Spolna disfunkcija: Opredelitev, vzrok, simptomi, vrste in diagnoza

Pregled spolne disfunkcije

Spolna disfunkcija je vztrajna težava s spolnimi dejavnostmi, povezanimi s spolno željo, bolečino in orgazmom, ki človeku preprečujejo, da bi doživel prijetno in zadovoljivo spolno aktivnost. Vsi vzroki spolne disfunkcije spadajo v dve kategoriji. To je odziv na fizične ali psihološke dejavnike, ki vplivajo na spolni odziv, spolno vzburjenje, spolni odnos in spolne organe. Glede na vzrok obstajajo različne vrste spolnih disfunkcij. Motnje, povezane s spolno željo, spolnimi fantazijami ali libido, povzročijo spolno odpor ali brezbrižnost. Huda oblika je Sindrom hipoaktivne spolne želje (HSDD), ki je povezan z določenim spolnim partnerjem ali s splošnim stanjem, ki vpliva na celotne reproduktivne funkcije, začasno ali vztrajno za življenje. Pojavi se pri ženskah (ženski spolno zanimanje in motnje vzburjenja) in samci (Moška hipoaktivna spolna želja motnja-mhsdd). 

Nekaj ​​spolne disfunkcije pri moških je povezan z Erektilna disfunkcija (ED), zapoznela ejakulacija, prezgodnja ejakulacija ali anejakulacija (brez ejakulacije). Pri ženskah je posledica slabega mazanja nožnice, vaginalnega vnetja, slabe vaginalne dilatacije in slabe občutljivosti reproduktivnih organov. Oba spola doživljata različna vprašanja, ki povzročajo spolno disfunkcijo, npr. Anorgazmijo (odsotnost orgazma), postkoitalna disforija, sindrom uporodičnih bolezni itd. Prav tako motnje spolne bolečine, npr. nožnice med spolnim odnosom) in vestibulodinija (huda in kronična bolečina vulvarja) pri ženskah in orgazmalgiji ali disorgazmiji (boleča ejakulacija) pri moških povzročajo spolno disfunkcijo. Nekateri fizični vzroki so srčno -žilne bolezni, hormonske spremembe, nevrološki dejavniki, presnovne bolezni in nekateri tumorji. Glavni psihološki dejavniki so tesnoba, depresija in posttravmatska stresna motnja (PTSP). 

The simptomi odvisno od vrste problema. Nekateri pogosti simptomi so slaba spolna želja, pomanjkanje zanimanja in volja, da bi se vključili v spolne dejavnosti, težave ali popolna nezmožnost doseganja ali vzdrževanja vzburjenja, težave pri doseganju orgazma in hude bolečine med spolnimi aktivnostmi. Dodatni zapleti povzročajo strožje znake. 

The diagnoza Potrebuje skrbni pristop in mnogi zdravstveni delavci, na primer psihologi, endokrinologi, nevrologi, ginekologi in urologi, morajo sodelovati, da bi našli vzrok. Fizični pregled z ročnim opazovanjem ali z uporabo instrumentov je koristen. Da bi ugotovili čustvene in psihološke dejavnike, zdravstveni delavci postavljajo vprašanja o zlorabi drog, spolnih travmah v preteklosti ter o spolnih praksah in stališčih. Nekateri testi, na primer krvni testi, hormonski profil, transvaginalni ali penilni dupleksni ultrazvok in slikanje z magnetno resonanco (MRI), pomagajo odkriti nekatere fizične vzroke. Zdravljenje fizičnih in psiholoških dejavnikov se razlikuje in uporablja se predvsem kombinacija različnih možnosti. 

Kaj je spolna disfunkcija?

Spolna disfunkcija je patološko stanje, v katerem oseba doživlja vprašanja, povezana s spolnim vzburjenjem, spolnimi preferencami, orgazmom in spolnim užitkom. Je širok izraz in ima različne pomene za različne ljudi. TNesposobnost človeka, da se ukvarja s spolnimi dejavnostmi v skladu z željami in nezmožnostjo ohranjanja telesnega, duševnega, čustvenega in socialnega počutja o spolnosti WHO. Zaradi širše narave definicije je podvržena različnim interpretacijam. 

Simptomi in vprašanja se pojavljajo v vseh fazah cikla spolnega odziva, to je navdušenja, stabilnosti planote, orgazma in končne ločljivosti, zato je zelo težko imeti izpolnjevanje spolnih odnosov. Ljudje vseh starosti doživljajo stanje. Vendar se pogostost težav po 40 poveča zaradi splošnega upada reproduktivnih funkcij zaradi staranja. Spolna disfunkcija je zelo razširjena in Študija prebivalstva do Rosen Leta 2000 je ugotovil, da ga doživlja 31% moških in 43% žensk. 

Kakšen je vzrok za spolno disfunkcijo?

Številni fizični ali čustveni dejavniki povzročijo, da človek postane spolno nefunkcionalen. Razumevanje obeh vrst dejavnikov je bistvenega pomena za razumevanje vzroka spolne disfunkcije.

Čustveni dejavniki 

Čustveni dejavniki so psihološki ali medosebni in vključujejo psihološke motnje, negativni kulturni odnos do seksa, spolne travme v preteklosti, strahovi ali krivde, povezane s seksom in depresijo in tesnobo, pravi Stanley Althof in Rachel igla. Težava je pogostejša pri ljudeh z anksioznimi motnjami. Anksioznost povečuje tveganje za erektilno disfunkcijo in bolečino med spolnim odnosom, panične motnje pa človeka povzroči prezgodnjo ejakulacijo in se izogne ​​spolnemu odnosu. Pri ženskah nekatera psihološka vprašanja, npr. Tista, ki so jih doživeli med menopavzo, poporodnim obdobjem, nosečnostnim menstrualnim sindromom itd., Negativno vplivajo na spolno željo. 

Fizični dejavniki

Za spolno disfunkcijo so odgovorni različni fizični dejavniki, npr. 

Zloraba drog: Nekatera zdravila, na primer psihoterapevti, antihistaminiki, antihipertenzivna zdravila, stimulansi, narkotiki, nikotin in alkohol, povzročajo spolno disfunkcijo. Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), ki se uporabljajo za zdravljenje depresije, so med bistvenimi vzroki, 58% uporabnikov Rosen (2003).

Erektilna disfunkcija: Erektilna disfunkcija pri moškem partnerju je med glavnimi vzroki spolne disfunkcije v primeru heteroseksualnih partnerjev. Povzroča več kaskadnih učinkov, npr. Slaba telesna podoba, tesnobo v zmogljivosti itd., Da pri moških nižje spolne želje. Glede na to je pomemben dejavnik več kot 20% moških v Veliki Britaniji se včasih borijo z Ed.

Staranje: Vagina se pri starih ženskah atrofira in zoži, kar ima za posledico boleč seks in manj želje. Vaginalno mazanje v starosti postane nezadostno, kar dodaja bede. Prav tako se pri starejših moških zmanjša delovna sposobnost erektilnih tkiv. Spolne težave so bile razširjena za zadnjih 40. 

Neskladno spolno življenje: Za ženske, ki se ne redno ukvarjajo s spolnimi dejavnostmi, zlasti tistimi, ki vključujejo vaginalno penetracijo, penetracija penisa pride na ceno močnih bolečin in poškodb. Začne se začaran krog, ki na koncu povzroči slabo spolno željo pri ženskah.

Kulturni odnos do seksa: Zaznavanje spolne disfunkcije se razlikuje od kulture do kulture. Na primer, nekatere družbe (npr. Ameriško in azijsko) na to gleda kot na problem, ki potrebuje zdravljenje, medtem ko drugi, npr. Latinski Američani, sprejmite ga kot običajni del procesa staranja in se ne odločite za zdravljenje. 

Razni fizični vzroki: Drugi fizični in patološki vzroki so poškodbe nazaj, povečanje prostate, slaba oskrba s krvjo, poškodba lokalnih živcev zaradi diabetične nevropatije, spolno prenosljive okužbe, kot so sifilis, tumorji, multipla skleroza, neuspeh organov, npr. Pljuča in srce in srce , Endokrina vprašanja, povezana z nadledvično, hipofizo in ščitničnimi žlezami, hormonskimi pomanjkljivostmi in prirojenimi motnjami.

Kakšni so simptomi spolne disfunkcije?

Spolna disfunkcija povzroči več znakov in simptomov, ki so odvisni od vzročnih dejavnikov in spola. 

Spolna disfunkcija pri ženskah

Nekateri pogosti znaki spolne disfunkcije pri ženskah so;

Vaginalna suhost: Rezultat je iz hormonskih sprememb, povezanih z menopavzo in dojenjem. Incidenca se s starostjo poveča in 19.3% žensk v zgodnjem obdobju po menopavzi (42–53 let) in 34% V poznejših letih (57–69 let) doživljajo suhost nožnice, kaže raziskava, objavljena v Menopavza. Vaginalna suhost in pripadajoča atrofija vagina 95% Zmanjšanje proizvodnje estrogena, ki je odgovorno za vzdrževanje notranjega okolja nožnice. Vaginalna suhost naredi spolni odnos boleč in ženske se ga ponavadi izogibajo, če se ne uporabljajo maziva.

Nizka spolna želja: Pojavi se zaradi padca ravni hormonov s starostjo. Včasih vprašanja, povezana s spolnostjo, npr. Močne bolečine zaradi nižjega mazanja in vaginalnih poškodb, povzročajo slabo spolno željo. Druga vprašanja, ki so odgovorna za nižji libido, so nižji krvni tlak, diabetes, nelagodnost, depresija, hormonski kontraceptivi in ​​uporaba antidepresivov. To ni samo znak starosti ACC. Glede na študijo, izvedeno na Univerza Monash, Melbourne, Avstralija, naokoli 25% deklet Stara 18-24 izkušenj z nižjo libido.

