Prezentare generală a disfuncției sexuale
Disfuncție sexuală este o problemă persistentă cu activitățile sexuale legate de dorința sexuală, durerea și orgasmul care împiedică o persoană să experimenteze o activitate sexuală plăcută și satisfăcătoare. Toate cauzele disfuncției sexuale se împart în două categorii. Este fie un răspuns la factorii fizici sau psihologici care influențează răspunsul sexual, excitarea sexuală, actul sexual și organele sexuale. În funcție de cauză, există diferite tipuri de disfuncții sexuale. Tulburările legate de dorința sexuală, fanteziile sexuale sau libidoul au ca rezultat aversiunea sau indiferența sexuală. O formă severă este sindromul dorinței sexuale hipoactive (HSDD), care este fie legată de un anumit partener sexual, fie de o afecțiune generalizată care afectează întregul funcții de reproducere, temporară sau persistentă pe viață. Apare la femele (femei tulburare de interes și excitare sexuală-FSIAD) și bărbați (tulburare de dorință sexuală hipoactivă masculină-MHSDD).
Unele disfuncții sexuale la bărbați sunt asociat cu disfuncție erectilă (DE), ejaculare întârziată, ejaculare precoce sau anejaculare (fără ejaculare). La femei, se datorează lubrifierii vaginale slabe, inflamației vaginale, dilatației vaginale slabe și sensibilității slabe a organelor reproducătoare. Ambele sexe se confruntă cu diverse probleme care cauzează disfuncții sexuale, de exemplu, anorgasmia (absența orgasmului), disforia postcoitală, sindromul de boală postorgasmică etc. a vaginului în timpul actului sexual) și vestibulodinia (durere vulvară severă și cronică) la femei și orgasmalgia sau disorgasmia (ejacularea dureroasă) la bărbați provoacă disfuncție sexuală. Alte cauze fizice sunt bolile cardiovasculare, modificările hormonale, factorii neurologici, bolile metabolice și unele tumori. Principalii factori psihologici sunt anxietatea, depresia și tulburarea de stres posttraumatic (PTSD).
The simptome depinde de tipul problemei. Unele simptome comune observate sunt dorința sexuală slabă, lipsa de interes și voință de a se angaja în activități sexuale, dificultatea sau incapacitatea totală de a obține sau de a menține excitarea, dificultatea de a atinge orgasmul și durerea severă în timpul activităților sexuale. Complicațiile suplimentare dau naștere unor semne mai severe.
The diagnostic necesită o abordare atentă și mulți profesioniști din domeniul sănătății, de exemplu, psihologi, endocrinologi, neurologi, ginecologi și urologi, trebuie să lucreze împreună pentru a găsi cauza. Examenul fizic prin observatie manuala sau prin folosirea instrumentelor este benefica. Pentru a afla factorii emoționali și psihologici, profesioniștii din domeniul sănătății pun întrebări despre abuzul de droguri, traume sexuale din trecut și practici și atitudini sexuale. Unele teste, de exemplu, testele de sânge, profilul hormonal, ultrasunetele duplex transvaginal sau penian și imagistica prin rezonanță magnetică (RMN), ajută la descoperirea unor cauze fizice. Tratamentul factorilor fizici și psihologici diferă și se utilizează în principal o combinație de opțiuni diferite.
Ce este disfuncția sexuală?
Disfuncția sexuală este o afecțiune patologică în care o persoană se confruntă cu probleme legate de excitația sexuală, preferințele sexuale, orgasmul și plăcerea sexuală. Este un termen larg și are semnificații diferite pentru oameni diferiți. Tincapacitatea unei persoane de a se angaja în activități sexuale conform dorinței și incapacitatea de a menține o stare de bunăstare fizică, mentală, emoțională și socială despre sexualitate, conform OMS. Natura mai largă a definiției o face supusă unor interpretări diferite.
Simptomele și problemele sunt experimentate în toate etapele ciclului de răspuns sexual, adică emoție, platou de stabilitate, orgasm și rezoluție finală și devine foarte dificil să aveți relații sexuale satisfăcătoare. Oamenii de toate vârstele experimentează starea. Cu toate acestea, frecvența problemelor crește rapid după 40 din cauza scăderii generale a funcțiilor reproductive din cauza îmbătrânirii. Disfuncția sexuală este răspândită și a Studiu de populație de Rosen în 2000 a menționat că este experimentat de 31% dintre bărbați și 43% dintre femei.
Care este cauza disfuncției sexuale?
Mulți factori fizici sau emoționali fac ca o persoană să devină disfuncțională sexuală. Înțelegerea ambelor tipuri de factori este esențială pentru a înțelege cauza disfuncției sexuale.
Factori emoționali
Factorii emoționali sunt psihologici sau interpersonale și includ tulburări psihologice, atitudini culturale negative față de sex, traume sexuale în trecut, temeri sau vinovăție legate de sex și depresie și anxietate, spune, spune Stanley Althof și Rachel Needle. Problema este mai frecventă la persoanele cu tulburări de anxietate. Anxietatea crește riscul de disfuncție erectilă și durere în timpul actului sexual, iar tulburările de panică determină o persoană să experimenteze ejacularea prematură și să evite relațiile sexuale. La femei, unele probleme psihologice, de exemplu, cele experimentate în timpul menopauzei, perioadei postpartum, sindromului menstrual de sarcină etc., influențează negativ dorința sexuală.
Factori fizici
Diversi factori fizici sunt responsabili pentru disfuncția sexuală, de exemplu,
Abuzul de droguri: Unele medicamente, de exemplu, psihoterapeutice, antihistaminice, medicamente antihipertensive, stimulente, narcotice, nicotină și alcool, provoacă disfuncții sexuale. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) folosiți pentru tratarea depresiei sunt printre cauzele esențiale, iar 58% dintre utilizatori raportează disfuncția sexuală printre efectele secundare, spune Rosen (2003).
Disfuncție erectilă: Disfuncția erectilă la partenerul masculin este printre cauzele majore ale disfuncției sexuale în cazul partenerilor heterosexuali. Provoacă mai multe efecte în cascadă, de exemplu, imagine corporală slabă, anxietate de performanță etc., că dorința sexuală scăzută la bărbați. Este un factor semnificativ, având în vedere că Mai mult de 20% a bărbaților din Marea Britanie se luptă uneori cu Ed.
Îmbătrânire: Vaginul devine atrofiat și restrâns la femeile în vârstă, rezultând sex dureros și mai puțină dorință. Lubrifierea vaginală devine insuficientă la bătrânețe, ceea ce se adaugă mizeriilor. De asemenea, la bărbații în vârstă, capacitatea de lucru a țesuturilor erectile este redusă. Dizabilitățile sexuale au fost prevalent pentru ultimele 40.
Viață sexuală inconsistentă: Pentru femeile care nu se angajează în mod regulat în activități sexuale, în special în cele care implică penetrare vaginală, penetrarea penisului costă durerea grea și rănile. Începe un ciclu vicios care, în cele din urmă, duce la o dorință sexuală slabă la femei.
Atitudini culturale față de sex: Percepția disfuncției sexuale variază de la cultură la cultură. De exemplu, unele societăți (de exemplu, american și asiatic) consideră că este o problemă care are nevoie de tratament, în timp ce altele, de exemplu, Latino -americani, acceptați -o ca o parte normală a procesului de îmbătrânire și nu optați pentru tratament.
Cauze fizice diverse: Celelalte cauze fizice și patologice sunt leziunile din spate, mărirea glandei prostatei, aport de sânge slab, deteriorarea nervilor locali din cauza neuropatiei diabetice, infecțiilor cu transmitere sexuală precum sifilis, tumori, scleroză multiplă, eșecul organelor, de exemplu, plămâni și inimă , probleme endocrine legate de glandele suprarenale, hipofizare și tiroidiene, deficiențe hormonale și dizabilități congenitale.
Care sunt simptomele disfuncției sexuale?
Disfuncția sexuală provoacă mai multe semne și simptome, care depind de factorii cauzali și de sex.
Disfuncție sexuală la femei
Unele semne comune de disfuncție sexuală la femei sunt;
Uscăciune vaginală: Rezultă din modificări hormonale asociate cu menopauză și alăptare. Incidența crește odată cu vârsta și 19.3% a femeilor din perioada timpurie postmenopauză (42-53 ani) și 34% În anii următori (57-69 ani) se confruntă cu uscăciunea vaginală, potrivit unui studiu publicat în Menopauză. Uscăciunea vaginală și atrofia vaginală asociată determină până la A 95% Scăderea producției de estrogen, care este responsabilă de menținerea mediului intern al vaginului. Uscăciunea vaginală face relația sexuală dureroasă, iar femeile tind să o evite, dacă nu se folosesc lubrifianți.
Dorință sexuală scăzută: Apare din cauza scăderii nivelurilor de hormoni cu vârsta. Uneori, problemele asociate sexualității, de exemplu, dureri severe din cauza unor lubrifiere mai scăzută și a leziunilor vaginale, provoacă o dorință sexuală slabă. Celelalte probleme responsabile de libidoul inferior sunt tensiunea arterială mai mică, diabetul, neliniștea, depresia, contraceptivele hormonale și utilizarea de antidepresive. Nu este doar un semn al AC -ului de bătrânețe. Potrivit unui studiu realizat la Universitatea Monash, Melbourne, Australia, în jur 25% dintre fete În vârstă de 18-24 de ani, experimentează libidoul inferior.
