13 najboljših multivitaminov za ženske: vrhunski izbori naših zdravnikov

Multivitamini združujejo številne minerale in vitamine v eno samo tabletko, da bi ženskam pomagali dopolniti svojo prehrano in pridobiti vsa bistvena hranila. Prehranska dopolnila so še posebej koristna, če ženske prehrane nimajo različnih hranil ali obstajajo določene prehranske omejitve, pravi nutricionist Ted Greiner (College of Human Ecology, Koreja). 

Multivitamini so koristni tudi za spreminjanje prehranskih potreb, povezanih z različnimi življenjskimi fazami, kot so odraslost, nosečnost in otroštvo, in so potrebni za tiste, ki jih potrebujejo. 

Vendar za minerale in vitamine ni standarda, ki jih morajo vsebovati multivitamini, MHRA/FDA pa jih ne ureja. Namenjeni so zdravitvi zdravstvenih stanj. O najboljši izbiri visokokakovostnih multivitaminov, zlasti za ženske, se posvetujte z registriranim dietetikom in drugimi ustreznimi strokovnjaki. 

Da bi olajšali uporabnike, smo v zadnjih nekaj mesecih anketirali več kot 50 žensk, ki so uporabljale različne multivitamine in zbrale podatke o njihovih všečkih in neljubi in informacijah o udobju, okusu in številnih drugih dejavnikih. Izberemo strokovno priporočene in tretje izdelke, ki jih pripravijo priznani proizvajalci. Vsi ti multivitamini imajo kakovostne sestavine, ki jih podpirajo raziskave v zadostnih odmerkih. Naj bo pregled nad našimi najboljšimi multivitamini, prilagojenimi za zdravje žensk.

Specifikacije izdelka

TREC Nutrition Women's Multivitamin Caps: TREC Nutrition Women's Multivitamin podpira splošno zdravje in poveča raven energije. Naši zdravniki ga toplo priporočajo in zelo ocenijo. Tablete Valupak Iron & Multivitamin: Valupak Multivitamin & Iron ima številna bistvena hranila, je zelo učinkovita in ima hitro dostavo.  HealthAid a do z minerali in multivitaminske tablete: HealthAid A do z Multivitamini ponujajo vsa bistvena hranila za vsakodnevno podporo in splošno zdravje.  Čiste inkapsulacije O.N.E. Multivitamin: Čiste inkapsulacije O.N.E multivitamin obljublja, da bodo zagotovili vse bistvene multivitamine za vsakodnevno zdravje in so zelo učinkovite.  Canxida Formula RBD Multivitamin tablete: Je učinkovita podpora za imuniteto in prebavno zdravje ter zelo priporočljiv izdelek za splošno dobro počutje.  Kirkman Labs otroške multivitaminske in mineralne žvečilne tablete: Prisotnost številnih bistvenih hranil in odličnega okusa je odlična izbira za zdravje, zlasti za otroke.  Biocare's Kapsule za odrasle multivitamine in minerale: Njegova priročna formula enodnevnega dne vsebuje številna bistvena hranila za imuniteto in energijo in je priporočljiva izbira za splošno zdravje.  Iskanje zdravja optimalnega multivitaminskega prahu: Njegova okusna biološka hranila so ta prašek odlična izbira za vsakodnevno zdravje. Allnutrition Vitaminall Sport Caps: Je zaklad bistvenih hranil in močno poveča energijo za aktivno življenje. Priročno in zelo učinkovito.  Razširitev življenja EnEperday Multivitamin tablete: To je obsežna formula s številnimi minerali in vitamini in je odlična izbira za vsakodnevno uporabo.  Nutivitamin stisnjene kapice: Gre za vrhunsko mešanico rastlinskih ekstraktov in vitaminov za izboljšano dobro počutje. Je priročno in zelo učinkovito.  Extension Extension Super Vitamin E SoftGels: Ima vitamin E z visoko biološko uporabnostjo za boljšo podporo antioksidantov. Odličen je za imuniteto in zdravje srca.  LipoLife LVC5 Liposomalni multivitamin: Ta izdelek je dodal nukleotide in odlično absorpcijo. Odličen je za splošno dobro počutje, zlasti imunsko podporo.

