Testosteron je hormon, ki je prisoten pri obeh spolih, kljub skupnemu dojemanju, da je le moški hormon. Testosteron ima bistveno vlogo pri razvoju moških spolnih značilnosti in vzdrževanju sekundarnih spolnih lastnosti (na primer lase na telesu). Poleg tega hormon spodbuja rast mišic. Povečuje mineralno gostoto kosti, oba pa prispevata k preprečevanju osteoporoze.

Namen testiranja testosterona je ugotoviti raven testosterona. Test lahko diagnosticira pogoje, ki sprožijo nizko raven testosterona, kot sta hipogonadizem in Klinefelterjev sindrom. Uporablja se lahko tudi za pregled nekaterih raka, ki zahtevajo povečano raven testosterona za rast (na primer rak prostate). Za raziskovalne namene lahko naročite tudi teste testosterona.

Dve vrsti testosterona je mogoče izmeriti, odvisno od cilja testa.

• Raven testosterona v krvi se izračuna z dodajanjem prostega, beljakovinskega vezanega in SHBG-vezanega raven testosterona.

• Količina testosterona, ki ni vezana na beljakovine (na primer albumin), se imenuje "brezplačen" ali "biološko na voljo" testosteron. Ta ukrep je pri merjenju nizkih ravni hormonov natančnejši od skupnega testosterona.

Test testosterona služi kot izhodišče za prihodnje teste. Recimo, da imate pogoj, ki sproži raven testosterona, da je nenormalna. V takšnem scenariju lahko vaš zdravnik primarne zdravstvene nege svetuje, da boste opravili nadaljnje teste za spremljanje izboljšav. Prav tako lahko pomaga slediti učinkovitosti zdravljenja nizkega testosterona in drugih stanj, ki vplivajo na vaše hormonsko ravnovesje.

S tem sledite količini testosterona v telesu zanesljiv test.

Znaki nenormalne ravni testosterona

Standardni razpon za skupno raven testosterona za ženske je 15 do 70 nanogramov na deciliter (NG/DL) in od 300 do 1000 ng/dL za moške.

Moški z nizko stopnjo testosterona lahko:

• Počutite se utrujeni in šibki, še posebej zjutraj

• Izgubite zanimanje za seks

• Imajo erektilno disfunkcijo (ed)

• Pridobite težo, zlasti okoli trebuha ali bokov

• Izkušnje zmanjšane gostote kosti

• Imajo zmanjšano mišično maso in moč

• Razvijati depresijo ali tesnobo, nespečnost in spremembe razpoloženja ali osebnosti

• Imajo redčenje las

• Imajo nizko število semenčic, kar lahko privede do tega, da bo oče in težave postali oče

Za nenormalno nizko raven testosterona pri ženskah je značilno naslednje:

• Izzivi pri spočetju otroka ali vzdrževanju nosečnosti do polnega mandata

• Izguba mišične mase in gostote kosti, kar lahko privede do osteoporoze

• Zmanjšan spolni nagon in plodnost

• Nepravilna obdobja (menstrualne nepravilnosti)

• Depresija, tesnoba, nespečnost in spremembe razpoloženja ali osebnosti

Nasprotno, ženska ima lahko previsoko raven tega hormona, če:

• Razvija moške značilnosti, kot je globja rast glasu in obraza

• Ima nepravilna menstruacija ali sploh ni obdobja

• Doživlja akne, mastno kožo in povečanje telesne mase

• Razvije razširjen klitoris, ki lahko povzroči bolečino med seksom

• Doživlja težave s plodnostjo in težave pri zanositvi

Kaj povzroča nenormalno raven testosterona?

Testosteron lahko niha na podlagi zdravil, ki se uporabljajo za bolezni ščitnice (na primer sintroidne ali oklepne ščitnice) ali nadledvične motnje (kot je Cushingov sindrom), tako da bo, če jemljete tovrstne zdravila, zmanjšalo količino kroženja testosterona v telesu -, če in ga povečajte nazaj, ko se zdravljenje ustavi. Stresne situacije, kot je izguba zaposlitve ali ločitve, lahko znižajo tudi skupne ravni T.

Tudi več prehranskih dejavnikov bi lahko vplivalo na to, koliko prostega plavajočega testosterona proizvedemo. Uživanje hrane, bogate z nasičenimi maščobami, lahko povzroči zmanjšanje naše skupne proizvodnje, medtem ko uživanje več svežega sadja/zelenjave lahko poveča našo proizvodnjo, saj vsebujejo fitohranil, kot je folna kislina, kar pomaga pretvoriti nekatere presnovke v presnovke 5α-dihidrotestosterona (DHT).

Več dejavnikov lahko povzroči, da je raven testosterona previsoka ali prenizka pri ženskah. Najpogostejši vzrok je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS). Ta motnja vpliva na jajčnike in poveča tveganje za neplodnost. Vaša raven testosterona je nagnjena k nenormalni ravni, če:

• Imate anoreksijo nervozo, motnjo hranjenja, ki običajno vključuje prekomerno dieto in vadbo.

