Top 12 najboljših elektrolitnih praškov iz leta 2024

Elektroliti so minerali, ki vzdržujejo ravnovesje tekočine v telesu, preprečujejo dehidracijo in uravnavajo različne funkcije, kot so živčni signali in mišične kontrakcije. Najbolj znani primeri so kalij in natrij, medtem ko bi bili znani tudi bikarbonat, kalcij, fosfor, klorid in magnezij. 

Elektrolitni praški so potrebni za vse, ne le športnike, in vse ohranjajo hidrirane. Te tekočine vsebujejo bistvene elektroliti, kot so kalij, klorid in natrij, in pomagajo ohranjati ravnovesje tekočine in ga učinkovito rehidrirati. Te pijače so potrebne pred in po vadbi in pomagajo nadomestiti elektroliti, izgubljene s proizvodnjo znoja. 

Potrebne so tudi za tiste, ki se ukvarjajo z vprašanji, na primer bruhanje in drisko in so izjemno tvegani za dehidracijo zaradi vročega vremena, potovanja ali pitja preveč alkohola. Nedavne raziskave kažejo tudi, da stres povzroča tudi nižjo raven nekaterih elektrolitov v telesu. 

Da bi našli najboljše elektrolitne praške, smo intervjuvali zadevne strokovnjake in v našem laboratoriju preizkusili 25 izdelkov. Ti izdelki se ocenjujejo na podlagi njihove vrednosti, nazadnje, vonja, teksture in okusa. Naši registrirani dietetiki so naše odločitve ocenili na podlagi kakovosti in poudarili, katere pijače so idealne za ljudi, ki se ukvarjajo z vajami ali drugimi potrebami. 

Specifikacije izdelka 

Iskanje zdravstvenega optimalnega elektrolita (Seltzer): Optimalni elektroliti z iskanjem zdravja povečujejo uspešnost s svojimi ključnimi hranili, naravnimi okusi in prehranskim profilom, ki ne vsebuje umetnih okusov.  Elektroliti hidratacije črne češnjev pecience Versalit: Versalyte Black Cherry je bistveni elektrolit s češnjevim okusom in je koristen za okrevanje in optimalno hidracijo.  Minerali v sledovih Keto elektrolit v prahu: Keto elektrolit v prahu zagotavlja hidracijo brez apna in brez sladkorja s številnimi bistvenimi elektroliti za keto življenjski slog.  Zdaj Foods kalijev citrat v prahu: Zdaj živilski kalijev citrat v prahu prinaša neobremenjen in visokokakovosten kalij za vsakodnevno zdravje in optimalno absorpcijo.  Uporabna prehranska hidratacija in jagodna malina elektrolitna mešanica: Hidracija in jagodna malina ponuja esencialne elektrolite v okusnem okusu za optimalno zmogljivost in hidracijo.  Keto-Pro Keto Electroliti: Elektroliti keto-pro dostavljajo hidracijo z visoko potenco z antioksidanti in čistimi sestavinami v osvežujočem limoninem oranžnem okusu.  Tekočina I.V. Hidracijski multiplikacijski sadni elektrolitni prah: Hidracijski prašek za pasijonko I.V. je učinkovit zagon zaradi bogatega profila, ki vsebuje bistvene minerale in vitamine in je osvežujoč.  Freak Atletika Neizravnano elektroliti v prahu: Freak Athletics 'Nepovabljeni elektrolitni prah ponuja ustrezno hidratacijsko podporo v tem fino kakovostnem izdelku.  Dr. Berg Nutritionals Electrolite v prahu: Dr Berg's Malinov limonin elektrolit v prahu je bogat s kalijem, ima osvežujoč okus in je narejen s kakovostnimi sestavinami. Keto-Pro Keto Electrolite Powder: Keto-pro Electrolit Prašek izboljšuje energijo in osredotočenost ter poveča hidracijo z veganskimi in čistimi sestavinami.  Uporabna prehranska hidracija vitamina in elektrolita v prahu: Applied Nutrition Electrolite Powder ima bistvene vitamine in druge visokokakovostne sestavine ter ponuja najboljšo hidracijo.  Revival posnetki hitri rehidracijski elektroliti v prahu: Revival's Orange Burst Electrolite v prahu ima številne vitamine, ki so v veliki meri moči in izboljšajo hidracijo, ko so na poti.