TREC Nutrition Women's Multivitamin Caps

Cena in razpoložljivost: 9,61 £ (kupite TREC Nutrition Women's Multivitamin Caps na welzo)

Obrazec: Kape
Sestavine: B Vitamini, železo, folna kislina, vitamin D & kalcij

Okus: N/ a

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/ 5

Zakaj ga izberemo?: TREC Nutrition Women's Multivitamin je eden najboljših dodatkov, ki je prilagojen vsem potrebam žensk. Vsebuje bistvene antioksidante, minerale in vitamine ter povečuje raven energije, spodbuja splošno počutje in podpira imunost. Njegove ključne sestavine, npr. Kalcij in vitamin D, krepijo kosti, folna kislina in železo, povečajo proizvodnjo energije in zdravje krvi, vitamini B pa zmanjšujejo utrujenost in izboljšajo metabolizem. 

Na voljo je v kapsulah, ki jih je enostavno zamakniti, vsaka steklenica pa ima trimesečno zalogo. Ta multivitamin brez glutena in ne-GMO je odlična izbira za tiste, ki želijo izboljšati svoje zdravje. 

Tablete Valupak Iron & Multivitamin

Cena in razpoložljivost: 1,75 £ (kupite Tablete Valupak Iron & Multivitamin na welzo)

Obrazec: Tablete
Sestavine: Vitamini A, E, C in še veliko več. 

Okus: N/ a

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/ 5

Zakaj ga izberemo?: Tablete Valupak Multivitamin & Iron imajo številna hranila za splošno zdravje in dobro počutje. Podpira telesne funkcije in je ključnega pomena za proizvodnjo hormonov in encime. Ima železo, kar je še posebej koristno, saj je ključnega pomena za telesno zmogljivost in raven energije ter podpira transport kisika kot del hemoglobina. 

Poleg vitaminov A, E&C ima vsaka tableta tudi pomembne minerale za boljše splošno zdravje in imuniteto. To je dobra izbira za ženske, starejše od 12 let, in svetujemo, da z obrokom vzamejo eno tableto. Ta multivitamin je torej odlična izbira za ohranjanje optimalnega zdravja. 

HealthAid minerale in minerale in multivitaminske tablete

Cena in razpoložljivost: 18,95 £ (kupite HealthAid minerale in minerale in multivitaminske tablete na welzo)

Obrazec: Tablete
Sestavine: Več vitaminov in mineralov

Okus: Xx

Vrsta prehrane: Vegan

Ocene uporabnikov: 5/ 5

Zakaj ga izberemo?: HealthAid a do z multivitamin in minerali Tablete vsebujejo celovito mešanico različnih bistvenih hranilnih snovi za podporo splošnemu zdravju. Vsak paket ima 90 tablet, ki vsebujejo kompleks vitamina B, K, E, D, C in A, in minerale, na primer železo, cink, magnezij in kalcij. Ta izdelek zapolnjuje prehranske vrzeli in izboljšuje zdravje kosti, raven energije in imunsko zdravje. 

To je odlična izbira za odrasle z aktivnim življenjskim slogom, športniki, najstniki in zasedenimi strokovnjaki. Dnevno priporočilo je le ena kapsula, ta vegetarijanska kapsula pa je enostaven dodatek k vsakodnevnemu življenju. Toda pred uporabo katerega koli dodatka se svetuje, da se posvetujete z zdravnikom.

Čiste inkapsulacije O.N.E. Multivitamin

Cena in razpoložljivost: 46,61 £ (kupite Čiste inkapsulacije O.N.E. Multivitamin pri Welzo)

Obrazec: Kape
Sestavine: Številni vitamini in minerali 

Okus: N/ a

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/ 5

Zakaj ga izberemo?: Čiste inkapsulacije o.n.e multivitamin je mešanica različnih mineralov in vitaminov in je odlična izbira za tiste, ki iščejo priročno dopolnilo za vsakodnevno uporabo. Vsaka steklenica ima 60 kapsul, ki podpirajo dobro počutje in splošno zdravje. Njegova formulacija zagotavlja vsa bistvena hranila za spodbujanje splošne vitalnosti, poveča imuniteto in spodbuja raven energije. 

To je odlična izbira za zaposlene ljudi, ki iščejo izdelek za zapolnitev prehranskih vrzeli. Kapsule so enostavne za uporabo, njihov poudarek na kakovostnih sestavinah pa zagotavlja boljšo absorpcijo. Vendar pa priporočamo, da preverite podrobnosti embalaže za profile sestavin in pred uporabo preverite združljivost.

