie)

De ce o alegem?: Inserții orthotice Ewayz sunt cea mai bună alegere pentru persoanele care se ocupă de dureri de arc, dureri de gleznă, picioare plate, dureri de călcâie și fasciită plantară. Aceste inserții de calitate medicală oferă un leagăn de călcâi adânc și un arc rigid, reducând epuizarea musculară și îmbunătățirea stabilității. Proiectați din spumă EVA durabilă, acestea oferă amortizare și sprijin și amortizare de lungă durată pentru drumeții, mers și alergare. Țesătura lor respirabilă menține picioarele răcoroase prin absorbția umidității și a transpirației. 

Aceste inserții sunt versatile și sunt ușor mutate de la pantofi la pantofi și se potrivesc cu diverse tipuri de încălțăminte, de exemplu, cizme de lucru, pantofi de alergare și papuci. Cu o satisfacție 100% a utilizatorului, Ewayz asigură rezolvarea rapidă a oricăror probleme. Aceste inserții oferă o soluție fiabilă pentru ameliorarea durerii de picior și confort pentru toată ziua.

Perechi de visuri de vise pentru doamne

Preț și disponibilitate: 25,99 GBP (cumpărați Perechi de visuri de vise pentru doamne la Amazon Marea Britanie)

Compoziție materială: Material unic: elastomeri termoplastici, material exterior: Microsuede, Material interior: PU

Dimensiuni: 4.5-8 (Marea Britanie)

Recenzii ale utilizatorilor: 4.3/ 5 (pe baza a 107 ratinguri la Amazon Marea Britanie)

De ce o alegem?: Dream împerechează mochetele pentru femei Oferiți stil și confort excepțional. Cu o talpă căptușită și o căptușeală netedă din piele faux, aceste mochete oferă amortizare de toată ziua celor cu picioare plate. Talpa sa TPR nubbed asigură tracțiune și flexibilitate, ceea ce o face perfectă pentru zilele de lucru ocupate. Construcția robustă și designul degetelor de mocasină, cu cusături vizibile, o fac durabilă pentru utilizare regulată. 

Stilul minimalist, cu accent de aur și piele superioară din piele de căprioară, face ca aceste mocane să fie excelente pentru ținutele casual. Cântărit doar 500g, sunt ușor de purtat și sunt ușoare. Cu un rating remarcabil al clienților, aceste mochete sunt o opțiune la modă și fiabilă pentru utilizarea de zi cu zi.

Pantofi pentru bărbați desculți hobibear unisex larg

Preț și disponibilitate: 35,99 GBP - 38,99 £ (cumpărați Pantofi pentru bărbați desculți Hobibear Unisex la Amazon UK Marea Britanie)

Compoziție materială: Material unic: Cauciuc, Material Exterior: Sintetic, Material Interior: Textil

Dimensiuni: 4-13 (uk larg)

Recenzii ale utilizatorilor: 4.3/ 5 (pe baza a 131 de evaluări la Amazon Marea Britanie)

De ce o alegem?: Pantofi hobibear desculți Adăugați funcționalitate și confort și prezentați o cutie largă pentru a îmbunătăți confortul și pentru a preveni stoarcerea în timpul sportului. Designul cu picătură zero reduce riscul de vătămare și oferă o senzație naturală. Partea superioară a pielii sintetice oferă un finisaj strălucitor și facilitează procesul de curățare. Acești pantofi conțin o spumă de memorie și o talpă confortabilă care se modelează la picior pentru a oferi o ușurare instantanee. 

Talpa de cauciuc fără alunecare oferă o tracțiune excelentă pe suprafețele alunecoase, îmbunătățind siguranța. Ușor la doar 600g, acești încălțăminte sunt ideale pentru diferite activități. Cu un rating remarcabil al clienților, acestea sunt o alegere fiabilă și populară pentru utilizarea de zi cu zi.

