Kakšne so faze menstrualnega cikla?

Od pubertete in konča v menopavzi, ženska doživlja mesečne spremembe, ki jo pripravljajo na nosečnost. Mesečni cikel je znan kot menstrualni cikel. Razumevanje tega cikla in z njimi povezane ciklične spremembe je pomembno za razumevanje vprašanj, s katerimi se srečuje ženska v svojih reproduktivnih letih.

Ta cikel je značilno Z razvojem jajčeca znotraj jajčnika in hkratnim razvojem maternične obloge, da bi prejeli oplojeno jajce. Če pa pričakovano oploditev ne pride, se odrasla obloga maternice in cikel znova zažene.

Zakaj je menstruacijski cikel pomemben?

Redna menstruacija za številne ženske morda niso tako prijetna, vendar je kontinuiteta tega cikla zelo pomembna za reproduktivno zdravje žensk. Ta cikel je značilno za plodnost. Celoten ali začasni konec tega procesa, menopavza, pomeni, da ženska ne more več imeti dojenčkov.

Razumevanje menstrualnega cikla je pomembno za vas, saj vam omogoča boljši nadzor nad vsakodnevnimi dejavnostmi, zdravjem, spočetkom in nosečnostjo.

Katere so različne faze menstrualnega cikla?

Menstrualni cikel je neprekinjen in morda ne boste našli ničesar opaznega, razen obdobij. Znotraj telesa pa gre na verigo dogodkov, ki vključujejo hormone, jajčnike, maternico in možgane. Hormoni so kemični glasniki, ki te organe povezujejo skupaj.

Ta neprekinjen cikel je razdeljen na dva manjša cikla;

Cikel jajčnikov

Vključuje spremembe v jajčnikih in je nadalje razdeljen na dve fazi, folikularno in lutealno.

Maternični cikel

Maternični cikel zajema spremembe v jajčnikih in vključuje obdobja, folikularno fazo in ovulacijsko fazo.

Razpravljamo o menstrualnem ciklu kot verigi neprekinjenih dogodkov.

1. Menstrualna faza

Vaš cikel se začne z menstrualno fazo, ki je faza obdobja. Jajce, sproščeno iz jajčnika, ni oplojeno, ravni hormonov, progesterona in estrogena ter obloga maternice, ki je bila zelo razvita, da bi sprejela pričakovano oplojeno jajce, se zlomi in se preliva skozi nožnico. Iz telesa bo izgnana kombinacija materničnih tkiv, sluzi in krvi.

Je najbolj aktivna faza (za vas) cikla in ženske, ki doživljajo simptomi, npr.

• Bolečine

• Utrujenost

• Glavoboli

• Nihanje razpoloženja

• Nežnost prsi

• Razdražljivo

• Krči

• Pomembne točke

Povprečna dolžina tega menstruacije je spremenljiva in običajno je 3-5 dni. Vendar je lahko tako kratek kot 1 dan in do 8 dni. Ženske bodo doživele bolečine v obdobju. Če želite izvedeti več o bolečinah v obdobju, Kliknite tukaj.

Normalna izguba krvi je 10-80 ml. Več izgube krvi potrebuje takojšnjo pozornost. Vendar a Študija 2019 ugotovili, da več kot tretjina žensk doživlja močne menstrualne krvavitve.

2. Folikularna faza

Ta faza se prekriva z menstrualno fazo. Preprosto govorjenje, ta faza začne Od prvega dne obdobja in koncev z ovulacijo, to je sproščanje jajčeca. Kako? Hkratni razvoj drugega jajca v jajčniku spremlja začetek obdobja in razgradnjo prejšnjega jajčeca.

Hipotalamus, majhen del vaših možganov, pošlje signale na hipofizo, ki začne proizvajati folikle stimulacijski hormon (FSH), ki spodbuja razvoj novih jajc v jajčnikih. Okoli 5-20 Sveža jajca začnejo razvoj, vendar le ena doseže zrelost. Jajca se razvijejo znotraj vrečk, napolnjenih s tekočino, imenovane folikli.

