Ce provoacă tensiunea arterială diastolică ridicată?

Tensiunea arterială ridicată este o problemă gravă de sănătate care afectează în mod obișnuit persoanele cu vârsta de 50 de ani. De asemenea, duce la mai multe probleme de sănătate cardiovasculară, inclusiv disfuncții cardiace, accident vascular cerebral și afecțiuni vasculo-endoteliale.

În timp ce indivizii descriu tensiunea arterială ridicată, ele se referă adesea la tensiunea arterială sistolică și tensiunea arterială diastolică nu este considerată prea mult în imaginea hipertensiunii.

Presiunea arterială diastolică este măsura presiunii în artere, în timp ce inima se odihnește, adică, nu pompează sângele în arterele din acea fracție de a doua. Hipertensiunea arterială diastolică sau tensiunea arterială diastolică ridicată este o amenințare semnificativă la adresa sănătății cardiovasculare. Este crucial să înțelegem cauzele tensiunii arteriale diastolice ridicate pentru a planifica strategii de prevenire eficiente sau management.

Hipertensiune diastolică - Care sunt cauzele sale?

Hipertensiunea diastolică este semnificativ crescută tensiune arterială diastolică. Înscris mai jos sunt cauzele tensiunii arteriale diastolice ridicate, susținute de studii științifice și medicină convențională.

1. Istoricul familial de hipertensiune arterială

Genetica are un rol critic în determinarea cursului hipertensiunii arteriale, care include, de asemenea, tensiunea arterială diastolică ridicată. Persoanele cu hipertensiune diastolică cu debut precoce au adesea istoric familial al afecțiunii, astfel încât părinții lor sau alte rude apropiate din arborele genealogic trebuie să fie afectați de hipertensiune.

Genele definesc și decid structura și funcția corpului. Genetica determină și reglează funcția arterelor și gestionează mecanismele de rezistență vasculară și echilibrul fluidului între compartimentele intravasculare și extravasculare ale corpului. Persoanele cu istoric familial de hipertensiune arterială au adesea denaturare în aceste mecanisme care continuă să funcționeze în familii. Conduce la artere sau arteriole îngroșate sau înguste, echilibrul lichidului distorsionat și o rezistență vasculară crescută care a dus la presiunea arterială diastolică ridicată de debut precoce.

2. Sindroame genetice

Sindroamele se bazează adesea pe un grup de boli sau simptome ale diferitelor grade din tulburările diferitelor sisteme de organe. Sindroamele genetice, cum ar fi sindromul Liddle, este o afecțiune genetică care afectează în principal rinichii. Sindromul Liddle obligă rinichii să păstreze excesul de sodiu și apă care se acumulează în compartimentul intravascular (vasele de sânge) și să provoace tensiune arterială diastolică ridicată. După diagnosticul acestui sindrom rar, profesioniștii din domeniul sănătății sfătuiesc adesea și prescriu utilizarea medicamentelor antihipertensive (medicamente utilizate pentru a scădea tensiunea arterială ridicată) pentru a se pregăti pentru situația inevitabilă a hipertensiunii arteriale diastolice.

3. Demografia de vârstă și de gen

Vârsta este un factor important care determină dinamica și cursul tensiunii arteriale. Tensiunea arterială diastolică ridicată este adesea asociată cu vârsta mai tânără, în timp ce tensiunea arterială sistolică ridicată este asociată cu vârsta mai mare. Trecerea de la diastolică la sistolică apare deoarece arterele suferă uzură pe măsură ce vârsta individului. Odată cu creșterea vârstei, arterele o pierd adesea elasticitatea și devin mai rigide și mai groase, care sunt atributele contribuitoare ale tensiunii arteriale sistolice ridicate.

La indivizii mai tineri, tensiunea arterială diastolică ridicată are loc mai ales datorită creșterii rezistenței vasculare în arterele mici și arteriole. Acest lucru determină acumularea presiunii în organele și țesuturile de destinație care se manifestă ca hipertensiune diastolică.

Genul joacă, de asemenea, rolul său în hipertensiunea diastolică, astfel încât predispune sexul masculin pentru a experimenta această afecțiune destul de devreme decât în ​​demografia feminină. Diferența citirilor tensiunii arteriale diastolice între grupul masculin și feminin se reduce pe măsură ce vârsta avansează, astfel încât ambele sexe sunt la fel de predispuse la hipertensiune arterială (sistolică) pe măsură ce vârsta lor crește pe parcursul a 50 de ani.  

