13 cele mai bune multivitamine pentru femei: alegeri de top de la medicii noștri

Multivitaminele combină multe minerale și vitamine într -o singură pastilă pentru a ajuta femeile să -și completeze dieta și să obțină toți nutrienții esențiali. Suplimentele alimentare sunt deosebit de utile dacă dieta femeilor nu are o varietate de nutrienți sau există anumite restricții dietetice, spune nutriționistul Ted Greiner (Colegiul de Ecologie Umană, Coreea). 

Multivitaminele sunt, de asemenea, utile pentru schimbarea nevoilor nutritive asociate diferitelor etape ale vieții, cum ar fi vârsta adultă, sarcina și copilăria și sunt necesare pentru cei care au nevoie de ele. 

Cu toate acestea, nu există niciun standard pentru minerale și vitamine pe care trebuie să le conțină multivitaminele, iar MHRA/FDA nu le reglementează. Acestea sunt destinate să trateze orice afecțiuni de sănătate. Consultați un dietetician înregistrat și alți experți relevanți despre cea mai bună alegere a multivitaminelor de înaltă calitate, în special pentru femei. 

Pentru a facilita utilizatorii, am examinat peste 50 de femei care au folosit diferite multivitamine în ultimele luni și am colectat date despre aprecierile și neplăcerile lor și informațiile despre comoditatea, gustul și mulți factori ai produsului. Alegem produse recomandate de experți și terți pregătiți de producători de renume. Toate aceste multivitamine au ingrediente de calitate susținute de cercetare în doze suficiente. Să avem o imagine de ansamblu asupra celor mai mari multivitamine, adaptate pentru sănătatea femeilor.

Specificații ale produsului

Capsuri multivitamine pentru femei nutriționale TREC

Preț și disponibilitate: 9,61 GBP (cumpărați Capsuri multivitamine pentru femei nutriționale TREC la Welzo)

Formularul articolului: Capace
Ingrediente: Vitamine B, fier, acid folic, vitamina D și calciu

Aromă: N / A

Tip de dietă: Toate

Recenzii ale utilizatorilor: 5/ 5

De ce o alegem?: TREC NUTRIȚIE MULTIVITAMIN pentru femei este unul dintre cele mai bune suplimente care sunt adaptate tuturor nevoilor femeilor. Conține antioxidanți esențiali, minerale și vitamine și crește nivelul de energie, promovează bunăstarea generală și susține imunitatea. Ingredientele sale cheie, de exemplu, calciu și vitamina D, consolidează oasele, acidul folic și fierul crește producția de energie și sănătatea sângelui, iar vitaminele B reduc oboseala și îmbunătățesc metabolismul. 

Este disponibil în capsule ușor de calmat și fiecare sticlă are o aprovizionare de trei luni. Această multivitamină fără gluten și non-OMG este o alegere excelentă pentru cei care doresc să-și îmbunătățească sănătatea. 

Tablete Valupak Iron și multivitamină

Preț și disponibilitate: 1,75 GBP (cumpărați Tablete Valupak Iron și multivitamină la Welzo)

Formularul articolului: Tablete
Ingrediente: Vitaminele A, E, C și multe altele. 

Aromă: N / A

Tip de dietă: Toate

Recenzii ale utilizatorilor: 5/ 5

De ce o alegem?: Tablete Valupak multivitamină și fier au numeroși nutrienți pentru sănătatea și sănătatea generală. Susține funcțiile corporale și este crucial pentru producția de hormoni și enzime. Are fier, ceea ce este deosebit de benefic, deoarece este vital pentru performanța fizică și nivelul de energie și susține transportul oxigenului ca parte a hemoglobinei. 

În plus față de vitaminele A, E&C, fiecare tabletă are, de asemenea, minerale importante pentru o mai bună sănătate și imunitate generală. Este o alegere bună pentru femeile de peste 12 ani și se recomandă să ia o tabletă cu masa. Această multivitamină este astfel o alegere excelentă pentru a menține o sănătate optimă. 