Act sexual dureros: Un sex obișnuit implică penetrarea printr -o deschidere vaginală îngustă. Corpul folosește lubrifierea și dilatarea mușchilor vaginari pentru a crea mai mult spațiu. Pierderea lubrifierii vaginale și a uscăciunii vaginale face ca procesul să fie foarte dureros. It is experienced in certain other reproductive conditions, e.g., vaginismus, endometriosis, ovarian cysts, surgeries, haemorrhoids, adenomyosis, pelvic floor dysfunction, irritable bowel syndrome, uterine fibroids, retroverted uterus, uterine prolapsed, pelvic inflammatory disease and psychosocial disorders (NCBI, 2023).
Excitare sexuală săracă: Apare din cauza stimulării inadecvate sau a factorilor psihologici, de exemplu, anxietatea și depresia. Pentru unele femei, durerea și uscăciunea în timpul activităților sexuale îngreunează activarea. Unii alți factori de risc sunt menopauză, perimenopauză la femeile pre, ejaculare matură și disfuncție erectilă la bărbați. Excitația sexuală inadecvată face ca femeile să devină mai puțin cooperante în sex și să facă procesul mai puțin plăcut pentru ambii parteneri.
Orgasm tulburat: Orgasm este punctul culminant al actului sexual; Orgasmul adecvat este necesar pentru o lichidare satisfăcătoare. Cu toate acestea, unii factori determină să devină problematică. De exemplu, se observă că problemele de orgasm sunt întâmpinate de 5% din femeile perimenopauze. Celelalte Cauze majore sunt boli cronice, anumite medicamente, de exemplu, medicamentele utilizate pentru anxietate și tensiune arterială, previziune insuficientă și anxietăți în timpul actului sexual.
Etanșeitate vaginală: Etanșeitatea vaginală (sau stenoza vaginală) este o problemă severă de sănătate sexuală. Deși este normal să experimentăm un anumit nivel de etanșeitate și tonul mușchilor vaginari, etanșeitatea excesivă provoacă durere și disconfort în timpul sexului. Face ca penetrarea altfel plăcută să fie dificilă și să afecteze rău sănătatea și satisfacția sexuală. Ea apare din cauza excitare slabă, stres, anxietate, tensiune în mușchii podelei pelvine, excitație slabă și afecțiuni precum leziuni vaginale, intervenții chirurgicale și infecții.
Teama de relații sexuale: Fobia sexuală, aversiunea sexuală sau doar frica de sex indică prezența unor probleme emoționale sau psihologice care perturbă capacitatea de a se implica și de a se bucura de activități sexuale. Ea Rezultate din Amintiri sexuale traumatice trecute, de exemplu, viol, agresiuni sexuale și incest, probleme de relație și anxietate. Celelalte probleme, de exemplu, spasme vaginale și uscăciune vaginală, sunt responsabile. Simțul inadecvării sexuale face ca o persoană să se simtă jenată în fața unui partener și să evite activitățile sexuale.
Spasmul mușchilor vaginali: Vaginismsau spasmul mușchilor vaginari este o afecțiune în care contracțiile involuntare din mușchii vaginului fac ca penetrarea să fie foarte dificilă sau dureroasă. Este cauzată de cauze fizice, de exemplu, tensiuni în mușchii podelei pelvine sau probleme psihologice, de exemplu, credințe negative și gânduri despre sex și amintiri sexuale traumatice. Provoacă suferință emoțională și reduce capacitatea unei persoane de a se implica în relații sexuale.
Disfuncție sexuală la bărbați
Semnele disfuncției sexuale la bărbați sunt legate de dorința sexuală, excitare, erecție, ejaculare și orgasm. Unele semne esențiale sunt;
Libido sărac: Există o scădere substanțială a dorinței și interesului sexual. Interesul anterior și motivația în sex se pierde. Pe lângă cauzele fizice, un sentiment de inadecvare fizică face ca un bărbat să -și piardă interesul pentru sex și să evite partenerul.
Disfuncție erectilă (ED): Este incapacitatea de a realiza și menține o erecție pentru un timp suficient de lung pentru a permite relațiile sexuale. Erecția săracă face ca sexul să fie o experiență proastă și unui astfel de bărbat îi place să se alunece de sex. Este o cauză prevalentă, ca Asociația Britanică de Chirurgi Urologici a remarcat asta 50-55% dintre bărbații din grupe de vârstă 40-70 de ani au raportat experimentarea ed.
Ejaculare prematură: Este ejacularea care se întâmplă mai devreme decât dorește și are ca rezultat o satisfacție sexuală slabă pentru unul sau ambii parteneri sexuali.
Ejaculare întârziată: Bărbații rareori consideră că este dificil să obțină ejacularea după activități sexuale. Îi provoacă pe parteneri frustrare, disconfort și neliniște, deoarece ejacularea este necesară pentru o concluzie de succes. Are o prevalență ridicată de 20-40% în Marea Britanie.
Anorgasmia: It este incapacitatea de a obține orgasm, în ciuda faptului că a fost angajat în activități sexuale pentru o lungă perioadă de timp. Afectează emoția și plăcerea sexuală și are ca rezultat o satisfacție slabă. Este un semn al tulburărilor de disfuncție sexuală, de exemplu, dezechilibre hormonale, leziuni nervoase, utilizarea anumitor medicamente și anxietate și depresie (Lawrence Jenkins, MD).
Act sexual dureros: Disconfortul și durerea în timpul actului sexual, o afecțiune cunoscută sub numele de Dispatunia, se dezvoltă în disfuncții sexuale. Este o consecință a factorilor fizici și psihologici și ambele tipuri sunt adesea implicate.
Stima de sine și încredere săracă: Datorită percepțiilor culturale, în special în segmentele tradiționale ale societății, puterea sexuală este legată de bărbăție și se adaugă la stima de sine și încrederea la bărbați. O incapacitate de a efectua sexul provoacă cu succes suferință și sentimente de inadecvare și afectează negativ încrederea și stima de sine a bărbaților și femeilor deopotrivă.
Probleme de relație: Pe termen lung și, uneori, consecința imediată a disfuncției sexuale sunt probleme de relație. O relație în luptă are adesea o problemă sexuală în fundal. Disfuncția sexuală încordează relațiile, provocând lacune de comunicare, distanțe emoționale și frustrări.
Depresie și anxietate: Disfuncția sexuală duce la probleme psihologice, de exemplu, depresie și anxietate. Depresia și anxietatea se adaugă la disfuncția sexuală, iar ciclul vicios continuă. Un grup de cercetători din India a menționat în 2018 că 62,5% dintre oameni cu depresia a raportat disfuncții sexuale.
Exacerbarea condițiilor de sănătate: Condiții cronice de sănătate, de exemplu, afecțiuni neurologice, dezechilibre hormonale, boli de inimă, diabet etc., au nevoie de motivație emoțională și sprijin. Disfuncția sexuală se adaugă disconfortului și compromite toți factorii, crescând astfel severitatea condițiilor de sănătate.
Probleme psihologice: Disfuncția sexuală provoacă sau se adaugă la problemele psihologice deja prezente, de exemplu, anxietatea de performanță, anxietatea imaginii corporale, fobii, depresie, etc. Relația dintre disfuncția sexuală și sănătatea psihologică este ciclică.
Probleme de stil de viață: Disfuncția sexuală și consecințele fizice și emoționale asociate determină o persoană să recurgă la obiceiuri nesănătoase, de exemplu, lipsa activităților fizice, abuzul de droguri, fumatul și consumul de alcool, ceea ce se adaugă în continuare la problemă.
Pe scurt, disfuncția sexuală are impact asupra bunăstării generale a unei persoane, indiferent de gen. Este esențial să sortați cauza și să căutați ajutor profesional pentru a rezolva problema.
Care sunt tipurile de disfuncție sexuală?
Tipurile de disfuncții sexuale sunt clasificate în patru grupuri majore: tulburări legate de dorința sexuală, tulburări de excitare sexuală, tulburări de durere și tulburări de orgasm. Există domenii în medicină numite ginecologie și andrologie care studiază disfuncția sexuală la femei și, respectiv, la bărbați.
Tulburări ale dorinței sexualeTulburările dorinței sexuale provoacă libidoul slab și lipsa poftei de mâncare pentru activități sexuale și fantezii sexuale. O formă severă la femei este tulburare de dorință sexuală hipoactivă (HSDD) Este fie o condiție specifică legată de un anumit partener sexual, fie de o condiție generalizată care influențează apetitul sexual. Uneori, starea se dezvoltă după o perioadă de funcționare sexuală normală, în timp ce pentru unii oameni, este o problemă congenitală. Mai multe cauze și factori sunt responsabili, dar există o scădere a estrogenului la femei și testosteron la toate genurile din fundal.
Diverse cauze ale dorinței sexuale slabe sunt utilizarea anumitor medicamente (de exemplu, antidepresive precum inhibitorii de reapariție a serotoninei SSRI), sarcină, oboseală, îmbătrânire și probleme psihologice, de exemplu, anxietate și depresie. În unele cazuri, problemele relației, de exemplu, infidelitatea, reduc interesul sexual pentru un partener specific. În ciuda numeroaselor cauze înscrise în literatura de specialitate, doar câteva au fost studiate în studii la scară largă.
