Extract de frunze de măsline: beneficii și utilizări pentru sănătate

Extract de frunze de măsline - Ce este?

Măslini, cunoscuți științific ca Olea europaea, au fost folosite încă de secole pentru fructele, uleiurile și frunzele sale. Diferitele părți ale acestor copaci sunt utilizate în medicina tradițională, deoarece are numeroase proprietăți terapeutice. Extractul de frunze de măsline (OLE) este obținut din frunzele de măsline care a fost sub cercetare și studii științifice ample. În articolul de mai jos, vom discuta despre beneficiile și utilizările pentru sănătate dovedite științific ale extractului de frunze de măsline.

Care este compoziția extractului de frunze de măsline?

Constituenții activi primari ai extractului de frunze de măsline sunt polifenoli. Polifenolii din extractul de frunze de măsline includ oleuropeina și hidroxitirosolul care sunt principalii compuși implicați în oferirea de beneficii pentru sănătate promise.

Oleuropeina este cel mai abundent compus din frunzele de măsline care oferă cea mai mare parte a beneficiilor atribuite extractului de frunze de măsline. Extractul de frunze de măsline conține, de asemenea, flavonoide și triterpene care acționează ca antioxidanți și atenuează stresul oxidativ din organism.

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale extractului de frunze de măsline?

Extractul de frunze de măsline este o sursă concentrată de nutrienți esențiali, antioxidanți, antiinflamatori și constituenți chimici antimicrobieni. Aceste atribute ale extractelor de frunze de măsline acordă multe beneficii pentru sănătate persoanelor care îl consumă în rutină. Înscris mai jos sunt beneficiile pentru sănătate ale extractelor de frunze de măsline (OLE).

1. Proprietăți antioxidante

Este unul dintre cele mai cunoscute și documentate beneficii ale extractului de frunze de măsline. Antioxidanții sunt compuși chimici care ameliorează stresul oxidativ prin combaterea împotriva radicalilor liberi toxici eliberați de reacțiile metabolice la nivel celular. Radicalii liberi sunt ioni instabili pe care reacțiile metabolice ale organismului le produc ca răspuns la presiuni, cum ar fi cele prin influențe de mediu. Radicalii liberi contribuie la inflamație, îmbătrânire și boli cronice.

Diverse cercetări au arătat că polifenolii din extractul de frunze de măsline pot exercita efecte antioxidante semnificative. Acești antioxidanți, cum ar fi oleuropeina și hidroxitirosolul reduce riscul de daune oxidative și boli cronice rezultate prin inhibarea producției și acumulării de radicali liberi toxici.

Pentru a obține efecte antioxidante ale extractului de frunze de măsline, asigurați aportul regulat de Extract de frunze de măsline suplimente.

2. Proprietăți antiinflamatorii

Inflamația subiacentă cronică este principalul contribuitor la afecțiuni grave de sănătate, cum ar fi artrita, bolile de inimă, cancerele și tulburările neurodegenerative. Proprietățile antiinflamatorii din componentele extractului de frunze de măsline oferă beneficii remarcabile împotriva stărilor inflamatorii cronice. Diverse cercetări pot confirma acest lucru sugerând că oleuropeina este principalul component al extractului de frunze de măsline care inhibă producerea de citokine și enzime pro-inflamatorii pentru a reduce inflamația din organism.  

Un articol de studiu publicat în Științele vieții Journal a demonstrat rolul oleuropeinei în reducerea inflamației într -un model de șobolan cu artrită. Această cercetare a demonstrat și a sugerat posibilitatea probabilității extrasului de frunze de măsline de a gestiona și ameliora 0inflamările cronice și la subiecții umani.

3. Suport cardiovascular

Tulburările cardiovasculare sunt în prezent principalele cauze ale deceselor din întreaga lume. Extractul de frunze de măsline a fost dovedit prin diverse cercetări și studii că poate avea efecte benefice asupra sănătății cardiovasculare a unui individ. Proprietățile antioxidante și antiinflamatorii ale extractului de frunze de măsline protejează sănătatea inimii de daune și epuizare potențiale.

Studiile au arătat că extractul de frunze de măsline reduce tensiunea arterială prin îmbunătățirea funcției arteriale și scade și nivelul colesterolului din sânge. Un articol de studiu publicat în Cercetare în fitoterapie Jurnalul a descoperit și a discutat că suplimentarea extractului de frunze de măsline are potențialul de a reduce atât presiunile arteriale sistolice, cât și diastolice la pacienții cu hipertensiune arterială în stadiul I.

Mai mult decât atât, oleuropeina din extractul de frunze de măsline a arătat beneficii în ceea ce privește scăderea nivelului de colesterol din sânge, promovând oxidarea lipoproteinelor cu densitate mică (LDL-colesterolul rău). Pe măsură ce nivelurile de LDL scade în sânge, riscul de ateroscleroză și afecțiuni cardiovasculare scade și ele.

