De ce am gura uscată și oboseala?

De ce am gura uscată și oboseala?

Simți că ai gura cronică și oboseală? Poate fi dificil să -ți dai seama ce îți provoacă simptomele.

Vestea bună este că există multe cauze potențiale atât ale gurii uscate, cât și ale oboselii.

În acest articol, vom arunca o privire asupra unora dintre cele mai frecvente cauze, astfel încât să puteți înțelege mai bine de ce s -ar putea să vă confruntați cu aceste simptome.

Cauza 1: Probleme de sănătate orală

Una dintre cele mai frecvente cauze ale gurii uscate este sănătatea orală slabă. Igiena orală slabă poate duce la acumularea de bacterii în gură, ceea ce poate provoca inflamație și un dezechilibru în producția de salivă. Saliva vă ajută să vă mențineți gura umedă, așa că, dacă nu este produsă corect, puteți experimenta o senzație uscată în gură.

În plus, anumite medicamente utilizate pentru tratarea problemelor de sănătate orală, cum ar fi cavitățile sau gingivita pot provoca uscăciune și în gură.

Cauza 2: deshidratare

Deshidratarea este o altă cauză comună atât a oboselii, cât și a gurii uscate. Când nu bei suficientă apă, corpul tău nu primește hidratarea de care trebuie să funcționeze corect. Acest lucru poate duce la simptome legate de deshidratare, cum ar fi oboseala și lipsa de energie. În plus, atunci când corpul tău nu primește suficiente lichide, acesta poate afecta și producția de salivă care poate duce la uscăciune în gură.

Cauza 3: stres

Stresul este un alt factor major care poate contribui atât la oboseală, cât și la gura uscată. Când experimentați stres, corpul dvs. eliberează hormoni, cum ar fi cortizolul, care vă poate face să vă simțiți obosit și lent. În plus, stresul poate provoca schimbări fizice în organism, cum ar fi o creștere a ritmului cardiac sau a dificultății de respirație, ceea ce poate contribui și la sentimente de epuizare sau lipsă de energie.

Mai mult, stresul a fost legat de scăderea producției de salivă, ceea ce ar putea explica de ce unii oameni experimentează un sentiment persistent de uscăciune în gură atunci când sunt sub presiune sau anxioși pentru ceva.

Care sunt simptomele gurii uscate și oboselii?

O gură uscată, sau xerostomia, este o afecțiune în care glandele salivare din cap și gât nu produc suficientă salivă. Poate apărea din cauza condițiilor de sănătate, cum ar fi sindromul Sjögren, o boală autoimună în care sistemul imunitar îți atacă glandele salivare și alte cauze.

Pe lângă gura uscată, oboseala poate fi un simptom al gurii uscate. Să vedem simptomele gurii uscate și oboselii și ce puteți face pentru a ajuta la ameliorarea lor.

Buze crăpate

Când corpul tău nu produce suficientă salivă, poate face ca buzele să se usuce și să se crătească. Acest lucru se datorează faptului că saliva vă ajută să vă mențineți buzele umede și hidratate.

Dacă vă confruntați cu buze crăpate din cauza gurii uscate, încercați să beți multă apă pe parcursul zilei, precum și să evitați lucruri precum alcoolul și cofeina, ceea ce poate agrava simptomele gurii uscate.

Guma de mestecat fără zahăr poate ajuta, de asemenea, la stimularea producției de salivă în glandele salivare.

Disconfortul capului și gâtului

O gură uscată poate provoca disconfort în zona capului și a gâtului din cauza deshidratării. Dacă simțiți dureri de cap sau gât din cauza gurii uscate, asigurați -vă că bea multă apă pe tot parcursul zilei, precum și să folosești un umidificator, dacă este posibil, pentru a adăuga umiditate înapoi în aerul din jurul tău.

De asemenea, puteți dori să luați în considerare preluarea medicamentelor de durere peste counter, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul, dacă este necesar, pentru a alinia alte disconfort sau durere cauzate de simptomele gurii uscate.

Carita dinților

Saliva ajută la menținerea sănătoasă a dinților prin spălarea particulelor alimentare care altfel ar rămâne pe dinți care provoacă creșterea bacteriilor și ducând la cavități sau cariile dinților.

Dacă vă aflați că aveți de -a face cu gura uscată persistentă, spălați -vă de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor și ață zilnic pentru a reduce riscul de a dezvolta cavități sau alte probleme dentare legate de niveluri de salivare insuficiente din organism.

În plus, poate doriți să vorbiți cu dentistul dvs. despre tratamente suplimentare, cum ar fi aplicațiile de lac de fluor care ar putea ajuta în continuare la protejarea împotriva cariilor dinților din cauza simptomelor gurii uscate.

Purișuri de gură

Lipsa de umiditate în cavitatea orală cauzată de nivelurile de salivare inadecvate poate duce la dureri dureroase în interiorul gurii sau pe limbă care sunt dificile pentru mulți oameni care suferă de xerostomia (gura uscată).

Pentru a reduce aceste dureri dureroase, este important ca cei care le experimentează să facă pași, cum ar fi consumul de multe lichide pe parcursul zilei și să folosească cuburi de gheață cu moderație pe zonele afectate din interiorul cavității orale pentru alinarea temporară de durerea asociată cu aceste plăgi până când Se vindecă complet pe propriul interval de timp, care ar putea fi oriunde de la 1 săptămână până la câteva săptămâni, în funcție de nivelul de severitate al fiecărei situații individuale.

Oboseală

Oboseala este una dintre cele mai frecvente reclamații în rândul celor care suferă de xerostomie (gura uscată). Acest lucru se datorează faptului că o cantitate insuficientă de producție de salivă duce la deshidratare, care poate duce apoi la sentimente de epuizare din cauza lipsei de energie în celulele organismului de a fi lipsite de fluidele necesare necesare în scopuri de funcționare adecvate în general.

Be sure that if you are suffering from severe fatigue due to too many prolonged periods without adequate salivation levels present within person's body system, make an appointment with a doctor immediately to get blood tests done to address any underlying medical conditions that might be contributing factors causing Sume excesive de oboseală au experimentat zilnic în mod zilnic, vorbind cu adevărat.

Concluzie

O gură uscată poate varia de la ușoară la severă și, în timp ce un caz minor poate fi pur și simplu enervant, având o gură foarte uscată poate provoca probleme mai grave.

Pentru a -l trata corect, ar trebui să înțelegeți celelalte simptome asociate cu acesta, cum ar fi o durere în gât sau o tendință de respirație a gurii.

Aceste simptome sunt adesea asociate cu boli autoimune și, în unele cazuri, pot duce la simptome mai severe, precum lipsa de salivă și incapacitatea gurii de a rămâne umed pentru perioade lungi de timp.

Tratarea gurii uscate severe necesită luarea de măsuri suplimentare pentru a vă asigura că gura rămâne umedă și dacă simptomele dvs. se agravează, este important să vă consultați cu un profesionist medical și să obțineți Teste adecvate pentru asta.

Pentru a afla mai multe despre ceea ce v -ar putea provoca oboseala, citiți articolul De ce sunt întotdeauna obosit fără energie? Sau, aflați despre Cele mai bune vitamine pentru oboseală.