Tulburări de excitare sexualăImportanța la bărbați și frigiditatea la femei sunt condițiile comune asociate cu excitația sexuală slabă. Cu toate acestea, cu atașarea stigmelor sociale la astfel de termeni, acestea sunt înlocuite de termeni mai puțin personali și de judecată, adică disfuncția erectilă la bărbați și mulți termeni înrudiți la femei care au ca rezultat lipsa de orgasm, actul sexual dureros, excitația sexuală slabă și sexuală dorință. Atât bărbații, cât și femeile experimentează o evitare completă sau o aversiune la activitățile sexuale. Bărbații experimentează lipsa de emoție sexuală, lipsa de plăcere în activitățile sexuale și un eșec complet sau parțial al erecției.
Sunt responsabile unele probleme fiziologice, de exemplu, lubrifierea vaginală slabă, bolile cronice, problemele de relație și scăderea fluxului de sânge către organele de reproducere. Unele tulburări comune ale excitației sexuale sunt;
Sindromul bolii postogasmice (POI): Este un Stare rară Aceasta provoacă simptome asemănătoare gripei imediat sau în câteva ore după ejaculare. Simptomele includ febra, oboseala, durerea musculară, slăbiciunea, mâncărimea ochilor, afazia, greața, durerile de cap, palpitațiile, respirația rapidă și parastezia în timpul excitației sexuale. Simptomele persistă adesea zile întregi și influențează negativ dorința sexuală. Apare din cauza unor cauze necunoscute și este legată de defectele autonomice nervoase și imunitare. Nu este disponibil niciun tratament și, uneori, este legat greșit de probleme psihologice, de exemplu, anxietatea sexuală.
Disfuncție erectilă (ED): Ed sau impotență este o problemă de sănătate sexuală caracterizată prin incapacitatea de a realiza și menține erecția pentru o perioadă suficient de lungă pentru a permite relațiile sexuale de succes. Ea Rezultate din Diverse probleme de bază, de exemplu, afecțiuni cronice, anomalii anatomice, abuz de droguri, deficiențe hormonale și factori psihologici. Majoritatea cauzelor sunt tratate, în timp ce altele provoacă pierderi permanente de erecție.
Diferite boli cronice asociate cu disfuncția erectilă sunt leziunile măduvei spinării, boli vasculare, insuficiență renală, diabet, scleroză multiplă și boli cardiovasculare, care perturbă fluxul de sânge către penis. Pe frontul anatomic, deteriorarea nervilor locali întârzie sau împiedică erecția. Bolile vasculare, de exemplu, ateroscleroza, sunt factorii de risc pentru ED și provoacă flux de sânge afectat către penis, hipertensiune arterială și boli vasculare periferice.
Abuzul de droguri este printre cauzele majore ale ED. Persoanele care folosesc antipsihotice, antidepresive, medicamente antihipertensive, antiacide, narcotice și sedative și băuturi alcoolului prezintă riscul de ed. Deficitul hormonal este o cauză, deși una rară, la o vârstă fragedă. Unii oameni, în special cei cu sindrom Klinefelter, chimioterapie, radioterapie și expunere la copilărie la virusul oreionului, experimentează o defecțiune testiculară și deficiența de testosteron rezultat. Tulburările glandei suprarenale, hipotiroidismului, hipertiroidismului și tumorilor cerebrale provoacă o reacție în lanț a modificărilor hormonale care duc la ED.
Tulburări de durere
Dispatunia este termenul folosit pentru relațiile sexuale dureroase. Este un semn al diferitelor boli, de ex.
Vaginism: În Vaginism, Există contracții spasmodice involuntare ale peretelui vaginal. Cauza vaginismului nu este cunoscută. Cu toate acestea, se referă la amintiri sexuale traumatice, de exemplu, abuz sexual și viol.
Vulvodynia: În vulvodynia, o senzație de arsură este experimentată în timpul activităților sexuale. Cauza exactă nu este cunoscută. Cu toate acestea, pare să fie asociat cu pielea vaginului și a vulvei.
Lubrifierea vaginală slabă: Lubrifiere vaginală slabă din cauza dezechilibrelor hormonale și a efectelor secundare ale medicamente, de exemplu, sedative, contraceptive, medicamente cardiovasculare etc., provoacă uscăciune vaginală care provoacă stimulare și emoție insuficientă. Este asociat cu modificări hormonale asociate cu sarcina, menopauză și alăptare. Anxietatea, frica de activități sexuale, iritații și uscăciune cauzate de spume și creme contraceptive sunt printre cauze.
Anomalii structurale: Unele anomalii structurale ale penisului, de exemplu, Boala Peyronie, provoacă relații sexuale dureroase și dificile. Provoacă formarea unor benzi fibroase groase care provoacă o curbură în penis în timpul erecției. Are o incidență ridicată, în special la bărbați de peste 40 de ani și un sondaj pe scară largă realizat de Schwarzer și colegii săi a remarcat un prevalență de 3% în domeniile de studiu. Nu există o cauză certă. Cu toate acestea, factorii de risc, de exemplu, alcoolismul, fumatul, bolile vasculare cronice, traumele în timpul intervențiilor chirurgicale și factorii genetici, au un rol.
Priapism: Este un Stare erectilă dureroasă Acest lucru apare cu sau fără stimulare sexuală. Apare atunci când sângele prins în penis nu este scurs. Dacă nu este furnizat un tratament în timp util, aceasta provoacă deteriorarea permanentă a țesuturilor erectile. Este frecvent la tineri și la cei care au afecțiuni medicale, de exemplu, boala cu celule secera și utilizarea anumitor medicamente, de exemplu, medicamente cu disfuncție erectilă în doze mai mari.
Tulburări legate de orgasm
Orgasmul este o eliberare plăcută și rapidă a tensiunilor neuromusculare atunci când o persoană este în vârful excitației sexuale. Este însoțit de contracții vaginale la femei și descărcare de spermă la bărbați (Merriam-Webster) Diverse afecțiuni legate de orgasm sunt responsabile pentru sănătatea sexuală precară, de exemplu,
Anorgasmia: Este absența totală de orgasm după relații sexuale obișnuite. Experiențele ocazionale nu sunt o problemă, iar anorgasmia clinică se caracterizează prin faptul că are eșecuri de orgasm în 75% sau mai multe întâlniri sexuale. Factorii fizici, farmacologici sau psihologici îl provoacă. Principalul factor farmacologic este antidepresivele, în special SSRI, pe măsură ce întârzie sau elimină orgasmul. Cauza fiziologică comună este menopauză, deoarece multe femei se confruntă cu un punct culminant slab după menopauză. Cauze patologice sunt deteriorarea nervilor locali din corpul inferior, leziuni ale măduvei spinării, intervenții chirurgicale de prostată sau genitale, neuropatie diabetică și traume pelvine.
Ejaculare prematură: Ejacularea este cea care apare cu mult înainte de satisfacția partenerului feminin. Există diverse definiții, dar, în general, o ejaculare care apare în interior 2-3 minute de introducere a penisului în vagin este considerată ejaculare prematură. Celelalte probleme de însoțire sunt un control slab al ejaculării, suferinței și nemulțumirii pentru unul sau ambii parteneri. Anterior, a fost atribuit doar factorilor psihologici. Cu toate acestea, Descoperiri recente au explorat baza neurobiologică mai profundă a ejaculării rapide.
Sindromul bolii postogasmice (POI): Simptomele Pois sunt experimentate imediat după ejaculare sau orgasm. Unele probleme comune sunt durerile de cap sexuale care apar la craniu și gât în timpul activităților sexuale, masturbarea și după orgasm; Tristesse postcoitale Aceasta provoacă anxietate și melancolie după activități sexuale care durează ore întregi; dureri musculare după ejaculare care durează zile până la săptămâni și Sindromul Dhat, o afecțiune legată de cultură raportată de bărbații din Asia de Sud, care provoacă pierderea materialului seminal în urină și prin ejaculare nocturnă și provoacă starea de spirit a disforiei și anxietatea după sex. Simptomele diverse ale POI sunt oboseala, slăbiciunea, durerea musculară, febra, mâncărimea ochilor, greața, afazia, palpitațiile, durerile de cap, respirația rapidă și parastezia.
Cum să diagnosticați disfuncția sexuală?
Diagnosticarea disfuncției sexuale are nevoie de o cooperare strânsă între pacienți și mai mulți furnizori de servicii medicale, adică psihologi, endocrinologi, neurologi, ginecologi și urologi. Profesioniștii medicali examinează istoricul cazului, inclusiv condițiile medicale actuale, tratamentele utilizate și semnele clinice actuale. O examinare fizică minuțioasă este efectuată pentru a observa orice anomalii în structurile organelor de reproducere. Diagnosticul final se bazează pe teste de laborator. Pașii tipici sunt;
Istorie: Aceasta implică o revizuire minuțioasă a istoriei cazurilor, începerea semnelor clinice, revizuirea altor afecțiuni medicale concomitente, utilizarea actuală sau trecută a medicamentelor, monitorizarea parametrilor vitali, de exemplu, nivelul tensiunii arteriale și al glicemiei și investigarea relațiilor și a factorilor psihologici.
Examen fizic: Aceasta implică o revizuire minuțioasă a organelor genitale externe și a organelor asociate, de exemplu, testele, penisul, pielea și mușchii înconjurători la bărbați și un pelvis și un examen vaginal la femei. Unele teste specifice pentru organele asociate, de exemplu, examen digital rectal (DRE), sunt efectuate pentru a diagnostica extinderea prostatei.
Evaluare psihologică: Psihologii pun întrebări, de obicei sub forma unui chestionar structurat, pentru a obține o perspectivă asupra problemelor emoționale, relației și stilului de viață, tulburările de dispoziție și tulburările de anxietate responsabile de disfuncția sexuală. Aceasta implică revizuirea completă a atitudinilor și practicilor sexuale, istoricul sexual, relația dintre părinți, abuzul de substanțe, consumul de alcool și fumatul. Odată ce evaluarea inițială este atinsă, testele de laborator sunt utilizate pentru a confirma rezultatele.
