Koren ingverja: uporabe, neželeni učinki in interakcije
Avtor
Ingverjev koren
Podzemni korenik rastlina Zingiber officinale je znan kot ingverjev koren. Številne različne kuhinje po vsem svetu uporabljajo ingverjevo korenino, da dodajo okus zaradi svoje energične, začinjene sladko arome in okusa. Sveže, v prahu, posušeni, pa tudi v oljih in sokovih, ingverjevi korenini. Je tudi dobro všečna sestavina prehranskih dodatkov in zeliščnih tretmajev. Popularno ljudsko medicino za slabost, bruhanje in razburjen želodec vključuje ingverjevo korenino. Poleg tega se občasno uporablja za zdravljenje jutranje bolezni in gibalne bolezni. Za olajšanje od napihnjenosti, plina in prebavne motnje nekateri vzamejo ingverjevo korenino. Poleg tega naj bi ingverjev koren izboljšal cirkulacijo, imunski sistem in zmanjšal vnetje.
Kaj je ingverjev koren?
Uporaba ingverjevega korena v tradicionalni medicini ima dolgo zgodovino. Zdravilne prednosti ingverja so omenjene v starodavnih kitajskih, indijskih in bližnjevzhodnih besedilih. Ingver se v ajurvedski medicini uporablja za zdravljenje številnih bolezni, kot sta slabost in prebavne motnje.
Na splošno se ingverjeva korenina šteje za varno. Vendar pa lahko nekaterim daje tudi plin, napihnjenost in drisko. Ljudje, ki imajo krvavitvene motnje ali jemljejo zdravila za redčenje krvi, bi morali previdno uporabljati ingverjevo korenino. Velikim odmerkom ingverjeve korenine bi se morale izogniti tudi pričakovanim materam, saj lahko povečajo možnost splava.
Koren rastline ingverja se prodaja v dodatnih, čajnih, svežih in posušenih oblikah. Poleg tega ga veliko azijskih trgov prodajajo.
Neželeni učinki in varnost
Če se pravilno uporablja, je ingver verjetno varen, če ga jemljemo peroralno. Zgaga, driska in drugi manjši neželeni učinki, kot je nelagodje v želodcu, se lahko pojavijo pri nekaterih ljudeh. Po jemanju ingverja so nekatere ženske med menstrualnim ciklom pogosteje krvavile. Ko se ingver pravilno nanese na kožo in za kratek čas, je lahko varno. Bilo je nekaj poročil o kurjenju, škrtanju in srbeči koži.
Ingverja nosečnic ne smejo zaužiti v velikih količinah, saj lahko poveča možnost splava. Zaradi svojega potenciala, da deluje kot redčenje krvi, lahko ingver poveča krvavitev med porodom in po njem. Poleg tega lahko ingver ovira "zaviralce beta", ki se uporabljajo za zdravljenje bolečine v delovni sili. Pri uporabi ingverja se izogibajte blokatorjem beta.
Posebni previdnostni ukrepi in opozorila
Ingver je verjetno varen, če jemljemo peroralno v majhnih količinah med nosečnostjo in med nego. Nekatere nosečnice so z malo prijavljenimi težavami uporabile ingverja za zdravljenje jutranje bolezni. Vendar pa je morda nevarno zaužiti več kot 1 gram ingverja vsak dan. Ingver se lahko počuti slabo do trebuha, vam da drisko in blago zgago. Ni dovolj zaupanja vrednih podatkov, da bi ugotovili, ali je jemanje večjih odmerkov med nosečnostjo varno. Varnost uporabe ingverja med negovanjem ni popolnoma razumljena. Izogibajte se uporabi na varni strani.
Motnje krvavitve: Ingver lahko odloži strjevanje krvi. Uživanje ingverja bi lahko krvavitev bolj verjetno med operacijo in po njej. Vsaj dva tedna pred operacijo nehajte uporabljati ingver.
Diabetes: Ingver lahko pomaga pri nadzoru krvnega sladkorja. Če jemljete insulin ali katero koli drugo sladkorno zdravilo in imate sladkorno bolezen, po jemanju ingverja natančno pazite na raven sladkorja v krvi.
Srčni pogoji: Ingver lahko povzroči nepravilen srčni utrip in povečanje srčnega utripa. Če trpite zaradi srčnega stanja, to zelišče previdno uporabite.
Hormonsko občutljive bolezni, kot so maternični fibroidi, endometrioza, rak dojke ali rak jajčnikov: ingver ima lahko estrogene lastnosti. Ingver zmerno uporabite, če imate pogoj, ki bi lahko postal slabši, če ste izpostavljeni estrogenu.
Visok krvni tlak: krvni tlak nekaterih ljudi se lahko dvigne zaradi ingverja. Če vzamete ingver, bodite pozorni na krvni tlak, če imate visok krvni tlak.
Med operacijo lahko ingver prepreči krvne strdke. Strah se je, da bi lahko krvavitev bolj verjetno med operacijo in po njej. Vsaj dva tedna pred operacijo nehajte uporabljati ingver.
