20 de tipuri de probleme și tulburări de sănătate mintală

Probleme de sănătate mintală 

Problemele de sănătate mintală sunt problemele de sănătate care influențează gândirea, starea de spirit, cunoașterea naturală, reglarea emoțională și comportamentul și provoacă suferință în diferite domenii ale funcționării cognitive, provocând gânduri de auto-vătămare sau sinucidere în cazuri severe. Celelalte nume pentru aceste afecțiuni sunt bolile mintale, tulburările mintale și tulburările psihologice. Sănătatea mintală este o stare de bunăstare mentală optimă care permite unei persoane să învețe bine, să lucreze bine, să își folosească abilitățile și să contribuie pozitiv la comunitate (OMS).

Sănătatea mintală determină gestionarea stresului și permite unei persoane să facă alegeri adecvate în stilul de viață. Este esențial în fiecare etapă a vieții, de la copilărie până la bătrânețe. Creează o perspectivă pozitivă asupra vieții, permite unei persoane să se bucure de viață, să facă față mai bună stresurilor, să îmbunătățească creativitatea, să dezvolte relații mai bune și mai puternice, să aducă contribuții valoroase familiei și comunității și să îmbunătățească stima de sine. Sănătatea mintală slabă compromite toate aceste lucruri. 

Sunt mai mult de 20 de probleme de sănătate mintalăȘi oamenii experimentează aceste probleme, indiferent de etnie, fond financiar, sex și vârstă. Riscul unor probleme de sănătate mintală este puțin mai mare la femei (sau la cele desemnate ca femei la naștere). Tulburările alimentare, anxietatea și depresia sunt mai experimentate de femei, atitudinile antisociale și abuzul de substanțe sunt mai experimentate de persoanele concepute ca bărbați la naștere, iar tulburările de hiperactivitate și tulburările de deficiență de atenție sunt mai experimentate de adolescenți. 

Condițiile de sănătate mintală sunt foarte frecvente, iar 1 din 6 persoane din Marea Britanie peste 16 se confruntă cu unele probleme de sănătate mintală (Studiul de sănătate mintală și bunăstare Anglia, 2014). Indiferent de tipul de probleme de sănătate mintală, este esențial să le recunoaștem mai devreme pentru rezultate mai bune pentru sănătate. Sunt diverse condiții comune de sănătate mintală; 

1. Schizofrenie: Este o tulburare psihologică complicată caracterizată prin emoții perturbate și sentimente distorsionate despre realitate. Are un risc ridicat de sinucidere. 
2. Depresie: Este o tulburare de dispoziție complexă caracterizată prin energie precară, pierderea plăcerii și atenția în diferite activități și dispoziție scăzută. 
3. Psihoză: Se caracterizează prin gândire confuză, halucinații și amăgiri. Este experimentat în diferite alte afecțiuni de sănătate mintală precum schizofrenia.
4. Tulburare schizoafectivă: Este o tulburare psihologică caracterizată prin simptome ale tulburărilor de dispoziție, cum ar fi mania și depresia și iluziile și halucinațiile asemănătoare schizofreniei.
5. Tulburări alimentare: Tulburările alimentare sunt un grup de afecțiuni de sănătate legate atât de sănătatea mentală, cât și de cea fizică, care provoacă o schimbare a comportamentului alimentar și gândirea la diverse aspecte ale alimentelor precum forma, greutatea și alimentația.
6. Paranoia: Ea este un sentiment excesiv de a fi amenințat de cineva și un sentiment pe care cineva îl urmărește sau urmărește, chiar dacă nu este adevărat.
7. Tulburare obsesiv-compulsivă: Este un Stare de sănătate mintală în care pacientul experimentează gânduri nedorite la o frecvență ridicată care determină o persoană să efectueze comportamente repetitive. Obsesiile severe și compulsiile la fel de puternice provoacă o dorință de a face unele acțiuni în mod repetat.
8. Fobii: O fobie este un tulburare de anxietate Acest lucru face ca o persoană să experimenteze frica irațională și extremă cu privire la un obiect, loc, creatură sau situație.
9. Tulburări de personalitate: Tulburări de personalitate sunt condiții de sănătate mintală în care o persoană are un comportament, funcționare și gândire nesănătoasă și rigidă. Tulburările de personalitate provoacă probleme cu munca, activitățile sociale și relațiile.
10. Atacuri de panică: Atacurile de panică sunt sentimente intense și bruște de frică, care provoacă transpirație, respirație rapidă și bătăi de inimă rapide. Simptomele apar chiar și în situații care nu amenință și, în cele din urmă, progresează spre o tulburare de panică.
11. Tulburări de anxietate: Tulburările de anxietate se caracterizează printr -o frică și anxietate copleșitoare și constantă, care determină o persoană să evite școlile, locurile de muncă, adunările sociale și orice situații dificile. 
12. Voci auzite: Auzind voci sau halucinații auditive este o condiție în care o persoană aude voci care nu sunt auzite de alții și nu sunt produse de nicio sursă reală.
13. Tulburare afectivă bipolară: Tulburare bipolară sau Depresie maniacală este o tulburare de dispoziție sau o tulburare afectivă majoră caracterizată prin episoade hipomanice sau maniacale care provoacă mai multe episoade de dispoziție ridicată sau scăzută și energie perturbată, comportament, gândire și somn.
14. Tulburare de stres posttraumatic (PTSD): Este un Stare de sănătate mintală declanșat de unele evenimente terifiante și traumatice, provocând anxietate severă, gânduri incontrolabile, coșmaruri și flashback -uri.
15. Tulburare disforică premenstruală (PMDD): PMDD este un tip complicat de sindrom premenstrual (PMS) care provoacă semne emoționale și fizice în fiecare lună (sau cu fiecare ciclu menstrual) cu 1-2 săptămâni înainte de menstruație (perioade).
16. Disociere și tulburări disociative: Tulburări disociative implică un sentiment de disociere de realitate, experimentând pierderea memoriei (demență) și sentimentul în afara corpului. Astfel de tulburări se dezvoltă ca răspuns la traume (atât pe termen scurt, cât și pe termen lung).
17. Tulburare afectivă sezonieră (SAD): Este un Forma depresiei Aceasta are variații sezoniere. Simptomele apar și în diferite anotimpuri. Deoarece simptomele sunt mai frecvente iarna, este uneori cunoscut sub numele de depresia de iarnă.
18. Tulburare dismorfică corporală (BDD): Este o afecțiune de sănătate mintală influențează negativ modul în care o persoană vede sau simte aspectul și corpul său. Pacienții dezvoltă gânduri și emoții negative despre aspectul lor fizic, compromitând bunăstarea fizică și mentală și calitatea vieții.
19. Tulburare comportamentală și emoțională la copii: Tulburările comportamentale și emoționale implică comportamente perturbatoare la copiii care durează 6 luni sau mai mult și provoacă performanțe slabe la evenimente la domiciliu, școală și socială. Astfel de probleme nu sunt neașteptate și sunt o parte normală a dezvoltării în copilărie.
20. Tulburări generalizate de anxietate: Gad se caracterizează prin griji extreme și anxietăți cu privire la viața de rutină, fără un motiv solid. Pacienții se așteaptă inutil la dezastru în fiecare situație și sunt îngrijorați în mod constant de școală, muncă, familie, bani și sănătate.

1. Schizofrenie

Termenul schizofrenie este inventat de Eugen Bleuler Și aproximativ înseamnă „împărțirea minții”. Este o afecțiune severă și cronică de sănătate mintală care influențează percepția unei persoane despre realitate, emoții, acțiuni și gânduri. Provoacă deconectare de la realitate, amăgiri, halucinații și psihoză. Psihoza este o boală mentală în care o persoană nu este în măsură să diferențieze între imaginație și realitate și vede lumea ca un amestec de imagini, gânduri și sunete confuze și amestecate. 

Severitatea și frecvența variază de la o persoană la alta. Unii oameni experimentează doar un episod, în timp ce alții experimentează mai multe episoade cu perioade de normalitate între ele. Totuși, alții prezintă simptome care fluctuează între remisiuni și recidive. Începutul său este independent de vârstă, dar depinde de sex. Bărbații se confruntă cu un debut timpuriu la 15-25 de ani, iar femeile au un debut la o vârstă mai mare de 25-35. Ratele de incidență la ambele sexe sunt aceleași. Este rar la copiii sub 18 ani, iar debutul timpuriu provoacă semne mai severe. Cazurile care apar după 40 de ani vârsta este mai frecventă la femei. Incidența pe viață a schizofreniei și a tulburărilor conexe în Marea Britanie este de 14,5 la 1.000 de persoane (Institutul Național pentru Excelență pentru Sănătate și Îngrijire). 

Cauze

Cauză exactă nu este cunoscut, dar se pare că are o bază biologică. Sunt diverși factori care influențează dezvoltarea schizofreniei; 

• Genetică, deoarece tinde să funcționeze în familii
• Probleme cu chimia creierului, cum ar fi problemele cu producția, eliberarea și degradarea neurotransmițătorilor
• Problemele cu dezvoltarea creierului, precum persoanele cu anomalii structurale în creier sunt mai sensibile 
• Factori patologici precum expunerea la toxine și infecții virale 
• Utilizarea de droguri precum marijuana 
• Modificări hormonale în timpul adolescenței.

Evenimentele stresante declanșează adesea atacuri de schizofrenie la persoanele sensibile. 

Semne și simptome 

Simptomele sunt timpurii, pozitive, negative, dezorganizate și cognitive. 

Simptomele timpurii se dezvoltă într -o perioadă cunoscută sub numele de Perioada prodromală, care este momentul de la începutul simptomelor până la dezvoltarea psihozei complete și variază între câteva zile până la luni. Semnele timpurii sunt retragerea socială, dificultățile de somn, modificările temperamentului și pierderea sau concentrarea tulburată. 

Pozitiv sau Simptome psihotice sunt acțiunile și gândurile adăugate departe de realitate. Acestea includ;

Halucinații: Provoacă auzul de sunete inexistente, senzații ireale, simțind mirosuri ciudate, sentimente false de atingere pe piele și gust amuzant în gură. Vocile determină persoana să arate un comportament insultător și să dea comenzi aleatorii. 

Iluzii: Deluziile sunt ciudate, întrucât crede că falsele care nu sunt reale și determină o persoană să nege realitățile. Un exemplu obișnuit este sentimentul că oamenii complotează împotriva lor. 

Catatonie: Este o situație în care pacientul nu mai răspunde și rămâne fixat într -o poziție mult timp. 

simptome negative Reflectați absența unui comportament normal și includeți emoții slabe, retragere socială, slăbiciune, îngrijire slabă și igienă și o pierdere totală de interes pentru viață. Simptomele dezorganizate înseamnă că o persoană nu este în măsură să gândească și să răspundă după cum este necesar și să includă prostii, trecerea de la un gând la celălalt, incapacitatea de a lua decizii, pierderea lucrurilor din cauza uitării, repetarea mișcărilor și mișcarea lentă. 

Simptome cognitive Includeți o înțelegere slabă, lipsa de atenție, memoria de lucru slabă și lipsa de recunoaștere a simptomelor. 

Tratament

Tratamentul are ca scop reducerea simptomelor și prevenirea unei recidive. Opțiunile de tratament sunt;

Medicamente: Antipsihotice sunt utilizate pentru a trata simptomele schizofreniei. Antipsihoticele din prima generație sunt fluphenazina, clorpromazina, HCl loxapină, perfenazina și haloperidolul. Medicamentele de a doua generație sunt mai noi și au o eficacitate mai bună și includ aripiprazol, asenapină, clozapină, lurasidone, risperidonă etc. Clozapina este eficientă pentru pacienții rezistenți la alte tratamente și reduce tendințele suicidale la pacienții severe. 

Terapie electroconvulsivă: În timpul Terapie electroconvulsivă, electrozii sunt atașați la scalp atunci când pacientul este în somn profund sau anestezie generală. Șocurile electrice mici sunt administrate la 2-3 pe săptămână timp de câteva săptămâni. Provoacă eliberarea de neurotransmițători și o convulsie de controler la pacient. Este util, în special atunci când tratamentele nu funcționează. Dovada pentru a susține utilizarea sa pentru schizofrenie este mixtă. 

Spitalizare: Spitalizarea este o opțiune bună pentru persoanele cu simptome severe, tendințe suicidare și care nu sunt în măsură să se controleze. 

Terapie psihosocială: Terapiile psihosociale îmbunătățesc problemele profesionale, sociale, psihologice și comportamentale care vin cu schizofrenie și permit pacienților să gestioneze mai bine simptomele și să identifice recidivele timpurii. Problemele pe care trebuie să le concentrați sunt remedierea cognitivă, reabilitarea, psihoterapia individuală, terapia familială și sprijinul de grup. 

Îngrijire de specialitate coordonată: O abordare a echipei este folosită pentru a trata schizofrenia imediat ce apar primele semne. Este o combinație de intervenții medicale, educaționale și sociale. Serviciile familiei și prietenilor sunt înscrise pentru a permite pacientului să ducă o viață normală.

2. Depresia

Depresia este o afecțiune de sănătate mintală caracterizată printr -un sentiment persistent de dispoziție scăzută, tristețe și schimbări în acțiuni, comportament alimentar, modele de somn și gânduri. Tristețea este un răspuns de protecție pe care organismul îl folosește pentru a gestiona stresul și continuă să scadă cu timpul. Depresia este diferită de tristețea comună, prin faptul că este o afecțiune prelungită însoțită de alte semne. Există diferite tipuri de tulburări depresive și depresie clinică sau Tulburare depresivă majoră, este cel mai sever tip. Fără un tratament și gestionare adecvată, acesta se agravează și duce la sinucidere sau alte forme de auto-vătămare. Celelalte tipuri de depresie sunt tulburarea depresivă persistentă (PDD), tulburarea de reglare a stării de spirit perturbatoare (DMDD), tulburare disforică premenstruală (PDD), depresie atipică, prenatală, depresie postpartum și depresie sezonieră. 

Depresia este foarte frecventă, iar 19,7% dintre persoanele de peste 16 ani în Marea Britanie dezvoltă semne de depresie. Afectează toată lumea, dar femelele prezintă un risc mai mare decât bărbații, iar rata de incidență la femei este dubla (Fundația pentru Sănătate Mintală, 2014). Unele afecțiuni și factori de risc care cresc riscul de depresie sunt boli neurodegenerative (Parkinson's și Alzheimer), cancer, scleroză multiplă, accident vascular cerebral, tulburări de convulsie, dureri cronice și degenerare maculară etc. 

Cauze

Cauza exactă a depresiei nu este pe deplin înțeleasă și sunt implicați multe cauze și factori de risc. Unele cauze sunt factori genetici, modificări ale nivelurilor de neurotransmițători din creier, factori sociali precum sprijinul social slab, expunerea la abuz, istoricul trecut al abuzului în copilărie și traume și afecțiuni psihologice precum tulburarea bipolară. Depresia rezultă dintr -o combinație de cauze diferite și factori de risc, iar severitatea crește pe măsură ce numărul și severitatea factorilor de risc implicați crește. 