Healthaid a până la Z minerale și tablete multivitamine

Preț și disponibilitate: 18,95 GBP (cumpărați Healthaid a până la Z minerale și tablete multivitamine la Welzo)

Formularul articolului: Tablete
Ingrediente: Vitamine și minerale multiple

Aromă: Xx

Tip de dietă: Vegan

Recenzii ale utilizatorilor: 5/ 5

De ce o alegem?: Healthaid A până la Z Multivitamin & Minerals Tabletele conțin un amestec cuprinzător de diverși nutrienți esențiali pentru a sprijini sănătatea generală. Fiecare pachet are 90 de tablete care conțin complex de vitamina B, K, E, D, C și A și minerale, de exemplu, fier, zinc, magneziu și calciu. Acest produs umple lacunele nutritive și îmbunătățește sănătatea oaselor, nivelul de energie și sănătatea imună. 

Este o alegere excelentă pentru adulții cu stiluri de viață active, sportivi, adolescenți și profesioniști ocupați. Recomandarea zilnică este doar o capsulă, iar această capsulă vegetariană este o completare ușoară a vieții de zi cu zi. Dar, este recomandat să consultați un furnizor de servicii medicale înainte de a utiliza orice supliment.

Încapsulări pure O.N.E. Multivitamin

Preț și disponibilitate: 46,61 GBP (cumpărați Încapsulări pure O.N.E. Multivitamin la Welzo)

Formularul articolului: Capace
Ingrediente: Numeroase vitamine și minerale 

Aromă: N / A

Tip de dietă: Toate

Recenzii ale utilizatorilor: 5/ 5

De ce o alegem?: Încapsulări pure O.N.E multivitamină este un amestec de diverse minerale și vitamine și este o alegere excelentă pentru cei care caută un supliment convenabil pentru utilizarea zilnică. Fiecare sticlă are 60 de capsule pentru a sprijini mai bine bunăstarea și sănătatea generală. Formularea sa oferă toți nutrienții esențiali pentru a promova vitalitatea generală, stimulează imunitatea și promovează nivelurile de energie. 

Este o alegere excelentă pentru persoanele ocupate care caută un produs care să umple golurile nutritive. Capsulele sunt ușor de utilizat, iar accentul lor pe ingrediente de înaltă calitate asigură o mai bună absorbție. Cu toate acestea, este recomandat să verificați detaliile de ambalare pentru profilurile de ingrediente și să verificați compatibilitatea înainte de utilizare.

Tablete Canxida Formula RBD multivitamină

Preț și disponibilitate: 70,01 GBP (cumpărați Tablete Canxida Formula RBD multivitamină la Welzo)

Formularul articolului: Tablete
Ingrediente: Minerale, vitamine și extracte pe bază de plante

Aromă: Fără aromă 

Tip de dietă: Toate

Recenzii ale utilizatorilor: 5/ 5

De ce o alegem?: Acest multivitamin este o combinație de 32 de nutrienți impresionanți, care sunt concepuți special pentru a stimula sănătatea imunitară și digestia. Eric Bakker, MD, îl dezvoltă și are peste nouă extracte pe bază de plante care funcționează sinergic pentru a ucide paraziți, bacterii și drojdie. 

Fiecare sticlă are 60 de tablete și este o soluție cuprinzătoare pentru cei care doresc să -și consolideze sănătatea imunitară și să mențină sănătatea intestinului. Utilizatorii au raportat un impact pozitiv asupra nivelurilor de energie și a sănătății generale. Prin urmare, este o alegere valoroasă pentru cei care doresc să -și susțină corpul în timpul schimbărilor dietetice și stresului.