Traineri Feethit care rulează pantofi pentru bărbați

Preț și disponibilitate: 23,41 £ - 31,99 £ (cumpărați Traineri Feethit care rulează pantofi pentru bărbați la Amazon Marea Britanie)

Compoziție materială: Material unic: Eva, cauciuc, material exterior: textil, material interior: sintetic

Dimensiuni: 4-11

Recenzii ale utilizatorilor: 4.3/ 5 (pe baza 8.392 de rating la Amazon Marea Britanie)

De ce o alegem?: Feethit Traineri pentru bărbați sunt cunoscute pentru versatilitate și confort. Acești pantofi prezintă o plasă sintetică superioară și respirabilă, asigurând picioarele să rămână uscate în timpul antrenamentelor. Căptușeala interioară este o bumbac și textilă extrem de elastică și respirabilă, oferind o mai bună absorbție de șoc și amortizare pentru un confort de lungă durată. Talpa sa de cauciuc durabilă oferă amortizare, absorbție de șoc și o prindere fără alunecare. 

Acești antrenori combină șireturi reglabile cu comoditatea de alunecare pentru o potrivire sigură. Cel mai bun pentru activități, de exemplu, sală de gimnastică, alergare, drumeție și utilizare zilnică, acești pantofi sunt potriviți atât pentru activități exterioare, cât și pentru interioare. Cele mai bine cotate de către utilizatori, acești pantofi sunt o alegere de top pentru persoanele care caută încălțăminte confortabilă, elegantă și fiabilă.

Kiamxne Orthotic Insole pentru suport arc și picioare plate

Preț și disponibilitate: 8,99 GBP (cumpărați INSOLE Orthotic pentru Arch Support și Flat Feet la Amazon Marea Britanie)

Compoziție materială: Mic până la extra-mare

Dimensiuni: Silicagel

Recenzii ale utilizatorilor: 4.5/ 5 (pe baza a 75 de evaluări la Amazon Marea Britanie)

De ce o alegem?: Talluri ortotice Kiamxne sunt potrivite celor cu picioare plate și se confruntă cu dureri de picior. Sunt obținute din silicagel durabil și oferă o amortizare excelentă și sprijin de arc și amortizare, ceea ce le face cele mai bune pentru condiții, de exemplu, picioarele plate, fasciita plantară și suprapronația. Proiectarea conține o ceașcă de călcâie adâncă și un suport rigid de arc pentru a asigura stabilitatea și alinierea corespunzătoare. Sunt potrivite diferitelor tipuri de încălțăminte, de exemplu, sandale, sandale, adidași și cizme. Inițial, folosiți-le doar 2-7 ore pe zi și creșteți încet utilizarea. 

Utilizatorii raportează ușurare de dureri de călcâie, picior și gleznă și un confort mai bun pentru mersul pe parcursul zilei și în picioare. Mai mult, materialul său respirabil ajută la reducerea mirosului, menținând picioarele proaspete pe parcursul zilei.

Pantofi cu pedale plate pro -plate O'Neal unisex

Preț și disponibilitate: 50,76 GBP - 101,94 £ (cumpărați Pantofi pro -pedale plate cu unisex unisex la Amazon Marea Britanie)

Compoziție materială: Material unic: 100% cauciuc, material exterior: 75% poliamidă, 25% poliester; Căptușeală interioară: 100% poliester

Dimensiuni: 5.5-12

Recenzii ale utilizatorilor: 4.1/ 5 (pe baza 877 de evaluări la Amazon Marea Britanie) 

De ce o alegem?: Pantofi de ciclism O'Neal Oferiți o alegere durabilă, de înaltă calitate pentru bicicliști cu picioare plate. Compuse din 25% poliester pe materialul exterior, 75% poliamidă și o căptușeală din poliester 100% cu o talpă de cauciuc, sunt construite pentru a dura. Acești încălțăminte conțin un capac de vârf întărit pentru o mai bună protecție și o articulație interioară de înaltă tăietură pentru a proteja împotriva manivelei în timpul călătoriei. Insertul de nylon întărește talpa. 

Acești pantofi vegani au un picior înlocuibil și detașabil. Ușoare și robuste, sunt cele mai bune pentru motocross și ciclism montan. Cu 50 de ani de expertiză, O'Neal asigură performanțe mai bune. Evaluate 4,5 din 5 stele de numeroși clienți, aceștia sunt o opțiune de protecție și fiabilă pentru bicicliști.

