Kako učinkoviti so vijugasti obliži?

Slimming obliž - kaj je to?

Obliži za izgubo teže, potencialna rešitev za tiste, ki želijo izlivati ​​izjemno kilograme, ponujajo priročen in obetaven pristop k obvladovanju teže. Izdelovalci pravijo, da pomagajo pri zmanjševanju teže različne kemikalije, ki se uporabljajo v obližih teže. Med komponentami, vključenimi v obliže za hujšanje, so:

1. Hokuto Mint, znan tudi kot japonska meta
2. ekstrakt iz zelenih kavnih zrn 
3. acai sadje, 
4. Zeleni čaj,
5. grenka oranžna,
6. Efedra, 
7. Laneno olje

Obliži za hujšanje s svojim potencialom za pomoč pri zmanjševanju teže ponujajo obetavno rešitev za tiste, ki se spopadajo z obvladovanjem teže. Obliži po teoriji uporabljajo integriran mehanizem za dostavo, da sprostijo aktivne snovi na površino kože. Koža ima nato ključno vlogo pri absorpciji teh aktivnih delcev komponent, kar jim omogoča, da vstopijo v cirkulacijo posameznika. Ena vrsta zdravil, dostavljenih prek obliža, je nikotin. British Journal of Pharmacology je objavil članek, v katerem je opisano številne ovire, ki jih morajo proizvajalci transdermalnih obližev premagati pri ustvarjanju svojega blaga. Avtorji poudarjajo, da za distribucijo aktivnih komponent iz obliža v kožo; Pravilni mehanizem za dostavo mora kombinirati tako aktivne kot nemedicinalne elemente.

Poleg tega je vgrajena kemikalija dovolj drobna, da lahko prodre v povrhnjico. Izdelovalci morajo ugotoviti, ali je količina v krvnem obtoku varna in učinkovita za predvideni namen, če lahko to storijo in prodirajo v krvni obtok. Zaradi variacij površinskih lastnosti kože imajo različni deli kože različne stopnje absorpcije. Druge spremenljivke, ki vplivajo na absorpcijo na koži, vključujejo toploto in vlažnost. Zmanjšanje potrebe po prebavnem sistemu je ena prednost uporabe obliža. Postane neučinkovito, če prebavni sistem razgradi element, preden ga kri absorbira.

Uprava za hrano in zdravila (FDA) ne nadzoruje proizvodnje obližev za zmanjšanje teže, raziskovalci pa niso raziskali njihovih učinkov. O teh popravkih ni dovolj informacij, da bi ugotovili, ali bodo snovi v njem vplivale na zmanjšanje teže.

Katere so različne vrste shujšanja?

Medtem ko so na voljo številne sorte vidkih popravkov, sta naslednji dve najbolj priljubljeni in koristni pri hujšanju.

1. obliži, ki povečujejo metabolizem

Obliži, ki povečujejo presnovo, močno orodje na poti za hujšanje, delujejo z izboljšanjem in stabilizacijo telesne metabolične hitrosti, s čimer pomaga pri zmanjševanju teže in omogočajo posameznikom, da prevzamejo nadzor nad svojim zdravjem.

2. popravki, ki zavirajo apetit

Obliži za apetit, zanesljiva pomoč pri hujšanju, delo z zajezitvijo lakote in podaljšanjem občutka polnosti, s čimer pomagajo posameznikom obvladovati svoje prehranjevalne navade in se samozavestno počutijo v svoji poti hujšanja. 

Katere sestavine se uporabljajo v teh obližih?

Japonska meta, grenki oranžni ekstrakt, ekstrakt zelenega čaja in ekstrakt zelenih kavnih zrn so nekaj pogosto uporabljenih snovi v teh lepilnih obližih. Druge sestavine, ki se včasih uporabljajo, vključujejo eterična olja, Garcinia Cambogia in - obstoječe - stimulansa živčnega sistema, imenovan efedrin.

Dve več, manj pogosti sestavni deli zaplatov za hujšanje sta olje za zelišče Ashwagandha in CBD (kanabidiol). Toda namesto da bi pomagali ljudem shujšati, jih bolj izkoristijo za njihovo sposobnost zmanjšanja stresa. 

Kateri je najboljši obliž za hujšanje?

Medtem ko proizvajalci trdijo, da je uporaba zdravil za zmanjšanje teže lokalno varnejša od zaužitja tablet, ni dovolj podatkov, ki bi podprli te trditve. Vrhunec ene oblike za hujšanje nad drugim ali s prekomerno izgubo teže ostaja negotova, za reševanje teh vprašanj pa je potrebna nadaljnja študija ljudi.

