20 vrst težav z duševnim zdravjem in motnjami

Težave z duševnim zdravjem 

Vprašanja duševnega zdravja so zdravstvena vprašanja, ki vplivajo na razmišljanje, razpoloženje, naravno spoznanje, čustveno regulacijo in vedenje in povzročajo stisko na različnih področjih kognitivnega delovanja, ki v hudih primerih povzročajo misli o samopoškodovanju ali samomoru. Druga imena teh stanj so duševne bolezni, duševne motnje in psihološke motnje. Duševno zdravje je stanje optimalnega duševnega počutja, ki človeku omogoča, da se dobro nauči, dobro dela, izkoristi njihove sposobnosti in pozitivno prispeva k skupnosti (WHO).

Duševno zdravje določa obvladovanje stresa in osebi omogoča ustrezno izbiro življenjskega sloga. To je bistvenega pomena na vsaki življenjski fazi, od otroštva do starosti. Ustvarja pozitiven pogled na življenje, človeku omogoča, da uživa v življenju, se bolje spopade s stresi, izboljšuje ustvarjalnost, razvija boljše in močnejše odnose, dragoceno prispeva k družini in skupnosti in izboljša samozavest. Slabo duševno zdravje vse te stvari ogroža. 

Obstaja več kot 20 vprašanj o duševnem zdravjuin ljudje doživljajo ta vprašanja, ne glede na narodnost, finančno znanje, spol in starost. Tveganje za nekatere težave z duševnim zdravjem je pri ženskah nekoliko večje (ali tistih, ki so ob rojstvu označene kot samice). Motnje hranjenja, tesnoba in depresija bolj doživljajo ženske, antisocialna stališča in zloraba substanc bolj doživljajo ljudje, ki so zasnovani kot moški ob rojstvu, motnje hiperaktivnosti in motnje pomanjkanja pozornosti pa mlado bolj doživljajo. 

Pogosta stanja duševnega zdravja so zelo pogoste, 1 od 6 ljudi v Veliki Britaniji pa ima nekaj težav z duševnim zdravjem (Anketa za duševno zdravje in dobro počutje, 2014). Ne glede na vrsto težav z duševnim zdravjem jih je bistvenega pomena za boljše zdravstvene rezultate. Različna pogosta stanja duševnega zdravja so; 

1. Shizofrenija: Gre za zapleteno psihološko motnjo, za katero so značilne motene čustva in izkrivljeni občutki glede resničnosti. Ima veliko tveganje za samomor. 
2. Depresija: Gre za zapleteno motnjo razpoloženja, za katero je značilna slaba energija, izguba uživanja in pozornosti v različnih dejavnostih in nizkem razpoloženju. 
3. Psihoza: Zanj je značilno zmedeno razmišljanje, halucinacije in blodnje. Doživljajo ga v različnih drugih stanjih duševnega zdravja, kot je shizofrenija.
4. Shizoafektivna motnja: Gre za psihološko motnjo, za katero so značilni simptomi motenj razpoloženja, kot so manija in depresija ter shizofrenije podobne blodnje in halucinacije.
5. Motnje hranjenja: Motnje hranjenja so skupina zdravstvenih stanj, povezanih tako z duševnim kot fizičnim zdravjem, ki povzročajo spremembo prehranjevalnega vedenja in razmišljanje o različnih vidikih hrane, kot so oblika, teža in prehranjevanje.
6. Paranoja: To je pretiran občutek, da ga nekdo grozi in občutek, da nekdo sledi ali preganja, tudi če ni res.
7. Obsesivno-kompulzivna motnja: Je a stanje duševnega zdravja v katerem pacient doživi neželene misli pri visoki frekvenci, zaradi katerih človek izvaja ponavljajoče se vedenja. Hude obsedenosti in enako močne prisile povzročajo željo po večkratnih dejanjih.
8. Fobije: Fobija je anksiozna motnja Zaradi tega človek doživi neracionalni in skrajni strah pred predmetom, krajem, bitjem ali situacijo.
9. Osebnostne motnje: Osebnostne motnje so stanja duševnega zdravja, v katerih ima človek nezdravo in togo vedenje, delovanje in razmišljanje. Osebnostne motnje povzročajo težave z delom, družbenimi dejavnostmi in odnosi.
10. Panični napadi: Panični napadi so intenzivni in nenadni občutek strahu, ki povzročajo znojenje, hitro dihanje in hiter srčni utrip. Simptomi se pojavljajo tudi v nenamernih situacijah in na koncu napredujejo k panični motnji.
11. Tesnobne motnje: The Za anksiozne motnje je značilen velik in nenehni strah in tesnoba, zaradi česar se človek izogne ​​šolam, delovnim mestom, družabnim srečanjem in kakršnim koli težkim situacijam. 
12. Glasovi sluha: Slušni glasovi oz slušne halucinacije je pogoj, v katerem človek sliši glasove, ki jih drugi ne slišijo in jih ne proizvaja noben resnični vir.
13. Bipolarna afektivna motnja: Bipolarna motnja oz manična depresija je motnja razpoloženja ali večja afektivna motnja, za katero so značilne hipomanične ali manične epizode, ki povzročajo več epizod visokega ali nizkega razpoloženja in motene energije, vedenja, razmišljanja in spanja.
14. Post-travmatična stresna motnja (PTSP): Je a stanje duševnega zdravja sprožili so se nekateri grozljivi in ​​travmatični dogodki, kar povzroča hudo tesnobo, nenadzorovane misli, nočne more in bliskoviti.
15. Predmenstrualna disforična motnja (PMDD): Pmdd je zapletena vrsta predmenstrualnega sindroma (PMS), ki vsak mesec (ali z vsakim menstrualnim ciklom) povzroča čustvene in fizične znake 1-2 tednov pred menstruacijo (obdobja).
16. Disociacije in disociativne motnje: Disociativne motnje Vključite občutek disociacije od resničnosti, doživljanja izgube spomina (demence) in občutka zunaj telesa. Takšne motnje se razvijejo kot odziv na travmo (tako kratkoročno kot dolgoročno).
17. Sezonska afektivna motnja (SAD): Je a oblika depresije ki ima sezonske različice. Simptomi se pojavljajo v različnih letnih časih in izklopu. Ker so simptomi pozimi pogostejši, je včasih znan kot zimska depresija.
18. Telesna dismorfna motnja (BDD): To je stanje duševnega zdravja negativno vpliva na to, kako človek vidi ali čuti njegov videz in telo. Bolniki razvijejo negativne misli in čustva o svojem fizičnem videzu, ki ogrožajo fizično in duševno počutje ter kakovost življenja.
19. Vedenjska in čustvena motnja pri otrocih: Vedenjske in čustvene motnje vključujejo moteče vedenje pri otrocih, ki trajajo 6 mesecev ali več in povzročajo slabo uspešnost doma, šole in družabnih dogodkov. Takšna vprašanja niso nepričakovana in so normalen del razvoja v otroštvu.
20. Splošne anksiozne motnje: Gad so značilne za skrajne skrbi in zaskrbljenost zaradi rutinskega življenja brez trdnega razloga. Bolniki po nepotrebnem pričakujejo katastrofo v vsaki situaciji in so nenehno zaskrbljeni zaradi šole, dela, družine, denarja in zdravja.

1. Shizofrenija

Izraz shizofrenije je skoval Eugen Bleuler in v grobem pomeni "cepitev uma". To je hudo in kronično stanje duševnega zdravja, ki vpliva na človekovo dojemanje resničnosti, čustev, dejanj in misli. Povzroča prekinitev povezanosti od resničnosti, blodnje, halucinacij in psihoze. Psihoza je duševna bolezen, pri kateri človek ne more razlikovati med domišljijo in resničnostjo in svet vidi kot mešanico zmede in prepletenih podob, misli in zvokov. 

Resnost in pogostost se razlikujeta od osebe do osebe. Nekateri ljudje doživljajo samo eno epizodo, drugi pa doživljajo več epizod z obdobji normalnosti vmes. Kljub temu drugi doživljajo simptome, ki nihajo med remiji in recidivi. Njegov začetek je neodvisen od starosti odvisno od spola. Moški doživljajo zgodnji začetek pri 15-25 letih, ženske pa doživljajo začetek v višji starosti 25-35 let. Stopnje pojavnosti v obeh spolih so enake. Pri otrocih, mlajših od 18 let, je redko in zgodnji začetek povzroča močnejše znake. Primeri, ki se pojavijo po 40 let starosti so pogostejše pri ženskah. Življenjska incidenca shizofrenije in z njimi povezanih motenj v Veliki Britaniji je 14,5 na 1.000 ljudi (Nacionalni inštitut za odličnost zdravja in oskrbe). 

Vzroki

The natančen vzrok ni znano, vendar se zdi, da ima biološko podlago. Različni dejavniki, ki vplivajo na razvoj shizofrenije, so; 

• Genetika, saj ponavadi teče v družinah
• Težave z možgansko kemijo, kot so vprašanja s proizvodnjo, sproščanjem in razgradnjo nevrotransmiterjev
• Vprašanja z razvojem možganov, kot ljudje s strukturnimi nepravilnostmi v možganih, so bolj dovzetne 
• Patološki dejavniki, kot so izpostavljenost toksinom in virusnim okužbam 
• Uporaba drog, kot je marihuana 
• Hormonske spremembe med mladostništvom.

Stresni dogodki pogosto sprožijo napade shizofrenije pri dovzetnih ljudeh. 

Znaki in simptomi 

Simptomi so zgodnji, pozitivni, negativni, neorganizirani in kognitivni. 

Zgodnji simptomi se razvijejo v obdobju, znanem kot prodromalno obdobje, ki je čas od začetka simptomov do razvoja popolne psihoze in razponov med nekaj dnevi do mesecev. Zgodnji znaki so socialni umik, težave s spanjem, spremembe temperamenta in izguba koncentracije ali težavne koncentracije. 

Pozitivno ali Psihotični simptomi so dodana dejanja in misli daleč od resničnosti. Sem spadajo;

Halucinacije: Povzroča sluh neobstoječih zvokov, neresničnih občutkov, občutka čudnih vonjav, lažnih občutkov dotika na koži in smešnega okusa v ustih. Glasovi povzročijo, da oseba pokaže žaljivo vedenje in daje naključne ukaze. 

Blodnje: Zamude so čudne, kot lažno verjame, da niso resnične in povzroči, da človek zanika resničnost. Pogost primer je občutek, da ljudje načrtujejo proti njim. 

Katatonija: To je situacija, v kateri se pacient neha odzivati ​​in ostane dlje časa pritrjen v položaju. 

The negativni simptomi odražajo odsotnost normalnega vedenja in vključujejo slaba čustva, socialni umik, šibkost, slabo negovanje in higieno ter popolno izgubo zanimanja za življenje. Neorganizirani simptomi pomenijo, da človek ne more razmišljati in se odzvati, kot je potrebno, in vključuje govoreče neumnosti, preusmerjanje iz ene misli na drugo, nezmožnost sprejemanja odločitev, izgubo stvari zaradi pozabe, ponavljanja gibov in počasi premika. 

The kognitivni simptomi Vključite slabo razumevanje, pomanjkanje pozornosti, slab delovni spomin in pomanjkanje prepoznavanja simptomov. 

Zdravljenje

Namen zdravljenja je zmanjšati simptome in preprečiti ponovitev. Možnosti zdravljenja so;

Zdravila: Antipsihotiki se uporabljajo za zdravljenje simptomov shizofrenije. Antipsihotiki prve generacije so flufenazin, klorpromazin, loksapin HCl, perfenazin in haloperidol. Zdravila druge generacije so novejša in imajo boljšo učinkovitost in vključujejo aripiprazol, asenapin, klozapin, lurazidon, risperidon itd. Klozapin je učinkovit za bolnike, ki so odporni na druge zdravljenje, in pri hudih bolnikih zmanjšuje samomorilne težnje. 

Elektrokonvulzivno zdravljenje: Med Elektrokonvulzivno zdravljenje, elektrode so pritrjene na lasišče, ko je bolnik v globokem spanju ali splošni anesteziji. Majhni električni udarci so oddaljeni pri 2-3 na teden nekaj tednov. Povzroča sproščanje nevrotransmiterjev in napad regulatorja pri bolniku. Koristno je, še posebej, kadar zdravljenje ne deluje. Dokazi, ki podpirajo njegovo uporabo za shizofrenijo, se mešajo. 

Hospitalizacija: Hospitalizacija je dobra možnost za ljudi s hudimi simptomi, samomorilnimi težnjami in ki se ne morejo nadzorovati. 

Psihosocialna terapija: Psihosocialne terapije izboljšujejo poklicna, socialna, psihološka in vedenjska vprašanja, ki prihajajo s shizofrenijo, in bolnikom omogočajo bolje obvladati simptome in prepoznati zgodnje relapse. Vprašanja, na katere je treba osredotočiti, so kognitivna sanacija, rehabilitacija, individualna psihoterapija, družinska terapija in skupinska podpora. 

Koordinirana posebna oskrba: Za zdravljenje shizofrenije je uporabljen timski pristop takoj, ko se pojavijo prvi znaki. Gre za kombinacijo medicinskih, izobraževalnih in socialnih posegov. Storitve družine in prijateljev so vpisane, da pacientu omogočijo, da vodi normalno življenje.

2. Depresija

Depresija je stanje duševnega zdravja, za katerega je značilen vztrajni občutek nizkega razpoloženja, žalosti in sprememb v dejanjih, prehranjevalnega vedenja, vzorcev spanja in misli. Žalost je zaščitni odziv, ki ga telo uporablja za obvladovanje stresa in s časom še vedno zmanjšuje. Depresija se razlikuje od skupne žalosti po tem, da gre za dolgotrajno stanje, ki ga spremljajo drugi znaki. Obstajajo različne vrste depresivnih motenj in klinična depresija ali večja depresivna motnja, je najtežja vrsta. Brez ustreznega zdravljenja in upravljanja se poslabša in povzroči samomor ali druge oblike samopoškodovanja. Druge vrste depresije so vztrajna depresivna motnja (PDD), moteča disregulacijska motnja razpoloženja (DMDD), predmenstrualna disforična motnja (PDD), atipična depresija, prenatalna, poporodna depresija in sezonska depresija. 

Depresija je zelo pogosta in 19,7% ljudi, starejših od 16 let, v Veliki Britaniji razvija znake depresije. Vpliva na vse, ženske pa so večje tveganje kot moški, stopnja pojavnosti pri ženskah pa je dvojno (Fundacija za duševno zdravje, 2014). Nekateri pogoji in dejavniki tveganja, ki povečujejo tveganje za depresijo, so nevrodegenerativne bolezni (Parkinsonova in Alzheimerjeva bolezen), rak, multiplo skleroza, možganska kap, motnje napada, kronične bolečine in makularna degeneracija, ETC. 

Vzroki

Natančen vzrok depresije ni v celoti razumljiv, zato je vključenih veliko vzrokov in dejavnikov tveganja. Nekateri vzroki so genetski dejavniki, spremembe ravni nevrotransmiterjev v možganih, družbeni dejavniki, kot so slaba socialna podpora, izpostavljenost zlorabi, pretekla zgodovina zlorabe v otroštvu in travmi ter psihološka stanja, kot je bipolarna motnja. Depresija je posledica kombinacije različnih vzrokov in dejavnikov tveganja, resnost pa se poveča, ko se število in resnost dejavnikov tveganja poveča. 

