Ribozida de nicotinamidă (NR) este o formă nouă de vitamina B3 care a obținut o atenție semnificativă pentru potențialele sale beneficii pentru sănătate. Acest compus servește ca un precursor al nicotinamidei adenine dinucleotid (NAD+), o coenzimă esențială pentru metabolismul energetic și funcția celulară. Pe măsură ce indivizii îmbătrânesc, nivelurile NAD+ scad în mod natural, care a fost asociată cu diverse probleme de sănătate legate de vârstă. Suplimentele NR își propun să stimuleze nivelurile NAD+, susținând astfel sănătatea și longevitatea generală.

Unul dintre avantajele principale ale NR este capacitatea sa de a îmbunătăți funcția mitocondrială și producția de energie. Prin creșterea disponibilității NAD+, promovează conversia eficientă a nutrienților în energie în celule, contribuind la îmbunătățirea vitalității și la reducerea sentimentelor de oboseală. Cercetările sugerează că poate susține și îmbătrânirea sănătoasă prin protejarea împotriva stresului oxidativ și menținerea integrității ADN -ului.

Mai mult, se crede că NR are promisiuni în sprijinirea sănătății creierului. Poate ajuta la îmbunătățirea funcției cognitive prin facilitarea rezistenței neuronale și promovarea mecanismelor de reparație în creier. În plus, studiile timpurii indică beneficii potențiale pentru sănătatea cardiovasculară, deoarece nivelurile îmbunătățite de NAD+ pot susține funcția vasculară și pot ajuta la menținerea nivelului de colesterol sănătos.

Mulți oameni aleg suplimente NR pentru natura lor non-invazivă și sprijin cuprinzător în diferite sisteme din organism. În timp ce cercetările în curs de desfășurare continuă să descopere mai multe despre efectele sale pe termen lung și dozele optime, produsele cu ribozidă cu nicotinamidă sunt, în general, considerate sigure atunci când sunt utilizate așa cum sunt direcționate. Ca și în cazul oricărui regim suplimentar, este recomandabil ca persoanele să consulte furnizorii de servicii medicale înainte de a începe utilizarea pentru a se asigura că iau alegeri care se aliniază nevoilor și condițiilor lor de sănătate personală.