Teste de sânge: Testele de sânge sunt utilizate pentru a verifica nivelul de hormoni, de exemplu, estrogen și progesteron la femei și testosteron la ambele sexe. Hormonii au un impact marcat asupra funcțiilor sexuale, iar nivelurile lor de scădere sunt asociate cu disfuncția sexuală.
Teste imagistice: Tehnici de imagistică, de exemplu, penis (Ecografie duplex penis) și ecografia pelvină, sunt utile pentru a verifica fluxul de sânge din regiune. Ecografie transvaginală Ajută la detectarea creșterilor și a altor anomalii în sistemul reproducător feminin. Neurologii efectuează adesea scanări imagistice prin rezonanță magnetică (RMN) pentru a găsi modificări și anomalii în sistemul nervos central. Kenneth Maravilla și Claire Yang (2008) au găsit RMN util în diagnosticarea FSIAD.
Teste specializate pentru sănătate sexuală: Acestea sunt mai puțin frecvente, dar oferă informații utile despre sănătatea reproducerii.
Tumescența penisului nocturn (NPT): Detectează erecțiile penisului pe timp de noapte. Un penis cu funcții erectile normale suferă erecție De 3-5 ori În timpul unui somn de 8 ore. Se folosește un dispozitiv electronic care are două inele. Un inel este plasat la bază, în timp ce celălalt este așezat la vârful penisului. Dispozitivul măsoară durata, calitatea și numărul erecțiilor de noapte.
Pletizmografie vaginală: Este un dispozitiv care folosește lumina pentru a măsura fluxul de sânge în zona vaginală a femeilor a unei femei trezite sexual sau obișnuit.
Consultare: Dacă este complexă, pacienții sunt referiți la specialiștii în cauză pentru o mai bună evaluare, consultare și tratament. Profesioniștii în cauză sunt urologi care se ocupă de probleme sexuale ale bărbaților, ginecologi care se ocupă de sănătatea reproductivă a femeilor și de endocrinologi care se ocupă de factorii hormonali asociați cu sănătatea sexuală. Terapeuții sexuali se ocupă de atitudinile despre sex, iar psihologii explorează baza psihologică a disfuncției sexuale.
Analiza lubrifierii vaginale: Dacă o femeie se plânge de uscăciune vaginală, furnizorii de servicii medicale verifică nivelul de uscăciune și umiditate în vagin pentru a prescrie lubrifianți.
Frotiu pap: Examenul de frotiu PAP este utilizat pentru diagnosticarea cancerului de col uterin și a altor probleme legate de sănătatea cervicală care influențează sănătatea generală.
În timpul procesului de diagnostic, un pacient trebuie să fie deschis cu profesioniștii din domeniul sănătății despre sănătatea reproductivă pentru a găsi soluții adecvate.
Care sunt factorii psihologici care contribuie la disfuncția sexuală?
Factorii psihologici sunt strâns legați de sănătatea sexuală. De exemplu, în jur 40% din cazuri a disfuncției erectile au o cauză psihologică. Trauma din copilărie și abuzul sexual schimbă percepțiile despre gen, intimitate și sex pe viață. Factorii psihologici esențiali sunt;
Stres: Orice tip de stres din cauza problemelor financiare, pierderea locului de muncă, problemele de relație și problemele de viață conjugale contribuie la disfuncția sexuală la ambele sexe.
Anxietate: Relația dintre disfuncția sexuală și tulburările de anxietate este ciclică. Deoarece anxietatea are ca rezultat performanțe sexuale slabe, anxietatea cu privire la eșecul similar în actul sexual viitor provoacă mai multă disfuncție sexuală. Teama de relații sexuale, în special în societățile tradiționale, performanța imaginii corporale și anxietatea de performanță sunt adesea experimentate de bărbați. O Studiu recent Publicat de The Departamentul de Educație Bioscience, King’s College London, în 2022, a constatat că aproape jumătate (46,2%) dintre persoanele cu PTSD și până la 36,2% cu tulburări de panică experimentează.
Vinovăţie: Vinovăția apare din diverși factori. Unele societăți religioase percep negativ sexul, iar oamenii angajați în activități sexuale se simt întotdeauna vinovați. Uneori, o persoană se simte inadecvată sexual și incapabilă să -l satisfacă pe partener. Sentimentul de vinovăție se adaugă problemelor sexuale.
Depresie: Depresia afectează sănătatea psihologică și fizică a unei persoane și este o cauză principală a ED și a altor disfuncții sexuale. Medicamentele utilizate pentru depresie, de exemplu, SSRI, provoacă disfuncții sexuale ca efect secundar. Un Studiu indian a observat că o treime (33,3%) dintre femei și mai mult de două cincimi (41,67%) dintre bărbații cu tulburări depresive majore prezintă o dorință sexuală slabă.
Pierderea interesului pentru sex: Este un factor legat de vârstă, iar unii bărbați și femei au o lipsă de dorință sexuală și de funcții sexuale slabe odată cu vârsta. Cu toate acestea, uneori, efectele secundare ale unor medicamente și factori de relație sunt responsabile pentru o atitudine indiferentă față de sex.
Stima de sine săracă: Ea este experimentat de oameni care au experimentat eșecuri sexuale și sunt îngrijorați de adecvarea sexuală. Se adaugă ciclic la disfuncția sexuală. Starea devine mai severă dacă partenerul este non-cooperant.
Oboseală: Oboseala influențează negativ rezistența fizică și are ca rezultat un interes slab pentru activitățile sexuale. Oboseala din orice motiv, de exemplu, munca excesivă, exercițiile fizice și stilul de viață laborios, are un impact.
Trecut traumatic: A fi supus abuzului sexual, violului, incestului și abuzului din copilărie afectează prost capacitatea persoanelor de a se implica în relații sexuale plăcute și satisfăcătoare. Evitarea sexuală este unul dintre semnele semnificative ale tulburării de stres posttraumatic (PTSD).
Probleme de relație: Relațiile problematice, o comunicare slabă cu partenerul și conflictele provoacă o dorință sexuală slabă. Relațiile sănătoase sunt printre cerințele critice ale unei vieți sexuale sănătoase.
Stigme religioase și culturale: Uneori, normele și valorile culturale și religioase contrazic fanteziile sexuale ale unei persoane, orientarea și dorințele și provoacă sentimente de rușine, vinovăție și anxietate la oameni, ceea ce duce la pierderea dorinței sexuale. De exemplu, majoritatea religiilor interzic homosexualitatea și oamenii homosexuali din societățile religioase și conservatoare trebuie să facă față presiunii sociale. Este valabil pentru persoanele cu toate tipurile de orientare sexuală, care este diferită de normalul preconizat pentru un gen.
Presiune de performanță: Percepțiile despre așteptările sociale legate de sex și plăcere sexuală și performanță creează presiune care influențează bunăstarea sexuală.
Problemele de sănătate sexuală sunt strâns legate și, de multe ori, o persoană are mai multe probleme. Prin urmare, consultarea cu psihologul și profesioniștii în cauză este esențială pentru rezultate mai bune.
Cine este afectat de disfuncția sexuală?
Oamenii experimentează disfuncții sexuale indiferent de mediul etnic, vârsta și sexul. Prevalența variază în funcție de expunerea la factori de risc psihologic, condiții de sănătate și vârstă. La bărbați, problemele de disfuncție sexuală, de exemplu, libidoul slab, disfuncția erectilă, ejacularea întârziată, ejacularea prematură și orgasmul întârziat sau nu afectează oamenii de toate vârstele. Riscul și prevalența cresc odată cu avansarea vârstei. Atitudinile și comportamentele sexuale ale femeilor sunt mai complexe, iar problemele, de exemplu, relațiile sexuale dureroase, dificultatea în realizarea orgasmului, excitația slabă și dorința sexuală slabă, sunt experimentate în toate epocile.
O Sondaj la scară largă de Kristin Mitchell Și colegii săi în 2015 în Marea Britanie au explorat incidența disfuncției sexuale la bărbați și femei. A implicat 11.509 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 16 și 74 de ani. Participanții au avut cel puțin un partener sexual în ultimul an. S -a constatat că 38,2% dintre bărbații activi sexual și 22,8% dintre femeile active sexual au avut cel puțin o problemă de disfuncție sexuală. Peste o treime dintre participanți au raportat că au îndeplinit toate cele trei criterii de morbiditate menționate în manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5) și au solicitat asistență medicală în ultimul an.
Un Studiu anterior de Dunn și colegii săi În 1998, au constatat că 41% dintre femei și 34% dintre bărbați au raportat suferind de cel puțin o afecțiune de sănătate sexuală. Cele mai frecvente probleme raportate de bărbați au fost disfuncția erectilă (21,5%) și ejacularea prematură (11,5%). În cazul femeilor, 19% dintre respondenți au raportat că se confruntă cu uscăciune vaginală, iar 16% au raportat orgasme rare. Mai mult de jumătate (52%) dintre oameni erau dispuși să ia ajutor profesional, dar doar 10% au primit o astfel de asistență.
