Ali lahko v gležnju dobim protin?

Pregled

Morda ste izvedeli, da je protin neprijeten artritis, ki se razvije, ko se v krvi nabere prekomerna količina sečne kisline in proizvaja kristale, ki se odlagajo v sklepih. Lahko se zgodi, ko se v krvi nabere presežna sečna kislina. Čeprav je to res, se lahko tudi vprašate, ali lahko v gležnju dobite protin. Nesrečna novica je, da je mogoče razviti protin v katerem koli sklepu po vsem telesu, vključno z nogami in gležnji.

Ali lahko v gležnju dobim protin?

Če imate kateri od naslednjih simptomov, boste morda trpeli proti protinu.

• Bolečine v gležnju

• Oteklina gležnja

• Rdeče barve gležnja

• Nežnost gležnja

• Toplina v regiji gležnja (aka Heat)

Oteklina in bolečina v nogah, gležnji, koleni in komolci se lahko zgodijo, če imate protin. Sečna kislina se raztopi v kristali okoli sklepov, kar povzroča bolečino, oteklino in rdečico.

Oglejte si te spremembe življenjskega sloga, da preprečite napade protina. Sem spadajo:

- Izogibajte se alkoholu, saj povečuje raven sečne kisline in povzroči vnetje sklepov.

- Omejevanje vnosa živil z veliko maščobami, kot so rdeče meso in mlečni izdelki (ki so bogate s purini). To je zato, ker ta hrana poveča tveganje za protin s povečanjem ravni sečne kisline.

- Ostati aktiven tako, da pred vadbo redno vadite in redno raztezate mišice (to preprečuje vsako kopičenje mlečne kisline).

Če ste vam že diagnosticirali protin, potem je na voljo več zdravil, ki lahko pomagajo pri obvladovanju njegovih simptomov. Če pa ti ne delujejo, bo zdravnik morda potreboval operacijo na določenih območjih v telesu, na primer sklepi ali tetive (ki povezujejo mišična tkiva).

Izmerite raven sečne kisline Obisk diagnostičnega testa.

Kdo dobi protin v gležnju?

Običajno vpliva na gleženjski sklep. Lahko vpliva na vsakogar, čeprav je pogostejši pri starejših odraslih, zlasti moških. 

Fovski protin je dolgoročno stanje, ki ga ni mogoče ozdraviti, vendar vam lahko nekatere tretmaje pomagajo pri soočanju s tem.

Obstaja veliko načinov, kako lahko preprečite napade proti protinu ali rakete. Koristno je, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da oblikujete strategijo, ki ustreza vašim potrebam. Prehrana, vadba in, če je potrebno, lahko zdravila pomagajo ohranjati raven krvne sečne kisline pod nadzorom, kar je bistvenega pomena.

Simptomi protina

Protin je vnetni artritis, za katerega je značilna kopičenje sečne kisline v telesu. Več, ko boste imeli sečno kislino, boste verjetno razvili protin.

Protin se pojavi, ko je Preveč proizvodnje sečne kisline v krvi. Telo se običajno pokvari in se skozi ledvice in jetra znebi odvečne sečne kisline. Če imate protin, pa ta postopek ne deluje pravilno in v krvi je več kot običajna raven sečne kisline. To lahko privede do nahajališč sečne kisline v vaših sklepih ali "kristalih protina."

Najpogostejša mesta za te kristale so na dnu vašega velikega nožnega prsta (prvi metatarsofalangealni sklep). Kljub temu se lahko pojavijo tudi v drugih sklepih, na primer protin v gležnju ali kolenu. Vostiči se pogosto zgodijo po zaužitju veliko mesa ali rib, zlasti školjk, kot so jastogi ali kozice.

Protina povzroči nenadne bolečine in otekanje v enem ali več sklepih - običajno velik nožni prst - in običajno traja med dvema do deset dni, odvisno od tega, kako huda je.

Kako obvladati simptome protina

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)

Delujejo tako, da med napadom znižajo vnetje in nelagodje.

NSAID so na voljo v dveh oblikah: brez recepta (OTC) in recept. Običajne OTC NSAID vključujejo ibuprofen, naproksen in aspirin, medtem ko NSAID na recept vključujejo celekoksib, diklofenak in etorikoksib.

Če jemljete NSC NSC, je nujno vedeti, da lahko povzroči neželene učinke, kot sta prebavne motnje ali zgaga. Poskrbite, da jih boste vzeli s hrano, da zmanjšate to tveganje. Prekomerna uporaba teh zdravil je povezana s povečanim tveganjem za srčni infarkt in možganske kapi, zato natančno upoštevajte priporočena navodila za odmerjanje.

Če jemljete nesteroidne antirevmatike na recept, je pomembno, da se pred začetkom zdravljenja pogovorite o svojih simptomih, da bodo lahko iskali druge vzroke bolečine ali vnetja. Prav tako se morate zavedati potencialnih interakcij z zdravili, če hkrati jemljete druga zdravila. Na primer, nekatera zdravila za krvni tlak lahko povečajo tveganje za krvavitev iz prebavil v kombinaciji z nesteroidnimi antirevmatiki, kot sta ibuprofen ali aspirin.

Kaj se zgodi, če je preveč sečne kisline?