Semne și simptome

Depresia provoacă mulți Semne observabile care se dezvoltă încet. Unele semne obișnuite sunt starea de spirit deprimată, lipsa de interes pentru viață, lipsa de plăcere sau interes pentru activitățile care erau foarte interesante, dorință sexuală slabă, apetit scăzut sau mare, pierdere neintenționată sau câștig de greutate, tulburări de somn, care se reduce sau Sus, neliniște, agitație, vorbire încetinită și mișcări, energie și oboseală slabă, sentimente de vinovăție și lipsă de valoare, luarea deciziilor slabe, pierderea concentrării și gândurile de auto-vătămare, sinucidere și auto-vătămări în cazuri severe. 

Semnele sunt mai proeminente la femei decât la bărbați, din cauza prezenței altor factori de risc, cum ar fi depresia, perioadele, durerea menstruală, sarcina și menopauză etc. Unele simptome suplimentare la bărbați sunt un comportament abuziv, dificultăți care îndeplinesc probleme sociale și de muncă, evitând social și familie social și familie probleme și rutine de muncă anormale. Studenții și adolescenții experimentează pierderea interesului pentru munca școlară, lipsa somnului sau prea mult somn, schimbări de apetit, lipsa de interes pentru evenimente sociale, neputință, iritabilitate, vinovăție și plâns și izbucniri vocale la copii. 

Tratament

Opțiunile de tratament includ utilizarea antidepresive, remedii naturale, anumite diete, suplimente, exerciții de stimulare a creierului, psihoterapie și exerciții fizice. Diferite tipuri de antidepresive disponibile sunt inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI), serotonină selectivă și inhibitori de recaptare a norepinefrinei (SNRI), antidepresive triciclice, antidepresive atipice și inhibitori de monoamină oxidază (MAOI), care trebuie utilizate ca fiind solicitate de medic. Lăsând tratamentele rezultate timpurii în recidive. 

Unele produse naturale și pe bază de plante La fel ca mușețelul, ginsengul, lavanda și mustul Sf. Ioan sunt utile și au unele dovezi care să susțină utilizarea lor. Suplimentele utile non-herbale sunt 5 Hidroxitriptofani şi S adenosil metionină. Unele alimente precum uleiul de măsline, fructele, legumele și peștele sunt utile, deoarece promovează eliberarea de factori anti-stres (antioxidanți) și oferă vitamine esențiale. Unele alte opțiuni demne sunt exerciții aerobe, psihoterapie, psihoterapie interpersonală, exerciții de rezolvare a problemelor și terapii de stimulare a creierului.

3. Psihoza

Psihoză este o afecțiune în care pacientul pierde contactul cu realitatea. Două manifestări clinice importante ale psihozei sunt amăgirile, în care pacientul consideră lucruri nerealiste și false și halucinații, în care pacientul aude sunetul sau vede lucruri care nu există. Este observat în diferite condiții psihologice pentru prima dată la adolescența târzie și la vârsta adultă timpurie. Uneori, simptomele sunt notate fără nicio boală cauzală primară, cum ar fi tulburarea bipolară și schizofrenia și sunt cunoscute sub numele de psihoză secundară. Episoadele de psihoză secundară sunt asociate cu probleme precum bolile sau abuzul de droguri și sunt ușor de gestionat. Rata de incidență este scăzută doar la 0.7% la adulți cu vârsta de 16 ani sau mai mare (Service.gov.uk). 

Cauze

Diverse tipuri de tulburări de psihoză cu care se confruntă o scurtă tulburare psihotică (sau Scurtă psihoză reactivă) care este experimentat din cauza stresului sever și se recuperează pe măsură ce stresul este îndepărtat și psihoza legată de droguri, care este declanșată de medicamente precum alcoolul și stimulanți precum metamfetamina. Steroizii și alte medicamente cu prescripție medicală provoacă uneori simptome și psihoză organică din cauza infecției creierului, a bolilor și a leziunilor la cap. Este experimentat în diferite condiții cunoscute sub numele de tulburări psihotice precum tulburarea bipolară, tulburarea delirantă; schizofrenie, depresie cronică etc. 

Pe lângă aceste condiții, unele alți factori Acea psihoză declanșatoare sunt stresul, experiențele traumatice trecute, alcoolismul excesiv, abuzul de droguri, efectele secundare ale unor medicamente și boli precum cancerul cerebral, psihoza pozictală (PIP), psihoza mixedematoasă și fluctuațiile hormonale în timpul sarcinii, menopauză și perioade etc. Are o genetică Predispoziția, deoarece copiii părinților care au psihoză sunt mai susceptibili să o experimenteze. De exemplu, copiii cu 22Q11.2 Ștergerea Sindromul și mutațiile genetice conexe sunt mai susceptibile să dezvolte psihoză. (Anton Iftimovici, 2022).

Semne și simptome

Psihoza este identificată de diverse Semne de avertizare care apar înainte de psihoză. Aceste semne de avertizare sunt lipsa de performanță la un loc de muncă sau la școală, gândire tulburată, pierdere sau dificultate de concentrare, suspiciune, paranoia, retragere socială, fără sentimente sau sentimente care sunt inedite și ciudate, pierderea interesului în sine, o înțelegere slabă a Realitate și comunicare tulburată. În timpul unui episod de psihoză, semnele apar ca un comportament dezorganizat, amăgiri, halucinații, emoții negative și aspect congelat (catatonie). Pacienții au gânduri confuze precum vorbirea constantă cu modele de vorbire perturbate, schimbând subiecte fără nicio explicație și pierderea bruscă a fluxului de gânduri care provoacă înghețarea bruscă sau o pauză.

Tratament

Tratamentul are nevoie de o combinație de terapie comportamentală și medicală. Tratamentul adecvat asigură recuperarea simptomelor. Unii oameni prezintă simptome precum agitația severă și riscă să se auto-vătămă. În astfel de cazuri, este administrată liniște rapidă folosind un liniștit cu acțiune rapidă pentru a calma pacienții. Antipsihotice sunt medicamentele utilizate pentru a trata simptome precum iluzii și halucinații. Medicii prescriu medicamentele pe baza semnelor și simptomelor clinice.

O altă opțiune utilă este Terapia comportamentală cognitivă (CBT) care se face pentru a îmbunătăți comportamentul și gândirea. Aceasta implică întâlniri periodice cu profesioniștii din domeniul sănătății mintale, este foarte eficientă și permite unei persoane să gestioneze simptomele și să răspundă rapid la episoade. Este util pentru cazuri severe atunci când medicamentele singure nu funcționează. 

Psihoza este o situație dificilă și mulți pacienți nu o recunosc. Este contraproductiv, iar pacientul trebuie să înțeleagă gravitatea situației și să vorbească cu un membru al familiei sau cu un prieten apropiat pentru sprijin emoțional. Psihoza nu provoacă complicații periculoase. Cu toate acestea, reduce grav calitatea vieții pacienților.

4. Tulburare schizoafectivă

Tulburarea schizoafectivă este o tulburare psihologică caracterizată prin simptome ale tulburărilor de dispoziție, cum ar fi mania și depresia și iluziile și halucinațiile asemănătoare schizofreniei. Tulburările schizoafective sunt de două tipuri, dar simptomele schizofreniei sunt prezente în ambele. Tulburarea schizoafectivă este fie tip bipolar, care provoacă episoade severe de manie și depresie, fie tip depresiv, în care sunt experimentate doar episoadele depresive. Cursul tulburării schizoafective este diferit în ambele tipuri. Stânga netratată provoacă probleme în setările sociale, școala și locul de muncă. Prevalența și incidența nu sunt cunoscute. Cu toate acestea, prevalența pe viață a condițiilor legate de schizofrenie este de 14,5 la 1000 de populație (Nihce). Cea mai frecventă vârstă a dezvoltării este adolescenții târzii și vârsta adultă timpurie, între 16-30 de ani de vârstă. Femeile prezintă un risc mai mare decât femeile, iar riscul este foarte scăzut la copii.

Cauze

Cauza exactă nu este cunoscută. Cu toate acestea, sunt implicați mai mulți factori de risc, de exemplu, 

Factori genetici: Tendința de a dezvolta tulburări schizoafective se desfășoară în familii, iar copiii părinților afectați prezintă un risc mai mare.

Structura creierului și chimia: Gândirea și starea de spirit sunt controlate de circuitele creierului, iar orice anomalie în aceste circuite crește riscul. Mai jos Niveluri de dopamină Datorită bolilor creierului care deprimă funcțiile zonelor producătoare de dopamină sunt printre cauze. 

Infecții: Unele infecții bacteriene și virale și situații extrem de stresante cresc riscul de episoade la persoanele sensibile. 

Abuzul de droguri: Utilizarea sau abuzul unor medicamente, cum ar fi medicamentele psihotrope sau psihoactive, modifică condițiile mentale și crește riscul. 

Simptome

Simptomele variază de la o persoană la alta. Unele caracteristici, cum ar fi un episod de dispoziție maniacală și deprimată, apar și apoi se dezvoltă diverse simptome psihotice pentru următoarele două sau mai multe săptămâni. Semnele și simptomele depind de faptul că este depresiv sau bipolar și includ;

• Deluziile și rigidul consideră că nu se schimbă în ciuda dovezilor contrare. 
• Halucinații care implică să vadă lucruri sau să audă voci care nu există.
• Vorbire afectată și incoerentă și o comunicare slabă
• Comportament neobișnuit și bizar
• Perioade prelungite de comportamente maniacale care provoacă energie ridicată, mai puțin somn timp de câteva zile și comportament din afara rutinei.
• Funcționarea socială, academică și ocupațională afectată
• Pierderea interesului pentru îngrijirea personală, cum ar fi îngrijirea slabă și igiena slabă.
• Gândurile de sinucidere sau auto-vătămare se dezvoltă uneori și o astfel de situație are nevoie de îngrijiri de urgență. 

Tratament 

Diferite tratamente sunt; 

Medicamente: Alegerea medicamentelor depinde de faptul că este bipolar sau depresiv. Medicamentele prescrise sunt antipsihotice, inclusiv Paliperidona, care este eficientă pentru tulburările schizoafective și este disponibil sub formă de eliberare extinsă (Invega) Pentru simptomele dispoziției, se utilizează stabilizatori de dispoziție și antidepresive precum litiu (eskalith). 

Psihoterapie: Psihoterapia și consilierea urmăresc să -i facă pe pacienți să își realizeze starea și să le permită să gestioneze simptomele. Terapia familială este foarte eficientă pentru afecțiunile schizoaffective, iar membrii familiei și prietenii trebuie să coopereze cu pacientul. 

Spitalizare: Episoadele psihotice severe necesită spitalizare, în special dacă pacientul arată tendințe de auto-vătămare sau sinucidere. 

Antrenament de abilități: Se concentrează pe îmbunătățirea abilităților sociale, îmbunătățirea îngrijirii de sine și îngrijirea și permite pacientului să gestioneze mai bine activitățile de zi cu zi și să aibă grijă de sursele de stres, în special de managementul finanțelor. 

Terapie electroconvulsivă: Este o opțiune bună și finală pentru persoanele care nu răspund la medicamente sau psihoterapie. În terapia electroconvulsivă, a Impuls electric ascuțit este trimis în creier atunci când pacientul doarme sau în anestezie generală. Rezultă pe scurte convulsii. Se crede că procesul schimbă chimia creierului și inversează unele dintre schimbările negative responsabile.

5. Tulburări alimentare

Tulburările alimentare sunt un grup de afecțiuni de sănătate legate atât de sănătatea mentală, cât și de cea fizică, care provoacă o schimbare a comportamentului alimentar și gândirea la diverse aspecte ale alimentelor precum forma, greutatea și alimentația. Aceste afecțiuni perturbă bunăstarea generală a pacientului, deranjând atât bunăstarea fizică, cât și cea emoțională. Cazurile netratate și ignorate devin foarte grave, potențial provocând moartea. Tulburările alimentare includ bulimia nervoasă, anorexia nervoasă, tulburarea de alimentație cu binge și tulburarea alimentară evitată/ restrictivă. Pacientul devine prea îngrijorat și nervos de alimente, forma corpului și greutatea, reducând grav furnizarea dorită de nutrienți esențiali către organism. Impactul negativ al tulburărilor alimentare asupra gurii, dinților, oaselor, sistemului digestiv și a inimii deschide calea pentru alte boli și sunt strâns legate de probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia și gândurile de auto-vătămare. 

Tulburările alimentare sunt foarte frecvente și diverse studii au remarcat că 1,25-3,4 milioane Cetățenii din Marea Britanie au una sau mai multe tulburări alimentare. Riscul este mai mare pentru femei; numai 25% de cazuri sunt raportate la bărbați. Rata de incidență este cea mai mare la băieții cu vârsta cuprinsă între 10-14 ani și fetele cu vârste cuprinse între 15-19 ani (BMJ Open, 2013). 

Cauze

Ca și alte tulburări de sănătate mintală, cauza exactă este evazivă și sunt implicați mulți factori de risc, care sunt;

Genetică: Unii oameni sunt mai sensibili datorită moștenirii genelor de la părinții lor. 

Factori biologici: Unii factori biologici, cum ar fi schimbările structurale ale creierului etc., au un rol. 

Prezența altor tulburări de sănătate mintală: Riscul este ridicat la persoanele cu alte afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi tulburări obsesiv-compulsive, traume, depresie și anxietate. 

Dieta: Riscul este mai mare la persoanele preocupate de greutate și de utilizarea diverselor strategii de dietă. Astfel de oameni se confruntă cu diverse ascensiuni și scăderi de greutate, iar grijile excesive cresc riscul. Femeile care sunt îngrijorate de creșterea în greutate își reduc aportul alimentar până la punctul de înfometare, provocând simptomele tulburărilor alimentare. Astfel de obiceiuri îngreunează revenirea la rutinele sănătoase anterioare. 

Istoricul batjocoririi și bullying-ului legat de greutate: Persoanele care sunt tachinate sau aglomerate de greutatea lor prezintă un risc mai mare.

Stresuri: Stresurile provoacă răspunsuri diferite ale diferitelor persoane. Unii oameni părăsesc mâncarea în timp ce alții recurg la o alimentație mai severă, ambele provocând tulburări alimentare. 

Indiferent de cauză, tulburările alimentare provoacă anxietate, depresie, probleme grave de sănătate, gânduri de auto-vătămare sau sinucidere, abuz de substanțe, probleme de relație, loc de muncă și probleme educaționale și deces în cazuri severe. 

Simptome 

Simptomele depind de problemă. În Anorexia nervoasăSe observă frica de creștere în greutate, greutate corporală scăzută și gânduri negative despre greutatea și forma corpului. Pacienții tind să folosească metode disperate pentru a pierde în greutate, cum ar fi vărsăturile induse după mâncare, utilizarea laxativelor și exerciții grele, provocând probleme, deoarece uneori greutatea devine excesiv de scăzută, iar situația devine care poate pune viața în pericol. 