4. Stil de viață și preferințe comportamentale

Factorii de stil de viață și preferințele de comportament zilnice sunt factorii majori care contribuie la tensiunea arterială diastolică ridicată a individului.

Consumând a Dieta bogat în sodiu este un factor care contribuie major la hipertensiunea arterială diastolică. Alimentele care au sodiu ridicat, dar potasiu scăzut, împreună cu nutrienți esențiali minimi, provoacă acumularea de presiuni ridicate în vasele de sânge. Acești dezechilibri electroliți determină retenția excesivă a apei în sânge după creșterea conținutului de sodiu în organism, provocând o creștere semnificativă a tensiunii arteriale diastolice. Nivelurile scăzute de potasiu sunt incapabile să reglementeze nivelul de sodiu, permițându -i astfel să se acumuleze și apa alături, provocând tensiune arterială diastolică ridicată.

Lipsa exercițiilor fizice și a avea minim activitate fizică Creează un stil de viață sedentar care face loc creșterii rapide în greutate și obezității. Obezitatea provoacă o rezistență vasculară crescută în organele finale și crește sarcina pe inimă care nu poate răspunde nevoilor de perfuzie. Aceste mecanisme duc la creșterea tensiunii arteriale diastolice și provoacă deficiențe de sănătate cardiovasculară.

5. Stres și statut psihologic

Persoanele care se confruntă cu stres cronic și deteriorarea sănătății mintale sunt acum identificate în mod obișnuit ca potențiali contribuabili la cazurile crescânde de tensiune arterială diastolică ridicată. Stresul crescut face ca mecanismele fiziologice să declanșeze eliberarea de cortizol și adrenalină.

Eliberarea persistentă și frecventă a acestor hormoni și substanțe chimice constrânge vasele de sânge odată cu creșterea ritmului cardiac care jefuiește inima și ridică tensiunea arterială diastolică. Stresul pe termen lung are, de asemenea, un impact negativ al mecanismelor fiziologice implicate în reglarea tensiunii arteriale și gestionarea nivelurilor sale ondulate.

Mai mult decât atât, indivizii cu anxietate și depresie prezintă, de asemenea, o creștere bruscă a tensiunii arteriale, care se datorează parțial adaptărilor lor de stil de viață, dezechilibrelor emoționale și răspunsului lor fiziologic slab la stres.

6. Condiții cronice de sănătate și afecțiuni

Tensiunea arterială diastolică ridicată are loc, de asemenea, în detrimentul condițiilor cronice de sănătate sau comorbidități, care este indiferent de vârstă și sex.

Mecanismul de reglare a tensiunii arteriale se bazează în principal în rinichi, care are receptori sensibili la anumite substanțe chimice din sânge și determină creșterea tensiunii arteriale atunci când aceste substanțe chimice sunt crescute la semnalizarea de la modificările fiziologice conexe. Această discuție semnifică importanța Rolul rinichilor în gestionarea hipertensiunii arteriale. Astfel, condițiile de sănătate și tulburările care implică rinichi afectează și reglarea tensiunii arteriale, provocând astfel tensiunea arterială diastolică ridicată.

Diabet este o altă afecțiune cronică care dezlănțuie zahărul din sânge ridicat pe organele finale. Acest zahăr ridicat dăunează, de asemenea, vaselor de sânge și afectează peretele endotelial prin creșterea stresului oxidativ. Disfuncția zidurilor vasculare provoacă o deteriorare în dilatarea și relaxarea eficientă în timpul diastolei, provocând tensiune arterială diastolică ridicată.

Tulburări de sănătate tiroidiană cum ar fi hipotiroidismul și hipertiroidismul provoacă adesea tensiune arterială diastolică crescută. Hipotiroidismul este cea mai frecventă tulburare tiroidă care duce la o tensiune arterială diastolică ridicată.

7. Medicamente și substanță

Persoanele care iau medicamente pentru anumite afecțiuni de sănătate sunt adesea informate în prealabil că pot experimenta tensiunea arterială diastolică ridicată ca efect secundar al acestor medicamente.