Canxida Formula RBD Multivitaminske tablete

Cena in razpoložljivost: 70,01 £ (kupi Canxida Formula RBD Multivitaminske tablete na welzo)

Obrazec: Tablete
Sestavine: Minerali, vitamini in zeliščni izvlečki

Okus: Brez okusa 

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/ 5

Zakaj ga izberemo?: To Multivitamin je kombinacija impresivnih 32 hranil, ki so posebej zasnovana za povečanje imunskega zdravja in prebave. Eric Bakker, dr. Med. To razvija in ima več kot devet zeliščnih izvlečkov, ki sinergično delujejo za ubijanje parazitov, bakterij in kvasa. 

Vsaka steklenica ima 60 tablet in je celovita rešitev za tiste, ki želijo okrepiti svoje imunsko zdravje in vzdrževati zdravje črevesja. Uporabniki so poročali o pozitivnem vplivu na ravni energije in splošno dobro počutje. To je torej dragocena izbira za tiste, ki želijo podpirati svoje telo med prehranskimi spremembami in stresom.

Kirkman Labs otroške multivitaminske in mineralne žvečilne tablete

Cena in razpoložljivost: 28,22 £ (kupite Kirkman Labs otroške multivitaminske in mineralne žvečilne tablete na welzo)

Obrazec: Žvečilne tablete
Sestavine: Številni minerali in vitamini 

Okus: Sladko

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/ 5

Zakaj ga izberemo?: Kirkmanovi otroci žvečilni multivitamin in mineralne rezine/ tablete so fantastična izbira za zagotovitev, da otroci prejemajo vsa hranila za ustrezno zdravje. Vsaka steklenica ima 120 žvečilnih in okusnih tablet, kar otrokom olajša izpolnjevanje potreb po vitaminu brez pretiravanja. Ima bistvene minerale in vitamine, te tablete pa obljubljajo, da bodo podpirale splošno dobro počutje in imuniteto in so še posebej koristne za tiste z rastočimi telesi. 

Ima številne sestavine, npr. Minerale in vitamine A, C, D in E, ki imajo največjo učinkovitost in absorpcijo. Starši so zaupanja vredna izbira zaradi njene zanesljivosti in kakovosti ter za to, da njihovi otroci dobijo vse, kar potrebujejo, v okusnem in zabavnem formatu.

Kapsule za multivitamine in minerale za odrasle Biocare

Cena in razpoložljivost: 14,83 £ (kupite Kapsule za multivitamine in minerale za odrasle Biocare na welzo)

Obrazec: Kapsule
Sestavine: Vitamini in minerali

Okus: N/ a

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/ 5

Zakaj ga izberemo?: Multivitamini in minerali za odrasle Biocare je priročna rešitev za zaposlene ljudi, ki iščejo celovito prehransko podporo. Vsak paket ima številne bistvene vitamine in minerale, ki so zasnovani tako, da podpirajo funkcije živčnega sistema in imunosti, izboljšajo raven energije in podpirajo splošno zdravje. 

Nedavna formulacija ima tudi metil B12, vitamin D3 in metilfolat za boljšo učinkovitost in optimalno absorpcijo. Ta izdelek se izogne ​​potrebi po več izdelkih in je odlična izbira za tiste z zasedenim življenjskim slogom. Ima 30 kapsul na steklenico in je preprost način za ohranjanje dobrega počutja in zdravja.

Iskanje zdravstvenega optimalnega multivitaminskega prahu

Cena in razpoložljivost: 66,92 £ (kupi Iskanje zdravja optimalnega multivitaminskega prahu pri Welzo)

Obrazec: Prah
Sestavine: Zeliščni izvlečki, mineralne kisline in multivitamini 

Okus: Češnja 

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/ 5

Zakaj ga izberemo?: Optimalen multivitamin prašek z iskanjem zdravja Pri češnjevem okusu je učinkovit in okusen način za podporo splošnega zdravja. Zagotavlja biološke razpoložljive minerale in vitamine, ki se hitro absorbirajo. Ima dobro absorbirano železo in aktivne oblike vitaminov B in povečuje splošno zdravje z okrepitvijo imunskega sistema. Njegovo bogastvo v osnovnih mineralih, vitaminih in elementih v sledovih je odlična izbira za vsakodnevno uporabo. 

Omogoča prilagodljivo porcijo in je obetavna rešitev za izpolnjevanje mutacijskih potreb. Uporaba je enostavna z vodo in smoothieji, ta prah pa je prijeten in preprost dodatek k prehrani. Uporabite ta priročen multivitamin, da doživite povečanje splošne vitalnosti.