4. Proprietăți antimicrobiene

Extractul de frunze de măsline conține constituenți chimici antimicrobieni puternici care îl fac un supliment natural eficient împotriva agenților patogeni dăunători, care găsesc adesea o modalitate de a intra în corp. Extractul de frunze de măsline se poate proteja împotriva agenților patogeni precum bacteriile, virusurile și ciupercile care provoacă infecții multiple și boli în organism.

Diverse studii raportează că oleuropeina în extractul de frunze de măsline poate inhiba creșterea și invazia agenților patogeni dăunători (bacterii și ciuperci) care adesea provoacă infecții severe, inclusiv Staphylococcus aureus, Escherichia coli şi Candida albicans. Mai mult, alte articole de cercetare sugerează, de asemenea, că proprietățile antivirale ale extractului de frunze de măsline inhibă replicarea virușilor, cum ar fi, cum ar fi H. Gripa și Herpes simplex viruși (HSV).

5. Controlează nivelul glicemiei

Diabetul zaharat este o afecțiune cronică de sănătate TAT apare din cauza metabolismului deteriorat și a aportului de insulină redus de către organele finale. Persoanele diabetice prezintă un nivel ridicat de zahăr din sânge, care afectează organele finale și provoacă disfuncția acestuia odată cu trecerea timpului. Extractul de frunze de măsline are anumiți constituenți chimici care promite gestionarea atât a diabetului, cât și a complicațiilor sale cronice. Polifenolii din extractul de frunze de măsline mediază metabolismul glucozei și crește sensibilitatea la insulină.

Un articol de studiu publicat în Journal of Medicinal Foods a demonstrat rolul semnificativ al extractului de frunze de măsline în reglarea nivelului de zahăr din sânge la șobolani diabetici, împreună cu îmbunătățirea sensibilității la insulină. Cercetările care implică participanți umani au arătat, de asemenea, rezultate pozitive, cum ar fi un studiu clinic controlat randomizat publicat în Jurnal Cercetare în fitoterapie au arătat o sensibilitate crescută a insulinei la bărbații supraponderali de vârstă mijlocie.

6. Proprietăți neuroprotectoare

Celulele neuronale sunt adesea predispuse la oxidare și epuizare care duce la tulburări neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer și Parkinson. Proprietățile antioxidante și antiinflamatorii ale extractului de frunze de măsline oferă beneficii neuroprotectoare care îmbunătățesc memoria și previn declinul cognitiv.

Diverse cercetări au demonstrat că polifenolii din extractul de frunze de măsline, în special oleuropeina, oferă protecție celulelor neuronale de deteriorarea oxidativă, formarea și depunerea plăcilor amiloide în celulele și țesuturile neuronale. Mai mult, experimentele care implică modele animale au arătat că extractul de frunze de măsline crește memoria și concentrația. Efecte similare sunt foarte susceptibile pentru oameni, de asemenea, să îmbunătățească cogniția și să protejeze împotriva tulburărilor neurodegenerative.  

7. Piele mai bună

Extractul de frunze de măsline este adesea utilizat în produsele de piele pentru proprietățile sale antioxidante, antiinflamatorii și antimicrobiene. Aceste atribute ajută la protecția pielii și la paza de diverse daune externe, inflamație subiacentă și infecții ale pielii.

Un articol de studiu publicat în Biologie farmaceutică Journal a evidențiat rolul oleuropeinei și hidroxitrozolului în vindecarea rănilor și reducerea inflamației într -un model de șoarece. Mai mult decât atât, antioxidanții din extractul de frunze de măsline asigură protecția pielii împotriva razelor ultraviolete (radiații UV) care reduce riscul de arsuri solare, îmbătrânire prematură și cancer de piele.

Pentru a beneficia de beneficiile pentru sănătate menționate ale extractului de frunze de măsline, lista de lista de Welzo a lui Welzo Suplimente de extract de frunze de măsline Aceasta are numeroase efecte pozitive asupra sănătății la prețuri accesibile și livrarea rapidă a suplimentelor la ușă.

Care sunt utilizările extractului de frunze de măsline?

Extractul de frunze de măsline (OLE) are numeroase beneficii pentru sănătate, ceea ce îl face un supliment natural pentru încorporarea în dieta de rutină și aplicațiile terapeutice. Înscris mai jos sunt diferitele utilizări ale extractelor de frunze de măsline.

1. Ceai din plante

Ceaiul de frunze de măsline este o metodă populară de a consuma frunze de măsline și extractele sale în rutină. Frunzele de măsline sunt uscate și preparate pentru a face o ceașcă fierbinte de ceai din plante din frunze de măsline. Ceaiul de frunze de măsline oferă numeroase beneficii pentru sănătate cu aroma sa ușoară și plăcută.

2. Suplimente dietetice

Extractul de frunze de măsline este disponibil sub formă de suplimente alimentare care include capsule, extracte lichide și tablete. Suplimentarea cu extract de frunze de măsline susține sănătatea și sănătatea generală prin stimularea imunității și asigurând protecția împotriva stresului oxidativ și a daunelor.

