Splošna anksiozna motnja

Za anksiozne motnje, kot je splošna anksiozna motnja (GAD), je značilna pretirana, neobvladljiva in pogosto neracionalna skrb za stvari, ki jih večina ljudi običajno ne bi zdela zaskrbljujoča. Ljudje, ki imajo GAD, lahko opazijo katastrofe in lahko pretirano skrbijo za svoje finance, zdravje, družine, delovna mesta ali druge zadeve. Trpinja GAD se trudijo ohraniti mir in nadzorovati svojo tesnobo. Njihovi fizični simptomi, ki lahko vključujejo glavobole, napetost, znojenje, razdražljivost, vroče utripe, lahkotnost ali slabost, so lahko prisotni skoraj vsak dan skupaj z njihovo splošno tesnobo.
6,8 milijona odraslih Američanov ali 3,1% prebivalstva trpi za GAD. Običajno se začne v otroštvu ali mladostništvu in je enako razširjena pri moških in ženskah. Kljub temu, da se lahko zgodi v kateri koli starosti, je GAD najbolj razširjen pri odraslih srednjih let. Splošna anksiozna motnja lahko vpliva na vsakodnevne dejavnosti, kot so delo, šola ali odnosi in lahko segajo v resnosti od blage do hude.

Kaj povzroča splošno anksiozno motnjo?

Glavni vzrok splošne anksiozne motnje ni znan, vendar naj bi bil posledica genetskega in okoljskega koktajla. Ljudje, ki trpijo za GAD, imajo lahko družinsko anamnezo depresije, anksioznih motenj ali drugih vprašanj duševnega zdravja. Tveganje GAD se lahko poveča tudi zaradi posebnih življenjskih okoliščin ali izkušenj (na primer travme ali stresa).

Zdravljenje za posplošeno anksiozno motnjo

Ključnega pomena je, da dobite strokovno pomoč, če pokažete znake splošne anksiozne motnje. Zdravila, terapija ali kombinacija obeh so vsi sposobni načini zdravljenja GAD. CBT je vrsta terapije, za katero je bilo dokazano, da je še posebej uspešna pri zdravljenju GAD. Glavni cilj CBT je prepoznati in spremeniti negativne miselne vzorce in vedenja, ki spodbujajo tesnobo in stisko. Antidepresivi, lajšanje tesnobe in zaviralci beta so med zdravili, ki so pogosto predpisana za zdravljenje GAD.

Možnosti zdravljenja posplošene anksiozne motnje vključujejo terapijo, zdravila ali oboje. Namen zdravljenja je zmanjšati simptome svoje tesnobe in vam omogočiti vodenje rednega, plodnega življenja.

Simptomi za posplošeno anksiozno motnjo

Posamezniki s posplošeno anksiozno motnjo lahko občutijo različne znake in simptome. Nekateri ljudje imajo lahko le nekaj simptomov, medtem ko imajo drugi mnogi. Najbolj tipični znaki so naslednji:

- nenehna skrb ali tesnoba zaradi trivialnih zadev

- Težave s skrbjo ali tesnobo

- nelagodje, razdražljivost ali občutek strahu

- napete mišice

- migrene

- prepričanje

- slabost ali bolečina

- težave s spanjem ali utrujenost

- Težave s fokusiranjem ali prazna miselna podoba