Allnutrition Vitaminall Sport Caps

Cena in razpoložljivost: 6,57 £ (kupite Allnutrition Vitaminall Sport Caps na welzo)

Obrazec: Kape
Sestavine: Zeliščni izvlečki, vitamini in minerali 

Okus: N/ a

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/ 5

Zakaj ga izberemo?: Allnutrition Vitaminall Sport je zasnovan za tiste z aktivnim življenjskim slogom, ki želijo ohraniti svojo vitalnost in zdravje. Združuje različne minerale, vitamine in zeliščne izvlečke, na primer grenko oranžno oranžno barvo, zeleni čaj in pomarančo ter podpira splošno počutje, energijo in imuniteto. Poleg tega njegova edinstvena formulacija zagotavlja uravnotežen vnos vseh hranil. 

Ima sestavine, npr. Alpha lipojsko kislino in koencim Q10, ki zmanjšujejo utrujenost in povečujejo vzdržljivost, zaradi česar je idealna za tiste z aktivnim življenjskim slogom. Vendar pa priporočamo, da preverite sestavine in pregledate informacije o nalepkah za podrobnosti o njegovi primernosti za osebne potrebe.

Razširitev življenja Oneperday Multivitamin tablete

Cena in razpoložljivost: 30,44 £ (kupite Razširitev življenja Oneperday Multivitamin tablete na w

Obrazec: Tablete
Sestavine: Vitamini in minerali 

Okus: N/ a

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/ 5

Zakaj ga izberemo?: Razširitev življenja EnEperday Multivitamin je vrhunsko vsakodnevno dopolnilo, ki obljublja boljše dobro počutje. Vsaka steklenica tega izdelka ima dvomesečno zalogo in vsak odmerek ponuja številne vitamine, npr. K, E, D, C, A in B kompleksa, skupaj z minerali, npr. Magnezij, selen in cink. Ta vitalna hranila podpirajo zdrave nohte, lase in kožo, izboljšujejo proizvodnjo energije in povečujejo imunsko zdravje. 

Ta hranila so na voljo v izjemno biološki obliki, da bi zagotovili najboljše rezultate. Poleg tega je brez konzervansov, okusov in umetnih barv in je čist za redno uporabo. Ta izdelek zapolnjuje prehranske vrzeli, poveča energijo in ponuja kakovostni pristop za podporo splošnemu zdravju.

Nutrivitamin stisnjene kapice

Cena in razpoložljivost: 10,91 £ (kupite Nutrivitamin stisnjene kapice na welzo)

Obrazec: Kape
Sestavine: Minerali in vitamini

Okus: N/ a

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/ 5

Zakaj ga izberemo?: Nutrivitamin stisnjene kapice je vrhunsko prehransko dopolnilo, ki podpira imuniteto, energijo in splošno zdravje in dobro počutje. Vsaka kapsula tega izdelka ima mešanico močnih rastlinskih ekstraktov, na primer ekstrakt zelenega čaja za kognitivno podporo in zdravi presnovi, antioksidanti, na primer, alfa lipoinska kislina in vitamini, npr. A, C, D & A. 

Poleg tega ima bioaktivni kolostrum, ki pomaga pri okrevanju mišic in izboljšuje imunost, zaradi česar je idealen za tiste z aktivnim življenjskim slogom. Učinkovita biološka uporabnost in topnost teh kapsul zagotavljata najboljšo absorpcijo hranil za boljšo učinkovitost. Torej, ali človek išče izdelek, ki bi zapolnil prehranske vrzeli ali je športnik z aktivnim življenjskim slogom, ta izdelek ponuja vrhunski pristop k vitalnosti in zdravju.

Extension Extension Super Vitamin E SoftGels

Cena in razpoložljivost: 27,19 £ (kupi Extension Extension Super Vitamin E SoftGels pri Welzo)

Obrazec: SoftGels
Sestavine: Vitamini in minerali 

Okus: Brez okusa

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/ 5

Zakaj ga izberemo?: Super vitamin E softgels Extension Extension Ponudite zelo biološko razpoložljivo in naravno obliko vitamina E, ki je močan antioksidant, ki podpira zdravje in dobro počutje. Za razliko od drugih sintetičnih izdelkov ima ta dodatek D-alfa tokoferol, ki se učinkovito absorbira in ima boljšo učinkovitost. 