ANS, Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, este un grup de medicamente consumat pe scară largă pentru a ameliora durerile cronice. Aceste medicamente includ ibuprofen și naproxen care provoacă retenție de lichide pe termen lung. Pe măsură ce lichidul se acumulează, duce la creșterea tensiunii arteriale diastolice.

Decongestionante nazale, cum ar fi pseudoefedrina, este utilizat în mod obișnuit pentru a asigura alinare de nasul îndesat în cazurile de răceală comună sau gripă. Se știe că aceste medicamente își exercită efectul prin constrângerea vaselor de sânge, determinând creșterea tensiunii arteriale diastolice.

Stimulanți, Aceasta include cofeină, medicamente prescrise pentru a trata condițiile de sănătate mintală și medicamentele de agrement. Acești stimulanți sunt cunoscuți pentru a crește ritmul cardiac și provoacă creșterea tensiunii arteriale diastolice.

8. Factori hormonali

Hormonii și mecanismele lor de reglare afectează, de asemenea, mecanismul reglării tensiunii arteriale. Dezechilibrele hormonale ale hormonilor menționați mai jos provoacă adesea tensiune arterială diastolică ridicată.

Cortizol este un hormon suprarenal care este adesea eliberat ca răspuns la stresul crescut. Persoanele care se confruntă cu stres cronic sau au cortizol seric ridicat din cauza tulburărilor hormonale, cum ar fi sindromul Cushing, a crescut tensiunea arterială diastolică.

Aldosteron este eliberat atunci când mecanismele fiziologice caută echilibrul electrolitului, cum ar fi cel din sodiu și potasiu. Indivizii care se confruntă cu hiperaldosteronism are o retenție excesivă a sodiului și a apei care provoacă tensiune arterială diastolică ridicată.

9. Calitatea somnului

Asigurarea unei cantități sănătoase de somn bun este un pas către prevenirea tensiunii arteriale diastolice ridicate. Este o constatare comună în rândul persoanelor care se confruntă cu un somn slab că au lecturi crescute ale tensiunii arteriale. Somnul slab se poate datora unei varietăți de cauze, cum ar fi stilul de viață, stresul, insomnia, condițiile de sănătate mintală sau factorii legați de împrejurimile unui individ. A dormi suficient este benefic pentru sănătatea generală, deoarece organismul intră în procesul de restaurare în timpul somnului, încercând să gestioneze stresul îndurat al zilei și să se pregătească pentru următorul. În acest caz, dacă nu reușește să obțină suficient somn, atunci duce la acumularea de stres și, prin urmare, la tensiunea arterială diastolică ridicată.

10. Impacturi asupra mediului

Mediul are influență directă asupra vieții de viață și a stilului de viață general al unei persoane. Persoanele care trăiesc într -un mediu natural cu zgomot minim și poluarea aerului experimentează stres minim. În timp ce cei care trăiesc într -un mediu care are poluare toxică a aerului și alți stresori, cum ar fi zgomotul, adesea provoacă frustrare cronică și stres. Aceste impacturi asupra mediului au ca rezultat o tensiune arterială diastolică ridicată la persoanele care trăiesc în astfel de comunități. Mai mult, anumite locații sunt lipsite de alimentele hrănitoare care crește și riscul de tensiune arterială crescută.

Care sunt strategiile de prevenire și planurile de management ale tensiunii arteriale diastolice ridicate?

Prevenirea și gestionarea tensiunii arteriale diastolice ridicate trebuie să necesite o abordare cu mai multe fațete. Modificarea stilului de viață este primul și în primul rând pentru a preveni creșterea tensiunii arteriale. Aceste modificări și modificări includ luarea unei diete cu conținut scăzut de sodiu, încărcat cu nutriție esențială și conțin cantități suficiente de potasiu. De asemenea, este important să creșteți activitatea fizică prin includerea exercițiilor fizice regulate în rutină. Persoanele care sunt supraponderale trebuie să urmeze planurile de dietă și să facă exerciții fizice pentru a -și reduce greutatea într -un mod sănătos. De asemenea, este important să evitați fumatul, să limitați aportul de alcool și să reduceți nivelul de stres. Indivizii trebuie să se educe cu tehnici de reducere a stresului, cum ar fi yoga, meditație și consiliere.