Iskanje zdravstvenega optimalnega elektrolita (Seltzer)

Cena in razpoložljivost: 33,56 £ (kupi Iskanje zdravstvenega optimalnega elektrolita v Welzo)

Okus: Oranžna in jagoda

Posebne ugodnosti: Dopolnitev elektrolitov

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/5 (na podlagi 116 pregledov na Welzo)

Zakaj ga izberemo?: Optimalen elektrolit z iskanjem zdravja je odlična izbira za izboljšanje ravni energije in mišičnih funkcij z boljšo hidracijo. Ima uravnoteženo formulo, ki vsebuje niacin, D-ribozo in kalij ter podpira ravnovesje tekočine in zdravje mitohondrijev, zaradi česar je odlična izbira za okrevanje po vadbi. Na voljo je v dveh osvežujočih okusih, oranžni in jagodičjih in je bolj zdrava in naravna alternativa drugim sladkim športnim pijačam. 

Brez umetnih barv in okusov in pomaga pri spodbujanju ravni energije in ohranjanju stabilnosti celičnih membran. Ima visoko vsebnost kalija in nizke natrijeve vsebnosti in prispeva k zdravju srca z znižanjem tveganja za srčno možgansko kap in krvni tlak. Na splošno je to vrhunsko dopolnilo pri Welzu za tiste, ki želijo izboljšati svojo največjo zmogljivost.

Elektroliti hidratacije črne češnjev pecience Versalit

Cena in razpoložljivost: 20,08 £ (kupite Elektroliti hidratacije črne češnjev pecience Versalit pri Welzo)

Okus: Češnja

Posebne ugodnosti: Brez nepotrebnih polnil

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/5 (na podlagi 100 pregledov pri Welzo)

Zakaj ga izberemo?: Versalyte hidratacijski prah Welzo ponuja najboljšo dopolnitev za elektrolit in status hidratacije. Kot nalašč je za zaposlene posameznike in športnike. Prinaša zdravo in uravnoteženo mešanico, ki vsebuje številne elektroliti, npr. Kalcij, magnezij, kalij in natrij, in obljublja, da bo podprla optimalno hidracijo in boljše mišične funkcije brez nepotrebnih polnil. 

Za razliko od mnogih tekmovalcev vsebuje prah iz prahu s češnjevim sokom z močnimi antioksidantnimi lastnostmi in izboljšuje splošno delovanje s pomočjo okrevanja mišic. Je zelo osvežujoč in enostaven za uporabo čez dan. Je cenovno ugoden, okusen in praktičen za ohranjanje hidratacije in ravnovesja elektrolitov. Edinstven je od drugih slanih in pretiranih cenovnih alternativ. Izberite Versalyte elektrolit v prahu, da boste čez dan ostali napačni in hidrirani.

Minerali v sledovih keto elektrolit prah

Cena in razpoložljivost: 30,89 £ (kupite Trači minerali keto elektrolit v prahu pri Welzo)

Okus: Limonino apno

Posebne ugodnosti: Brez sladkorja

Vrsta prehrane: Keto dieta

Ocene uporabnikov: 5/5 (na podlagi 116 pregledov na Welzo)

Zakaj ga izberemo?: Keto elektrolit v prahu Z minerali Trace je fantastična hidracijska rešitev za tiste, ki imajo raje ketogeno prehrano. Ima osvežujoč okus limoninega apna in vsebuje zdravo mešanico elektrolitov, npr. Magnezija, kalija in natrija. Ti minerali spodbujajo hitro okrevanje po vadbi, preprečujejo krče in pomagajo vzdrževati mišične funkcije. Za razliko od drugih sladkih športnih pijač podpira boljšo hidracijo, ne da bi dodali več ogljikovih hidratov in je najboljša za zdravstveno ozaveščene in fitnes navdušence. 

