Monolaurin - Uporaba, neželeni učinki in zaščita virusov

Kaj je monolavrin?

Eden od stranskih proizvodov kokosove maščobe je monolavrin, spojina iz lavrinske kisline in glicerina. V zadnjih dvajsetih letih so raziskovalci raziskovali potencialno uporabo monolavrina pri ohranjanju hrane, sanacije in medicini.

Monolaurin se običajno uporablja za reševanje različnih okužb, kot so navadni mraz, gripa (gripa) in skodle (herpes zoster). Vendar je treba opozoriti, da je trenutno treba večji znanstveni dokazi, ki utemeljujejo njegovo učinkovitost.

Kateri so viri lavrinske kisline?

Sledijo glavni viri laurinske kisline: 

• Dopolnjevanje prehrane
• Kokosovo olje vsebuje najvišjo naravno koncentracijo lavrinske kisline.
• Nepredelana kokosova krema
• Konzervirana smetana iz kokosa
• Kokos, ki je bil sveže zdrobljen
• Krema iz kokosove kreme
• Čisto kokosovo mleko
• Človeško mleko za dojenje
• Kravno in kozje mleko, ki vsebujejo količine lavrinske kisline v sledovih v svoji sestavi

Formulacije in odmerke

Monolaurin je prehransko dopolnilo, primerno za vsakodnevno uživanje. Običajno ga najdemo v bližnji trgovini z zdravo hrano ali v trgovini z vitamini.

Odstotek laurinske kisline v kokosovem olju in nekaterih kokosovih izdelkih je približno 50%. Monolaurin je pri odpravljanju virusov in bakterij bistveno močnejši od lavrinske kisline. Kljub temu natančen proces proizvodnje v človeškem telesu ostaja negotov, raziskovalci pa so zaintrigirani.

Čeprav strokovnjaki ne poznajo natančnih stopenj pretvorbe, uživanje kokosovega olja, ki vsebuje laurinsko kislino, povzroči, da človeško telo proizvaja monolavrin. Zaradi teh okoliščin je težko določiti natančno količino kokosovega olja, ki bi ga morali zaužiti, da bi dobili terapevtski odmerek monolavrina.

Kakšne so uporabe monolavrina?

1. Antivirus

Izvedena je bila študija o monolavrina s poudarkom na virusih herpesa, zlasti tistih, ki povzročajo hladne rane in genitalni herpes. Obstaja veliko anekdotičnih dokazov, ki kažejo, da je monolavrin v boju proti gripi lahko učinkovit.

Obstajajo nezadostni empirični dokazi za utemeljitev takšnih trditev. Monolaurin, pridobljen iz človeškega materinega mleka, se je izkazalo, da je učinkovit proti citomegalovirusu (CMV), vendar njegova učinkovitost proti rinovirusu, virusu, ki povzroča skupni prehlad, ni bila opažena.

2. Antibakterijski

Ljudje jemljejo dodatni monolavrin za podporo splošne počutja in imunološke funkcije, vendar ni veliko znanstvenih dokazov, ki bi podprli te trditve. Študije so raziskale antibakterijske lastnosti monolavrina, lavrinske kisline in kokosovega olja, predvsem s poskusi in vitro v epruvetah in petrijskih posodah. Kljub obsežnemu prikazu monolavrina antibakterijskih lastnosti je potrebna nadaljnja preiskava za preučitev vpliva spojine na žive organizme.

Izvedena je bila študija za preučevanje učinkov monolavrina na bakterije v celicah in miših.

Gram-pozitivne bakterije Imejte debelo celično steno, ki jim daje vijolično barvo, ko jih obarvate z gram. Zaradi svoje strukture celične stene so znani po svoji sposobnosti zadrževanja kristalnega vijoličnega barvila.  Po znanstvenih hipotezah bi lahko zavirali aktivnost gram-pozitivnih bakterij, kot je Bacillus subtilis. Sev bakterij, ki je odporen proti meticilinu. Staphylococcus aureus (MRSA) in Bacillus anthracis, bakterija, znana po proizvodnji toksinov in vključevanja v bioterorizem, sta opazna primeri.