În Bulimia nervoasă, există mai multe episoade de bingeing, urmate de episoade similare de purjare, iar dietele sever restrictive cresc nevoia de a -l repeta. În timpul bingerii, o persoană pare să piardă controlul asupra aportului alimentar și ia rapid o cantitate foarte mare de alimente. După aceasta, o teamă intensă de creștere în greutate, rușine și vinovăție determină pacientul să inducă purjarea, folosind laxative, exerciții grele și evitând complet mâncarea pentru o lungă perioadă de timp. Pacienții devin obsesivi în ceea ce privește greutatea și forma corpului. 

În timpul tulburare alimentară, Bingeing -ul nu este urmat de purgarea indusă, iar pacienții se simt inconfortabil de plini și au sentimente precum rușinea, vinovăția și dezgustul. Pacienții recurg la foamea excesivă, ceea ce crește nevoia de a intra mai departe, creând un ciclu nesănătos. JENEA îi determină pe pacienți să se ascundă în timp ce mănâncă. 

În timpul tulburare de admisie alimentară evitată/ restrictivă, există un aport alimentar sever limitat, iar cerințele nutritive zilnice sunt nesatisfăcute. Pacienții nu sunt îngrijorați de creșterea în greutate, dar nu sunt interesați de alimente sau de a abate anumite alimente din cauza gustului, texturii, culorii sau mirosului. Pacienții se tem adesea excesiv de sufocare sau vărsături după mâncare. Este mai frecvent la copiii mai mici și provoacă eșecul de a obține creșterea dorită, pierderea în greutate și alte boli majore legate de nutriție, cum ar fi rahitismul. 

Tratament

Tratamentul și prevenirea în timp util asigură recuperarea, dar este nevoie de timp și răbdare. Familia și prietenii pacientului trebuie să încurajeze pacientul să identifice problema și să -i convingă să caute ajutor. Specialistul pentru tulburări alimentare ajută la identificarea cauzei și la dezvoltarea unui plan de tratament și de prevenire. Adulții trebuie să se concentreze pe o dietă sănătoasă, să evite utilizarea suplimentelor dietetice, să rămână activi fizic și să caute ajutor ori de câte ori găsesc probleme de sănătate mintală precum depresia, anxietatea și grijile excesive cu privire la forma și imaginea corpului. Dacă copiii au astfel de probleme, părinții și alți bătrâni trebuie să evite să mănânce aproape de ei, să vorbească cu copilul despre alegerile sănătoase ale stilului de viață și să vadă dacă copilul ia informații greșite sau îndrumări din surse neautorizate. Părinții trebuie să încurajeze copilul despre forma și imaginea corpului, să evite criticile și să folosească mijloace pozitive pentru a transmite astfel de mesaje sensibile. Când nu există nicio ușurare, pacienții trebuie să se adreseze profesioniștilor relevanți.

6. Paranoia 

Paranoia este un sentiment excesiv de a fi amenințat de cineva și un sentiment pe care cineva îl urmărește sau urmărește, chiar dacă nu este adevărat. Provoacă suspiciuni severe și lipsa de încredere fără motive adecvate pentru a face acest lucru, iar astfel de pacienți tind să fie excesiv de alerți și temători. Oamenii cu tulburare de personalitate paranoică (PPD) consideră adesea că nu este nimic în neregulă cu comportamentul lor. Este printre Cluster o tulburare de personalitate caracterizat prin comportament și gândire excentrică și neobișnuită. Cu toate acestea, nu au loc halucinații sau amăgiri, ceea ce este comun cu multe alte afecțiuni de sănătate mintală. Semnele apar încă Adolescenta și vârsta adultă timpurie, iar rata este cea mai mare la persoanele alocate de sex feminin la naștere. Oamenii cu risc mai mare sunt femei divorțate, văduve, oameni care nu s -au căsătorit niciodată, nativii americani, afro -americanii și oameni cu un statut financiar scăzut. Incidența tulburării de personalitate paranoică este mai mică. Ratele de incidență sunt variabile, iar semnele sunt experimentate de 10-15% a populației (Lyn Ellet și colegii săi, 2022). 

Cauze

Cauza exactă a paranoiei nu este cunoscută. Cu toate acestea, este rezultatul diverșilor factori de risc biologic și de mediu. Se constată că abuzul emoțional, sexual și fizic în copilărie și neglijare parentală provoacă un risc crescut la vârsta adultă. Are o legătură cu genetica. Cu toate acestea, legătura nu este atât de puternică. Celelalte Cauze importante sunt;

Lipsa somnului: Privarea de somn pentru o lungă perioadă de timp are un efect asupra stării de spirit și a temperamentului. O astfel de persoană este mai susceptibilă la neînțelegeri și confruntări. Privarea somnului provoacă semne precum halucinații. 

Stres: Tensiunile și stresurile fac ca o persoană să devină mai suspectă față de ceilalți și să crească emoțiile negative. Chiar și o ocazie fericită provoacă gânduri similare la astfel de persoane. 

Tulburări psihologice: Diverse alte probleme psihologice, cum ar fi schizofrenia, tulburarea de personalitate de frontieră etc., cresc riscul de paranoia. 

Abuzul de droguri: Unele medicamente precum halucinogene, marijuana, stimulanți (metamfetamină, cocaină) și alcoolism greu provoacă paranoia pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, semnele dispar imediat ce medicamentul părăsește corpul. Drogurile înrăutățesc deja semnele continue. 

Pierderea memoriei: Dementa, boala Parkinson și Alzheimer provoacă frustrări și cresc gândurile suspecte. 

Semne și simptome

Unele Simptome comune de paranoia sunt;

• Dificultate de a crede pe ceilalți și de a -și îndoia încrederea, angajamentul și loialitatea lor. 
• Reticent să împărtășească informații personale cu ceilalți și temători că ceilalți o vor folosi greșit.
• Ținând râsuri mult timp și nu -i iertați niciodată pe ceilalți.
• Căutarea inutilă a notelor ascunse în lucruri cauzale. 
• Perceperea insultelor și atacurilor personale fără o astfel de problemă.
• Având distanță și frig în relații și fiind extrem de temător de trădare.
• Nu admite niciodată greșeli și crezând cu fermitate că este întotdeauna corect. 
• Fiind extrem de argumentativ, încăpățânat, ostil și foarte greu de relaxat.

O persoană paranoică este foarte dificil de convins de situație și refuză să caute ajutor profesional și este munca familiei, prietenilor, angajatorilor și colaboratorilor să se refere la pacient. 

Tratament

Tratamentele la alegere pentru cazuri confirmate sunt terapia de comportament dialectic (DBT), terapia de vorbire (psihoterapie) și terapia comportamentală cognitivă (CBT). Tratamentele antrenează o persoană să învețe abilități de a face față și să dezvolte empatie, încredere, stima de sine, comunicare și interacțiuni sociale. Tratamentul de succes este dificil, deoarece o persoană nu are încredere în nimeni, iar încrederea dintre psihologi și un pacient este necesară. Astfel de oameni sunt susceptibili de a neîncredere în psihiatru și nu urmează planurile de tratament. În general, profesioniștii din domeniul sănătății nu prescriu medicamente la astfel de pacienți. Cu toate acestea, antipsihotice, antidepresive și medicamente anti-anxietate sunt prescrise în cazuri mai avansate sau în prezența altor afecțiuni precum depresia și anxietatea.

7. Tulburare compulsivă obsesivă (TOC)

Tulburarea obsesivă compulsivă este un Stare de sănătate mintală în care pacientul experimentează gânduri nedorite la o frecvență ridicată care determină o persoană să efectueze comportamente repetitive. Obsesiile severe și compulsiile la fel de puternice provoacă o dorință de a face unele acțiuni în mod repetat. O persoană obsesivă experimentează deseori gânduri, cum ar fi dacă anumite numere sau culori sunt bune sau rele sau dorința de a spăla mâinile în mod repetat după ce a mers la toaletă sau a atinge un obiect murdar. Nevoia este foarte puternică pentru a se opri în ciuda eforturilor. Gândurile și acțiunile din TOC durează cel puțin o oră zilnic, sunt incontrolabile, interferează cu viața socială și munca și nu sunt plăcute. Un milion de cetățeni din Marea Britanie o experimentează, ceea ce face o rată de incidență de 1 din 50 (Colegiul Regal de Psihiatri) Vârsta de debut este adolescența și vârsta adultă. 

Cauze

Cauza exactă nu este cunoscută și există mai multe factori de risc;

Genetică: Problema este mai frecventă la persoanele ale căror rude biologice, precum părinții, o au. Riscul crește pe măsură ce vârsta dezvoltării în relativul apropiat scade. 

Structura creierului: Tehnicile imagistice au arătat diferențe în Structuri subcorticale, frontale și corticale ale creierului la persoanele cu TOC. Unele boli ale creierului precum epilepsia, sindromul Tourette și boala Parkinson influențează acele zone ale creierului și cresc riscul.

Boala Pandas: Înseamnă tulburări neuropsihiatrice autoimune pediatrice și este cauzată de Infecții streptococice. Infecțiile creierului cresc riscul de TOC la vârsta adulților. 

Traume din copilărie: Orice traumă, neglijare sau abuz din copilărie provoacă un risc mai mare la vârsta adultă.

Semne și simptome

Semne și simptome se încadrează în diverse categorii;

• Verificarea în mod repetat a anumitor lucruri, cum ar fi încuietori, întrerupătoare de lumină și sisteme de alarmă.
• Gândire continuă la anumite afecțiuni precum a avea boli de sănătate mintală sau sarcină. 
• Sentimente că unele lucruri sunt murdare și au compulsii puternice pentru a le curăța (tulburare obsesivă de curățenie). Pacientul consideră că mâinile lor nu sunt suficient de curate după toaletă și le spălați în mod repetat. 
• Comandarea unor lucruri precum dorința de a avea lucrurile comandate într -un anumit fel. 
• Gânduri intruzive, de exemplu, obsesie pentru un anumit gând sau idee. Gândurile sunt ocazional tulburătoare și violente. 
• Temeri excesive precum frica de contaminare de către germeni, temeri de a nu fi suficient de atenți pentru a evita anumite pericole și gânduri nedorite despre imagini și imagine corporală în timpul sexului. 
• Preocupări excesive cu privire la moralitate și teama de a greși. 
• O nevoie constantă de reasigurare din partea celorlalți. 
• Acoperirea și colectarea anumitor lucruri care nu au nicio valoare aparentă. 
• Probleme legate de numere, de exemplu, numărul repetat, repetarea unei sarcini pentru un anumit număr de ori, fiind excesiv de atentă pentru a evita anumite numere și repetarea anumitor numere sau cuvinte în timp ce efectuează anumite lucrări. 
• Uneori, o persoană dezvoltă o fobie a lucrurilor care provoacă comportamente obsesive precum evitarea strângerilor de mână și atingerea anumitor obiecte. 

Tratament

Pentru tratament, se utilizează psihoterapie și medicamente. Dacă ambele sunt ineficiente, medicii recomandă adesea opțiuni mai avansate, cum ar fi Stimularea magnetică transcraniană (TMS).

Psihoterapia (terapia de vorbire) folosește tehnici care urmăresc să ajute la schimbarea emoțiilor, comportamentelor și gândurilor nedorite nedorite și nedorite și sunt efectuate de un psiholog profesionist. Mai multe tipuri de psihoterapii utilizate sunt Terapia comportamentală cognitivă (CBT), care ajută la schimbarea obiceiurilor negative și la înlocuirea acestora cu obiceiuri mai sănătoase; Expunerea și prevenirea răspunsului (ERP), în care psihologul expune o persoană la o anumită stimulare și învață cum să evite compulsiile și Acceptare și terapie de angajament (Act) care permit pacientului să ia gânduri obsesive cauzal și să dezvolte puterea de a le evita. Unele tehnici de mindfulness, cum ar fi relaxarea și meditația sunt utile. Unele medicamente utile pentru TOC sunt inhibitorii de recaptări a serotoninei (SNRI), inhibitori de recaptare selectivă a serotoninei (ISRS) și antidepresive. ISR -urile sunt prescrise cel mai adesea pentru TOC, cum ar fi sertralina, paroxetina, fluvoxamina și fluoxetina etc. Utilizarea regulată până la 3 luni sau mai mult este necesară pentru a nota beneficiile.

8. fobii

O fobie este un tulburare de anxietate Acest lucru face ca o persoană să experimenteze frica irațională și extremă cu privire la un obiect, loc, creatură sau situație. Viața unei persoane fobice este ajustată pentru a evita expunerea la pericolul perceput, iar imaginația amenințării este mai rea decât realitatea. Distresul intens apare atunci când o astfel de persoană se confruntă cu sursa de fobie, provocând ocazional atacuri de panică. Sunt trei tipuri de fobii, inclusiv fobie specifică, care se datorează declanșatorilor specifici; Anxietatea socială sau fobia socială, care este frica de a fi remarcat, judecat sau umilit într -o situație publică și agorafobie, care este frica irațională de a capta într -o anumită situație, cum ar fi să se confrunte cu pericol în timp ce se află într -un lift sau toaletă. 

Fobiile specifice sunt ușor de manevrat. Sunt legate de o cauză cunoscută precum frica de șerpi și nu deranjează viața de zi cu zi. Celelalte tipuri sunt complexe, deoarece declanșatorii lor nu sunt bine definiți și provoacă mai mult risc de tulburare de panică. Fobiile sunt printre cele mai frecvente tulburări de anxietate, 10 milioane de cetățeni din Marea Britanie având unul sau mai multe fobii (NHS). 

În funcție de nivelul de expunere și de factorii personali, fobiile provoacă probleme care variază de la ușor enervante până la atacuri de panică severe și handicap. În funcție de tipurile de declanșatoare, există zeci de tipuri diferite de fobii precum conducerea fobiei, hidrofobelor (frica de apă), aerofobia (frica de zbor), zoofobia (frica de animale), aquaphobia (frica corpurilor de apă), acrofobia ( Teama de înălțime), fobia tunelului și multe altele. Fobiile sunt experimentate de ambele sexe în mod egal, dar bărbații au mai multe șanse să caute tratament. Toate grupurile de vârstă le experimentează și sunt mai ales văzute în prima dată în grupa de vârstă 15-20 de ani. 

Cauze 

Nu există o singură cauză și sunt implicați mai mulți factori genetici și de mediu. Persoanele care au rude apropiate cu probleme similare au un risc mai mare. Unele evenimente traumatice, cum ar fi un șoc electric sever, riscul de a cădea de la înălțime, mușcături sau atacuri de către animale, aproape experiență înecată, abuz de copii, depresie, abuz de substanțe și leziuni traumatice provoacă fobii. Vârsta fragedă de expunere la acești declanșatori crește riscul și fobiile se dezvoltă rar după 30. Uneori, experiențele fobice ale unor membri ai familiei provoacă probleme similare la copii. Fobiile complexe sunt rezultatul expunerii la mai mulți factori. 