Odmerjanje
Prava količina ingverja, ki jo je treba prevzeti, je odvisna od starosti uporabnika, zdravja in številnih drugih pogojev. Zaradi pomanjkanja znanstvenih podatkov trenutno ni mogoče določiti ustreznega obsega odmerkov za ingver. Upoštevajte, da so odmerki lahko ključni in da naravni proizvodi niso vedno varni. Preden uporabite, se prepričajte, da preberete in sledite vsem veljavnim navodilom o nalepkah izdelkov in se pogovorite s farmacevtom, zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.
Obstajajo posušene, sveže, kapsule in tablete oblik ingverjevih koreninskih dodatkov. En gram naribane ingverjeve korenine lahko deset minut nalepimo tudi v dve skodelici vrele vode, da naredite ingverjev čaj. Ni jasno, ali ima zaužitje več ingverja večjo korist kot zaužitje manj.
Po nekaterih študijah so zeliščne mešanice za nekatere pogoje učinkovitejše od ingverjev. Na primer, v Evropi se uporablja posebna zdravila (Iberogast, Medical Futures, Inc.) za prebavno motnjo. Vsebuje ingver, nemško kamilico, litiko, olje poprove mete in druge sestavine. V primerjavi z ingverjem se zdi, da je ta izdelek učinkovitejši. Natančno upoštevajte navodila na paketu.
Katera druga zdravila komunicirajo z ingverjem?
Preden uporabite ingver ali katero koli drugo zeliščno zdravilo, se prepričajte, da se s svojim zdravnikom pogovorite, če jemljete zdravila. Ingver lahko komunicira s številnimi zdravili, vključno z:
Antiarritmika
Antikoagulanti/antiplateleti
Antidepresivi
Antidiabetiki
Antiemetika
Antihistamini
Blokatorji citokroma P450 3A4
Ingver lahko upočasni hitrost, s katero telo presnavlja nekatera zdravila. Združevanje ingverja z nekaterimi zdravili, ki jih jetra presnavljajo, lahko okrepi njihove učinke in neželene učinke. Če jemljete kakršna koli zdravila, ki jih jetra spreminjajo, se pred jemanjem ingverja posvetujte s svojim zdravnikom.
Amitriptilin (Elavil), Diazepam (Valium), Zileuton (Zyflo), Celecoxib (Celebrex), fluvoksamin (luvox), glimepirid (amaril), ibuprofen (Advil, Motrin), tamoksar (Cazaar), Losartan (Cazaar), Losartan (Cazaar), Losartan (Cazaar) (Nolvadex), fenitoin (dilantin), probenecid (benemid), sertralin (Zoloft) in drugi.
Antihipertenzivi
Tisti s hipertenzijo lahko doživijo znižanje krvnega tlaka iz ingverja. Teoretično bi lahko uživanje ingverja povečalo potenco nekaterih zdravil, ki znižujejo krvni tlak.
Za znižanje krvnega tlaka se uporabljajo številna zdravila, kot so kaptopril (kapopril (kapoten), enalapril (vasotec), ramipril (altace), lizinopril (prinivil, zestril), fosinopril (monopril) in druga.
Uporaba
Kemoterapija
Ingver lahko upočasni hitrost, s katero telo presnavlja določena zdravila za kemoterapijo. Kombinacija ingverja s temi zdravili lahko okrepi učinke in negativne stranske učinke nekaterih zdravil za raka. Če jemljete zdravila za rak, se pred in Gingerju posvetujte s svojim zdravnikom.
V kemoterapiji se uporabljajo etopozid (etopophos), vinkristin (oncovin), paklitaksel (taksol), docetaksel (taksotere) in druga zdravila.
Driska
Driska se pogosto obdela z ingverjem. Pri osebah z motnjami krvavitve lahko ingver poveča tveganje za krvavitev ali modrice.
zdravila za sladkorno bolezen
Ingver lahko zniža raven sladkorja v krvi. Ravni krvnega sladkorja se zmanjšajo tudi z zdravili za sladkorno bolezen. Če jemljete ingver skupaj z zdravili za sladkorno bolezen, bi lahko raven sladkorja v krvi padla prenizko. Bodite pozorni na krvni sladkor.
Odmerjanje zdravil za sladkorno bolezen bo morda treba prilagoditi.
Gliburid (diabeta, glynase prestab, micronase), glimepirid (amaril), pioglitazon (Actos), rosiglitazon (avandia), klorpropamid (diabnese), glipizid (glukotrol), tolbutamid (orinaze) in druga zdravila in druga zdravila in druga zdravila in druga zdravila in druga zdravila in druga zdravila in druga zdravila in druga zdravila in druga zdravila in druga zdravila in druga zdravila in druga zdravila in druga zdravila in druga zdravila in druga zdravila.
Gorenje (gerd)
Zgaga se pogosto zdravi z ingverjem. Pri osebah z motnjami krvavitve lahko ingver poveča tveganje za krvavitev ali modrice.
