Ce este acoperit?

Remedii naturale pentru uscăciune vaginală

O imagine de ansamblu

Uscăciunea vaginală este o afecțiune comună care afectează multe femei de toate vârstele. Apare din cauza scăderii nivelului de estrogen, scăzând secrețiile vaginale ale mucoaselor din glande. Drept urmare, zidurile vaginale devin uscate și inflamate. Deși uscăciunea vaginală poate apărea în orice moment, apare frecvent la femeile aflate în postmenopauză.

Cauzele uscăciunii vaginale

Uscăciunea vaginală este cauzată în cea mai mare parte de scăderea nivelului de estrogen. Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, încep să elibereze mai puțin estrogen. Rezultatul este oprirea menstruației în perioada perimenopauzei.

Cu toate acestea, anumite alte afecțiuni pot duce, de asemenea, la uscăciune vaginală, dar nu toate condițiile pot provoca o reducere a estrogenului.

Motivele multiple fac ca vaginul să se usuce. Urmează unele dintre ele.

1. Alăptare

2. Unele tulburări autoimune, cum ar fi sindromul Sjogren

3. Radioterapia este utilizată pentru anumite tratamente pentru cancer, cum ar fi cancerul de pelvis

4. Perioade neregulate

5. Infecții vaginale ca o infecție cu drojdie

6. Vaginoză bacteriană

7. Cancer de sân

Nivel scăzut de estrogen și uscăciune vaginală

O scădere a nivelului de estrogen este motivul cel mai tipic pentru dezvoltarea atrofiei vaginale. Estrogenul este un hormon crucial pentru fertilitate, gestionarea menstruației și creșterea fizică. În plus, estrogenul păstrează nivelul normal de lichid, elasticitatea vaginală și aciditatea, menținând în general sănătatea țesuturilor vaginale. Țesutul vaginal devine mai subțire, mai puțin elastic și mai uscat pe măsură ce nivelul de estrogen scade. Această afecțiune se numește atrofie vaginală.

Cea mai tipică cauză a unei căderi de estrogen este menopauză. Menopauză se caracterizează prin încetarea ciclurilor menstruale ale unei femei, ceea ce semnifică sfârșitul capacității sale de a rămâne însărcinată. Menopauză, care începe adesea în anii 40 sau 50 de femei, se caracterizează printr -o scădere atât a estrogenului, cât și a progesteronului, ceea ce face ca vaginul să fie mai uscat.

Simptome de uscăciune vaginală

Simțiți disconfort în timpul sexului când vaginul este uscat. În timpul sexului, mucoasa este eliberată din vagin, ceea ce unge vaginul și îl face să se simtă mai confortabil în timpul actului sexual. Cu toate acestea, în cazul vaginului uscat, membrana mucoasă nu este eliberată, iar vaginul uscat provoacă durere în timpul sexului.

Următoarele alte simptome ale uscăciunii vaginale sunt următoarele

1. Senzație de ardere și mâncărime în vagin

2. Sexul poate provoca sângerare, deoarece fisurile apar în stratul tău vaginal

3. Infecții recurente, cum ar fi infecția cu drojdie sau infecția tractului urinar

4. Urinare mai frecvent

5. Act dureros

6. Scăderea descărcării vaginale

Zona ta vulvară devine mai puțin umedă din cauza umidității reduse în canalul vaginal. Acest lucru înseamnă că puteți experimenta uscăciune sau iritabilitate în timp ce vă puneți lenjeria sau efectuați sarcini de zi cu zi, cum ar fi mersul sau șederea.

Remedii naturale pentru uscăciune vaginală

Estrogenul topic și oral este utilizat în mai multe tratamente prescrise medical pentru uscăciunea vaginală. În plus, există lubrifianți fără întreprindere, care ajută la ameliorarea simptomelor uscăciunii vaginale, remedii naturale pentru casă, suplimente nutritive și modificări ale stilului de viață care pot reduce și uscăciunea vaginală.