Kirkman Labs pentru copii multivitamin și tablete masticabile pentru copii

Preț și disponibilitate: 28,22 £ (cumpărați Kirkman Labs pentru copii multivitamin și tablete masticabile pentru copii la Welzo)

Formularul articolului: Tablete mestecate
Ingrediente: Numeroase minerale și vitamine 

Aromă: Dulce

Tip de dietă: Toate

Recenzii ale utilizatorilor: 5/ 5

De ce o alegem?: Kirkman's Children Mașină multivitamină și napolitane/ tablete sunt o alegere fantastică pentru a vă asigura că copiii primesc toți nutrienții pentru o sănătate adecvată. Fiecare sticlă are 120 de tablete masticabile și delicioase, ceea ce facilitează copiilor să -și îndeplinească nevoile de vitamine fără tampenie. Are minerale esențiale și vitamine, iar aceste tablete promiță să susțină sănătatea și imunitatea generală și sunt deosebit de utile pentru cei cu corpuri în creștere. 

Are numeroase ingrediente, de exemplu, minerale și vitamine A, C, D și E, care au eficacitate și absorbție maximă. Este o alegere de încredere a părinților pentru fiabilitatea și calitatea sa și pentru a se asigura că copiii lor obțin tot ce au nevoie într -un format gustos și distractiv.

Capsulele MULTIVITAMINE ȘI MINERALE BIOCARE's BioCare

Preț și disponibilitate: 14,83 GBP (cumpărați Capsulele MULTIVITAMINE ȘI MINERALE BIOCARE's BioCare la Welzo)

Formularul articolului: Capsule
Ingrediente: Vitamine și minerale

Aromă: N / A

Tip de dietă: Toate

Recenzii ale utilizatorilor: 5/ 5

De ce o alegem?: Multivitaminele și mineralele adulte ale Biocare este o soluție convenabilă pentru persoanele ocupate care caută un suport nutrițional cuprinzător. Fiecare pachet are numeroase vitamine și minerale esențiale care sunt concepute pentru a sprijini funcțiile sistemului nervos și imunitate, pentru a îmbunătăți nivelul de energie și pentru a sprijini sănătatea generală. 

Formularea recentă are, de asemenea, metil B12, vitamina D3 și metilfolat pentru o eficiență mai bună și o absorbție optimă. Acest produs evită nevoia de mai multe produse și este o alegere excelentă pentru cei cu un stil de viață ocupat. Are 30 de capsule pe sticlă și este o modalitate ușoară de a menține bunăstarea și sănătatea.

Căutarea de pudră multivitamină optimă pentru sănătate

Preț și disponibilitate: 66,92 GBP (cumpărați Căutarea de sănătate optimă în domeniul sănătății la Welzo)

Formularul articolului: Pudra
Ingrediente: Extracte din plante, acizi minerali și multivitamine 

Aromă: Cireașă 

Tip de dietă: Toate

Recenzii ale utilizatorilor: 5/ 5

De ce o alegem?: Pudră multivitamină optimă prin căutarea sănătății În aroma de vișine este un mod eficient și delicios de a sprijini sănătatea generală. Oferă minerale biodisponibile și vitamine care sunt absorbite rapid. Are fier bine absorbit și forme active ale vitaminelor B și îmbunătățește sănătatea generală prin consolidarea sistemului imunitar. Bogăția sa în minerale esențiale, vitamine și oligoelemente o face o alegere excelentă pentru utilizarea zilnică. 

Permite o porție personalizabilă și este o soluție promițătoare pentru a satisface nevoile mutaționale. Este ușor de utilizat cu apă și smoothie -uri, iar această pulbere este un plus plăcut și simplu pentru dietă. Utilizați această multivitamină convenabilă pentru a experimenta un impuls în vitalitatea generală.

Allnutrition Vitaminall Sport Caps

Preț și disponibilitate: 6,57 GBP (cumpărați Allnutrition Vitaminall Sport Caps la Welzo)

Formularul articolului: Capace
Ingrediente: Extracte din plante, vitamine și minerale 

Aromă: N / A

Tip de dietă: Toate

Recenzii ale utilizatorilor: 5/ 5

De ce o alegem?: Allnutrition Vitaminall Sport este conceput pentru cei cu un stil de viață activ care doresc să -și mențină vitalitatea și sănătatea. Combină diverse minerale, vitamine și extracte pe bază de plante, de exemplu, portocaliu amar, ceai verde și portocaliu și susține bunăstarea generală, energia și imunitatea. Mai mult decât atât, formularea sa unică asigură un aport echilibrat al tuturor nutrienților. 