Kljub temu bi morali tisti, ki bi želeli eksperimentirati s popravki za hujšanje, razmišljati o naslednjih elementih:

1. obliž acai jagod z zelenim čajem

Trenutno ni dokazov, da acai jagodičja pomaga pri zmanjševanju teže.

Raziskovalci so raziskovali prednosti izvlečka zelenega čaja in zelenega čaja o zmanjšanju teže. Govori se, da uživanje zelenega čaja znižuje proizvodnjo maščob v telesu, pospeši metabolizem in razgradi maščobne celice.

Raziskave kažejo na možnost, da bi zeleni čaj pomagal posameznikom s prekomerno telesno težo izgubiti majhno količino klinično nepomembne teže. Kljub temu vse raziskave ne kažejo na zmanjšanje teže. Pojasniti je treba, ali ima nanašanje obližev zelenega čaja na kožo te prednosti.

Izvleček iz zelenega čaja je lahko škodljiv. Posledica tega je slabost, zaprtje in povišan krvni tlak.

2. l-karnitinski obliži za zmanjšanje teže

Kako delujejo

Živila, bogata z beljakovinami, kot so piščanec, fižol, mleko in rdeče meso, vključuje aminokislinsko L-karnitin. Olajša vnos maščobnih kislin v celice, ki se uporabljajo kot gorivo. Proizvajalci obližev trdijo, da povečanje vnosa povečuje kurjenje maščob. Čeprav NIH navaja, da odmerki treh gramov ali več na dan povzročajo škodljive učinke, kot so slabost, driska in nelagodje v želodcu, se običajno zdi, da je L-karnitin varen. Poleg tega raziskava, izvedena leta 2000, ni pokazala nobene povezave med težo in dopolnjevanjem L-karnitina.

3.

Fucus vesiculosus najdemo v obliki Slimkick. Proizvajalci včasih uporabljajo ta ekstrakt morskih alg za izdelke za zmanjšanje teže. Jod, ki ga najdemo v fukus vesiculosus, je povezan s sladkorno boleznijo, vendar ni dokazov, da pri ljudeh povzroča hujšanje. Če ga postavite na kožo, bi lahko bilo varno.

Druga dobro všečna komponenta izgube teže Slimkick Patch je cink piruvat. Proizvajalci dodatkov pravijo, da spodbudi razpad maščobe in zmanjšanje telesne teže. Raziskovalci ne morejo jamčiti za učinkovitost te sestavine v obližih, čeprav so peroralni odmerki 30 gramov na dan do šest tednov varni.

4. HIMITSU PATCH

V obližu Himitsu je japonska meta. Po mnenju izumiteljev obližev japonska metoda pomaga pri lomljenju maščobnih celic poveča presnovo in preprečuje absorpcijo ogljikovih hidratov in sladkorja. Vendar pa je malo raziskav o prednostih in slabostih japonske kovnice za zmanjšanje teže.

5. Slimmirni prehranski obliž Zycie

Nekateri posamezniki verjamejo, da lahko komponente v tem obližu, in sicer cink piruvat in fukus vesiculosus, pomagajo pri hujšanju. Vendar, kot smo pravkar razpravljali, proizvajalci niso tako prepričani glede učinkovitosti nekaterih kemikalij.

Poleg tega obliž vsebuje grenko oranžno ekstrakt, ki zmanjšuje lakoto, poveča izdatke kalorij in olajša bolj dostopno razpad maščobe telesa. Vendar pa ni dovolj dokazov, ki bi podprli te trditve.

Nekateri uporabniki grenkega oranžnega poročila doživljajo naslednje škodljive učinke:

• Tesnost v prsih
• tesnoba
• glavoboli
• bolečina v mišicah in kosteh
• hiter utrip
• povišan krvni tlak

6. Laneni oljni obliži za zmanjšanje teže

Ker vlaknine iz lanenih semen pomagajo, da se počutijo polne, eno na splošno porabi manj kalorij. Vsebujejo tudi veliko omega-3 maščobnih kislin, ki imajo protivnetne lastnosti. Na splošno je uživanje lanenih semen in laneno olje neškodljivo. Ker pa FDA ne spremlja obližev za hujšanje, laneni oljni obliž vključuje tudi druge snovi, ki bi lahko bile škodljive. Medtem ko uživanje lanenih semen zagotavlja zdravo količino vlaknin, ki pomaga zmanjšati lakoto, obliž ne bo imel enakega učinka, saj vlaknin ni mogoče absorbirati skozi kožo. Poleg tega ni nobenega dokaza, da bodo omega-3 v lanenih semena pomagali pri hujšanju.