Semne și simptome 

La expunerea la declanșator, o persoană fobică experimentează simptome diferite, iar severitatea depinde de gradul de expunere. Semnele sunt;

• Anxietate și frică incontrolabilă
• O îndemnuri puternice (compulsie) de a evita expunerea la factorul de risc cu orice preț
• Dizabilitate după expunerea la declanșatori
• O recunoaștere a faptului că frica este exagerată, irațională și nerezonabilă și încă nu poate să controleze emoțiile 

În timpul unui atac de panică după expunerea la alergeni, diverse simptome fizice includ dureri de cap, amețeli, greață, dezorientare și confuzie, gura uscată, sentimente în stomac, frisoane sau bufeuri, senzație de sufocare, tremur, creșterea bătăilor inimii, transpirația și respirația anormală. 

La copiii mici, simptomele precum plânsul excesiv, comportamentul înfundat și o tendință de a se ascunde în spatele cortinei, obiectelor sau picioarelor părinților etc., arată fobii.

Tratament

Fobiile sunt tratabile, iar consultarea unui psihiatru este o opțiune bună. Dacă nu există semne severe, pur și simplu evitarea declanșatorilor este suficientă și multe persoane cu fobii nu merg la tratament. Nu există nimic asemănător unui tratament perfect și trebuie să fie adaptat nevoilor individuale. Atât medicamentele, cât și terapia comportamentală sunt utile. 

medicamente utilizate pentru fobii sunt blocante beta care reduc semnele precum anxietatea și depresia, antidepresive precum inhibitorii de recaptă a serotoninei (ISRS), inhibitori de monoamină oxidază (MAOI), antidepresive triciclice și tranchilizatoare. Terapia comportamentală include terapia de expunere și desenisie și terapie comportamentală cognitivă (CBT). Medicamentele au multe efecte secundare și trebuie utilizate doar așa cum a solicitat furnizorul de servicii medicale.

9. Tulburări de personalitate 

Tulburări de personalitate sunt condiții de sănătate mintală în care o persoană are un comportament, funcționare și gândire nesănătoasă și rigidă. Tulburările de personalitate provoacă probleme cu munca, activitățile sociale și relațiile. Adesea, pacientul nu este în măsură să identifice problemele și îi învinovățește pe ceilalți. Începutul este în mare parte între adolescență și vârsta adultă timpurie. Tulburările de personalitate sunt de diferite tipuri care sunt clasificate în trei categorii mai largi;

Clusterul A: Cluster o tulburare de personalitate cauza Comportamente excentrice și neobișnuite și gândire și includ tulburarea de personalitate paranoică (PPD), tulburarea de personalitate schizoidă și tulburarea de personalitate schizotipală. 

Tulburări ale clusterului B.: Bolile din Cluster b provoacă comportamente neregulate și iraționale. Pacienții prezintă comportamente impulsive, emoții instabile și sentimente intense. Tulburările majore sunt tulburarea de personalitate antisocială, tulburarea de personalitate de frontieră, tulburarea de personalitate histrionică (HPD) și tulburarea de personalitate narcisistă. 

Cluster C Tulburări de personalitate: Bolile din cluster c provoacă frică și anxietate, inclusiv tulburarea de personalitate evitată, tulburarea de personalitate dependentă și tulburarea obsesiv-compulsivă de personalitate. 

Fiecare tulburare are cauzele, semnele și simptomele sale sunt discutate în secțiunile respective. Tulburările de personalitate sunt foarte frecvente și sunt experimentate de 5% dintre cetățenii din Marea Britanie, în mare parte în anii lor adulți (Fundația de sănătate mintală). 

Cauze

Personalitatea este un amestec de genetică, învățare, antrenament, educație emoțională și comportamente. Cauzele sunt unice pentru toată lumea și depind și de tipul de boală. Unii factori importanți sunt;

Genetică: Diverse gene multifuncționale sunt implicate în compulsia obsesiei, frica, anxietatea și depresia, iar moștenirea acestor gene este un factor de risc. 

Structura creierului și chimia: Cercetarea a constatat modificări ale creierului pacienților, de exemplu, funcții modificate ale amigdala, o parte a creierului care procesează stimuli amenințători și temători. 

Abuzul asupra copiilor: Un istoric de abuz în copilărie crește probabilitatea tulburărilor de personalitate în următorii ani. Astfel de oameni au probleme de încredere și intimitate, care contribuie la tulburări de personalitate. 

Probleme culturale: Tulburările de personalitate arată schimbări în diferite culturi, de exemplu, cazurile tulburărilor de personalitate ale clusterului C sunt mai mari în China, Japonia și Taiwanul, cu cazuri mai mici de tulburări de personalitate antisocială în regiune. Aceste descoperiri sugerează că tulburările de personalitate sunt legate de normele și practicile culturale. 

Semne și simptome

Semne și simptome și imaginea clinică a fiecărei tulburări de personalitate sunt diferite. Cu toate acestea, există două probleme comune tuturor. 

Simțul modificat al sinelui și al identității: Pacientul nu are o imagine de sine clară și stabilă, iar auto-percepțiile sale depind de companie și situație. Stima de sine este fie foarte mică, fie foarte mare. 

Probleme de relație: Astfel de oameni au probleme care formează relații strânse și stabile datorită credințelor lor ciudate și neobișnuite despre ei înșiși. Pacienții sunt extrem de nevoiași de îngrijire și atenție, sunt detașați emoțional și nu au respect și empatie pentru ceilalți. Pacienții nu știu în mare parte că gândurile și credințele lor îi influențează pe ceilalți.

Tratament 

Tratamentul tulburărilor de personalitate este problematic, deoarece pacientul nu recunoaște nicio defecțiune în comportament și nu merge pentru tratament sau nu cooperează cu psihiatrul. Dacă pacienții cooperează, opțiunile medicale sunt încă limitate și, în prezent, nu sunt aprobate medicamente. Uneori, sunt prescrise medicamentele utilizate pentru depresie și anxietate. Terapia de vorbire (psihoterapie) folosește tehnici care permit pacientului să identifice semnele și să schimbe emoțiile. Familia și prietenii pacienților trebuie să convingă pacientul să viziteze psihiatrul pentru sprijin și îndrumare. Diverse tipuri de tratamente psihologice sunt utilizate pentru diferite tulburări de personalitate. De exemplu, terapia comportamentală cognitivă (CBT) este eficientă pentru tulburarea de personalitate histrionică și Terapia cu comportament dialectic (DBT) este eficient pentru tulburarea de personalitate la graniță.

10. Atacuri de panică 

Atacurile de panică sunt sentimente intense și bruște de frică, care provoacă transpirație, respirație rapidă și bătăi de inimă rapide. Simptomele apar chiar și în situații care nu amenință și, în final, progresează spre o tulburare de panică și diverse probleme precum boli, stresuri, traume, abuz de substanțe, fobii, tulburări de dispoziție și anxietate, etc. Atacurile de panică nu sunt foarte periculoase și care pot pune viața în pericol, dar Ele reduc calitatea vieții. Atacurile de panică diferă de atacurile de anxietate, deoarece atacurile de panică apar brusc și neașteptat. Nu toată lumea Experiența atacurilor de panică dezvoltă tulburări de panică. Este o condiție rară; Mai puțin decât 1% de oameni se confruntă cu tulburări de panică, cu Tânăr și adolescent oameni cu cel mai mare risc. 

Cauze

Cauza exactă nu este cunoscută. Cu toate acestea, sistemul nervos și chimia creierului au un rol. Unele probleme patologice precum disfuncție de amigdala, o parte a creierului care procesează emoțiile și temerile sunt responsabile. Dezechilibrele substanțelor chimice precum serotonina, cortizolul și GABA sunt printre cauze. Unii factori care cresc riscul sunt; Istoricul familial, deoarece multe gene responsabile de funcțiile nervoase sunt moștenite; condiții de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia; experiențe adverse în copilărie; Anumite fobii precum frica de ace (Trypanofobia) etc. Uneori, frica unui atac de panică devine un declanșator în sine. 

Semne și simptome 

Intens Simptome fizice și mentale Dezvoltați -vă în timpul unui atac de panică. Atacurile apar fără o cauză cunoscută care provoacă simptome precum transpirația, bătăile inimii rapide, leșinarea, durerea pieptului, greața, bufeurile, lipsa respirației, agitația, frisoanele, tremurul, amețelile, senzația choky, gura uscată, amorțeală, dorința urgentă de a merge la Toaleta, care sună în urechi, frica sau sentimentul morții, furnicături în degete, stârnind stomacul și sentimente de deconectare de la corp. Simptomele durează 5-20 de minute și uneori și mai mult. Frecvența atacurilor depinde de severitatea afecțiunii, unele persoane experimentând 1-2 episoade într-o lună, în timp ce altele experimentează mai multe atacuri într-o săptămână. Aceste simptome nu sunt în mare parte o cauză de îngrijorare și sunt adesea semne ale altor boli de sănătate fizică și psihică. De exemplu, o bătăi de inimă de curse este un semn de hipotensiune. Diagnosticul este confirmat dacă un pacient se confruntă cu atacurile și petrece perioada între atacurile de frică. 

Tratament

Tratamentul își propune să ușureze simptomele, să scadă frecvența atacurilor de panică și să prevină dezvoltarea tulburării de panică. Sunt utilizate atât medicamente, cât și psihoterapie. Medicamentele utilizate sunt antidepresivele precum inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) și antidepresive triciclice și medicamente antiepileptice precum clonazepam și pregabalină. Utilizare regulată de medicamente timp de 2-4 săptămâni și, uneori, este necesar până la 8 săptămâni pentru a obține rezultate. Medicamentele trebuie să fie utilizate sau oprite așa cum a fost solicitat de psihiatru. Unele terapii de discuții, cum ar fi terapia comportamentală cognitivă (CBT), sunt utile dacă sunt făcute de un psihiatru calificat. Psihiatrul antrenează pacientul să recunoască pericolele și învață cum să gestioneze simptomele. Conectarea la un grup de asistență socială precum un club etc., este utilă pentru o mai bună motivație. Dacă, totuși, simptomele nu se îmbunătățesc în ciuda acestor tratamente, pacienții sunt referiți la un psiholog clinic care ajută pacienții să elaboreze un plan de gestionare a simptomelor.

11. Tulburări de anxietate 

Tulburarea de anxietate este un răspuns la stres și este o emoție sănătoasă. Experiența de anxietate uneori este normală. Cu toate acestea, tulburările de anxietate se caracterizează printr -o frică și anxietate copleșitoare și constantă, care determină o persoană să evite școlile, locurile de muncă, adunările sociale și orice situații dificile. Simptomele durează mai mult decât se aștepta și, ocazional, persistă întotdeauna. O tulburare de anxietate netratată continuă să progreseze și împiedică activitățile normale precum traversarea drumului, utilizarea liftului și chiar plecarea de acasă în condiții de server. 

Este o afecțiune comună, cu o prevalență de 7,2% și o rată de incidență mai mică de 9,7 la 1000 (Charlotte Archer și colegii săi, 2022) Femeile au mai multe șanse să aibă tulburări de anxietate decât bărbații. În ciuda debutului la o vârstă mai tânără, semne severe sunt experimentate de persoanele în vârstă. Adesea apare ca parte a altor afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi fobii, tulburări de panică, tulburare obsesiv-compulsivă, tulburare de anxietate socială, anxietatea de separare și boală, tulburare de stres post-traumatic (PTSD), tulburare depresivă majoră și boli cronice precum boli cronice precum Diabet, artrită, BPOC etc., abuz de substanțe și tulburări de durere cronică.

Cauze

Nu există o singură cauză și mulți cauze și factori de risc sunt implicați. Cauzele comune sunt;

Genetică: Se desfășoară în familii, iar copiii pacienților au mai multe șanse să dezvolte semne.

Chimia creierului: Anomaliile structurale și funcționale din părțile creierului care controlează emoțiile și frica provoacă tulburări de anxietate.

Stresuri: Evenimentele de viață stresante care au loc în prezent sau în trecut, precum moartea unui membru al familiei sau a unui prieten apropiat, văzând violență și atacuri, experiențe aproape de moarte, neglijare și abuz sexual sau emoțional în copilărie. 

Abuzul de droguri sau retragerea: Alcool și medicamente utilizate Pentru boala Parkinson, convulsiile, astmul, problemele tiroidiene etc. sunt legate de riscul de anxietate. 

Boli: Unele afecțiuni precum bolile tiroidei, plămânilor și ale inimii provoacă tulburări de anxietate sau înrăutățesc sinonimele condițiilor deja care apar deja. 

Factori de risc: Pe lângă aceste cauze, mai mulți factori de risc cresc riscul. Acestea includ; Un istoric al afecțiunilor de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia, abuzul sexual în copilărie, experiențele traumatice trecute (PTSD), evenimente de viață stresante precum moartea părinților sau a fraților sau a fraților, comportamentul timid în copilărie timpurie și stima de sine slabă. 

Semne și simptome 

simptome sunt variabile și depind de persoana care îi experimentează. Este experimentată o deconectare între corp și minte, provocând simptome care variază de la probleme minore ale stomacului până la bătăi de inimă rapide. Sentimentele generale de îngrijorare și frică determină o persoană să evite declanșatorul specific care provoacă un atac de panică. Semnele obișnuite ale tulburărilor de anxietate sunt credințele și gândurile neliniștite și de sub control, concentrația slabă, neliniște, iritabilitatea, oboseala, somnul slab sau pierderea somnului, dureri și dureri inexplicabile în corp, sentimente precum neliniște, panică și frică, Sentimente false de pericol sau doamne, incapacitate de a se calma, respirația mai rapidă, scurtarea lățimii, greața, gura uscată, palpitațiile inimii, amețelile, tensiunile musculare, incapacitatea de a opri gândirea la o problemă, compulsii severe și obsesii. Uneori apar tulburări gastrointestinale, transpirație și tremur. Prezența acestor semne pentru o lungă perioadă de timp și incapacitatea de a le controla trebuie să conducă la consultarea cu un psihiatru. 

Tratament 

Sunt disponibile multe tipuri de tratamente pentru tulburări de anxietate, inclusiv medicamente și psihoterapie.

Medicamente: Psihiatrul sau medicul prescrie diferite medicamente pentru a gestiona simptomele. Acestea includ; antidepresive precum SSRI -urile (cum ar fi fluoxetina și escitalopram) și SNRI (venlafaxină și duloxetină). Un alt medicament, Bupropion, funcționează diferit și este utilizat atunci când SSRI -urile și SNRI -urile sunt ineficiente sau trebuie evitate. Celelalte antidepresive utilizate sunt inhibitori de monoamină, antidepresive triciclice, benzodiazepine, anticonvulsivante, beta-blocante, buspirone și antipsihotice. Aceste medicamente au multe avantaje și efecte secundare și trebuie utilizate după consultarea profesioniștilor din domeniul sănătății. 

