Limba este un organ esențial în corp și poate fi folosit ca fereastră pentru sănătatea noastră. Culoarea și textura limbii ne pot spune ce se întâmplă în corpul tău. Limba ta poate indica multe probleme de sănătate, de la diabet la deficiențe nutritive. Știți cum arată limba dvs. și ce înseamnă făcând pași simpli acasă, cum ar fi periajul dinților în mod regulat și mâncarea alimentelor ridicate în vitamina A sau potasiu, inclusiv fructe precum banane sau verzi cu frunze!

Factori care ar putea afecta culoarea și textura limbii

Textura și culoarea limbii dvs. pot diferi de o altă persoană în funcție de următoarele:

• Vârstă

• Rasă

• Gen

• Starea de sănătate

• Dieta (în special aportul de vitamina C și fier)

• Obiceiuri de igienă orală, în special periaj și ață în mod regulat

Este important de menționat că o dietă sănătoasă nu este singurul factor care afectează aspectul limbii - dacă aveți un istoric de fumat sau consum greu de alcool, limba dvs. poate fi mai probabil să aibă schimbări de culoare și textură, precum și alte orale și dentare Probleme de sănătate, cum ar fi respirația urâtă din cauza bacteriilor acumulate pe suprafața limbii tale! Același lucru este valabil și pentru persoanele care au diabet sau au unele probleme digestive care provoacă producția de acid stomacal, cum ar fi arsurile la stomac (cunoscute și sub numele de GERD).

Care este importanța evaluării limbii tale?

Limba ta este un indicator excelent al sănătății tale generale. Culoarea și textura limbii vă pot spune dacă aveți o infecție în gură, stomac sau intestine. De asemenea, poate semnifica alte afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul, bolile hepatice sau insuficiența renală.

Citirea limbii

Citirea limbii este o tehnică care vă permite să vă examinați limba și să faceți deduceri despre sănătatea dvs. pe baza aspectului organului. Este adesea utilizat împreună cu medicina tradițională chineză (TCM), un sistem de diagnostic și tratament care datează de mii de ani. Este o practică antică și una care este încă folosită astăzi.

În China, de exemplu, este obișnuit să vezi oameni care folosesc citirea limbii ca parte a verificărilor lor de sănătate zilnică. Puteți avea o impresie despre o persoană doar uitându -vă la culorile și textura limbii lor! Se crede că limba poate dezvălui informații despre sănătatea unei persoane. Deși nu există beneficii științifice dovedite ale citirii limbii (în afară de faptul că poate fi utilizată pentru a diagnostica anumite infecții), multe persoane încă le consideră utile în a determina ce alimente ar putea ajuta la îmbunătățirea sănătății lor.

O limbă sănătoasă

O limbă sănătoasă va fi roz sau roșu și umed. Ar trebui să fie lipsit de fisuri, răni sau denivelări. Dacă ați avut vreodată o durere pe spatele gâtului care v -a dat probleme să înghițiți sau să vorbiți, atunci veți ști cum se simte o limbă iritată. Totuși, acest lucru nu este normal - este o dovadă că ceva nu este în regulă cu sistemul tău imunitar. Dacă nu există pete albe pe limbă (care poate indica o fard oral) și nici petele negre (care ar putea însemna cavități), atunci considerați -vă într -o sănătate bună!

În plus față de culoarea limbii unei persoane, forma unei limbi sănătoase este de obicei oarecum în formă ovală, dar poate fi, de asemenea, ușor alungită. Nu ar trebui să apară niciodată prea mic sau mare pentru gura ta. O textură grosieră este, de asemenea, un semn bun că totul este bine cu limba ta. Orice pierdere de textură se poate datora traumelor sau bolilor, astfel încât dacă nu au existat incidente recente în care limba dvs. a fost rănită sau excesiv de stresată, ar trebui să aibă rugozitatea sa tipică.

Ca în orice altă parte a corpului, limba ta poate varia în grosime. O limbă subțire este de obicei un semn de deshidratare, în timp ce o limbă groasă poate însemna că ești deshidratat sau bolnav. O limbă sănătoasă ar trebui să fie puțin mai groasă în spate decât în ​​față, așa că dacă a ta pare prea subțire, luați în considerare să beți mai multă apă!

Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea limbii dvs., discutați cu un dentist care vă poate examina și vă asigurați că totul este în regulă.

Limba albă

Când limba ta este albă, poate semnifica mai multe lucruri. Limbile albe se datorează de obicei deshidratațiilor, dar poate fi și altceva. O infecție fungică, un front sau o igienă orală slabă ar putea explica, de asemenea, de ce limba ta s -a transformat în alb.

Limba alb păros sau negru

O limbă păroasă neagră (numită și leucoplakia) este cauzată de o acumulare de celule ale pielii moarte pe suprafața limbii tale. Poate fi cauzată de lipsa unei igiene orale bune și este de obicei tratată cu un raclet de limbă, dar poate apărea, de asemenea, ca efect secundar al anumitor medicamente utilizate pentru tratarea tensiunii arteriale ridicate sau a bolilor de inimă. S -ar putea să se datoreze și unei infecții cu ciuperci în gură!