Znaki in simptomi

Depresija povzroča veliko opazni znaki ki se počasi razvijajo. Nekateri skupni znaki so depresivno razpoloženje, pomanjkanje zanimanja za življenje, pomanjkanje užitka ali zanimanja za dejavnosti, ki so bile nekoč zelo zanimive, slabe spolne želje, nizka ali visoka apetit, nenamerna izguba ali pridobivanje teže, motnje v spanju, korak navzdol oz Zgoraj, nemir, vznemirjenost, upočasnitev govora in gibanj, slaba energija in utrujenost, občutki krivde in ničvrednost, slabo odločanje, izguba koncentracije in misli o samopoškodovanju, samomoru in samoogrešenosti v hudih primerih. 

Znaki so pri ženskah bolj vidni kot pri moških zaradi prisotnosti drugih dejavnikov tveganja, kot so depresija, obdobja, menstrualna bolečina, nosečnost in menopavza itd. Nekateri dodatni simptomi pri moških so nasilno vedenje, težave pri izvajanju socialnih in delovnih težav, izogibanja socialnim in družinskim mestom vprašanja in nenormalne delovne rutine. Študenti in najstniki doživljajo izgubo zanimanja za šolske naloge, pomanjkanje spanja ali preveč spanja, spremembe apetita, pomanjkanje zanimanja za družabne dogodke, nemoči, razdražljivost, krivdo in jok ter glasne izbruhe otrok. 

Zdravljenje

Možnosti zdravljenja vključujejo uporabo Antidepresivi, Naravna zdravila, določena dieta, dodatki, vaje za stimulacijo možganov, psihoterapija in telesne vaje. Različne vrste, ki so na voljo antidepresivi, so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), selektivni serotoninski in norepinefrinski zaviralci ponovnega privzema (SNRIS), triciklični antidepresivi, atipični antidepresivi in ​​monoaminirani inhibitorji (MAOIS), ki jih je treba uporabiti. Če pustite zdravljenje zgodnjih zdravljenja, povzročijo recidive. 

Nekaj naravni in zeliščni izdelki Tako kot kamilica so tudi Ginseng, Lavender in St. John's Wort koristni in imajo nekaj dokazov, ki podpirajo njihovo uporabo. Ne-zelbalni koristni dodatki so 5 hidroksitriptofanov in S Adenozil metionin. Nekatera živila, kot so olivno olje, sadje, zelenjava in ribe, so koristna, saj spodbujajo sproščanje faktorjev proti stresu (antioksidanti) in zagotavljajo bistvene vitamine. Nekatere druge vredne možnosti so aerobne vaje, psihoterapija, medosebna psihoterapija, vaje za reševanje problemov in terapije s stimulacijo možganov.

3. Psihoza

Psihoza je stanje, v katerem bolnik izgubi stik z resničnostjo. Dve pomembni klinični manifestaciji psihoze sta blodnja, v katerih bolnik verjame nerealne in lažne stvari, in halucinacije, v katerih bolnik sliši zvok ali vidi stvari, ki ne obstajajo. V različnih psiholoških razmerah ga opazimo prvič v poznih najstniških in zgodnjih odrasli dobi. Včasih se simptomi opazijo brez primarne vzročne bolezni, kot sta bipolarna motnja in shizofrenija in so znani kot sekundarna psihoza. Epizode sekundarne psihoze so povezane z vprašanji, kot so bolezni ali zloraba drog in jih je enostavno obvladovati. Stopnja pojavnosti je nizka pri 0.7% pri odraslih, starih 16 let ali več (service.gov.uk). 

Vzroki

Različne vrste motenj psihoze so kratka psihotična motnja (ali Kratka reaktivna psihoza), ki ga doživljamo zaradi hudega stresa in opomore, ko se stres odstrani, in psihoza, povezana z drogami, ki jo sprožijo droge, kot so alkohol in stimulansi, kot je metamfetamin. Steroidi in druga zdravila na recept včasih povzročajo simptome in organsko psihozo zaradi možganske okužbe, bolezni in poškodbe glave. Doživljajo ga v različnih pogojih, znanih kot psihotične motnje, kot so bipolarna motnja, zablodilna motnja; Shizofrenija, kronična depresija itd. 

Poleg teh pogojev nekateri drugi dejavniki Ta sprožilna psihoza so stres, pretekle travmatične izkušnje, prekomerni alkoholizem, zloraba drog, neželeni učinki nekaterih zdravil in bolezni, kot so možganski rak, postiktalna psihoza (PIP), miksedematozna psihoza in hormonska nihanja med nosečnostjo, menopavzo in obdobja itd. Ima genetsko genetsko Predispozicija, saj imajo otroci staršev, ki imajo psihozo, bolj verjetno, da jo bodo izkusili. Na primer otroci z 22q11.2 Izbris Sindrom in sorodne genetske mutacije bolj verjetno razvijejo psihozo. (Anton Iftimovici, 2022).

Znaki in simptomi

Psihozo prepoznajo različni opozorilni znaki ki se pojavljajo pred psihozo. Ti opozorilni znaki so pomanjkanje uspešnosti na delovnem mestu ali šoli, težavno razmišljanje, izguba ali težave pri koncentraciji, sum, paranoja, socialni umik, brez občutkov ali občutkov, ki so novi in ​​čudni, izguba zanimanja za sebe, slabo razumevanje resničnost in težavna komunikacija. Med epizodo psihoze se znaki zdijo kot neorganizirano vedenje, blodnje, halucinacije, negativna čustva in zamrznjen videz (katatonija). Bolniki doživljajo zmedene misli, kot je nenehni pogovor z motenimi vzorci govora, preklapljanje tem brez kakršne koli razlage in nenadne izgube pretoka misli, ki povzroča nenadno zamrzovanje ali pavzo.

Zdravljenje

Zdravljenje potrebuje kombinacijo vedenjske in medicinske terapije. Pravilno zdravljenje zagotavlja okrevanje simptomov. Nekateri imajo simptome, kot so huda vznemirjenost in jim grozi samopoškodovanje. V takih primerih se za umiritev bolnikov daje hitro pomirjenje z uporabo hitro delujočega pomirjevanja. Antipsihotiki so zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje simptomov, kot so blodnje in halucinacije. Zdravniki predpisujejo zdravila na podlagi kliničnih znakov in simptomov.

Druga uporabna možnost je Kognitivno vedenjska terapija (CBT) ki se naredi za izboljšanje vedenja in razmišljanja. Vključuje redne sestanke s strokovnjaki za duševno zdravje, je zelo učinkovit in omogoča človeku, da obvlada simptome in hitro odzove na epizode. Koristno je za hude primere, ko samo zdravila ne delujejo. 

Psihoza je težka situacija in mnogi pacienti tega ne priznajo. Je kontraproduktiven in bolnik mora razumeti težo situacije in se za čustveno podporo pogovarjati z nekim družinskim članom ali tesnim prijateljem. Psihoza ne povzroča nevarnih zapletov. Vendar pa močno zmanjša kakovost življenja bolnikov.

4. Shizoafektivna motnja

Shizoafektivna motnja je psihološka motnja, za katero so značilni simptomi motenj razpoloženja, kot so manija in depresija ter shizofrenije podobne blodnje in halucinacije. Shizoafektivne motnje so dveh vrst, simptomi shizofrenije pa so prisotni v obeh. Shizoafektivna motnja je bodisi bipolarna vrsta, ki povzroča hude epizode manije in depresije ali depresivne vrste, v katerih doživljajo samo depresivne epizode. Potek shizoafektivne motnje je pri obeh vrstah drugačen. Če ne zdravimo, povzroča težave v družbenih okoljih, šoli in na delovnem mestu. Razširjenost in pojavnost nista znana. Vendar je življenjska razširjenost stanj, povezanih s shizofrenijo, 14,5 na 1000 populacij (Nihce). Najpogostejša doba razvoja je pozni najstniki in zgodnja odraslost, med 16-30 let starosti. Ženske so večje tveganje kot ženske, tveganje pa je pri otrocih zelo malo.

Vzroki

Natančen vzrok ni znan. Vendar je vključenih več dejavnikov tveganja, npr. 

Genetski dejavniki: Nagnjenost k razvijanju shizoafektivne motnje poteka v družinah, otroci prizadetih staršev pa so v večjemu tveganju.

Možganska struktura in kemija: Razmišljanje in razpoloženje nadzirata možganska vezja in vsaka nepravilnost v teh vezjih poveča tveganje. Nižje Ravni dopamina Med vzroki so zaradi možganskih bolezni, ki zmanjšujejo funkcije območij, ki proizvajajo dopamin. 

Okužbe: Nekatere bakterijske in virusne okužbe ter zelo stresne situacije povečujejo tveganje za epizode pri dovzetnih ljudeh. 

Zloraba drog: Uporaba ali zloraba nekaterih drog, kot so psihotropna ali psihoaktivna droga, spremeni duševna stanja in poveča tveganje. 

Simptomi

Simptomi se razlikujejo od osebe do osebe. Pojavijo se nekatere značilnosti, kot je epizoda maničnega in depresivnega razpoloženja, nato pa se razvijejo različni psihotični simptomi v naslednjih dveh ali več tednih. Znaki in simptomi so odvisni od tega, ali je depresiven ali bipolaren tip in vključujejo;

• Zamujanja in togi menijo, da se kljub nasprotnim dokazom ne spreminjajo. 
• Halucinacije, ki vključujejo ogled stvari ali poslušanje glasov, ki ne obstajajo.
• Oslabljen in neskladen govor in slaba komunikacija
• Nenavadno in bizarno vedenje
• Dolgotrajna obdobja maničnega vedenja, ki povzročajo veliko energije, manj spanja več dni in vedenje zunaj-routine.
• Oslabljeno socialno, akademsko in poklicno delovanje
• Izguba zanimanja za osebno nego, kot je slabo negovanje in slaba higiena.
• Misli o samomoru ali samopoškodovanju se včasih razvijejo in takšna situacija potrebuje nujno oskrbo. 

Zdravljenje 

Različni načini zdravljenja so; 

Zdravila: Izbira zdravil je odvisna od tega, ali gre za bipolarni ali depresivni tip. Predpisana zdravila so antipsihotiki, vključno s paliperidonom, ki je učinkovit za shizoafektivne motnje in je na voljo v obliki podaljšanega sproščanja (Invega). Za simptome razpoloženja se uporabljajo stabilizatorji razpoloženja in antidepresivi, kot je litij (eskalit). 

Psihoterapija: Namen psihoterapije in svetovanja, da pacienti uresničijo svoje stanje in jim omogočijo obvladovanje simptomov. Družinska terapija je zelo učinkovita za shizoafektivne razmere, družinski člani in prijatelji pa morajo sodelovati s pacientom. 

Hospitalizacija: Hude psihotične epizode zahtevajo hospitalizacijo, še posebej, če bolnik pokaže težnje po samopoškodovanju ali samomoru. 

Trening spretnosti: Osredotoča se na izboljšave socialnih veščin, izboljšano samooskrbo in nego ter pacientu omogoča, da bolje upravljajo vsakodnevne dejavnosti in skrbijo za vire stresa, zlasti upravljanje s financami. 

Elektrokonvulzivno zdravljenje: To je dobra in končna možnost za ljudi, ki se ne odzovejo na zdravila ali psihoterapijo. V elektrokonvulzivni terapiji a oster električni impulz se pošlje v možgane, ko pacient spi ali na splošno anestezijo. Rezultat je v kratkih napadih. Verjame se, da postopek spreminja kemijo možganov in obrne nekatere odgovorne negativne spremembe.

5. Motnje hranjenja

Motnje hranjenja so skupina zdravstvenih stanj, povezanih tako z duševnim kot fizičnim zdravjem, ki povzročajo spremembo prehranjevalnega vedenja in razmišljanje o različnih vidikih hrane, kot so oblika, teža in prehranjevanje. Ta stanja motijo ​​bolnikovo splošno počutje tako, da motijo ​​fizično in čustveno počutje. Neobdelani in prezrti primeri postanejo zelo resne, kar lahko povzroča smrt. Motnje hranjenja vključujejo bulimijo nervozo, anoreksijo nervoza, motnjo prehranjevanja in izogibanje/ omejevalno motnjo hranjenja. Pacient postane preveč zaskrbljen in nervozen zaradi hrane, oblike telesa in teže, močno zmanjšuje želeno oskrbo z bistvenimi hranili telesu. Negativni vpliv motenj hranjenja na usta, zobe, kosti, prebavni sistem in srce utira pot do drugih bolezni in so tesno povezani z vprašanji duševnega zdravja, kot so tesnoba, depresija in misli o samopoškodovanju. 

Motnje hranjenja so zelo pogoste in različne študije so to ugotovile 1,25-3,4 milijona Državljani v Veliki Britaniji imajo eno ali več motenj hranjenja. Tveganje je za ženske večje; Samo 25% primerov poročajo pri moških. Stopnja pojavnosti je najvišja pri dečkih, starih od 10 do 14 let, in dekleta, starih od 15 do 19 letBMJ Open, 2013). 

Vzroki

Tako kot druge motnje v duševnem zdravju je tudi natančen vzrok nedostopni in vključeni so številni dejavniki tveganja, ki so;

Genetika: Nekateri ljudje so bolj dovzetni zaradi dedovanja genov svojih staršev. 

Biološki dejavniki: Nekateri biološki dejavniki, kot so strukturne spremembe v možganih itd., Imajo vlogo. 

Prisotnost drugih motenj duševnega zdravja: Tveganje je veliko pri ljudeh z drugimi duševnimi zdravjem, kot so obsesivno-kompulzivna motnja, travma, depresija in tesnoba. 

Dieta: Tveganje je večje pri ljudeh, ki so zaskrbljeni zaradi teže in uporabi različnih strategij diete. Takšni ljudje doživljajo različne vzpone in padce teže, prekomerne skrbi pa povečajo tveganje. Ženske, ki jih skrbi povečanje telesne mase, zmanjšujejo vnos hrane do stradanja, kar povzroča simptome prehranskih motenj. Takšne navade otežujejo vrnitev v prejšnje zdrave rutine. 

Zgodovina posmehovanja in nasilništva, povezanih s težo: Ljudje, ki se dražijo ali ustrahujejo glede svoje teže, so v večjem tveganju.

Stres: Stres povzročajo različne odzive različnih ljudi. Nekateri zapuščajo hrano, drugi pa se zatečejo k močnejšemu prehranjevanju, oba pa povzročajo motnje hranjenja. 

Ne glede na vzrok, motnje hranjenja povzročajo tesnobo, depresijo, resne zdravstvene težave, misli o samopoškodovanju ali samomoru, zlorabi substanc, težavah v odnosih, delovnem mestu in izobraževalnih vprašanjih ter smrti v hudih primerih. 

Simptomi 

Simptomi so odvisni od problema. V Anoreksija nervoza, Strah pred povečanjem telesne teže, nizka telesna teža in negativne misli o telesni teži in obliki. Bolniki ponavadi uporabljajo obupne metode za hujšanje, kot je povzročeno bruhanje po prehranjevanju, uporabi odvajal in težkih vajah, kar povzroča težave, saj včasih težo postane pretirano nizka in situacija postane življenjsko nevarna. 