Psihoterapie Consilierea (terapia de vorbire) cu un expert în sănătate mintală care permite oamenilor să -și îmbunătățească comportamentul și să învețe cum să controleze emoțiile. Un expert instruit în sănătate mintală identifică problemele prin discuții și convinge pacientul să adopte anumite modificări sau să utilizeze medicamente. Un exemplu obișnuit de psihoterapie este terapia comportamentală cognitivă (CBT), care permite unei persoane să evite gândurile care provoacă de panică și anxietate și să învețe cum să gestioneze simptomele.

12. Voci auzite 

Auzind voci sau halucinații auditive este o condiție în care o persoană aude voci care nu sunt auzite de alții și nu sunt produse de nicio sursă reală. Vocile sunt auzite în timpul trezirii și sunt considerate că sunt produse dintr -o sursă reală, dar sunt doar iluzii create de creier. Uneori, sunetele sunt familiare și, în alte momente, sunt neobișnuite, plăcute sau înspăimântătoare. Severitatea și tipurile de voci depind de natura și severitatea afecțiunii și includ apeluri de nume fără oricine în jur, voci calme în timpul somnului, reapariții constante ale vocilor în cap, simțind că vocile sunt din surse externe, dar apoi realizarea faptului că acestea sunt din interiorul urechilor, vocile înfricoșătoare de ocazie etc. 

Toate vocile nu sunt în esență negative și doar vocile negative care deranjează viața de rutină au nevoie de tratament. Afecțiunea este destul de frecventă, până la 28% din populația din Marea Britanie se confruntă cu o formă de halucinații auditive (Universitatea din Exeter). 

Cauze

Vocile sunt adesea învinovățite de boli mintale. Cu toate acestea, sunt mulți Alte cauze, de exemplu, 

Alcoolism: Alcoolismul greu are efecte variabile asupra creierului și provoacă auzul vocilor atât în ​​timpul băutului, cât și după băut.

Demenţă: Multe boli care provoacă demență (pierderea memoriei), cum ar fi Alzheimer, provoacă voci auzite în etapele ulterioare. Apar atât tipuri vizuale, cât și auditive de halucinații. Cauza pare atât de reală încât oamenii răspund adesea la ei. 

Droguri: Unele medicamente obișnuite, cum ar fi LSD și medicamentele extatice etc., provoacă voci după utilizare. 

Tumori cerebrale: Uneori, o tumoră din partea creierului care controlează senzația auditivă provoacă voci care variază de la voci aleatorii la voci reale. 

Pierderea auzului: Pierderea auzului într -una sau ambele urechi din cauza infecțiilor și incidentelor determină stimularea aleatorie a impulsurilor nervoase la urechi și provoacă sunete. 

Epilepsie: Uneori, convulsiile de epilepsie influențează zona creierului care controlează auzul și provoacă sunete zgomotoase. 

Infecții și febri: Unele infecții, cum ar fi meningita și encefalita, provoacă probleme de auz și alte semne. Situația se dezvoltă adesea în febrile mari asociate cu infecțiile. 

Cauze diverse: În afară de acestea, există multe cauze diverse ale vocii. Acestea includ stresul greu și cronică (de exemplu, voci auzite ale celor dragi după moarte), afecțiuni de sănătate mintală precum tulburarea bipolară, schizofrenia, tulburarea de stres post-traumatic (PTSD), tulburarea de personalitate de frontieră, tulburarea depresivă majoră și tulburarea schizoafectivă, migrene, parkinson's boli, probleme de somn, efecte secundare ale unor medicamente, probleme tiroidiene și tinitus. 

Semne

Semnele și simptomele depind de cauză și includ auzirea sunetelor normale sau anormale, fără nicio cauză cunoscută. Semnele apar în mod repetat pentru o lungă perioadă de timp și provoacă disconfort și influențează calitatea vieții. 

Tratament 

Tratamentul depinde de cauză, iar problema de bază trebuie rezolvată. Tratamentul și cooperarea adecvată cu medicul asigură recuperarea sau reduce simptomele. Neuroplastic medicamente, care scade severitatea și frecvența halucinațiilor auditive, cum ar fi clozapina și medicamentele psihotrope, cum ar fi stabilizatorii de dispoziție și antidepresivele, ajută la tratarea halucinațiilor auditive la persoanele cu manie și depresie. Un alt tratament util este psihoterapia (terapia de discuții) combinată cu medicamente. Tratamentele de psihoterapie ajută pacienții să identifice semnele mai devreme și să răspundă. Aceasta implică educarea pacienților despre cauzele, semnele de avertizare și cum să răspundă. Diverse terapii de discuții sunt utile, cum ar fi terapia comportamentală cognitivă (CBT), acceptarea și terapia de angajament (ACT) și tratamentul integrat centrat pe halucinații (HIT).

13. Tulburare afectivă bipolară

Tulburare bipolară sau Depresie maniacală este o tulburare de dispoziție sau o tulburare afectivă majoră caracterizată prin episoade hipomanice sau maniacale care provoacă mai multe episoade de dispoziție ridicată sau scăzută și energie perturbată, comportament, gândire și somn. Astfel de oameni experimentează perioade de a fi energizați și fericiți la un moment dat și perioade de slăbiciune, lipsă de speranță și tristețe în alte momente. Sunt normale între aceste perioade. Deci, episoadele de înaltă sau joasă sunt cei doi „poli”; De aceea se numește tulburare bipolară. 

Afecțiunea este destul de frecventă în Marea Britanie, cu 1,3 milioane (sau 2%) pacienți (Bipolaruk.org) Oamenii de toate vârstele o experimentează, deși cel mai frecvent timp sau dezvoltare este între 15-19 ani. Atât femeile, cât și bărbații, indiferent de etnie, sunt afectate. Frecvența episoadelor este extrem de variabilă, unii oameni experimentând doar câteva episoade, în timp ce altele au multe. 

Cauze

Tulburarea afectivă bipolară este rezultatul mai mulți factori. Cea mai importantă ființă;

Factori biologici: Diferiți factori biologici precum dezechilibrele hormonilor care influențează sistemul nervos și dezechilibrele în producția sau utilizarea neurotransmițătorilor în creier au un rol. 

Factori genetici: Starea este mai frecventă la copiii oamenilor maniacali. Adesea este rezultatul multor mutații genetice moștenite de la părinți la copii.

Factori de mediu: Diferiți factori externi, cum ar fi stresul cronic, istoria abuzului emoțional și fizic în copilărie, boli mentale și experiențele traumatice trecute declanșează un episod la persoanele sensibile. 

Semne și simptome 

simptome Experiență variază în funcție de faptul că există un episod maniacal sau depresiv. În timpul unui episod depresiv, pacientul prezintă aceleași simptome pe care le -a experimentat în tulburarea depresivă majoră, cum ar fi;

• Pierderea poftei de mâncare cu pierderea în greutate/ sau apetitul mare cu creștere în greutate
• Concentrare slabă, luare a deciziilor și memorie 
• Energie slabă și oboseală
• Sentimente de lipsă de valoare, vinovăție și neputință 
• Probleme de somn precum suprasolicitare, trezire dimineața devreme și insomnie 
• Pierderea plăcerii sau interesul pentru activitățile care odată au fost foarte distractive, de exemplu, sex 
• Persistența anumitor simptome fizice care nu răspund sau nu răspund slab la tratament, de exemplu, tulburări digestive, dureri cronice și dureri de cap
• Starea de spirit goală cu anxietate și tristețe
• Iritabilitate, neliniște cu gânduri sau încercare de sinucidere

În timpul maniei, se experimentează un set diferit de simptome;

• Gânduri foarte rapide și deconectate
• Euforia necorespunzătoare și auto-legarea 
• Grandiose crede
• Iritabilitate și comportament social necorespunzător
• Libido crescut (dorință sexuală)
• Volumul crescut și viteza de discuție
• Energie crescută
• Asumarea și judecata slabă a riscurilor
• Dorința scăzută de somn sau somn slab din cauza nivelului ridicat de energie

Tratament 

Maximele extreme și minimele experimentate în timpul tulburării bipolare perturbă funcțiile de rutină ale vieții, iar tratamentul este necesar. Mai multe tratamente sunt disponibile care controlează simptomele în timpul unui episod, ajută la evitarea unui episod și permit unei persoane să aibă o viață normală. 

Opțiunile de tratament sunt;

Medicamente Cunoscut sub numele de stabilizatori de dispoziție ajută la gestionarea simptomelor. Stabilizatorii de dispoziție trebuie să fie folosite zilnic pentru o perioadă prelungită. Antidepresivele și liniștirile sunt utilizate pentru a trata simptomele severe ale depresiei sau ale maniei. 

Psihoterapie Învață o persoană despre semnele și declanșatorii episoadelor maniace și depresive și învață pacientul cum să facă față situației și să îmbunătățească relațiile. 

Unele schimbări de stil de viață Ca și activitățile fizice, ieșirile și îmbunătățirile în somn și dietă fac diferența. O singură opțiune este mai puțin eficientă, iar combinarea diferitelor metode și abordări oferă rezultate. Înscrierea în diferite asociații sociale, grupuri de sprijin și organizații de caritate este foarte importantă. În cazul unui atac maniacal sau depresiv sever sau a unei frecvențe foarte mari de episoade, trebuie să fie înscris ajutorul profesioniștilor din domeniul sănătății și psihiatriștii.

14. Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)

Este un Stare de sănătate mintală declanșat de unele evenimente terifiante și traumatice, provocând anxietate severă, gânduri incontrolabile, coșmaruri și flashback -uri. Simptomele sunt experimentate atât după experimentarea, cât și asistarea la un eveniment traumatic. Pentru majoritatea oamenilor, simptomele sunt temporare și se îmbunătățesc cu timpul. Cu toate acestea, dacă simptomele persistă luni întregi și se agravează și se interferează cu viața de rutină, aceasta reflectă prezența PTSD severă. Unele evenimente importante care declanșează simptomele PTSD sunt abuzul fizic și emoțional, moartea unui membru al familiei sau a unui prieten, a incidentelor de criminalitate, a războaielor, a incendiilor, a accidentelor severe și a diferitelor tipuri de experiențe aproape de moarte. Este foarte frecvent și afectează aproximativ 4% din populație (ptsduk.org) Atât bărbații, cât și femeile sunt sensibile. Cu toate acestea, riscul este mai mare la femei. Datorită asemănării cauzelor și factorilor de risc, diverse alte afecțiuni sunt strâns legate de PTSD, cum ar fi tulburarea de implicare socială dezinhibată (DSED), tulburarea de ajustare și tulburarea de stres acută. 

Cauze

PTSD se dezvoltă ca răspuns la evenimente traumatice, cum ar fi experimentarea suferinței sau asistările la suferințele altora în timpul serviciului militar, atacuri teroriste, accidente grave care pot pune viața în pericol, relații violente, despărțiri, divorț, moarte a unei persoane dragi, abuz sexual, de exemplu, violuri, Orice victimizare, discriminare la locul de muncă, discriminare socială și având o boală care poate pune viața în pericol precum cancerul. Pe scurt, orice lucru care declanșează neputință, șoc, teroare și frică declanșează PTSD. 

Semne și simptome

simptome Nu vă dezvoltați imediat și luați în jur de 3 luni și, uneori, ani pentru a vă dezvolta. Durata și severitatea sunt variabile; Unii oameni prezintă simptome de intensitate ridicată timp de 6 luni, în timp ce alții continuă să experimenteze simptome de intensitate scăzută de ani de zile. Următoarele tipuri de simptome sunt experimentate; 

Silerarea simptomelor: Pacienții au amintiri ascuțite și traumatice precum coșmaruri, halucinații și flashback -uri. Unii factori, precum aniversarea acestor evenimente stresante, declanșează adesea aceste simptome. 

Iritabilitate: Emoțiile excesiv trezite provoacă probleme în relații, de exemplu, arătând sau simțind afecțiune, izbucniri de furie și dificultăți de a dormi, concentrare slabă și de a fi ușor uluit de orice situație. Se dezvoltă adesea unele simptome fizice precum diareea, greața, tensiunea musculară, respirația rapidă, bătăile inimii rapide și hipertensiunea arterială. 

Evitare: Pacienții tind să evite gândurile, locurile, oamenii și situațiile care le amintesc de incidente. Acesta face ca pacientul să se detașeze de familie și prieteni și să -și piardă interesul pentru activitățile plăcute anterior. 

Starea de spirit slabă și cunoaștere: Schimbările negative ale stării de spirit provoacă înstrăinarea, tendința de a -i învinovăți pe ceilalți și de a arăta sensibilitate la amintirile legate de evenimentele traumatice. 

Tratament 

Tratamentul își propune să gestioneze simptomele fizice și emoționale și să îmbunătățească calitatea vieții pacientului. Atât medicamente, psihoterapie sau o combinație dintre acestea tratamente sunt folosite. 

Medicamente: Antidepresivele sunt folosite pentru a controla anxietatea și emoțiile negative. Diverse tipuri de antidepresive utilizate sunt inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), antidepresivele triciclice, stabilizatorii dispoziției și antipsihoticele. Unele medicamente pentru hipertensiune arterială sunt utilizate pentru a gestiona simptome specifice. De exemplu, clonidina este folosită pentru somnul slab, prazosin pentru coșmaruri și propranololul pentru gestionarea amintirilor traumatice. Utilizarea tranchilizante precum Clonazepam și lorazepam nu este recomandată, deoarece acestea sunt ineficiente și prezintă riscul de dependență și dependență. 

Psihoterapie: It presupune instruirea pacientului pentru a identifica semnele unui episod și a învăța cum să le facă față. Uneori, terapeutul înscrie ajutorul prietenilor și membrilor familiei pentru un management mai bun. Diverse psihoterapii utilizate sunt terapia de expunere prelungită, terapia psihodinamică, terapia de grup, terapia de familie, desensibilizarea și reprocesarea ochilor și terapia de expunere prelungită.

15. Tulburare disforică premenstruală (PMDD)

PMDD este un tip complicat de sindrom premenstrual (PMS) care provoacă semne emoționale și fizice în fiecare lună (sau cu fiecare ciclu menstrual) cu 1-2 săptămâni înainte de menstruație (perioade). Simptomele comune sunt sensibilitatea sânilor, durerile de cap și balonarea, depresia, anxietatea și iritabilitatea extremă. Simptomele se ameliorează în principal în câteva zile, dar provoacă probleme semnificative cu stilul de viață. Este o problemă comună în rândul femeilor, iar 1-6% dintre femeile sau persoanele desemnate de sex feminin la naștere o experimentează în anii lor de reproducere (Cambridge University Press and Assessment, 2022). Atât PMDD, cât și PMS provoacă același tip de simptome emoționale și fizice. Cu toate acestea, PMDD provoacă schimbări mai severe ale dispoziției, care deseori dăunează relațiilor prin perturbarea vieții de zi cu zi. 