Večinoma le eno in najmočnejše jajce in zelo redko dozori dve jajci, preostala jajca pa vpije telo. Naraščajoči folikul sprošča hormon, estrogen, zaradi česar je razvoj notranje podloge maternice postal ugoden za novega otroka. Povprečna dolžina folikularne faze je 14-15 Dnevi (razpon 11-27). Od ženske do ženske se razlikuje.

3. Ovulacijska faza

Ovulacija je sproščanje jajčeca iz folikla. Ko raven estrogena doseže vrhunec, pošlje signale hipofizi, ki sprosti še en hormon, luteinizirajoči hormon (LH). Ta hormon začne luteinizacijo, sproščanje zrelega jajčeca iz jajčnika. Izpuščeno jajce začne pot od jajčnika proti maternici. Med tem potovanjem je oplojen v jajcevodih.

V 28-dnevnem ciklu se ovulacija zgodi sredi cikla pri 14. dan. Postopek traja 24 ur. Jajce živi le en dan in umre, če ne oplodi. To je čas, ko so možnosti za uspešno spočetje največje. Faza ovulacije je najkrajša v ciklu.

V skladu s strokovnjaki, možnosti za spočetje so največje 4-6 ure ovulacije. Semenčice potujejo skozi jajcevo cev, da pridejo do jajca. Toda kako vedeti, ali ste ovulirali? Nekaj simptomi ovulacije so;

• Odebeljeni izcedek, ki spominja na jajčni beljak

• Rahlo povišana bazalna telesna temperatura.

Če želite prebrati več o ovulaciji, Kliknite tukaj.

4. Lutealna faza

Po sproščanju jajčeca se folikul pretvori v strukturo, imenovano Corpus Luteum. Ta struktura začne sproščati progesteron (glavno izločanje človeškega korpusa luteuma), ki vzdržuje nosečnost (če se zgodi) in pomaga oplojenemu jajcu, da dobi vsadek. Če se nosečnost ne zgodi, se ta korpusni luteum začne zmanjševati, kar povzroči zmanjšanje estrogena in progesterona. Zaščitni vpliv progesterona na maternično linijo se konča, ki se začne spuščati, začetek obdobja. The simptomi sindroma predmenopavze je mogoče doživeti, na primer,

• Hrepenenje po hrani

• Problematično spanje

• Napihnjenost

• Otekle, boleče in nežne prsi

• Nihanje razpoloženja

• Glavobol

• Povečanje telesne mase

Ta faza traja v povprečju 14 dni (11-17 dni).

Kdaj je treba k zdravniku?

Menstrualni cikel mora biti brez težav in reden. Če pa se pojavijo naslednja vprašanja, boste morda morali obiskati zdravnika;

• Faza krvavitve več kot 7 dni

• Krvavitev v kateri koli fazi, razen obdobij

• Preskok ali zamujena obdobja

• Nepravilna obdobja

• Nenormalni, neprijetni in ostri vonji

Motnje v menstrualnem ciklu so vidne tudi v vašem hormonskem profilu. V Welzo imamo testni komplet, ki vam omogoča spremljanje ženskih hormonov. Kliknite tukaj Če želite naročiti svoj testni komplet.

Vzemite sporočilo domov

Menstrualni cikel je neprekinjen cikel, ki se začne iz pubertete in konča z menopavzo. Za razumevanje je razdeljen na 4 faze spremenljive dolžine. Te faze imajo različne dogodke in različne hormonske spremembe. Razumevanje osnov menstrualnega cikla in njenih različnih stopenj in z njimi povezanih dogodkov vam bo pomagalo prepoznati kakršna koli nepričakovana vprašanja in poiskati takojšnjo zdravniško pomoč.

Na voljo imamo več informacij o reproduktivnem zdravju žensk v Welzo. Kliknite tukaj Za branje naših informacijskih strani in raziskovanje naših izdelkov in storitev reproduktivnega zdravja.

Za spletno posvetovanje z našimi zdravstvenimi strokovnjaki kliknite tukaj. Naši strokovnjaki vas bodo vodili v primeru kakršnih koli zapletov in predpisali tudi potrebna zdravila.