V Bulimia nervosa, Obstaja več epizod popivanja, ki jim sledijo podobne epizode čiščenja, močno restriktivna dieta pa poveča željo po ponovitvi. Med prepirom se zdi, da človek izgubi nadzor nad vnosom hrane in hitro vzame zelo veliko hrano. Po tem intenziven strah pred povečanjem telesne teže, sram in krivda povzroči, da bolnik sproži čiščenje, z odvajanjem, težkimi vajami in popolnoma izogibanje hrani dolgo časa. Bolniki postanejo obsesivni glede svoje teže in telesne oblike. 

Med motnje prehranjevanja, Popivanju ne sledi inducirano čiščenje, bolniki pa se počutijo neprijetno polno in imajo občutke, kot so sram, krivda in gnus. Bolniki se zatečejo k prekomerni lakoti, kar poveča potrebo po tem, da bi se še bolj popestrili, in postavili nezdrav cikel. Sramota povzroči, da se bolniki skrivajo med prehranjevanjem. 

Med izogibanje/ omejevalna motnja vnosa hrane, Vnos hrane je močno omejen, vsakodnevne prehranske potrebe pa so nezadovoljene. Bolniki ne skrbijo za povečanje telesne mase, vendar jih zaradi okusa, teksture, barv ali vonja ne zanima hrana ali se ne odvrača od določene hrane. Bolniki se pogosto pretirano bojijo zadušiti ali bruhati po prehranjevanju. Pogostejši je pri mlajših otrocih in povzroča neuspeh pri doseganju želene rasti, hujšanja in drugih večjih bolezni, povezanih s prehrano, kot so rahiti. 

Zdravljenje

Pravočasno zdravljenje in preprečevanje zagotavljata okrevanje, vendar je potreben čas in potrpljenje. Družina in prijatelji pacienta morajo pacienta spodbuditi, da prepozna težavo in jih prepriča, da poiščejo pomoč. Strokovnjak za motnje hranjenja pomaga prepoznati vzrok in razviti načrt zdravljenja in preprečevanja. Odrasli se morajo osredotočiti na zdravo prehrano, izogibati se prehranskim dodatkom, ostati fizično aktivni in poiskati pomoč, kadar najdejo težave z duševnim zdravjem, kot so depresija, tesnoba in pretirane skrbi glede oblike telesa in podobe. Če imajo otroci takšne težave, se morajo starši in drugi starejši izogibati jesti blizu njih, se z otrokom pogovoriti o izbiri zdravega življenjskega sloga in preveriti, ali otrok sprejema napačne informacije ali napotke iz nepooblaščenih virov. Starši morajo otroka spodbuditi glede oblike in podobe telesa, se izogibati kritiki in uporabiti pozitivna sredstva za prenos takšnih občutljivih sporočil. Kadar ni olajšanja, morajo pacienti iti k ustreznim strokovnjakom.

6. Paranoja 

Paranoja je pretiran občutek, da ga nekdo grozi in občutek, da nekdo sledi ali preganja, tudi če ni res. To povzroča hud sum in pomanjkanje zaupanja brez ustreznih razlogov za to, zato so takšni bolniki ponavadi pretirano budni in strašni. Ljudje s paranoično osebnostno motnjo (PPD) pogosto menijo, da z njihovim vedenjem ni nič narobe. Je med grozda in osebnostne motnje za katero je značilno ekscentrično in nenavadno vedenje in razmišljanje. Vendar se ne pojavljajo halucinacije ali zablode, kar je skupno pri mnogih drugih duševnih zdravstvenih stanjih. Znaki se pojavijo že zgodaj najstnica in zgodnja odraslost, in stopnja je najvišja pri ljudeh, dodeljenih samicam ob rojstvu. Ljudje z večjim tveganjem so ločene, ovdovele ženske, ljudi, ki se nikoli niso poročili, Indijanci, Afroameričani in ljudje z nizkim finančnim stanjem. Incidenca paranoične osebnostne motnje je manjša. Stopnje pojavnosti so spremenljive, znake pa doživljajo 10-15% prebivalstva (Lyn Ellet in sodelavci, 2022). 

Vzroki

Natančen vzrok paranoje ni znan. Vendar je rezultat različnih bioloških in okoljskih dejavnikov tveganja. Ugotovljeno je, da čustvena, spolna in fizična zloraba v otroštvu in starševski zanemarjanju povzroča večje tveganje v odrasli dobi. Ima nekaj povezave do genetike. Vendar povezava ni tako močna. Drugi pomembni vzroki so;

Pomanjkanje spanja: Dolgo časa prikrajšanost spanja ima razpoloženje in temperament. Takšna oseba je bolj dovzetna za nesporazume in spopade. Prikrajšanje spanja povzroča znake, kot so halucinacije. 

Stresk: Napetosti in napetosti povzročijo, da človek postane bolj sumljiv do drugih in poveča negativna čustva. Tudi srečna priložnost povzroča podobne misli pri takšnih osebah. 

Psihološke motnje: Različna druga psihološka vprašanja, kot so shizofrenija, mejna osebnostna motnja itd., Povečujejo tveganje za paranojo. 

Zloraba drog: Nekatera zdravila, kot so halucinogeni, marihuana, stimulansi (metamfetamin, kokain) in močan alkoholizem, za kratek čas povzročajo paranojo. Vendar znaki izginejo takoj, ko zdravilo zapusti telo. Droge še poslabšajo znake. 

Izguba spomina: Demenca, Parkinsonova in Alzheimerjeva bolezen povzročajo frustracije in povečujejo sumljive misli. 

Znaki in simptomi

Nekaj skupni simptomi paranoje;

• Težave pri prepričanju drugih in dvoma o njihovi zaupanju, zavezanosti in zvestobi. 
• Neradi delijo osebne podatke z drugimi in se bojijo, da jih bodo drugi zlorabili.
• DOLGA DRŽAVA DRUGE IN NIKOLI NIKOLI ODSTRANITE DRUGIM.
• Po nepotrebnem iskanje skritih znamk v vzročnih stvareh. 
• Zaznavanje žalitev in osebnih napadov brez kakršnega koli takšnega vprašanja.
• V odnosih na daljavo in mraz in zelo strah pred izdajo.
• Nikoli ne priznava napak in trdno verjame, da bo vedno v redu. 
• Biti zelo argumentirajoč, trmast, sovražen in zelo težko se je sprostiti.

Paranoična oseba je zelo težko prepričati v situacijo in noče poiskati strokovno pomoč, zato je delo družine, prijateljev, delodajalcev in sodelavcev, da napotijo ​​pacienta. 

Zdravljenje

Zdravljenja, ki so jih izbrali za potrjene primere, so dialektična vedenjska terapija (DBT), pogovorna terapija (psihoterapija) in kognitivna vedenjska terapija (CBT). Zdravljenja usposabljajo človeka, da se nauči veščin obvladovanja in razvije empatijo, zaupanje, samozavest, komunikacijo in socialne interakcije. Uspešno zdravljenje je težko, saj oseba ne zaupa nikomur in je potrebno zaupanje med psihologi in pacientom. Takšni ljudje verjetno ne bodo zaupali psihiatru in ne sledijo načrtom zdravljenja. Zdravstveni delavci na splošno ne predpisujejo zdravil takšnim bolnikom. Vendar pa so antipsihotiki, antidepresivi in ​​zdravila proti anksioznosti predpisani v naprednejših primerih ali prisotnosti drugih stanj, kot sta depresija in tesnoba.

7. Obsesivna kompulzivna motnja (OCD)

Obsesivno kompulzivna motnja je stanje duševnega zdravja v katerem pacient doživi neželene misli pri visoki frekvenci, zaradi katerih človek izvaja ponavljajoče se vedenja. Hude obsedenosti in enako močne prisile povzročajo željo po večkratnih dejanjih. Obsesivna oseba pogosto doživlja misli, na primer, ali so določene številke ali barve dobre ali slabe ali pa po potrebi, da večkrat umivate roke, potem ko gredo na stranišče ali se dotaknete umazanega predmeta. Naziv je zelo močan, da se kljub prizadevanjem ustavite. Misli in dejanja v OCD trajajo vsaj eno uro dnevno, so neobvladljivi, motijo ​​družbeno življenje in delo in niso prijetni. En milijon državljanov Združenega kraljestva ga doživlja, zaradi česar je stopnja pojavnosti 1 od 50 (Royal College of Psychiaters). Starost začetka je mladostništvo in odraslost. 

Vzroki

Natančen vzrok ni znan in jih je več Dejavniki tveganja;

Genetika: Težava je pogostejša pri ljudeh, katerih biološki sorodniki, tako kot starši, jo imajo. Tveganje se povečuje, ko se starost razvoja v tesnem relativnem zmanjša. 

Možganska struktura: Prikazane so tehnike slikanja razlike v Podkortikalne, čelne in kortikalne strukture možganov pri ljudeh z OCD. Nekatere možganske bolezni, kot so epilepsija, Tourettov sindrom in Parkinsonova bolezen, vplivajo na ta območja možganov in povečujejo tveganje.

Pandas bolezen: Pomeni pediatrične avtoimunske nevropsihiatrične motnje in jih povzroča Streptokokne okužbe. Možganske okužbe povečajo tveganje za OCD v starosti odraslih. 

Travma iz otroštva: Vsaka otroška travma, zanemarjanje ali zloraba povzroča večje tveganje v odrasli dobi.

Znaki in simptomi

The znaki in simptomi spadajo v različne kategorije;

• Večkrat preverjajte nekatere stvari, kot so ključavnice, stikala za luči in alarmni sistemi.
• Nenehno razmišljanje o določenih stanjih, kot sta bolezen duševnega zdravja ali nosečnost. 
• Občutki, da so nekatere stvari umazane in imajo močne prisile, da jih očistijo (obsesivna motnja čistoče). Pacient meni, da njihove roke po stranišču niso dovolj čiste in jih večkrat operete. 
• Naročanje stvari, kot je želja, da bi stvari naročile na določen način. 
• Vsiljive misli, npr. Obsedenost z določeno mislijo ali idejo. Misli so občasno moteče in nasilne. 
• Prekomerni strahovi, kot je strah pred kontaminacijo s strani mikrobov, strahovi, da niso dovolj previdni, da bi se izognili določenim nevarnostim in neželeni misli o podobah in telesni podobi med seksom. 
• Prekomerni pomisleki glede morale in strahu pred napaki. 
• Nenehna potreba po prepričanju drugih. 
• Skladiščenje in zbiranje določenih stvari, ki nimajo očitne vrednosti. 
• Vprašanja, povezana s številkami, npr. Ponavljajoča se štetja, ki je nekajkrat ponavljala nalogo, ki je pretirano previdna, da se izognemo določenim številkam, in ponavljajo določene številke ali besede, medtem ko opravljajo določeno delo. 
• Včasih človek razvije fobijo stvari, ki povzročajo obsesivno vedenje, kot je izogibanje stiskanju rok in dotikanje določenih predmetov. 

Zdravljenje

Za zdravljenje se uporabljajo psihoterapija in zdravila. Če sta oba neučinkovita, zdravniki pogosto priporočajo naprednejše možnosti, kot so Transkranialna magnetna stimulacija (TMS).

Psihoterapija (pogovorna terapija) uporablja tehnike, katerih namen je pomagati spremeniti nezdrava in neželena čustva, vedenja in misli in jih izvaja profesionalni psiholog. Več vrst uporabljenih psihoterapij je Kognitivno vedenjska terapija (CBT), ki pomaga spremeniti negativne navade in jih nadomestiti z bolj zdravimi navadami; Izpostavljenost in preprečevanje odziva (ERP), v kateri psiholog človeka izpostavlja določeno stimulacijo in uči, kako se izogniti prisili in Sprejemanje in zavezanost (Akt), ki pacientu omogočajo, da jemlje obsesivne misli vzročno in razvije moč, da se jim izogne. Nekatere tehnike pozornosti, kot sta sprostitev in meditacija, so koristne. Nekatera zdravila, koristna za OCD, so zaviralci ponovnega privzema serotonina (SNRI), selektivni selektivni zaviralci ponovnega privzema (SSRI) in antidepresivi. SSRI so najpogosteje predpisani za OCD, kot so sertralin, paroksetin, fluvoksamin in fluoksetin itd. Redna uporaba za do 3 mesece ali več je potrebna za ugotavljanje koristi.

8. Phobije

Fobija je anksiozna motnja Zaradi tega človek doživi neracionalni in skrajni strah pred predmetom, krajem, bitjem ali situacijo. Življenje fobične osebe se prilagodi, da se izogne ​​izpostavljenosti zaznani nevarnosti, domišljija grožnje pa je slabša od resničnosti. Intenzivna stiska se pojavi, ko se taka oseba sooči z virom fobije, kar občasno povzroči panične napade. Obstajajo tri vrste fobij, vključno s specifično fobijo, ki je posledica specifičnih sprožilcev; Socialna tesnoba ali socialna fobija, ki je strah, da bi jo opazili, presojali ali ponižali v javnih razmerah in agorafobiji, kar je neracionalni strah pred lovljenjem v določeni situaciji, kot je soočanje z nevarnostjo, ko je v dvigalu ali stranišču. 

Specifične fobije je enostavno ravnati. Povezani so z znanim vzrokom, kot je strah pred kačami in ne motijo ​​vsakdanjega življenja. Druge vrste so zapletene, saj njihovi sprožilci niso dobro opredeljeni in povzročajo več tveganja za panično motnjo. Phobije so med najpogostejšimi anksioznimi motnjami, saj ima 10 milijonov državljanov Združenega kraljestva eno ali več fobij (NHS). 

Phobias, odvisno od stopnje izpostavljenosti in osebnih dejavnikov, povzročajo vprašanja, ki segajo od blagih motečih do hudih paničnih napadov in invalidnosti. Glede na vrste sprožilcev obstajajo več deset različnih vrst fobij, kot so vožnja fobije, hidrofobne (strah pred vodo), aerofobija (strah pred letenjem), zoofobija (strah pred živali), akvafobija (strah pred vodnimi telesi), akrofobijo ( Strah pred višino), tunel fobija in še veliko več. Fobije doživljata oba spola enako, vendar je večja verjetnost, da bodo moški iskali zdravljenje. Vse starostne skupine jih doživljajo, večinoma pa jih prvič vidimo v starostni skupini 15–20 let. 

Vzroki 

Ni enega samega vzroka in je vključenih več genetskih in okoljskih dejavnikov. Ljudje, ki imajo tesne sorodnike s podobnimi vprašanji, imajo večje tveganje. Nekateri travmatični dogodki, kot je hud električni šok, tveganje za padce z višine, grižljajev ali napadov živali, v bližini izkušenj z utapljanjem, zloraba otrok, depresije, zlorabe snovi in ​​travmatičnih poškodb povzročajo fobije. Zgodnja starost izpostavljenosti tem sprožilcem povečuje tveganje in fobije redko razvijejo po 30. Včasih fobične izkušnje nekaterih družinskih članov pri otrocih povzročajo podobne težave. Kompleksne fobije so posledica izpostavljenosti več dejavnikom. 