Boleč spolni odnos: Redni spol vključuje prodor skozi ozko vaginalno odprtino. Telo uporablja mazanje in dilatacijo vaginalnih mišic, da ustvari več prostora. Izguba nožnice in vaginalne suhosti naredi proces zelo boleč. Doživljamo ga v nekaterih drugih reproduktivnih razmerah, npr. Vaginizem, endometrioza, ciste na jajčnikih, operacije, hemoroidi, adenomioza, disfunkcija medeničnega dna, sindrom razdražljivega črevesja, maternični fibroidi, retroverzirani maternici in psihosocialnim boleznim (NCBI, 2023). 

Slabo spolno vzburjenje: Pojavi se zaradi neustrezne stimulacije ali psiholoških dejavnikov, na primer tesnobe in depresije. Za nekatere ženske bolečina in suhost med spolnimi aktivnostmi otežujeta vklop. Nekateri drugi dejavniki tveganja so menopavza, perimenopavza pri ženskah pred, zrelo ejakulacijo in erektilna disfunkcija pri moških. Neustrezno spolno vzburjenje povzroči, da ženske postanejo manj zadruge pri seksu in naredijo postopek manj prijeten za oba partnerja. 

Težaven orgazem: Orgazem je vrhunec spolnih odnosov; Za zadovoljivo navijanje je potreben pravilen orgazem. Vendar nekateri dejavniki povzročajo problematično. Na primer, opazimo, da težave z orgazmom doživlja 5% žensk na perimenopavzi. Drugi glavni vzroki so kronične bolezni, nekatera zdravila, npr. Zdravila, ki se uporabljajo za tesnobo in krvni tlak, nezadostna predigra in tesnobe med spolnim odnosom. 

Vaginalna tesnost: Vaginalna tesnost (ali vaginalna stenoza) je hudo vprašanje spolnega zdravja. Medtem ko je normalno, da doživite neko stopnjo tesnosti in tona vaginalnih mišic, prekomerna tesnost povzroči bolečino in nelagodje med seksom. Sicer prijetno penetracijo otežuje in slabo vpliva na spolno zdravje in zadovoljstvo. To se pojavi zaradi Slabo vzburjenje, stres, tesnoba, napetost v mišicah medeničnega dna, slabo vzburjenje in stanja, kot so vaginalne poškodbe, operacije in okužbe. 

Strah pred spolnimi odnosi: Spolna fobija, spolna naklonjenost ali samo strah pred seksom kažejo na prisotnost čustvenih ali psiholoških vprašanj, ki motijo ​​sposobnost vključevanja in uživanja v spolnih dejavnostih. To rezultati iz Pretekli travmatični spolni spomini, npr. Posilstvo, spolni napadi in incest, težave v odnosih in tesnoba. Odgovorna so tudi druga vprašanja, npr. Vaginalni krči in suhost nožnice. Občutek spolne neustreznosti povzroči, da se človek počuti nerodno pred partnerjem in se izogne ​​spolnim aktivnostim. 

Spazem vaginalnih mišic: Vaginizemali je krč vaginalnih mišic stanje, v katerem neprostovoljne kontrakcije v mišicah nožnice naredijo penetracijo zelo težko ali boleče. Povzročajo ga fizični vzroki, na primer napetosti v mišicah medeničnega dna ali psihološka vprašanja, npr. Negativna prepričanja in misli o seksu in travmatičnih spolnih spominih. Povzroča čustvene stiske in zmanjšuje človekovo sposobnost, da se ukvarja s spolnimi odnosi.

Spolna disfunkcija pri moških

Znaki spolne disfunkcije pri moških so povezani s spolno željo, vzburjenjem, erekcijo, ejakulacijo in orgazmom. Nekateri bistveni znaki so;

Ubogi libido: Zmanjša se spolne želje in zanimanja. Prejšnje zanimanje in motivacija za seks se izgubi. Poleg fizičnih vzrokov občutek fizične neustreznosti povzroči, da moški izgubi zanimanje za seks in se izogne ​​partnerju. 

Erektilna disfunkcija (ur.): To je nezmožnost doseganja in vzdrževanja erekcije za dovolj dolgo, da se omogoči spolni odnos. Slaba erekcija naredi seks slabo doživetje in tak moški rad zdrsne od seksa. Je razširjen vzrok kot Britansko združenje uroloških kirurgov je to ugotovil 50-55% od moških v starostnih skupinah 40-70 let so poročali o doživljanju ed. 

Prezgodnja ejakulacija: Ejakulacija se zgodi prej, kot je želena, in povzroči slabo spolno zadovoljstvo za enega ali oba spolnega partnerja. 

Zakasnila ejakulacija: Moški se redko zdijo zahtevno, da dosežejo ejakulacijo po spolnih dejavnostih. Partnerji povzročajo frustracije, nelagodje in nelagodje, saj je za uspešen zaključek potrebna ejakulacija. Ima veliko razširjenost 20-40% v Veliki Britaniji. 

Anorgasmia: IT je nezmožnost doseganja orgazma, čeprav se dolgo ukvarja s spolnimi dejavnostmi. Vpliva na spolno navdušenje in uživanje ter povzroči slabo zadovoljstvo. To je znak motenj spolne disfunkcije, na primer hormonska neravnovesja, poškodbe živcev, uporaba nekaterih zdravil ter tesnobe in depresije (Lawrence Jenkins, dr.). 

Boleč spolni odnos: Nelagodje in bolečina med spolnim odnosom, stanje, znano kot dispareunia, razvija se v spolnih disfunkcijah. To je posledica fizičnih in psiholoških dejavnikov in obe vrsti sta pogosto vključeni. 

Slaba samozavest in zaupanje: Zaradi kulturnih dojemanja, zlasti v tradicionalnih segmentih družbe, je spolna moč povezana s človeštvom in dodaja samozavest in zaupanje v moške. Nezmožnost uspešnega izvajanja spola povzroča stisko in občutke neustreznosti ter negativno vpliva na samozavest in samozavest moških in žensk.

Vprašanja odnosov: Na dolgi rok in včasih neposredna posledica spolne disfunkcije so vprašanja odnosov. Močni odnos ima v ozadju pogosto spolni problem. Spolna disfunkcija obremenjuje odnose, kar povzroča komunikacijske vrzeli, čustvene razdalje in frustracije. 

Depresija in tesnoba: Spolna disfunkcija vodi do psiholoških vprašanj, npr. Depresije in tesnobe. Depresija in tesnoba dodajata spolno disfunkcijo in začarani cikel se nadaljuje. Skupina raziskovalcev v Indiji je leta 2018 ugotovila, da 62,5% ljudi z depresijo poročala o spolni disfunkciji. 

Poslabšanje zdravstvenih stanj: Kronična zdravstvena stanja, npr. Nevrološka stanja, hormonska neravnovesja, srčne bolezni, diabetes itd., Potrebujejo čustveno motivacijo in podporo. Spolna disfunkcija dodaja nelagodje in ogroža vse dejavnike, s čimer se poveča resnost zdravstvenih stanj. 

Psihološka vprašanja: Spolna disfunkcija povzroča ali dodaja že prisotna psihološka vprašanja, npr. Učinkovitost tesnobe, tesnoba telesne podobe, fobije, depresija itd. Razmerje med spolno disfunkcijo in psihološkim zdravjem je ciklično. 

Vprašanja življenjskega sloga: Spolna disfunkcija in s tem povezane fizične in čustvene posledice povzročijo, da se človek zateče k nezdravim navadam, npr. Pomanjkanje telesnih dejavnosti, zlorabe drog, kajenja in uživanje alkohola, kar še dodatno dodaja težavo. 

Skratka, spolna disfunkcija vpliva na splošno počutje osebe, ne glede na spol. Ključnega pomena je, da razvrstite vzrok in poiščete strokovno pomoč, da odpravite težavo.

Kakšne so vrste spolne disfunkcije?

Vrste spolne disfunkcije so razvrščene v štiri glavne skupine: motnje, povezane s spolno željo, motnji spolnega vzburjenja, bolečinskim motnjam in motnjami orgazma. V medicini obstajajo področja, imenovana ginekologija in andrologija, ki preučujejo spolno disfunkcijo pri ženskah in moških. 

Motnje spolne želje povzročajo slab libido in pomanjkanje apetita za spolne dejavnosti in spolne fantazije. Huda oblika pri ženskah je Hipoaktivna motnja spolne želje (Hsdd). To je bodisi poseben pogoj, povezan z določenim spolnim partnerjem, ali s splošnim stanjem, ki vpliva na spolni apetit. Včasih se stanje razvije po obdobju normalnega spolnega delovanja, medtem ko je za nekatere ljudi prirojeno vprašanje. Odgovorni je več vzrokov in dejavnikov, vendar se pri ženskah in testosteronu v vseh spolih v ozadju zmanjša. 

Različni vzroki slabe spolne želje so uporaba nekaterih zdravil (npr. Antidepresivi, kot so zaviralci serotonina ponovnega prijemanja SSRI), nosečnost, utrujenost, staranje in psihološka vprašanja, npr. Anksioznost in depresija. V nekaterih primerih vprašanja o odnosih, na primer nezvestoba, zmanjšujejo spolni interes za določenega partnerja. Kljub številnim vzrokom, ki so bili vpisani v literaturo, je bilo le nekaj preučenih v obsežnih študijah. 