Cauze

Nu se știe de ce unii oameni dezvoltă simptomele PMDD, iar alții nu. Scăderea nivelurilor de progesteron și estrogen se crede că au un rol major. Serotonina, o substanță chimică a creierului implicată în somn, foame și dispoziție, are un rol pe măsură ce nivelurile sale se schimbă pe parcursul ciclului menstrual. Unii factori de risc cresc riscul de PMDD, cum ar fi; PMS, depresie, istoric familial de PMDD sau PMS și tulburări de dispoziție, antecedente de evenimente stresante, traume și abuz fizic sau emoțional. Cazurile netratate perturbă relațiile și provoacă depresie severă și chiar sinucidere. Medicii folosesc istoricul și semnele și simptomele pentru diagnostic și monitorizează semnele pe parcursul a 1-2 cicluri menstruale. 

Semne și simptome

The simptome se dezvoltă cu o săptămână sau mai devreme înainte de începerea menstruației și continuă încă câteva zile. De cele mai multe ori, sunt foarte severe și iritante și perturbă viața de rutină. Simptomele comune sunt sentimente de deznădejde, depresie, schimbări de dispoziție, atitudine conflictuală, furie severă, iritabilitate extremă, anxietate, tensiune, lipsă de interes pentru activitățile de rutină, modificări ale apetitului, oboseală, concentrare slabă, probleme de somn, balonare, crampe, dureri de cap, sensibilitate la sâni, dureri musculare sau articulare și bufeuri. Uneori, sunt experimentate atacuri de panică, gânduri de sinucidere, mâncare excesivă și pofte anormale de mâncare. Uneori, simptomele persistă până la menopauză. 

Tratament 

Mai multe opțiuni de tratament sunt disponibile pentru a vindeca simptomele, care sunt combinate sau combinate. Acestea includ;

• Antidepresivele cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) pentru a gestiona nivelul serotoninei și includ paroxetina HCl, fluoxetina și sertralina
• Contraceptive hormonale care conțin etinilestradiol și drospirenonă 
• Unele modificări ale dietei, cum ar fi reducerea aportului de unele alimente cum ar fi cofeina și creșterea absorbției de magneziu și vitamina B6
• Analgezice fără prescripție medicală pentru a gestiona simptomele precum sensibilitatea sânilor, durerile de cap și crampele 
• Exerciții și activități fizice regulate pentru a îmbunătăți starea de spirit 
• Utilizarea instrumentelor de management al stresului, cum ar fi meditația și exercițiile de respirație profundă 

Unele remedii pe bază de plante, cum ar fi boabe caste promit să reducă simptomele precum poftele alimentare, crampele, tandrețea sânului, schimbările de dispoziție și iritabilitatea. Evitarea declanșatorilor emoționali și stresanți, cum ar fi problemele de relație și stresurile financiare este utilă.

16. Disociere și tulburări disociative

Tulburări disociative implică un sentiment de disociere de realitate, experimentând pierderea memoriei (demență) și sentimentul în afara corpului. Astfel de tulburări se dezvoltă ca răspuns la traume (atât pe termen scurt, cât și pe termen lung). Există trei tulburări disociative majore;

Amnezie disociativă: aceasta implică pierderea de memorie care este legată de un anumit eveniment, fie de o pierdere completă a istoricului. 

Tulburare de identitate disociativă (DID): Face ca o persoană să aibă un sentiment vag de identitate. Pacientul are adesea două sau mai multe identități diferite care influențează comportamentele diferit în momente diferite și are neplăceri diferite, aprecieri, istorie și trăsături de personalitate. 

Derealizare/ tulburare de depersonalizare: Pacientul se simte detașat de corp, mediu, sentimente sau gânduri. 

O afecțiune similară este a Fugue disociativă în care pacienții au pierderi de memorie și se regăsesc în locuri neașteptate și neplanificate. 

Tulburările disociative apar adesea în combinație cu alte afecțiuni de sănătate mintală. Oamenii de toate etniile, statutul socioeconomic și vârstele experimentează tulburările, iar rata de diagnostic este mai mare la cele desemnate ca femei la naștere. În Marea Britanie, 2% dintre oameni au tulburare de identitate disociativă, care este mai mare decât media globală a 1.5% (AATS ROINS, 2021). 

Cauze

Există nici o singură cauzăși sunt incluși mulți factori, inclusiv;

Trauma: Unele amintiri excepțional de proaste provoacă episoade de a fi absent de realitate (disociere peritraumatică). Unele probleme traumatice care cauzează astfel de probleme sunt dezastre naturale, accidente, captare de către oameni ostili, tortură, luptă, abuzuri din copilărie și supuse abuzurilor fizice sau sexuale. Experimentând astfel de probleme, din nou și din nou dezvoltarea tulburărilor disociative.

Utilizarea drogurilor: Unele droguri, precum alcoolismul excesiv, determină o persoană să piardă sentimentul realității și identității. Oameni care folosesc unii psihedelici, de exemplu, LSD și Psilocybin, experimentează semnele. 

Meditaţie: Deși utile, tehnicile de meditație și mindfulness provoacă uneori pierderea conștientizării și a somnului. Face ca o persoană să devină mai puțin conștientă de identitate și realitate. În mod similar, utilizarea hipnoterapiei pentru un comportament dependență, PTSD, anxietatea și durerea influențează gândurile. 

Condiții de sănătate mintală: Diverse alte afecțiuni de sănătate mintală provoacă simptome disociative. Acestea includ tulburări alimentare, tulburări obsesiv-compulsive, depresie, tulburări schizoafective, tulburări de personalitate de frontieră și tulburare de stres acută sau cronică. 

Semne și simptome 

Prezența tulburărilor disociative face ca persoana să aibă lacune în memoria lor și sentimentul că lucrurile materiale din jurul lor nu sunt reale. Celelalte semne sunt;

• Sentimente de a fi o persoană diferită
• Experimentând experiențe în afara corpului
• Sentimente ca și cum ai avea un vârf și inima bătută
• Sentimente de detașare emoțională și amorțeală
• Pierderea senzației care duce la dureri nu sau foarte mici
• A schimbat simțul timpului
• Incapacitatea de a reaminti scopul de a fi într -un anumit loc
• Experimentând viziunea tunelului sau voci auzite
• Sentimente incomode și experimentați flashback -uri
• Simțindu -mă imobilizat pentru cândva 
• Prea mult pierdut în fanteziile ireale

Tratament 

Opțiuni de tratament sunt medicamente și terapie de discuții (psihoterapie). Nu sunt disponibile medicamente specifice pentru a trata cauza. Cu toate acestea, antidepresivele sunt prescrise pentru a gestiona simptomele precum atacurile de panică, anxietatea și depresia. 

Psihoterapia presupune ședințe regulate cu medicul psihiatru pentru îndrumare, educație și sprijin pentru gestionarea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții. Diverse tratamente de psihoterapie utilizate sunt terapia cognitiv comportamentală (CBT), terapia comportamentală dialectică (DBT), hipnoza și terapia de desensibilizare și reprocesare a mișcărilor oculare (EMDR).

17. Tulburare afectivă sezonieră (TAS)

Tulburarea afectivă sezonieră este a formă de depresie care are variații sezoniere. Simptomele apar și dispar în diferite anotimpuri. Deoarece simptomele sunt mai frecvente iarna, uneori este cunoscută sub numele de depresie de iarnă. Cu toate acestea, unii oameni prezintă simptome vara și se simt mai bine iarna. Să te simți puțin deprimat în timpul iernii (albastru de iarnă) este normal, deoarece se întunecă mult mai devreme și o persoană trebuie să petreacă mai mult timp înăuntru. Cu toate acestea, SAD diferă de blues-ul de iarnă, deoarece influențează grav gândurile, sentimentele și viața de rutină. 

Este o afecțiune comună, iar 2 milioane de oameni dezvoltă blues de iarnă iarna în Marea Britanie. Toți oamenii experimentează acest lucru (NHS). Cu toate acestea, femeile și tinerii au un risc mai mare. Celelalte afecțiuni care cresc riscul sunt alte afecțiuni de sănătate mintală, care trăiesc la altitudini mai mari (la nord sau în sudul îndepărtat în apropierea polilor) sau care trăiesc în regiuni înnorate. Aceste regiuni au mai puțină lumină solară disponibilă. 

Cauze

The cauza exacta nu este cunoscut. Cu toate acestea, este o consecință a expunerii scăzute la lumina soarelui în timpul iernii și toamnei târzii, care provoacă tulburări ale nivelurilor de hormoni precum melatonina, care reglează somnul și serotonina, care influențează somnul, apetitul și starea de spirit și perturbarea ritmului circadian ( ceasul intern al corpului). Afecțiunea are o dispoziție familială, iar genele care controlează producția acestor hormoni sunt moștenite de la părinți. Organismul produce vitamina D sub lumina soarelui; producția scăzută de vitamina D în timpul iernii cauzează deficit de vitamina D. Influențează starea de spirit prin modificarea nivelului de serotonină provocând gânduri negative, anxietate și stres.

Semne și simptome 

The simptome sunt ca cele asociate cu depresia și includ;

• Senzație de depresie și tristețe de cele mai multe ori 
• Pofta de mancare cu zahar si crestere in greutate
• Anxietate
• Energie slabă și oboseală
• Concentrare slabă
• Senzație de agitație și iritare
• Greutatea picioarelor și a brațelor 
• Retragerea socială și pierderea interesului pentru activitățile plăcute anterior
• Somn excesiv și somn de proastă calitate
• Gânduri de autovătămare și sinucidere și dorință sexuală slabă

Tratament 

Sunt disponibile diferite opțiuni de tratament, iar medicul și psihiatrii dezvoltă un plan cuprinzător care implică una sau mai multe opțiuni. Schimbările stilului de viață sunt utile, cum ar fi petrecerea mai mult timp în lumina naturală a soarelui, exerciții fizice regulate și luarea de măsuri pentru a gestiona nivelul de stres. Terapia cu lumină folosește o lampă specială cunoscută sub numele de casetă de lumină pentru a crește expunerea la lumină. Uneori, se recomandă utilizarea de antidepresive precum inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) și stabilizatorii dispoziției. 

18. Tulburare dismorfică corporală (BDD)

Tulburarea dismorfică corporală este o afecțiune de sănătate mintală care influențează negativ modul în care o persoană își vede sau își simte aspectul și corpul. Pacienții dezvoltă gânduri și emoții negative cu privire la aspectul lor fizic, compromițând bunăstarea fizică și mentală și calitatea vieții. Convingerile negative despre sine fac ca o persoană să petreacă mult timp schimbând presupusele defecte. Este necesară o acțiune imediată, deoarece este o afecțiune extrem de periculoasă care provoacă gânduri de autovătămare și sinucidere. Este o afecțiune destul de comună și 6.8% a bărbaților din Marea Britanie și 14.8% a femeilor dezvoltă semnele. 

Simptomele încep în mare parte de la adolescență până la vârsta adultă timpurie și 2/3 dintre pacienți o dezvoltă înainte de 18 ani. Cu toate acestea, se dezvoltă și la vârsta adultă. BDD este de două tipuri; dismorfia musculară, o afecțiune în care o persoană consideră că corpul nu este suficient de puternic și musculos și ia măsuri pentru a remedia situația care provoacă bigorexie (anorexie inversă) și dismorfia corpului, în care o persoană este foarte concentrată pe presupusele defecte din corp provocând sentimente de vinovăție și gânduri negative. The common body parts and issues that are the target of BDD are nose shape, wrinkles and facial blemishes (facial dysmorphia), scalp issues like baldness, hair thinning and shape of the hairs, skin issues, the size and appearance of the breast and the Probleme despre organele sexuale.

Cauze

Există nici o singură cauzăși sunt implicați mulți factori diferiți. Unii experți consideră că există defecțiune în zonele creierului care prelucrează informații despre forma și imaginea corpului, în timp ce alții o leagă de problemele de sănătate mintală precum anxietatea și depresia. Copiii părinților afectați au mai mult risc, astfel încât genetica pare să aibă un rol. Unii alți declanșatori sunt o stimă de sine slabă din orice motiv, chelie la o vârstă fragedă, abuz emoțional din copilărie, cum ar fi intimidarea și conflictele și critici severe cu privire la forma corpului prin cele apropiate-adesea, definiția restrânsă a frumuseții în societate exercită presiune indirectă. Social media propagă adesea o definiție restrânsă a frumuseții, provocând complexitate la mulți oameni. 

Semne și simptome 

Unele semne și simptome și semne de avertizare că o persoană are BDD;

• Implicându-se în excesiv de timp și evenimente repetitive, cum ar fi înțepăturile pielii, evitarea socială și petrecerea prea mult timp în fața oglinzii
• Încercările de a acoperi sau de a ascunde presupusele defecte
• Comparație constantă a formei corpului și a imaginii cu ceilalți și luarea de asigurări din partea celorlalți că defectul este acoperit în mod corespunzător
• Dorința de a crede complimentele altora
• A atins în mod repetat părțile corpului și a luat măsurători
• Performanță slabă la școală sau la locul de muncă și la o concentrare slabă
• Evitarea socială, tendința de a evita setările sociale și conștiința de sine slabă și anxietatea în evenimentele sociale 
• Căutarea de soluții cosmetice precum chirurgie plastică, transplant de păr etc. 

Tratament

Tratamentul implică o combinație de medicamente și psihoterapie. Uneori, spitalizarea este necesară pentru cazuri severe. Medicamentele utilizate sunt antidepresive precum ISRS, antipsihotice precum pimozidă și olanzapină etc. Tratamentele sunt în mare parte în afara etichetei și nu există medicamente aprobate. Psihoterapia implică instruirea pacientului pentru a controla gândurile negative și a oferi îndrumări. Terapia comportamentală cognitivă (CBT) este utilizată în cea mai mare parte. Adesea implică familie și prieteni pentru o mai bună motivație și rezultate. Spitalizările sunt necesare pentru persoanele cu risc de auto-vătămare sau sinucidere.

19. Tulburări comportamentale și emoționale la copii

Tulburările comportamentale și emoționale implică comportamente perturbatoare la copiii care durează 6 luni sau mai mult și provoacă performanțe slabe la evenimente la domiciliu, școală și socială. Astfel de probleme nu sunt neașteptate și sunt o parte normală a dezvoltării în copilărie. Cu toate acestea, comportamente anormale persistente care se află în afara spectrului normelor așteptate și sunt prea severe au nevoie de atenție. Tulburările comune comportamentale și emoționale experimentate de copii sunt tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), tulburarea de conduită (CD) și tulburarea opozițională sfidătoare (ODD). 

Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție: Este un condiție care provoacă Impulsivitate, hiperactivitate și concentrare slabă și atenție la copii. Cel puțin trei subtipuri provoacă simptome diferite și includ; tip hiperactiv/ impulsiv, tip neatent și tip combinat. Simptomele ADHD hiperactiv/ impulsiv sunt dificultăți în a rămâne așezat sau de a rămâne nemișcat, de a vă deplasa pe scaun, de a atinge picioarele și mâinile, de a urca lucruri și de a alerga în condiții anormale, întreruperi frecvente în jocuri și conversații, dificultate de a aștepta o transformare jocul și întâmpinând probleme în timp ce jucați și vorbiți. Simptomele de tip neatent sunt o atenție slabă, o distragere ușoară, o concentrare slabă care face unele sarcini, de ex. Citind foarte dificile, pornind sarcini, dar nefiind capabil să le termin și să asculte și să uităm ușor. În tipul combinat, sunt experimentate simptomele ambelor tipuri. 