7. ma huang ali efedra

Kako delujejo

Efedra, splošno znana kot Ma Huang, je bila rastlina, ki se uporablja v prehranskih dopolnilih v devetdesetih letih prejšnjega stoletja. Po nekaterih raziskavah efedrin povečuje kalorično opeklino in pospeši metabolizem - zlasti v kombinaciji s kavo. Zdi se, da telo kuri več maščobe, ko ga zaužijemo. Ephedra je zelo nevarna: leta 2004 je FDA prepovedala prehranska dopolnila, ki vsebujejo efedrina. NIH navaja, da je povezan s povečanim tveganjem za možgansko kap, poslabša ledvične ali srčne bolezni in v nekaterih primerih celo oddaja možnost napadov. Poleg tega proizvaja slabost ali suha usta, se človek počuti vznemirjeno, razježeno ali lažje ali otežuje zaspati. Pregled raziskave iz leta 2003 kaže, da je bilo dokazano, da efedra pomaga pri začasnem zmanjševanju teže. Zaradi nevarnosti je Efedri prepovedala uporabo v prehranskih dopolnilih s strani FDA. Za določitev učinkovitosti ali varnosti efedrskih obližev niso bile izvedene nobene študije, saj jih ne priporočamo za uporabo.

8. Obliži za zmanjšanje teže fukus vesiculosus

Rjave morske alge, imenovane fucus vesiculosus, naj bi pomagalo pri zmanjševanju teže s podporo normalnim delovanjem ščitnice. Na ščitnico vpliva fukus vesiculosus. Najverjetneje pa ne na pozitivno. Ima visoko vsebnost joda, ki poslabša motnje ščitnice, vključno s hiper- ali hipotiroidizmom. Poleg tega ovira strjevanje krvi. Poleg tega obstaja možnost, da morske alge vsebujejo nevarne ravni težkih kovin. Ni veliko študije o fukus vesiculosus. Čeprav je ena raziskava odkrila, da morske alge včasih podganam preprečujejo, da bi pridobile veliko teže, to ne pomeni, da je varna ali koristna za ljudi. Poleg tega niso regulirani FDA, kot vsi drugi obliži za hujšanje.

9. Yerba Mate Mate Hujšanje

Kofein je prisoten tako v Yerba Mate kot v Guarani. Poleg tega, da povečuje energijo, ker je spodbuda, proizvajalci obližev trdijo, da ta zelišča povečujejo taljenje maščob in kurjenje kalorij.  FDA ne svetuje več kot 400 miligramov kofeina na dan. Prekomerna poraba vodi do glavobolov, slabosti, tesnobe, povišanega srčnega utripa in težav s spanjem. Prav tako povzroči napade pri zelo visokih odmerkih. Obliži, izdelani iz rastlin z veliko kofeina, kot sta Yerba Mate ali Guarana, povečajo kalorične izdatke, hkrati pa se počutijo nesrečno. Poleg tega, ko čas mineva in se telo prilagaja odmerku kofeina, odkrije, da je za ohranitev enakih učinkov vse večje količine. Vendar je uživanje preveč kofeina nevarno.

Ali obliži za hujšanje res delujejo?

Ključnega pomena je zapomniti, da še ni treba opraviti strokovno pregledanih raziskav o popravkih za hujšanje. Tako je potrebna dodatna preiskava za določitev njihove učinkovitosti.

Vendar to trenutno poznamo. Izdelovalci teh obližev za zmanjšanje teže trdijo, da zatiranje lakote in povečanje presnove omogočata, da "shujšate med spanjem." Večinoma se spušča na aktivne kemikalije, ki jih uporabljajo.  Ugotovljeno je bilo, da nekaj teh organskih komponent pomaga pri zmanjševanju teže, vendar zelo malo. Raziskave na primer kažejo, da ekstrakt zelenega čaja pomaga pri zmanjševanju teže s spodbujanjem termogeneze, kar povečuje kurjenje kalorij.  Izvleček zelenega čaja bi bilo treba jesti v velikih količinah, da bi imeli kakršno koli prednost, saj je ta vpliv razmeroma majhen.

Čeprav so nekatere predhodne raziskave podprle potencial izvlečka zelene kave za zmanjšanje teže, je bilo to zdaj ovrženo. Poleg tega nobena študija ni varnostno kopiranje uporabe japonske mete za zmanjšanje teže. Nekatere raziskave kažejo, da Garcinia Cambogia zmanjšuje hrepenenje, kar je predvsem zaradi spodbujanja občutkov polnosti (ki imajo tudi neprijeten stranski učinek).  Neprozorna narava učinkovitosti ali volumna kemikalij je še ena težava pri obližih izgube teže. Proizvajalci niso dolžni prikazati teh informacij na svoji embalaži, saj niso odobreni z FDA. Torej, tudi če nekatere snovi pomagajo pri zmanjševanju teže, je težko ugotoviti, ali je v obližu dovolj pomembne.  V nasprotju s tem je več vrst zdravil za izgubo teže pokazalo izjemno učinkovitost. Glede na več raziskav in anekdotičnih podatkov ima za posledico znatno zmanjšanje teže, ki resnično ostane, ko je združena z uravnoteženo prehrano.