Njegova formula je enostavno mešati in ponuja priročno hidracijo čez dan, če oseba teče ali v telovadnici. V velikem okusu obljublja ustrezno hidracijo in je inteligenten dodatek k fitnes rutini mnogih ljudi.

Zdaj živila v prahu kalijev citrat

Cena in razpoložljivost: 14,91 £ (kupite Zdaj hrani kalijev citrat v prahu pri Welzo)

Okus: Naravni okusi

Posebne ugodnosti: Testirano na varnost in potenco

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/5 (na podlagi 80 ocen pri Welzo)

Zakaj ga izberemo?: Zdaj živila v prahu kalijev citrat je učinkovito dopolnilo za splošno zdravje. Je neupravičen in ponuja zelo dostopno obliko kalija, ki vzdržuje celične funkcije, ravnovesje tekočine, mišične kontrakcije in prenos živcev. Na voljo je v priročni embalaži, ki jo je enostavno zmešati v vaše najljubše pijače, na primer sok in vodo in ne spremeni okusa. 

Brez konzervansov, umetnih okusov in barv in je idealen za športnike in tiste, ki iščejo dodatek za povečanje vnosa kalija. Zdaj Foods zagotavlja najboljšo kakovost s svojim objektom s certifikatom GMP in visokimi standardi varnosti in kakovosti. Torej, ta dodatek za kalijev citrat je idealen za vse, ki iščejo kardiovaskularno podporo ali elektrolitno dopolnitev.

Uporabna prehranska hidratacija in jagodna malina elektrolitna mešanica

Cena in razpoložljivost: 16,97 £ (kupi Uporabna prehranska hidratacija in jagodna malina elektrolitna mešanica pri Welzo)

Okus: Jagoda in malina 

Posebne ugodnosti: Naravni okusi

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 5/5 (na podlagi 124 pregledov na Welzo)

Zakaj ga izberemo?: Hidracija+ jagodna malina v prahu z nanoseno prehrano je vrhunski elektrolitni prah, ki obljublja izboljšanje mišičnih funkcij in hidracijo. Vsebuje številne bistvene elektroliti, npr. Magnezij, kalij in natrij, in pomaga obnavljati izgubljene tekočine med vsakodnevnimi aktivnostmi in vadbo. Njegov naravni okus malina in jagod je zelo osvežujoč, njegova formula pa brez umetnih sestavin, zagotavlja boljše prehrano s svojimi najboljšimi sestavinami. 

Najboljši je za fitnes navdušence in športnike in je odlična izbira za uporabo na poti zaradi lahke sposobnosti mešanja. Tako izboljša kognitivne funkcije in ravni energije ter poveča splošno delovanje. Zato je odlična izbira za vsakogar, da ostane oživljen, osvežen in pripravljen sprejeti kakršne koli izzive. Poskusite danes, da doživite najboljšo hidratno izkušnjo.

Keto-pro keto elektroliti

Cena in razpoložljivost: 18,99 £ (kupite Keto-pro keto elektroliti pri Welzo)

Okus: Okus limone in oranžne

Posebne ugodnosti: Najboljše za post keto

Vrsta prehrane: Keto

Ocene uporabnikov: 4.2/ 5 (na podlagi 360 pregledov na Amazon UK)

Zakaj ga izberemo?: Keto-pro keto elektroliti je odličen elektrolitni prah, ki povečuje zmogljivost, energijo in hidracijo, zlasti za tiste, ki so na ketogenem življenjskem slogu. Napaka je z natrijem z visoko potenco, magnezijevim tri-citratom in kalijem ter vsebuje veliko močnih antioksidantov, npr. Astaksantin. Preprečuje okrevanje mišic, zmanjšuje telesno in duševno utrujenost ter izboljšuje okrevanje. 

