Kaj je zajeto?
Da, ljudje potrebujejo svoj dnevni odmerek vitamina D, sončna svetloba pa je ključnega pomena za optimalno raven vitamina D v telesu. Toda izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju iz sončnih žarkov ima lahko pozitiven in negativen vpliv na zdravje. 7- Dehidroholesterol, ki je prisoten v koži, absorbira UV B sevanje s sončnih žarkov, da na koncu povzroči nastanek vitamina D. vitamin D, znan tudi kot holekalciferol, je skupina vitaminov, ki delujejo tudi kot hormon v človeškem telesu . Vitamin D ima skupaj s kalcijevim in fosfatom sestavno vlogo pri več presnovnih reakcijah, ki se ukvarjajo z ohranjanjem zdravja zob in skeletnega tkiva v telesu. Vendar so za pojav kožnega raka odgovorni tudi ultravijolična sevanja iz sončnih žarkov. Ponavljajoča se izpostavljenost sončni svetlobi lahko negativno vpliva na kožo na več načinov. Rdečast ali eritem, pigmentacija in porjavitev kože so nekatere najpogosteje soočene reverzibilne spremembe, ki jih povzroča izpostavljenost sončni svetlobi. Ultravijolično sevanje ima dolgotrajne nepopravljive učinke v obliki kožnih rakov. Kožni raki so lahko ne-melanoma, ki je lahko blag in ozdravljiv ali tipa melanoma. Znano je, da so raki melanoma smrtni, saj imajo potencial, da vplivajo na številne organe v telesu.
Če želite odstraniti raven vitamina D, doma naročite Welzo Vitamin D krvni test danes!
Vrste ultravijoličnega sevanja
Ultravijolično sevanje, ki se oddaja iz sonca, je mogoče razvrstiti v tri vrste, to je ultravijolično A (UV A), ultravijolični B (UV B) in ultravijolični C (UV C).
Ultravijolični A: Večina ultravijoličnih sevanja, ki vplivajo na kožo, je UVA, kar povzroči porjavitev, razbarvanje in staranje kože. Znano je, da lahko povzročijo kožne raka in imajo globljo prodorno moč.
UltraViolet B: Čeprav UV B sevanje ne prodre v kožo tako globoko kot UV A, so odgovorni za povzročanje raka kože.
Ultravijolični C: Ta vrsta ultravijoličnega sevanja je najbolj škodljiva. Vendar vam ni treba skrbeti, saj ga v celoti filtrira zemeljska atmosfera.
Bodite varno na soncu
Lahko se poskušamo zaščititi pred škodljivimi učinki UV žarkov, če se izognemo neposredni izpostavljenosti, ko so sončni žarki intenzivni, to je med 10. in 16. uro. V takšnih trenutkih je najbolje biti pod senco, kadar koli je to mogoče.
Če nosite lahka oblačila z dolgimi rokavi in dolgimi hlačami, tudi do neke mere pomagajo zaščititi kožo. Svetujemo tudi uporabo balzamov za ustnice z zaščito SPF. Sončna očala se lahko uporabljajo za zaščito oči pred Sončevim škodljivim bleščanjem.
Sončne kreme
Z negativnimi učinki ultravijoličnega sevanja s sončne svetlobe je prišla do starosti sončnih krem. Sončne kreme so bili velik izdelek Go-to, ko gre za varnost na soncu. Zaščita kože pred škodljivimi učinki sončne svetlobe so sončne kreme že desetletja na trgih. Z poznavanjem škodljivih učinkov ultravijoličnega sevanja se večina ljudi zaveda, da je treba uporabiti dobro kremo za zaščito kože. Kljub temu se lahko pogosto sprašujete o vsebini kreme za sončenje, ki jo uporabljate, in ali izdelek naredi več škode, ne pa dober za vas.
Nekatere lastnosti, ki jih boste morda želeli iskati v dobri kremi za sončenje, vključujejo:
Zmanjšana absorpcija skozi kožo
Naj zaščiti pred različnimi vrstami ultravijoličnega sevanja, vključno s široko paleto valovnih dolžin
Bi moral imeti vsaj 30 SPF
Ne bi smeli zamašiti pore
Ne bi smeli imeti onesnaževalcev
Ne sme dražiti kože
Nepremočljiva sposobnost
Estetska pokritost (na koži ne pušča bele litine)
Mora biti dišeč ali brez vonja
Poceni
Poznajte svojo kremo za sončenje
Različne vrste krem za sončenje
TOKALNA STROJNA STROJA lahko na splošno razvrstimo kot -
1. Organske ali kemične kreme za sončenje
2. Anorganske ali fizične kreme za sončenje
Kemična krema za sončenje ali organska krema
Znani so tudi kot sintetični krema za sončenje in zaščitijo kožo tako, da absorbirajo škodljivo ultravijolično sevanje.