Znaki in simptomi 

Ob izpostavitvi sprožilcu doživlja fobična oseba različni simptomi, in resnost je odvisna od stopnje izpostavljenosti. Znaki so;

• Nenadzorovana tesnoba in strah
• Močan nagon (prisilna), da se izognete izpostavljenosti dejavniku tveganja za vsako ceno
• Invalidnost po izpostavljenosti sprožilcem
• Priznanje, da je strah pretirano, nerazumno in nerazumno in še vedno ne more nadzorovati čustev 

Med napadom panike po izpostavljenosti alergenom različni fizični simptomi vključujejo glavobol, omotico, slabost, dezorientacijo in zmedo, suha usta, občutke v želodcu, mrzlico ali vroče utripe, občutek zadušitve, tresenje, povečan srčni utrip in nenormalno dihanje. 

Pri majhnih otrocih simptomi, kot so prekomerno jok, nerodno vedenje in nagnjenost k skrivanju za zaveso, predmeti ali nogami staršev itd., Kažejo fobije.

Zdravljenje

Phobije je mogoče zdraviti, posvetovanje s psihiatrom pa je dobra možnost. Če ni hudih znakov, je dovolj izogibanja sprožilcem in veliko ljudi s fobijami ne gre na zdravljenje. Nič ni tako kot popolno zdravljenje in mora biti prilagojen posameznim potrebam. Tako zdravila kot vedenjska terapija so koristna. 

The zdravila, ki se uporabljajo za fobije Ali so zaviralci beta, ki zmanjšujejo znake, kot sta tesnoba in depresija, antidepresivi, kot so zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), zaviralci monoamina oksidaze (MAOI), triciklični antidepresivi in ​​trikilizatorji. Vedenjska terapija vključuje terapijo z izpostavljenostjo in desenzibilizacijo ter kognitivno vedenjsko terapijo (CBT). Zdravila imajo številne stranske učinke in jih je treba uporabljati le, kot ga vpraša izvajalec zdravstvenega varstva.

9. Osebnostne motnje 

Osebnostne motnje so stanja duševnega zdravja, v katerih ima človek nezdravo in togo vedenje, delovanje in razmišljanje. Osebnostne motnje povzročajo težave z delom, družbenimi dejavnostmi in odnosi. Pogosto pacient ne more prepoznati težav in očita drugih. Začetek je večinoma med najstniško in zgodnjo odraslostjo. Osebnostne motnje so različnih vrst, ki so razvrščene v tri širše kategorije;

Grozd a: Grozda in osebnostne motnje vzrok Ekscentrično in nenavadno vedenje in razmišljanje ter vključujejo paranoično osebnostno motnjo (PPD), shizoidno osebnostno motnjo in shizotipsko osebnostno motnjo. 

Motnje grozda B.: Bolezni v grozd b povzročajo zmotno in neracionalno vedenje. Bolniki prikazujejo impulzivno vedenje, nestabilna čustva in intenzivne občutke. Glavne motnje so antisocialna osebnostna motnja, mejna osebnostna motnja, histrionska osebnostna motnja (HPD) in narcistična osebnostna motnja. 

Osebnostne motnje grozda C: Bolezni v grozd c povzročajo strah in tesnobo, vključno z izogibanjem osebnostnim motnjam, odvisno osebnostno motnjo in obsesivno-kompulzivno osebnostno motnjo. 

Vsaka motnja ima svoje vzroke, znake in simptome, razpravljajo v njihovih razdelkih. Osebnostne motnje so zelo pogoste in jih doživlja 5% državljanov Združenega kraljestva, večinoma v svojih odraslih letih (Fundacija za duševno zdravje). 

Vzroki

Osebnost je mešanica genetike, učenja, treninga, čustvenega vzgoje in vedenj. Vzroki so edinstveni za vse in so odvisni tudi od vrste bolezni. Nekateri pomembni dejavniki so;

Genetika: Različni večnamenski geni so vključeni v obsedenost, strah, tesnobo in depresijo, dedovanje teh genov pa je dejavnik tveganja. 

Možganska struktura in kemija: Raziskava je našla spremembe v možganih bolnikov, npr. Spremenjene funkcije amigdala, del možganov, ki obdeluje grozeče in strašljive dražljaje. 

Zloraba otrok: Zgodovina zlorabe v otroštvu povečuje verjetnost osebnostnih motenj v prihodnjih letih. Takšni ljudje imajo vprašanja zaupanja in intimnosti, ki prispevajo k osebnostnim motnjam. 

Kulturna vprašanja: Osebnostne motnje kažejo spremembe v različnih kulturah, npr. Primeri osebnostnih motenj grozda C so višji pri Kitajska, Japonska in Tajvan, z nižjimi primeri antisocialnih osebnostnih motenj v regiji. Te ugotovitve kažejo, da so osebnostne motnje povezane s kulturnimi normami in praksami. 

Znaki in simptomi

The znaki in simptomi in klinična slika vsake osebnostne motnje je različna. Vendar pa obstajata dve vprašanji. 

Spremenjen občutek zase in identitete: Pacient nima jasne in stabilne samopodobe, njihova samopodoba pa so odvisna od podjetja in situacije. Samopodoba je bodisi zelo nizka ali zelo visoka. 

Težave z odnosom: Takšni ljudje imajo težave, ki tvorijo tesne in stabilne odnose zaradi svojih čudnih in nenavadnih prepričanj o sebi. Bolniki so izjemno potrebni za oskrbo in pozornost, so čustveno ločeni in nimajo spoštovanja in empatije do drugih. Bolniki se večinoma ne zavedajo, da njihove misli in prepričanja vplivajo na druge.

Zdravljenje 

Zdravljenje osebnostnih motenj je problematično, saj pacient ne priznava nobene krivde v vedenju in ne gre za zdravljenje ali sodeluje s psihiatrom. Če bolniki sodelujejo, so medicinske možnosti še vedno omejene, trenutno pa nobena zdravila niso odobrena. Včasih so predpisana zdravila, ki se uporabljajo za depresijo in tesnobo. Pogovorna terapija (psihoterapija) uporablja tehnike, ki pacientu omogočajo prepoznavanje znakov in spreminjanje čustev. Družina in prijatelji pacientov morajo pacienta prepričati, da obišče psihiatra za podporo in vodenje. Za različne osebnostne motnje se uporabljajo različne vrste psiholoških zdravljenj. Na primer, kognitivna vedenjska terapija (CBT) je učinkovita za histrionsko osebnostno motnjo in Terapija dialektičnega vedenja (DBT) je učinkovit za mejno osebnostno motnjo.

10. Panični napadi 

Panični napadi so intenzivni in nenadni občutek strahu, ki povzročajo znojenje, hitro dihanje in hiter srčni utrip. The symptoms occur even in non-threatening situations and ultimately progress towards a panic disorder and various issues like diseases, stresses, traumas, substance abuse, phobias, mood and anxiety disorders, etc. Panic attacks are not very dangerous and life-threatening, but zmanjšujejo kakovost življenja. Panični napadi se razlikujejo od napadov tesnobe v tem, da se napadi panike pojavijo nenadoma in nepričakovano. Ne vsi Doživljanje paničnih napadov razvije panično motnjo. To je redek pogoj; manj kot 1% ljudi doživlja panično motnjo z mladi in mladostniški ljudje z najvišjim tveganjem. 

Vzroki

Natančen vzrok ni znan. Vendar imata živčni sistem in kemija možganov vlogo. Nekatera patološka vprašanja so všeč disfunkcija amigdale, del možganov, ki obdeluje čustva in strahove, je odgovoren. Med vzroki so neravnovesja kemikalij, kot so serotonin, kortizol in GABA. Nekateri dejavniki, ki povečujejo tveganje, so; Družinska anamneza, saj je podedovanih veliko genov, ki so odgovorni za živčne funkcije; stanja duševnega zdravja, kot sta tesnoba in depresija; neželene izkušnje v otroštvu; Nekatere fobije, kot so strah pred iglami (tripanofobija) itd. Včasih strah pred paničnim napadom postane sprožilec sam po sebi. 

Znaki in simptomi 

Intenziven Fizični in duševni simptomi razvijte med napadom panike. Napadi se pojavljajo brez znanega vzroka, ki povzroča simptome, kot so znojenje, hitri srčni utrip, bolečina v prsih, slabost, vroče utripe, zasoplost, tresenje, mrzlica, tresenje, omotica, čudaški občutek, suha usta, otrplost, nujna želja WC, ki zvoni v ušesih, strah ali občutek smrti, mravljinčenje v prstih, drsenje želodca in občutke odklopa od telesa. Simptomi trajajo 5-20 minut in včasih celo dlje. Pogostost napadov je odvisna od resnosti stanja, nekateri pa so v enem mesecu doživeli 1-2 epizod, drugi pa v enem tednu doživljajo več napadov. Ti simptomi večinoma niso zaskrbljeni in so pogosto znaki drugih bolezni telesnega in duševnega zdravja. Na primer, dirkaški srčni utrip je znak hipotenzije. Diagnoza je potrjena, če bolnik doživlja napade in preživi obdobje med napadi v strahu. 

Zdravljenje

Namen zdravljenja je olajšati simptome, znižati pogostost paničnih napadov in preprečiti razvoj panične motnje. Uporabljajo se tako zdravila kot psihoterapija. Uporabljena zdravila so antidepresivi, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) in triciklični antidepresivi ter antiepileptična zdravila, kot sta klonazepam in pregabalin. Redna uporaba zdravil 2-4 tedne in včasih do 8 tednov je potrebno za rezultate. Zdravila je treba uporabiti ali ustaviti, kot ga vpraša psihiater. Nekatere pogovorne terapije, kot je kognitivna vedenjska terapija (CBT), so koristne, če to stori kvalificirani psihiater. Psihiater usposobi pacienta, da prepozna nevarnosti in se uči, kako obvladati simptome. Povezava s skupino za socialno podporo, kot je klub itd., Je koristna za boljšo motivacijo. Če pa se simptomi kljub tem zdravljenjem ne izboljšajo, bolniki napotijo ​​na klinični psiholog, ki pomaga bolnikom, da oblikujejo načrt za obvladovanje simptomov.

11. Anksiozne motnje 

Anksiozna motnja je odziv na stres in je zdravo čustvo. Včasih je doživljanje tesnobe normalno. Vendar pa je za anksiozne motnje značilen velik in nenehni strah in tesnoba, zaradi katere se človek izogne ​​šolam, delovnim mestom, družabnim srečanjem in kakršnim koli težkim situacijam. Simptomi trajajo dlje, kot je bilo pričakovano, in občasno vedno obstajajo. Neobdelana anksiozna motnja še naprej napreduje in ovira običajne dejavnosti, kot je prečkanje ceste, z dvigalom in celo zapuščanje doma v strežniških pogojih. 

To je skupno stanje s razširjenostjo 7,2% in nižjo stopnjo pojavnosti 9,7 na 1000 (Charlotte Archer in sodelavci, 2022). Ženske imajo bolj verjetno, da imajo tesnobne motnje kot moški. Kljub pojavu v mlajši dobi, hude znake doživljajo starejši ljudje. Pogosto se pojavlja kot del drugih duševnih zdravstvenih stanj, kot so fobije, panična motnja, obsesivno-kompulzivna motnja, socialna anksiozna motnja, tesnoba ločitve in bolezni, posttravmatska stresna motnja (PTSD), večja depresivna motnja in kronične bolezni, kot so, kot so, kot so Diabetes, artritis, KOPB itd., Zloraba snovi in ​​kronične bolečine.

Vzroki

Ni enega samega razloga in mnogi Vzroki in dejavniki tveganja so vpleteni. Pogosti vzroki so;

Genetika: Teče v družinah, otroci pacientov pa bolj verjetno razvijajo znake.

Kemija možganov: Strukturne in funkcionalne nepravilnosti v delih možganov, ki nadzorujejo čustva in strah, povzročajo anksiozne motnje.

Stres: Vključeni so stresni življenjski dogodki, ki se pojavljajo v sedanjosti ali preteklosti, kot je smrt družinskega člana ali tesnega prijatelja, ki vidi nasilje in napade, izkušnje v bližini smrti, zanemarjanje in spolne ali čustvene zlorabe v otroštvu. 

Zloraba drog ali umik: Alkohol in uporabljena zdravila Za Parkinsonovo bolezen so napadi, astma, vprašanja ščitnice itd., povezani s tveganjem za tesnobo. 

Bolezni: Nekateri pogoji, kot so bolezni ščitnice, pljuča in srca, povzročajo anksiozne motnje ali še slabše so sinonime že pojavljajočih se pogojev. 

Dejavniki tveganja: Poleg teh vzrokov več dejavnikov tveganja poveča tveganje. Sem spadajo; Zgodovina duševnih zdravstvenih stanj, kot so tesnoba in depresija, spolna zloraba v otroštvu, pretekle travmatične izkušnje (PTSP), stresni življenjski dogodki, kot so starši ali sorojenci ali sorojenci ali sorodniki, sramežljivo vedenje v zgodnjem otroštvu in slabe samozavesti. 

Znaki in simptomi 

The simptomi so spremenljivi in ​​so odvisni od osebe, ki jih doživlja. Izkušnje med telesom in umom je, kar povzroča simptome, od manjših težav s želodcem do hitrega srčnega utripa. Splošni občutki skrbi in strahu povzročijo, da se človek izogne ​​specifičnemu sprožilcu, ki povzroči napad panike. Skupni znaki anksioznih motenj so zaskrbljena in zunaj nadzora prepričanja in misli, slaba koncentracija, nemirnost, razdražljivost, utrujenost, slab spanec ali izguba spanja, nepojasnjene bolečine in bolečine v telesu, občutki, kot so nelagodnost, panika in strah, panika in strah, panika, panika, Lažni občutki nevarnosti ali usode, nezmožnost umirjanja, hitrejše dihanje, kratkost širine, slabost, suha usta, srčne palpitacije, omotico, mišične napetosti, nezmožnost nehanja razmišljati o težavi, hudih prisilih in obsedenosti. Včasih pride do motenj prebavil, znojenja in tresenja. Prisotnost teh znakov za dolgo časa in nezmožnost njihovega nadzora mora privede do posvetovanja s psihiatrom. 

Zdravljenje 

Na voljo so številne vrste zdravljenja anksioznih motenj, vključno z zdravili in psihoterapijo.

Zdravila: Psihiater ali zdravnik predpisuje različna zdravila za obvladovanje simptomov. Sem spadajo; Antidepresivi, kot sta SSRI (kot sta fluoksetin in escitalopram) in snris (venlafaksin in duloksetin). Drugo zdravilo, Bupropion, deluje drugače in se uporablja, kadar sta SSRI in SNRI neučinkovita ali se jim je treba izogniti. Drugi uporabljeni antidepresivi so monoaminski zaviralci, triciklični antidepresivi, benzodiazepini, antikonvulzivi, beta blokatorji, buspiron in antipsihotiki. Ta zdravila imajo številne prednosti in neželene učinke, zato jih je treba uporabiti po posvetovanju z zdravstvenimi delavci. 

