Vodnik po seksu in kontracepciji po porodu

Kaj je zajeto?

Pregled

Mnogi pari morda niso prepričani, kako začeti seksa, potem ko so dostavili otroka. Normalno je imeti drugačne občutke glede zadeve, še posebej, če ste bili tisti, ki ste rodili. To je vodnik, kako nadaljevati medsebojne odnose s partnerjem po porodu.

Pomembno je vedeti, da je seks mogoče imeti na različne načine. Po rojstvu bi lahko čutili potrebo po eksperimentiranju z nečim drugim kot prodornim seksom. Vendar bi morali biti prepričani, da se med seboj pogovarjate o svojih občutkih, ker se lahko vsi počutijo drugače.

Rojanje in starševstvo novorojenčka je naporno, zato se lahko tako vi kot vaš partner počutite preveč dotrajani za seks. Številni pari lahko tudi ugotovijo, da so čustveno nepripravljeni, medtem ko se nekatere ženske morda celo počutijo preveč fizično napeto od rojstva, da bi se nadaljevale s seksom kmalu po rojstvu.

V teh časih, če sta se oba strinjala, da bosta poskusila znova imeti medsebojne odnose, je dobro, da uporabite nekaj mazanja in si vzamete čas. Verjetno se bosta oba malo prestrašila, zato se ustavite in se pogovorite s soprogo, če se vam zdi, da se seks boli.

Nedvomno boste želeli nekaj časa seksati, zato je pametno načrtovati in razmisliti kontracepcija Ker tudi če dojite, vaš rodovitnost se lahko hitro vrne, zato je mogoče spet zanositi.

Preden se vaš otrok dostavi, lahko za načrtovanje družine razpravljate o kontracepciji s svojo skupino za spolno in reproduktivno zdravstveno varstvo.

Ženska spolna občutka po rojstvu

Lahko bi verjeli, da po porodu zaradi fizičnih zahtev postopka ne boste nikoli več seksali, a ko boste okrevali, boste želeli znova seksati. Značilno je, da to traja dlje kot tri mesece, običajno pa se zgodi v tem časovnem okviru.

Ko negujejo svojega otroka, nekatere matere poročajo, da se počutijo čutno in erotično. Delno je kriv hormonski oksitocin, ki je vključen v izpuščanje mleka in spolno stimulacijo. Je povsem pogosta.

Običajno je tudi, da matere doječe odkrijejo, da jih med negovanjem manj zanimajo seks.

Seks po rojstvu otroka

Kdaj spet seksati, je v veliki meri odvisno od vaše stopnje pripravljenosti (razen če zdravnik ni svetoval drugače).

Vaše telo bo potrebovalo čas za ozdravitev, če boste imeli težko rojstvo ali potrebne šive. Medtem ko številne nove matere med odnosom doživljajo bolečino ali nelagodje, se to običajno sčasoma izboljšuje. Seks je morda bolj udoben, če se uporabljajo losjoni maziva ali estrogena. Mišični krči ali tesnoba lahko včasih povzročijo nelagodje.

Vendar pa so nekatere nove matere in njihovi partnerji, ker so bile mišice preveč prilagodljive, ko so bile med porodom razširjene med porodom, ugotovili, da je seks manj zadovoljiv. Vaje za medenično dno bi lahko pomagale, da mišicam povrnejo ton.

Z uporabo mazivo lahko pomaga pri vaginalni suhosti, ki je posledica dojenja in proizvodnje mleka. Poleg tega, če dojite, lahko med seksom uhajate materino mleko. Preden imate medsebojne odnose, bi bilo morda pametno poskusiti nahraniti svojega otroka.

Mogoče je, da se vaše telo po porodu ne bo vrnilo v svojo obliko pred nosečnostjo. Vaše prsi, trebuh ali noge bi se lahko med drugimi deli telesa spremenile. Zaradi teh sprememb lahko doživite spremembe v tem, kako se počutite do sebe. Pogovorite se s svojim splošnim zdravnikom, otroško in družinsko medicinsko sestro ali fitnes strokovnjakom, če imate težave pri sprejemanju prilagoditev.