Pomembnost pri moških in frigidnost pri ženskah sta skupna stanja, povezana s slabim spolnim vzburjenjem. Vendar pa jih s pritrditvijo družbenih stigm na take pogoje nadomestijo manj osebne in presojne izraze, to je erektilna disfunkcija pri moških in številnimi sorodnimi izrazi pri ženskah, ki imajo za posledico pomanjkanje orgazma, boleče spolne odnose, slabo spolno vzburjenje in seksualno želja. Tako moški kot ženske doživljajo popolno izogibanje ali naklonjenost do spolnih dejavnosti. Moški doživljajo pomanjkanje spolnega navdušenja, pomanjkanje užitka v spolnih dejavnostih in popolni ali delni neuspeh erekcije. 

Odgovorni so nekatera fiziološka vprašanja, npr. Slabo mazanje nožnice, kronične bolezni, težave v odnosih in zmanjšan pretok krvi v reproduktivne organe. Nekatere pogoste motnje spolnega vzburjenja so;

Sindrom Postorgazmic Boleznic (POI): Je a redko stanje To takoj ali v nekaj urah po ejakulaciji povzroča gripe podobne simptome. Simptomi vključujejo vročino, utrujenost, bolečine v mišicah, šibkost, srbeče oči, afazijo, slabost, glavobole, palpitacije, hitro dihanje in parastezijo med spolnim vzburjenjem. Simptomi pogosto obstajajo dneve in negativno vplivajo na spolno željo. Pojavi se zaradi neznanih vzrokov in je povezan z napaki avtonomnih živčnih in imunskih sistemov. Zdravljenje ni na voljo in včasih je napačno povezano s psihološkimi vprašanji, na primer spolno tesnobo. 

Erektilna disfunkcija (ur.): ED ali impotenca je vprašanje spolnega zdravja, za katerega je značilna nezmožnost doseganja in vzdrževanja erekcije za dovolj dolgo, da se omogoči uspešen spolni odnos. To rezultati iz Različna osnovna vprašanja, npr. Kronična stanja, anatomske nepravilnosti, zloraba drog, hormonske pomanjkljivosti in psihološki dejavniki. Večino vzrokov je mogoče zdraviti, drugi pa trajno izgubo erekcije.

Različne kronične bolezni, povezane z erektilno disfunkcijo, so poškodbe hrbtenjače, vaskularne bolezni, odpoved ledvic, diabetes, multipla skleroza in srčno -žilne bolezni, ki motijo ​​krvni pretok proti penisu. Na anatomski fronti škoda na lokalnih živcih zamuja ali prepreči erekcijo. Vaskularne bolezni, npr. Ateroskleroza, so dejavniki tveganja za ED in povzročajo okvarjen pretok krvi v penis, hipertenzijo in periferno vaskularno bolezen.

Zloraba drog je med glavnimi vzroki Ed. Ljudje, ki uporabljajo antipsihotike, antidepresive, antihipertenzivna zdravila, antacide, narkotike in pomirjevala in pijejo alkohol, so v nevarnosti ED. Hormonsko pomanjkanje je vzrok, čeprav redek, v mladosti. Nekateri ljudje, zlasti tisti s Klinefelterjevim sindromom, kemoterapijo, radioterapijo in otroškim izpostavljenostjo virusu mumps, doživljajo odpoved testisov in posledično pomanjkanje testosterona. Motnje nadledvične žleze, hipotiroidizma, hipertiroidizma in možganskih tumorjev povzročajo verižno reakcijo hormonskih sprememb, ki povzročijo ED.

Bolečine 

Dispareunia je izraz, ki se uporablja za boleče spolne odnose. To je znak različnih bolezni, npr. 

Vaginizem: V vaginizem, Obstajajo neprostovoljne spazmodične kontrakcije vaginalne stene. Vzrok vaginizma ni znan. Vendar se nanaša na travmatične spolne spomine, na primer spolno zlorabo in posilstvo. 

Vulvodinija: V vulvodinija, med spolnimi aktivnostmi se doživlja pereč občutek. Natančen vzrok ni znan. Vendar se zdi, da je povezan s kožo nožnice in vulve. 

Slabo mazanje nožnice: Slabo mazanje nožnice zaradi hormonskih neravnovesja in stranskih učinkov zdravila, npr. Sedativi, kontraceptivi, srčno -žilna zdravila itd., povzročajo suhost nožnice, ki povzroča nezadostno stimulacijo in navdušenje. Povezana je s hormonskimi spremembami, povezanimi z nosečnostjo, menopavzo in dojenjem. Med vzroki so tesnoba, strah pred spolnimi aktivnostmi, draženjem in suhostjo, ki jo povzročajo kontracepcijske pene in kreme. 

Strukturne nepravilnosti: Nekaj ​​strukturnih nepravilnosti penisa, npr. Peyronieina bolezen, povzročajo boleče in težke spolne odnose. Povzroča nastanek debelih vlaknastih pasov, ki med erekcijo povzročijo ukrivljenost v penisu. Ima veliko incidenco, zlasti pri moških, starejših od 40 let, in obsežno raziskavo Schwarzer in sodelavci je opazil a razširjenost 3% na študijskih območjih. Ni določenega vzroka. Vendar imajo dejavniki tveganja, na primer alkoholizem, kajenje, kronične vaskularne bolezni, travme med operacijami in genetskimi dejavniki. 

Priapizem: Je a boleče erektilno stanje ki se zgodi s spolno stimulacijo ali brez nje. Pojavi se, ko kri, ujeta v penis, ne odcedi. Če pravočasno zdravljenje ni zagotovljeno, povzroči trajno škodo na erektilnih tkivih. Pogosta je pri mladih in pri tistih, ki imajo zdravstvena stanja, na primer bolezen srpastih celic in uporabljajo nekatera zdravila, na primer zdravila za erektilno disfunkcijo pri večjih odmerkih.

Motnje, povezane z orgazmom 

Orgazem je prijetno in hitro sproščanje nevromuskularnih napetosti, ko je človek na vrhuncu spolnega vzburjenja. Spremljajo ga vaginalne kontrakcije pri ženskah in odpustitev semena pri moških (Merriam-Webster's). Za slabo spolno zdravje so odgovorni različni pogoji, povezani z orgazmom, npr.

Anorgasmia: Je popolna odsotnost orgazma po rednem spolnem odnosu. Občasne izkušnje niso vprašanje, za klinično anorgazmijo 75% ali več spolnih srečanj. Fizični, farmakološki ali psihološki dejavniki to povzročajo. Glavni farmakološki dejavnik so antidepresivi, zlasti Ssris, ko odlašajo ali odpravijo orgazem. Pogost fiziološki vzrok je menopavza, saj veliko žensk po menopavzi doživlja slab vrhunec. The patološki vzroki so poškodbe lokalnih živcev v spodnjem telesu, poškodbah hrbtenjače, prostati ali genitalnih operacijah, diabetični nevropatiji in medenični travmi. 

Prezgodnja ejakulacija: Ejakulacija se pojavi veliko pred zadovoljstvom ženskega partnerja. Obstajajo različne definicije, na splošno pa se pojavlja ejakulacija 2-3 minute vstavitve penisa v nožnico velja za prezgodnjo ejakulacijo. Druga spremljajoča vprašanja so slab nadzor nad ejakulacijo, stisko in nezadovoljstvom enega ali obeh partnerjev. Prej so ga pripisali samo psihološkim dejavnikom. Vendar nedavna odkritja so raziskali globljo nevrobiološko osnovo hitrega ejakulacije.

Sindrom Postorgazmic Boleznic (POI): Simptomi Pois se doživljajo takoj po ejakuliranju ali orgazmu. Nekatera pogosta vprašanja so spolni glavoboli, ki se pojavljajo v lobanji in vratu med spolnimi aktivnostmi, samozadovoljevanjem in po orgazmu; Postcoital Tristesse To povzroča tesnobo in melanholijo po spolnih aktivnostih, ki trajajo več ur; mišične bolečine po ejakulaciji, ki trajajo od dni do tednov in Dhat sindrom, Kulturno vezano stanje, o katerem poročajo moški v južni Aziji, ki povzroča izgubo semena v urin in z nočno ejakulacijo ter povzroča disforijo razpoloženje in tesnobo po seksu. Razni simptomi POI so utrujenost, šibkost, bolečina v mišicah, vročina, srbeče oči, slabost, afazija, palpitacije, glavoboli, hitro dihanje in parastezija.

Kako diagnosticirati spolno disfunkcijo?

Diagnosticiranje spolne disfunkcije potrebuje tesno sodelovanje med bolniki in več izvajalci zdravstvenih storitev, to je psihologi, endokrinologi, nevrologi, ginekologi in urologi. Medicinski strokovnjaki pregledajo zgodovino primera, vključno s trenutnimi zdravstvenimi stanji, zdravljenjem, ki se uporabljajo, in sedanjimi kliničnimi znaki. Za opazovanje morebitnih nepravilnosti v strukturah reproduktivnih organov se opravi temeljit fizični pregled. Končna diagnoza temelji na laboratorijskih testih. Tipični koraki so;

Zgodovina: Vključuje temeljit pregled zgodovine primerov, zagon kliničnih znakov, pregled drugih sočasnih zdravstvenih stanj, sedanjo ali preteklo uporabo zdravil, spremljanje vitalnih parametrov, npr. Ravni krvnega tlaka in ravni glukoze v krvi ter preiskave odnosa in psiholoških dejavnikov. 