Gram-negativne bakterije so specifična skupina bakterij, za katero je značilna edinstvena konstrukcija celične stene. Imajo sposobnost, da povzročajo različne bolezni in pogosto kažejo odpornost proti antibiotikom. Te bakterije naseljujejo številne nastavitve, kot so tla, voda in človeško telo. Gram-negativne bakterije zagotavljajo veliko grožnjo. Monolaurin ni učinkovit proti večini gram-negativnih bakterij, vključno s salmonelo, zaradi svoje izrazite sestave zunanjih celičnih membran, ki se spreminja od gram-pozitivnih bakterij. V nasprotju s tem skupnim opazovanjem je monolavrin zatiral razvoj gram-pozitivnih in gram-negativnih bakterij v kožnih celicah.

Odpor

V raziskavi, ki so jo izvedli na celicah, so monolavrin in šest pogosto uporabljenih antibiotikov, kot so penicilin, oksacilin in vankomicin, primerjali, da bi ugotovili njihovo učinkovitost proti bakterijam, ki povzročajo kožne okužbe. Monolaurin je pokazal potencial, potrebne pa so nadaljnje raziskave, ki vključujejo študije na živalih.

Vendar pa obstajajo tudi drugi sevi enterokoka, ki so odporni na vankomicin (VRE) in so razvili delno odpornost do 70% na monolavrina. Enterokokške bakterije so bile podvržene mutaciji, ki je povečala odpornost njihovih celičnih sten do prodora monolavrina.

Negotovost še vedno obdaja učinek tega na črevesne bakterije pri ljudeh. Okužbe Stapha se pogosto srečujejo in posledica prisotnosti bakterij Staphylococcus. Segajo od manjših kožnih okužb do bolezni krvnega obtoka, kosti in organov. Če obstaja sum na okužbo s stafijem, je ključno poiskati zdravniško pomoč, saj je pravočasno zdravljenje bistvenega pomena. 

Ko gre za bakterije, je združevanje monolavrina z monokaprinom, lavrinsko kislino ali monomiristinom pokazalo učinkovitejše rezultate v boju proti Staphylococcus aureus.

Miševe, ki niso bile deležne zdravljenja in so jim vbrizgali Staphylococcus aureus, so v enem tednu podlegli okužbi. Kljub temu je 30 dni preživelo izjemno 50% miši, ki so prejemale dnevne odmerke vankomicina in monolavrina. V vsakodnevnem režimu origanum nafte in monolavrina je več kot 60% miši lahko preživelo, kaže raziskava.  V raziskavi, ki vključuje miši, so skupine, ki so dajale vankomicin, monolavrin ali kombinacija obeh, pokazale določeno stopnjo zaščite pred S. aureus, kar je povzročilo stopnjo preživetja od 50 do 70%.

Lajmska bolezen

Nekateri posamezniki imajo ponavljajočo se lajmsko bolezen in se odločijo, da bodo kokosovo olje vključili v svoj režim, kot predlagajo nekateri alternativni praktiki. Ni dokazov, ki bi podprli to prakso, saj klinični podatki niso na voljo.

3. Anti parazit

Izvedena je bila študija za raziskovanje učinkov monolavrina na parazit Giardia Lamblia. Študije, izvedene na živalih, kažejo, da je združevanje metronidazola, protiparazitsko zdravilo in monolavrin lahko izvedljiva možnost zdravljenja za črevesne parazite, kot sta Giardia Lamblia in Entamoeba histolytica.

4. Fungicidalno

Raziskovalci zdaj raziskujejo učinkovitost monolavrina pri nevtralizaciji ali izkoreninjenju več vrst gliv in kvasovk. Več vrst dermatofitov povzroča okužbe z ringom. Izvedena je bila raziskava o Candida albicans, vseprisotnem mikrobu, ki je naseljeval ustno votlino, prebavila in ženski reproduktivni sistem. Ta raziskava, ki je bila izvedena na vzorcu 36 žensk, ki trpijo zaradi vaginalnih okužb s kvasovkami, je pokazala, da je monolavrin imel učinkovitost pri zdravljenju Candida albicans. Dodatna poizvedba je potrebna.

5. Zaščita imunskega sistema

Monolaurin pogosto jemljejo posamezniki, ki želijo povečati svoj imunski sistem. Po mnenju nekaterih uporabnikov dodatkov so poročali, da izboljša imunsko delovanje pri posameznikih s sindromom kronične utrujenosti. Vendar pa primanjkuje kliničnih dokazov, ki bi podprli to posebno uporabo. Raziskovalci trenutno preučujejo vpliv monolavrina na funkcijo T-celic. Izboljšana funkcija T-celic omogoča telesu, da učinkovito prepozna in odpravi škodljive bakterije in viruse. Raziskovalci preučujejo tudi njegovo učinkovitost proti virusom, povezanim s sindromom kronične utrujenosti in imunske disfunkcije.