Psihoterapija je svetovanje (pogovorna terapija) s strokovnjakom za duševno zdravje, ki ljudem omogoča izboljšanje njihovega vedenja in se nauči nadzorovati čustva. Usposobljeni strokovnjak za duševno zdravje z razpravo prepozna vprašanja in prepriča pacienta, da sprejme določene spremembe ali uporablja zdravila. Pogost primer psihoterapije je kognitivna vedenjska terapija (CBT), ki človeku omogoča, da se izogne ​​paniki in tesnobno misli in se nauči obvladovati simptome.

12. Glasovi sluh 

Slušni glasovi oz slušne halucinacije je pogoj, v katerem človek sliši glasove, ki jih drugi ne slišijo in jih ne proizvaja noben resnični vir. Glasovi se slišijo med prebujanjem in se počutijo, kot da nastanejo iz resničnega vira, vendar so samo iluzije, ki jih ustvarijo možgani. Včasih so zvoki znani, drugič pa so nenavadni, prijetni ali zastrašujoči. Resnost in vrste glasov so odvisni od narave in resnosti stanja in vključujejo klice z imeni brez nikogar, mirni glasovi med spanjem, nenehno ponovitev glasov v glavi, občutek, da so glasovi iz zunanjih virov, potem pa spoznanje, da se jim so od notranjega ušesa, priložnosti strašljivi glasovi itd. 

Vsi glasovi v bistvu niso negativni in le negativni glasovi, ki motijo ​​rutinsko življenje, potrebujejo zdravljenje. Pogoj je dokaj pogost, saj do 28% populacije Združenega kraljestva doživlja neko obliko slušnih halucinacij (Univerza v Exeterju). 

Vzroki

Glasovi so pogosto krivi za duševne bolezni. Vendar jih je veliko drugi vzroki, npr. 

Alkoholizem: Težek alkoholizem ima spremenljive učinke na možgane in povzroči sluh glasov med pitjem in po njem.

Demenca: Številne bolezni, ki povzročajo demenco (izgubo spomina), kot je Alzheimerjeva, v poznejših fazah povzročajo sluh glasov. Pojavijo se vizualne in slušne vrste halucinacij. Vzrok se zdi tako resničen, da se jim ljudje pogosto odzivajo. 

Droge: Nekatera običajna zdravila, kot so LSD in ekstatična zdravila itd., Povzročajo glasove po uporabi. 

Možganski tumorji: Včasih tumor v delu možganov, ki nadzoruje slušni občutek, povzroči glasove, ki segajo od naključnih glasov do dejanskih glasov. 

Izguba sluha: Izguba sluha v enem ali obeh ušesih zaradi okužb in incidentov povzroči naključno stimulacijo živčnih impulzov v ušesih in povzroča zvoke. 

Epilepsija: Včasih epilepsijski napadi vplivajo na območje možganov, ki nadzoruje sluh in povzroča zvoke. 

Okužbe in vročine: Nekatere okužbe, kot sta meningitis in encefalitis, povzročajo težave s sluhom in druge znake. Razmere se pogosto razvijajo v visoki vročini, povezani z okužbami. 

Razni vzroki: Poleg teh obstaja veliko raznih vzrokov glasov. Sem spadajo težki in kronični stres (npr. Sluh glasov ljubljenih po smrti), stanja duševnega zdravja, kot so bipolarna motnja, shizofrenija, post-travmatična stresna motnja (PTSP), mejna osebnostna motnja, velika depresivna motnja in shizoafektivna motnja, Migraine, Parkinson, Parkinson's Bolezen, težave s spanjem, neželeni učinki nekaterih zdravil, težave s ščitnico in tinitus. 

Znaki

Znaki in simptomi so odvisni od vzroka in vključujejo sluh normalnih ali nenormalnih zvokov brez znanega vzroka. Znaki se dolgo večkrat pojavljajo in povzročajo nelagodje in vplivajo na kakovost življenja. 

Zdravljenje 

Zdravljenje je odvisno od vzroka, zato je treba rešiti osnovno težavo. Pravilno zdravljenje in sodelovanje z zdravnikom zagotavljata okrevanje ali zmanjšuje simptome. Nevroplastična zdravila, ki znižujejo resnost in pogostost slušnih halucinacij, kot so klozapin in psihotropna zdravila, kot sta stabilizatorji razpoloženja in antidepresivi, pomagajo pri zdravljenju slušnih halucinacij pri ljudeh z manijo in depresijo. Drugo koristno zdravljenje je psihoterapija (pogovorna terapija) v kombinaciji z zdravili. Psihoterapija pomaga bolnikom, da prej prepoznajo znake in se odzovejo. Vključuje izobraževanje pacientov o vzrokih, opozorilnih znakih in kako se odzvati. Različne pogovorne terapije so koristne, kot so kognitivna vedenjska terapija (CBT), sprejemanje in zavezanost (ACT) ter integrirano zdravljenje, usmerjeno v halucinacije (HIT).

13. Bipolarna afektivna motnja

Bipolarna motnja oz manična depresija je motnja razpoloženja ali večja afektivna motnja, za katero so značilne hipomanične ali manične epizode, ki povzročajo več epizod visokega ali nizkega razpoloženja in motene energije, vedenja, razmišljanja in spanja. Takšni ljudje doživljajo obdobja energije in srečne naenkrat in obdobja počasnosti, brezupnosti in žalosti v drugih časih. Med temi obdobji so normalni. Torej, epizode visokega ali nizkega sta dva 'pola'; Zato se imenuje bipolarna motnja. 

Pogoj je dokaj pogost v Veliki Britaniji, z 1,3 milijona (ali 2%) bolnikov (Bipolaruk.org). Ljudje vseh starosti to doživljajo, čeprav je najpogostejši čas ali razvoj med 15-19 let. Prizadeta tako ženske kot moški, ne glede na narodnost. Pogostost epizod je zelo spremenljiva, nekateri ljudje doživljajo le nekaj epizod, druge pa veliko. 

Vzroki

Bipolarna afektivna motnja je rezultat več dejavnikov. Najpomembnejše bitje;

Biološki dejavniki: Različni biološki dejavniki, kot so neravnovesja hormonov, ki vplivajo na živčni sistem, in neravnovesja pri proizvodnji ali uporabi nevrotransmiterjev v možganih, imajo vlogo. 

Genetski dejavniki: Pogoj je pogostejši pri otrocih maničnih ljudi. Pogosto je posledica številnih genetskih mutacij, podedovanih od staršev do otrok.

Okoljski dejavniki: Različni zunanji dejavniki, kot so kronični stres, zgodovina čustvene in fizične zlorabe v otroštvu, duševne bolezni in pretekle travmatične izkušnje, sprožijo epizodo pri dovzetnih ljudeh. 

Znaki in simptomi 

The simptomi Izkušeni so različni, odvisno od tega, ali obstaja manična ali depresivna epizoda. Med depresivno epizodo bolnik doživi enake simptome kot pri glavni depresivni motnji kot;

• Izguba apetita z izgubo teže/ ali visokega apetita s povečanjem teže
• Slaba koncentracija, odločanje in spomin 
• Slaba energija in utrujenost
• Občutki ničvrednosti, krivde in nemoči 
• Težave s spanjem, kot so premišljevanje, zgodnje jutranje prebujanje in nespečnost 
• Izguba užitka ali zanimanja za dejavnosti, ki so bile nekoč zelo zabavne, npr. 
• Vztrajnost nekaterih fizičnih simptomov, ki se ne odzovejo ali se slabo odzovejo na zdravljenje, npr. Prebavne motnje, kronične bolečine in glavoboli
• Prazno razpoloženje s tesnobo in žalostjo
• Razdražljivost, nemir z mislimi ali poskusi samomora

Med manijo se doživlja drugačen nabor simptomov;

• Zelo hitre in nepovezane misli
• Neprimerna evforija in samoplačilo 
• Verjame grandioza
• Razdražljivost in neprimerno socialno vedenje
• Povečana libido (spolna želja)
• Povečana količina in hitrost pogovora
• Povečana energija
• Slabo tveganje in presoja
• Nizka želja po spanju ali slabemu spanju zaradi visoke ravni energije

Zdravljenje 

Ekstremni vrhunci in padci, ki jih doživljajo med bipolarno motnjo, motijo ​​rutinske življenjske funkcije in potrebno je zdravljenje. Več tretmajev so na voljo, ki nadzorujejo simptome med epizodo, pomagajo preprečiti epizodo in omogočiti osebi, da ima normalno življenje. 

Možnosti zdravljenja so;

Zdravila Znani kot stabilizatorji razpoloženja pomagajo pri obvladovanju simptomov. Stabilizatorje razpoloženja je treba dalj časa uporabljati vsak dan. Antidepresivi in ​​pomirjevalniki se uporabljajo za zdravljenje hudih simptomov depresije ali manije. 

Psihoterapija Oseba uči o znakih in sprožilcih maničnih in depresivnih epizod in pacienta uči, kako se spoprijeti s situacijo in izboljšati odnose. 

Nekaj ​​življenjskega sloga se spreminja Tako kot telesne dejavnosti, izleti in izboljšave spanja in prehrane vplivajo na to. Ena sama možnost je manj učinkovita, združitev različnih metod in pristopov pa daje rezultate. Vpis v različna socialna združenja, podporne skupine in dobrodelne ustanove je zelo pomemben. V primeru hudega maničnega ali depresivnega napada ali zelo visoke pogostosti epizod je treba vpisati pomoč zdravstvenih delavcev in psihiatrov.

14. Post-travmatična stresna motnja (PTSP)

Je a stanje duševnega zdravja sprožili so se nekateri grozljivi in ​​travmatični dogodki, kar povzroča hudo tesnobo, nenadzorovane misli, nočne more in bliskoviti. Simptomi imajo tako po doživljanju in priča travmatičnemu dogodku. Za večino ljudi so simptomi začasni in se s časom izboljšujejo. Če pa simptomi obstajajo mesece in se poslabšajo in motijo ​​rutinsko življenje, odraža prisotnost hudega PTSP. Nekateri pomembni dogodki, ki sprožijo simptome PTSP, so fizična in čustvena zloraba, smrt družinskega člana ali prijatelja, incidente kriminala, vojne, požare, hude nesreče in različne vrste izkušenj v bližini smrti. Je zelo pogosta in prizadene približno 4% prebivalstva (ptsduk.org). Tako moški kot ženske so dovzetni. Vendar je tveganje pri ženskah večje. Zaradi podobnosti vzrokov in dejavnikov tveganja so različni drugi pogoji tesno povezani s PTSP, kot so razkuževana motnja družbenega angažmaja (DSED), motnje prilagajanja in akutna stresna motnja. 

Vzroki

PTSP se razvija kot odziv na travmatične dogodke, kot je doživljanje trpljenja ali priča trpljenja drugih med vojaško službo, terorističnimi napadi, resnih smrtnih nesrečah, nasilni odnosi, razpadi, ločitvi, smrti ljubljene osebe, spolne zlorabe, npr. Posiljevanje, posilstev, posilstev, posilstev Vsaka viktimizacija, diskriminacija na delovnem mestu, socialna diskriminacija in življenjsko nevarna bolezen, kot je rak. Skratka, vse, kar sproži nemoč, šok, teror in strah sproži PTSP. 

Znaki in simptomi

The simptomi Ne razvijajte se takoj in si vzemite približno 3 mesece in včasih leta, da se razvijete. Trajanje in resnost sta različni; Nekateri ljudje doživljajo visoko intenzivne simptome 6 mesecev, drugi pa že leta še naprej doživljajo simptome nizke intenzivnosti. Imajo naslednje vrste simptomov; 

Razbremenitev simptomov: Bolniki doživljajo ostre in travmatične spomine, kot so nočne more, halucinacije in povratne informacije. Nekateri dejavniki, kot je obletnica teh stresnih dogodkov, pogosto sprožijo te simptome. 

Razdražljivost: Prekomerno vzburjena čustva povzročajo težave v odnosih, npr. Izkazovanje ali občutek naklonjenosti, izbruhov jeze in težav pri spanju, slabi koncentraciji in zlahka presenečenju. Nekateri fizični simptomi, kot so driska, slabost, mišična napetost, hitro dihanje, hiter srčni utrip in hipertenzija. 

Izogibanje: Bolniki se ponavadi izogibajo misli, krajem, ljudem in situacijam, ki jih spominjajo na incidente. Zaradi tega se pacienta loči od družine in prijateljev in izgubi zanimanje za prej prijetne dejavnosti. 

Slabo razpoloženje in spoznanje: Negativne spremembe razpoloženja povzročajo odtujevanje, nagnjenost k krivitvi drugih in kažejo občutljivost na spomine, povezane s travmatičnimi dogodki. 

Zdravljenje 

Namen zdravljenja je obvladati fizične in čustvene simptome in izboljšati pacientovo kakovost življenja. Tako zdravila, psihoterapija ali kombinacija le -teh zdravljenje se uporabljajo. 

Zdravila: Antidepresivi se uporabljajo za nadzor tesnobe in negativnih čustev. Različne vrste uporabljenih antidepresivov so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), triciklični antidepresivi, stabilizatorji razpoloženja in antipsihotiki. Nekatera hipertenzijska zdravila se uporabljajo za obvladovanje specifičnih simptomov. Na primer, klonidin se uporablja za slab spanec, prazozin za nočne more in propranolol za upravljanje travmatičnih spominov. Uporaba pomirjevalcev, kot sta Clonazepam in Lorazepam, ni priporočljiva, saj sta neučinkovita in imajo tveganje za odvisnost in odvisnost. 

Psihoterapija: IT vključuje usposabljanje pacienta, da prepozna znake epizode in se nauči, kako se spoprijeti z njimi. Včasih terapevt vpiše pomoč prijateljev in družinskih članov za boljše upravljanje. Različne uporabljene psihoterapije so dolgotrajna terapija z izpostavljenostjo, psihodinamična terapija, skupinska terapija, družinska terapija, desenzibilizacija oči in predelavo oči ter dolgotrajna terapija z izpostavljenostjo.

15. Predmenstrualna disforična motnja (PMDD)

Pmdd je zapletena vrsta predmenstrualnega sindroma (PMS), ki vsak mesec (ali z vsakim menstrualnim ciklom) povzroča čustvene in fizične znake 1-2 tednov pred menstruacijo (obdobja). Pogosti simptomi so nežnost dojk, glavoboli in napihnjenost, depresija, tesnoba in skrajna razdražljivost. Simptomi se v nekaj dneh večinoma izboljšujejo, vendar povzročajo pomembne težave z življenjski slog. To je pogosto vprašanje med ženskami, 1-6% žensk ali ljudi, ki so jih ob rojstvu dodelili v svojih reproduktivnih letih (Cambridge University Press and Ocenjevanje, 2022). Tako PMDD kot PM povzročata iste vrste čustvenih in fizičnih simptomov. Vendar PMDD povzroča močnejše premike razpoloženja, ki pogosto poškodujejo odnose z motenjem vsakdanjega življenja. 