Občutek omotice
Ingver se pogosto uporablja za zdravljenje slabosti in bruhanja, ki jih prinaša kemoterapija, nosečnost in pooperativno okrevanje. Zdi se, da je ingver v pomoč pri zdravljenju pooperativne slabosti in preprečevanju gibanja. Ko gre za zdravljenje slabosti, ki jo prinaša nosečnost ali kemoterapija, se zdi, da ni tako učinkovita kot nekatera druga zdravila. Poleg tega se zdi, da ni koristno niti pri zdravljenju ali preprečevanju pooperativne slabosti in bruhanja (PONV).
Osteoartritis
Glede na nekatere raziskave lahko Ginger pomaga ljudem z osteoartritisom kolena, da se počutijo manj bolečine in otekanje. Zdi se, da se druge vrste bolečine ne odzivajo dobro na ingverjevo zdravljenje.
Bolečina
Ingver se pogosto uporablja za zmanjšanje različnih bolečin, kot so bolečine v artritisu, menstrualne krče in vnete mišice.
Občutek omotice
Ingver se pogosto uporablja za zdravljenje slabosti in bruhanja, ki jih prinaša kemoterapija, nosečnost in pooperativno okrevanje. Zdi se, da je ingver v pomoč pri zdravljenju pooperativne slabosti in preprečevanju gibanja. Ko gre za zdravljenje slabosti, ki jo prinaša nosečnost ali kemoterapija, se zdi, da ni tako učinkovita kot nekatera druga zdravila. Poleg tega se zdi, da ni koristno niti pri zdravljenju ali preprečevanju pooperativne slabosti in bruhanja (PONV).
Osteoartritis
Po nekaterih raziskavah lahko ingver pomaga ljudem z osteoartritisom kolena, da se počutijo manj bolečine in otekanja. Zdi se, da se druge vrste bolečine ne odzivajo dobro na ingverjevo zdravljenje.
Bolečina
Ingver se pogosto uporablja za zmanjšanje različnih bolečin, kot so bolečine v artritisu, menstrualne krče in vnete mišice.
Visoki trigliceridi
S preprečevanjem, da bi se holesterol absorbiral v kri, lahko ingver zniža holesterol. Zdi se, da ingver zavira še en encim, ki je ključnega pomena za telesno proizvodnjo holesterola.
povišan krvni tlak
Krvni tlak lahko zniža ingver. Teoretično lahko ingver naredi nekatere učinke zdravil krvnega tlaka preveč močne.
HIV/AIDS
Zgodnje raziskave kažejo, da jemanje posebnega dodatka, ki vsebuje ingverjev prah in različna zelišča trikrat na dan 16 tednov, v nasprotju s placebom, poveča raven celic CD4 pri ljudeh z virusom HIV/AIDS -a.
(RA) Revmatoidni artritis
Ingver lahko zmanjša bolečino in otekanje, povezano z RA. Vendar pa druge študije kažejo, da ne pomaga RA bolnikov oprijem ali zmanjša jutranja togost.
Možganska kap
Zdi se, da ingver ne ustavi udarcev. Zgodnje študije kažejo, da zaužitje ingverja štirikrat na dan 11 dni ne zmanjša tveganja za ponovitev možganske kapi.
Kirurgija
Med operacijo lahko ingver poslabša krvavitev. Vsaj dva tedna pred načrtovano operacijo nehajte jemati ingver.
Preverite svoje zdravje od doma
-
Primer izdelka
Prodajalec:ProdajalecRedna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99 -
Primer izdelka
Prodajalec:ProdajalecRedna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99 -
Primer izdelka
Prodajalec:ProdajalecRedna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99 -
Primer izdelka
Prodajalec:ProdajalecRedna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99
Priljubljene zbirke
-
Dodatki in vitamini
Naša zbirka vključuje kakovostne dodatke vodilnih svetovnih blagovnih znamk, ki pokrivajo bistvene...
Dodatki in vitamini
Naša zbirka vključuje kakovostne dodatke vodilnih svetovnih blagovnih znamk, ki pokrivajo bistvene...
-
Vsi zdravstveni testi
Imamo široke zdravstvene teste, ki vam pomagajo z lahkoto spremljati in upravljati...
Vsi zdravstveni testi
Imamo široke zdravstvene teste, ki vam pomagajo z lahkoto spremljati in upravljati...
-
Športni dodatki
Dobrodošli v naši premierni zbirki športnih dodatkov v Welzo, zasnovani tako, da...
Športni dodatki
Dobrodošli v naši premierni zbirki športnih dodatkov v Welzo, zasnovani tako, da...
-
Lepotni izdelki
Odkrijte kolekcijo Ultimate Beauty and Wellness, ki vsebuje 150 najboljših blagovnih znamk...
Lepotni izdelki
Odkrijte kolekcijo Ultimate Beauty and Wellness, ki vsebuje 150 najboljših blagovnih znamk...
-
Dodatki za hišne ljubljenčke
Dodatki za hišne ljubljenčke Welzo postajajo rutinski v življenju številnih lastnikov hišnih...
Dodatki za hišne ljubljenčke
Dodatki za hišne ljubljenčke Welzo postajajo rutinski v življenju številnih lastnikov hišnih...
Pridobite 10% popusta na prvo naročilo
Poleg tega dobite notranjo zajemalko o najnovejši vsebini in posodobitvah v našem mesečnem glasilu.