Limba roșie

Petele roșii de pe limbă pot semnifica infecția. Trebuie să vedeți imediat un medic dacă observați pete roșii sau pete pe limbă. Petele roșii de pe limbă pot fi cauzate de multe lucruri diferite, inclusiv:

• O infecție fungică sau bacteriană

• Stres din cauza suprasolicitării sau oboselii

• Infecție cu virusul Epstein-Barr (EBV)

• Strep gât

Limba geografică

Limba geografică este o afecțiune benignă asociată cu pete roșii și albe pe limbă. Poate fi găsit la cel mult 20% din populație și este printre cele mai frecvente cauze ale reclamațiilor orale.

Limba geografică își primește numele datorită aspectului său: o zonă de decolorare albă netedă sau gri, care călătorește de -a lungul părții limbii tale, în timp ce se deplasează dintr -o parte în alta (gândiți -vă la cartea „geografie”). Patch -urile sunt de obicei nedureroase, dar o senzație de arsură le însoțește adesea la oamenii care le au. Limba geografică poate provoca, de asemenea, ulcere și sângerare, așa că ar trebui să vedeți un medic dacă apar aceste simptome.

Limbă portocalie sau galbenă

Limbile portocalii și galbene semnifică icter atunci când ficatul nu funcționează corect și construiește prea multă bilirubină (un pigment în bilă). Când se întâmplă acest lucru, bilirubina trece în fluxul de sânge și începe să coloreze țesuturile din pielea ta. Acesta este motivul pentru care s -ar putea să devină gălbui dacă aveți vreodată o tăietură sau o vânătăi pe braț sau pe picior, care nu se vindecă la fel de repede ca de obicei. Dacă aveți o tentă de culoare galben-portocaliu pe întreaga limbă (nu doar o parte), ar putea însemna că se întâmplă altceva cu cât de bine este corpul dvs. procesând bila.

Decolarea portocalie sau galbenă a limbilor poate fi, de asemenea, cauzată de deshidratare (fără a avea suficientă apă), astfel încât menținerea hidratată cu o mulțime de lichide zilnic poate ajuta la menținerea lor normală în loc de portocaliu strălucitor!

Limbă ridicată sau denaturată

Dacă limba dvs. este denaturată sau ridicată, acesta poate fi un semn de deficiență de vitamine. Poate fi, de asemenea, cauzat de o igienă orală slabă și poate indica faptul că nu primești suficiente vitamine din dieta ta. Deficiențele de vitamine sunt frecvente la persoanele cu tulburări alimentare și la cele cu chirurgie de pierdere în greutate. Acest tip de limbă este, de asemenea, asociat cu anemia cu deficiență de fier, ceea ce face ca organismul să aibă un număr scăzut de globule roșii (RBC).

De asemenea, ar putea însemna că luați medicamente pentru epilepsie sau o tulburare bipolară numită carbonat de litiu, care are efecte secundare precum gura uscată și setea și modificările percepției gustului. O altă cauză posibilă este candidoza (cunoscută și sub numele de Thrush), cauzată de o supraaglomerare de drojdii găsite în general pe pielea noastră. Totuși, dacă este lăsat netratat, acesta poate afecta membranele mucoase, cum ar fi în interiorul gurii.

Limbă albastră sau violet

Limba poate deveni violet sau poate obține o tentă albastră din cauza următoarelor:

• Fumat

• Medicament

• Mâncare, cum ar fi afine sau vin roșu (dacă mănânci pielea unui afine, îți va păta limba)

• Deshidratarea și deficiența de vitamine sunt, de asemenea, cauze frecvente ale gurii cu tonuri purpurii.

O limbă albastră poate fi cauzată de deshidratare, dar este adesea asociată cu alte simptome precum dureri de cap, amețeli și iritabilitate. Schimbarea culorii este inofensivă și va dispărea în câteva ore.

O limbă violet poate fi cauzată de un nivel scăzut al riboflavinei B vitamina B, ceea ce ajută corpul să elibereze energie din alimente. Acest tip de limbă violet nu are legătură cu o infecție sau o altă afecțiune în gură. Boala Kawasaki și circulația slabă a sângelui pot provoca, de asemenea, această culoare.

Limba maro

Limba ta se poate maroba din cauza mai multor factori. Fumatul, de exemplu, îți poate păta limba. De asemenea, este obișnuit ca persoanele care mănâncă sau beau multă cafea sau ceai să aibă limbi maro. Boala de reflux gastroesofagian (GERD) și refluxul acid pot determina, de asemenea, limba dvs. să se rumenească.

Preluarea

Deci, ce ar trebui să faci dacă ești preocupat de culoarea limbii tale? Dacă culoarea este un motiv de îngrijorare și durează mai mult de câteva zile, contactați un medic cât mai curând posibil. O problemă de sănătate de bază poate fi uneori prezentă și necesită tratament. Cu toate acestea, majoritatea acestor afecțiuni nu sunt severe sau necesită un tratament specific dincolo de odihnă și hidratare (aceasta include pete albe pe limba ta).

Aflați mai multe despre sănătatea limbii cu Welzo! Citiți articolul nostru despre Cum să tratezi herpesul pe limbă şi Care sunt simptomele gurii HIV.