• Razvijate debelost, zlasti okoli srednjega dela telesa.

• Jemljete določena zdravila, vključno s kontracepcijskimi tabletami in antidepresivi.

• Uporabljate določena zdravila, kot so anabolični steroidi ali hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT).

• Vaše nadledvične žleze so prekomerno aktivne. To lahko povzroči, da se vaša raven testosterona poveča, pa tudi druge hormone, kot je kortizol.

• Imate nadledvični tumor ali rak, ki povzroča sproščanje preveč kortizola, kar poveča vašo proizvodnjo testosterona.

• Na enem od vaših jajčnikov imate rakavega tumorja, zaradi česar lahko v telo sproščajo preveč estrogena in progesterona.

• Nahajate se v naravnih fazah, kot sta staranje in menopavza.

• Vadite prekomerno uživanje alkohola (več kot pet pijač na dan).

Pri moških lahko nizki testosteron pripišemo naslednjemu:

• Pomanjkanje testosterona ali hipogonadizem

• Klinefelterjev sindrom (xxy)

• Hiperprolaktinemija

• Primarni hipotiroidizem

• Prirojena nadledvična hiperplazija

• Staranje in naravni upad ravni testosterona s starostjo

• Povečanje telesne mase, kar lahko povzroči zmanjšanje proizvodnje testosterona zaradi maščobnih celic, ki izločajo estrogen

• Debelost, ki vpliva na to, kako dobro vaše telo absorbira hranila in proizvaja hormone, vključno s testosteronom

• Kronične bolezni, kot so diabetes, okužbe in jetrne bolezni

• Izpostavljenost kemikalijam, ki lahko motijo ​​vaše hormonsko ravnovesje

• Pogoj, zaradi katerega izgubljate težo, na primer anoreksija ali bulimia

• Dehidracija

• Visoka raven stresa v vašem življenju (dnevno)

• Hipofiza ali tumor hipotalamusa povzroči, da vaše telo proizvaja preveč prolaktina, hormona, ki lahko zniža raven testosterona in povzroči nezmožnost erekcije

Kaj se zgodi med testom? 

Zdravnik bo preučil vašo zdravstveno anamnezo in se pozanimal o vseh zdravilih, ki jih jemljete. Lahko se vprašajo tudi o vseh zdravstvenih stanjih in ali imate družinsko anamnezo težav z erektilno disfunkcijo ali drugimi spolnimi težavami. Zahtevani boste, da zagotovite vzorec urina, ki ga bo zdravnik preizkusil na znakih spolno prenosljivo boleznijo (na primer klamidijo). Medtem ko ni krvnega testa, ki bi preveril raven testosterona, lahko zdravnik opravi preprost fizični izpit, da preveri kakršne koli znake težav. Zdravnik lahko naroči tudi kateri koli od naslednjih testov:

• 17-hidroksiprogesteron

• Androstenedione (AD)

• Biopsija

• Dheas

• Estrogeni

• Folikul-stimulacijski hormon (FSH) ali luteinizirajoči hormon (LH)

• Prolaktin

Kdo lahko testira na ravni testosterona?

Obstaja veliko razlogov, zakaj bi kdo lahko prejel test testosterona. Ravni testosterona se s starostjo zmanjšajo, tako da če imate starejšo od 30 let in imate pomisleke glede ravnotežja hormonov, je lahko koristno preveriti raven testosterona. Če se redno trudite in še niste videli rezultatov vadbe ali povečane mišične mase, lahko vidite, da je vaš testosteron nizek, lahko pomeni, da za vašo nezmožnost izboljšanja telesne številke še nekaj zaostaja. Poleg tega lahko zdravstvene težave, kot so srčne bolezni, debelost in diabetes, vplivajo na raven testosterona. Če doživite katerega koli od teh pogojev, se morate pred testiranjem na nizke ravni T.

Test testosterona je mogoče izvesti za dečke in deklice vseh starosti. Preverite testosteron telesa s tem test.

Kmalu po rojstvu

Ravni testosterona se merijo v prvih nekaj dneh življenja. Test je običajno vzorec krvi, vendar je mogoče uporabiti tudi vzorec urina. Ravni testosterona pri novorojenčkih so bistvene za zagotavljanje pravilno razvijanja otroka. Vsi fantovski hormoni se merijo ob rojstvu, da potrdijo, ali imajo genetsko motnjo prirojeno nadledvično hiperplazijo (CAH). CAH pomeni, da naša telesa naredijo preveč moškega hormona. Zaradi tega so genitalije videti drugače ob rojstvu in povzroča težave med puberteto.

Dojenčki in malčki

Pri dojenčkih in malčkih je raven testosterona lahko visoka ali nizka. Večino časa so normalni. Ko pa je otrokova raven testosterona pomanjkljiva, lahko to pomeni, da z njegovimi genitalijami ali reproduktivnim sistemom nekaj ni v redu. Nizek testosteron bi lahko tudi pokazal, da ima vaš otrok nekaj genetske motnje, ki vpliva na to, kako njegovo telo proizvaja hormone, kot sta estrogen in progesteron, in koliko mišic se razvija med puberteto.