Cel mai frecvent început este în jur de 5-6 ani când copilul începe școlarizarea și se luptă să se adapteze la schimbări; Semnele sunt experimentate de 3-4% de oameni. 

Tulburarea de conduită (CD): Copiii din spectacolul CD conduită anormală și încalcă drepturile altor copii sociali și la locul de muncă (școală). Este experimentat atât în ​​copilărie, cât și în adolescență și provoacă agresiune care duce la un comportament de intimidare, cruzime animală, activități sexuale puternice și lupte fizice. Celelalte semne sunt;

• Activități distructive, cum ar fi incendiile și deteriorarea proprietăților sau bunurilor
• Comportament înșelător precum păcăleala și minciuna
• Regula încălcarea în timpul școlii și alte activități precum furtul, fugi de școală și dorința de a merge
• Dificultăți în înțelegerea comportamentelor altora, cum ar fi să creadă în mod fals că cineva este agresiv sau ostil pentru ei, provoacă confruntări violente și comportament agresiv 
• Empatie săracă

Tulburare opozițională sfidătoare (ODD): Este experimentat în copilărie și la vârsta adultă timpurie și cauze comportamente ostile față de profesori, îngrijitori și părinți. Copiii tind să încalce regulile și normele sociale. Simptomele sunt iritabilitate, tentative de temperament, interogare constantă și argumentare asupra regulilor, încăpățânare care determină refuzul de a -și cere scuze după un comportament necorespunzător și refuzul de a se supune regulilor și instrucțiunilor, provocarea și enervarea altora și o atitudine vindictivă sau răutăcioasă. Multe semne de ciudat sunt părți normale ale comportamentului copilului care arată furie și supărare. Cu toate acestea, afecțiunea este diagnosticată dacă simptomele persistă timp de 6 luni sau mai mult. 

Cauze

Tulburările comportamentale la copii rezultă din diverși factori de risc de mediu și fiziologic, iar copiii de toate genurile și mediile le experimentează. Unele factori de risc sunt anomalii în dezvoltarea și structura creierului, chimia creierului slab din cauza problemelor hormonale, complicații în timpul sarcinii, cum ar fi nașterea prematură, greutatea scăzută la naștere, expunerea la toxinele în pântece, genetica, sexul (riscul este mai mare la copiii de sex masculin), traumele sociale precum Relații slabe între părinți, viața de familie instabilă, disciplina aspră la locul de muncă, relații slabe cu îngrijitorul, profesorul sau părinții și abuzul emoțional și fizic. 

Tratament

Tratamentul și managementul au utilizat abordări diferite, cum ar fi instruirea în managementul părinților, terapia individuală a copiilor, terapia familială, programele interactive bazate pe școală sau sociale, programe de sprijin pentru dificultăți de învățare și utilizarea medicamentelor pentru unele simptome severe. Tehnicile de îmbunătățire a stimei de sine, cum ar fi încurajarea, empatia și răbdarea, sunt importante pentru recuperare. Persistența semnelor pentru o lungă perioadă de timp trebuie să fie consultată cu un psiholog pentru copii, psihiatru, neurolog pentru copii, endocrinolog sau pediatru comportamental.

20. Tulburare de anxietate generalizată

Tulburare de anxietate generalizată sau GAD se caracterizează prin griji extreme și anxietăți cu privire la viața de rutină, fără un motiv solid. Pacienții se așteaptă inutil la dezastru în fiecare situație și sunt îngrijorați în mod constant de școală, muncă, familie, bani și sănătate. Anxietatea este un răspuns normal al corpului la stresuri emoționale; Cu toate acestea, simptomele sunt prea grele și total în proporție în GAD. Este o afecțiune comună și afectează 6-7% dintre oameni în Marea Britanie. Cel mai frecvent început este în copilărie sau adolescență timpurie. Cu toate acestea, adulții o experimentează și ei. Femeile sunt mai predispuse să se dezvolte decât bărbații. 

Cauze

Cauză exactă nu este cunoscut; Cu toate acestea, este implicată o combinație de factori biologici și psihologici, de exemplu, 

Genetică: Tendința de a dezvolta GAD este transmisă la gene de la părinți la urmași. Deși nu sunt identificate gene specifice legate de anxietate, mulți factori genetici au un rol. 

Factori de mediu: Unii factori de stres de mediu, cum ar fi stresul școlii sau al locului de muncă, pierderea locului de muncă, moartea unei persoane dragi, a avea o boală cronică, divorț, despărțiri de relații și abuz fizic și emoțional cresc riscul. 

Factori ai sistemului nervos: Unele boli influențează regiunea creierului implicată în emoții și gândire. Produsele chimice numite neurotransmițători sunt implicați în conducerea mesajelor în sistemul nervos. Problemele legate de dispoziție și anxietate sunt remarcate dacă există o anomalie pe astfel de căi. Prezența altor factori de risc precum depresia, anxietatea și paranoia crește riscul.

Semne și simptome 

GAD influențează negativ gândurile și provoacă simptome fizice. criterii utilizate de către profesioniștii din domeniul sănătății mintale pentru diagnosticul GAD sunt; 

• Tensiuni și griji excesive în curs 
• O viziune nerealistă și în afara proporției asupra problemelor
• Sentimente de a fi edgy și extrem de neliniște
• Concentrare tulburată și slabă
• Oboseală extremă și oboseală
• Iritabilitate și crăpătură
• Somn tulburat și de calitate slabă
• Dureri musculare, tensiune și durere
• Prezența semnelor altor afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi abuzul de alcool sau droguri, depresia clinică, tulburarea obsesiv-compulsivă, fobii, tulburări de panică și anxietate. 

Tratament 

Odată ce cauza este diagnosticată, psihologul sau psihiatrul dezvoltă un plan de tratament, inclusiv medicamente, psihoterapie și remedii la domiciliu. Psihoterapia permite pacientului să identifice semnele și simptomele anterioare și să ia măsuri adecvate în timp util. Tipul comun este terapia comportamentală cognitivă (CBT), în care pacientul este învățat despre tiparele și sentimentele care provoacă anxietate. Alăturarea unor grupuri de asistență este utilă, deoarece oferă motivație și permite unuia să se uite diferit la probleme. 

Medicamente Nu vindecați starea, ci ajutați la gestionarea simptomelor. Unele medicamente, precum benzodiazepinele, oferă o soluție pe termen scurt. Benzodiazepinele influențează negativ gândurile și amintirile, provoacă probleme precum sedarea și dependența și trebuie prescrise de un medic. Benzodiazipinele comune sunt alprazolam, clordiazepoxid HCl, lorazepam și diazepam. Unele antidepresive, cum ar fi sertralina, fluoxetina și venlafaxina etc, sunt eficiente. Unele remedii precum o dietă sănătoasă, yoga, evitarea cofeinei, somnul corespunzător, evitarea alcoolului și a drogurilor, biofeedback, meditație și tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă sunt eficiente.

Care sunt cauzele bolii de sănătate mintală?

Bolile de sănătate mintală sunt unice, deoarece nu se datorează unei singure cauze precum infecțiile și sunt atribuite unui număr de cauze și factori de risc.

Factori de risc 

Următorii factori provoacă sănătatea mintală compromisă și cresc riscul de boli psihologice. 

• Neglijare, abuz sau traume în copilărie
• Singurătatea prelungită și un sentiment de izolare socială
• Experimentând stigmat și discriminare la locul de muncă, precum rasismul 
• Fiind defavorizat social, economic sau politic, cum ar fi să ai datorii sau să se confrunte cu sărăcia
• Trăind durerea pierderii unei persoane dragi
• Reduceți stresul pe termen scurt și lung
• Pierderea unui loc de muncă sau rămânerea în șomaj pentru o perioadă lungă de timp
• A avea un număr mare de persoane aflate în întreținere, cum ar fi a avea mulți copii fără surse adecvate de venit
• Alcoolismul și abuzul de droguri
• Violență în familie, abuz în timpul copilăriei sau la vârsta adultă sau confruntarea cu hărțuirea
• A experimenta traume, cum ar fi a fi în serviciul militar și a experimenta suferință de luptă
• A fi implicat în accidente grave sau care pun viața în pericol sau a fi victima unor crime motivate de ură
• Unele cauze fiziologice și patologice, cum ar fi o leziune a creierului sau a capului sau o afecțiune neurologică, de exemplu, epilepsia sau boala Parkinson, care influențează starea de spirit și gândurile 
• Expunerea la factori de risc pentru stilul de viață, cum ar fi lipsa unui somn adecvat, alimentația proastă, consumul de droguri și munca excesivă

1. Genetica si conditiile de sanatate mintala: Abundent dovezi arată că genele legate de sănătatea mintală sunt moștenite, iar problema rulează în familii. De exemplu, o persoană născută din părinți schizofrenici este mai probabil să o dezvolte. Cu toate acestea, nu este întotdeauna sigur, deoarece expresia genelor depinde de factorii de mediu. Nu au fost identificate gene specifice care sunt legate de sănătatea mintală și multe persoane care se confruntă cu afecțiuni de sănătate mintală nu au rude apropiate cu această problemă, ceea ce sugerează că genetica crește riscul și nu este factorul primordial. 
2. Natura creierului uman: Creierul uman este foarte complex, iar modificările în structura creierului și nivelurile unor substanțe chimice ale creierului, cum ar fi dopamina și serotonina, cresc riscul. Argumentele care o susțin trebuie să fie mai puternice, iar mecanismele exacte trebuie încă înțelese pe deplin. Pe lângă dovezile slabe care susțin astfel de afirmații, rolul substanțelor chimice ale creierului este considerat important, deoarece unele medicamente psihiatrice influențează substanțele chimice ale creierului, care sunt utile pentru tratarea multor simptome. Simptomele stărilor de sănătate mintală sunt adesea foarte personale și se schimbă de la o persoană la alta, susținând ideea că sunt implicați niște factori chimici personali care sunt specifici unei persoane. 
3. Expunerea la factori de risc în timpul sarcinii: Deși sănătatea creierului este sensibilă la experiențele după naștere, există unele dovezi că expunerea (a mamelor) la anumite factori de risc precum drogurile, alcoolul, toxinele, afecțiunile inflamatorii, traumele personale și stresul de mediu crește riscul afecțiunilor de sănătate mintală în copilărie. 
4. Factori diversi: Unii factori diverși, cum ar fi o afecțiune cronică care influențează viața, cum ar fi bolile de inimă, diabetul etc., leziunile cerebrale și leziunile cauzate de accidente grave, cercul social foarte limitat și stresul financiar scad calitatea vieții și cresc riscul.

Care sunt semnele și simptomele problemelor de sănătate mintală?

Schimbările în emoții, comportament și gânduri sunt normale din cauza problemelor de zi cu zi. Însă, schimbările severe care compromit calitatea vieții sunt indicii ale prezenței unor boli de sănătate mintală. Diverse forme de boli mintale provoacă diferite semne și simptome. Cu toate acestea, unele semne sunt comune pentru mulți. Prezența acestor semne este un indiciu puternic că sănătatea mintală este compromisă și este necesară consultarea profesioniștilor din domeniul sănătății. Unele semne generale ale stărilor de sănătate mintală pentru toți oamenii sunt; 

1. Mărimea și tristețea care durează luni de zile și chiar mai mult
2. Retragerea din familie și prieteni
3. Modificări ale tiparelor de somn și ale obiceiurilor alimentare
4. Scăderi și maxime extreme ale emoțiilor
5. Temeri și griji care sunt disproporționate
6. Pierderea interesului pentru activitățile care înainte erau fascinante
7. Ignorând dezvoltarea personală și îngrijirea personală
8. Gânduri confuze și dezorganizate
9. Furie severă
10. Idei care sunt departe de realitate
11. Probleme de sănătate inexplicabile
12. A auzi și a vedea lucruri nerealiste
13. Recurgerea la abuzul de alcool sau droguri și gânduri de autovătămare sau sinucidere

La copii, multe semne ale stărilor de sănătate mintală sunt frecvente la adulți. Unele semne suplimentare sunt; 

1. Comportament neobișnuit sau ciudat
2. Sensibilitate ridicată la atingere, miros, sunet și vedere
3. Frecvența ridicată a crizelor de furie și a coșmarurilor
4. Nesupunere și agresivitate și performanță slabă la școală

Întâmpinarea ocazională de unul sau două dintre aceste semne nu este o problemă serioasă. Cu toate acestea, semnele severe, în special după unele evenimente tragice, înseamnă că o persoană are nevoie de ajutor. Semnele grave de căutat sunt prezența multor semne frecvent; semnele sunt prezente fără nicio cauză cunoscută, iar semnele durează mai mult și interferează cu viața. 

Care sunt tratamentele pentru bolile de sănătate mintală?

Tratamentul depinde de tipul și severitatea stării exacte de sănătate mintală. De multe ori, o combinație de mai multe tratamente este eficientă. În cazul afecțiunilor ușoare cu semne gestionabile, este suficientă doar consultarea și tratamentul cu un profesionist din domeniul sănătății. Cu toate acestea, a abordare de grup implicarea profesioniștilor din sănătate, psihologi, psihiatri, familie și prieteni este necesară în cazul unor probleme complicate. Echipa trebuie să includă familia, furnizorul de asistență medicală primară, medic asistent medical, psihiatru, asistent medic, psihoterapeut sau consilier autorizat, asistent social, membri ai familiei și un farmacist. Atât medicamentele, cât și psihoterapia sunt folosite pentru un rezultat de succes. 