Vsak softgel tega izdelka zagotavlja boljši vnetni odziv in se bori proti oksidativnemu stresu. Ta super vitamin E z odlično biološko uporabnostjo ščiti možganske celice, krepi imunost in podpira zdravje srca. Gre za nesintetično in premijsko dopolnilo, ki je idealno za tiste, ki si želijo naravnega zagona njihovega splošnega počutja. 

Lipolife LVC5 liposomski multivitamin

Cena in razpoložljivost: 54,00 £ (kupite Lipolife LVC5 liposomski multivitamin na welzo)

Obrazec: Tekočina
Sestavine: Multivitamin 

Okus: Limona in jagoda

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/ 5

Zakaj ga izberemo?: LVC5 liposomalni multivitamin Lipolife je kakovostno dopolnilo, ki vsebuje napredno tehnologijo za izboljšanje absorpcije prehrane. Ta dvojni paket ima dve 250 steklenici v okusih limone in jagod in ustrezno izpolnjuje vsakodnevne potrebe. Ima nukleotide in prinaša bistvene vitamine in minerale neposredno v celice, da povečajo zdravje in dobro počutje. 

Najbolje je za tiste, ki se trudijo obvladovati prehranske pomanjkljivosti zaradi nosečnosti, bolezni in drugih vprašanj in vsebujejo mešanico multivitaminov, na primer B-kompleksa, D3, K2, C in številnih drugih. Formuliran je s sestavinami, ki niso GMO, da se zagotovi čisto formulacijo in zagotovi boljšo učinkovitost in biološko uporabnost.

Pogosto zastavljena vprašanja

Ali bi morale ženske vsak dan uporabljati multivitamine? 

Da, varno je in svetujemo, da vsak dan jemljete multivitamine. Po Harvardovi šoli za javno zdravje v nasprotju s trenutnimi prepričanji multivitamini za večino ljudi niso potrebni, vendar so varni za vsakodnevno uporabo. 

V kateri starosti naj ženske uporabljajo multivitamine? 

Ženske morajo razmisliti o multivitaminih, ki se začnejo pri 18 letih. Pravi čas za njihovo uporabo je v 20 -ih ali 30 -ih in se morajo posvetovati z registriranimi dietetiki za vodenje prehranskih potreb. 

Ali je v redu, da ponoči uporabljate multivitamine? 

Uporaba multivitaminskih tablic podnevi ali ponoči je popolnoma v redu in je stvar osebne izbire. Vendar nekateri multivitamini najbolje delujejo, če jih jemljemo zgodaj, ko spodbujajo možganske funkcije in presnovo. 

Kakšni so neželeni učinki multivitaminskih dodatkov? 

Multivitamini so varni za večino uporabnikov. Le manjšinski izkušnji želodčne utripe, driska in zaprtje. Ti učinki so večinoma začasni in izginejo takoj, ko se telo prilagodi tem izdelkom. 

Kdo potrebuje multivitamine? 

Ljudje, ki nimajo dostopa do uravnotežene prehrane iz kakršnega koli razloga, potrebujejo multivitamine. Starejši odrasli, ki imajo zmanjšan apetit, in tisti na omejenih dietah, kot so vegani, potrebujejo multivitaminske dodatke, kot je B12. Ljudje, ki sledijo strogemu vegetarijanskemu življenjskemu slogu, potrebujejo druge minerale in vitamine, kot so kalcij, železo in cink. 

Ali je v redu uporabljati multivitamine brez hrane? 

Svetujemo, da jemljete multivitamine le s hrano, saj to zmanjšuje tveganje za vznemirjenje želodca. Popoln želodec absorbira vitamine bolje kot drugi. Kljub temu pa je varno jemati multivitamine na prazen želodec. 

Spodnja linija 

Izbira najboljšega multivitamina za zdravje žensk je menjalnik iger. Obravnava posebne prehranske potrebe in podpira vsakodnevno zdravje žensk. Vsako našo odločitev priporočajo zdravniki in podprti z raziskavami, da se zagotovi varnost, učinkovitost in kakovost. 

Od podpore zdravja in imunosti kosti do povečanja ravni energije, prava izbira multivitaminov obljublja spodbujanje splošnega zdravja z dopolnjevanjem uravnotežene prehrane. Pozorna izbira mora vključevati zdravstvene cilje, življenjski slog in starost. Najboljši izbori Welzoja so tam, da se boste počutili samozavestne pri izbiri multivitamina, ki najbolje ustreza vašim osebnim potrebam. Obiščite naše zbirke kupiti Vitamini in minerali Welzo in razpravljajte o svojih zdravstvenih potrebah z našimi strokovnjaki.