Nizka raven testosterona pri malčkih - zlasti mladi fantje - lahko kaže na prisotnost Klinefelterjevega sindroma (KS) ali drugega genetskega stanja, imenovanega aromatazni presežek sindroma (AES). V KS samci poleg običajnih XY kromosomov dobijo dodaten X kromosom; Zaradi tega njihova telesa med puberteto ne proizvaja dovolj testosterona za zdravo rast kosti in spolni razvoj. AES je podoben, vendar vključuje drugačno kromosomsko nepravilnost. Tako kot pri KS je tudi na enem kromosomu preveč kopij gena aromataze in ne dodatnih X kromosomov.

Poleg tega se lahko dojenčki, rojeni z dvoumnimi genitalijami ali atipičnim razvojem spola, opravijo testiranje, da bi ugotovili, ali je testosteron razlog za njihovo stanje.

Otroci in mladi odrasli

Otroci, najstniki in mladi odrasli, ki imajo motnjo razvoja spola, se lahko testirajo tudi na ravni testosterona in gena aromataze.

Ljudje z zgodnjo puberteto

Zdravniki lahko priporočijo testiranje ljudi z zgodnjo puberteto, kar lahko kaže na pomanjkanje testosterona. Zgodnja puberteta je lahko tudi znak drugih zdravstvenih težav. Na primer, sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) in nekatere oblike raka lahko pri dekletih povzročijo zgodnji začetek pubertete. Zdravniki lahko tudi te pogoje preizkusijo, če so zaskrbljeni zaradi razvoja vaše hčerke.

Ljudje srednjih let in starejši

Kot večina od vas ve, se raven testosterona s starostjo zmanjšuje. Dejansko je v času, ko je moški star 70 let, raven testosterona približno polovica, kot je bila, ko je bil star 20 let. Toda nizki testosteron ni samo težava za starejše moške-lahko vpliva tudi na odrasle srednjih let in mlajših. Nizka raven tega spolnega hormona lahko povzroči erektilno disfunkcijo (ur.

Ravni testosterona so ponavadi najvišje v povojih, najnižje v otroštvu in puberteti (ko se poveča), najvišje med mladim odraslim dobo in se nato s starostjo zmanjšajo do 50. leta starosti, ko se začne spet povečevati zaradi naravnih sprememb v naših telesih, ko se staramo .

Kako se upravlja nenormalna raven testosterona?

Testosteron lahko upravljamo z zdravili na recept ali nadomestno terapijo s testosteronom (TRT). Moški z nizko stopnjo testosterona običajno jemljejo blokator androgenskih receptorjev, kar pomaga obnoviti normalne ravni tega spolnega hormona.

Pomagalo bo tudi, če razmislite o povečanju ravni telesne aktivnosti in spreminjanju prehrane, da vključite več svežega sadja, zelenjave in polnozrnatih žit. Druga koristna hrana za zdravo raven testosterona so:

• Mlečno mleko, utrjeno z vitaminom D

• Ostrige

• Školjke

• Dopolnila maščobnih rib ali ribjega olja

• Tuna

• Rumenjaki

• Ekstra deviško oljčno olje

• Utrjeno rastlinsko mleko

• Utrjena žita

• Čebula

• Fižol

• Goveje in vitko meso

Ženske lahko upravljajo nenormalno raven s peroralnimi kontracepcijskimi tabletami, spironolaktonom ali kombinacijo obeh. Peroralna kontracepcijska tableta je standardno zdravljenje žensk s PCOS. Prav tako ima vlogo pri regulaciji menstrualnega cikla in zmanjšanju ravni testosterona. Prav tako zdravi akne, izpadanje las in povečanje telesne mase. Spironolacton je diuretik, ki varčuje s kalijem, ki znižuje raven testosterona, tako da telo bolj občutljiv na inzulin in preprečuje jajčnike pri izdelavi moških hormonov.

Prav tako lahko pomagajo preproste prehranske spremembe, na primer povečanje ravni beljakovin in maščob v obrokih.

Odvzem

Ravni testosterona se lahko razlikujejo od osebe do osebe, običajno pa je lahko nekoliko drugačen, odvisno od tega, kdo ga meri. Ravni, ki so prenizke ali visoke, lahko povzročijo različne težave, vendar v večini primerov ne gre za hudo zdravstveno vprašanje.

Obstajajo različni dejavniki, zakaj bi kdo prejel testosteron test. Pomembno pa si je zapomniti, da to testiranje ni potrebno kot del katerega koli rutinskega zdravstvenega presejanja. Oseba se odloči, ali želi, da njihov hormonski ravni preveri zdravnik ali drug zdravstveni delavec. Če imate pomisleke, ali bi morali preizkusiti svoje ravni ali ne, se s svojim zdravnikom pogovorite o tem, kaj priporočajo na zdravljenje.

Naredite ta test Za merjenje razpoložljivega testosterona vašega telesa.

Preberite več na Welzo, če želite izvedeti o tem Ravni testosterona in kako povečati raven testosterona s prehrano.