Vzroki

Ni znano, zakaj nekateri razvijejo simptome PMDD, drugi pa ne. Padajoče ravni progesteron in estrogen verjamejo, da imajo glavno vlogo. Serotonin, možganska kemikalija, ki sodeluje v spanju, lakoti in razpoloženju, ima vlogo, saj se njene ravni spreminjajo v celotnem menstrualnem ciklu. Nekateri dejavniki tveganja povečajo tveganje za PMDD; PMS, depresija, družinska anamneza PMDD ali PMS in motnje razpoloženja, zgodovina stresnih dogodkov, travme in fizične ali čustvene zlorabe. Neobdelani primeri motijo ​​odnose in povzročajo hudo depresijo in celo samomor. Zdravniki uporabljajo zgodovino in znake ter simptome za diagnozo in spremljajo znake nad 1-2 menstrualnimi cikli. 

Znaki in simptomi

The simptomi Razvijte teden ali prej pred začetkom obdobij in nadaljujte še nekaj dni. Večino časa so zelo hudi in razdražljivi in ​​motijo ​​rutinsko življenje. Pogosti simptomi so občutki brezupnosti, depresije, nihanja razpoloženja, nasprotujoči si odnos, huda jeza, ekstremna razdražljivost, tesnoba, napetost, pomanjkanje zanimanja za rutinske dejavnosti, spremembe apetita, utrujenost, slaba koncentracija, težave s spanjem, napihnjenost, krči, glavoboli, glavoboli, glavoboli, glavobole, glavobole, glavobole, glavobole, glavobole, glavobole, glavobole, glavobole Nežnost dojk, bolečine v mišicah ali sklepih in vroči utripi. Včasih se doživljajo panični napadi, samomorilne misli, prehranjevanje in nenormalno hrepenenje po hrani. Včasih simptomi trajajo do menopavze. 

Zdravljenje 

Več Možnosti zdravljenja so na voljo za zdravljenje simptomov, ki so kombinirani ali kombinirani. Sem spadajo;

• Antidepresivi, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), za upravljanje ravni serotonina in vključujejo paroksetin HCl, fluoksetin in sertralin
• Hormonski kontraceptivi, ki vsebujejo etinil estradiol in drospirenon 
• Nekatere prehranske spremembe, kot je zmanjšanje vnosa nekaj hrane, kot je kofein, in povečanje vnosa magnezija in vitamina B6
• Proti proti bolečinam brez recepta za obvladovanje simptomov, kot so občutljivost dojk, glavoboli in krči 
• Redne vaje in telesne dejavnosti za izboljšanje razpoloženja 
• Uporaba orodij za obvladovanje stresa, kot so meditacija in vaje za globoko dihanje 

Nekatera zeliščna zdravila so všeč čedne jagode obljubljajo, da bodo zmanjšali simptome, kot so hrepenenje po hrani, krči, nežnost dojk, nihanje razpoloženja in razdražljivost. Izogibanje čustvenim in stresnim sprožilcem, kot so vprašanja odnosov in finančni stresi, je koristno.

16. Disociacije in disociativne motnje

Disociativne motnje Vključite občutek disociacije od resničnosti, doživljanja izgube spomina (demence) in občutka zunaj telesa. Takšne motnje se razvijejo kot odziv na travmo (tako kratkoročno kot dolgoročno). Obstajajo tri glavne disociativne motnje;

Disociativna amnezija: vključuje izgubo spomina, ki je povezana z določenim dogodkom ali popolno izgubo zgodovine. 

Disociativna motnja identitete (DID): Človek ima nejasen občutek identitete. Pacient ima pogosto dve ali več različnih identitet, ki v različnih obdobjih vplivajo na vedenje drugače in ima različne neljube, všečke, zgodovino in osebnostne lastnosti. 

Derealizacija/ depersonalizacijska motnja: Pacient se počuti samostojno od telesa, okolja, občutkov ali misli. 

Podoben pogoj je disociativna fuga v katerem pacienti doživljajo izgubo spomina in se znajdejo na nepričakovanih in nenačrtovanih krajih. 

Disociativne motnje se pogosto pojavljajo v kombinaciji z drugimi stanji duševnega zdravja. Ljudje vseh narodnosti, socialno -ekonomski statusi in starosti doživljajo motnje, stopnja diagnoze pa je višja pri tistih, ki so ob rojstvu označeni kot samice. V Veliki Britaniji ima 2% ljudi disociativno motnjo identitete, kar je večje od svetovnega povprečja 1.5% (Aats Reinders, 2021). 

Vzroki

Obstaja Brez enega samega vzrokain vključeni so številni dejavniki, vključno z;

Travma: Nekateri izjemno slabi spomini povzročajo epizode, da so odsotni iz resničnosti (peritravmatična disociacija). Nekatera travmatična vprašanja, ki povzročajo takšne težave, so naravne nesreče, nesreče, zajetje sovražnih ljudi, mučenje, boj, zloraba v otroštvu in podvržene fizični ali spolni zlorabi. Doživljanje takšnih vprašanj vedno znova povzroča razvoj disociativnih motenj.

Uporaba drog: Nekatera droga, kot je pretirani alkoholizem, povzroči, da človek izgubi občutek resničnosti in identitete. Ljudje, ki uporabljajo nekatere psihedelikanpr. LSD in psilocibin, doživljajo znake. 

Meditacija: Čeprav so koristne tehnike meditacije in pozornosti včasih povzročajo izgubo ozaveščenosti in sanjarjenja. Človek postane manj seznanjen z identiteto in resničnostjo. Podobno uporaba hipnoterapije za zasvojenost, PTSP, tesnoba in bolečina vpliva na misli. 

Pogoji duševnega zdravja: Različna druga stanja duševnega zdravja povzročajo disociativne simptome. Sem spadajo motnje hranjenja, obsesivno-kompulzivna motnja, depresija, shizoafektivne motnje, mejna osebnostna motnja in akutna ali kronična stresna motnja. 

Znaki in simptomi 

Prisotnost disociativnih motenj povzroči, da ima oseba vrzeli v spominu in občutek, da materialne stvari okoli njih niso resnične. Drugi znaki so;

• Občutki, da ste drugačna oseba
• Doživljanje izkušenj zunaj telesa
• Občutki, kot so lahkomiselnost in razbijanje srca
• Občutki čustvenega ločevanja in otrplosti
• Izguba občutka, kar ima za posledico brez bolečine
• Spremenjen občutek časa
• Nezmožnost priklica, da bi bili na nekem kraju
• Doživljanje vida tunela ali slušnih glasov
• Neprijetni občutki in doživljanje bliskov
• Občutek imobiliziranega za nekaj časa 
• Preveč izgubljenega v neresničnih fantazijah

Zdravljenje 

Možnosti zdravljenja so zdravila in pogovorna terapija (psihoterapija). Za zdravljenje vzroka ni na voljo nobenih posebnih zdravil. Vendar pa so predpisani antidepresivi za obvladovanje simptomov, kot so panični napadi, tesnoba in depresija. 

Psihoterapija vključuje redne seje s psihiatrom za vodenje, izobraževanje in podporo za obvladovanje simptomov in izboljšanje kakovosti življenja. Različna uporabljena psihoterapijska zdravljenje so kognitivna vedenjska terapija (CBT), terapija z dialektično vedenjsko vedenjsko terapijo (DBT), hipnoza in očesna gibanja desenziciozacija in predelava (EMDR) terapija.

17. Sezonska afektivna motnja (SAD)

Sezonska afektivna motnja je oblika depresije ki ima sezonske različice. Simptomi se pojavljajo v različnih letnih časih in izklopu. Ker so simptomi pozimi pogostejši, je včasih znan kot zimska depresija. Vendar nekateri poleti doživljajo simptome in se pozimi počutijo bolje. Počuti se malo pozimi (zimski blues) je normalno, saj postane temnejši veliko prej, človek pa mora preživeti več časa v notranjosti. Vendar se SAD razlikuje od zimskega bluesa, saj močno vpliva na misli, občutke in rutinsko življenje. 

To je pogosto stanje in 2 milijona ljudi pozimi v Veliki Britaniji razvije zimski blues. Vsi ljudje to doživljajo (NHS). Vendar imajo ženske in mlajši večje tveganje. Drugi pogoji, ki povečujejo tveganje, so druga stanja duševnega zdravja, ki živijo na višjih nadmorskih višinah (skrajno severno ali na skrajnem jugu v bližini polov) ali živijo v oblačnih regijah. Te regije imajo na voljo manj sončne svetlobe. 

Vzroki

The natančen vzrok ni znan. Vendar je posledica nizke izpostavljenosti sončni svetlobi pozimi in pozno jeseni, kar povzroča motnje v stopnjah hormonov, kot je melatonin, ki uravnavajo spanec, in serotonin, ki vpliva na spanje, apetit in razpoloženje ter motnje cirkadianega ritma ( notranja ura telesa). Pogoj ima družinsko razpoloženje, geni, ki nadzorujejo proizvodnjo teh hormonov, pa so podedovani od staršev. Telo proizvaja vitamin D pod sončno svetlobo; Nizka proizvodnja vitamina D pozimi povzroči pomanjkanje vitamina D. Vpliva na razpoloženje s spreminjanjem ravni serotonina, kar povzroča negativne misli, tesnobo in stres.

Znaki in simptomi 

The simptomi so kot tisti, povezani z depresijo in vključujejo;

• Občutek depresije in žalosti večino časa 
• Hrepenenje po sladki hrani in povečanju telesne teže
• Tesnoba
• Slaba energija in utrujenost
• Slaba koncentracija
• Občutek vznemirjenega in razdraženega
• Težko nog in roke 
• Socialni umik in izguba zanimanja za prej prijetne dejavnosti
• Spalni spanec in slabši spanec
• Misli o samopoškodovanju in samomoru ter slabi spolni želji

Zdravljenje 

Na voljo so različne možnosti zdravljenja, zdravnik in psihiatri pa razvijejo obsežen načrt, ki vključuje eno ali več možnosti. Spremembe življenjskega sloga so koristne, na primer porabo več časa na naravni sončni svetlobi, redno vadbo in sprejemanje ukrepov za upravljanje ravni stresa. Lahka terapija uporablja posebno svetilko, znano kot svetlobna škatla za povečanje izpostavljenosti svetlobi. Včasih je priporočljiva uporaba antidepresivov, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) in stabilizatorji razpoloženja. 

18. Telesna dismorfna motnja (BDD)

Telesna dismorfna motnja je stanje duševnega zdravja negativno vpliva na to, kako človek vidi ali čuti njegov videz in telo. Bolniki razvijejo negativne misli in čustva o svojem fizičnem videzu, ki ogrožajo fizično in duševno počutje ter kakovost življenja. Negativna prepričanja o sebi povzročijo, da človek porabi veliko časa za spreminjanje domnevnih napak. Potrebno je takojšnje ukrepanje, saj je zelo nevarno stanje, ki povzroča misli o samopoškodovanju in samomoru. Je dokaj pogost pogoj in 6.8% moške v Veliki Britaniji in 14.8% žensk razvija znake. 

Simptomi se večinoma začnejo od najstnice do zgodnje odraslosti in 2/3 bolnikov ga razvije pred 18. Kljub temu se razvije tudi v odrasli dobi. BDD je dveh vrst; Mišična dismorfija, stanje, v katerem človek verjame, da telo ni dovolj močnejše in mišičaste, in sprejme ukrepe za odpravo situacije, ki povzroča bidoreksijo (obratno anoreksijo) in telesno dismorfijo, v kateri je človek zelo osredotočen na domnevne pomanjkljivosti v telesu povzroča občutke krivde in negativnih misli. Običajni deli telesa in vprašanja, ki so tarča BDD, so oblika nosu, gube in madeže obraza (obrazna dismorfija), težave z lasiščem, kot so plešavost, redčenje dlak in oblika dlak, težave s kožo, velikost in videz prsi in dojke in videz Vprašanja o spolnih organih.

Vzroki

Obstaja Brez enega samega vzrokain je vključenih veliko različnih dejavnikov. Nekateri strokovnjaki verjamejo, da na področjih možganov ne morejo delovati, ki obdelujejo informacije o obliki in podobi telesa, medtem ko jih drugi povezujejo z vprašanji duševnega zdravja, kot sta tesnoba in depresija. Otroci prizadetih staršev imajo več tveganja, zato se zdi, da ima genetika vlogo. Nekateri drugi sprožilci so slaba samozavest iz kakršnega koli razloga, plešavost v zgodnji mladosti, otroške čustvene zlorabe, kot so nasilje in konflikti in hude kritike glede telesne oblike s tesnimi-pogosto, ozka definicija lepote v družbi povzroči posreden pritisk. Socialni mediji pogosto širijo ozko definicijo lepote, kar povzroča zapletenost pri mnogih ljudeh. 

Znaki in simptomi 

Nekateri znaki in simptomi in opozorilni znaki, ki jih ima človek BDD;

• Vključevanje v pretirano zamudne in ponavljajoče se dogodke, kot so priklepanje kože, družabno izogibanje in poraba preveč časa pred ogledalom
• Poskusi prikrivanja ali skrivanja domnevnih napak
• Nenehna primerjava oblike in podobe telesa z drugimi in jemanje prepričanj drugih, da je okvara pravilno pokrita
• Nepripravljenost verjeti pohvale drugih
• Večkrat se je dotikala dele telesa in opravljala meritve
• Slaba uspešnost v šoli ali na delovnem mestu in slaba koncentracija
• Socialno izogibanje, težnja po izogibanju družbenim okoljem in slabim samozavesti in tesnobi v družbenih dogodkih 
• Iskanje kozmetičnih rešitev, kot so plastična kirurgija, presaditev las itd. 

Zdravljenje

Zdravljenje vključuje kombinacijo zdravil in psihoterapije. Včasih je hospitalizacija potrebna za hude primere. Uporabljena zdravila so antidepresivi, kot so SSRI, antipsihotiki, kot sta pimozid in olanzapin itd. Zdravljenja so večinoma zunaj oznake in ni odobrenih zdravil. Psihoterapija vključuje usposabljanje pacienta za nadzor negativnih misli in zagotavljanje smernic. Večinoma se uporablja kognitivna vedenjska terapija (CBT). Pogosto vključuje družino in prijatelje za boljšo motivacijo in rezultate. Hospitalizacije so potrebne za ljudi, ki jim grozi samopoškodovanje ali samomor.

19. vedenjske in čustvene motnje pri otrocih

Vedenjske in čustvene motnje vključujejo moteče vedenje pri otrocih, ki trajajo 6 mesecev ali več in povzročajo slabo uspešnost doma, šole in družabnih dogodkov. Takšna vprašanja niso nepričakovana in so normalen del razvoja v otroštvu. Vendar pa vztrajno nenormalno vedenje, ki je zunaj spektra pričakovanih norm in je preveč hudo, potrebujejo pozornost. Skupne vedenjske in čustvene motnje, ki jih doživljajo otroci, so hiperaktivna motnja primanjkljaja pozornosti (ADHD), motnja ravnanja (CD) in opozicijska kljubovalna motnja (ODD). 