6. Upravljanje telesne teže

Spodnje hipoteze kažejo, da lahko virusi, prevlečeni z lipidi, naseljujejo maščobno tkivo in motijo ​​presnovne procese, ki morda igrajo vlogo pri razvoju debelosti. Znanstveniki zdaj preučujejo možnost uporabe monolavrina za uravnavanje teže s posebej ciljanjem na shranjene viruse. Kljub temu je ključnega pomena priznati, da ni bil predložen noben dokončni dokaz. Raziskava, izvedena na skupini devetih moških s prekomerno telesno težo, ki so bili v dobrem zdravju, je odkrila, da je poraba srednje verižnih maščobnih kislin povzročila povečanje hitrosti, s katero so kalorije požgali in razpadle maščobe.

To je povzročilo zmanjšanje skladiščenja maščob, saj so bile maščobne kisline oksidirane. Vendar pa ni bila izvedena posebna študija o monolavrina.

7. Vzdrževanje zdrave kože

Monolaurin trenutno raziskuje svojo potencialno aktivnost proti kožnim okužbam, zlasti aken.

Študija v dveh dermatoloških ambulantah je pokazala, da bi lahko potencialne koristi kokosovega olja, zlasti njene vsebnosti monolavrina, koristile posameznikom, ki trpijo zaradi ekcema, ki jih povzroči okužba Staphylococcus aureus. Vendar je treba še vedno vključiti obsežne študije.

8. Alzheimerjeva bolezen

Študije so preučile možen vpliv monolavrina na Alzheimerjevo bolezen, ki je povezana z okužbo s herpesom. Prisotnost virusa herpes simpleksa tipa 1 (HSV1) v možganih je pozitivno povezana z večjim tveganjem za Alzheimerjevo bolezen pri osebah, ki imajo alel tipa 4 apolipoproteinskega gena. Kokosovo olje ima veliko količino srednje verižnih maščobnih kislin, in sicer lavrinske kisline, ki se telo presnavlja v monolaurin. Jetra lahko sintetizirajo ketone, ki igrajo ključno vlogo nadomestnega vira goriva za možgane. Te naprave bi lahko bile koristne za posameznike s težavami s spominom, čeprav trenutno primanjkuje dokazov, ki bi podprli to trditev.

9. Izboljšajte zdravje lasišča

Monolaurin je dragocen dodatek k rutinam za nego las. Izboljša zdravje lasišča z zagotavljanjem protimikrobnih in protivnetnih koristi. Monolaurin, ki izhaja iz kokosa, je naravna spojina, ki je zastrašujoča prednost pri spodbujanju lasišča in zdravja las.

Lastnosti izdelka prinašajo vrsto koristi za lasišče, ki pomagajo pri reševanju skupnih vprašanj in ustvarjanje bolj zdravega okolja za rast las.

10. Proizvodnja in proizvodnja hrane.

Poleg tega Monolaurin najde uporabo v proizvodnji in proizvodnji hrane. Uporablja se za proizvodnjo margarine, testenin, deodoranta in kozmetike. Uporabnik se nanaša na detergente in insekticide.

Proizvodnja hrane: Običajno se uporablja v različnih živilskih izdelkih, kot so sladoled, margarina, špageti in druga predelana hrana. Služi več namenov, tudi kot aditiv za hrano, emulgator in konzervans.

Kakšni so neželeni učinki monolavrina?

Nekateri uporabniki lahko doživijo kratkoročne neželene učinke zaradi "odmirnega" učinka, znanega tudi kot Herxheimerjeva reakcija. Herxheimerjeva reakcija je hitro delujoča bakterijska ali kvasna smrt, ki sprošča toksine in povzroča prehodne simptome: glavobol, slabost, izpuščaje na koži, bolečina v mišicah in akne. V skladu z navodili za dopolnitev, ki nakazujejo, da se začne s skromnim odmerkom in ga postopoma povečuje, se lahko kdo izogne ​​doživljanju teh simptomov.

Monolaurin na splošno velja za varno za uživanje v značilnih količinah, ki jih najdemo v različnih virih hrane. Ljudje, ki so alergični na kokosove orehe, bi se morali izogniti jesti ali uporabi monolavrina. Varnost zdravilnih količin monolavrina je še vedno negotova. Posamezniki s kokosovim alergijo se morajo izogibati uporabi kokosovega olja ali monolavrina, ki izhaja iz kokosovih izdelkov.