Težave s seksom po porodu

Morda ste prebrali o bolečem poporodnem seksu ali slišali za to od drugih mater. Morda ste pričakovali, da bo seks po dojenčku morda neprijetno, ker hormonske spremembe naredijo vagino bolj suho in posledično se morda ne boste počutili pripravljene na seks.

Pomembno je obvestiti svojega zdravnika, če je seks po dojenčku bolj boleč kot prijeten. Lahko svetujejo, da sprejmejo brez recepta Zdravljenje bolečine

Kontracepcija po rojstvu

Če ne želite zanositi kmalu po porodu, morate izbrati zanesljivo obliko kontracepcije.

Vsaka oblika kontracepcije, ki deluje za vas, se lahko uporablja, če ne dojite. Pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem, katere rešitve so najboljše za vaše zdravje in način življenja in kdaj jih lahko začnete uporabljati.

Sledi nekaj učinkovitih kontracepcijskih sredstev za načrtovanje družine

1. Mini tableta

To samo za progestogene Tabletke zgostijo maternično oblogo, kar preprečuje, da bi spermo prehajalo skozi. Ovulacije tega ne ustavi. Majhna tabletka je 99,7% učinkovita, če se uporablja pravilno, kar vključuje vsak dan približno ob istem času. Je manj učinkovit, če se uporablja konvencionalno. Peroralna kontracepcija po rojstvu ni priporočljiva, če ste ženska dojenja.

Če želite naročiti mini nabiral, upoštevajte naš spletni posvetovalni obrazec tukaj.

2. Ženski kondomi z vaginalnim obročem

Ženski kondom je obročna, mehka vrečka, ki spominja na gumo. Postavite ga v maternični vrat, da preprečite, da bi sperma dosegla maternico.

Ženski kondom je 95% učinkovit, če se uporablja odlično (kadar se pravilno uporabljate vsakič, ko imate seks). Morate pa se spomniti, da boste kondom postavili vsakič, preden seksate, in zagotoviti, da je na pravem mestu.

Dovoljena je samo ena uporaba vsakega kondoma žensk in ni mogoče storiti hkrati, ko vaš mož uporablja moški kondom.

3. Moški kondomi

Uporaba moškega kondom, vaš partner bo na njihov pokončni penis postavil moški kondom, ki je tanek pokrov iz gume ali sintetičnega materiala. Sperma prepreči, da bi se spustila v maternico in nožnico.

Če se pravilno uporablja, je učinkovitost kondoma 98%. Moški kondomi so manj učinkoviti, kadar se uporabljajo v povprečju ali pogosto.

Prednost kondomov je, da nudijo zaščito pred spolno prenosljivimi boleznimi (STI).

4. Diafragma

Silikonska kapica, znana kot "diafragma", se nosi znotraj genitalij in pokriva maternični vrat. Sperma zaradi nje ne more vstopiti v maternico.

Diafragmo se lahko uporablja kadar koli, tudi med menstruacijo. Diafragma je nameščena do 24 ur pred seksom in ga nato odpeljeta. Ker je pralna, bi morali to storiti po vsaki uporabi. Vendar diafragma ni tako učinkovita kontracepcijska sredstva kot druge metode kontracepcije.

5. Intrauterine naprave (IUD)

Vaša maternica prejme majhen kontracepcijski implantat, ki preprečuje prihodnje nosečnosti.

IUD iz bakra naj trajajo do deset let. IUD, ki vsebujejo progestogene, lahko trajajo do pet let.

Če niste prepričani o kateri koli fazi okrevanja po porodu, se posvetujte s strokovnjakom za zdravstveno varstvo.

Če si želite ogledati našo paleto kontracepcijskih sredstev, kliknite tukaj.