5 Beneficii pentru suplimentul ficatului de vită

Popularitatea suplimentelor hepatice de vită este în creștere datorită beneficiilor lor enorme pentru sănătate și a profilului bogat de nutrienți. Aceste suplimente sunt obținute din ficatul pentru bovine și sunt o sursă concentrată de minerale esențiale, vitamine și alți nutrienți.

Acest articol descrie cinci beneficii cheie ale suplimentelor hepatice de vită, inclusiv impactul acestora asupra sănătății pielii, creșterea mușchilor, nivelului de energie, sprijinului imunitar și bunăstării generale. Continuați să citiți pentru mai multe detalii. 

Sporește nivelul de energie

Unul dintre beneficiile primare pentru sănătatea suplimentelor hepatice de vită este capacitatea lor de a stimula nivelul de energie. Este legată de o concentrație mai mare de vitamine B, în special B12, care este implicată în metabolismul energetic. Ingredientele din extractul de ficat de vită implicat în metabolismul energetic sunt;

Vitamina B12: Esențial pentru producerea globulelor roșii și funcții adecvate ale sistemului nervos, vitamina B12 ajută la transformarea alimentelor în energie. Deficiența de B12 duce la slăbiciune și oboseală.

Fier: Ficatul de vită este o sursă excelentă de fier heme, forma de fier care se absoarbe rapid în corp. Fierul este necesar pentru producerea hemoglobinei, care transportă oxigen la celule, reducând oboseala și îmbunătățind nivelul de energie.

COQ10: Acest antioxidant, prezent în ficatul de vită, susține producția de energie celulară prin transformarea alimentelor în ATP, care este moneda energetică a celulei.

Cu acest profil de nutrienți, suplimentele hepatice de vită ajută la creșterea nivelului general de energie și la combaterea oboselii, ceea ce le face deosebit de benefice pentru persoanele cu cerințe fizice și sportivi ridicate.

Sprijinirea sistemului imunitar

Un sistem imunitar robust și care funcționează în mod adecvat protejează organismul împotriva bolilor și infecțiilor. Mai mulți nutrienți vitali din suplimentele hepatice de vită îmbunătățesc funcțiile imunitare. Profilul nutrițional al extractului de ficat de vită care susține imunitatea este;

Vitamina A menține integritatea mucoaselor și a pielii. De asemenea, susține funcțiile și producerea de globule albe, care îmbunătățesc capacitatea de a combate infecțiile.

Zinc: Zincul este un mineral esențial pentru funcțiile imune și ajută la dezvoltarea și activarea limfocitelor T, care sunt cruciale pentru imunitatea adaptativă. Ficatul de vită este o sursă vibrantă de zinc biodisponibil.

Cupru: Acest mineral de urme susține diverse procese enzimatice implicate în imunitate. Nivelurile adecvate de cupru sunt vitale pentru producerea globulelor din sânge roșu și alb, îmbunătățind mecanismele naturale de apărare ale organismului.

Suplimentele de ficat de vită obișnuite oferă acești nutrienți esențiali, susținând un sistem imunitar receptiv și sănătos.

Promovează sănătatea pielii

O piele sănătoasă și radiantă este o reflectare a unei bune nutriții și a sănătății. Suplimentele hepatice de vită conțin mulți nutrienți benefici pentru sănătatea pielii. Acestea sunt;

Vitamina A. Joacă un rol în menținerea pielii sănătoase și promovează cifra de afaceri a celulelor. Ajută la prevenirea acneei și menține pielea suplă și netedă. De asemenea, ajută la repararea rănilor pielii.

Biotină (Vitamina B7): Biotina este o vitamină B care sprijină sănătatea părului, a pielii și a unghiilor. Deficiența sa duce la afecțiuni ale pielii, cum ar fi căderea părului și dermatita.

Colagen: Ficatul de vită conține prolină și glicină, aminoacizii esențiali pentru sinteza de colagen, o proteină care oferă pielii elasticitate și structură.

Încorporarea suplimentelor de ficat de vită în dieta obișnuită susține sănătatea pielii din interior spre exterior, ceea ce duce la un ten mai tineresc și mai clar. 

Îmbunătățește recuperarea mușchilor și creșterea

Culturierii și sportivii caută adesea modalități de optimizare a recuperării și creșterii musculare. Suplimentele hepatice de vită sunt un plus valoros la regimul lor nutrițional datorită conținutului bogat de nutrienți.

Nutrienții esențiali din extractul de ficat de vită care susțin mușchii sunt;

Proteină: Ficatul de vită este bogat în proteine ​​de înaltă calitate, oferind tuturor aminoacizilor esențiali pentru creșterea și repararea mușchilor. Proteina este vitală pentru sinteza noului țesut muscular.

Vitamina B6 are un rol semnificativ în creșterea mușchilor și în metabolismul proteinelor. Ajută la sinteza multor neurotransmițători care influențează recuperarea și funcțiile musculare.