La adulții în vârstă, prevalența problemelor de sănătate sexuală este mai mare, deși nu se crede că este un rezultat inevitabil al îmbătrânirii. Rezultă din stresul experimentat de persoanele în vârstă din toate domeniile vieții. The experți au descoperit o prejudecată de gen, sănătatea sexuală a femeilor manifestând mai multă sensibilitate la sănătatea fizică decât cea a bărbaților. Nemulțumirea relațională și deteriorarea sănătății mintale sunt observate la vârsta înaintată, ceea ce crește riscul de disfuncție sexuală. Un tabu cultural este responsabil pentru raportarea scăzută a problemelor de sănătate sexuală la persoanele în vârstă. Comportamentul sexual al adulților în vârstă devine o țintă a ridicolului și a jocului; astfel, persoanele în vârstă sunt mai predispuse să ascundă informații despre sănătatea sexuală.
Diverse modificări negative asociate cu îmbătrânirea, de exemplu, atrofia organelor sexuale, niveluri scăzute de hormoni sexuali, excitare și erecție slabe și scăderea frecvenței și intensității orgasmului, sunt responsabile pentru disfuncția sexuală la bătrânețe. Femeile se confruntă cu o lubrifiere mai scăzută, subțierea mucoasei vaginale, laxitatea mușchilor perineali, subțierea părului pubian și sustragerea labiilor.
Care sunt tratamentele pentru disfuncția sexuală?
Tratamentul disfuncției sexuale depinde de cauza și severitatea simptomelor. Tratamentul are ca scop restabilirea plăcerii sexuale și a funcționării. Tratamentele dezvoltate pentru diferite afectiuni sunt;
Dorință sexuală slabă
Libidoul slab este lipsa fanteziei sexuale și a interesului pentru activități sexuale. Tratamentul este un proces în mai multe etape și implică multe protocoale. În primul rând, terapeutul se angajează într-o conversație cu pacientul pentru a identifica atitudinile sexuale negative, pentru a descoperi sursa unor astfel de idei și pentru a înțelege cum gândește pacientul despre intimitate și sex. Terapeuții explorează jurnalele pacienților, iar informațiile despre conținutul erotic și sexual căutat de pacient sunt esențiale pentru ca terapeutul să identifice orice probleme de relație.
Opțiunile de tratament sunt consilierea psihologică pentru a aborda problemele psihologice, de exemplu, traume psihologice, probleme de relație, stres și anxietate; medicamente, de ex. bremelanotidă (Vyleesi®) și flibanserin (Addyi®) și antidepresive fără prescripție medicală, de exemplu, bupropion; terapia de substituție hormonală (HRT) pentru a restabili echilibrul estrogenului, progesteronului și testosteronului; modificări ale stilului de viață pentru a reduce stresul, a îmbunătăți somnul, a avea o dietă sănătoasă și a face mișcare în mod regulat; îmbunătățirea comunicării cu partenerul pentru a comunica nevoile și dorințele și preocupările sexuale; monitorizarea continuă și tratamentul stărilor de sănătate, de exemplu, diabet și boli tiroidiene; folosind terapii alternative, de exemplu, produse pe bază de plante, yoga și suplimente și recurgerea la strategii de autoajutorare, de exemplu, aderarea la grupuri de sprijin social, citirea cărților valoroase, căutarea sprijinului familiei și prietenilor și păstrarea automotivării.
Disfuncția erectilă
Tratamentul depinde de cauza și severitatea simptomelor și de prezența altor afecțiuni de sănătate. Medicii prescriu tratamentul după ce au cântărit beneficiile potențiale cu riscurile. Opțiunile standard de tratament sunt;
Medicamente orale: Medicamentele orale, de exemplu, Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis, Adcirca), Avanafil (Stendra) și Vardenafil (Levitra) îmbunătățesc funcțiile erectile prin creșterea duratei de viață a oxidului nitric, substanța chimică naturală care relaxează mușchii penisului. Fluxul sanguin crescut are ca rezultat o erecție mai susținută ca răspuns la excitația sexuală (Ian Eardley, Departamentul de Urologie, Spitalul Universitar St. James, Leeds, Anglia).
Cumpărați tablete de Sildenafil online
Excitarea sexuală este necesară pentru ca astfel de medicamente să funcționeze. Sunt disponibile în diferite doze, pe care medicul le decide. Comunul efecte secundare sunt dureri de stomac, dureri de spate, modificări vizuale, dureri de cap, congestia nazală și înroșirea feței. Pacienții trebuie să consulte medicul în cazul altor probleme de sănătate sau să utilizeze alte medicamente pentru o mai bună siguranță.
Injecții și supozitoare: Celelalte medicamente sunt Alprostadil auto-injectare care este injectat în baza sau pe partea laterală a penisului; Supozitor uretral alprostadil, conținând un vasodilatator care este plasat în uretră cu ajutorul unui aplicator și terapie de înlocuire cu testosteron (TRT) care este utilizat pentru a restabili nivelul hormonilor.
Opțiuni nemedicinale: Unele tratamente nemedicinale sunt pompe de vid pentru penis care creează un vid pentru a trage sângele în penis, iar apoi un inel de tensiune este folosit în jurul gâtului penisului pentru a reține sângele; implanturile peniane, care sunt plasate chirurgical pe ambele părți ale penisului și sunt tije maleabile care permit unei persoane să controleze erecția; exerciții regulate, în special exerciții Kegel și consiliere psihologică pentru a trata problemele, de exemplu, stresul, anxietatea și depresia.
Ejaculare precoce
Tratamentul ejaculării precoce depinde de factori individuali și de cauzele subiacente. Abordările standard sunt;
Tehnici comportamentale: Unele tehnici ajută la prelungirea duratei actului sexual. O abordare utilă este să te oprești timp de 30 de secunde când o persoană simte că este pe cale să ejaculeze și apoi să reia din nou. În timp, îmbunătățește rezistența și permite un control mai bun asupra ejaculării. O altă tehnică utilă este strângerea bazei penisului timp de 30 de secunde, când o persoană simte că este pe cale să ejaculeze. Întârzie ejacularea.
Exerciții pentru podeaua pelvină: Exerciții pentru podeaua pelvină, de ex. Exerciții Kegel, întăresc mușchii planșeului pelvin și permit un control mai bun asupra ejaculării. Implica contractii repetate si relaxarea muschilor care controleaza urinarea.
Medicamente: The medicamentele sunt utile pentru tratarea unor cauze. De exemplu, anestezicele topice sunt folosite pentru a amorți zona, în timp ce antidepresivele sunt folosite pentru a trata depresia dacă aceasta este cauza. Cel folosit în mod obișnuit medicamente antidepresive sunt escitalopram, citalopram, sertralină, paroxetină și fluoxetină. Medicamentele folosite pentru disfuncția erectilă ajută și la tratarea ejacularei precoce.
Psihoterapie: Uneori, problemele de relație și anxietatea sunt responsabile pentru ejacularea precoce. Consultarea unui consilier sau terapeut sexual este o opțiune valoroasă pentru a aborda astfel de cauze.
Modificări ale stilului de viață: Unele schimbări ale stilului de viață, de exemplu, utilizarea tehnicilor de relaxare pentru a gestiona stresul, anxietatea, presiunea performanței și tehnicile de gestionare a stresului, de exemplu, tehnicile de relaxare, meditația, yoga, aromaterapia și exercițiile regulate, sunt utile.
Un singur tratament nu funcționează pentru unele persoane și se recomandă o combinație de opțiuni diferite pentru rezultate mai bune. Pacienții trebuie să consulte un terapeut sexual și un urolog pentru a determina cel mai bun curs de acțiune în funcție de situația specifică. Succesul planurilor de tratament depinde în principal de angajamentul și motivația persoanei, iar acestea au succes pe termen lung.
Relații sexuale dureroase
act sexual dureros sau dispareunie provoacă stres semnificativ în timpul sexului. În cele mai multe cazuri, există o cauză fizică, iar pacienții trebuie să consulte medicul ginecolog sau urologul pentru a exclude cauza. Femeile, în cele mai multe cazuri, sunt antrenate în diverse tehnici de relaxare. Tratamentul depinde de cauza durerii.
Dureri infecțioase: În cazul în care durerea se datorează infecțiilor bacteriene, virale sau fungice sau infecțiilor cu transmitere sexuală, se prescrie o cură de antibiotice, medicamente antifungice și antivirale.
Durere datorată uscăciunii vaginale: În caz de uscăciune vaginală, cauzele care stau la baza, de exemplu, dezechilibrul hormonal sau utilizarea anumitor medicamente, sunt gestionate. Cremele topice cu estrogeni, terapia de substituție hormonală și lubrifianții pe bază de apă sunt utilizate pentru ameliorarea simptomatică.
Durerea din cauza unor factori psihologici: Uneori, durerea se datorează disfuncției sau tensiunii în mușchii planșeului pelvin, iar terapia fizică a regiunii pelvine ajută. Dacă durerea se datorează unor factori psihologici, de exemplu, amintiri traumatice din trecut, probleme de relație, anxietate și stres, consultarea psihologului și a terapeutului sexual este utilă.
Fibroame și endometrioză: Dacă durerea este legată de fibrom sau endometrioză, opțiunile de tratament sunt intervenții chirurgicale, terapie hormonală și medicamente, în funcție de localizarea durerii și de severitatea semnelor.
Dureri alergice: Unele persoane sunt alergice la materialele folosite în prezervative, lubrifianți și alte produse sexuale, iar reacțiile alergice provoacă disconfort în timpul sexului. Trecerea la produse non-alergice sau hipoalergenice este recomandată dacă există semne de reacții alergice, de ex. umflarea limbii, buzelor și conjunctivei, dificultăți la înghițire, iritare a pielii și dificultăți respiratorii.
vaginism: Terapia fizică, exercițiile și consilierea sunt necesare pentru a gestiona vaginismul, care reprezintă contracțiile involuntare ale mușchilor vaginali în timpul sexului. Uneori, medicamentele sunt folosite pentru a desensibiliza mușchii vaginali.