Fizični pregled: Vključuje temeljit pregled zunanjih genitalij in z njimi povezanih organov, npr. Testisov, penisa, okoliške kože in mišic pri samcih ter medenico in vaginalni pregled pri ženskah. Nekaj ​​posebnih testov za povezane organe, npr. Digitalni rektalni izpit (DRE), se izvajajo za diagnosticiranje povečanja prostate. 

Psihološka ocena: Psihologi postavljajo vprašanja, običajno v obliki strukturiranega vprašalnika, da dobijo vpogled v vprašanja čustvenih, odnosov in življenjskega sloga, motnje razpoloženja in anksioznih motenj, odgovornih za spolno disfunkcijo. Vključuje temeljito pregled spolnih stališč in praks, spolne zgodovine, odnos med starši, zlorabo substanc, uživanje alkohola in kajenjem. Ko je začetna ocena dosežena, se laboratorijski testi uporabljajo za potrditev ugotovitev. 

Krvni testi: Krvni testi se uporabljajo za preverjanje ravni hormonov, npr. Estrogen in progesteron pri ženskah in testosterona pri obeh spolih. Hormoni imajo izrazit vpliv na spolne funkcije, njihova padajoča raven pa so povezana s spolno disfunkcijo. 

Slikanje testov: Tehnike slikanja, npr.ultrazvok dupleksa penisa) in medenični ultrazvok sta koristna za preverjanje pretoka krvi v regiji. The Transvaginalni ultrazvok Pomaga pri odkrivanju rasti in drugih nepravilnosti v reproduktivnem sistemu žensk. Nevrologi pogosto izvajajo magnetno resonančno slikanje (MRI), da bi našli spremembe in nepravilnosti v centralnem živčnem sistemu. Kenneth Maravilla in Claire Yang (2008) so našli MRI koristno pri diagnosticiranju FSIAD.

Specializirani testi za spolno zdravje: Te so manj pogoste, vendar zagotavljajo koristne informacije o reproduktivnem zdravju.

Nočni tumescenca penisa (NPT): Zazna nočne erekcije penisa. Penis z normalnimi erektilnimi funkcijami je podvržen erekciji 3-5 krat v 8 urah noči spanec. Uporablja se elektronska naprava z dvema obročema. Na dnu je nameščen en obroč, drugi pa na konici penisa. Naprava meri trajanje, kakovost in število nočnih erekcij. 

Vaginalna pletizmografija: Je a naprava ki uporablja svetlobo za merjenje pretoka krvi v ženskem vaginalnem območju spolno vzburjene ali običajne ženske. 

Posvetovanje: Če je kompleksen, bolnike napotijo ​​na zadevne strokovnjake za boljše ocenjevanje, posvetovanje in zdravljenje. Zaskrbljeni strokovnjaki so urologi, ki se ukvarjajo s spolnimi vprašanji moških, ginekologov, ki se ukvarjajo z reproduktivnim zdravjem žensk, in endokrinologi, ki se ukvarjajo s hormonskimi dejavniki, povezanimi s spolnim zdravjem. Seksualni terapevti se ukvarjajo z odnosom do seksa, psihologi pa raziskujejo psihološko osnovo spolne disfunkcije. 

Analiza nožnice: Če se samica pritožuje nad vaginalno suhostjo, izvajalci zdravstvenih storitev preverijo raven suhosti in vlage v nožnici, da predpišejo maziva. 

Pap razmah: Pregled Pap razmaza se uporablja za diagnosticiranje raka materničnega vratu in drugih vprašanj, povezanih z zdravjem materničnega vratu, ki vplivajo na splošno zdravje. 

Med diagnostičnim postopkom mora biti pacient odprt z zdravstvenimi delavci o reproduktivnem zdravju, da bi našli ustrezne rešitve. 

Kateri so psihološki dejavniki, ki prispevajo k spolni disfunkciji?

Psihološki dejavniki so tesno povezani s spolnim zdravjem. Na primer, okoli 40% primerov erektilne disfunkcije imajo psihološki vzrok. Travma iz otroštva in spolna zloraba spreminjata dojemanje spola, intimnosti in seksa za življenje. Bistveni psihološki dejavniki so; 

Stresk: Vsaka vrsta stresa zaradi finančnih vprašanj, izgube zaposlitve, vprašanj odnosov in zakonskih življenjskih vprašanj prispeva k spolni disfunkciji v obeh spolih. 

Tesnoba: Razmerje med spolno disfunkcijo in anksioznimi motnjami je cikličen. Ker tesnoba povzroči slabo spolno uspešnost, tesnoba zaradi podobnega neuspeha v prihodnjih spolnih odnosih povzroči večjo spolno disfunkcijo. Strah pred spolnimi odnosi, zlasti v tradicionalnih družbah, uspešnost telesne podobe in tesnobo v uspešnosti pogosto doživljajo moški. A nedavna študija objavil Oddelek za izobraževanje o bioznanosti, King's College London, leta 2022 je ugotovil, da je skoraj polovica (46,2%) ljudi s PTSP in do 36,2% z izkušnjami panične motnje. 

Krivda: Krivda izhaja iz različnih dejavnikov. Nekatera verska društva negativno zaznavajo seks in ljudje, ki se ukvarjajo s spolnimi dejavnostmi, se vedno počutijo krive. Včasih se človek počuti spolno neustrezno in partnerja ne more zadovoljiti. Občutek krivde dodaja spolne težave. 

Depresija: Depresija vpliva na človekovo psihološko in fizično zdravje in je vodilni vzrok ED in drugih spolnih disfunkcij. Zdravila, ki se uporabljajo za depresijo, npr. SSRI, povzročajo spolno disfunkcijo kot stranski učinek. An Indijska študija opazili, da tretjina (33,3%) žensk in več kot dve petini (41,67%) moških z večjo depresivno motnjo doživlja slabo spolno željo. 

Izguba zanimanja za seks: To je dejavnik, povezan s starostjo, in nekateri moški in ženske s starostjo doživljajo pomanjkanje spolne želje in slabe spolne funkcije. Vendar so včasih stranski učinki nekaterih zdravil in dejavnikov odnosov odgovorni za ravnodušen odnos do seksa. 

Slaba samozavest: To doživljajo ljudje, ki so doživeli spolne neuspehe in jih skrbi spolna ustreznost. Ciklično dodaja spolno disfunkcijo. Pogoj postane težje, če partner ni sodeloval. 

Utrujenost: Utrujenost negativno vpliva na fizično vzdržljivost in povzroči slabo zanimanje za spolne dejavnosti. Utrujenost iz kakršnega koli razloga, npr. Prekomerno delo, vadba in naporen življenjski slog, vpliva.

 Travmatična preteklost: Če je podvržen spolni zlorabi, posilstvu, incestu in otroški zlorabi, slabo vpliva na sposobnost posameznikov, da se vključijo v prijetne in zadovoljujoče spolne odnose. Spolno izogibanje je eden od pomembnih znakov posttravmatske stresne motnje (PTSP).

Vprašanja odnosov: Problematični odnosi, slaba komunikacija s partnerjem in konflikti povzročajo slabo spolno željo. Zdravi odnosi so med kritičnimi zahtevami zdravega spolnega življenja. 

Verske in kulturne stigme: Včasih kulturne in verske norme in vrednote nasprotujejo človekovi spolni fantaziji, orientaciji in željam ter povzročajo občutke sramu, krivde in tesnobe pri ljudeh, kar vodi v izgubo spolne želje. Na primer, večina religij prepoveduje homoseksualnost in homoseksualne ljudi v verskih in konservativnih družbah se mora soočiti s socialnim pritiskom. Velja za ljudi z vsemi vrstami spolne usmerjenosti, ki se razlikuje od pričakovane normale za spol. 

Pritisk uspešnosti: Dojemanje o družbenih pričakovanjih, povezanih s seksom in spolnim užitkom in uspešnostjo, ustvarjajo pritisk, ki vpliva na spolno počutje. 

Težave spolnega zdravja so tesno povezane in pogosto ima človek več kot eno vprašanje. Zato je svetovanje s psihologom in zaskrbljenimi strokovnjaki bistvenega pomena za boljše rezultate. 

Na koga prizadene spolna disfunkcija?

Ljudje doživljajo spolno disfunkcijo ne glede na etnično ozadje, starost in spol. Razširjenost se razlikuje glede na izpostavljenost psihološkim dejavnikom tveganja, zdravstvenim stanjem in starosti. Pri moških težave s spolno disfunkcijo, npr. Slaba libido, erektilna disfunkcija, zapoznela ejakulacija, prezgodnja ejakulacija in zamuda ali brez orgazma, vplivajo na ljudi vseh starosti. Tveganje in razširjenost se povečata s starostjo. Spolna stališča in vedenja žensk so bolj zapletena in vprašanja, npr. Boleči spolni odnos, težave pri doseganju orgazma, slabe vzburjenja in slabe spolne želje, doživljajo v vseh starosti. 

A obsežna raziskava mimo Kristin Mitchell in sodelavci leta 2015 v Veliki Britaniji so raziskovali pojavnost spolne disfunkcije pri moških in ženskah. Vključevalo je 11.509 moških in žensk, starih od 16 do 74 let. Udeleženci so imeli v zadnjem letu vsaj enega spolnega partnerja. Ugotovljeno je bilo, da je imelo 38,2% spolno aktivnih moških in 22,8% spolno aktivnih žensk vsaj eno vprašanje spolne disfunkcije. Več kot tretjina udeležencev je poročala o vseh treh merilih obolevnosti, omenjenih v diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj (DSM-5) in so v preteklem letu iskali zdravniško pomoč.