Njegove zelo biološke in čiste sestavine ponujajo najboljšo zmogljivost, njen limoninski oranžni okus pa omogoča enostavno uživanje in osvežitev. Poleg tega je brez umetnih okusov, glutena in kofeina, v vsaki porciji ima skoraj nič ogljikovih hidratov in je vegansko prijazen. Torej, ne glede na to, ali vadimo, diete ali posta, keto-pro pomaga izboljšati duševno in telesno delovanje. Njegova 30-dnevna garancija za vračilo denarja je dragocen dodatek k hidrataciji in zdravju.

Tekočina I.V. Hidracijski multiplikator sadni elektrolit v prahu

Cena in razpoložljivost: £ 19,99 (kupi Tekočina I.V. Elektrolitni prah hidracije za hidracijo v Amazon UK)

Okus: Strastno sadje

Posebne ugodnosti: Vsebujejo antioksidante

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 4.3/ 5 (na podlagi 275 pregledov na Amazon UK)

Zakaj ga izberemo?: Tekočina I.V. Hidracijski množitelj v pasijonki je učinkovita in priročna rešitev za boljšo hidracijo. Vsaka vrečka vsebuje esencialne elektrolite, npr. Kalij in natrij ter vitamine C, B12, B6, B5 in B3, kar izboljšuje imunost in podpira hidracijo. Učinkovito deluje tako, da se zaradi potovanj, vadbe in toplote napolnijo elektroliti in obljubljajo, da bodo izboljšali absorpcijo vode za hitro hidracijo. 

Njegov okus pasivnega sadja je osvežujoč in tropski z jagodičjem in medom. Poleg tega je brez glutena in brez umetnih sladil in barv. Ima dober okus in je vegansko prijazna možnost za boljšo hidracijo. Najboljše je za uporabo na poti; Za hitro hidracijo zmešajte vrečko v vodo in deluje vsakič, ko je potrebno.

Freak Atletics Neflagourirani elektroliti v prahu

Cena in razpoložljivost: 14,99 £ (kupite Freak Atletics Neizpolnjeno elektroliti v prahu Amazon UK)

Okus: Neizprosno

Posebne ugodnosti: Hidriranje kože

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 4.5/ 5 (na podlagi 772 ocen v Amazon UK)

Zakaj ga izberemo?: Freak atletics elektrolit v prahu je neupravičen, vrhunski dodatek za atletsko zmogljivost in hidracijo. Njegova formula vsebuje številne esencialne minerale, na primer kalcij, magnezij, kalij in natrij, in je najbolj primerna za povečanje splošnih zmogljivosti in mišičnih krčev. Narejena je v Združenih državah po strogih standardih kakovosti in je najboljša tako za moške kot za ženske, bodisi profesionalne športnike ali telovadnice. 

Ponuja odlično dopolnitev izgubljenih elektrolitov zaradi uživanja alkohola, toplote in vadbe ter pomaga hitro okrevanje in učinkovito delovati. Za vzdrževanje mišičnih funkcij in hidracije je vsestransko, priročno in bistveno. Z odličnimi ocenami uporabnikov in kakovostnimi sestavinami je odlična izbira za tiste, ki želijo energijo in hidrirati.

Dr. Berg Nutritionals Electrolite v prahu

Cena in razpoložljivost: 32,99 £ (kupi Dr. Berg Nutritionals Electrolite Powder v Amazon UK)

Okus: Malina in limona

Posebne ugodnosti: Brez sladkorja

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 4.3/ 5 (na podlagi 259 ocen na Amazon UK)

Zakaj ga izberemo?: Elektrolitni prah dr. Berga je močna mešanica, ki vsebuje kalij in druge dragocene minerale, na primer natrij, magnezij in kalcij, z roza himalajsko soljo, in je učinkovita možnost za obnavljanje in hidracijo elektrolitov. Ima osvežujoč okus malinove limone in je sladkana s stevijo, da postane brez sladkorja in je k keto prijazna izbira. 