Anomalii structurale: Se fac corecții chirurgicale pentru a aborda anomaliile structurale.
Important este să avem o comunicare deschisă cu profesioniștii din domeniul sănătății pentru a permite un răspuns mai bun la orice cauză.
Uscăciunea vaginală
Există mai multe moduri de a trata și gestiona uscăciunea vaginală, iar alegerea depinde de asemănarea individuală și de recomandările profesioniștilor din domeniul sănătății. Unele metode standard sunt;
Utilizarea lubrifianților pe bază de apă: Lubrifianții pe bază de apă au apa ca ingredient semnificativ. Ele îmbunătățesc confortul și reduc frecarea în timpul actului sexual. Sunt fără ulei, compatibile cu majoritatea activităților sexuale, sigure și au un risc mai mic de alergii. Sunt nelipicioase, ușor de curățat și sunt disponibile într-o varietate de formulări diferite. Exemplele sunt Skins Aqua Lubrifiant, Lubrifiant de pepene verde Skins, Lubrifiant pentru căpșuni Skins, Lubrifiant ușor ușor Pasante şi K-Y Jeleu. Acestea sunt mai puțin de lungă durată decât lubrifianții pe bază de silicon și nu sunt potrivite pentru anumite activități, de exemplu, sexul la duș.
Menținerea hidratată: Deshidratarea se numără printre cauzele scăderii lubrifierii. Așadar, menținerea hidratată prin consumul de multă apă este utilă pentru a gestiona uscăciunea vaginală.
Utilizarea cremelor hidratante vaginale: Sunt disponibile mai multe tipuri de creme hidratante vaginale, de ex. Cremă hidratantă Replens™ şi Gel hidratant vaginal pentru cizme. Acestea trebuie utilizate în mod regulat pentru a îmbunătăți umiditatea în țesuturile vaginale.
Creme topice cu estrogeni: Estrogen influențe țesuturile vaginale și provoacă remodelarea vasculară și proliferarea epiteliului vaginal. În faza de postmenopauză, nivelul de estrogen scade. Sunt disponibile tablete și creme cu estrogen care conțin doze mai mici de estrogen și sunt aplicate local pentru a îmbunătăți elasticitatea și lubrifierea.
Evitați produsele care conțin iritanți: Produsele parfumate, dușurile și săpunurile dure trebuie evitate deoarece provoacă uscăciune sau agravează uscăciunea deja prezentă.
Medicamente: Dacă uscăciunea vaginală se datorează conditii de sanatate, de exemplu, stres, depresie, perimenopauză și menopauză, consultarea cu asistența medicală pentru terapii și medicamente prescrise este necesară pentru a aborda cauza de bază.
Modificări ale stilului de viață: Unele schimbări ale stilului de viață, de exemplu, o dietă sănătoasă și echilibrată, reducerea nivelului de stres, renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool, ajută la îmbunătățirea sănătății vaginale.
Îmbunătățiți relațiile: Lubrifierea vaginală este legată de chimia relațiilor. Armonia fizică completă între parteneri îmbunătățește stimularea, entuziasmul și excitarea, provocând eliberarea mai multor lubrifianți. Verificați eventualele probleme care afectează relația și încercați să rezolvați astfel de probleme.
Exerciții: Exercițiile pentru podeaua pelvină, de exemplu, exercițiile Kegel, ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în zona pelviană și ajută la îmbunătățirea lubrifierii vaginului.
Dacă uscăciunea persistă în ciuda tuturor măsurilor, pacienții trebuie să consulte furnizorul de asistență medicală, deoarece este un semn al unor afecțiuni de sănătate care necesită un tratament mai robust.
Care este impactul disfuncției sexuale asupra sănătății mintale?
Disfuncția sexuală include diverse probleme care reduc capacitatea unei persoane de a avea un act sexual satisfăcător. Sexualitatea și puterea sexuală sunt asociate cu stigmate sociale și culturale, iar o astfel de persoană se confruntă cu o mulțime de afecțiuni de sănătate mintală. Consecințele asupra sănătății mintale sunt;
Stima de sine slabă și suferință psihologică: Incapacitatea de a avea un act sexual satisfăcător și de a îndeplini nevoile sexuale ale partenerului provoacă frustrare și crește riscul de anxietate și depresie și aproape două treimi (62.5%) dintre persoanele deprimate suferă de disfuncție sexuală. Determină o imagine de sine negativă prin erodarea valorii de sine și a stimei de sine.
Presiunea de performanță și anxietatea: Disfuncția sexuală și teama de a eșua în activități sexuale provoacă sentimente negative. Stresul rezultat provoacă multe preocupări negative auto-împlinite. Când este cuplată cu presiunea socială de a performa, provoacă anxietate severă care exacerbează și mai mult situația, cauzând mai multe probleme.
Tensiunea asupra relațiilor: Relațiile intime gravitează în jurul funcțiilor sexuale. Sexul îmbunătățește comunicarea și reduce șansele de conflicte. Prezența disfuncției sexuale la unul sau ambii parteneri are ca rezultat distrugerea intimității și a comunicării. Rezultă dispute și posibile despărțiri. Dezvoltarea distanței emoționale tensionează foarte mult relațiile și astfel de cupluri au rate mai mari de divorț.
Izolare socială: Persoanele cu disfuncție sexuală se simt inadecvate și deficiente și încearcă să evite activitățile sociale și sexuale. Astfel de oameni tind să se îndepărteze de potențialii parteneri și să evite întâlnirile și alte interacțiuni sociale. Mai mult, din cauza stigmatelor sociale asociate sexului, astfel de oameni ezită să vorbească și să împărtășească probleme cu ceilalți. Toți astfel de factori duc la un sentiment de rușine și izolare socială.
Simț slab al identității și al rolurilor de gen: O persoană cu disfuncție sexuală este probabil să aibă o autoidentificare slabă și adesea se luptă cu rolurile de gen. Societatea leagă sexualitatea de feminitate și masculinitate, iar eșecul de a se angaja în relații sexuale face dificil să fie de acord cu identitatea de gen. Astfel de oameni se luptă să-și găsească parteneri.
Abuzul de substanțe pentru a face față stresului: Unii oameni recurg la mecanisme de adaptare nesănătoase, de exemplu, abuzul de droguri, alcoolismul și fumatul, pentru a gestiona frustrarea și anxietatea cauzate de inadecvarea sexuală. Abuzul de substanțe ameliorează temporar stresul, dar provoacă dependență și se adaugă la severitatea stărilor de sănătate fizică și psihologică. Abuzul de substanțe se adaugă la severitatea disfuncției sexuale, deoarece disfuncția sexuală a fost raportată de 61% dintre dependenții de opioide și 75% dintre dependenții de alcool, potrivit unui studiu. studiu recent publicat în India.
Calitate slabă a vieții: Satisfacția sexuală și intimitatea sunt printre cele mai critice aspecte ale bunăstării generale. O disfuncție sexuală persistentă provoacă un sentiment de inadecvare, iar persoana devine nemulțumită de viață. Aceasta, împreună cu un sentiment de izolare, erodează calitatea vieții.
Predispoziție la alte probleme de sănătate mintală: Disfuncția sexuală are o relație ciclică cu alte afecțiuni de sănătate mintală, de exemplu, depresia, anxietatea și tulburările de stres post-traumatic. Este o consecință a unor astfel de boli și se adaugă la severitatea lor. Se complică ciclul afecțiunilor de sănătate mintală și este nevoie de un tratament mai cuprinzător.
Întârzieri în căutarea ajutorului: Deoarece o persoană cu probleme de sănătate mintală nu este dispusă să accepte realitatea, o persoană cu disfuncție sexuală nu dorește uneori să primească ajutor din cauza stigmatelor sociale asociate sexului și a fricii de a fi jenată. Determină simptome mai severe și reduce eficacitatea tratamentului atunci când este în sfârșit căutat.
Deci, impactul disfuncției sexuale asupra sănătății mintale este multifațet și profund profund. Expunerea la diverși factori de risc și potențialul de a recurge la mecanisme de adaptare nesănătoase creează un cerc vicios al stărilor de sănătate mintală care persistă mult timp și necesită un tratament mai cuprinzător. Recunoașterea unor astfel de consecințe grave de către comunitate și furnizorii de servicii medicale este esențială pentru a oferi suport eficient și plin de compasiune pacienților. Destigmatizarea problemei, recunoașterea timpurie și furnizarea de îngrijire precoce și cuprinzătoare sunt necesare pentru a aborda consecințele asupra sănătății mintale ale disfuncției sexuale.
Cum pot fi prevenite disfuncția sexuală?
Există o mulțime de modalități care sunt utile pentru a menține o viață sexuală sănătoasă și plăcută și pentru a preveni disfuncția sexuală. Cheia este să respectați planul pentru o lungă perioadă de timp și să obțineți ajutor profesional în cazul oricăror probleme. Unele opțiuni valoroase sunt;
Renunță la fumat: Fumatul crește riscul de apariție a diferitelor afecțiuni de sănătate, de exemplu, accident vascular cerebral, cancer pulmonar, boli de sânge și de inimă care compromit alimentarea cu sânge a organelor de reproducere și a funcțiilor de reproducere. Un grup de cercetători de la Universitatea din Illinois, John Hopkins's Medicine and Cedars-Sinai Medical Center a descoperit că, în comparaţie cu nefumătorii, fumătorii au un risc mai mare de ED (31,6% vs. 26,0%) și libido mai scăzut (25,6% vs. 21,0%). Fumatorii actuali au prezentat un testosteron total mai mare decat nefumatorii.