Pantofi klara de balet pentru femei vionice cu arc

Preț și disponibilitate: 115,00 GBP (cumpărați Pantofi klara de balet pentru femei vionice cu arc la Amazon Marea Britanie)

Compoziție materială: Material unic: cauciuc sintetic, material exterior: piele, material interior: sintetic

Dimensiuni: 3-9 (uk larg)

Recenzii ale utilizatorilor: 4.3/ 5 (pe baza a 20 de evaluări la Amazon Marea Britanie)

De ce o alegem?: Pantofi vionici pentru femei Oferiți un amestec perfect de stabilitate împământată și mișcare dinamică cu tehnologia sa de mișcare VIO. Promovează alinierea corpului complet, atenuând durerea de călcâie din cauza afecțiunilor, de exemplu, tendinita lui Ahile și fasciita plantară. Aceste încălțăminte sunt confortabile și durabile și sunt confecționate cu o talpă de cauciuc sintetică, un material exterior din piele și o căptușeală interioară sintetică. Acestea prezintă o inserție ortotică, dar flexibilă, care se îndepărtează, cu microfibră, pentru microfibră, pentru un suport suplimentar. 

Pentru a -și menține calitatea, utilizați -le inițial doar câteva ore pentru a se adapta pentru a evita scufundarea lor în apă. Cu un rating de 4,3 stele bazat pe 20 de recenzii, aceste încălțăminte sunt recomandate pentru sprijin și confort.

Întrebări frecvente

Ce tip de pantofi sunt cei mai buni pentru pantofii plate?

Persoanele cu picioare largi și plate trebuie să folosească Pantofi și adidași Deoarece țesătura lor este mult mai avantajoasă. Pantofii care au crescuți tocuri sunt, de asemenea, utile.

Care este termenul medical pentru picioarele plate?

Flota de grăsime sau PES planus se referă la schimbările de formă ale piciorului care provoacă arcade anormale în timp ce stau. Această afecțiune provoacă durere și dezechilibru în timp ce se deplasează.

Merge pe mersul cu picioarele plate?

Da, mersul fără pantofi (papuci și pantofi) este recomandat cu picioarele plate. Întărește glezna, picioarele și picioarele inferioare și ajută la păstrarea arcadelor.

Descrieți câteva exerciții pentru picioarele plate.

Unele exerciții oferă cele mai bune rezultate pentru picioarele plate. Acestea includ aducția de gleznă cu pâine (susține picioarele prin întărirea mușchiului tibialis posterior), scrunch -ul de prosop, domul de picioare, clama de marcă, mersul cu degetele și călcâiul și întinderea vițelului în picioare. Consultați fizioterapeutul pentru mai multe detalii.

Care sunt unele avantaje de a avea picioare plate?

Oameni cu picioare plate au un centru de gravitație inferior și o stabilitate crescută, care îmbunătățește agilitatea și echilibrul în unele activități, cum ar fi gimnastica, dansul și artele marțiale.

Fizioterapia ajută la picioarele plate?

Fizioterapie Evaluează mobilitatea și forma gleznelor și picioarelor, supraveghează mersul și ajută la determinarea cauzei picioarelor plate și a problemelor posibile. Fizioterapia practică ajută la eliberarea mușchilor potriviți și la mobilizarea articulațiilor rigide.

Cum corectează pantofii picioarele plate?

Unele orteze personalizate ajută cu picioarele plate. Persoanele cu durere în picioare și petrec mult timp în picioare și mersul pe jos trebuie testate folosind ortotice personalizate. 

Linia de jos

Perechea potrivită de încălțăminte pentru picioarele plate este necesară pentru sprijin, confort și sănătatea generală a picioarelor. Cele mai bune 13 produse menționate în articol sunt recomandate de podiatri și răspund la diverse nevoi și preferințe, asigurând perechea perfectă. Indiferent dacă caută uzură casual, construire profesională sau pantofi de alergare, acești pantofi oferă amortizarea și stabilitatea necesare pentru a preveni problemele piciorului și pentru a atenua durerea.

Investiția în acești încălțăminte de înaltă calitate fac o diferență semnificativă în bunăstarea pe termen lung și viața de zi cu zi. Pentru o performanță atletică mai bună, echilibru și postură, vizitați pagina noastră pentru a verifica Top 10 exerciții de mobilitate a gleznei.