Este important să se evalueze concentrația de oleuropeină într -un supliment alimentar de extract de frunze de măsline. Oleuropeina este ingredientul bioactiv principal în extractul de frunze de măsline care oferă majoritatea beneficiilor pentru sănătate menționate. Extractele standardizate de frunze de măsline care conțin procent ridicat de oleuropeină (variind de la 18% la 25%) sunt adesea recomandate pentru a se bucura de beneficiile maxime pentru sănătate.

3. Utilizare topică

Extractul de frunze de măsline este un ingredient utilizat în mod obișnuit în realizarea produselor cosmetice și ale pielii, deoarece oferă beneficii potențiale pentru sănătatea pielii. Se găsește în loțiuni, creme, seruri, unguente și soluții topice antibacteriene care asigură o piele mai bună, inflamația redusă și protecția împotriva infecțiilor dăunătoare.

Utilizarea topică a extractului de frunze de măsline este recomandată persoanelor cu afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea, psoriazisul și eczema, deoarece menține elasticitatea pielii și hidratarea.

4. Încorporarea în alimentele funcționale

Începând cu ultimii ani, încorporarea extractului de frunze de măsline în alimente și băuturi funcționale este în special favorizată. Aceste produse comestibile sunt obținute pentru a oferi beneficii pentru sănătate dincolo de nutriția de bază. Include articole precum sucuri fortificate, bare de energie și smoothie -uri. Alimentele funcționale care conțin extract de frunze de măsline este o modalitate convenabilă de a crește valoarea nutritivă și beneficiile pentru sănătate rezultate ale dietei zilnice. 

Oamenii întreabă și el

Care sunt unele dintre măsurile de siguranță și precauție de luat înainte de a consuma extract de frunze de măsline?

Extractul de frunze de măsline este considerat în general sigur pentru consum pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, este important să solicitați sfaturi de la un expert în domeniul sănătății înainte de a încorpora orice nou supliment în rutină. Este deosebit de crucial pentru persoanele care iau medicamente pentru diferite afecțiuni cronice de sănătate. Efectele secundare ale extractului de frunze de măsline sunt rare. Efectele secundare frecvente includ simptome gastrointestinale, cum ar fi durerea de stomac, diaree sau greață. În plus, indivizii alergici la polenul de măsline trebuie să aibă precauție, deoarece au mai multe șanse să experimenteze și reacția alergică la extractul său de frunze.

Care este semnificația istorică a extractului de frunze de măsline?

Utilizarea frunzelor de măsline în scopuri terapeutice și medicinale datează din Egiptul antic. A fost folosit în procesele de mumificare și a fost un simbol al puterilor cerești. Frunzele de măslini au fost utilizate în diverse culturi pentru a trata o varietate de boli, cum ar fi febra sau infecțiile.  

Poate femeile însărcinate sau care alăptează să consume extract de frunze de măsline în dieta lor?

Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să fie atente în timp ce iau în considerare aportul de extract de frunze de măsline. Extractul de frunze de măsline are numeroase beneficii pentru sănătate, cu toate acestea, studiile privind rolul său sigur la femelele însărcinate sau care alăptează sunt limitate de acum. Prin urmare, este important să consultați expertul în domeniul sănătății înainte de a lua extract de frunze de măsline pentru a evita rezultatele nedorite de sănătate.  

Concluzie

Măslini, cunoscuți științific ca Olea europaea, au fost folosite încă de secole pentru fructele, uleiurile și frunzele sale. Extractul de frunze de măsline (OLE) este obținut din frunzele de măsline care a fost sub cercetare și studii științifice ample. Constituenții activi primari ai extractului de frunze de măsline sunt polifenoli precum oleuropeină și hidroxitirosol. Extractul de frunze de măsline conține, de asemenea, flavonoide și triterpene care acționează ca antioxidanți și atenuează stresul oxidativ din organism.

Constituanții antioxidanți și antiinflamatori din extractul de frunze de măsline, cum ar fi oleuropeina și hidroxitirosolul reduce riscul de daune oxidative și boli cronice rezultate prin inhibarea producției și acumulării de radicali liberi toxici și ameliorarea inflamației. Extractul de frunze de măsline reduce tensiunea arterială prin îmbunătățirea funcției arteriale și scade și nivelul de colesterol din sânge. Extractul de frunze de măsline este utilizat frecvent în ceaiuri din plante care sunt făcute din prepararea frunzelor de măslin. De asemenea, este disponibil sub formă de suplimente alimentare. Extractul de frunze de măsline este utilizat în produsele cosmetice și de înfrumusețare, deoarece îmbunătățește pielea combatând daunele și infecțiile.

Pentru a beneficia de beneficiile pentru sănătate menționate ale extractului de frunze de măsline, lista de lista de Welzo a lui Welzo Suplimente de extract de frunze de măsline Aceasta are numeroase efecte pozitive asupra sănătății la prețuri accesibile și livrarea rapidă a suplimentelor la ușă.