An prejšnja študija mimo Dunn in sodelavci Leta 1998 je ugotovilo, da je 41% žensk in 34% moških poročalo o vsaj enem spolnem zdravstvenem stanju. Najpogostejša vprašanja, o katerih so poročali moški, sta bila erektilna disfunkcija (21,5%) in prezgodnja ejakulacija (11,5%). V primeru žensk je 19% anketirancev poročalo, da so doživele vaginalno suhost, 16% pa je poročalo o redkih orgazmih. Več kot polovica (52%) ljudi je bila pripravljena za strokovno pomoč, vendar je le 10% prejelo takšno pomoč.

Pri starejših odraslih je razširjenost težav s spolnim zdravjem večja, čeprav se ne zdi neizogiben rezultat staranja. Izhaja iz stresa, ki jih doživljajo starejši ljudje na vseh področjih življenja. The strokovnjaki so našli pristranskost spola s spolnim zdravjem žensk, ki kaže večjo občutljivost za fizično zdravje kot moški. V starejši starosti opazimo nezadovoljstvo in poslabšanje duševnega zdravja, kar povečuje tveganje za spolno disfunkcijo. Kulturni tabu je odgovoren za nizko poročanje o vprašanjih spolnega zdravja pri starejših. Spolno vedenje starejših odraslih postane tarča zasmehovanja in jokularnosti; Tako je večja verjetnost, da starejši skrivajo informacije o spolnem zdravju. 

Za spolno disfunkcijo v starosti so odgovorne različne negativne spremembe, povezane s staranjem, npr. Atrofijo spolnih organov, nizko raven spolnih hormonov, slabo vzburjenje in erekcijo ter upadanje pogostosti in intenzivnosti orgazma. Ženske doživljajo nižjo mazanje, redčenje vaginalne sluznice, ohlapnost perinealnih mišic, redčenje sramnih las in širkiranje labije. 

Kakšni so načini zdravljenja spolne disfunkcije?

Zdravljenje spolne disfunkcije je odvisno od vzroka in resnosti simptomov. Namen zdravljenja je obnoviti spolni užitek in delovanje. Zdravljenja, razvita za različne pogoje, so;

Slaba spolna želja

Slab libido je pomanjkanje spolnih fantazij in zanimanje za spolne dejavnosti. Zdravljenje je postopek v več korakih in vključuje veliko protokolov. Prvič, terapevt se s pacientom ukvarja s pogovorom, da prepozna negativne spolne stališča, odkrije vir takšnih idej in razume, kako pacient razmišlja o intimnosti in seksu. Terapevti raziskujejo dnevnike pacientov, informacije o erotični in spolni vsebini, ki jih je pacient iskal, pa so bistvenega pomena za prepoznavanje kakršnih koli vprašanj v zvezi. 

Možnosti zdravljenja so psihološko svetovanje za reševanje psiholoških vprašanj, na primer psihološke travme, vprašanja odnosov, stres in tesnoba; zdravila, npr. Bremelanotid (Vyleesi®) in flibanserin (Addyi®) in antidepresive brez recepta, npr. Bupropion; Hormonska nadomestna terapija (HRT) za obnovo ravnotežja estrogena, progesterona in testosterona; Življenjski slog se spreminja za zmanjšanje stresa, izboljšanje spanja, uživanje zdrave prehrane in redno vadbo; izboljšanje komunikacije s partnerjem za sporočanje spolnih potreb in želje in pomislekov; Nenehno spremljanje in zdravljenje zdravstvenih stanj, na primer bolezni diabetesa in ščitnice; Uporaba alternativnih terapij, na primer zeliščnih izdelkov, joge in dodatkov ter se zateka k strategijam samopomoči, na primer, pridruži se skupinam socialne podpore, branje dragocenih knjig, iskanje podpore družine in prijateljev ter ohranjanje samomotivacije.

Erektilna disfunkcija

Zdravljenje je odvisno od vzroka in resnosti simptomov ter prisotnosti drugih zdravstvenih stanj. Zdravniki predpišejo zdravljenje po tehtanju potencialnih koristi s tveganji. Standardne možnosti zdravljenja so;

Ustna zdravila: Peroralna zdravila, npr. Sildenafil (viagra), tadalafil (cialis, adcirca), avanafil (stendra) in vardenafil (levitra), izboljšujejo erektilne funkcije s povečanjem življenja dušikovega oksida naravne kemikalije, ki sprošča mišice v penisu. Povečan krvni pretok povzroči bolj trajno erekcijo kot odziv na spolno vzburjenje (Ian Eardley, Oddelek za urologijo, Univerzitetna bolnišnica St. James, Leeds, Anglija). 

Kupite tablete sildenafil na spletu

Za delo takšna zdravila je potrebna spolna vzburjenje. Na voljo so v različnih odmerkih, o katerih se odloči zdravnik. Skupni neželeni učinki so bolečine v trebuhu, bolečina v hrbtu, vizualne spremembe, glavoboli, nosni zastoji in splakovanje. Bolniki se morajo v primeru drugih zdravstvenih težav posvetovati z zdravnikom ali uporabiti druga zdravila za boljšo varnost. 

Injekcije in supozitoriji: Druga zdravila so Alprostadil za samoimeco ki se vbrizga v osnovo ali stran penisa; Alprostadil sečnico Spupozitorij, ki vsebuje vazodilatator, ki je nameščen v sečnico z uporabo aplikacijskega in testosteronskega nadomestnega zdravljenja (TRT), ki se uporablja za obnovo ravni hormonov. 

Nededicinalne možnosti: Nekaj Nededicinalna zdravljenja so vakuumske črpalke, ki ustvarijo vakuum, da potegnejo kri v penis, nato pa se okoli vratu penisa uporablja za zadrževanje krvi; Penilni vsadki, ki so kirurško postavljeni na obe strani penisa in so poševne palice, ki človeku omogočajo nadzor nad erekcijo; Redne vaje, zlasti Kegelove vaje in psihološko svetovanje za obravnavo vprašanj, npr. Stres, tesnoba in depresija.

Prezgodnja ejakulacija 

Zdravljenje prezgodnje ejakulacije je odvisno od posameznih dejavnikov in osnovnih vzrokov. Standardni pristopi so;

Vedenjske tehnike: Nekatere tehnike pomagajo podaljšati trajanje spolnih odnosov. Koristni pristop je, da se ustavite 30 sekund, ko človek začuti, da bo kmalu ejakulat in nato spet nadaljeval. Sčasoma izboljša vzdržljivost in omogoča boljši nadzor nad ejakulacijo. Druga koristna tehnika je, da 30 sekund stisnete osnovo penisa, saj človek meni, da bo kmalu ejakulat. Zamudi ejakulacijo. 

Vaje medeničnega dna: Vaje medeničnega dna, npr. Kegelove vaje, okrepiti mišice medeničnega dna in omogočiti boljši nadzor nad ejakulacijo. Vključuje večkratne kontrakcije in sprostitev mišic, ki nadzorujejo uriniranje. 

Zdravila: The zdravila so koristni za zdravljenje nekaterih vzrokov. Na primer, lokalne anestetike se uporabljajo za otrplo območje, medtem ko se antidepresivi uporabljajo za zdravljenje depresije, če je vzrok. Pogosto uporabljen Zdravila za antidepresive so escitalopram, citalopram, sertralin, paroksetin in fluoksetin. Zdravila, ki se uporabljajo za erektilno disfunkcijo, pomagajo zdraviti tudi prezgodnjo ejakulacijo. 

Psihoterapija: Včasih so vprašanja odnosov in tesnoba odgovorna za prezgodnjo ejakulacijo. Posvetovanje s svetovalcem ali spolnim terapevtom je dragocena možnost za reševanje takšnih vzrokov. 

Spremembe življenjskega sloga: Nekatere spremembe življenjskega sloga, na primer z uporabo sprostitvenih tehnik za obvladovanje stresa, tesnobe, tehnike pritiska na uspešnost in obvladovanja stresa, npr. Tehnike sprostitve, meditacije, joga, aromaterapije in redne vaje. 

Za boljše rezultate ne deluje eno samo zdravljenje za nekatere ljudi, za boljše rezultate pa je priporočljiva kombinacija različnih možnosti. Bolniki se morajo posvetovati s spolnim terapevtom in urologom, da določijo najboljši postopek glede na posebno situacijo. Uspeh načrtov zdravljenja je odvisen predvsem od zavzetosti in motivacije osebe, na dolgi rok pa so uspešni.

Boleč spolni odnos

Boleč odnos oz dispareunia med seksom povzroča pomemben stres. V večini primerov obstaja fizični vzrok, bolniki pa se morajo posvetovati z ginekologom ali urologom, da izključi vzrok. Ženske so v večini primerov usposobljene za različne tehnike sprostitve. Zdravljenje odvisno od vzrok bolečine.

Nalezljiva bolečina: V primeru, da je bolečina posledica bakterijskih, virusnih ali glivičnih okužb ali spolno prenosljivih okužb, je predpisan potek antibiotikov, protiglivičnih in protivirusnih zdravil. 

Bolečine zaradi vaginalne suhosti: V primeru vaginalne suhosti se upravljajo osnovne vzroke, na primer hormonsko neravnovesje ali uporabo nekaterih zdravil. Za simptomatsko olajšanje se uporabljajo lokalne kreme za estrogena, hormonsko nadomestno zdravljenje in maziva na vodni osnovi. 

Bolečine zaradi psiholoških dejavnikov: Včasih je bolečina posledica disfunkcije ali napetosti v mišicah medeničnega dna, fizikalna terapija medeničnega območja pa pomaga. Če je bolečina posledica psiholoških dejavnikov, na primer preteklih travmatičnih spominov, vprašanjih odnosov, tesnobe in stresa, je v pomoč pri posvetovanju s psihološkim in spolnim terapevtom. 