Nobena dodatna znana tveganja ali zapleti niso povezana z uživanjem monolavrina kot dodatka. Vendar je bistveno opozoriti, da odsotnost dokazov ne zagotavlja nujno varnosti dodatkov. Prav tako ni znano, ali monolavrin sodeluje z kakršnimi koli zdravili, ki jih trenutno jemljejo.

Za posameznike, ki se želijo zmotiti na strani previdnosti, je priporočljivo, da se pred jemanjem monolavrina posvetujete s kemikom ali zdravnikom. To je še posebej pomembno za tiste, ki so noseči, dojijo, jemljejo kakršna koli zdravila ali jim diagnosticirajo kakršna koli zdravstvena stanja.

Ko ga zaužijemo oralno, se monolavrin na splošno šteje za varno za večino posameznikov, kadar se uporablja v značilnih količinah hrane. Vendar pa je treba trenutno izboljšati razpoložljive informacije o varnosti monolavrina v zdravilnih količinah, da se dokončno zaključijo.

Kar zadeva lokalno uporabo v nožnici: Na voljo so nezadostni in nezaupljivi podatki, ki ugotovijo, ali je lokalna uporaba monolavrina v nožnici varna

Kakšna je vloga monolavrina kot protivirusne snovi?

Prav tako posega v razvoj beljakovin virusne membrane in preprečuje, da bi se virus prilepil na gostiteljske celične membrane. Laurinska kislina predstavlja velik odstotek maščobnih kislin v VCO, čeprav obstajajo tudi pomembna raven SCFA. VCO vsebuje do 7% koprika, kaproičnih in kaprilnih kislin, ki mu dajejo protivirusne lastnosti.

Raziskovalci so odkrili, da ima VCO protivirusne lastnosti proti številnim virusom, vključno s citomegalovirusom, HIV-1, dihalnim sincicijskim virusom, človeškim parainfluenzo virusom tipa 2, virusom Epstein-Barr in virusom hepatitisa C. Raziskovalci verjamejo, da sta za te protivirusne ukrepe odgovorni dve različni skupini maščobnih kislin. Poleg tega so študije o živih organizmih pokazale, da lahko redno uživanje VCO v nekaj tednih poveča število celic CD4+ T. Različno preskušanje je ocenilo učinkovitost vaginalnega gela, ki vsebuje monolavrin, pri zaustavitvi prenosa HIV-1. Rezultati so pokazali, da je gel uspešno ustavil širjenje virusa. Skupina raziskovalcev je opravila obsežen pregled o potencialnih zaviralnih učinkih monolavrina na različne viruse, prevlečene z maščobo, ki lahko okužijo ljudi in živali. Ti virusi, prevlečeni z maščobami, imajo možnost, da se v telesnih maščobnih rezervacijah še dalj časa vztrajajo, kar posega v redne procese presnove.
Verjame se, da monolavrin oslabi ali razbije maščobne plašče virusov, kar vodi do njihovega morebitnega uničenja. Učinki te kemikalije na ljudi pa ostajajo neznani.

Virusne ovojnice z lipidnimi dvoplastnimi membranami se lahko vežejo na monolavrina, kar ogroža celovitost in infektivnosti virusa, hkrati pa zavira njegovo aktivnost. Izkazalo se je, da je zelo učinkovito pri blokiranju številnih ovojenih virusov, kot so virus gripe, virus PRRS, HSV in prašičja epidemije driske.

Monolaurin je pokazal aktivnost proti več virusi z maščobnimi ovojnicami, ko je bil testiran v jedi.

• Virus Epstein-Barr.
• Virus sarkoma
• Citomegalovirus
• Družina Herpesviridae
• Primarni človeški limfotropni virusi
• Virusni vezikularni stomatitis
• Virus Vissne
• HIV pozitiven
• Virus ošpic.
• Virus gripe
• Virus tipa 1 in 2 herpes simpleksa
• Sincicijski virus
• Pnevmovirus

Nasvet o jemanju monolavrina

Ključnega pomena je zagotoviti, da se prehranska dopolnila pridobijo od uglednega ponudnika. Neznani dodatki za prehranske dodatke je treba pristopiti previdno, saj niso podvrženi regulaciji.

Lauricidin ima izvleček čistih lipidov naravno grenak okus, podoben milu. Okus pijače se bo zmanjšal, če ga zaužijemo, ko je še vroče. Razredčenje z vodo ali sokom zmanjša grenki okus, kot je jemanje recepta.