Are ingrediente, de exemplu, acid alfa lipoic și coenzime Q10, care reduc oboseala și stimulează rezistența, ceea ce îl face ideal pentru cei cu un stil de viață activ. Cu toate acestea, este recomandat să verificați ingredientele și să revizuiți informațiile despre eticheta pentru detalii despre adecvarea acesteia pentru nevoile personale.

Tablete de extensie de viață oneperday multivitamină

Preț și disponibilitate: 30,44 GBP (cumpărați Tablete de extensie de viață oneperday multivitamină la w

Formularul articolului: Tablete
Ingrediente: Vitamine și minerale 

Aromă: N / A

Tip de dietă: Toate

Recenzii ale utilizatorilor: 5/ 5

De ce o alegem?: Extensie de viață OnePerday multivitamină este un supliment zilnic superb, care promite o bună stare de bine. Fiecare sticlă a acestui produs are o aprovizionare de două luni și fiecare doză oferă numeroase vitamine, de exemplu, K, E, D, C, A și B Complexul, împreună cu minerale, de exemplu, magneziu, seleniu și zinc. Acești nutrienți vitali susțin unghiile sănătoase, părul și pielea, îmbunătățesc producția de energie și stimulează sănătatea imunitară. 

Acești nutrienți sunt disponibili într -o formă extrem de biodisponibilă pentru a asigura cele mai bune rezultate. În plus, este lipsit de conservanți, arome și culori artificiale și este curat pentru utilizare regulată. Acest produs umple lacune nutritive, stimulează energia și oferă o abordare de calitate pentru a sprijini sănătatea generală.

Capace comprimate cu multivitamină nutrend

Preț și disponibilitate: 10,91 GBP (cumpărați Capace comprimate cu multivitamină nutrend la Welzo)

Formularul articolului: Capace
Ingrediente: Minerale și vitamine

Aromă: N / A

Tip de dietă: Toate

Recenzii ale utilizatorilor: 5/ 5

De ce o alegem?: Capace comprimate cu multivitamină nutrend este un supliment dietetic superb care susține imunitatea, energia și sănătatea și sănătatea generală. Fiecare capsulă a acestui produs are un amestec de extracte de plante puternice, de exemplu, extract de ceai verde pentru suport cognitiv și metabolism sănătos, antioxidanți, de exemplu, acid alfa lipoic și vitamine, de exemplu, A, B, C, D & A. 

În plus, are colostru bioactiv care ajută la recuperarea musculară și îmbunătățește imunitatea, ceea ce îl face ideal pentru cei cu un stil de viață activ. Biodisponibilitatea eficientă și solubilitatea acestor capsule asigură cea mai bună absorbție a nutrienților pentru o mai bună eficacitate. Așadar, dacă o persoană caută un produs care să umple golurile nutritive sau este un sportiv cu un stil de viață activ, acest produs oferă o abordare superbă a vitalității și sănătății.

Extensia vieții Super Vitamina E Softgels

Preț și disponibilitate: 27,19 GBP (cumpărați Extensia vieții Super Vitamina E Softgels la Welzo)

Formularul articolului: Softgels
Ingrediente: Vitamine și minerale 

Aromă: Fără aromă

Tip de dietă: Toate

Recenzii ale utilizatorilor: 5/ 5

De ce o alegem?: Softgels Super Vitamina E a Extensiei E Oferiți o formă de vitamina E extrem de biodisponibilă și naturală, care este un antioxidant puternic care susține sănătatea și sănătatea. Spre deosebire de alte produse sintetice, acest supliment are d-alfa tocoferol, care este absorbit eficient și are o eficacitate mai bună. 