Fibroidi in endometrioza: Če je bolečina povezana s fibroidi ali endometriozo, so možnosti zdravljenja operacije, hormonska terapija in zdravila, odvisno od lokacije bolečine in resnosti znakov. 

Alergijska bolečina: Nekateri ljudje so alergični na materiale, ki se uporabljajo v kondomih, mazivih in drugih spolnih izdelkih, alergične reakcije pa med seksom povzročajo nelagodje. Če obstajajo znaki alergijskih reakcij, npr. Oteklina jezika, ustnic in konjunktive, težave pri požiranju, draženje kože in težave z dihali. 

Vaginizem: Fizikalna terapija, vaje in svetovanje so potrebni za obvladovanje vaginizma, ki je neprostovoljno kontrakcijo vaginalnih mišic med seksom. Včasih se zdravila uporabljajo za desenzibilizacijo vaginalnih mišic. 

Strukturne nepravilnosti: Za reševanje strukturnih nepravilnosti se opravijo kirurški popravki. 

Pomembno je, da imate odprto komunikacijo z zdravstvenimi delavci, da bi omogočili boljši odziv na kakršne koli vzroke.

Vaginalna suhost 

Obstaja več načinov za zdravljenje in upravljanje suhosti nožnice, izbira pa je odvisna od posamezne podobnosti in priporočil zdravstvenih delavcev. Nekatere standardne metode so;

Uporaba maziva na vodni osnovi: Maziva na vodni osnovi imajo vodo kot pomembno sestavino. Izboljšajo udobje in zmanjšajo trenje med spolnimi odnosi. So brez olja, združljivi z večino spolnih dejavnosti, varni in imajo manjše tveganje za alergije. So nelepljivi, enostavni za čiščenje in so na voljo v različnih različnih formulacijah. Primeri so Skins Aqua Maziva, Skins lubelonsko mazivo, Skins jagodno mazivo, Pasante nežno svetlo mazivo in K-y žele. So manj dolgotrajni kot maziva na osnovi silikona in so neprimerna za nekatere dejavnosti, npr. Seks za tuširanje. 

Ostati hidriran: Dehidracija je med vzroki za nižje mazanje. Torej, ostati hidrirani s pitjem veliko vode, je koristno za upravljanje vaginalne suhosti.

Uporaba vaginalnih vlažilnih sredstev: Več vrst vaginalnih vlažilcev je na voljo na pultu, npr. Vlažilna krema Repens ™ in Škornji vaginalni vlažilni gel. Redno jih je treba uporabljati za izboljšanje vlage v vaginalnih tkivih. 

Topične kreme estrogena: Estrogen vplivi vaginalna tkiva in povzroči preoblikovanje žil in proliferacijo vaginalnega epitelija. V fazi po menopavzi padajo ravni estrogena. Na voljo so tablete in kreme estrogena, ki vsebujejo nižje odmerke estrogena in se uporabljajo lokalno za izboljšanje elastičnosti in mazanja. 

Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo dražilne snovi: Izogibati se je treba dišeče izdelke, dvojne in ostre mila, saj povzročajo suhost ali poslabšajo že prisotno suhost. 

Zdravila: Če je vaginalna suhost posledica zdravstvena stanjanpr. Stres, depresija, perimenopavza in menopavza, posvetovanje z zdravstvenim varstvom za terapije in zdravila na recept je potrebno za reševanje osnovnega vzroka. 

Spremembe življenjskega sloga: Nekatere spremembe življenjskega sloga, npr. Jesti zdravo in dobro uravnoteženo prehrano, zmanjšajo raven stresa, prenehajo s kajenjem in zmanjšanje uživanja alkohola, pomagajo izboljšati zdravje nožnice. 

Izboljšati odnose: Vaginalno mazanje je povezano s kemijo odnosov. Popolna fizična harmonija med partnerji izboljša stimulacijo, navdušenje in vzburjenje, kar povzroči sproščanje več maziva. Preverite kakršne koli težave, ki se spopadajo z odnosom, in poskusite rešiti takšna vprašanja. 

Vaje: Vaje medeničnega dna, npr. Kegelove vaje, pomagajo izboljšati pretok krvi v medenično območje in pomagajo izboljšati mazanje nožnice. 

Če suhost kljub vsem ukrepom traja, se morajo pacienti posvetovati z zdravstvenim izvajalcem, saj gre za zdravstveno stanje, ki potrebuje močnejše zdravljenje. 

Kakšen je vpliv spolne disfunkcije na duševno zdravje?

Spolna disfunkcija vključuje različna vprašanja, ki zmanjšujejo sposobnost človeka, da ima zadovoljiv spolni odnos. Spolnost in spolna moč sta povezani s socialnimi in kulturnimi stigmi, taka oseba pa doživlja veliko stanj duševnega zdravja. Posledice duševnega zdravja so;

Slaba samozavest in psihološka stiska: Nezmožnost vključitve v zadovoljivega spolnega odnosa in izpolnitev spolnih potreb partnerja povzroča frustracije in poveča tveganje za tesnobo in depresijo ter skoraj dve tretjini (62.5%) depresivnih ljudi doživljajo spolno disfunkcijo. Povzroča negativno samopodobo z zniževanjem samovredne in samozavesti. 

Pritisk in tesnoba uspešnosti: Spolna disfunkcija in strah pred neuspehom v spolnih dejavnostih povzročata negativne občutke. Nastali stres povzroča veliko negativnih pomislekov o samouresnižuvanju. V povezavi s socialnim pritiskom za izvedbo povzroča hudo tesnobo, ki še poslabša situacijo in povzroči več težav. 

Obremenitev odnosov: Intimni odnosi se vrtijo okoli spolnih funkcij. Seks izboljšuje komunikacijo in zmanjšuje možnosti za konflikte. Prisotnost spolne disfunkcije v enem ali obeh partnerjih povzroči razpad intimnosti in komunikacije. Rezultat je, da so spori in morebitne razpade. Razvoj čustvene razdalje močno obremenjuje odnose in takšni pari imajo višje stopnje ločitve. 

Socialna izolacija: Ljudje s spolno disfunkcijo se počutijo neprimerne in pomanjkljive in se poskušajo izogniti socialnim in spolnim dejavnostim. Takšni ljudje se ponavadi zdrsnejo od potencialnih partnerjev in se izogibajo zmenkom in drugim socialnim interakcijam. Poleg tega se zaradi družbenih stigm, povezanih s seksom, takšni ljudje obotavljajo govoriti in deliti težave z drugimi. Vsi takšni dejavniki imajo občutek sramu in družbene izolacije. 

Slab občutek identitete in vlog spola: Oseba s spolno disfunkcijo bo verjetno imela slabo samoidentifikacijo in se pogosto bori s spolnimi vlogami. Družba povezuje spolnost z ženskostjo in moškostjo, zato, ko se ne ukvarja s spolnimi odnosi, otežuje pristanek na spolno identiteto. Takšni ljudje se trudijo najti partnerje. 

Zloraba snovi za obvladovanje stresa: Nekateri se zatečejo k nezdravim mehanizmom obvladovanja, na primer zlorabe drog, alkoholizma in kajenju, da bi obvladali frustracijo in tesnobo, ki jo povzroča spolna neustreznost. Zloraba snovi začasno olajša stres, vendar povzroči odvisnost in dodaja resnost fizičnih in psihičnih zdravstvenih stanj. Zloraba substanc dodaja resnost spolne disfunkcije, saj je 61% odvisnikov od opioidov poročalo o spolni disfunkciji Nedavna študija, objavljena v Indiji. 

Slaba kakovost življenja: Spolno zadovoljstvo in intimnost sta med najbolj kritičnimi vidiki splošnega počutja. Vztrajna spolna disfunkcija povzroča občutek neustreznosti in oseba postane nezadovoljna z življenjem. Skupaj z občutkom izolacije zmanjšuje kakovost življenja. 

Nagnjenost k drugim vprašanjem duševnega zdravja: Spolna disfunkcija ima ciklični odnos z drugimi duševnimi zdravji, npr. Depresijo, tesnobo in posttravmatskimi stresnimi motnjami. To je posledica takšnih bolezni in dodaja njihovo resnost. Zaplete cikel stanj duševnega zdravja in obstaja potreba po bolj celovitemu zdravljenju. 

Zamude pri iskanju pomoči: Ker oseba z duševnim zdravjem ni pripravljena sprejeti resničnosti, oseba s spolno disfunkcijo včasih ne želi dobiti pomoči zaradi družbenih stigm, povezanih s seksom, in strahu pred nerodnim. Povzroča težje simptome in zmanjšuje učinkovitost zdravljenja, ko ga končno iščejo. 

Vpliv spolne disfunkcije na duševno zdravje je torej večplasten in globoko globok. Izpostavljenost različnim dejavnikom tveganja in potencial, da se zateče k nezdravim mehanizmom obvladovanja, ustvarjajo začaran krog duševnih stanj, ki obstajajo dolgo in potrebujejo bolj celovito zdravljenje. Prepoznavanje tako resne posledice s strani skupnosti in zdravstvenih delavcev je bistvenega pomena za zagotavljanje učinkovite in sočutne podpore pacientom. Za reševanje posledic spolne disfunkcije duševnega zdravja so potrebni, da se uveljavi vprašanje, zgodnje prepoznavanje in zagotavljanje zgodnje in celovite nege.

Kako je mogoče preprečiti spolno disfunkcijo?