Ali imajo obliži za hujšanje neželene učinke?

Težko je predvideti morebitne škodljive učinke od obližev za hujšanje, saj ni regulativnega organa, ki bi bil zadolžen za njihovo uravnavanje. Vsebina tega specifičnega obliža bo to bistveno določila.

Na primer:  

• Izvleček zelenega čaja ni dokazano, da ima škodljive učinke, vendar ni bil izrecno raziskan v obližih izgube teže.
• Izvleček zelenih kavnih zrn je povezan s stranskimi učinki, vključno z razburjenim želodcem, slabostjo, tesnobo in tresenjem.
• Japonski metini čaj, včasih imenovan Hokutu čaj, se pogosto ponuja kot eterično olje. Kot je bilo že omenjeno, je efedrin ali efedra precej škodljiva; Tako uporaba teh olj neposredno na koži običajno ni dobra ideja, saj dražijo in poškodujejo kožno pregrado. Čeprav je uprava za hrano in zdravila (FDA) v letu 2004 prepovedala njegovo uporabo za zmanjšanje teže, se še vedno pogosto uporablja za zdravljenje klinične hipotenzije. Povezana je s srčnimi težavami, napadi in odpovedjo ledvic. Anksioznost, slabost, tresenje, suha usta in težave s spanjem so še dodatni škodljivi učinki.

Tudi ljudje vprašajo

Ali so višini popravki varni za vsakodnevno uporabo?

Škoda za kratkotrajno uporabo se štejejo za varne za kratkoročno uporabo, dokler ne dosežejo realistični želeni cilji. Vendar pa je lahko dolgotrajna ali vsakodnevna uporaba povezana z določenimi tveganji, ki so odvisna od sestavin, ki se uporabljajo v poševnem oblizu. Nekateri obliži pogosto vsebujejo živčne stimulanse ali kemikalije, ki bodo kože dražile, povzročajo alergije in druge stranske učinke. Pred izbiro redne uporabe hudobnega obliža je nujno, da preverite preverjanje pri zdravstvenem strokovnjaku.

Ali lahko vitkejši obliži pomagajo pri zmanjšanju celulita?

Znano je, da višini obliži pomagajo pri zmanjševanju celulita s spodbujanjem aktivnega kurjenja maščob, vendar so dokazi, ki vplivajo na njegovo učinkovitost, omejeni. Večina pridobljenih rezultatov je pogosto začasna in se razlikuje od posameznikove fiziologije do druge.

Zaključek

Obliži za izgubo teže, potencialna rešitev za tiste, ki želijo izlivati ​​izjemno kilograme, ponujajo priročen in obetaven pristop k obvladovanju teže. Izdelovalci pravijo, da pomagajo pri zmanjševanju teže različne kemikalije, ki se uporabljajo v obližih teže. Obliži po teoriji uporabljajo integriran mehanizem za dostavo, da sprostijo aktivne snovi na površino kože. Koža ima nato ključno vlogo pri absorpciji teh aktivnih delcev komponent, kar jim omogoča, da vstopijo v cirkulacijo posameznika. Poleg tega morajo biti vgrajene kemične spojine dovolj drobne, da lahko prodrejo v povrhnjico. Izdelovalci morajo ugotoviti, ali je količina v krvnem obtoku varna in učinkovita za predvideni namen, če lahko to storijo in prodirajo v krvni obtok. Dve skupini shujših popravkov vključujeta tisto, ki povečuje metabolizem, drugo pa zatira apetit svojega potrošnika.

Japonska meta, grenki oranžni ekstrakt, ekstrakt zelenega čaja in ekstrakt zelenih kavnih zrn so nekaj pogosto uporabljenih snovi v teh lepilnih obližih. Druge sestavine, ki se včasih uporabljajo, vključujejo eterična olja, Garcinia Cambogia in živčni sistem, imenovan efedrin. Izdelovalci teh obližev za zmanjšanje teže trdijo, da zatiranje lakote in povečanje presnove omogočata, da izgubite težo med spanjem s pomočjo, da sprožite toplotno proizvodnjo v telesu, ki kuri kalorije. Večinoma se spušča na aktivne kemikalije, ki jih uporabljajo.  Ugotovljeno je bilo, da nekaj teh organskih komponent pomaga pri zmanjševanju teže, vendar zelo malo.