Medicamentele sunt adesea sfătuite pentru persoanele care au hipertensiune arterială severă sau una care nu poate fi controlată rapid cu modificări ale stilului de viață și tehnici de gestionare a stresului. Aceste medicamente includ antihipertensive, cum ar fi Ace Aceste medicamente și doza variază de la un individ la altul în funcție de vârsta și severitatea hipertensiunii. 

Profesioniștii din domeniul sănătății își propun, de asemenea, să trateze condițiile de sănătate de bază care trebuie să fi provocat tensiunea arterială diastolică ridicată, cum ar fi hiperaldosteronismul, hipercortisolismul, obezitatea și diabetul.

Oamenii întreabă și el

Poate deshidratarea să conducă la tensiunea arterială diastolică ridicată?

Da, deshidratarea poate fi o cauză a tensiunii arteriale diastolice ridicate. Când corpul îi lipsește suficientă apă, fluxul de sânge către rinichi se reduce și duce la constricția acestor vase de sânge. Pe măsură ce aceste vase de sânge se constrâng, ele îndeplinesc rezistența la organ de înaltă calitate, care a dus la o tensiune arterială diastolică ridicată. Mai mult decât atât, deshidratarea provoacă, de asemenea, eliberarea de hormoni, cum ar fi vasopresina și angiotensina, care îngustează, de asemenea, vasele de sânge și provoacă tensiune arterială diastolică ridicată.

Cât de des ar trebui să -și monitorizeze tensiunea arterială?

Tensiunea arterială diastolică trebuie monitorizată în mod regulat și în special la cei cu istoric anterior de hipertensiune arterială sau alte riscuri cardiovasculare. Persoanele care sunt diagnosticate cazuri de hipertensiune arterială trebuie să își monitorizeze tensiunea arterială o dată pe zi pentru a obține o investigație exactă a fluctuațiilor lor și a cursului de tratament luat. Pentru persoanele care nu sunt diagnosticate cu hipertensiune arterială, dar au factori de risc, cum ar fi obezitatea, diabetul și tulburările cardiovasculare, trebuie să își monitorizeze tensiunea arterială cel puțin o dată în fiecare lună sau în timpul controlului regulat de sănătate. Detectarea precoce a tensiunii arteriale crescute ajută la gestionarea rapidă și la timp, cu modificări sau medicamente ale stilului de viață.

Concluzie

Presiunea arterială diastolică este măsura presiunii în artere, în timp ce inima se odihnește, adică, nu pompează sângele în arterele din acea fracție de a doua. Hipertensiunea arterială diastolică sau tensiunea arterială diastolică ridicată este o amenințare semnificativă la adresa sănătății cardiovasculare. Persoanele cu hipertensiune diastolică cu debut precoce au adesea istoric familial al afecțiunii, astfel încât părinții lor sau alte rude apropiate din arborele genealogic trebuie să fie afectați de hipertensiune. Tensiunea arterială diastolică ridicată este adesea asociată cu vârsta mai tânără, în timp ce tensiunea arterială sistolică ridicată este asociată cu vârsta mai mare. Trecerea de la diastolică la sistolică apare deoarece arterele suferă uzură pe măsură ce vârsta individului. Genul joacă, de asemenea, rolul său în hipertensiunea diastolică, astfel încât predispune sexul masculin pentru a experimenta această afecțiune destul de devreme decât în ​​demografia feminină. Preferințele stilului de viață, cum ar fi luarea dietei bogate în sodiu și o activitate fizică minimă cresc, de asemenea, riscul unui individ de tensiune arterială diastolică ridicată. Stresul crescut face ca mecanismele fiziologice să declanșeze eliberarea de cortizol și adrenalină care provoacă hipertensiune. Utilizarea medicamentelor și a substanțelor, inclusiv AINS, cofeină și decongestie nazală provoacă vasoconstricție și are ca rezultat hipertensiune. De asemenea, este o constatare comună în rândul persoanelor care se confruntă cu un somn slab că au lecturi crescute ale tensiunii arteriale. Prevenirea și gestionarea tensiunii arteriale diastolice ridicate trebuie să necesite o abordare cu mai multe fațete care să includă modificări ale stilului de viață, medicamente și monitorizare și reducerea nivelului de stres.