To lahko privede do stanja, imenovanega hiperuricemija. Zaradi hiperuricemije se lahko pojavijo kristali sečne kisline (znane tudi kot Urate). Proti protin je nekakšen artritis, ki lahko povzroči močne bolečine in ga lahko prinesejo kristali, ki so se naselili v sklepih. Prav tako se lahko naselijo v ledvicah, kar lahko privede do nastanka ledvičnih kamnov.

Pomagalo vam bo, če boste vzeli čas za merjenje ravni sečne kisline. Klik tukaj da se naučimo, kako.

Simptomi hiperuricemije vključujejo:

- protin: oblika artritisa, ki povzroča vnetje in močne bolečine v enem ali več sklepih. Običajno vpliva na velik utrip na nogah, lahko pa povzroči težave tudi v drugih sklepih, vključno s koleni in gležnji.

- Kamni za ledvice: majhni koščki trdnega materiala, ki se oblikujejo znotraj vaših ledvic zaradi visoke ravni sečne kisline v krvi. Nato lahko skozi kanale iz vaših ledvic preidejo v vaš mehur, kjer lahko povzročijo bolečino, ko jih pokukajo ali celo v celoti blokirajo! Morda ste izvedeli, da je protin neprijeten artritis, ki se razvije, ko se v krvi nabere prekomerna količina sečne kisline in proizvaja kristale, ki se odlagajo v sklepih. Lahko se zgodi, ko se v krvi nabere presežna sečna kislina. Vendar lahko ledvični kamni vsebujejo tudi magnezijev amonijev fosfat, cistin (aminokislina), struvit (magnezijev amonijev fosfat) ali ksantinske kamne (tvorjene iz purinov).

Kaj povzroča protin v gležnjih?

Protin, imenovan tudi protina artritisa, je boleča oblika artritisa, ki pogosto prizadene velik nožni prst. Vendar pa lahko v telesu udari kateri koli sklep, ko v vaših sklepih tvorijo kristali sečne kisline in povzročijo otekanje in nežnost. Medtem ko napad protina najpogosteje vpliva na velik nožni prst, boste morda imeli tudi protin v gležnju. Bolečina je lahko izčrpavajoča in traja tako dolgo kot dva tedna.

Ni presenetljivo, da toliko ljudi misli, da so jih pajki ugriznili ali jih udarili strela, ko imajo to stanje - nočete vedeti, koliko bolečine povzroča!

Kaj sproži protin?

Proti protina se zgodi, ko raven sečne kisline v telesu postanejo previsoke. Sečna kislina je stranski produkt, ki ga ustvari razpad purinov, ki ga najdemo v živilih, kot so rdeče meso, morsko hrano in organsko meso. Ko jeste to hrano, jih telo spremeni v sečno kislino in jih izloči skozi ledvice. Recimo, da ne dobite dovolj vode ali imate osnovnega zdravstvenega stanja (na primer ledvične bolezni). Ta dodatna sečna kislina se lahko nabere v vaših sklepih in povzroči simptome artritisa, kot so oteklina in bolečina.

Če imate protin v gležnju, je okoli ene od gležnjev prekomerna količina sečne kisline. Najpogostejši simptom protina artritisa so nenadne bolečine v sklepih na eni strani stopala ali roke (ki se lahko počutijo otekle).

Proti protin je nekakšen artritis, ki se zgodi, ko se v krvi nabira sečna kislina in tvori kristale, ki odlagajo v sklepih gležnjev in stopal. Ti kristali povzročajo močne bolečine v sklepih in otekanje. Pri moških je pogostejši kot ženska, vendar sta oba spola dovzetna za protina artritis.

Spodaj so našteti živila v Purinu:

• Rdeče meso

• Školjke

• Perutnina

• Morski sadeži

• Jetra, ledvice in sladke pire (teleta ali jagnjetina trebušne slinavke)

• Sardine in sardoni

• Jajca

Sledi nekaj pogostih vzrokov za napade protina:

• Alkoholne pijače, zlasti pivo in vino, vsebujejo purine, ki so presnovni končni produkti degradacije nukleinske kisline.

• Visoka beljakovinska prehrana poveča število purinov v krvi in ​​lahko poveča tveganje za napade protina.

• Zdravila, kot so diuretiki (vodne tablete), visoki odmerki aspirina ali zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje raka, lahko povzročijo tudi napade protina. 

Zaključek

Sledi nekaj pogostih vzrokov za napade protina:

• Alkoholne pijače, zlasti pivo in vino.

• Meso z veliko purinov, kot so organsko meso ( Nekateri ljudje so lahko občutljivi tudi na drugo hrano, kot so sladke pire ali gobe, ki vsebujejo majhne količine purinov.

• Živila, ki vsebujejo visoko raven natrija, kot so sušeno meso (npr. Salami), klobase ali fermentirani ribji izdelki, kot je kombu alp). Diete z visoko beljakovinami so bile povezane tudi s protinom zaradi njihove sposobnosti dvigovanja ravni sečne kisline v krvnem obtoku.

Protin, zlasti na območju gležnja, povzroča močne bolečine in otekanje. Če želite določiti ravni sečne kisline v telesu, preverite to Zanesljiv krvni test sečne kisline.

Preberite več o podobnih težavah, kot so visoke ravni sečne kisline vzroki in simptomi.