Izdelana je v Veliki Britaniji z uporabo objektov s certifikatom GMP in vsebuje kakovostne sestavine mednarodnih in domačih kmetij. Ta prah podpira celično hidratacijo in mišične funkcije in ga podpirajo obsežne raziskave. Zaradi teh funkcij se ta izdelek izstopa zaradi njegove učinkovitosti in kakovosti. Poleg tega ponuja 30-dnevno jamstvo za zadovoljstvo, ki strankam zagotavlja mir.

Keto-pro keto elektrolit prah

Cena in razpoložljivost: 18,99 £ (kupite Keto-Pro Keto Electrolite Powder v Amazon UK)

Okus: Cherry Berry

Posebne ugodnosti: Vsebuje antioksidante

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 4.2/ 5 (na podlagi 360 pregledov na Amazon UK)

Zakaj ga izberemo?: Keto-Pro Electrolite v prahu je kakovostno dopolnilo, ki podpira okrevanje mišic, energijo in hidracijo za tiste, ki postijo, po keto dieti ali se ukvarjajo z intenzivnimi fizičnimi vajami. Vsebuje 1000 mg natrijevega, magnezijevega tri-citrata, kalija in antioksidantov, npr. Astaksantin. Tako elektrolitni prah z aromatiziranim jagodičjem izboljšuje duševne in telesne zmogljivosti ter preprečuje krče in dehidracijo. Njegova formula je zelo biološka in čista in je brez umetnih sestavin, ne-GMO in veganskih. 

Vse te funkcije so odlična izbira za zdravstveno ozaveščene ljudi. Vsebuje skoraj brez ogljikovih hidratov v enostavni serviranju in je keto prijazen. Poleg tega ga podpira 30-dnevna garancija za vračilo denarja in nudi brezhibno izkušnjo za tiste, ki želijo povečati izkušnje z elektrolitom in izboljšati splošno zdravje.

Applied prehranski hidratacija vitamina in elektrolita v prahu

Cena in razpoložljivost: 19,90 £ (kupi Applied Nutrition Hidracija Vitamin in elektrolit v prahu Amazon UK)

Okus: Jagoda in malina

Posebne ugodnosti: Povečanje energije

Vrsta prehrane: Vse

Ocene uporabnikov: 4.0/ 5 (na podlagi 7 ocen na Amazon UK)

Zakaj ga izberemo?: Hidratacijski elektrolit in vitaminski prah z uporabljeno prehrano je močan izdelek, ki optimizira raven energije in hidracijo. Njegov okus malina in jagod je zelo osvežujoč in ponuja veliko bistvenih hranilnih snovi. Vsaka porcija tega izdelka vsebuje akvamin (morske minerale), tavrin, kokosovo vodo z visoko potasijevim prahu in irski izvleček morskega mahu za boljše dopolnitev elektrolitov in boljše obnovitev po vadbi. 

Poleg tega je uravnotežila raven mineralov in povečala absorpcijo hranil. Ima veliko dodanih hranil, npr. B-kompleksa in vitamina C, ter številne kritične minerale, npr. Magnezij in kalij. Na voljo je v številnih okusih in podpira uspešnost in splošno zdravje. Ponuja prijetno in ustrezno hidracijo in je primeren za odrasle, da zmanjšajo utrujenost in povečajo naravno raven energije.