Lahko bi razmislili o vključitvi več kokosovega olja v svojo rutino. Čeprav ni primerno za globoko krčenje, je kokosovo olje odlična izbira za cvrtje pri zmerni temperaturi. Razmislite o vključitvi kokosovega olja v recepte, ki običajno uporabljajo kanolo ali druga rastlinska olja. Ko se lokalno uporablja, ima kokosovo olje pomirjujoč in vlažilni učinek. Vendar ta ugodnost ni povezana z monolavnom. 

Tudi ljudje vprašajo

Kateri naravni viri monolavrina so na voljo v živilih?

Monolaurina ne najdemo neposredno v živilih ali specifičnih skupinah hrane, temveč izhaja iz lavrinske kisline, ki jo običajno najdemo v kokosovem olju in materinem mleku. Kokosovo olje je eden najbogatejših naravnih virov monolavrina, saj je 50% vsebnosti maščob narejenih iz laurinske kisline. Po porabi se laurinska kislina nato s fiziološkim metabolizmom pretvori v monolavrin, ki ima protivirusne in protimikrobne lastnosti. Monolavrina samega ni mogoče dobiti iz hrane, vendar mora uživanje kokosovih ali kokosovih izdelkov podpirati telo pri doseganju monolavrina in njegovih koristi.

Ali je monolavrin primeren za uporabo pri otrocih in nosečnicah?

Varnost monolavrina pri otrocih in nosečnosti ni dobro uveljavljena, saj omejene raziskave teh skupin populacije niso zajele. Medtem ko se monolavrin pridobiva iz laurinske kisline, ki je naravno prisotna v materinem mleku, kokosova pa se šteje za varno, lahko dopolnjevanje s koncentriranimi formulacijami monolavrina ima neznane učinke. Za nosečnice in otroke je nujno, da se posvetujejo z zdravstvenim strokovnjakom, preden vzamejo monolavrina, da se zagotovi ustrezna uporaba in varnost, medtem ko zadovolji zdravstvene potrebe posameznika.

Zaključek

Eden od stranskih proizvodov kokosove maščobe je monolavrin, spojina iz lavrinske kisline in glicerina. Monolaurin se običajno uporablja za reševanje različnih okužb, kot so navadni mraz, gripa (gripa) in skodle (herpes zoster). Monolaurin je prehransko dopolnilo, primerno za vsakodnevno uživanje. Običajno ga najdemo v bližnji trgovini z zdravo hrano ali v trgovini z vitamini. Odstotek laurinske kisline v kokosovem olju in nekaterih kokosovih izdelkih je približno 50%. Monolaurin je pri odpravljanju virusov in bakterij bistveno močnejši od lavrinske kisline.

Monolaurin ima protivirusne in anibakterijske lastnosti, tako da precejšnja količina anekdotičnih dokazov kaže na to, da je monolavrin lahko učinkovit pri boju proti gripi. Podobno se je izkazalo, da je monolavrin, pridobljen iz človeškega materinega mleka, učinkovit proti citomegalovirusu (CMV). Ko gre za bakterije, je združevanje monolavrina z monokaprinom, lavrinsko kislino ali monomiristinom pokazalo učinkovitejše rezultate v boju proti Staphylococcus aureus. Monolaurin pogosto jemljejo posamezniki, ki želijo povečati svoj imunski sistem, saj povečuje funkcijo T-celic, ki telesu omogočajo identifikacijo in učinkovito odpravljanje škodljivih bakterij in virusov. Monolaurin je dragocen dodatek k rutinam za nego las. Izboljša zdravje lasišča z zagotavljanjem protimikrobnih in protivnetnih koristi.

Virusne ovojnice z lipidnimi dvoplastnimi membranami se lahko vežejo na monolavrina, kar ogroža celovitost in infektivnosti virusa, hkrati pa zavira njegovo aktivnost. Izkazalo se je, da je zelo učinkovito pri blokiranju številnih ovojenih virusov, kot so virus gripe, virus PRRS, HSV in prašičja epidemije driske.

Nekateri uporabniki monolavrina lahko zaradi Herxheimerjeve reakcije doživijo kratkoročne stranske učinke. Herxheimerjeva reakcija je hitro delujoča bakterijska ali kvasna smrt, ki sprošča toksine in povzroča prehodne simptome: glavobol, slabost, izpuščaje na koži, bolečina v mišicah in akne. Ljudje, ki so alergični na kokosove orehe, bi se morali izogniti jesti ali uporabi monolavrina.