Suplimentele de ciuperci au câștigat popularitate pentru potențialele lor beneficii pentru sănătate, valorificând proprietățile medicinale ale diferitelor ciuperci. Aceste suplimente sunt derivate de obicei din ciuperci medicinale precum Reishi, Lion’s Mane, Chaga, Cordyceps și Maitake, fiecare oferind beneficii pentru sănătate unice.

1. Reishi: Cunoscut sub numele de „Ciuperca de nemurire”, Reishi este apreciată pentru proprietățile sale de stimulare a imunității, precum și potențialul său de a reduce stresul și de a îmbunătăți somnul. Este adesea folosit în suplimente pentru bunăstare și longevitate generală.

2. Lion’s Mane: Această ciupercă este renumită pentru beneficiile sale neuroprotectoare. Este utilizat în mod obișnuit pentru a sprijini funcția cognitivă, pentru a îmbunătăți memoria și pentru a promova sănătatea nervilor. Cercetările sugerează că Lion's Mane poate încuraja creșterea celulelor nervoase, ceea ce o face populară pentru suplimentele de sănătate a creierului.

3. Chaga: Adesea denumită „regele ciupercilor”, Chaga este bogată în antioxidanți. Se crede că susține funcția imunitară, reduce inflamația și îmbunătățește sănătatea pielii. Este utilizat în mod obișnuit în suplimentele concepute pentru sănătate și detoxifiere generală.

4. Cordyceps: Această ciupercă este cunoscută pentru potențialul său de a îmbunătăți performanța atletică și de a stimula nivelul de energie. Cordyceps este adesea utilizat în suplimentele care vizează îmbunătățirea rezistenței, funcției respiratorii și reducerii oboselii.

5. Maitake: Ciupercile maitake sunt renumite pentru proprietățile lor de îmbunătățire a imunității. Acestea sunt adesea utilizate în suplimente pentru a sprijini apărarea organismului împotriva infecțiilor și pentru a regla nivelul de zahăr din sânge.