Nadalje so razdeljeni in na voljo na naslednji način:
Kreme za sončenje, ki ščitijo pred UVA
Kreme za sončenje, ki nudijo zaščito pred UVB
Sončne kreme širokega spektra, ki ščitijo pred UVA in UVB.
Običajno najdene sestavine v kemični kremi za sončenje vključujejo:
Avobenzone
Octisalate
Homosalat
Oktokrilena
Okcinoksat
Fizikalne ali anorganske kreme za sončenje (mineralna krema)
Mineralne sončne kreme imajo na koži sončni učinek. Delujejo kot fizična ovira z razprševanjem in odbijanjem škodljivih ultravijoličnih sevanj s sonca. Na splošno so sončna krema širokega spektra, ki vključujejo cinkov oksid in titanov dioksid kot svoje aktivne sestavine. Anorganske kreme za sončenje običajno priporočamo za občutljive vrste kože.
Oglejmo si na kratko
1. Avobenzon
Avobenzon je pogosto uporabljen UVA filter v kemični kremi za sončenje. Blokira celoten spekter UVA žarkov tako, da absorbira škodljive žarke in jih sprošča kot toploto iz telesa. Avobenzon se običajno uporablja v kombinaciji z drugimi sestavinami, saj ni sam stabilen, ko je dolgo časa izpostavljen sončni svetlobi.
2. Octisalate
Ena najpogostejših sestavin, ki so prisotne v sončnih kremah, losjonih in lokalnih kremah, je Octisalate bolj znan po svojih vodoodpornih lastnostih. Pogosto se uporablja v kombinaciji z AVObenzonom v kemičnih kremah za sončenje in pomaga, da bodo sončne kreme učinkovite za daljše obdobje. Pomaga filtrirati UVB žarke in tako pomaga preprečiti rdečico in pekoč občutek kože.
3. Titanov dioksid
Šteje se, da je titanov dioksid ena najvarnejših sestavin, ki so prisotne v fizičnih kremah za sončenje. UV filter širokega spektra, deluje kot fizična ovira, ki blokira UV žarke s kože. Je ena najbolj stabilnih sestavin, ki se naravno pojavljajo v okolju ali pa jih lahko izdelujejo tudi sintetično. Titanov dioksid se pogosto uporablja kot sredstvo za beljenje v številnih kozmetičnih in vlažilnih sredstvih. Njegove inertne in ne-naritantne lastnosti so varen izdelek za otroke in ljudi z občutljivo kožo.
4. cinkov oksid
Več lastnosti cinkovega oksida je precej podobnih titanijevemu dioksidu. Prisoten v fizičnih ali mineralnih kremah za sončenje, pomaga ustvariti plast nad kožo in tako ščiti kožo pred UVA žarki in UVB žarki. Njegove lastnosti fotostabilnosti in dolgotrajne učinke na kožo so veliko boljše od avobenzona in titanovega dioksida. Cinkov oksid deluje kot učinkovit emolient in je pogosta sestavina krem, ki se uporabljajo za zdravljenje izpuščajev in vnetnih reakcij. Njene pomanjkljivosti vključujejo puščanje bele litine na koži in omejeno zaščitno delovanje na koži.
5. Oxybenzon
Oxybenzon je prisoten tako v fizičnih kot kemičnih kremah za sončenje, ki je UV filter širokega spektra, ki ga običajno najdemo pri sončnih kremah. Učinkovit je, če se uporablja v povezavi z drugimi sestavinami, ki so prisotne v kremih za sončenje. Kombinirani učinek različnih sestavin poveča trajanje njegove zaščitne funkcije. Oxybenzon je razvpita sestavina, saj je znano, da povzroča alergijske in vnetne reakcije ter hormonska neravnovesja. Ker jo absorbira koža, je priporočljivo, da to sestavino uporabljate previdno.
6. Octinoxat
Ocinoksat je prisoten v kemičnih kremah za sončenje, ki ščiti pred UVB žarki. Pogosto se uporablja v kombinaciji z UVA filtri, s čimer zagotavlja zaščito širokega spektra. Čeprav je znano, da okcinoksat preprečuje učinke staranja, ki jih povzročajo škodljivi UV žarki, lahko poškoduje tudi celice kože in povzroči zgodnje staranje kože. Znano je tudi, da povzroča hormonsko neravnovesje v telesu, zato ga je treba uporabljati previdno.
Obisk Lekarna Welzo Za brskanje po naši ponudbi izdelka Suncare ali prebrati več o zaščiti kože, nadaljujte Splošno zdravstveno središče.
Preverite svoje zdravje od doma
-
Primer izdelka
Prodajalec:Redna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99 -
Primer izdelka
Prodajalec:Redna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99 -
Primer izdelka
Prodajalec:Redna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99 -
Primer izdelka
Prodajalec:Redna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99
Priljubljene zbirke
Poleg tega dobite notranjo zajemalko o najnovejši vsebini in posodobitvah v našem mesečnem glasilu.