1. Medicamente: The medicamentele nu vindeca starea; ele ajută la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea eficacității altor tratamente, cum ar fi psihoterapia. Medicamentul ales depinde de natura și severitatea afecțiunii și trebuie decis de către profesioniștii în cauză. Unele medicamente comune sunt antidepresivele care tratează anxietatea și depresia și ajută la ameliorarea simptomelor precum lipsa de motivație și interes, concentrare slabă, energie slabă, lipsă de speranță și tristețe și medicamente anti-anxietate care sunt utile pentru tulburările de anxietate și panică și reduc insomnia și agitația. Sunt disponibile atât medicamente anti-anxietate cu acțiune rapidă, cât și cu acțiune prelungită, care sunt utilizate în funcție de afecțiune. Stabilizatorii de dispoziție ajută la tratarea tulburării bipolare, iar antipsihoticele sunt utile pentru tulburările psihotice precum schizofrenia și afecțiunile conexe. 
2. Psihoterapie, sau terapie prin vorbire, implică discutarea afecțiunii cu un profesionist din domeniul sănătății și învățarea cum să gestionați simptomele și să răspundeți mai devreme. Sunt disponibile mai multe tipuri de tratamente de psihoterapie care sunt utilizate pentru diferite afecțiuni și urmează să fie utilizate pe termen lung. 
3. Spitalizări: În cazurile severe, internarea în spital este necesară pentru a evita autovătămarea și sinuciderea și în cazul altor simptome incontrolabile. Există diverse opțiuni: tratament intensiv în ambulatoriu, tratament rezidențial și spitalizări complete sau parțiale. 
4. Tratamentul abuzului de substanțe: Adesea, afecțiunile de sănătate mintală însoțesc abuzul de substanțe care agravează starea și interferează cu tratamentul. Dacă un pacient nu poate lăsa substanțele singur, trebuie să se înroleze ajutorul unui medic. 
5. Tratamente de stimulare a creierului: Unele tratamente de stimulare a creierului sunt utile pentru afecțiunile de sănătate mintală. Aceste tratamente sunt utilizate atunci când alte tratamente nu dau rezultate relevante și includ stimularea nervului vag, stimularea profundă a creierului, stimularea magnetică transcraniană repetitivă și terapia electroconvulsivă. Pacienții trebuie să înțeleagă beneficiile și potențialele beneficii înainte de a merge la terapii de stimulare. 
6. Îngrijire de sine: Toate tratamentele și programele de management sunt ineficiente fără îngrijire personală. Pacienții trebuie să fie conștienți de semne și să admită și să coopereze cu profesioniștii și alte persoane interesate pentru rezultate mai bune.

Când încep problemele de sănătate mintală?

Cunoașterea vârstei de început a diferitelor condiții de sănătate mintală este importantă pentru pacienți și psihologi, deoarece permite diagnosticarea și tratamentul precoce. Îmbunătățește rezultatul bolii și speranța de viață, așa cum este speranța de viață pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală Cu 10-15 ani mai putin decât populația generală. Estimările apariției stărilor de sănătate mintală sunt diferite în funcție de sursele utilizate. 

Un studiu realizat de Solmi și colegii în 2021 a oferit niște estimări fiabile. A fost o meta-analiză care a combinat rezultatele a 192 de studii și datele de la peste 700.000 de pacienți. Vârsta mediană a debutului maxim al bolilor mintale la acești pacienți a fost de 14,5 ani, ceea ce înseamnă că debutul a fost înainte de vârsta adultă pentru 50%. Pentru diferite boli, estimările sunt următoarele;

• Fobii și anxietate: 5,5 ani
• Tulburări de neurodezvoltare: 5,5 ani
• Tulburări de stres: 15,5 ani
• Tulburări de alimentație: 15,5 ani
• Tulburare obsesiv-compulsivă: 14,5 ani
• Tulburări de alimentație: 15,5 ani.
• Schizofrenie: 20,5 ani 
• Dependențe: 19,5 ani
• Tulburare de personalitate: 20,5 ani
• Depresie și tulburări de dispoziție: 20,5 ani

Datele arată valori medii. Înseamnă că 50% dintre pacienți dezvoltă semne înainte de această vârstă.

Care sunt unele probleme de sănătate mintală la studenți?

Elevii, în special studenții de la școală și colegiu, sunt foarte expuși la factorii declanșatori ai stărilor de sănătate mintală, iar 21,9-26,3% dintre ei se confruntă cu unele probleme de sănătate mintală în timpul anilor academici (Johns și colegii, 2022). Cele mai răspândite probleme sunt tulburările de dispoziție, urmate de multe alte probleme. Deși elevii tind să o ignore ca o parte normală a tinerilor și a vieții studențești, ignorarea acesteia pentru mult timp este periculoasă pentru învățare și performanță la școală și facultate. Elevii, profesorii și părinții trebuie să fie atenți la următoarele aspecte; 

Depresie: Provoacă sentimente precum pierderea interesului pentru activitățile plăcute anterior, lipsă de speranță și tristețe persistentă. Alte semne care trebuie remarcate sunt durerile de cap, durerea inexplicabilă, modificările apetitului și tulburările de somn.

Anxietate: Anxietatea este un răspuns comun la tristețe și evenimente îngrijorătoare. Cu toate acestea, elevii experimentează uneori anxietate persistentă din cauza unor probleme emoționale și a presiunii studiilor, făcându-i să devină tensionați, panicați și îngrijorați. Perturbează viața normală, mai ales dacă este experimentată o perioadă lungă de timp.

Gânduri de autovătămare și sinucidere: Uneori, crizele mentale severe duc la gânduri de auto-rănire și sinucidere. The rata de sinucidere este ridicat în rândul studenților, deoarece aceștia au o rezistență emoțională scăzută și sunt foarte sensibili la stres. 

Dependențe: Consumul de alcool și droguri recreative este foarte frecvent în rândul studenților, în special în rândul celor cu o companie slabă. Cauzează probleme de sănătate mintală și perturbă învățarea. Dependența provoacă o puternică dependență fizică și psihologică și provoacă pofte severe și incontrolabile. 

Tulburari de alimentatie: Elevii sunt foarte sensibili la forma și imaginea corpului lor și îi determină să devină excesiv de agresivi cu privire la alegerile alimentare, crescând riscul de tulburări alimentare precum anorexia nervoasă, bulimia nervoasă și tulburarea de alimentație excesivă. Astfel de probleme sunt predominant frecvente la tineri.

Tulburare de stres posttraumatic: Datorită sensibilității lor ridicate la factorii emoționali, experimentarea sau asistarea oricăror accidente și evenimente traumatice determină studenții să dezvolte simptome de PTSD. Unii factori, cum ar fi atacurile sexuale (în special pentru studenții), sunt trecuți cu vederea, dar sunt o cauză comună a PTSD. 

Tulburare bipolară: Studenții din anii de facultate sunt foarte sensibili la dezvoltarea tulburării bipolare și, de fapt, majoritatea cazurilor sunt diagnosticate înainte de 30 de ani (Jurnalul de Psihiatrie Industrială, 2021). Cu toate acestea, simptomele sunt adesea trecute cu vederea, iar serviciile de psihiatrie din campus sunt adesea insuficiente pentru a oferi ajutorul necesar. Crește riscul unor rezultate periculoase, cum ar fi autovătămarea și sinuciderea.

Sunt toate problemele și tulburările de sănătate mintală tratabile?

Nu, deși tratarea simptomelor multor tulburări de sănătate mintală este posibilă, nu toate tulburările sunt complet tratabile. Eficacitatea tratamentului depinde de mulți factori, cum ar fi natura și severitatea afecțiunii și răspunsurile individuale la tratamentele disponibile. Trebuie amintit că tratamentul înseamnă intervențiile sau acțiunile întreprinse pentru a gestiona o boală, a stopa progresul acesteia și a gestiona simptomele. Obiectivul de bază al tratamentului este de a îmbunătăți calitatea vieții pacientului prin opțiuni precum modificări ale stilului de viață, kinetoterapie, intervenții chirurgicale și medicamente.

Unele tulburări de sănătate mintală, cum ar fi PTSD, anxietatea și depresia, sunt tratate folosind modificări ale stilului de viață, psihoterapie și medicamente, iar persoanele se confruntă cu o îmbunătățire semnificativă a calității vieții. Cu toate acestea, alte tulburări de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea de personalitate, schizofrenia și tulburarea bipolară, sunt de lungă durată și iau o cale regulată. Astfel de probleme nu sunt complet tratabile; terapiile îmbunătățesc doar parțial starea. Perspectivele sunt însă promițătoare datorită evoluției constante în medicină și psihoterapie. 

Toate problemele de sănătate mintală și tulburările sunt vindecabile?

Nu, toate problemele de sănătate mintală nu sunt complet vindecabile, deoarece sunt asociate cu diverse cauze diverse, care nu sunt adesea tratabile. Spre deosebire de tratament, scopul unei cure este de a eradica sau elimina boala și de a restabili complet sănătatea. Cura este scopul final al tuturor planurilor de tratament. Majoritatea afecțiunilor de sănătate mintală sunt probleme cronice fără o singură cauză, cum ar fi bolile infecțioase, și nu sunt complet tratabile. Afecțiuni precum tulburările de personalitate, schizofrenia și tulburarea bipolară sunt afecțiuni cronice care necesită tratament și management continuu. Cu toate acestea, evoluția continuă în psihologie și psihoterapie este promițătoare. 

Cum să îmbunătățim sănătatea mintală?

O bună stare mentală este esențială pentru o viață de calitate. Bunăstarea mentală nu înseamnă că o persoană este întotdeauna fericită și veselă. Înseamnă că o persoană este capabilă să facă față stresului și să experimenteze emoții sănătoase. Iată câteva sfaturi practice care ajută la creșterea bunăstării mentale.

Rămâneți conectat: Relațiile sănătoase sunt foarte importante pentru emoții sănătoase. Relațiile sociale creează un sentiment de valoare de sine, oferă o oportunitate de a împărtăși emoții și devin o sursă de divertisment și inspirație. Deci, petrecerea timpului cu familia și prietenii, reducerea timpului în fața televizorului, participarea la grupuri sociale și conectarea prin intermediul rețelelor sociale sunt foarte eficiente. 

Îmbunătățirea activităților fizice: Activitățile fizice și exercițiile fizice nu sunt numai bune pentru sănătatea fizică, ci sunt la fel de bune pentru sănătatea emoțională și mentală. Exercițiile fizice îmbunătățesc stima de sine, creează obiective de fitness pe termen scurt care mențin o persoană angajată, cresc rezistența emoțională și provoacă eliberarea de substanțe chimice care îmbunătățesc starea de spirit în organism, cum ar fi oxitocina, dopamina, endorfinele și serotonina. Deci, petrecerea timpului cu exerciții aerobice, de flexibilitate și de forță în funcție de condițiile fizice este foarte promițătoare. 

Îmbunătățiți atenția: Mindfulness înseamnă a fi prezent în mișcarea prezentă. A rămâne în trecut este foarte periculos pentru bunăstarea mentală, iar mindfulness-ul permite să se bucure de viață mai bine. Ea influențează pozitiv perspectiva asupra vieții. Unele tehnici de mindfulness, cum ar fi relaxarea și meditația etc., sunt promițătoare.

Deveniți o sursă de speranță și inspirație pentru alții: Cercetare a demonstrat că a fi amabil și deschis față de ceilalți îmbunătățește sănătatea mintală prin crearea unor sentimente pozitive, cum ar fi un sentiment de recompensă, valoare de sine și un scop mai bun în viață. Îmbunătățește valoarea și utilitatea socială. Micile acte de bunătate și participarea la activități de ajutor social sunt foarte utile pentru stimularea stării de spirit. 

Învățarea de abilități noi și utile: Învățarea de abilități noi și utile îmbunătățește stima de sine și încrederea în sine, creează un sentiment de scop și permite unei persoane să se conecteze pozitiv cu ceilalți. Chiar dacă cineva nu are timp sau nevoi, angajarea în abilități precum gătitul, rezolvarea problemelor cu bicicleta și încercarea de noi hobby-uri precum pictura și scrierea pe blog sunt foarte utile. 

Adăugați contemplarea și petrecerea timpului liber la priorități: Este ușor să fii pierdut într-o rutină aglomerată și să nu te relaxezi niciodată. Cu toate acestea, folosirea unor zile pentru relaxare, cum ar fi ieșirea cu familia și prietenii, este foarte bună pentru bunăstarea emoțională. O altă idee utilă este să scrieți un memoriu în timp ce vă relaxați și împărtășiți gânduri și idei cu vidrele. 

Îmbunătățiți dieta și somnul: Adăugarea de alimente care stimulează starea de spirit, cum ar fi nucile, peștele gras bogat în acizi grași omega 3 și fructe proaspete precum afinele, verdeața cu frunze, afinele și avocado este foarte utilă. La fel, somnul este mai important decât cred mulți. Permite creierului să se întinerească și să se relaxeze. Prin urmare, tehnicile de îmbunătățire a somnului, cum ar fi oprirea ecranelor cu ore înainte de culcare, ascultarea muzicii relaxante și citirea cărților, sunt opțiuni utile.

Cum să ajuți pe cineva cu probleme de sănătate mintală?

Găsirea unui prieten apropiat sau a unui membru al familiei aflat în dificultate și a unei căderi emoționale este un îndemn la acțiune, deoarece o persoană deprimată are nevoie de relații mai mult ca niciodată. Uneori, a ști dacă o altă persoană trece prin situații dificile este ușor. Cu toate acestea, simptomele afecțiunilor de sănătate mintală nu sunt comune tuturor oamenilor și este nevoie de un ochi atent pentru a le identifica. Odată identificate, sunt utile următoarele măsuri; 

• Alocați timp pacientului pentru a discuta problemele fără distragere a atenției. Distragerile distorsionează gândurile.
• Permiteți celeilalte persoane să împărtășească ceea ce își dorește și să ascundă ceea ce nu vrea să împărtășească. Creează curaj și încredere și permite celuilalt să fie deschis. Forțarea pacientului să împărtășească gândurile se întoarce înapoi. 
• Nu încercați să judecați sentimentele și acțiunile lor. Acestea sunt locurile de muncă ale unui profesionist din domeniul sănătății și consilier calificat. A face presupuneri și a oferi opinii despre drepturi și greșeli nu funcționează. 
• Pune întrebări deschise; de exemplu, nu întrebați niciodată pacientul despre sentimente; cereți pacientului să-și împărtășească gândurile și grijile. Puneți doar câteva întrebări și acordați timpul necesar pentru a răspunde înainte de a trece la următoarea întrebare. 
• Sfatuiți pacientul cu privire la autoîngrijire. Discutați despre metodele de a scăpa de stres și despre cum să practicați autoîngrijirea, cum ar fi sfaturi pentru îmbunătățirea somnului și exerciții de sănătate mintală bune etc.
• Fii un bun ascultător și nu un bun vorbitor la fel de des; pacientul caută doar pe cineva care să-l asculte cu concentrare și atenție. Repetarea acelorași întrebări adaugă la frustrare. Este util să repeți pacientului ceea ce a spus pentru a arăta atenția.
• Arătați respect față de sentimentele și emoțiile pacientului. Este inutil să fii de acord cu totul, dar a arăta respect pentru emoții și sentimente este bine. 
• Oferiți pacienților ajutor pentru a căuta ajutor profesional și îndrumați-i în acest sens. Este important să convingi pacientul să caute sprijin cât mai des; pacienții nu doresc sau sunt rezistenți să accepte că au probleme de sănătate mintală.
• Înțelegeți limitele ca consilier; o mână de ajutor nu trebuie să încalce limitele sensibile, emoționale. Este important să fii lent și înțelegător și să iei consimțământul pacientului înainte de a dezvolta o bună rețea de profesioniști, membri ai familiei și prieteni. Încercați să nu luați nimic personal și să nu răspundeți la orice frustrări și provocări din partea pacienților. Întreabă doar câteva lucruri direct și folosește abordări indirecte pentru a atinge scopul.