Fiecare softgel al acestui produs asigură un răspuns inflamator mai bun și combate stresul oxidativ. Această super vitamina E, cu o biodisponibilitate excelentă, protejează celulele creierului, întărește imunitatea și susține sănătatea inimii. Este un supliment non-sintetic și premium, ideal pentru cei care doresc un impuls natural la bunăstarea lor generală. 

Lipolife lvc5 liposomal multivitamină

Preț și disponibilitate: 54,00 GBP (cumpărați Lipolife lvc5 liposomal multivitamină la Welzo)

Formularul articolului: Lichid
Ingrediente: Multivitamin 

Aromă: Lămâie și căpșuni

Tip de dietă: Toate

Recenzii ale utilizatorilor: 5/ 5

De ce o alegem?: LVC5 Liposomal multivitamină De Lipolife este un supliment de calitate care prezintă o tehnologie avansată pentru îmbunătățirea absorbției nutritive. Acest pachet dublu are două 250 de sticle în arome de lămâie și căpșuni și îndeplinește zilnic nevoile zilnice. Are nucleotide și oferă vitamine și minerale esențiale direct în celule pentru a stimula sănătatea și sănătatea. 

Cel mai bine este pentru cei care se străduiesc să gestioneze deficiențele dietetice din cauza sarcinii, a bolilor și a altor probleme și conține un amestec de multivitamine, de exemplu, B-Complex, D3, K2, C și multe altele. Este formulat cu ingrediente non-OMG pentru a asigura formularea curată și pentru a asigura o mai bună eficacitate și biodisponibilitate.

Întrebări frecvente

Ar trebui ca femeile să folosească multivitamine zilnic? 

Da, este sigur și sfătuiți să luați multivitamine zilnic. Conform Școlii de Sănătate Publică a lui Harvard, contrar credințelor actuale, multivitaminele nu sunt necesare pentru majoritatea oamenilor, dar sunt sigure pentru utilizarea zilnică. 

La ce vârstă ar trebui să folosească femeile multivitamine? 

Femeile trebuie să ia în considerare multivitaminele începând cu vârsta de 18 ani. Timpul potrivit pentru a le folosi este în anii 20 sau 30 de ani și ar trebui să consulte dieteticienii înregistrați pentru îndrumări cu privire la nevoile dietetice. 

Este bine să folosești multivitamine noaptea? 

Utilizarea tabletelor multivitamine în timpul zilei sau al nopții este perfect bine și este o chestiune de alegere personală. Cu toate acestea, unele multivitamine funcționează cel mai bine atunci când sunt luate la începutul zilei, deoarece stimulează funcțiile creierului și metabolismul. 

Care sunt efectele secundare ale suplimentelor multivitamine? 

Multivitaminele sunt sigure pentru majoritatea utilizatorilor. Doar o minoritate experimentează tulburări de stomac, diaree și constipație. Aceste efecte sunt în mare parte temporare și dispar imediat ce organismul se adaptează la aceste produse. 

Cine are nevoie de multivitamine? 

Persoanele care nu au acces sau iau o dietă echilibrată din orice motiv au nevoie de multivitamine. Adulții mai în vârstă care au un apetit diminuat, iar cei cu diete restricționate, cum ar fi veganii, au nevoie de suplimente multivitamine, cum ar fi B12. Oamenii care urmează un stil de viață vegetarian strict au nevoie de alte minerale și vitamine, cum ar fi calciu, fier și zinc. 

Este bine să folosești multivitamine fără mâncare? 

Este recomandat să luați multivitamine doar cu alimente, deoarece acest lucru reduce riscul de tulburări de stomac. Un stomac plin absoarbe vitamine mai bine decât celelalte. Cu toate acestea, este totuși sigur să luați multivitamine pe stomacul gol. 

Linia de jos 

Alegerea celor mai bune multivitamine pentru sănătatea femeilor este un schimbător de jocuri. Se adresează nevoilor nutriționale specifice și sprijină sănătatea zilnică a femeilor. Fiecare dintre opțiunile noastre este recomandată de medici și susținută de cercetare pentru a asigura siguranța, eficacitatea și calitatea.