Obstaja veliko načinov, ki so koristni za ohranjanje zdravega in prijetnega spolnega življenja in preprečevanje spolne disfunkcije. Ključno je, da se dolgo držite načrta in pridobite strokovno pomoč v primeru kakršnih koli vprašanj. Nekatere dragocene možnosti so; 

Nehajte kaditi: Kajenje povečuje tveganje za različna zdravstvena stanja, npr. Možgansko kap, pljučni rak, krvne in srčne bolezni, ki ogrožajo oskrbo s krvjo reproduktivnim organom in reproduktivnim funkcijam. Skupina raziskovalcev na Univerzi v Illinoisu, John Hopkins's Medicine in Cedars-Sinai Medical Center je ugotovila, da imajo kadilci v primerjavi z nekadilci a večje tveganje ED (31,6% v primerjavi z 26,0%) in nižjim libido (25,6% v primerjavi z 21,0%). Trenutni kadilci so pokazali večji skupni testosteron kot nekadilci. 

Cigaretni dim ima veliko kemikalijnpr. Ogljikov monoksid in nikotin, ki poškodujejo krvne žile in znižajo oskrbo s krvjo in hranila na reproduktivne organe. Nikotin v cigaretnem dimu moti raven testosterona, kar povzroča slabo spolno željo. Oseba, ki skrbi za spolno počutje, mora pustiti kajenje z dolgoročnim načrtom, saj škodi srcem in spolnim organom. Prenehanje kajenja ima pomembne koristi za reproduktivno zdravje. 

Izogibajte se zlorabi alkohola in drog: Alkoholizem in zloraba drog negativno vplivata na spolne funkcije. Pretirana uporaba mote krvni pretok in hormonalna raven, kar povzroča slabo libido in erektilno disfunkcijo pri moških. Preveč alkohola poškoduje jetra in moti pretok krvi proti genitalijam. Zavira vzburjenost in spolno stimulacijo z zatiranjem živčnega sistema. Občutljivost nožnice in penisa na erotične dražljaje se zmanjša, kar vodi do manj prijetnih sej ter slabe kakovosti in intenzivnosti orgazma. 

Zloraba drog in uživanje alkohola povečata Izločanje angiotenzina, ki je povezan z visokim krvnim tlakom in erektilno disfunkcijo. Zato Študije ugotovili, da imajo moški in ženske, ki uživajo alkohol, 27% oziroma 74% večje tveganje za spolno disfunkcijo (BMC Women's Health, 2023). Nekaj nezakonite drogenpr. Metamfetamin in kokain zmanjšata dotok krvi v penis s konstrukcijo krvnih žil. Dolgotrajna zloraba drog povzroči hudo spolno disfunkcijo z znižanjem oskrbe s kisikom in hranili na reproduktivne organe zaradi zmanjšane oskrbe s krvjo. 

Izboljšati telesne dejavnosti: Sedeči življenjski slog je velik dejavnik tveganja in močno povezuje s spolno disfunkcijo. To poveča tveganje sladkorne bolezni, debelosti in srčno -žilnih bolezni, povezanih s spolno disfunkcijo. Sedeči življenjski slog negativno vpliva na ravni hormonov in pretok krvi proti spolnim organom. Skupina raziskovalcev na Univerza Emory, ZDA, ugotovili, da imajo ljudje s fizično aktivnimi ljudmi ljudje s sedečim življenjskim slogom večje tveganje od ED (44,4% v primerjavi z 21,6%), slabo spolno zadovoljstvo (59,3% v primerjavi s 35,3%) in slabe orgazemske funkcije (44,4% v primerjavi s 17,7%). 

Torej, poraba več časa za telesne dejavnosti in izogibanje dolgim ​​sedečim časom je bistvenega pomena. Obstaja več načinov za to. Ključni način je redna vadba, saj izboljšuje splošno zdravje in zmanjšuje tveganje za različne kronične bolezni. The Raziskave so našli Da 30 minut redne vadbe pet dni na teden učinkovito upravlja erektilne funkcije pri moških, udeleženci pa so v šestih mesecih opazili izboljšanje. 

Vadba pomaga nadzorovati različne dejavnike tveganja za spolno disfunkcijo, npr. Diabetes, debelost in srčno -žilne bolezni. Dejavnosti, kot so visokointenzivni intervalni trening (HIIT), plavanje, kolesarjenje in tek, so zelo učinkovite. Vaje, ki ciljajo na medenično območje, npr. Kegelove vaje, so koristne za prezgodnjo ejakulacijo in erektilno disfunkcijo. Tesni delovni urniki in sodoben življenjski slog so se povečali čas sedenja, ki škodujejo splošnemu zdravju in dobrem počutju. Sedenje daljše obdobje povečuje tveganje za težave, zlasti debelost, ki je povezana s sladkorno boleznijo tipa 2. Uporaba miz na sedeži je koristna možnost za take ljudi.

Jejte zdravo in uravnoteženo prehrano: Prehrana je ključnega pomena za spolno zdravje. Študije so potrdile, da so slabe prehranske prakse povezane s slabim spolnim počutjem, za preprečevanje takšnih težav pa je koristna dobra prehrana. Diete, ki vsebujejo holesterol in predelani sladkorji, so povezane s slabim vaskularnim in na koncu spolno zdravje, medtem ko diete, ki vsebujejo zdrave maščobe, vitamine, beljakovine, antioksidante in dober holesterol, izboljšujejo spolne funkcije. 

Nekatere diete, npr. Sredozemlje, so povezane z visoko spolno zmogljivostjo in manjšim tveganjem Erektilna disfunkcija. Sredozemska prehrana vsebuje sadje, zelenjavo, vlakna in zdrave maščobe, na primer oljčno olje in polnozrnata žita. Znano je, da živila, ki vsebujejo flavonoide in druge antioksidante, afrodiziaki, zmanjšajo tveganje za ED in izboljšajo spolno željo. Modre in dobro uravnotežene prehranske odločitve pomagajo zmanjšati stopnjo spolne disfunkcije zaradi kakršnega koli razloga. 

Obvladovanje stresa: Stres povzroča spolno disfunkcijo tako pri moških kot pri ženskah. Visoka raven neprekinjenega stresa aktivira simpatični živčni sistem, ki preusmeri duševne in fizične prednosti za boj proti stresu in znižuje osredotočenost na prosti čas, na primer seks. Povečuje raven kortizola in zmanjšuje proizvodnjo in raven reproduktivnih hormonov, kar znižuje libido. 

Torej, sprejemanje tehnik obvladovanja stresa, na primer prakse meditacijskih praks, npr. Globoko dihanje, vadbo joge, ustrezen spanec in redno porabo za vaje, pomaga zmanjšati tveganje za spolno disfunkcijo. Raziskave Najdeno da so pari, ki uporabljajo spletni program za obvladovanje stresa 12 tednov, doživeli znatno izboljšanje indeksa spolne funkcije žensk in ocene spolne stiske (Jordan E. Rullo. Doktor). 

Pazite na ravni testosterona: Testosteron je primarni spolni hormon pri moških, njegova nihanja pa so odgovorna za spolno disfunkcijo. Krvni testi za redno preverjanje ravni in sprejemanje ustreznih ukrepov v primeru padca ravni pomagajo varovati spolno zdravje. The Običajna raven testosterona Pri moških mora biti 350-750 ng/ dl in pri ženskah 15-70 ng/ dl. Jemanje Dopolnila za povečanje testosteronanpr., Cink in vitamin D dodatki ter dodajanje več hormonskih prijaznih živil v prehranski načrt so koristni.

Naj bo odprta komunikacija s partnerjem: Iskrena in odprta komunikacija o spolnih fantazijah, potrebah in željah zmanjšuje tesnobo, stres in pritisk uspešnosti, povezan s spolnimi aktivnostmi. Povečuje medsebojno razumevanje in partnerji omogoča, da si medsebojno spoznajo želje in pričakovanja. 

Uporabite varne spolne prakse: Varne spolne prakse, npr. Redni pregled spolno prenosljivih okužb in uporaba kondomov in zobnih jezov za oralni seks, pomagajo varovati reproduktivno zdravje. Takšne prakse so še posebej koristne za ljudi, ki imajo več kot enega spolnega partnerja. 

Upravljajte z zdravili: Nekaj zdravila, npr. Antidepresivi, kardiovaskularna zdravila, zdravila za krvni tlak, zaviralci H2, hormoni, antipsihotiki, opioidi, statini in antiepileptična zdravila, včasih povzročajo spolno disfunkcijo kot stranski učinek. Če se pričakuje, da bo takšno zdravilo odgovorno, se posvetujte z zdravnikom, da izbere varnejše alternative. Bolniki ne smejo pustiti zdravil sami.

Izogibajte se gledanju pornografske vsebine: Pornografska vsebina je hitro nastajajoči vzrok spolne disfunkcije, saj desenzizira človeka erotične dražljaje in ustvarja nepričakovano spolnost. Visoka frekvenca pornografije je povezana z večjim tveganjem. Damiano in sodelavci leta 2015 ugotovljeno, da Tveganje za spolno disfunkcijo je bil 6% višji pri ljudeh, ki uživajo pornografijo manj kot en teden, in 16% višji pri ljudeh z ljudmi, ki pornografijo uživajo več kot 1 čas na teden. Če ima človek navado, je koristno, da jo postopoma zmanjšuje. 

Spolna disfunkcija včasih še vedno traja, kljub vsem prizadevanjem za zdravljenje ali zdravljenje. V takih primerih je za učinkovito reševanje vprašanja in vodenja koristna za učinkovito reševanje.

Ali spremembe življenjskega sloga pomagajo pri zdravljenju spolne disfunkcije?