Oživljanja posnetki hitrih rehidracijskih elektrolitov v prahu

Cena in razpoložljivost: 11,99 £ (kupite Revival posnetki hitri rehidracijski elektroliti v prahu na Amazon UK)

Okus: Oranžna poruši

Posebne ugodnosti: Vsebuje antioksidante

Vrsta prehrane: Vse 

Ocene uporabnikov: 4.3/ 5 (na podlagi 9.101 ocen na Amazon UK)

Zakaj ga izberemo?: Hitra rehidracijska prašek z oživljanjem Ponuja učinkovito in priročno rešitev za dopolnjevanje elektrolitov in vitaminov. Vsaka porcija tega elektrolita vsebuje petkrat več vitamina C kot mnogi drugi izdelki in vključuje številne druge bistvene vitamine B, npr. B1, B3, B5 in B12. Njegov pomarančni okus osipa je zelo osvežujoč, ta prah pa se zlahka meša z vodo za hitro rehidracijo. 

Njegova formula temelji na smernicah Svetovne zdravstvene organizacije in ta izdelek podpira optimalno okrevanje in hidracijo. Idealen je tudi za dolga potovanja in intenzivne dejavnosti. Ti prenosni paketi so kot nalašč za uporabo z enim in na poti in so najboljša alternativa tradicionalnim elektrolitom. Na voljo je z garancijo za zadovoljstvo in je brez tveganja izbira za izboljšanje hidratacijske rutine.

Pogosto zastavljena vprašanja

Kateri elektroliti so najučinkovitejši? 

Različni elektroliti imajo v telesu različne vloge. Vendar je natrij najpomembnejši elektrolit in je potreben za hidracijo. Uravnava krvnega tlaka, ohranja ravnovesje tekočine in pomaga živčnim funkcijam in mišičnim kontrakcijam. 

Kateri elektrolit je najmočnejši? 

Natrijev klorid je najbolj močan elektrolit za regulacijo hidratacije in krvnega tlaka. Tako visoka kot nižja raven sta nevarna.

Ali je v redu, da dnevno pijete elektrolitne praške? 

Prekomerna uporaba elektrolitnih praškov vam verjetno ne bo škodila, vendar je za nekatere ljudi problematična. Prekomerna uporaba elektrolitnih praškov je redek vzrok za težave s srčnimi ritmi, slabostjo in utrujenostjo. Za večino ljudi je nepotrebno. 

Kateri elektroliti so koristni za zdravje srca? 

Različni elektroliti pomagajo zdravju srca. Sem spadajo kalcij, ki vzdržuje in uravnava krvni tlak in srčni ritem; klorid, ki preprečuje nepravilne srčne utripe in različni dejavniki tveganja za srčno -žilni sistem, na primer kap in hipertenzijo; in magnezij, ki uravnava vnetje, srčni utrip in krvni tlak. 

Ali je v redu, če ponoči uporabljamo elektrolitne praške? 

V redu je uporabljati elektrolitne praške iz dneva ali ponoči, vendar jim močno priporočamo, da jih vzamejo v času, ki je najbližje tveganju za dehidracijo. 

Kdo zelo potrebuje elektroliti? 

Ljudje, ki preživijo ure dela zunaj v suhem ali vročem podnebju, in športniki, ki opravljajo živahne in dolgotrajne vadbe, potrebujejo dopolnitev elektrolitov. Kljub temu vsi potrebujejo elektrolizo za preživetje. 

Spodnja linija 

Za izbiro najboljših elektrolitnih praškov leta 2024 je potrebno uravnotežiti osebne potrebe, bistvene potrebe in status hidratacije. Ne glede na to, ali si človek prizadeva za povečanje hidracije med boleznijo, športnika, ki išče boljše mišično okrevanje ali nekdo, ki želi povečati svoj dnevni vnos, teh 12 elektrolitnih praškov v naših zbirkah obljublja, da bo izpolnil vse zdravstvene potrebe.

Vsak od teh izdelkov v naših zbirkah ponuja raznolike možnosti. Ti izdelki vsebujejo elektroliti, npr. Magnezij, natrij in kalij, podpirajo splošno zdravje in skrbijo za prehranske omejitve, ravni aktivnosti in nastavitve okusa. Naši izdelki so za ljudi energijo in hidrirani. Obiščite naše Zbirke elektrolitov Za iskanje želenih elektrolitov.