Fumul de țigară are multe substanțe chimice, de exemplu, monoxid de carbon și nicotină, care dăunează vaselor de sânge și scad aportul de sânge și nutrienții organelor de reproducere. Nicotina din fumul de țigară perturbă nivelul de testosteron, provocând o dorință sexuală slabă. O persoană preocupată de bunăstarea sexuală trebuie să renunțe la fumat printr-un plan pe termen lung, deoarece dăunează inimii și organelor sexuale. Renunțarea la fumat are beneficii semnificative pentru sănătatea reproducerii.
Evitați abuzul de alcool și droguri: Alcoolismul și abuzul de droguri afectează negativ funcțiile sexuale. Utilizare excesivă perturbă fluxul sanguin și nivelurile hormonale, provocând libido scăzut și disfuncție erectilă la bărbați. Prea mult alcool dăunează ficatului și perturbă fluxul de sânge către organele genitale. Suprimă excitarea și stimularea sexuală prin suprimarea sistemului nervos. Sensibilitatea vaginului și a penisului la stimulii erotici este redusă, ceea ce duce la sesiuni mai puțin plăcute și la calitate și intensitate proastă a orgasmului.
Abuzul de droguri și consumul de alcool cresc secreția de angiotensină, care este asociat cu hipertensiune arterială și disfuncție erectilă. De aceea studii au descoperit că bărbații și femeile care consumă alcool au un risc cu 27% și, respectiv, 74% mai mare de disfuncție sexuală (BMC Women's Health, 2023). Unele droguri ilegale, de exemplu, metamfetamina și cocaina, reduc alimentarea cu sânge a penisului prin construirea vaselor de sânge. Abuzul de droguri pe termen lung provoacă disfuncție sexuală severă prin scăderea aportului de oxigen și nutrienți către organele de reproducere din cauza aportului redus de sânge.
Îmbunătățirea activităților fizice: Un stil de viață sedentar este un factor de risc considerabil și se corelează puternic cu disfuncția sexuală. Ea crește riscul de diabet, obezitate și boli cardiovasculare legate de disfuncția sexuală. Un stil de viață sedentar afectează negativ nivelul hormonilor și fluxul de sânge către organele sexuale. Un grup de cercetători de la Universitatea Emory, SUA, a constatat că, în comparație cu persoanele active fizic, persoanele cu un stil de viață sedentar au o risc mai mare de DE (44,4% vs. 21,6%), satisfacție sexuală slabă (59,3% vs. 35,3%) și funcții de orgasm slabe (44,4% vs 17,7%).
Așadar, este esențial să petreceți mai mult timp activităților fizice și să evitați orele lungi de ședere. Există mai multe modalități de a o realiza. O modalitate esențială este exercițiul fizic regulat, deoarece îmbunătățește sănătatea generală și scade riscul apariției diferitelor boli cronice. The cercetarea a constatat că 30 de minute de antrenament obișnuit cinci zile pe săptămână gestionează eficient funcțiile erectile la bărbați, iar participanții au observat îmbunătățiri în decurs de șase luni.
Exercițiile fizice ajută la controlul diverșilor factori de risc ai disfuncției sexuale, de exemplu, diabetul, obezitatea și bolile cardiovasculare. Activități precum antrenamentul pe intervale de mare intensitate (HIIT), înotul, ciclismul și alergarea sunt foarte eficiente. Exercițiile care vizează regiunea pelviană, de exemplu, exercițiile Kegel, sunt benefice pentru ejacularea precoce și disfuncția erectilă. Programele de lucru strânse și stilul de viață modern au crescut timpul de ședere, dăunând sănătății și bunăstării generale. Starea pe scaun pentru perioade îndelungate crește riscul de probleme, în special de obezitate, care este legată de diabetul de tip 2. Utilizarea birourilor sit-stand este o opțiune utilă pentru astfel de persoane.
Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată: Dieta este vitală pentru sănătatea sexuală. Studiile au confirmat că practicile alimentare necorespunzătoare sunt legate de o bunăstare sexuală slabă, iar o dietă bună este utilă pentru a preveni astfel de probleme. Dietele care conțin colesterol și zaharuri procesate sunt asociate cu sănătatea vasculară și, în cele din urmă, sexuală precară, în timp ce dietele care conțin grăsimi sănătoase, vitamine, proteine, antioxidanți și colesterol bun îmbunătățesc funcțiile sexuale.
Unele diete, de exemplu, dieta mediteraneană, sunt asociate cu o performanță sexuală ridicată și un risc mai mic de disfuncție erectilă. Dieta mediteraneană conține fructe, legume, fibre și grăsimi sănătoase, de exemplu, ulei de măsline și cereale integrale. Alimentele care conțin flavonoide și alți antioxidanți sunt cunoscute a fi afrodisiace, reduc riscul de DE și îmbunătățesc dorința sexuală. Deci, alegerile dietetice înțelepte și bine echilibrate ajută la reducerea nivelului de disfuncție sexuală din orice motiv.
Managementul stresului: Stresul cauzează disfuncții sexuale atât la bărbați, cât și la femei. Nivelurile ridicate de stres continuu activează sistemul nervos simpatic, care deturnează forțele mentale și fizice pentru a combate stresul și scade concentrarea asupra activităților de agrement, de exemplu, sexul. Crește nivelul de cortizol și reduce producția și nivelul hormonilor reproductivi, scăzând libidoul.
Deci, adoptarea tehnicilor de management al stresului, de exemplu, practicarea practicilor de meditație, de exemplu, respirația profundă, practicarea yoga, obținerea unui somn adecvat și petrecerea unui timp regulat cu exerciții ajută la scăderea riscului de disfuncție sexuală. Cercetarea găsit că cuplurile care au folosit un program online de gestionare a stresului timp de 12 săptămâni au înregistrat o îmbunătățire semnificativă a indicelui funcției sexuale feminine și a scorului de suferință sexuală (Jordan E. Rullo. dr).
Urmăriți nivelul de testosteron: Testosteronul este principalul hormon sexual la bărbați, iar fluctuațiile sale sunt responsabile de disfuncția sexuală. Testele de sânge pentru a verifica în mod regulat nivelurile acestuia și pentru a lua măsurile adecvate în caz de scădere a nivelului ajută la protejarea sănătății sexuale. The nivel normal de testosteron la bărbați trebuie să fie 350-750 ng/ dL iar la femei 15-70 ng/ dL. Luând suplimente care stimulează testosteronul, de exemplu, suplimentele cu zinc și vitamina D și adăugarea mai multor alimente prietenoase cu hormonii la planul de dietă sunt benefice.
Păstrați comunicarea deschisă cu partenerul: Comunicarea sinceră și deschisă despre fanteziile, nevoile și dorințele sexuale reduce anxietatea, stresul și presiunea asupra performanței asociate cu activitățile sexuale. Stimulează înțelegerea reciprocă și le permite partenerilor să cunoască reciproc dorințele și așteptările.
Folosiți practici sexuale sigure: Practicile sexuale sigure, de exemplu, depistarea regulată a infecțiilor cu transmitere sexuală și utilizarea prezervativelor și a diglelor dentare pentru sexul oral, ajută la protejarea sănătății reproductive. Astfel de practici sunt deosebit de utile pentru persoanele care au mai mult de un partener sexual.
Gestionați medicamentele: Unele medicamentele, de exemplu, antidepresive, medicamente cardiovasculare, medicamente pentru tensiunea arterială, blocante H2, hormoni, antipsihotice, opioide, statine și medicamente antiepileptice, provoacă uneori disfuncție sexuală ca efect secundar. Dacă se așteaptă ca un astfel de medicament să fie responsabil, consultați medicul pentru a alege alternative mai sigure. Pacienții nu trebuie să lase medicamentele singuri.
Evitați vizionarea conținutului pornografic: Conținutul pornografic este o cauză care se dezvoltă rapid a disfuncției sexuale, deoarece desensibilizează o persoană la stimuli erotici și creează o sexualitate neașteptată. O frecvență ridicată a pornografiei este asociată cu un risc mai mare. Damiano și colegii a constatat în 2015 că risc de disfuncție sexuală a fost cu 6% mai mare la persoanele care consumă pornografie mai puțin de o dată pe săptămână și cu 16% mai mare la persoanele cu persoane care consumă pornografie mai mult de o dată pe săptămână. Dacă o persoană are un obicei, este benefic să-l reducă treptat.
Disfuncția sexuală persistă uneori în ciuda tuturor eforturilor de a o vindeca sau de a o trata. În astfel de cazuri, acordarea de sprijin și îndrumări profesionale este utilă pentru a aborda problema în mod eficient.
Schimbările stilului de viață ajută la tratarea disfuncției sexuale?
Da, factorii de risc pentru stilul de viață au un rol esențial în cauzarea disfuncției sexuale și abordarea acestor factori ajută la tratarea acesteia. Unele modificări utile ale stilului de viață sunt;
O dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate: Petrecerea regulată a timpului exercițiilor și a unei alimentații sănătoase îmbunătățește sănătatea fizică și mentală generală prin scăderea stresului și îmbunătățirea circulației sângelui. În cele din urmă, îmbunătățește sănătatea sexuală.