Urmează unele dintre ele

1. Schimbați -vă dieta

Dacă doriți să gestionați simptomele uscăciunii vaginale, ar trebui să începeți cu dieta. Atât vaginul, cât și colul uterin au glande care produc lubrifiere vaginală, dar un procent mare din lichidul vaginal provine de obicei din fluxul sanguin. Aceste picături de lichid derivate din sânge conțin sodiu, potasiu, calciu și alți electroliți, precum și proteine, și se difuzează în întreaga celule genitale în tubulele vaginale sau canalul. Este important să bei suficientă apă.

În plus, trebuie să consumați alimente bogate în izoflavone, ceea ce ar putea ajuta la controlul și scăderea nivelului de estrogen. Semințele de in, soia, leguminoasele, cireșele, nucile, merele și țelina sunt câteva alimente cu conținut ridicat de izoflavone. De asemenea, ar trebui să luați suplimente ridicate în complexul de vitamina B.

2. Exercițiu

De asemenea, este crucial să faci exerciții fizice frecvent. Exercițiul cardiovascular timp de 30 de minute, de cel puțin trei ori pe săptămână, promovează echilibrul hormonilor, sănătatea cardiacă și fluxul de sânge către vagin. Contracția vaginală și uscăciunea sunt afectate direct de hormonii testosteron și estrogen, care scad cu îmbătrânirea și menopauză. Exercițiul activează glandele suprarenale pentru a elibera testosteron și hormoni de estrogen.

3. Lubrifiant natural

În timpul sexului, fluxul de sânge către vagin crește, lubrifierea zonei vaginale și reducând disconfortul. Pentru a evita rănirea uretrei sau a căptușelii vaginale în timpul activității sexuale, precum și infecția, este crucial să vă asigurați constant că sunteți bine lubrifiat. Câteva ingrediente organice, cum ar fi jojoba, uleiul de nucă de cocos și aloe, fac lubrifianți excelenți. O altă alegere ar putea fi uleiul de vitamina E.

4. Aportul de ulei de cătină de mare

Uleiul de cătină de mare este produs din fructe asemănătoare cu fructe portocalii găsite pe plantele de cătină. A fost folosit în medicina chineză de mii de ani.

Membrana mucoasă a vaginului este formată dintr -o grăsime importantă numită Omega 7. Uleiul de cătină de mare are o cantitate abundentă de omega 7. Aplicarea Omega 7 în zona vaginală poate stimula glanda mucoasă și poate să vă undă vaginul.

5. Trifoi roșu

Trifoiul roșu este o sursă abundentă de izoflavone. Izoflavonele au un efect bun asupra hormonilor sexuali feminini.

Izoflavonele sunt similare în structură cu hormonii de estrogen și pot completa pe deplin cerințele hormonilor de estrogen din corpul tău. Izoflavonele ajută la creșterea nivelului hormonului de estrogen și la ameliorarea uscăciunii vaginale.

6. Agnus Castus

Agnus Castus este un arbust de foioase pe care herbalistii îl folosesc frecvent în Europa și America de Nord pentru a aborda problemele cu hormonii feminini.

Flavonoidele găsite în fructele de pădure ale plantei Agnus Castus s -au dovedit a influența receptorii de estrogen și sunt ipotezați pentru a regla indirect hormonii.

Ca adaptogen, Agnus Castus are capacitatea de a crește nivelul de estrogen în situațiile în care acestea sunt scăzute și de a reduce activitatea estrogenului în situațiile în care este excesiv.

Această acțiune de normalizare a estrogenului poate ajuta la realizarea echilibrului hormonal la femei, ceea ce va reduce simptomele contracției vaginale.

Găsiți produsele noastre de uscăciune vaginală în farmacia Welzo, inclusiv Reformează, Vagisan, Ky Jelly şi Ovestin.