B12 și fier: Atât vitamina B12, cât și fierul sunt vitale pentru administrarea de oxigen la mușchi în timpul exercițiului fizic, reducând oboseala musculară și îmbunătățind rezistența

Adăugarea suplimentelor hepatice de vită la o dietă de fitness îmbunătățește masa musculară, îmbunătățește timpii de recuperare și crește performanța generală.

Suportă bunăstarea generală

Dincolo de beneficiile specifice pentru sănătate, suplimentele hepatice de vită contribuie la bunăstare, oferind mulți nutrienți valoroși. Acești nutrienți sunt;

Folat (vitamina B9): Esențial pentru repararea și sinteza ADN -ului, folatul este vital pentru diviziunea și creșterea celulelor. Susține sănătatea mintală și ajută la prevenirea anemiei.

Colină: Acest nutrient susține sănătatea creierului prin îmbunătățirea memoriei și a funcției cognitive și ajutând la producerea de neurotransmițători.

Antioxidanți: Ficatul de vită conține antioxidanți precum glutation și seleniu, care protejează organismul de stresul oxidativ și reduc riscul de multe boli cronice.

Suplimentele hepatice de vită furnizează nutrienți vitali care îmbunătățesc claritatea mentală, sănătatea generală și calitatea vieții.

Întrebări frecvente  

Cât de mult suplimentul hepatic este necesar pe zi? 

Cerința zilnică a extractului de ficat de vită trebuie să fie echivalent cu 1 oz de ficat de vită, adică, patru capsule zilnic. Împărțiți doza zilnică în două jumătăți și luați fiecare cu mesele mai mari. 

Cât timp durează suplimentul de ficat de vită? 

Beneficiile pentru sănătate ale ficatului de vită durează săptămâni și luni pentru a se dezvolta pe deplin. Cu toate acestea, cele mai importante efecte, de exemplu, claritate mentală, energie mai bună și dispoziție, sunt observate în interior 2-3 săptămâni. 

Este bine să luați suplimente de ficat de vită zilnic? 

Este bogat în cupru și vitamina A și trebuie luat conform recomandărilor. Luarea în mod regulat a acesteia poate deteriora oasele și viziunea și poate provoca dizabilități. Nu există nicio problemă în a lua prea multă vitamina A din surse naturale, de exemplu, plante și animale. Cu toate acestea, vitamina A prelucrată din ficatul de vită poate fi toxică și deteriorat oasele și vederea.

Care sunt efectele secundare ale unui supliment hepatic de vită? 

Suplimentele hepatice de vită sunt bogate în fier și vitamina A, iar utilizarea excesivă poate provoca simptome de toxicitate de vitamina A și suprasarcină de fier, cum ar fi deteriorarea organelor, leziuni articulare și oboseală. Alte efecte adverse sunt crampele de stomac și greață. 

Cum beneficiază de suplimentul de ficat de vită niveluri de hormoni?

Suplimentul ficat de vită este bogat în zinc, care reglementează hormonii. De asemenea, conține B6, care reglementează echilibrul progesteronului și estrogenului și stimulează protecția progesteronului. Astfel, este util pentru femeile care au încetat să mai ia contraceptive hormonale.

Cum influențează un supliment de ficat de vită sănătatea femeii?

Ficatul de vită este una dintre cele mai bogate surse de fier, iar o porție de supliment de ficat de vită oferă jumătate din doza de fier recomandată zilnic pentru bărbați și o cincime pentru femei. Pentru mai multe detalii, consultați furnizorii de servicii medicale.

Cum crește un supliment de ficat de vită fertilitatea feminină?

Suplimentul hepatic de vită este bogat în fier, zinc și B12, care îmbunătățesc fertilitatea feminină. Cu toate acestea, este necesar să evitați utilizarea prea mare a cărnii de vită, deoarece poate provoca infertilitate în cantități mai mari, indiferent de sex.

Concluzie

Suplimentele hepatice de vită sunt o combinație puternică de nutrienți care au impact semnificativ asupra bunăstării și sănătății. Aceste suplimente sunt un plus valoros la o dietă echilibrată, susținerea funcțiilor imune, stimularea nivelului de energie, îmbunătățirea creșterii musculare, promovarea sănătății pielii și îmbunătățirea bunăstării generale. 

Ca întotdeauna, se recomandă consultarea unui profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice suplimente alimentare pentru a se asigura că se aliniază nevoilor și condițiilor individuale de sănătate.

Vizitați Welzo pentru a cumpăra suplimente hepatice de vită, de exemplu, Suplimente ancestrale Capsule hepatice de vită cu iarbă, Suplimente ancestrale vezica biliară cu vită cu iarbă cu capsule de bilă și ficat şi Suplimente ancestrale de vită de vită de vită cortexul suprarenal cu capsule hepatice și consultați furnizorii de servicii medicale Welzo.