Motnje hiperaktivnosti primanjkljaja pozornosti: Je a stanje, ki povzroča impulzivnost, hiperaktivnost in slaba koncentracija in pozornost pri otrocih. Vsaj trije podtipi povzročajo različne simptome in vključujejo; Hiperaktivni/ impulzivni tip, nepazljiv tip in kombinirani tip. Simptomi hiperaktivnega/ impulzivnega ADHD so težave pri ostajanju sedečega ali mirujočega, premikajo se po sedežu, tapkanju na noge in roke, plezanje stvari in tečejo v nenormalnih pogojih, pogoste prekinitve v igrah in pogovorih, težave pri čakanju na zavitek Igra in težave med igranjem in pogovorom. Simptomi v nepazljivem tipu so slaba pozornost, lahka odvračanje, slabo osredotočenost, ki naredi nekatere naloge, npr. Branje zelo težko, začetne naloge, vendar jih ne morete dokončati in slabo poslušati in enostavno pozabiti. Pri kombiniranem tipu se pojavijo simptomi obeh vrst. 

Najpogostejši začetek je približno 5-6 let, ko otrok začne šolanje in se bori za prilagoditev spremembam; znake doživlja 3-4% ljudi. 

Motnjo vedenja (CD): Otroci v razstavi CD nenormalno vedenje in kršijo pravice drugih otrok na socialnem in delovnem mestu (na šoli). Doživljamo ga tako v otroštvu kot v mladostništvu in povzroča agresijo, kar ima za posledico vedenje nasilništva, surovost živali, silne spolne aktivnosti in fizične pretepe. Drugi znaki so;

• Destruktivne dejavnosti, kot so postavljanje požarov in poškodbe premoženja ali posesti
• Zavajajoče vedenje, kot sta prevaranje in laganje
• Pravilo, ki se krši med šolo in druge dejavnosti, kot so kraje, beg pred šolo in nepripravljenost
• Težave pri razumevanju vedenja drugih, kot je lažno verjeti, da je nekdo agresiven ali sovražen do njih, povzročajo nasilne spopade in agresivno vedenje 
• Slaba empatija

Opozicijska kljubovalna motnja (Odd): Doživljamo ga v otroštvu in zgodnji odrasli dobi in sovražno vedenje k učiteljem, negovalcem in staršem. Otroci ponavadi kršijo družbena pravila in norme. Simptomi so razdražljivost, nerodne muke, nenehno spraševanje in prepiranje nad pravili, trmast, ki povzroča zavrnitev opravičevanja po neprimernem vedenju in zavrnitvi uboganja pravil in navodil, izzove in nadležno ali maščevalno ali zapisno odnos. Številni znaki nenavad so običajni deli otrokovega vedenja, ki kažejo jezo in sitnost. Vendar se stanje diagnosticira, če simptomi obstajajo 6 mesecev ali več. 

Vzroki

Vedenjske motnje pri otrocih so posledica različnih okoljskih in fizioloških dejavnikov tveganja, otroci vseh spolov in okolij pa jih doživljajo. Nekaj Dejavniki tveganja so nepravilnosti v možganskem razvoju in strukturi, slaba možganska kemija zaradi hormonskih vprašanj, zapletov med nosečnostjo, kot so prezgodnji porod, nizka porodna teža, izpostavljenost toksinom v maternici, genetika, spol (tveganje je večje pri moških otrocih), družbene travme, kot so všeč moškim) Slabi odnosi med starši, nestabilno družinsko življenje, ostra disciplina na delovnem mestu, slabi odnosi z negovalcem, učiteljem ali starši ter čustveno in fizično zlorabo. 

Zdravljenje

Zdravljenje in upravljanje sta uporabljali različne pristope, kot so usposabljanje za upravljanje staršev, individualna terapija otrok, družinska terapija, interaktivni šoli ali socialni programi, podporne programe za učne težave in uporaba zdravil za nekatere hude simptome. Tehnike za izboljšanje samozavesti, kot so spodbuda, empatija in potrpljenje, so pomembne za okrevanje. Dolgo časa se je treba posvetovati z otroškim psihologom, psihiatrom, otroškim nevrologom, endokrinologom ali vedenjskim pediatrom.

20. Splošna anksiozna motnja

Splošna anksiozna motnja ali GAD so značilne za skrajne skrbi in zaskrbljenost zaradi rutinskega življenja brez trdnega razloga. Bolniki po nepotrebnem pričakujejo katastrofo v vsaki situaciji in so nenehno zaskrbljeni zaradi šole, dela, družine, denarja in zdravja. Anksioznost je normalen odziv telesa na čustvene napetosti; Vendar so simptomi v GAD pretežki in popolnoma ne sorazmerni. Je skupno stanje in vpliva 6-7% ljudi v Veliki Britaniji. Najpogostejši začetek je v otroštvu ali zgodnji mladostništvu. Vendar pa tudi odrasli to doživljajo. Ženske so bolj nagnjene k razvoju kot moških. 

Vzroki

The natančen vzrok ni znan; Vendar je vključena kombinacija bioloških in psiholoških dejavnikov, npr. 

Genetika: Nagnjenost k razvoju GAD se prenaša v genih od staršev do potomcev. Čeprav ni identificiranih nobenih specifičnih genov, povezanih z anksioznostjo, ima veliko genetskih dejavnikov vlogo. 

Okoljski dejavniki: Nekateri dejavniki okoljskega stresa, kot so stres v šoli ali na delovnem mestu, izguba službe, smrt ljubljene osebe, kronična bolezen, ločitev, razpadanje odnosov ter fizična in čustvena zloraba povečajo tveganje. 

Dejavniki živčnega sistema: Nekatere bolezni vplivajo na možgansko regijo, ki je vključena v čustva in razmišljanje. Kemikalije, imenovane nevrotransmiterji, so vključene v prevodnost sporočil v živčnem sistemu. Težave, povezane z razpoloženjem in tesnobo, se opazi, če je na takšnih poteh kakšna nepravilnost. Prisotnost drugih dejavnikov tveganja, kot so depresija, tesnoba in paranoja, poveča tveganje.

Znaki in simptomi 

GAD negativno vpliva na misli in povzroča fizične simptome. The uporabljena merila Strokovnjaki za duševno zdravje za diagnozo GAD so; 

• Stalne prekomerne napetosti in skrbi 
• Nerealistični in neizraženi pogled na težave
• Občutki, da ste rod in izjemno nemirni
• Nemirna in slaba koncentracija
• Skrajna utrujenost in utrujenost
• Razdražljivost in robičnost
• Težaven in slabši spanec
• Bolečine v mišicah, napetost in bolečina
• Prisotnost znakov drugih stanj duševnega zdravja, kot so zloraba alkohola ali drog, klinična depresija, obsesivno-kompulzivna motnja, fobije, panična motnja in tesnoba. 

Zdravljenje 

Ko je vzrok diagnosticiran, psiholog ali psihiater razvije načrt zdravljenja, vključno z zdravili, psihoterapijo in domačimi zdravili. Psihoterapija omogoča pacientu, da prepozna prejšnje znake in simptome in pravočasno sprejme ustrezne ukrepe. Skupna vrsta je kognitivna vedenjska terapija (CBT), v kateri se pacienta uči o vzorcih in občutkih, ki povzročajo tesnobo. Pridružitev nekaterih podpornih skupin je koristna, saj zagotavlja motivacijo in omogoča drugače, da na težave gleda na težave. 

Zdravila Ne zdravite stanja, ampak pomagajte pri obvladovanju simptomov. Nekatera zdravila, kot so benzodiazepini, zagotavljajo kratkoročno rešitev. Benzodiazepini negativno vplivajo na misli in spomine, povzročajo vprašanja, kot sta sedacija in zasvojenost, zato jih mora predpisati zdravnik. Običajni benzodiazipini so alprazolam, Chlordiazepoxid HCl, Lorazepam in Diazepam. Nekateri antidepresivi, kot so sertralin, fluoksetin in venlafaksin itd., So učinkoviti. Nekatera zdravila, kot so zdrava prehrana, joga, izogibanje kofeinu, pravilen spanec, izogibanje alkoholu in drogah, biofeedback, meditacije in sprostitvene tehnike, kot je globoko dihanje, so učinkovite.

Kakšni so vzroki bolezni duševnega zdravja?

Bolezni za duševno zdravje so edinstvene, saj niso posledica enega samega vzroka, kot so okužbe in jih pripisujejo številnim vzrokom in dejavnikom tveganja.

Dejavniki tveganja 

Naslednji dejavniki povzročajo ogroženo duševno zdravje in povečujejo tveganje za psihološke bolezni. 

• Zanemarjanje, zloraba ali travme v otroštvu
• Dolgotrajna osamljenost in občutek družbene izolacije
• Doživljanje stigme in družbene in na delovnem mestu, kot je rasizem 
• Biti družbeno, ekonomsko ali politično prikrajšan, na primer dolg ali soočanje z revščino
• Doživljajo bolečino izgube neke ljubljene osebe
• Kratke do dolgoročne napetosti
• Izguba službe ali brezposelni za dolgo časa
• Imeti veliko število vzdrževanih oseb, na primer veliko otrok brez ustreznih virov dohodka
• Alkoholizem in zloraba drog
• Nasilje v družini, zlorabe v otroštvu ali odrasli dobi ali soočanju
• Doživljajo travme, kot so v vojaški službi in doživljajo bojno trpljenje
• Vpleteni v ali del resnih in življenjsko nevarnih nesreč ali žrtev zločinov iz sovraštva
• Nekateri fiziološki in patološki vzroki, kot so poškodbe možganov ali glave ali nevrološko stanje, npr. Epilepsija ali Parkinsonova bolezen, ki vplivajo na razpoloženje in misli 
• Izpostavljenost dejavnikom tveganja za življenjski slog, kot so pomanjkanje ustreznega spanja, slaba prehrana, uporaba drog in prekomerno delo

1. Genetika in stanja duševnega zdravja: Obilno dokaze kaže, da so geni, povezani z duševnim zdravjem, podedovali, vprašanje pa v družinah. Na primer, oseba, rojena s shizofrenimi starši, jo bolj verjetno razvije. Vendar ni vedno gotovo, saj je genska ekspresija odvisna od okoljskih dejavnikov. Ni bilo ugotovljenih nobenih posebnih genov, ki so povezani z duševnim zdravjem, in mnogi ljudje, ki doživljajo stanja duševnega zdravja, nimajo nobenih tesnih sorodnikov s tem vprašanjem, kar kaže na to, da genetika poveča tveganje in ni najpomembnejši dejavnik. 
2. Narava človeških možganov: Človeški možgani so zelo zapleteni in spremembe v možganski strukturi in ravni nekaterih možganskih kemikalij, kot sta dopamin in serotonin, povečajo tveganje. Argumenti, ki podpirajo, morajo biti močnejši, natančne mehanizme pa je še vedno v celoti razumeti. Poleg majhnih dokazov, ki podpirajo takšne trditve, se vloga možganskih kemikalij šteje za pomembno, saj nekatera psihiatrična zdravila vplivajo na možganske kemikalije, ki so koristne za ravnanje s številnimi simptomi. Simptomi stanj duševnega zdravja so pogosto zelo osebni in se spreminjajo od osebe v osebo, podpirajo idejo, da obstajajo nekateri osebni kemični dejavniki, ki so značilni za človeka. 
3. Izpostavljenost dejavnikom tveganja med nosečnostjo: Čeprav je zdravje možganov občutljivo na izkušnje po porodu, obstaja nekaj dokazov, da je izpostavljenost (mater) nekaterim okoljskim Dejavniki tveganj Tako kot droge, alkohol, toksini, vnetna stanja, osebne travme in okoljski stresi povečujejo tveganje za duševno zdravje v otroštvu. 
4. Razni dejavniki: Nekateri različni dejavniki, kot je kronično stanje, ki vpliva na življenje, kot so srčne bolezni, diabetes itd., Možganske poškodbe in poškodbe zaradi hudih nesreč, zelo omejenega družbenega kroga in finančnih stresov zmanjšujejo kakovost življenja in povečajo tveganje.

Kakšni so znaki in simptomi težav z duševnim zdravjem?

Spremembe čustev, vedenja in misli so zaradi vsakodnevnih vprašanj normalne. Toda hude spremembe, ki ogrožajo kakovost življenja, so znake prisotnosti nekaterih bolezni duševnega zdravja. Različne oblike duševnih bolezni povzročajo različne znake in simptome. Vendar so nekateri znaki skupni mnogim. Prisotnost teh znakov je močan pokazatelj, da je ogroženo duševno zdravje in je potrebno posvetovanje z zdravstvenimi delavci. Nekaj ​​splošnih znakov duševnega zdravja za vse ljudi je; 

1. Crankiness in žalost, ki traja več mesecev in celo dlje
2. Umik družine in prijateljev
3. Spremembe vzorcev spanja in prehranjevalnih navad
4. Ekstremne najnižje in vrhunce čustev
5. Strahovi in ​​skrbi, ki niso v sorazmerju
6. Izguba zanimanja za dejavnosti, ki so bile nekoč fascinantne
7. Ignoriranje osebnega razvoja in negovanja
8. Zmedene in neorganizirane misli
9. Huda jeza
10. Ideje, ki še zdaleč niso resničnost
11. Nepojasnjene zdravstvene težave
12. Slišati in videti nerealne stvari
13. Se zatečejo k zlorabi alkohola ali drog in misli o samopoškodovanju ali samomoru

Pri otrocih je veliko znakov duševnega zdravja pogosti pri odraslih. Nekaj ​​dodatnih znakov je; 

1. Nenavadno ali nenavadno vedenje
2. Visoka občutljivost za dotik, vonj, zvok in vid
3. Visoka frekvenca timljivih tantrumov in nočnih mor
4. Neposlušnost in agresija ter slaba uspešnost v šoli

Občasno doživljanje enega ali dveh teh znakov ni resno vprašanje. Vendar hudi znaki, zlasti po nekaterih tragičnih dogodkih, pomenijo, da človek potrebuje pomoč. Resni znaki, ki jih je treba iskati, so pogosto prisotnost številnih znakov; Znaki so prisotni brez znanega vzroka in znaki trajajo dlje in motijo ​​življenje. 

Kakšna so zdravljenja bolezni duševnega zdravja?

Zdravljenje je odvisno od vrste in resnosti natančnega stanja duševnega zdravja. Veliko pogosto je kombinacija številnih tretmajev učinkovita. V primeru blagih pogojev z obvladljivimi znaki je dovolj samo posvetovanje in zdravljenje z zdravstvenim delavcem. Vendar a skupinski pristop V primeru zapletenih vprašanj je potrebno vključevanje zdravstvenih delavcev, psihologov, psihiatrov, družin in prijateljev. Skupina mora vključevati družino, izvajalca primarne zdravstvene nege, zdravstvene nege, psihiatra, zdravniškega pomočnika, psihoterapevta ali licenciranega svetovalca, socialnega delavca, družinskih članov in farmacevta. Za uspešen izid se uporabljata tako zdravila kot psihoterapija. 