Managementul stresului: Anxietatea și stresul provoacă niveluri ridicate de cortizol și suprimă funcțiile de reproducere prin activarea sistemului nervos simpatic și scăderea nivelului hormonilor sexuali. Prin urmare, respirația profundă, yoga, meditația și alte tehnici de gestionare a stresului ajută la stimularea sănătății reproductive.
Evitarea alcoolismului și a abuzului de droguri: Drogurile recreative, de exemplu, cofeina, nicotina, canabisul și alcoolul, suprimă mecanismele nervoase implicate în performanța sexuală. Deci, lăsarea lor ajută la îmbunătățirea sănătății sexuale. De asemenea, fumatul perturbă fluxul de sânge în penis prin deteriorarea vaselor de sânge și reducerea aportului de oxigen al organismului prin compromiterea funcțiilor respiratorii. Fumatul este astfel o bună favoare pentru sănătatea reproducerii.
Gestionarea stărilor de sănătate și a medicamentelor: Gestionarea diabetului, a obezității, a hipertensiunii arteriale și a altor afecțiuni de sănătate este foarte importantă. De asemenea, uneori disfuncția sexuală este un efect secundar al medicamentelor. Pacienții trebuie să verifice și să consulte medicul dacă este necesar.
Ia un somn sănătos: Somnul slab provoacă un libido scăzut și oboseală. Dormitul 7-9 ore pe zi îmbunătățește sănătatea generală, inclusiv sănătatea sexuală.
Promovați o comunicare mai bună și relații mai sănătoase: O persoană trebuie să fie sinceră și deschisă cu privire la problemele relației și să mențină un nivel ridicat de comunicare și atașament emoțional cu partenerul pentru a gestiona mai bine starea.
Diferite schimbări ale stilului de viață sunt utile, dar eficacitatea lor variază de la persoană la persoană și depinde de starea de sănătate a unei persoane. O opțiune mai bună este să consultați medicul pentru diagnostic și tratament și să folosiți modificări ale stilului de viață pentru a completa eforturile.
Terapia tratează disfuncția sexuală?
Da, sunt disponibile multe opțiuni terapeutice care sunt foarte eficiente în tratarea disfuncției sexuale. Opțiunile terapeutice comune sunt;
Psihoterapie: O opțiune terapeutică comună este Psihoterapie, care se adresează cauzelor psihologice ale disfuncției sexuale. Exemple sunt terapia psihanalitică și cognitiv-comportamentală (CBT), care abordează cauzele psihologice și emoționale ale problemelor sexuale. Psihoterapia explorează sentimentele, gândurile și credințele legate de sex.
Terapie sexuală: Este o terapie specializată pentru abordarea problemelor de sănătate sexuală. Un terapeut sexual se angajează cu unul sau ambii parteneri pentru a identifica problemele și preocupările sexuale și pentru a educa despre diferite tehnici de îmbunătățire a funcțiilor sexuale.
Terapia traumei: Uneori, disfuncția sexuală este legată de traume și amintiri din trecut. Terapii pentru traume, de ex. desensibilizarea și reprocesarea mișcărilor oculare (EMDR) și terapia de expunere, îi ajută pe oameni să se vindece de traumele trecute și să se concentreze asupra prezentului.
Terapie de cuplu: Ea implică ambii parteneri atunci când disfuncția sexuală afectează relația și ajută la salvarea relației. Îmbunătățește sănătatea sexuală, permițând ambilor parteneri să colaboreze, să comunice, să discute și să atenueze preocupările reciproce. Le permite partenerilor să găsească soluții reciproce la problemele sexuale și să obțină ajutor de la terapeutul sexual.
Concentrare senzațională și atenție: Ajută cuplurile și indivizii, antrenându-i să-și ajusteze corpul mai bine și să-și alinieze emoțiile și senzațiile. Are ca rezultat o satisfacție sexuală mai bună pentru ambii parteneri (Julie Fregerslev Krieger, MD).
Terapie pentru anxietatea de performanță: Îi antrenează pe oameni să facă față fricii de eșecuri sexuale și îi antrenează cu privire la strategii de coping pentru a gestiona anxietatea de performanță în timpul sexului.
Este important de menționat că succesul fiecărei terapii este subiectiv și depinde de circumstanțele individuale. Angajarea în terapii multiple și combinarea terapiilor psihologice cu medicamente este mai bine pentru rezultate mai bune.
Disfuncția sexuală afectează relațiile?
Da, disfuncția sexuală are un impact profund asupra relațiilor. Unele efecte asupra relațiilor sunt;
Conexiune și intimitate slabe: Relațiile romantice și apropiate gravitează în jurul intimității și comunicării. Prezența disfuncției sexuale la unul sau ambii parteneri compromite intimitatea fizică, ducând la creșterea distanței emoționale și la o conectivitate mai scăzută.
Probleme de comunicare: Multe probleme de relație sunt rezolvate în timpul intimităților și activităților sexuale. Disfuncția sexuală la unul sau ambii parteneri cauzează o comunicare slabă și permite neînțelegerile să se instaleze. Rușinea de a avea deficiență sexuală provoacă sentimente inconfortabile, iar o persoană ascunde emoții adevărate. O lipsă de comunicare dăunează astfel relațiilor.
Resentimente și frustrare: Disfuncția sexuală ocazională nu este o problemă. Cu toate acestea, problemele persistente provoacă resentimente și frustrare, în special la partenerul cu sănătate reproductivă normală. Lipsa de interes sau incapacitatea de a efectua activități sexuale afectează relațiile intime.
Stima de sine și stima de sine slabă: Disfuncția sexuală creează sentimente de inadecvare în oameni, ceea ce provoacă o scădere a valorii de sine și a stimei de sine. Erodează încrederea unei persoane, provocând relații proaste.
Infidelitate: În caz de disfuncție sexuală persistentă, uneori un partener încearcă să găsească satisfacție sexuală și emoțională în afara relației. Încordează relația și provoacă infidelitate, o condiție dureroasă din punct de vedere emoțional.
Neînțelegeri și conflicte: Lipsa de comunicare și înțelegere determină persoana să-și asume intențiile celuilalt partener. Neînțelegerea rezultată duce la conflicte, certuri și sentimente de durere emoțională. Partenerul cu disfuncție sexuală încearcă să se ascundă de situație, ceea ce duce la evitare și distanță emoțională între parteneri.
planificare de viitor slabă: Disfuncția sexuală afectează planificarea viitoare dacă partenerii iau în considerare să se căsătorească și să aibă copii. Cauzează stres suplimentar și tensionează relația.
Disfuncția sexuală este o problemă foarte frecventă și este experimentată de mulți oameni. O atitudine de înțelegere a ambilor parteneri, precum și încrederea și motivația reciprocă ajută la depășirea situației. Partenerii trebuie să aibă încredere unul în celălalt și să ajute la rezolvarea situației.
Disfuncția sexuală are loc tranziția la menopauză?
Da, disfuncția sexuală apare ca parte a tranziției la menopauză sau a perimenopauzei. Este o perioadă care are loc înainte de menopauză și este însoțită de modificări hormonale și diferite modificări fiziologice care, în cele din urmă, pregătesc organismul pentru menopauză. Procesul are efecte negative asupra funcțiilor sexuale, dintre care unele sunt;
uscăciune vaginală: Scăderea nivelului de estrogen scade producția de lubrifianți naturali în vagin, provocând uscăciune și iritație. Provoacă durere și disconfort în timpul sexului și are ca rezultat un act sexual slab.
Dorință sexuală slabă: Scăderea nivelului hormonal și lubrifierea mai scăzută provoacă un libido scăzut la femeile care sunt mai puțin interesate de activitățile sexuale din cauza fricii de durere așteptată.
Schimbări de dispoziție: Hormonii sunt strâns asociați cu starea de spirit, iar scăderea nivelului hormonal provoacă depresie, anxietate și schimbări de dispoziție care influențează interesul pentru activitățile sexuale și plăcerea sexuală.
Transpirații nocturne și bufeuri: Unele simptome ale menopauzei, de exemplu, transpirații nocturne și bufeuri, perturbă somnul nocturn, provocând oboseală, ceea ce are ca rezultat o dorință și un interes sexual scăzut.
Modificări ale formei corpului: Menopauza afectează forma corpului, părul, pielea și greutatea corporală și erodează stima de sine și interesul sexual la femei. Percepțiile slabe despre imaginea corporală determină femeile să evite intimitatea și contactul sexual.
Probleme ale tractului urinar: Unele femei se confruntă cu probleme, de exemplu, inconsistență la urinare și risc crescut de infecții ale tractului urinar. Provoacă sentimente inconfortabile în timpul actului sexual și influențează negativ funcția sexuală.
Natura și amploarea disfuncției sexuale în perimenopauză sunt variabile și nu toate femeile experimentează toate simptomele, iar unele femei nu experimentează deloc disfuncția sexuală. Pentru a evita impactul asupra relațiilor, femeile trebuie să obțină ajutor profesional.
Verificați -vă sănătatea de acasă
-
Exemplu titlu de produs
Vânzător:Preț regulat £19.99Preț regulat Preț de vânzare £19.99 -
Exemplu titlu de produs
Vânzător:Preț regulat £19.99Preț regulat Preț de vânzare £19.99 -
Exemplu titlu de produs
Vânzător:Preț regulat £19.99Preț regulat Preț de vânzare £19.99 -
Exemplu titlu de produs
Vânzător:Preț regulat £19.99Preț regulat Preț de vânzare £19.99
Colecții populare
În plus, obțineți scoop -ul din cel mai recent conținut și actualizări din buletinul nostru lunar.