Da, dejavniki tveganja za življenjski slog imajo bistveno vlogo pri vzroku spolne disfunkcije in reševanje takšnih dejavnikov pomaga pri zdravljenju. Nekatere koristne spremembe življenjskega sloga so; 

Zdrava prehrana in redna vadba: Redno preživljanje časa za vaje in uživanje zdrave prehrane izboljšuje splošno telesno in duševno zdravje z zniževanjem stresa in izboljšanjem krvnega obtoka. Na koncu izboljša spolno zdravje. 

Obvladovanje stresa: Anksioznost in stres povzročata visoko raven kortizola in zavirajo reproduktivne funkcije z aktiviranjem simpatičnega živčnega sistema in zniževanjem ravni spolnih hormonov. Zato globoko dihanje, joga, meditacija in druge tehnike obvladovanja stresa pomagajo povečati reproduktivno zdravje. 

Izogibanje alkoholizmu in zlorabi drog: Rekreacijske droge, npr. Kofein, nikotin, konoplja in alkohol, zavirajo živčne mehanizme, ki sodelujejo pri spolni zmogljivosti. Torej, če jih pustite, pomaga izboljšati spolno zdravje. Prav tako kajenje krta krvni pretok v penis, tako da poškoduje krvne žile in zmanjša oskrbo s kisikom v telesu z ogrožanjem dihalnih funkcij. Kajenje je torej dobra uslugo za reproduktivno zdravje. 

Obvladovanje zdravstvenih stanj in zdravil: Zelo pomembno je upravljanje sladkorne bolezni, debelosti, hipertenzije in drugih zdravstvenih stanj. Prav tako je včasih spolna disfunkcija stranski učinek zdravil. Bolniki morajo po potrebi preveriti in se posvetovati z zdravnikom. 

Vzemite zdrav spanec: Slab spanec povzroča slab libido in utrujenost. Spanje 7-9 ur na dan izboljša splošno zdravje, vključno s spolnim zdravjem. 

Spodbujajo boljšo komunikacijo in bolj zdrave odnose: Človek mora biti iskren in odprt glede vprašanj v odnosih in ohraniti visoko raven komunikacije in čustvene navezanosti s partnerjem, da bolje upravlja s stanjem.

Različne spremembe življenjskega sloga so koristne, vendar se njihova učinkovitost razlikuje od osebe do osebe in je odvisna od zdravstvenega stanja osebe. Boljša možnost je, da se posvetujete z zdravnikom za diagnozo in zdravljenje ter uporabite spremembe življenjskega sloga za dopolnitev prizadevanj. 

Ali terapija zdravi spolno disfunkcijo?

Da, na voljo so številne terapevtske možnosti, ki so zelo učinkovite pri zdravljenju spolne disfunkcije. Pogoste terapevtske možnosti so;

Psihoterapija: Ena pogosta terapevtska možnost je Psihoterapija, ki obravnava psihološke vzroke spolne disfunkcije. Primeri so psihoanalitična in kognitivna vedenjska terapija (CBT), ki obravnava psihološke in čustvene vzroke spolnih vprašanj. Psihoterapija raziskuje občutke, misli in prepričanja, povezana s spolom. 

Spolna terapija: To je specializirana terapija za reševanje težav s spolnim zdravjem. Seksualni terapevt sodeluje z enim ali obema partnerjem, da bi prepoznal spolna vprašanja in pomisleke ter se izobraževal o različnih tehnikah za izboljšanje spolnih funkcij. 

Terapija s travmo: Včasih je spolna disfunkcija povezana s preteklo travmo in spomini. Travme terapije, npr. Desenzibilizacija in predelava očesnega gibanja (EMDR) in terapija z izpostavljenostjo pomagajo ljudem, da se zdravijo od preteklih travm in se osredotočijo na sedanjost. 

Par terapija: Oba partnerja vključuje, ko spolna disfunkcija muči odnos in pomaga rešiti odnos. Izboljša spolno zdravje, tako da obema partnerjem omogoča sodelovanje, komuniciranje, razpravljanje in lajšanje medsebojnih pomislekov. Partnerjem omogoča, da poiščejo medsebojne rešitve spolnih težav in poiščejo pomoč pri seksualnem terapevtu. 

Sensate Focus in Paziti: Parom in posameznikom pomaga, da jih trenirajo, da bolje prilagodijo svoje telo in poravnajo svoja čustva in občutke. Ima za posledico boljše spolno zadovoljstvo za oba partnerja (Julie Fregerslev Krieger, dr.).

Terapija za tesnobo v uspešnosti: Usposablja ljudi, da se spopadajo s strahom pred spolnimi neuspehi, in jih usposablja na strategijah obvladovanja, da bi med seksom rešil tesnobo. 

Pomembno je opozoriti, da je uspeh vsake terapije subjektiven in je odvisen od posameznih okoliščin. Vključevanje v več terapij in združevanje psiholoških terapij z zdravili je boljše za boljše rezultate.

Ali spolna disfunkcija vpliva na odnose?

Da, spolna disfunkcija močno vpliva na odnose. Nekateri učinki na odnose so; 

Slaba povezanost in intimnost: Romantični in tesni odnosi se vrtijo okoli intimnosti in komunikacije. Prisotnost spolne disfunkcije pri enem ali obeh partnerjih ogroža fizično intimnost, kar ima za posledico vse večje čustveno distanciranje in nižjo povezanost. 

Komunikacijske težave: Številna vprašanja v odnosih so rešena med intimnostmi in spolnimi dejavnostmi. Spolna disfunkcija pri enem ali obeh partnerjih povzroča slabo komunikacijo in omogoča, da se ne razumejo nesporazumi. Sramota, da bi bila spolno pomanjkljiva, povzroči neprijetne občutke in človek skriva resnična čustva. Pomanjkanje komunikacije tako škodi odnosom. 

Zamera in frustracija: Občasna spolna disfunkcija ni problem. Vendar vztrajna vprašanja povzročajo zamero in frustracije, zlasti pri partnerju z normalnim reproduktivnim zdravjem. Pomanjkanje zanimanja ali nezmožnosti izvajanja spolnih dejavnosti muči intimne odnose. 

Slaba samovredna in samozavest: Spolna disfunkcija ustvarja občutke neustreznosti pri ljudeh, kar povzroča slabo samovrednost in samozavest. Zmanjša zaupanje človeka, kar povzroča slabe odnose. 

Nezvestoba: V primeru vztrajne spolne disfunkcije včasih en partner poskuša najti spolno in čustveno zadovoljstvo zunaj odnosa. Napenja odnos in povzroča nezvestobo, čustveno boleče stanje. 

Nesporazum in konflikti: Pomanjkanje komunikacije in razumevanja povzroči, da oseba prevzame namere drugega partnerja. Nastalo nerazumevanje vodi v konflikte, argumente in občutke čustvene bolečine. Partner s spolno disfunkcijo se skuša skriti pred situacijo, kar vodi do izogibanja in čustvene razdalje med partnerji. 

Slabo načrtovanje v prihodnosti: Seksualna disfunkcija prizadene prihodnje načrtovanje, če partnerji razmišljajo o poroki in otroku. Povzroča dodaten stres in obremenjuje razmerje. 

Spolna disfunkcija je zelo pogosto vprašanje in jo doživlja veliko ljudi. Razumevalni odnos tako partnerjev kot medsebojno zaupanje in motivacija pomagata premagati situacijo. Partnerji si morajo zaupati drug drugemu in pomagati rešiti situacijo. 

Ali seksualna disfunkcija prehod na menopavzo?

Da, spolna disfunkcija se pojavlja kot del menopavze ali perimenopavze. To je obdobje, ki se pojavi pred menopavzo in ga spremljajo hormonske spremembe in različne fiziološke spremembe, ki na koncu pripravijo telo na menopavzo. Proces ima negativne učinke na spolne funkcije, od katerih so nekateri; 

Vaginalna suhost: Padajoče ravni estrogena zmanjšujejo proizvodnjo naravnih maziva v nožnici, kar povzroča suhost in draženje. Med seksom povzroča bolečino in nelagodje in povzroči slabe spolne odnose. 

Slaba spolna želja: Padajoče ravni hormonov in nižje mazanje povzročajo slab libido pri ženskah, ki se zaradi strahu pred pričakovano bolečino zanimajo za spolne dejavnosti.

Nihanje razpoloženja: Hormoni so tesno povezani z razpoloženjem, padajoča raven hormonov pa povzroča depresijo, tesnobo in nihanje razpoloženja, ki vplivajo na zanimanje za spolne aktivnosti in spolno uživanje. 

Nočni znoj in vroči utripi: Nekateri simptomi menopavze, npr. Nočni znoj in vroči utripi, motijo ​​nočni spanec, kar povzroča utrujenost, kar ima za posledico slabe spolne želje in zanimanje. 

Spremembe v obliki telesa: Menopavza vpliva na obliko telesa, lase, kožo in telesno težo ter zmanjšuje samozavest in spolno zanimanje za ženske. Slaba dojemanja telesne podobe povzročajo, da se ženske izogibajo intimnosti in spolnemu stiku. 

Vprašanja sečil: Nekatere ženske doživljajo vprašanja, npr. Neskladnost uriniranja in povečano tveganje za okužbe sečil. Med spolnimi odnosi povzroča neprijetne občutke in negativno vpliva na spolno funkcijo. 

Narava in obseg spolne disfunkcije v perimenopavzi sta spremenljiva in vse ženske ne doživljajo vseh simptomov, nekatere ženske pa sploh ne doživljajo spolne disfunkcije. Da bi se izognili cestnini glede odnosov, morajo ženske dobiti strokovno pomoč.