1. Zdravila: The zdravila Ne ozdravite stanja; Pomagajo pri obvladovanju simptomov in izboljšanju učinkovitosti drugih zdravljenj, kot je psihoterapija. Zdravilo po izbiri je odvisno od narave in resnosti stanja, zato se morajo odločiti zadevni strokovnjaki. Nekatera pogosta zdravila so antidepresivi, ki zdravijo anksioznost in depresijo in pomagajo izboljšati simptome, kot so pomanjkanje motivacije in zanimanja, slaba koncentracija, slaba energija, brezup in žalost ter zdravila proti anksioznosti, ki so koristna za tesnobo in panične motnje ter zmanjšanje nespečnosti in vznemirjenosti. Na voljo so tako hitro delujoče kot dolgo delujoče zdravila proti tesnobi, ki se uporabljajo na podlagi stanja. Stabilizatorji razpoloženja pomagajo pri zdravljenju bipolarne motnje, antipsihotiki pa so koristni za psihotične motnje, kot so shizofrenija in z njimi povezana stanja. 
2. Psihoterapija, ali pogovorna terapija, vključuje razpravo o stanju z zdravstvenim strokovnjakom in se naučiti obvladati simptome in se odzvati prej. Na voljo je več vrst psihoterapije, ki se uporabljajo za različne pogoje in jih je treba dolgoročno uporabljati. 
3. Hospitalizacije: V hudih primerih je potreben sprejem v bolnišnico, da se izognemo samopoškodovanju in samomoru ter v primeru drugih neobvladljivih simptomov. Obstajajo različne možnosti: intenzivno ambulantno zdravljenje, stanovanjsko zdravljenje in popolne ali delne hospitalizacije. 
4. Zdravljenje zlorabe snovi: Pogosto duševno zdravje spremljajo zlorabo substanc, ki poslabša stanje in posega v zdravljenje. Če pacient ne more pustiti snovi sam, je treba vpisati pomoč zdravnika. 
5. Zdravljenja za spodbujanje možganov: Nekaj Zdravljenja možganske stimulacije so koristne za duševno zdravje. Te zdravljenja se uporabljajo, kadar druga obdelava ne dajejo ustreznih rezultatov in vključujejo stimulacijo vagusnega živca, globoko stimulacijo možganov, ponavljajočo se transkranialno magnetno stimulacijo in elektrokonvulzivno zdravljenje. Bolniki morajo razumeti prednosti in potencialne koristi, preden gredo za stimulacijske terapije. 
6. Samooskrba: Vsi načini zdravljenja in upravljanja so brez samooskrbe neučinkoviti. Bolniki se morajo zavedati znakov in priznati in sodelovati s strokovnjaki in drugimi zadevnimi ljudmi za boljše rezultate.

Kdaj se začnejo težave z duševnim zdravjem?

Poznavanje začetne starosti različnih stanj duševnega zdravja je pomembno za bolnike in psihologe, saj omogoča diagnozo in zgodnje zdravljenje. Izboljša rezultat bolezni in življenjsko dobo, saj je pričakovana življenjska doba za ljudi z vprašanji duševnega zdravja 10-15 let manj kot splošna populacija. Ocene pojava stanja duševnega zdravja so različne, odvisno od uporabljenih virov. 

Študija, ki jo je izvedla Solmi in sodelavci leta 2021 zagotovil nekaj zanesljivih ocen. To je bila metaanaliza, ki je združila rezultate 192 študij in podatke več kot 700.000 bolnikov. Srednja doba največjega pojava duševnih bolezni pri teh bolnikih je bila 14,5 leta, kar pomeni, da je bil začetek pred odraslostjo 50%. Za različne bolezni so ocene naslednje;

• Fobije in tesnoba: 5,5 leta
• Nevrorazvojne motnje: 5,5 leta
• Stresne motnje: 15,5 leta
• Motnje hranjenja: 15,5 leta
• Obsesivno-kompulzivna motnja: 14,5 let
• Motnje hranjenja: 15,5 leta.
• Shizofrenija: 20,5 let 
• Zasvojenosti: 19,5 leta
• Osebnostna motnja: 20,5 let
• Depresija in motnje razpoloženja: 20,5 let

Podatki prikazujejo srednje vrednosti. Pomeni, da 50% bolnikov razvije znake pred to starostjo.

Kaj so težave z duševnim zdravjem pri študentih?

Študenti, zlasti v šoli in študentih, so zelo izpostavljeni sprožilcem stanj duševnega zdravja, 21.9-26,3%Johns in sodelavci, 2022). Najbolj razširjena vprašanja so motnje razpoloženja, ki jim sledijo številna druga vprašanja. Čeprav ga študentje ponavadi ignorirajo kot običajni del mladostnika in študentskega življenja, je za to dolgo ignoriranje nevarno za učenje in uspešnost v šoli in na fakulteti. Učenci, učitelji in starši morajo biti previdni pri naslednjih vprašanjih; 

Depresija: Povzroča občutke, kot je izguba zanimanja za prej prijetne dejavnosti, brezup in vztrajna žalost. Nekateri drugi znaki, ki jih je treba opozoriti, so glavoboli, nepojasnjene bolečine, spremembe apetita in motnje spanja.

Tesnoba: Anksioznost je pogost odziv na žalost in zaskrbljujoče dogodke. Vendar pa študenti včasih doživljajo vztrajno tesnobo zaradi nekaterih čustvenih vprašanj in pritiska študij, zaradi česar so postali napeti, panični in zaskrbljeni. Moti normalno življenje, še posebej, če ga doživljajo dlje časa.

Misli o samopoškodovanju in samomoru: Včasih hude duševne krize vodijo do misli o samopoškodovanju in samomoru. The Stopnja samomorov je med študenti visok, saj imajo nizko čustveno odpornost in so zelo občutljivi na stres. 

Odvisnosti: Uporaba alkohola in rekreacijskih drog je zelo pogosta med študenti, zlasti tistimi, ki imajo slabo družbo. Povzroča težave z duševnim zdravjem in moti učenje. Zasvojenosti povzročajo močno fizično in psihološko odvisnost in povzročajo hudo in neobvladljivo hrepenenje. 

Motnje hranjenja: Študenti so zelo občutljivi na svojo obliko in podobo telesa, zaradi česar postanejo pretirano agresivni glede izbire hrane, kar povečuje tveganje za motnje v prehrani, kot so anoreksija nervoza, bulimia nervoza in motnje prehranjevanja. Takšna vprašanja so v mladosti pretežno pogosta.

Posttravmatska stresna motnja: Zaradi visoke občutljivosti na čustvene dejavnike, ki doživljajo ali pričajo o travmatičnih nesrečah in dogodkih, študentom povzroči razvijanje simptomov PTSP. Nekateri dejavniki, kot so spolni napadi (zlasti za študentke), so spregledani, vendar so pogost vzrok PTSP. 

Bipolarna motnja: Študenti v svojih fakultetnih letih so zelo občutljivi na razvoj bipolarne motnje, pravzaprav pa se večina primerov diagnosticira pred 30 (Journal Industrial Psychiatry, 2021). Vendar pa simptomi pogosto spregledani, psihiatrične storitve v kampusu pa pogosto ne zadostujejo, da bi zagotovili potrebno pomoč. Povečuje tveganje za nevarne rezultate, kot sta samopoškodovanje in samomor.

Ali se lahko obravnavajo vsa vprašanja duševnega zdravja in motnje?

Ne, med zdravljenjem simptomov številnih motenj duševnega zdravja je možno, da niso vse motnje popolnoma zdrave. Učinkovitost zdravljenja je odvisna od številnih dejavnikov, kot sta narava in resnost stanja in posamezni odzivi na razpoložljivo zdravljenje. Ne pozabite, da zdravljenje pomeni intervencije ali dejanja, sprejete za obvladovanje bolezni, zajezili njegov napredek in obvladovanje simptomov. Osnovni cilj zdravljenja je izboljšati pacientovo kakovost življenja z možnostmi, kot so spremembe življenjskega sloga, fizikalna terapija, operacija in zdravila.

Nekatere motnje duševnega zdravja, kot so PTSP, tesnoba in depresija, se zdravijo z uporabo modifikacij življenjskega sloga, psihoterapije in zdravil, posamezniki pa imajo znatno izboljšanje svoje kakovosti življenja. Vendar pa so druge motnje duševnega zdravja, kot so osebnostna motnja, shizofrenija in bipolarna motnja, dolgotrajne in se redno potrudijo. Takšnih vprašanj ni mogoče popolnoma obravnavati; Terapije le delno izboljšajo stanje. Vendar so možnosti obetavne zaradi nenehne evolucije medicine in psihoterapije. 

Ali so vse težave z duševnim zdravjem in motnje ozdravljive?

Ne, vsa vprašanja duševnega zdravja niso popolnoma ozdravljiva, saj so povezana z različnimi raznolikimi vzroki, ki jih ni mogoče pogosto zdraviti. Namen zdravljenja je v nasprotju z zdravljenjem izkoreniniti ali odpraviti bolezen in v celoti obnoviti zdravje. Zdravilo je končni cilj vseh načrtov zdravljenja. Večina stanj duševnega zdravja je kronična vprašanja brez enega samega vzroka, kot so nalezljive bolezni in jih ni mogoče popolnoma zdraviti. Pogoji, kot so osebnostne motnje, shizofrenija in bipolarna motnja, so kronična stanja, ki zahtevajo stalno zdravljenje in upravljanje. Vendar je nenehna evolucija v psihologiji in psihoterapiji obetaven. 

Kako izboljšati duševno zdravje?

Dobro duševno počutje je bistvenega pomena za kakovostno življenje. Duševno počutje še ne pomeni, da je človek vedno vesel in vesel. Pomeni, da se človek lahko spopade s stresi in doživlja zdrava čustva. Tu je nekaj praktičnih nasvetov, ki pomagajo povečati duševno počutje.

Ostanite povezani: Zdravi odnosi so zelo pomembni za zdrava čustva. Družbeni odnosi ustvarjajo občutek lastne vrednosti, nudijo priložnost za izmenjavo čustev in postanejo vir zabave in navdiha. Torej, preživljanje časa z družino in prijatelji, zmanjšanje časa pred televizijo, sodelovanje v družbenih skupinah in povezovanje prek družbenih medijev je zelo učinkovito. 

Izboljšati telesne dejavnosti: Fizične dejavnosti in vaje niso le dobre za telesno zdravje, ampak so enako dobre za čustveno in duševno zdravje. Fizične vaje izboljšujejo samozavest, ustvarjajo kratkoročne cilje kondicije, ki človeka ohranjajo, povečajo čustveno odpornost in povzročijo sprostitev Kemikalije, ki omogočajo razpoloženje V telesu, kot so oksitocin, dopamin, endorfini in serotonin. Torej je poraba časa za aerobno, fleksibilnost in močne vaje v skladu s fizičnimi pogoji zelo obetavna. 

Izboljšati pozornost: Pazljivost pomeni biti prisotna v sedanjem gibanju. Bivanje v preteklosti je zelo nevarno za duševno počutje, pozornost pa omogoča, da bolje uživate v življenju. Pozitivno vpliva na pogled na življenje. Nekatere tehnike pozornosti, kot sta sprostitev in meditacija itd., So obetavne.

Postanite vir upanja in navdiha za druge: Raziskave je pokazal, da biti prijazen in odprt za druge izboljšanje duševnega zdravja z ustvarjanjem pozitivnih občutkov, kot so občutek nagrade, samovrednost in boljši namen v življenju. Izboljša socialno vrednost in uporabnost. Majhna dejanja prijaznosti in sodelovanja v dejavnostih socialne pomoči so zelo koristni povečani razpoloženju. 

Učenje novih in uporabnih veščin: Učenje novih in uporabnih veščin izboljšuje samozavest in samozavest, ustvarja občutek namena in človeku omogoča pozitivno povezovanje z drugimi. Tudi če nekdo nima časa ali potreb, so zelo koristni v sodelovanju v veščinah, kot so kuhanje, odpravljanje težav s kolesi in poskuse novih hobijev, kot sta slikanje in pisanje bloga. 

Dodajte razmišljanje in prosti čas prednostnim nalogam: Z lahkoto se je izgubiti v prometni rutini in se nikoli ne sprostite. Vendar je uporaba nekaj dni za sprostitev, kot je odhod z družino in prijatelji, zelo dobra za čustveno počutje. Druga koristna ideja je, da napišete spomin, medtem ko se sprostite in delite misli in ideje z vidri. 

Izboljšati prehrano in spanje: Dodajanje hrane za povečanje razpoloženja, kot so oreščki, omega 3 maščobne kisline bogate maščobne ribe in sveže sadje, kot so borovnice, listnato zelenico, borovnice in avokado, je zelo koristno. Prav tako je spanec pomembnejši, kot si mnogi mislijo. Možgani omogoča, da se pomladijo in sprostijo. Torej, tehnike za izboljšanje spanja, na primer izklop zaslonov ur pred spanjem, poslušanje sproščujoče glasbe in branje knjig, so koristne možnosti.

Kako pomagati nekomu pri težavah z duševnim zdravjem?

Iskanje tesnega prijatelja ali družinskega člana v stiski in čustveni zlom je poziv k dejanju, saj depresivna oseba bolj kot kdaj koli prej potrebuje odnose. Včasih je znanje, ali je druga oseba skozi težke situacije, enostavno. Vendar simptomi stanj duševnega zdravja niso običajni za vse ljudi in za njihovo prepoznavanje je potrebno tesno oko. Ko so identificirani, so koristni naslednji ukrepi; 

• Odložite čas, da pacient razpravlja o vprašanjih brez motenj. Motnje izkrivljajo misli.
• Dovolite drugi osebi, da deli, kar hoče, in skrije tisto, česar nočejo deliti. Ustvari pogum in zaupanje ter omogoča, da je drugi osebi odprta. Prisiliti pacienta, da si misli deli zaostale. 
• Ne poskušajte biti presojeni glede svojih občutkov in dejanj. To so delovna mesta usposobljenega zdravstvenega delavca in svetovalca. Ugotavljanje predpostavk in dajanje mnenj o pravicah in krivicah ne deluje. 
• Postavljajte odprta vprašanja; Na primer, nikoli ne dvomite o pacientu o občutkih; Prosite pacienta, naj deli svoje misli in skrbi. Zastavite le nekaj vprašanj in dajte pravi čas, da odgovorite, preden skočite na naslednje vprašanje. 
• Svetujte pacientu o samooskrbi. Pogovorite se o metodah za lajšanje stresa in kako vaditi samooskrbo, kot so nasveti za izboljšanje spanja in dobre vaje za duševno zdravje itd.
• Bodite dober poslušalec in ne dober govornik tako pogosto; Pacient samo išče nekoga, ki bi ga poslušal s fokusom in pozornostjo. Ponavljanje istih vprašanj še dodatno. Koristno je, da pacientu ponovite, kaj so govorili, da bi pokazali pozornost.
• Pokažite spoštovanje do občutkov in čustev pacienta. Nepotrebno se strinjati z vsem, vendar je izkazovanje spoštovanja do čustev in občutkov dobro. 
• Ponudite pacientom, da pomagajo poiskati strokovno pomoč in jih usmeriti o tem. Pomembno je prepričati pacienta, da poišče podporo tako pogosto; Bolniki niso pripravljeni ali odporni, da sprejmejo, da imajo kakršne koli težave z duševnim zdravjem.
• Razumeti meje kot svetovalec; Roka za pomoč ne sme kršiti občutljivih, čustvenih meja. Pomembno je biti počasen in razumeti in jemati pacientovo privolitev, preden razvije dobro mrežo strokovnjakov, družinskih članov in prijateljev. Poskusite, da osebno ne jemljete ničesar in se ne odzovete na frustracije in provokacije pacientov. Za dosego tega namen vprašajte le nekaj stvari in uporabite posredne pristope.